Actividad1 5 _ De la Cruz_09a5099 - Cesar Guillermo Limones Calderón

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ELEMENTOS DE UN 
 
UNIVERSIDAD JUÁREZ DEL ESTADO DE DURANGO 
ESCUELA: FACULTAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FISICA Y DEPORTE 
MATERIA: 
PRACTÍCA EDUCATIVA EN PREESCOLAR 
PROFESOR: 
HILDA AGUIRRE GURROLA 
ALUMNO: 
JORDY DE LA CRUZ MARTÍNEZ 
SEMESTRE (GRADO): 4 GRUPO: A 
FECHA DE ENTREGA: 18 DE MARZO 2021 
Referencias 
• APRENDIZAJES CLAVE PARA LA EDUCACIÓN INTEGRAL “SEP”.pdf 
• APRENDIZAJES CALVE_1.1.pdf 
• Educacion-Fisica_Digital.pdf 
 
FORMATO DE PLANEACION 
DIDACTÍCA EN UNA SESION DE 
EDUCACIÓN FÍSICA 
Nombre del profesor: JORDY DE LA CRUZ 
MARTÍNEZ 
Fecha: 30/03/2020 
NIVEL: 
Preescolar 
Grado: 2° 
Grupo: A 
Propósito: 
El alumno deberá reconocer y explorar las 
posibilidades de movimiento de los segmentos y 
articulaciones corporales, además de favorecer la 
aceptación y el cuidado de su cuerpo. 
Número de alumnos: 30# 
Bimestre: 4 
 
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 Componentes y Elementos: 
• Coordinación, fuerza y 
equilibrio. 
• Promoción de la salud. 
 
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• Mantener el control de los movimientos en 
juegos y actividades 
• Practica medidas básicas, preventivas y de 
seguridad para preservar su salud en la 
escuela y fuera de ella. 
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1.-Conocimiento y dominio del 
cuerpo 
( )Equilibrio 
( )Respiración( )Relajación 
( )Postura 
2.-Sensopercepciones 
( )Orientación 
( )Reacción 
( )Ritmo 
( )Sincronización 
( )Diferenciación 
( )Adaptación 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tiempo Total de la Clase: 50 min. 
Materiales Didácticos: 
1. Aros 
2. Conos 
3. Pañuelos 
4. Pelotas 
Estilos de enseñanza: 
• Descubrimiento guiado. 
• Asignación de tareas. 
Aprendizaje esperado: 
• Realiza movimientos de locomoción, manipulación y 
estabilidad por medio de juegos individuales y 
colectivos. 
3.- Experiencias Motrices Básicas • Utiliza herramientas, instrumentos y materiales en 
actividades que requieren de control y precisión en 
sus movimientos. 
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4.-Fuerza 
( )General 
( ) De resistencia 
( ) Rápida 
5.-Velocidad 
( ) De reacción 
( ) Máxima de 
desplazamiento(cíclica) 
( ) Acíclica 
( )Frecuencia de Movimiento 
6.-Resistencia 
( ) Media duración 
7.-Flexibilidad 
( ) General 
( )Especial 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rasgos a evaluar: 
Evaluar la manera en que alumno reconoce y explora las 
posibilidades de movimiento de los segmentos y 
articulaciones corporales, además de su aceptación y el 
cuidado de su cuerpo 
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8.- Iniciación Deportiva 
 
( ) Juegos Organizados 
( ) Juegos Predeportivos 
( ) Fundamentos Técnicos 
 
 
 
 
 
 
Estrategias para la participación de los alumnos: 
• Observar cómo es la participación de los alumnos en 
los contenidos de su cuerpo. 
• Llevar a cabo el juego simbólico, ya que son los 
juegos ideales para esta etapa (preescolar). 
• Relacionar las actividades con las actividades de la 
vida cotidiana para llamar la atención de los 
estudiantes. 
 
 
 
9..-Deporte Escolar 
 
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10.- Nociones y Conceptos para 
la práctica del ejercicio físico 
( ) Higiene 
( ) Alimentación 
( ) Descanso 
( )Conservación del medio 
11.-Efectos del ejercicio sobre el 
organismo 
 
 
 
 
 
 
Técnicas de Enseñanza: 
• Ludificación (juegos) 
• Juegos en parejas y tercias 
• Aprendizaje basado en problemas 
• Retroalimentación 
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12.- Actitudes 
( ) Individuales 
( ) Sociales 
 
13.- Valores Culturales 
( ) Juegos Tradicionales 
( ) Bailes Tradicionales 
( ) Danzas Autóctonas 
( ) Deportes Regionales 
 
