Terapia Experencial y la Terapia Breve INTEGRACION --111 - Sandra Ormeño

Vista previa del material en texto

LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA
EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
Un manual para terapeutas y orientadores
Bala Jaison, Ph.D.
120
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA
EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
Un manual para terapeutas y orientadores
Cómo realizar brevemente una terapia profunda
y
Cómo realizar profundamente una terapia breve
Prólogo de Olga Castanyer
C r e c i m i e n t o p e r s o n a l
C O L E C C I Ó N
Título de la edición original:
Integrating Experiential and Bried Therapy.
A Tool-Book for Therapists and Counsellors
© 2003 by Focusing for Creative Living
Traducción: Olga Castanyer
Queda prohibida, salvo excepción prevista en la ley, cualquier forma de repro-
ducción, distribución, comunicación pública y transformación de esta obra sin
contar con la autorización de los titulares de propiedad intelectual. La infracción
de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propie-
dad intelectual (arts. 270 y sgts. del Código Penal). El Centro Español de Dere-
chos Reprográficos (www.cedro.org) vela por el respeto de los citados derechos.
Diseño de colección: Luis Alonso
© EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER, S.A., 2006
Henao, 6 - 48009 Bilbao
www.edesclee.com
info@edesclee.com
Impreso en España - Printed in Spain
ISNB: 84-330-2062-5
Depósito Legal: BI-819/06
Impresión: RGM, S.A. - Bilbao
(www.cedro.org)
www.edesclee.com
info@edesclee.com
Este libro está dedicado a todos los terapeutas, tanto conocidos como
desconocidos, que escuchan a sus clientes con dedicación y atención,
hora tras hora y día tras día, con un único objetivo en su mente:
ayudar, servir y curar. Espero sinceramente que este libro os pueda
proporcionar otro instrumento útil para vuestra caja de herramien-
tas terapéuticas.
ÍNDICE
Agradecimientos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Prólogo, por Olga Castanyer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
1. Para empezar... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
2. ¿Por qué esto, por qué ahora?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
3. Directrices útiles: mapa para recorrer el territorio . . . . . . 23
4. Dos escuelas de pensamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
5. El método de Resolución de Problemas. . . . . . . . . . . . . . . . 33
6. El método Focusing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
7. Parecidos y compatibilidades entre ambos enfoques. . . . 41
Filosofía y actitud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Orientación hacia lo positivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Primera intervención: la excepción al problema . . . . . 47
Punto de integración. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
8. Diferencias entre ambos enfoques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
9. ¿Quién ha dicho eso? Trabajar con los componentes . . . . 61
10. El crítico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Cómo trabajar con el crítico: enfoque de Focusing . . 71
Método de Resolución de Problemas. . . . . . . . . . . . . . . 76
11. Psico-educación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Punto de Integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
12. En qué se diferencian y se complementan los dos 
enfoques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Cambio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Caso Susan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Escuchar/Preguntar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
Caso Susan (nueva orientación). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Lenguaje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
¿Quién más hay en el cuadro? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
El diálogo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Caso Víctor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Caso Bob . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Punto de Integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
13. Sesiones conjuntas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
14. El arte de relacionarse interactivamente . . . . . . . . . . . . . . . 121
El armazón del proceso interactivo de 
Focusing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Reglas básicas para tener interacciones satisfactorias 124
La escucha interactiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
La diferencia entre inseguro e incómodo . . . . . . . . . . . 129
El proceso interactivo con una pareja 
(guiado). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
El proceso interactivo con una pareja 
(no guiado). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
Reglas básicas para practicar la escucha interactiva . 142
Metas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
2ª intervención: Fórmula para las tareas de la 
primera sesión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146
Punto de integración. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
¿Metas o no metas? ¿Dónde están las brechas? . . . . 149
Encrucijadas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
Caso Dori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
3ª intervención: Escalamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
10
11
Caso Marty. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
Punto de integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
15. ¿Sentir o no sentir? Ésa es la cuestión. . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
Encrucijadas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Punto de integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
Hacer lo que venga espontáneamente . . . . . . . . . . . . . 166
El sentimiento: la relación terapeuta-cliente . . . . . . . . 171
16. La integración de las terapias Experiencial y Breve . . . . . 173
Caso Kyle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
Caso Vicky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
Caso Mike. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
Caso Melisa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197
Andar detrás: unas palabras para psicoterapeutas
experienciales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
4ª intervención: La pregunta del milagro . . . . . . . . . . 210
Caso Ellen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210
Caso Charlie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
La adaptación experiencial de la pregunta 
del milagro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Caso Anita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220
La pregunta del milagro en grupos. . . . . . . . . . . . . . . . 225
Focusing-Estilo Resolución . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
17. Para finalizar: un repaso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231
18. ¿Pero qué es...? Preguntas más frecuentes. . . . . . . . . . . . . . . 235
19. Epílogo. Una sesión de Focusing Serial . . . . . . . . . . . . . . . . 249
20. Bibliografía sobre Psicoterapia Experiencial y Focusing . 259
ÍNDICE
AGRADECIMIENTOSMi más sincero agradecimiento a los siguientes amigos y compa-
ñeros por su ayuda, apoyo y ánimo:
En primer lugar, a mis dos queridos amigos y compañeros: en lo
referente al Focusing, a la Dra. Joan Klagsbrun, gracias de corazón por
tu profunda sabiduría clínica y tu capacidad de comprensión, por tu
feed-back técnico y por tantas sugerencias para mejorar el libro. Tu con-
tinuo apoyo a este proyecto y la confianza inquebrantable que has
puesto en mí me han ayudado a seguir adelante, gracias.
