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Ajax - Cesar Guillermo Limones Calderón

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Manual de Entrenamiento
Ejercicios Gráficos
Por
Hans Westerhof
Dennis te Kloese
Filosofía
FILOSOFIA GENERAL DE FÚTBOL JUVENIL
FORMA DE JUGAR (SISTEMA)
 VISORIA ENTRENAMIENTOS
 
 1- ENTRENAMIENTO FISICO 1- BASICOS
 2- DESARROLLO DE LA CAPACIDAD MENTAL 2- DEFINICIÓN Y DEFENSIVOS
 3- POSICIÓN DE JUEGO
 4- PARTIDO 
Coaches’ Manual
entrenamiento
Antes de empezar el entrenamiento:
Cual (es) es (son los) el objetivo (s)? 
Poner el entrenamiento en escrito 
Preparar el entrenamiento en la cancha adelantado (conos, platos, suficiente balones, casacas, etc.) 
Acordar sobre la participación (el rol)  de cada entrenador.
Inicio del entrenamiento:
Explica el objetivo del entrenamiento. 
Pon los jugadores dentro la organización del ejercicio. 
Explica el ejercicio.
Un ejemplo antes de iniciar el ejercicio. 
Empezar el ejercicio. 
Si fuera necesario, corregir la organización del ejercicio (distancia, toques, jugadores, etc.) 
Durante el entrenamiento:
Atención a pases, recepción, decisiones de los jugadores, etc. 
Corregir, por ejemplo: mas precisión, mas velocidad, el pase en el perfil correcto.
Competencia: mas / menos toques; distancia mas grandes / mas chicas; mas o menos resistencia; ultimo gol para ganar / gol en el ultimo minuto.
Evaluar el entrenamiento:
Cuales han sido momentos para aprendizaje? 
Como ha sido el ambiente? 
Ha sido suficiente dinámico? 
No hemos perdido tiempo? (suficiente balones / preparación de la cancha, etc.) 
Coaches’ Manual
entrenamiento
Esquemas
Graphics 
Básicos
Definición & Defensivos
Posición de Juego
Partidos
C o n t e n i d o
Básicos
	Objetivo		Grupo		Clave	 
	Mejorar los fundamentos técnicos 
 ( Pase – Recepción – Conducción)		Fundamentos técnicos		 A-1	
	Desarrollo
	A pasa a B, B recibe y conduce al lado izquierdo, al derecho o al frente, regresa al plato y pasa a A, A recibe y conduce lado izquierdo, al derecho o al frente y pasa a B.
A pasa a B, A va al encuentro del balón, hace recepción orientada, gira y conduce al inicio. Cambio después de cierto número de repeticiones. 
A pasa largo a B, el movimiento de A es para hacer pared con B, A gira, B pasa en diagonal a A, A conduce al inicio. Después cambio de tareas.
A pasa a B, B hace recepción y conduce para enfrentar a A lo enfrenta y sigue conduciendo al otro lado. Cambio después de cierto número de repeticiones. 
A pasa al movimiento de B, B hace pared con A, B sigue su movimiento, A pasa en diagonal a B, B conduce al inicio. Después cambio de tareas.
A pasa a B, B sale a encontrar el balón hace recepción orientada hacia un costado y pasa profundo al movimiento de A. Cambio después de cierto número de repeticiones. 
	Organización			Puntos Básicos	 
	-Distancia de 15 a 10 m. Depende de nivel y edad.
-2 platos.
-Balón por pareja.			-Deben utilizar los 2 perfiles.
-Pases firmes
-Conducción rápida
-Movimientos con realidad de partido.	
 1 2 3 
 A A A
 
 B B B 
 4 5 6
 A A A
 
 B B B
 
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar los fundamentos técnicos 
(pase, recepción, conducción)		Fundamentos técnicos		 A-2	
 A 1
 
 A 3
 
	Desarrollo
	A pasa a B, B hace recepción orientada y pasa a C, C hace recepción orientada y pasa a D, D hace recepción orientada y pasa a A. Todos los movimientos de los jugadores es al lugar a donde pasan.
 Nota: Después de cierto tiempo cambiamos el perfil.
2. A pasa a B, B regresa balón (pared) con A, A pasa profundo a B, B conduce a la posición de C. C pasa a D, D regresa balón (pared) con C, C pasa a profundo a D, D recibe y conduce o da un pace a A. Todos los movimientos de los jugadores es al siguiente plato.
 