 
 
 
Observaciones: 
Ninguna 
 
 
 
 
 
 
 
 
ACTIVIDADES 
PARTE INICIAL Duración total: 10 minutos. 
Calentamiento 
• Rotación de tobillos: Con el pie en punta, levantado en el aire o apoyado 
en el suelo, se rota la articulación hacia la izquierda y hacia la derecha. Lo 
ideal es hacer este desplazamiento 30 segundos para cada lado. Duración 
total 1 min. 
• Movimiento de rodillas: con los pies y las rodillas juntas y un poco 
flexionadas, se hará un movimiento de adelante atrás. 30 segundos en 
cada dirección. Duración total 1 min. 
• Círculos con la cadera: Con las manos en la cintura, rotamos la cadera a 
un lado y a otro. 30 segundos en cada dirección. Duración total 1 min. 
• Elevación de brazos: Se trata de levantar el brazo todo lo que se pueda 
mientras se baja el otro.30 segundos en cada dirección. Duración total 1 
min. 
• Afirmación y negación: Para calentar los músculos del cuello, decir que 
sí y que no con la cabeza. 30 segundos en cada dirección. Duración total 1 
min. 
Jugar a “El patio de mi casa” 
Cada niño se coloca un pañuelo atrás, detenido por el short, a una señal 
dada por el maestro, tratara de quitar el mayor numero de pañuelos, sin 
dejar que le quiten el suyo. Duración total 5 min. 
 
 
 
 
 
 
 
PARTE MEDULAR Duración total: 20 minutos. 
Cantar “Busco un lugarcito” 
A diferentes velocidades, dirigirse hacia distintas direcciones. 
Buscar un lugarcito, sin molestar a nadie, voy a quedarme aquí. 
Colocar el pañuelo en el piso y ubicarse en relación a este (al frente, atrás, 
a la izquierda, derecha) 
Lanza y atrapar el pañuelo sin dejarlo caer. Duración total: 5 minutos. 
Jugar a “Buscar un lugarcito” 
Cada niño camina libremente sobre líneas sin chocar con sus compañeros, 
mientras transporta un pañuelo en las diferentes partes de su cuerpo. 
Duración total: 5 minutos. 
Jugar a “Lanzar pelota” 
Lanzar una pelota hacia arriba, dejarla botar 0 o 1 o 2 o 3 veces y 
atraparla. Duración total: 1 minuto. 
Patear la pelota para ir por ella. Duración total: 2 minutos. 
En parejas; frente a frente lanzar, rodar, patear una pelota a diferentes 
distancias. Duración total: 3 minutos. 
Jugar a “El gato” 
En tercias: uno será el gato y los demás tendrán la pelota, quien será el 
gato en el centro sin salirse del aro deberá tratar de interceptar la 
trayectoria de la pelota, si lo consigue dejará de ser el gato y entrará otro 
compañero en su lugar. Duración total: 4 minutos. 
 
 
 
 
 
PARTE FINAL Duración total: 10 minutos 
Imitar a un aminal. Duración total: 2 minutos. 
Imitar una profesión. Duración total: 2 minutos. 
Volver a vuelta a la calma y relajar los músculos. 
Duración total: 5 minutos. 
• Rotación de tobillos: Con el pie en punta, levantado en el aire o apoyado 
en el suelo, se rota la articulación hacia la izquierda y hacia la derecha. Lo 
ideal es hacer este desplazamiento 30 segundos para cada lado. Duración 
total 1 min. 
• Movimiento de rodillas: con los pies y las rodillas juntas y un poco 
flexionadas, se hará un movimiento de adelante atrás. 30 segundos en 
cada dirección. Duración total 1 min. 
• Círculos con la cadera: Con las manos en la cintura, rotamos la cadera a 
un lado y a otro. 30 segundos en cada dirección. Duración total 1 min. 
• Elevación de brazos: Se trata de levantar el brazo todo lo que se pueda 
mientras se baja el otro.30 segundos en cada dirección. Duración total 1 
min. 
• Afirmación y negación: Para calentar los músculos del cuello, decir que 
sí y que no con la cabeza. 30 segundos en cada dirección. Duración total 1 
min. 
Retroalimentación. Duración total: 1 minuto. 
COMPETENCIAS A FAVORECER: 
• Conocen su cuerpo. 
• Adquieren conocimiento de animales y profesiones. 
• Mantiene el control de movimientos. 
• Practica medidas preventivas para cuidar su salud en la escuela y 
fuera de ella, mientras juega. 
Nombre y Firma del Profesor 
 
 
 
 
Jordy De la Cruz Martínez