En lo tocante a la Resolución de Problemas, gracias a mi querida
compañera de trabajo, Andrea Halperin, MSW. Tu brillantez clínica
no deja nunca de sorprenderme. Tus correcciones al libro y tus conse-
jos a la hora de escribirlo han sido más que valiosos –viste muchas
cosas que yo había pasado por alto y cubriste las lagunas que había–.
Te estaré eternamente agradecida.
A Gene Gendlin: gracias, por ser un mentor, un amigo, alguien
que me escucha, por concederme horas y horas de tu tiempo para
aclararme las ideas y mostrarme cómo puedo entenderme a mí mis-
ma. De verdad espero haber hecho justicia a tu labor.
A Mary Mc Guire: de ti aprendí “más” que Focusing. Lo aprendí
todo sobre el amor. Darte las gracias es poco.
13
A la gente que trabaja en Resolución de Problemas: entre ellos,
Kim Berg por su continua inspiración; Bill O¨Hanlon por ampliar mi
perspectiva con otras “posibilidades”; Jim Duvall, por ayudarme a
mantener la atención puesta en la Resolución; Millie Greenfield, por
darme confianza en mí misma; y Eric King: gracias en primer lugar y
sobre todo por tu delicada supervisión y por permitirme incluir
componentes afectivos en una entrevista de Terapia Breve. Y ahora,
muchos años después, gracias por los últimos y muy sutiles “toques
finales”.
A Glenn Fleisch: gracias a un proceso de reflexión conjunto y, con-
secuentemente, de instrucción mutua, fue surgiendo el acrónimo
SOFT: Solution Oriented Focusing Therapy (Terapia Focusing Orientada
con Resolución de Problemas). Esta palabra tiene connotaciones mara-
villosas y me trae muy buenos recuerdos de nuestro trabajo en equipo.
Gracias.
A Ken McDonald: ¡eres una bomba! Tu arte, tus sugerencias para
mejorar este libro, el tiempo y el interés que pusiste en este proyecto
han hecho que cobrara vida. Tú lo veías literalmente de una manera
que yo no era capaz y mantuviste la perspectiva ¡cuando yo ya la
había perdido tras la revisión nº 100! Gracias.
A Marc Rosen: eres el mejor editor que conozco. Tu visión sobre lo
que es más conveniente en cada momento es extraordinaria. Fue una
gran carga para ti y te llevó más tiempo del que disponías. Sé que fue
un puro acto de amor y por eso te lo agradezco desde lo más profun-
do de mi corazón.
A mi familia: por vuestro amor y vuestra paciencia, sobre todo
cuando me hablabais y yo sólo escuchaba a medias, con la cabeza
puesta ya en la elaboración del siguiente capítulo. Me supisteis com-
prender y continuasteis queriéndome. Gracias.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
14
PRÓLOGO
por Olga Castanyer
Tengo experiencia de traducciones de libros y ante cada uno siem-
pre me planteo un interrogante y una posible sorpresa. Cuando me
encaré con éste no sabía muy bien si me iba a aportar algo especial,
algo diferente de otros... lo primero que me encontré es a una autora,
muy experimentada en su vida profesional pero al mismo tiempo
muy humilde, que dedicaba los primeros capítulos a agradecer a sus
“maestros” los conocimientos que le han aportado y a explicar por
qué va a utilizar tal o cual término a lo largo del libro.
