Andrea Ivon Prado Jaquez 3B 7 principios tarea7 - Andrea Prado Jacquez

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Universidad Juárez del Estado de 
Durango. 
 
 
Facultad de Ciencias de la Cultura Física y Deportes. 
 
Liderazgo en la Cultura Física. 
 
 
Docente: Casares Hernández Jesús José 
 
Andrea Ivon Prado Jaquez. 
 
3° B 
 
 
 
 
 
 
26/10/2020 
 
 
7 principios del trabajo basado en metas 
 
• Di lo que quieres, no lo que quieres evitar: 
Quiero aprender un idioma nuevo. 
 
• Establece metas que sean desafiantes y realistas: 
Aprender por lo menos dos idiomas en un año. 
 
• Tener influencia en el resultado directamente: 
Deberé entrar a un curso en el cual yo me sienta cómoda con los horarios y además 
tenga un programa en el cual vea que si tenga resultados 
 
• Mide tu progreso ¿Cómo medirás tu progreso? 
De acuerdo con el tiempo establecido en la meta es 1 año, a una persona le toma 
aprender un idioma nuevo alrededor de tres meses, contando la fluidez, 
pronunciación y vocabulario para ambos idiomas nos tardaría alrededor de 6 
meses cada uno lo que bastaría para que en 1 año pueda aprender dos idiomas. 
 
• Revisa tus recursos ¿con que recurso cuentas para realizar tu meta? 
1.- tengo el apoyo económico 
2.- tengo el apoyo de mis padres 
3.- tengo la disposición del tiempo libre 
 
• Contabiliza el costo ¿Cuál es el costo de tu meta? 
Si, tengo el apoyo financiero. 
 
 
• Haz un plan de acción 
Establece objetivos más pequeños y específicos: 
Primero aprender el vocabulario, después la gramática y por último la 
pronunciación y la fluidez del idioma 
 
Lleva un registro de metas: 
Durante 6 meses 
Enero - febrero Vocabulario 1 semana x 2 hrs diarias 
(lunes a viernes) 
Marzo - abril Gramática 1 semana x 2 hrs 
(incluir fin de semana 1 
hora) 
Mayo - junio Pronunciación y fluidez 1 semana 2 hrs al día en 
diferentes horarios (de 
acuerdo a la técnica 
programada) 
 
Revísalo regularmente: 
Ver si se lleva a cabo el ultimo día por ejemplo el día viernes ver si se completó el 
horario establecido y si no reponerlo. 
 
Prémiate a ti mismo cuando las vallas alcanzando: 
Cada dos meses cuando vea lo resultados obtenidos de acuerdo a la tabla, me 
premiare de acuerdo cuales sean mis intereses. 
 
Disfruta el proceso. 
 
➢ ¿Dónde te encuentras ahora? y ¿A dónde quieres llegar? 
Me encuentro a la mitad del proceso de todas aquellas metas que me propuse en 
este año aun me faltan varios puntos por cumplir, pero la llevo de gane, quiero 
llegar a cumplirlas para ver que al momento de lograrlas puedo completar el 
proceso que me propuse y así realizarme como persona, tanto en el ámbito mental 
como los factores físicos.