Atención de Manera Adecuada, golpe de calor e hipotermia - Cesar Guillermo Limones Calderón

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Atención de Manera Adecuada
Golpe de calor 
 
UNIVERSIDAD JUAREZ DEL ESTADO DE DURANGO
ESCUELA:
FCCFYD
MATERIA:
ATENCION MÉDICA PREHOSPITALARIA
PROFESOR:
L.E.F LUIS ENRIQUE TELLEZ TELLEZ
ALUMNO:
CESAR GUILLERMO LIMONES CALDERON 
GRADO: 2 GRUPO: B
INTRODUCCION
· Golpe de calor
El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas. El golpe de calor es la forma más grave de lesión por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 104 °F (40 °C) o más. Esta afección es más frecuente en los meses de verano.
El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia. El golpe de calor sin tratar puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa el trataminto, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte. 
Un golpe de calor o shock térmico es uno de los casos más graves de hipertermia. Es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico. La falta de hidratación hace que diversos órganos dejen de funcionar como lo harían de forma habitual.
CONTENIDO
El golpe de calor se origina a consecuencia de un fracaso agudo de la termorregulación y constituye una urgencia médica extrema porque es a la vez de aparición muy rápida (de 1 a 6 horas) y de evolución fatal (puede ocasionar la muerte en menos de 24 horas si no se trata rápidamente).
· Los principales grupos de riesgo para sufrir un golpe de calor son los siguientes:
· Los niños y los lactantes.
 
· Las personas mayores.
 
· Los enfermos con afecciones crónicas como la diabetes o enfermedad cardiovascular, cerebrovascular, respiratoria, renal o neurológica.
 
· Personas con sobrepeso u obesidad.
· Convalecientes encamados o enfermos en situación de dependencia.
 
· Pacientes sometidos a algún tipo de tratamiento, especialmente con anticolinérgicos, antihistamínicos, fenotiazinas, anfetaminas, psicofármacos, diuréticos y betabloqueadores.
 
· Personas en situación de aislamiento social.
 
· Trabajadores que realizan tareas intensas, al aire libre o actividades deportivas de nivel.
 
· Personas con facultades mentales disminuidas o incapaces de adoptar medidas protectoras sin la ayuda de otros.
· Causas
El organismo tiende a sudar cuando la temperatura corporal va aumentando para mantenerse fresco. Cuando la temperatura del exterior es muy alta, el cuerpo expulsa el sudor de manera más lenta, lo que provoca que el cuerpo no se refresque lo suficiente si no se han tomado medidas adicionales. 
Si el cuerpo alcanza un alto grado de deshidratación y temperatura elevada (por encima de los 40ºC), algunos órganos comienzan a funcionar de manera errática, lo que provoca los distintos síntomas.
Si no se toman medidas con urgencia, los síntomas comenzarán a empeorar de manera progresiva, incluso aquellos no relacionados directamente con la temperatura, en el caso de que la persona presente otra patología anterior.
· Síntomas
· Sensación de debilidad.
 
· Dolor de cabeza y mareos, pérdida de conciencia.
 
· Aceleramiento de los latidos del corazón (palpitaciones).
 
· Orinar poco.
 
· Sequedad y enrojecimiento de la piel.
 
· Anhidrosis (ausencia de sudor).
 
· Hiperventilación.
· Prevención
El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ofrecen una serie de recomendaciones para combatir el calor y evitar que este provoque un golpe de calor:
· Mantenerse hidratado constantemente bebiendo agua u otros líquidos. Se deben evitar bebidas alcohólicas, café, té o bebidas muy azucaradas.
 
· Permanecer en lugares frescos o a la sombra.
 
· En casa, bajar las persianas y cerrar ventanas para evitar que entre el sol, especialmente en las horas de mayor temperatura.
 
· Comer de forma ligera, como ensaladas, frutas, verduras o zumos.
 
· No hacer ejercicio al aire libre en las horas de mayor temperatura, generalmente desde las 12 del mediodía hasta las cinco de la tarde.
 
· En la calle, utilizar ropa ligera y de color claro, que atrae menos el sol, calzado fresco que permita la transpiración y sombreros.
· Tipos
Según la clasificación de Semergen, existen dos tipos de golpe de calor:
· Golpe de calor en forma activa: Se da a causa de un exceso de ejercicio físico intenso en días calurosos o de humedad elevada (entre el 60 y el 70 por ciento). Es más frecuente entre hombres jóvenes.
 