Sin embargo, a medida que avanzaba la traducción, me iba inte-
resando, primero y convenciendo, después, hasta llegar al entusiasmo
absoluto. Sé lo que me digo al afirmar que se trata en este caso de un
libro valiosísimo, y eso por dos razones: he traducido ya varios libros
de Focusing para esta colección y también soy terapeuta que intenta,
precisamente, aunar dos tipos de terapia: cognitivo-conductual y
focusing. También podría maldecir la hora en la que acepté traducir
este libro, ya que ninguno antes me había dado tanto que pensar ni
que plantearme respecto al trabajo terapéutico como éste. El mismo
dato prueba lo profundo e innovador que puede ser este libro.
La autora, Bala Jaison, presenta dos tipos de terapia, inicialmente
diferentes, si no opuestas entre sí, como son la Terapia Breve –y dentro
15
de ésta la terapia de Resolución de Problemas– y las terapias Existen-
ciales –y dentro de éstas, el Focusing–. La una es breve, la otra se toma
su tiempo; la una busca la rápida resolución del conflicto, la otra lo
saca y lo contempla... y, sin embargo, Bala Jaison logra aunar ambas,
sin perder por ello flexibilidad ni libertad para hacer lo que mejor le
salga de dentro a cada terapeuta.
Pero el libro no sólo trata de eso. En su proceso por plasmar simi-
litudes y aprendizajes mutuos de ambas terapias, la autora describe
con gran maestría temas básicos para trabajar con Focusing, como son
las interacciones, las Partes y el Crítico Interno. Muy iluminadoras
son sus descripciones de casos, en las que salen principalmente estos
tres temas.
El libro, eminentemente práctico, está escrito para terapeutas y en
todo momento se dirige a ellos. Eso no quita que yo, personalmente,
haya dado a leer algún capítulo a algún paciente y eso le haya apor-
tado más que si se lo hubiera intentado explicar por mí misma.
En resumen, un libro altamente recomendable para terapeutas,
y terapeutas en formación, en el que lo que destaca es la parte prác-
tica, planteada con sencillez y respeto. Los lectores que hayan leído
los libros anteriores de esta orientación escritos por Gendlin, Flana-
gan, Alemany, Amodeo, Siems, etc. encontraran en este nuevo trabajo
que ahora tenemos el honor de presentar una nueva comprensión
y aplicabilidad de la técnica que les resultará atractiva, novedosa y
agradable.
Olga Castanyer
Profesional Associated
The Focusing Institute. Nueva York
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
16
1
17
PARA EMPEZAR...
Como lo que quiero ir desarrollando en este libro no tiene un
orden especial, lo haré “a lo experiencial” y comenzaré en donde estoy
ahora mismo, en este momento... Llevo queriendo escribir este libro
desde hace tiempo. De hecho, deseaba hacerlo aun antes de tener la
suficiente información como para llevarlo a cabo, si es que eso tiene
sentido... quizás éste puede ser el comienzo.
Llevo ejerciendo la psicoterapia Focusing desde hace casi veinte
años. Como muchos de mis colegas, me considero más una persona
ecléctica que purista; siempre he intentado integrar nuevos aprendi-
zajes en mi trabajo, y así continúo haciéndolo actualmente. A finales
de los años 80 comencé un entrenamiento serio en terapia de pareja y
familia. A lo largo del curso, conocí algunos de los modelos actuales
más comunes de Terapia Breve, lo que me llevó a realizar un año de
entrenamiento supervisado en varios modelos de Terapia Breve. Aun-
que me fascinaban muchos de los enfoques actuales, el modelo que
más captó mi atención fue el de Terapia Breve Enfocada a la Resolu-
ción, el trabajo estelar de Insoo Kim Berg y Steve de Shazer. Me di
cuenta de que estaba a punto de aprender algo que iba a cambiar mi
vida profesional; por fin había encontrado eso que llevaba buscando
desde hacía mucho, mucho tiempo.
18
Lo que resultó ser incluso más que una epifanía fue que lo que
estaba aprendiendo (por lo menos, en algunas áreas), ¡era exactamen-
te como lo que ya conocía!
