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Asertividad Felipe Errázuriz Irune Izagirre Javiera Montenegro Alex Sirebrenik Gloria Steinmark María Gracia Valenzuela Índice 1. Introducción: ¿Qué es la asertividad? 2. Asertividad y Pasividad 3. Asertividad y Agresividad 4. Tipos de asertividad 5. Seguridad y asertividad contextual 6. Problemas por falta de Asertividad 7. Beneficios de la Asertividad 8. ¿Cómo ser más asertivo? 9. Conclusión Intro Pasividad Agresividad Tipos SeguridadContextual Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Actividad ¿Qué es la Asertividad? Origen: ASERTIVI - DAD - El concepto surge con Andrew Salter en la década de los 40 Definición: Habilidad social y comunicacional en la que se manifiesta lo que se quiere decir de manera franca y clara sin faltarle el respeto a los demás y defendiendo los derechos como persona Intro Pasividad Agresividad ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? ConclusiónTipos -Latin aserto o assertus -Certeza de una determinada cosa Sufijo que indica cualidad Una persona asertiva es aquella que afirma sus opiniones o personalidad con total certeza Pasividad Transgresión de los propios derechos. Objetivo: Evitar conflictos y agradar a otros. Sentimientos y consecuencias Mensaje: “Importa más lo tuyo que lo mío”. Postura, contacto visual, tono de voz, discurso. Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Agresividad Transgresión de los derechos de otros y defensa de los propios de forma inapropiada. - Directa o Indirecta Objetivo: Dominación de la otra persona. Sentimientos y consecuencias Mensaje: “Es más importante lo mío que lo tuyo”. Postura, contacto visual, tono de voz, discurso.m Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Asertividad Punto intermedio. Firmeza para hacer valer sus derechos, sin pasar a llevar los derechos de los demás. Respeto hacia uno mismo y respeto hacia los otros. Objetivo: Potenciar consecuencias favorables y minimizar desfavorables Postura, contacto visual, tono de voz, discurso. Consecuencias positivas a largo plazo.Ejemplo en la empresa: ¡Video! Tipos de Asertividad 1. Básica dar a conocer de forma simple y clara nuestra opinión. 2. Empática predisposición positiva al interlocutor. 3. Escalonada repetición, énfasis y negociación de un punto. 4. Confrontacional cuando se reciben mensajes contradictorios,decirlo. 5. Subjetiva expresar sentimientos negativos ante una agresión. Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Definir Objetivos Templanza en el carácter (recibir consejos y/o críticas) persuasión y manipulación Asertividad Contextual Asertividad verdadera trasciende a todos los ámbitos de la vida Inteligencia emocional: persistencia, empatía, escucha activa Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Seguridad y asertividad contextual Derechos asertivos: “una declaración de uno mismo como ser humano”. 1. Usted tiene derecho a cometer errores. 2. Algunas veces, usted tiene derecho a ser primero. 3. Usted tiene derecho a intercambiar una crítica y protestar por un trato injusto. 4. Usted tiene derecho a tener sus propias ideas o creencias. 5. Usted tiene derecho a cambiar de idea, opinión o actuación. Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Seguridad y asertividad contextual Problemas Por falta de Asertividad ● Muy tímido o exaltado ● No defiende bien sus derechos ● Teme discutir ideas diferentes ● Se paraliza por la crítica ● Se deja manipular Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión ➔ Problemas en el Ámbito Laboral ● Complicaciones al resolver tareas o conflictos ● Generar un mal despliegue con nuestros compañeros 1. Mayor confianza y sensación de control sobre el entorno y nosotros mismos 2. Bienestar emocional y autoestima más sana 3. Saber decir que no cuando es necesario 4. Mostrar las opiniones y los posicionamientos de forma clara 5. En una discusión, conocer los propios derechos y defenderlos intentando llegar a un acuerdo Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Beneficios de la asertividad 6. Capacidad de comprensión hacia los sentimientos de los demás 7. Provoca una mejora en las relaciones interpersonales 8. Desarrolla la comunicación eficiente y, en consecuencia, empodera a la persona 9. Permite resolver conflictos y evitar que los problemas se magnifiquen Intro Intro Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión 1. Prioriza tus argumentos - Ser preparando - Autorreflexión y toma conciencia de tus objetivos - Enfoque - Anticipar posibles objeciones como en un juego de ajedrez 4. Mostrar Comprensión - Comprender y aprender a aceptar la diferencia y otros puntos - Escucha atenta y activamente - Aumenta la aceptación 3. Establezca Límites - Aprender a decir que no - Saber lo que permitirás y no permitirás - Leer tu mente - La ley de la demanda y la oferta: ser escaso - Lograr respeto 2. Mantiene tu estilo de comunicación - Elección de palabras y lenguaje corporal - Tono adecuado - Señales no verbales: movimientos lentos, sonrisa relajada, una postura recta - Contacto Visual, muestra fuerza… - Mantén la calma Cómo ser más Asertivo Intro Taller Primera Actividad : El paraguas Taller Segunda actividad: La parada de bus y entrevista de trabajo. Taller Tercera actividad : Imagen con una situación. CONCLUSIÓN Intro Pasividad Agresividad Tipos ContextualSeguridad Problemas Beneficios ¿Cómo mejorar? Conclusión Llacuna, J. (2004). La conducta asertiva como habilidad social. Recuperado de: https://www.insst.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/601a700/ntp_667.pdf Cardona, José Alberto (2006). La asertividad en el trabajo. Recuperado de: https://www.monografias.com/trabajos36/asertividad-trabajo/asertividad-trabajo.shtml La asertividad. Módulo III. Habilidades sociales en la interacción social. Recuperado de: http://eoepsabi.educa.aragon.es/descargas/G_Recursos_orientacion/g_5_habilidades_sociales/g_5.3.hhss_aserti vas/1.2.La%20asertividad%20Unir.pdf Definición de asertividad. (2015). Recuperado de: https://www.definicion.co/asertividad/ Bibliografía https://www.insst.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/601a700/ntp_667.pdf https://www.monografias.com/trabajos36/asertividad-trabajo/asertividad-trabajo.shtml http://eoepsabi.educa.aragon.es/descargas/G_Recursos_orientacion/g_5_habilidades_sociales/g_5.3.hhss_asertivas/1.2.La%20asertividad%20Unir.pdf http://eoepsabi.educa.aragon.es/descargas/G_Recursos_orientacion/g_5_habilidades_sociales/g_5.3.hhss_asertivas/1.2.La%20asertividad%20Unir.pdf https://www.definicion.co/asertividad/
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