-Pases firmes con parte interna.
-Realizar desmarque (realidad de juego)
-Realizar recepción con un buen perfil es necesario pasar el balón a la pierna indicada
-El perfil es de acuerdo al lado donde se vaya a dirigir el balón, por ejemplo en el dibujo 1 el pase de A es con izquierda y la recepción de B es con derecha.
-Hablar vuelta ó regresa
-En las posiciones de A y C se necesitan más balones para reserva.
-Se puede usar dos balones al mismo tiempo para mayor dinámica.
-Ambos perfiles.
-Distancia de 10 a 20 m. entre cada posición según nivel y edad.
 
Puntos Básicos
Organización
 A 		 1
 
 
 
 
B 		 D 
 
 C
 A 		 2 
 
 
B 			 D
 
 	 C 
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar los fundamentos técnicos 
(pase, recepción, conducción)		Fundamentos técnicos		 A-2	
 A 1
 
 A 3
 
	Desarrollo
	A pasa a B, B regresa balón a A y va al lugar de C, A pasa a C y va al lugar de B, C pasa a D, D regresa balón a C y va al lugar de A, C pasa a A y va al lugar de D. 
Es igual que el dibujo 3 pero B y D después de entregar la pared van y presionan en el momento de la recepción de A y C. 
-Pases firmes con parte interna.
-Realizar desmarque (realidad de juego)
-Realizar recepción con un buen perfil es necesario pasar el balón a la pierna indicada
-El perfil es de acuerdo al lado donde se vaya a dirigir el balón, por ejemplo en el dibujo 1 el pase de A es con izquierda y la recepción de B es con derecha.
-Hablar vuelta ó regresa
-En las posiciones de A y C se necesitan más balones para reserva.
-Se puede usar dos balones al mismo tiempo para mayor dinámica.
-Ambos perfiles.
-Distancia de 10 a 20 m. entre cada posición según nivel y edad.
 
Puntos Básicos
Organización
 A 		 3B 		 D 
 
 C
 A 		 4
 
 
B 			 D
 
 	 C 
	Desarrollo
	A pasa a B, B pasa al costado con C o D, se realiza con secuencia primero conducción y pase y después pared con pase a A.
2. Es igual que el anterior, pero en vez de pase largo hay un pase con E que gira y pasa a B, y con la misma secuencia que en dibujo 1.
-El pase largo es firme con empeine.
-Depende el nivel se practica con cierto numero de toques.
-Realizar recepción con un buen perfil es necesario pasar el balón a la pierna indicada.
-Hablar según la circunstancia: 
Defensa lejos es giro.
Defensa muy cerca es pase largo.
Defensa a media distancia y con presión en la recepción es pared.
 
Puntos Básicos
Organización
-Distancia de 10 a 20 m. Entre cada posición según nivel y edad.
-Después del pase al costado A pasa al lugar de B.
-Cambio del defensa después de cierto tiempo.
-Es posible trabajar con fijos en las posiciones C, D y E.
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar los fundamentos técnicos 
(pase, recepción, conducción)		Fundamentos técnicos		 A-3	
 A 		 2
 
 
 C 			 D
 E
 	 B
 
 A 		 1 
 
C 		 D
 B
	Desarrollo
	A pasa a B, B se apoya con E, E pasa a un costado a B. B tiene dos opciones:
 *Hace pared con D, B pasa adelante a D, D pasa a A.
 * Pase profundo a C y conduce o pasa a A.
4. Es igual que el anterior, pero el jugador E tiene un defensa.
Depende de la acción del defensa:
Se realiza un giro.
Una pared.
O un pase largo. 
	