La psicoterapia Focusing era muy parecida a la Terapia de Reso-
lución de Problemas, sólo que desde otra perspectiva. Ambos enfo-
ques parecían iguales, pero eran distintos, y allí donde se encontraban
las diferencias, éstas resultaban compatibles y se complementaban
perfectamente entre sí. Me quedó tan claro que cada enfoque aporta-
ba al otro lo que yo veía como lagunas, que francamente no me podía
creer que nadie los hubiera unido. Me comprometí conmigo misma a
hacerlo, en aquel momento ylugar. Lo que sigue es el resultado de
once años de práctica e investigación.
El término Terapia (orientada hacia la) Resolución de Problemas
viene de Hill O´Hanlon, que tomó el método Breve Enfocado a la
Resolución, de Berg y de Shazer y le añadió su propia metodología.
Por ello, le cambió el nombre y llamó a su enfoque Terapia de la Posi-
bilidad; sin embargo, a mí se me ha grabado el término Terapia orien-
tada hacia la Resolución. Me gusta la palabra “orientada”. Implica una
dirección hacia...
Ambos modelos, las Terapias centradas en el Focusing y en la
Resolución, llevan al cliente hacia una dirección que apunta a la cura-
ción, la plenitud y hacia soluciones que le van a servir. Este libro te lo
dedico a ti, terapeuta. Espero que las ideas que contiene te aporten un
crecimiento nuevo y una mayor gama de posibilidades.
Bala Jason, Ph.D.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
2
¿POR QUÉ ESTO? ¿POR QUÉ AHORA?
En este mundo cambiante, las molestias que vienen, se quedan y las
molestias que se van, se pierden.
Madame Swetchine
Los indios Hopi dicen que la diferencia entre un blanco y un
indio que vive en el desierto es que, ante la sequía, el hombre blan-
co reza para que llueva, mientras que el indio reza para poder
adaptarse.
Este pensamiento me viene a la cabeza por dos razones. En primer
lugar, porque pone de manifiesto las diferentes perspectivas desde las
que se puede ver una misma cosa, algo no tan lejano a la terapia, y en
segundo lugar porque me gusta la palabra adaptarse. Conlleva flexibi-
lidad y voluntad para cambiar –una obligación en la práctica de la psi-
coterapia. Todos sabemos que independientemente de cuánta práctica
tengamos, independientemente de lo buenos que hayan sido nuestros
maestros y mentores, el punto crucial está en el momento en el que
nos encontramos sentados delante de un cliente angustiado. Es en ese
momento, ante la presencia real, cuando tenemos que adaptar todo lo
que sabemos para atender las necesidades del ser humano que tene-
mos ante nosotros.
19
1. N. del T. Mantenemos el término inglés “Managed Care” por ser muy específico
de Estados Unidos. Este es un sistema de atención integral a la salud, que funciona
de forma similar a las aseguradoras médicas españolas. Es privado y de pago, de ahí
las limitaciones económicas de las que habla.
Con la llegada de Managed Care1 y sus consiguientes limitaciones
económicas para realizar una terapia a largo plazo, ha habido en psi-
coterapia un movimiento cada vez mayor hacia modelos más breves
y constructivos, centrados en la solución del problema, sobre todo en
el campo de la Terapia Breve.
Al mismo tiempo, existen dudas por parte de los que practican
psicoterapias más largas, experienciales, sobre si la Terapia Breve es
más un “parche” y menos una curación para dificultades que están
ancladas desde hace mucho tiempo dentro del cliente. Algunos tera-
peutas experienciales sienten que los modelos de Terapia Breve, con
su énfasis en la brevedad y su enfoque en encontrar soluciones, no
dedican el tiempo suficiente a explorar los estados afectivos y las
experiencias del cliente. El escepticismo de estos terapeutas se resume
en la pregunta: ¿un cambio duradero puede darse brevemente?
La, diríamos, solución viene en forma de un modelo de tanto
lo uno.../como lo otro..., en lugar de una posición de o lo uno.../o lo
otro... Hay posibilidad. Hay espacio en la estructura de una sesión
de terapia para adaptar e integrar componentes experienciales dentro
de los modelos de Terapia Breve y a la inversa, de entrelazar compo-
nentes de la Terapia Breve con el trabajo experiencial. El proceso de
integración es natural, fluido y, de hecho, apoya con gran efectividad
la tendencia creciente hacia un modelo de psicoterapia holístico de
mente/cuerpo.