· Golpe de calor en forma pasiva: Se da en pacientes que ya padecen otras patologías que influyen en sus mecanismos de autorregulación. Es frecuente en personas mayores o jóvenes con enfermedades crónicas.
· Diagnóstico
El diagnóstico de un golpe de calor se realiza en función de la historia clínica y el examen físico del paciente, ya que puede variar de forma considerable entre un enfermo y otro.
· Tratamientos
Si una persona sufre un golpe de calor, el Ministerio de Sanidad recomienda ponerse en contacto de forma inmediata con el servicio de urgencias. Hasta que los profesionales acudan, se recomienda mantener a la persona afectada tumbada en una habitación oscura y tratar de enfriar el cuerpo con un baño o ducha fría y aplicando paños húmedos sobre la piel (simulando la acción del sudor).
· Pronóstico
No existen índices para determinar la supervivencia de alguien que sufra un golpe de calor. Las secuelas y la supervivencia están relacionadas con el reconocimiento temprano de los síntomas o la rapidez con la que se enfría el cuerpo.
· Busca atención médica de emergencia
Si sospechas un golpe de calor, comunícate al 911 o a tu número de emergencia local. Luego, saca a la persona del calor inmediatamente, quítale el exceso de ropa y enfríala con lo que tengas a mano, por ejemplo:
· Ponla en una bañera con agua fría o dale una ducha fría.
· Rocíala con una manguera de jardín.
· Pásale una esponja con agua fría.
· Abanícala mientras la rocías con agua fría.
· Colócale compresas de hielo o toallas húmedas frías en el cuello, las axilas y la ingle.
· Cúbrela con sábanas húmedas frías.
Haz la persona beba agua fría para rehidratarse, si puede hacerlo. No ofrezcas bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas a una persona con golpe de calor. Evita también las bebidas muy frías, ya que pueden provocar calambres estomacales.
Comienza la reanimación cardiopulmonar si la persona pierde el conocimiento y no muestra signos de circulación, como respiración, tos o movimiento.
· Complicaciones
Según el tiempo que dure la temperatura corporal alta, el golpe de calor puede producir una serie de complicaciones. Las complicaciones graves comprenden las siguientes:
· Daño a órganos vitales. Sin una respuesta rápida para bajar la temperatura, el golpe de calor puede provocar que el cerebro u otros órganos vitales se hinchen, lo que podría causar un daño permanente.
· Muerte. Sin tratamiento rápido y adecuado, el golpe de calor puede ser mortal.
¿PARA QUE NOS SIRVE CONOCER ESTO?
Nos sirve para saber qué medidas tomar en la vida cotidiana o al hacer ejercicio, saber que podemos hacer y que, conocer cómo podemos ayudar a la persona que está sufriendo un golpe de calor, es de gran ayuda porque así evitaremos que se complique o que incluso provoque la muerte,
CONCLUSION
El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, este trastornó le puede dar a cualquier persona que este expuesta al calor, ya sea, que está trabajando, en la escuela, haciendo sus actividades cotidianas, haciendo ejercicio, etc.
Las personas que mas deben evitar están en contacto con el calor por mucho tiempo son los bebes, niños, mujeres embarazadas, adultos mayores, personas con problemas psicológicos, personas con sobrepeso, con obesidad y personas que pasan mucho tiempo encerradas.
Conocer los síntomas, el tratamiento, la prevención y como atender inmediatamente ante un golpe de calor puede salvar vidas o evitar que la persona afectada sufra complicaciones, por eso es muy importante saberacerca de este tema.
Referencias Bibliográficas:
https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/enfermedades-vasculares-y-del-corazon/golpe-de-calor.html
https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/san004943wr.html
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/heat-stroke/symptoms-causes/syc-20353581
Atención de Manera Adecuada
Hipotermia
 