-El pase largo es firme con empeine.
-Depende el nivel se practica con cierto numero de toques.
-Realizar recepción con un buen perfil es necesario pasar el balón a la pierna indicada.
-Hablar según la circunstancia: 
Defensa lejos es giro.
Defensa muy cerca es pase largo.
Defensa a media distancia y con presión en la recepción es pared.
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar los fundamentos técnicos 
(pase, recepción, conducción)		Fundamentos técnicos		 A-3	
-Distancia de 10 a 20 m. Entre cada posición según nivel y edad.
-Después del pase al costado A pasa al lugar de B.
-Cambio del defensa después de cierto tiempo.
-Es posible trabajar con fijos en las posiciones C, D y E 
	A 		 	 3
 
 
 
 E
 
 C 		 D 
 
 B
 A 		 4
 
 
 	 E
 		 C 	 D
 
 	 B 
	Desarrollo
	A pasa a B, y va al lugar de B, B hace recepción orientada (vuelta) y pasa adelante a C y va al lugar de C, C conduce a posición de A o pasa a A y va al lugar de A.
Es igual que el anterior pero en vez del giro de B hay una pared con A. A hace pared con C, o da un pase profundo a C. La rotación de posiciones es igual que el anterior.
Nota: Después de cierto tiempo cambiamos la rotación de todos los ejercicios. 
-Realizar desmarque (realidad de juego)
-Realizar recepción con un buen perfil es necesario pasar el balón a la pierna indicada.
-En el dibujo 4 si el defensa marca muy cerca es pared (A avisa regresa) y si no marca cerca es giro (A avisa Vuelta).
 
Puntos Básicos
Organización
-Se usan dos balones al mismo tiempo.
-Los pases de A a B tienen que ser coordinados.
-Distancia según nivel y categoría.
-En el dibujo 3 B es fijo, pero es posible de practicar con fijos en posición C o A.
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar los fundamentos técnicos 
(pase, recepción, conducción)		Fundamentos técnicos		 A-4	
 A 		 2
 	 B
C 
 B 	 C
 A
 A 1
 
 B
C B 		 C
 A
	Desarrollo
	A pasa al fijo B.
 El fijo B hace pared con A, o gira y da un pase a C.
 Después de la pared de B con A hay un pase profundo a C. o después pared de C con A hay un pase profundo al mismo C.
 A va siempre a posición de C y C a posición de A.
	Es igual que el anterior pero los fijos B tienen un defensa.
 Depende de la acción del defensa, para que B deba de girar o deba entregar pared con A.
Nota: Después de cierto tiempo cambiamos la rotación de todos los ejercicios. 
-Realizar desmarque (realidad de juego)
-Realizar recepción con un buen perfil es necesario pasar el balón a la pierna indicada.
-En el dibujo 4 si el defensa marca muy cerca es pared (A avisa regresa) y si no marca cerca es giro (A avisa Vuelta). 
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar los fundamentos técnicos 
(pase, recepción, conducción)		Fundamentos técnicos		 A-4	
-Se usan dos balones al mismo tiempo.
-Los pases de A a B tienen que ser coordinados.
-Distancia según nivel y categoría.
-En el dibujo 3 B es fijo, pero es posible de practicar con fijos en posición C o A.
 A 4
 
 
 B
 C 		 C
 
	 B
 
	
			 A
 A 3B
C 		 C
 B
 
 					 A 
	Desarrollo
	Se practica recortes en organización de círculo. Describimos 8 variantes.
A conduce, antes de llegar al cono, finta recorta con la parte interna pie derecho y pasa a B con pie derecho. Después de ciertas repeticiones cambiamos de perfil.
A conduce antes de llegar al cono finta y recorta con parte externa pie izquierdo y pasa a B con pie derecho. Cambio de perfil después de ciertas repeticiones.
A conduce antes de llegar al cono para con planta del pie derecho, me paso y conduzco a B con parte externa pie izquierdo
A conduce antes de llegar al cono para con planta del pie izquierda me paso y con parte externa mismo pie acomodo y pasa a B. 
A conduce en triangulo finta y recorta 2 veces con parte interna pie derecho, para entregar a B y dejo el balón. Después de ciertas repeticiones inicia el triangulo del otro lado y con otro perfil.
A conduce en triangulo finta y recorta 2 veces con parte externa pie derecho, para entregar a B y dejo el balón. Después de ciertas repeticiones inicia el triangulo del otro lado y con otro perfil.
7. A conduce antes de llegar al cono finta y recorta por atrás del pie de apoyo y pasa a B. Practicamos ambos perfiles.
8. A hace 3 diferentes recortes, 2 cerca del cono en el centro y una vez con presión de B.
-Durante el recorte el peso del cuerpo debe de quedar en el pie de apoyo.
-En el momento del recorte hay un espacio entre el pie de apoyo y el que va al balón.
-El primer paso después del recorte es con un arranque 
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar gesto motor de la agilidad 		Agilidad		 A-8	
-En este trabajo todos los jugadores hacen la misma variante al mismo tiempo.
-Se trabajan siempre ambos perfiles.
-Distancia hasta el cono central es 10 m.
-En cada cono hay dos o tres jugadores con un balón.
-En vez de un cono en el centro, se puede trabajar con un círculo de conos.
 A B 5	 6 	 	 4 	
B
A
A
 B
A
 B
B
A
B
 A
 A
 B
 A
 B
 3
 2
 7
 8
 1
Definición
&
Defensivos
	Desarrollo
	 
A. pasa balón adelante a B, y sigue su movimiento hacia el área B conduce a la banda y envía un centro para A, A remata a gol y se forma en la siguiente fila pero con cambio de posición.
2. B. pasa balón adelante a A y sigue su movimiento, A recepción y conduce hacia el centro del campo pasa en diagonal a B y sigue su movimiento hacia el área, B conduce profundo y envía un centro a A, A remata a gol y se forma en la siguiente fila pero con cambio de posición.
Ofensivo:
-Golpeo firme y al lado adecuado para donde salga el siguiente pase.
-Recepción con perfil adecuado.
-Conducción real de partido.
-Enviar el centro desde el nivel del manchon penal.
-Determinar donde quieres el balón. 1 Poste.
 2 Poste.
 Diagonal atrasada.
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar pase, conducción, centro y remate		Centro y Definición		 B-1	
-El trabajo se hace en doble área o 40 de portería a portería x 60 m. (depende de nivel y edad)
-Dos grupos cada uno en la zona de línea de meta
-Estos ejercicios se inicia al mismo tiempo para definir en las dos porterías.
-Ojo el trabajo se ejecuta con el perfil contrario.
-Cuando el objetivo es mejorar la velocidad es de 6 series de 6 repeticiones con la mayor velocidad y la mejor ejecución en todos los ejercicios. 
1
P
A
B
P
P
A
 P
B
2
	Desarrollo
	 