UNIVERSIDAD JUAREZ DEL ESTADO DE DURANGO
ESCUELA:
FCCFYD
MATERIA:
ATENCION MÉDICA PREHOSPITALARIA
PROFESOR:
L.E.F LUIS ENRIQUE TELLEZ TELLEZ
ALUMNO:
CESAR GUILLERMO LIMONES CALDERON 
GRADO: 2 GRUPO: B
INTRODUCCION
· Hipotermia
Cuando el cuerpo pierde el calor más rápido de lo que lo produce y causa una temperatura corporal peligrosamente baja, por debajo de 35º.
Entre las personas con mayores probabilidades de experimentar hipotermia están las personas mayores y los más jóvenes, los enfermos crónicos, las personas desnutridas, las excesivamente cansadas y quienes están bajo los efectos del alcohol o las drogas.
La hipotermia es una urgencia médica que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce, lo que provoca una peligrosa disminución de la temperatura corporal. La temperatura corporal normal es de alrededor de 98,6 °F (37 °C). La hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 95 °F (35 °C).
Cuando desciende la temperatura corporal, el corazón, el sistema nervioso y otros órganos no pueden funcionar normalmente. Si la hipotermia no se trata, con el tiempo, puede provocar que el corazón y el sistema respiratorio dejen de funcionar y, finalmente, la muerte.
La hipotermia es diferente de la congelación. Usted puede sufrir congelación por sí sola o tener también hipotermia. Depende del tipo. Es una lesión que se sufre cuando una parte del cuerpo se congela. Los lugares comunes de congelación son la nariz, las orejas y los dedos de las manos y los pies. Con la congelación, las partes del cuerpo pueden entumecerse, volverse rígidas y/o de color blanco o amarillo grisáceo. Los efectos pueden ser a largo plazo en el caso de lesiones graves. Puede requerir amputación.
CONTENIDO
· Síntomas
Los escalofríos son lo primero que notarás cuando la temperatura comience a bajar debido a que son la defensa automática del cuerpo contra la temperatura baja para calentarse.
Los signos y síntomas de la hipotermia comprenden los siguientes:
· Escalofríos
· Balbuceo o murmullo
· Respiración lenta y poco profunda
· Pulso débil
· Torpeza o falta de coordinación
· Somnolencia o muy poca energía
· Confusión o pérdida de memoria
· Pérdida del conocimiento
· Piel fría y de color rojo brillante (en bebés)
Una persona con hipotermia, por lo general, no se da cuenta de su afección debido a que los síntomas se presentan de manera gradual. Además, la confusión de pensamiento relacionada con la hipotermia evita que uno sea consciente de lo que le ocurre. La confusión de pensamiento también puede provocar una conducta arriesgada.
· Cuándo consultar al médico
Si sospechas que alguien tiene hipotermia, llama al 911 o al número local de emergencias.
Mientras esperas que llegue la ayuda de urgencia, traslada a la persona al interior de algún lugar con cuidado, si es posible. 
Los movimientos bruscos pueden ocasionar latidos de el corazon irregulares peligrosos. Quítale las prendas mojadas cuidadosamente y reemplázalas por abrigos o mantas secas que mantengan el calor.
· Causas
La hipotermia se produce cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce. La causa más frecuente de hipotermia es la exposición a condiciones de clima frío o a agua fría. Sin embargo, la exposición prolongada a cualquier ambiente más frío que el cuerpo puede provocar hipotermia si no estás vestido de manera adecuada o si no puedes controlar las condiciones.
Las condiciones específicas que pueden provocar hipotermia comprenden las siguientes:
· Usar ropa que no es lo suficientemente abrigada para las condiciones climáticas
· Quedarse afuera en el frío demasiado tiempo
· No poder sacarse la ropa mojada o no poder trasladarse a un sitio seco y cálido
· Caer al agua, como en un accidente de navegación
· Vivir en una casa demasiado fría, ya sea por insuficiencia de calefacción o por exceso de aire acondicionado
Cómo pierde calor el cuerpo
· Los mecanismos de pérdida de calor corporal comprenden los siguientes:
· Calor irradiado. La mayor parte de la pérdida de calor se debe al calor irradiado de las superficies del cuerpo no protegidas.
· Contacto directo. Si estás en contacto directo con algo muy frío, como agua fría o el suelo frío, se transfiere el calor hacia afuera del cuerpo. Debido a que el agua es muy buena para transferir calor del cuerpo, el calor corporal se pierde mucho más rápido en el agua fría que en el aire frío. Del mismo modo, la pérdida de calor se produce más rápido si la ropa está mojada, como cuando te sorprende la lluvia.
· Viento. El viento elimina el calor corporal al llevarse la delgada capa de aire cálido de la superficie de la piel. El factor frío del viento es importante en la pérdida de calor.