3. A pasa al fijo B, y sigue su movimiento, B se apoya con C, C pasa profundo a A, y sigue su movimiento hacia el área, A envía centro a C, C remata a gol y se forma en la siguiente fila pero con cambio de posición.
4. C pasa al fijo B y sigue su movimiento por un costado, B tiene 2 opciones jugar a un costado con C o jugar al centro con A, A inicia su movimiento recibe balón conduce hacia la portería y define. La otra opción B juega con C, C recibe conduce profundo y envía centro para A, A remata a gol y se forma en la siguiente fila pero con cambio de posición. 
Ofensivo:
-Golpeo firme y al lado adecuado para donde salga el siguiente pase.
-Recepción con perfil adecuado.
-Conducción real de partido.
-Enviar el centro desde el nivel del manchon penal.
-Determinar donde quieres el balón. 1 Poste.
 2 Poste.
 Diagonal atrasada.
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar pase, conducción, centro y remate		Centro y Definición		 B-1	
-El trabajo se hace en doble área o 40 de portería a portería x 60 m. (depende de nivel y edad)
-Dos grupos cada uno en la zona de línea de meta
-Estos ejercicios se inicia al mismo tiempo para definir en las dos porterías.
-Ojo el trabajo se ejecuta con el perfil contrario.
-Cuando el objetivo es mejorar la velocidad es de 6 series de 6 repeticiones con la mayor velocidad y la mejor ejecución en todos los ejercicios. 
A
C
P
P
A
 P
C
4
3
P
F
F
 P
B
F
F
B
	Desarrollo
	A pasa a B, B regresa balón a A, A pasa profundo a C y va al lugar de B, C recibe balón conduce profundo y envía centro a B, C regresa a su lugar, B remata a gol y va al lugar de A. 
A pasa a B, B regresa balón a A, A pasa cruzado y profundo a C, y va al lugar de B, C recibe balón conduce profundo y envía centro a B, y regresa a su lugar, B remata a gol y va al lugar de A.
Ofensivo: -Golpeo firme
-Recepción con perfil adecuado.
-Conducción real de partido.
-Enviar el centro desde el nivel del manchon penal.
-Determinar donde quieres el balón.
-La posición de volante depende del movimiento del 
 centro delantero fijo. 
-Defensivo: -El portero debe ordenar al defensa sobre su 
 posición adecuada.
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar pase, recepción, conducción, centro y remate		Centro y Definición		 B-2	
-Dos grupos con diferente perfil.
-En el momento del centro inicia la otra repetición. 
-Distancia: Media cancha o 50 x 60 (depende de nivel y edad)
- 1 portería.
- Los extremos son fijos y después las demás posiciones serán fijas para entrenar en su posición.
- Crear competencia: dibujo 1 y 2 con los jugadores del perfil contrario, 3 Delanteros vs portero 4. Delanteros vs portero y defensas. Con castigo para el perdedor.
1
P
A
B
C
2
P
	Desarrollo
	A pasa a B, hay un pared, después hay un pase profundo al mismo lado o cambio de juego. B y el centro delantero fijo rematan. Los extremos regresan a su misma posición y A cambia con B. El fijo cambia después de cada 4 repeticiones con el otro centro delantero fijo.
4. Igual como el 3 pero hay un defensa fijo y se convierte en 2 vs un defensa mas el portero. Y el centro delantero fijo cambia cada 4 repeticiones al igual que el defensa fijo. 
Ofensivo: -Golpeo firme
-Recepción con perfil adecuado.
-Conducción real de partido.
-Enviar el centro desde el nivel del manchon penal.
-Determinar donde quieres el balón.
-La posición de volante depende del movimiento del 
 centro delantero fijo. 
-Defensivo: -El portero debe ordenar al defensa sobre su 
 posición adecuada.
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar pase, recepción, conducción, centro y remate		Centro y DefiniciónB-2	
-Dos grupos con diferente perfil.
-En el momento del centro inicia la otra repetición. 
-Distancia: Media cancha o 50 x 60 (depende de nivel y edad)
- 1 portería.
- Los extremos son fijos y después las demás posiciones serán fijas para entrenar en su posición.
- Crear competencia: dibujo 1 y 2 con los jugadores del perfil contrario, 3 Delanteros vs portero 4. Delanteros vs portero y defensas. Con castigo para el perdedor.
3
P
B
C
E
F
A
F
4
P
F
F
F
F
A
B
C
F
Posiciones
de
Juego 
	Desarrollo
	Los círculos con superioridad numérica 3 vs 1, estos se pueden mover por toda su línea sin ingresar al triángulo para tener posesión de balón y el defensivo trata de recuperar el balón. 
Los círculos con superioridad numérica 4 vs 1 estos se pueden mover por su línea sin ingresar al cuadrado para tener posesión de balón y el defensivo tratar de recuperarlo.
 Cambio de jugador.
 Después de un cierto tiempo (cuantas veces recupera). Después de 1 – 3 – 5 intercepciones.
COMPETENCIA: 
 5 pases = 1 punto por los círculos y Intercepción = 1 punto para los triángulos, Durante cierto tiempo.
Variantes: 
Libre de toques
Dos toques.
Un toque obligatorio después dos toques.
Un toque. 
Tres toques obligatorios para controlar el balón y recibir en movimiento
OFENSIVO: Estar atentos, Pases firmes, adelante del compañero
Desmarque (movimiento para recibir balón)
Utilizar los dos perfiles (ambidiestro)
Recibir en movimiento.
 DEFENSIVO: Presión. Provocar mal pase y recepción 
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar pases y recepción con
 la presión de un rival 		3 : 1, 4 :1		 C-1	
3 : 1 Triangulo equilátero mas o menos 5 metros.
4 : 1 Cuadrado mas o menos 5 m.(Dependiendo el nivel)
-Para los círculos: Dificultar es menos espacio.
 Facilitar mas espacio.
-Para los triángulos: Dificultar es mas espacio.
 Facilitar menos espacio.
	Desarrollo
	4 vs 2 los círculos juegan juntos con objetivo de mantener el balón en su equipo. Los triángulos tratan de recuperar el balón en cooperación (evitar profundidad) provocar mal pase, recepción y ejercer presión.
Igual que el ejercicio 1 pero hay 2 defensas en espera y después de cierto tiempo o cierto numero de intercepciones se cambian los defensas.
2 vs 2 + 2 fijos superioridad numérica para tener posesión ya que los fijos son compañeros del equipo que tiene la posesión y se realiza 4 vs 2.
2 + 2 vs 2 + 2 aquí los círculos como los triángulos tiene cada uno a sus apoyos fijos para tener posesión de balón. 
Variantes: 
1. Libre de toques
2. Dos toques.
3. Un toque obligatorio después dos toques.
4. Un toque. 
5. Tres toques obligatorios para controlar el balón y recibir en movimiento.
-Pase firme parte interna derecha e izquierda
-Pase fuerte cuando el defensa este cerca
-Hablar con el pase a pierna derecha o izquierda según la ubicación del defensa
-Defensas provocar mal pase y recepciones. 
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar pases y recepciones con presión de 2 defensas, cooperación de 2 defensas 		4:2, 2:2+2F, 2:2+2		 C-2	
-El tamaño del cuadro depende de la edad y nivel 10 x 10, 10 x 20, 15 x 15 m.
-3 o 4 grupos de 2 jugadores.
-Casacas para defensas y fijos
-Cambio por tiempo o por número de recuperaciones, sale uno o por parejas.
1
2
3
4
	Desarrollo
	Dos equipos uno de 5 y otro de 2, los triángulos hacen posesión de balón con movilidad para ponerse en la línea del pase y los círculos presionan para quitar balón.
Dos equipos uno de 5 y otro de 2, los triángulos hacen posesión de balón con movilidad para ponerse en la línea del pase. Los dos círculos intentan recuperar el balón y ahora tienen la opción de: 
Conducir el balón a pasando la línea y cuenta como un punto.
O definir en una de las dos porterías pequeñas y cuenta un punto. 
Competencia: Que equipo de los dos tiene mas puntos 
Aspecto Ofensivo:
-Abrir espacios lo mas amplio posible.
-Perfiles y movimientos adecuados.
-MENORES: Aprender a jugar juntos. Desarrollar básicos en presión.
-MAYORES: Desmarcarse. Provocar mal pase y recepción.
 Presionar momento oportuno.
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Crear espacios 		5 : 2		 C-3	
-Medidas 30 x 15
-Cambio puede ser por tiempo o numero de recuperaciones.
-Para los triángulos: Dificultar es menos espacio.
 Facilitar mas espacio.
-Para los círculos: Dificultar es más espacio.
 Facilitar menos espacio.
2
1
1 Opción.
2 Opción.
	Desarrollo
	Hay dos grupos de 9 jugadores en dos cuadros.
 En dibujo 1, 6 triángulos van a jugar 6 vs. 3 y son los que tienen que mantener posesión de balón.
 En dibujo 2, Los otros 3 triángulos tratan de recuperar balón. 
El grupo de 6 hacen posesión de balón aprovechando la superioridad numérica y escoger una posición adecuada. Los de fuera no pueden ingresar al rectángulo solo pueden moverse por su línea y pueden dirigir a sus compañeros de adentro con vuelta, regresa, tenla, pasa. 
El grupo de tres defensivos tapar línea de pase, presionar a tiempo para recuperar el balón.
Competencia:
 Se juega cierto tiempo, el grupo que recupere el balón mas veces tiene un punto. 
 Después hay cambio para otros tres defensas.
 