· Factores de riesgo
Los factores de riesgo de la hipotermia son:
· Cansancio. La tolerancia al frío disminuye cuando tienes fatiga.
· Edad avanzada. La capacidad del cuerpo para regular la temperatura y sentir frío se puede reducir con la edad. Además, algunos adultos mayores pueden no ser capaces de comunicar cuando tienen frío o de moverse a un lugar cálido si sienten frío.
· La corta edad. Los niños pierden calor más rápido que los adultos. Asimismo, los niños podrían ignorar el frío porque se están divirtiendo demasiado como para reparar en ello. Y también pueden no tener el criterio de vestimenta apropiado para el clima frío o de refugiarse del frío cuando deberían.
· Los problemas mentales. Las personas que padecen enfermedades mentales, demencia u otros trastornos que afectan el criterio pueden vestirse de manera inadecuada según el clima o no comprender el riesgo que representa el clima frío. Las personas que sufren demencia pueden alejarse del hogar o perderse fácilmente, por lo que es más probable que queden varados afuera en clima frío o húmedo.
· Consumo de alcohol y drogas. El alcohol puede hacer que sientas el cuerpo caliente, pero hace que los vasos sanguíneos se expandan, por lo que pierdes calor de la superficie de la piel más rápidamente. La respuesta natural del cuerpo de generar escalofríos se reduce en las personas que han estado bebiendo alcohol. Asimismo, el consumo de alcohol o drogas recreativas pueden afectar tu juicio acerca de la necesidad de refugiarte o de usar ropa cálida en clima frío. En caso de que una persona esté intoxicada y se desmaye en el clima frío, es posible que tenga hipotermia.
· Ciertas enfermedades. Algunos trastornos de salud afectan la capacidad del cuerpo para regular la temperatura corporal. Algunos ejemplos son una actividad baja de la tiroides (hipotiroidismo), nutrición deficiente o anorexia nerviosa, diabetes, accidentes cerebrovasculares, artritis grave, enfermedad de Parkinson, traumatismos y lesiones en la médula espinal.
· Medicamentos. Algunos medicamentos pueden cambiar la capacidad del cuerpo de regular la temperatura, como determinados antidepresivos, antipsicóticos, analgésicos narcóticos y sedantes.
· Complicaciones
Las personas que manifiestan hipotermia por exposición al clima frío o al agua fría también son propensas a otras lesiones relacionadas con el frío, como son:
· La congelación de los tejidos corporales
· La putrefacción y muerte del tejido por interrupción del flujo sanguíneo (gangrena)
· Prevención
Cómo permanecer caliente en un clima frío
Antes de que tú o tus hijos salgan al aire frío, recuerda este consejo: protégete, no hagas demasiada actividad física, usa varias capas de ropa y mantente seco.
· Protégete. Usa un sombrero u otra protección para evitar que el calor corporal escape por la cabeza, la cara o el cuello. Protégete las manos con guantes sin separación para los dedos, en vez de guantes tradicionales.· No hagas demasiada actividad física. Evita hacer actividades que te hagan sudar mucho. La combinación de ropa húmeda y clima frío puede causar que pierdas calor corporal más rápido.
· Usa varias capas de ropa. Usa varias capas de ropa holgada y ligera. La ropa exterior hecha de material con tejido firme y repelente al agua es mejor para protegerte del viento. Los recubrimientos de lana, seda o polipropileno mantienen el calor corporal mejor que el algodón.
· Mantente seco. Mantente lo más seco posible. Quítate la ropa húmeda lo más pronto posible. Ten especial cuidado de mantener secos las manos y los pies porque es muy fácil que te entre nieve en los guantes y las botas.
Cuida a los niños del frío
Para ayudar a evitar la hipotermia cuando los niños están a la intemperie en invierno:
· Viste a los bebés y niños pequeños con una capa de ropa más que lo que un adulto usaría en las mismas condiciones.
· Entra a los niños si empiezan a tener escalofríos: es el primer signo de que está comenzando la hipotermia.
· Haz que los niños entren de manera frecuente para que se calienten cuando estén jugando afuera.
· No dejes que los bebés duerman en una habitación fría.
Alcohol
Para evitar los riesgos de sufrir hipotermia, no bebas alcohol:
· Si vas a salir al clima frío
· Si vas a pasear en barco
· Antes de acostarte en las noches frías
Seguridad en el agua fría
No hace falta que el agua esté helada para causar hipotermia. Cualquier agua que esté más fría que el cuerpo puede causar pérdida de calor. Los siguientes consejos prácticos pueden incrementar el tiempo de supervivencia si caes en agua fría accidentalmente:
· Usa chaleco salvavidas. Si planeas navegar, usa chaleco salvavidas. El chaleco salvavidas te puede ayudar a mantenerte con vida más tiempo en el agua fría porque te permite flotar sin gastar energía, además de proporcionarte cierta aislación. Mantén un silbato adherido al chaleco salvavidas para enviar señales de ayuda.
· Sal del agua si es posible. Sal del agua tanto como sea posible: puedes trepar en una lancha volteada o agarrarte de un objeto que flote.
· No intentes nadar, salvo que estés a punto de ser salvado. A menos que haya un bote, una persona o un chaleco salvavidas cerca, no te muevas. Si nadas, vas a gastar energía y no vas a durar con vida tanto tiempo.
· Coloca tu cuerpo de manera que se minimice la pérdida del calor. Adopta la posición en la que el cuerpo pierda menos calor, lo que te ayudará a mantenerte caliente mientras llega la ayuda. Abraza las rodillas hacia tu pecho para proteger el tronco. Si traes un chaleco salvavidas que haga que tu cara quede hacia abajo en esta posición, junta bien las piernas, pega los brazos a los lados y mantén la cabeza hacia atrás.
· Acurrúcate con otras personas. Si caíste en agua fría con otras personas, júntense en un círculo mirándose unos a otros para mantenerse calientes.
· No te quites la ropa. Mientras estés en el agua, no te quites la ropa porque ayuda a aislarte del agua. Cierra todas las hebillas, botones y cierres que tenga tu ropa. Si puedes, protégete la cabeza. Quítate la ropa solamente una vez que estés a salvo y hayas salido del agua, y toma las medidas necesarias para secarte y calentarte.
Ayuda para las personas que están en riesgo
Para las personas que tienen un mayor riesgo de sufrir hipotermia, es decir, los bebés, los adultos mayores, las personas con problemas mentales o físicos y las personas sin hogar, los programas comunitarios y los servicios de apoyo social pueden ser de gran ayuda. Si estás en riesgo o sabes de alguien que lo esté, ponte en contacto con el departamento de salud pública de tu localidad para ver con qué servicios cuentan, como los siguientes:
· Asistencia para pagar las cuentas de la calefacción
· Servicios de verificación para saber si tú y tu hogar están lo suficientemente calientes durante el clima frío
· Refugios para personas sin hogar
· Centros comunitarios de calefacción, lugares diurnos seguros y cálidos donde puedes ir durante el clima frío
· TIPOS
· Hipotermia gradual: la temperatura corporal desciende progresivamente (ropa inadecuada, frío y viento intensos…).
· Hipotermia aguda: también llamada hipotermia por inmersión. Ocurre cuando la pérdida de calor corporal sucede rápida e intensamente, como al caer en aguas frías.
· Hipotermia silenciosa: se trata de una hipotermia gradual por inmersión, es decir, la persona pasa muchas horas inmersa en aguas frías, pero la pérdida de calor no es brusca, ya que lleva el equipamiento adecuado. Este caso puede darse en buzos, surfistas, pescadores… Los síntomas cambian con respecto a la hipotermia gradual, se observa agotamiento y cansancio fácil.
· Tratamiento inmediato
· Trátala con suavidad. Cuando estés ayudando a una persona con hipotermia, trátala con cuidado. ...
· Aleja a la persona del frío. ...
· Quítale la ropa mojada. ...
· Cubre a la persona con mantas. ...
· Aísla el cuerpo de la persona del suelo frío. ...
· Controla su respiración. ...
· Dale bebidas tibias. ...
· Utiliza compresas secas y cálidas.
¿PARA QUE NOS SIRVE CONOCER ESTO?
Debido a que la hipotermia puede descubrirse demasiado tarde por las personas que no conocen sobre el tema, además de que a veces la confunden con la congelación, es importante que todos conozcamos que es la hipotermia, que causa, cuáles son sus síntomas, que hacer en caso de que veamos a una persona con esta afección, como prevenirla entre otras cosas de esta manera evitaremos que esta afección se complique y pueda provocar la muerte de la persona. 
CONCLUSION
La hipotermia es una afección que se puede dar por diversos como, consumir drogas o alcohol, permanecer demasiado tiempo en lugares con mucho frio, usar poca ropa cálida, practicar deportes sobre el hielo, como el alpinismo, escalar montañas, patinaje sobre hielo, entre otras actividades sin la protección necesaria para evitar y prevenir la hipotermia, es importante conocer esto, porque la hipotermia es una afección que puede ser muy grave si no se siguen las recomendaciones pertinentes.
Referencias Bibliográficas:
https://www.webconsultas.com/salud-al-dia/hipotermia/tipos-de-hipotermia-segun-su-causa-7216
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hypothermia/diagnosis-treatment/drc-20352688
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hypothermia/symptoms-causes/syc-20352682
https://es.wikipedia.org/wiki/Hipotermia