Nota: En vez de jugar con dos grupos de 9 es también posible jugar en un cuadro con 3 grupos de tres.
-Para crear mas espacio 4 los jugadores del contorno utilicen todo su línea y 1 y 2 jueguen dentro manteniendo la misma distancia entre ellos.
-Antes de entregar pase a 1 y 2 tienen que hablarle, vuelta, regresa o tenla depende la situación.
-Hablar con balón (dar pase al jugador al lado contrario de la marca)
-Saber situaciones antes de recibir un balón. 
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Mejorar pases y recepciones con
Presión de 3 rivales		6 : 3		 C-4	
-Distancia 40 x 20 m. (rectángulo)
-Círculos 1 grupo de 9
-Crear competencias
-Cambio: por tiempo o recuperación de balón (5 recuperaciones)
-Poner numero de recuperaciones
1 Opción.
2 Opción.
2
1
2
1
2
1
Partidos
	Desarrollo
	 
 Enfrentamientos en todas las zonas de la cancha 1 vs. 1 ofensivo y defensivo.
 El gol cuenta si pasa un jugador con balón controlado la línea.
4:4 (sin línea) driblar y pasar la línea.
4:4 pasar parte de la línea.
4:4 con media línea para separar 2:2 / 2:2.
4:4 con media línea como línea de fuera de juego.
-Ofensivo: Hacer fintas. Después de las fintas arrancas. Desmarcarse. Aprovechar al compañero y hacer pared. Enfrentar.
-Defensivo: No permitirles girar. Estar perfilado. Cubrir al hombre y la posición. Tapar el centro. Provocar llevarlos a los costados. Provocar errores. 
 
Puntos Básicos
Organización
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Enfrentamientos 1 : 1		4 : 4 Línea		 D-1	
-Distancia: 40 x 20 m.
-Aspecto ofensivo: Mas grande el cuadrado. 
-Aspecto defensivo: Mas chico el cuadrado. 
1 Opción.
3
2 Opción.
4
1
2
	Desarrollo
	1- Hay 2 equipos. Cada equipo ataca 2 porterías pequeñas y defiende sus 2 porterías. Las porterías son con conos y de 1 m. Gol cuenta cuando es raso y no toca ningún cono.
2- Se hacen 2 canchas y en cada una debe hacer duelos 2 vs 2.
3- Los 2 equipos mantendrán sus posiciones rombo) y los apoyos son fijos y son para el equipo que trae el balón (meter Gol).
4- Los 2 equipos mantendrán sus posiciones (rombo) solo que ahora los porteros defienden las 2 porterías desu zona y pueden jugar con los pies, cada portero es de un equipo.
Nota: El gol solo cuenta cuando el balón entra rasó y no toca ninguno de los dos conos. 
 
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Duelos en espacio reducido		4 : 4 Con porterías chicas		 D-2	
-Ofensivo: Abrir la cancha. Jugar Profundo. Usar el jugador poste o fijo. Cambios de juego.
-Defensivo: Marcar cerca del balón. Presionar para provocar errores. Hablar con los compañeros.
-Transición: Cerrar, después de perder balón (rápido) Abrir, después de recuperar balón (rápido). 
Puntos Básicos
Organización
-Distancia del cuadrado: 30 x 30 m.
-Cuando el objetivo es jugar vertical la cancha tiene mas profundidad. (20x40 m.)
- Cuando el objetivo es jugar jugar más horizontal tiene más amplitud. (40x20 m.)
-Libre o 2 toques según nivel y edad.
-La mejor forma de trabajar es en bloques de cierto tiempo y el ganador es que gano mas bloques. 
1
2
3
F
F 
P
P
4
20 
m.
40 m.
30 m.
30
m.
	Desarrollo
	Dos equipos de 4 jugadores más portero.
Mantener las posiciones.
Jugar profundo.
Duelos 1 vs 1.
Reinicio tan pronto como sea posible con los porteros después de gol o saque de esquina.
Variante:
Tiros desde su mitad de cancha si son goles cuentas doble
 
	Objetivo 		Grupo		Clave	 
	Intensidad duelos y actitud		4 : 4 Con porteros		 D-3	
OFENSIVOS: Desmarcar, mantener y crear espacios,
Recepción con perfil, hablar (vuelta-regresa-tenla)
DEFENSIVO: Presionar, agresividad en los duelos, hablar (izquierda, derecha)
TRANSICION: Tomar posición defensiva al perder el balón y tomar posición ofensiva en posesión de balón 
Puntos Básicos
Organización
Distancia 40 x 20 m.
4 a 6 Sets de 5 min. Cada uno
Cada juego cambio de cancha
Porteros 1 ó 2 toques
Se contabilizan los goles, equipo que pierde castigo (estímulo físico)
Balones en las porterías

Otros materiales