Por todo ello, el propósito de este libro es demostrar cómo la
Terapia Experiencial y la Terapia Breve pueden funcionar juntas. Para
ejemplificarlo, he elegido un modelo representativo de cada método,
la Terapia Focusing, por el lado experiencial, y la Terapia de Resolu-
ción de Problemas, por el lado de la Terapia Breve. He podido com-
probar que son tan compatibles que los he “casado”. Este libro anali-
za la relación entre estos dos compañeros terapéuticos.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
20
¿A quién le puede servir este libro?
Este libro se ha escrito para terapeutas con experiencia que ya
poseen una amplia visión de los diversos modelos de psicoterapia
y para alumnos que estén estudiando actualmente los modelos sis-
témicos y experienciales de psicoterapia. Aunque he introducido
alguna teoría básica, he evitado expresamente convertir este libro en
un tratado teórico por tres razones:
• Primero, la mayoría de los autores que aparecen en este libro
han escrito sus propios libros, volúmenes enteros. ¿Y quién va
a escribir mejor que ellos sobre lo que hacen?
• Segundo, porque soy una persona de “manos a la obra”, tenía
muchas ganas de proporcionar un libro de herramientas (más
que un libro de texto) para terapeutas y consejeros en su prácti-
ca clínica. Sentía que se necesitaba un manual práctico que se
pudiera coger con facilidad, leer, releer, escribir dentro de él y
que pudiera ser utilizado como referencia rápida para situacio-
nes terapéuticas específicas.
• Finalmente y, tal vez lo más importante, quería mostrar, sobre
todo con los ejemplos de casos clínicos, un método para hacer
psicoterapia que es el extremo opuesto del modelo médico, por
ejemplo, por no convertir las dificultades en patologías sino tra-
bajar con ellas desde una perspectiva creativa y esperanzadora,
centrada en la solución más que en el problema.
Esta última reflexión quedó claramente patente en un taller sobre
Anorexia y Bulimia al que asistí hace poco, impartido por Steve
Madigan. En un momento dado preguntó al público, compuesto por
terapeutas: “¿Cuántos de vosotros habéis analizado alguna vez algo
relacionado con vuestra autoestima?”. Prácticamente todos alzaron las
manos. Entonces preguntó: “¿Cuántos de vosotros habéis examinado
vuestro cuerpo?”. De nuevo se alzaron casi todas las manos. Continuó
con: “¿Y cuántos de vosotros habéis comparado vuestro cuerpo con el
de otros?” (más manos)... “¿Cuántos de vosotros habéis sucumbido a
pensamientos negativos?” (¡El 100%!). “¿Y alguno de vosotros ha
estado durante un tiempo pendiente de lo que comía?... ¿Pendiente de
¿POR QUÉ ESTO? ¿POR QUÉ AHORA?
21
su cuerpo?... ¿Ha experimentado miedo?...” (otro montón de manos)...
“Bueno –dijo– ¡pues a las anoréxicas les sale mejor!”.
Me conmocionó cuando dijo que quería contemplar la Anorexia y
la Bulimia no como una “patología del individuo”, sino más bien den-
tro del contexto de los “sistemas interactivos de la cultura”.
Sus palabras resumían cómo considero el proceso de terapia: ayu-
dar a las personas a afrontar mejor los efectos de sus interacciones y
de la cultura en la que están intentando vivir y adaptarse. ¿Alguno de
nosotros, los terapeutas, ha experimentado alguna vez una depresión?
¿Se ha sentido enfadado y negativo? ¿Temeroso del futuro? ¿Con la
sensación de desbordarse en los siguientes minutos? Doy por hecho
que las respuestas serían un atronador ¡Sí! y, sin embargo, ¡hemos
sobrevivido lo suficiente como para estar ayudando a otros!
Por ello, quiero ofrecer este libro como un manual para terapeutas
con la esperanza de lograr que el trabajo sea más fácil y mejor, mos-
trando vías positivas y constructivas para ayudar a los clientes a bre-
gar con el “mogollón” de su vida.
El libro describe:
• Los puntos fuertes y flacos de cada modelo.
• La forma en que ambos modelos se parecen y difieren.
• Qué herramientas de cada modelo funcionan mejor y cuándo.
• Cómo utilizar los modelos en conjunto.
• Qué hacer cuando no sabes qué hacer.
Y lo más importante, quiero resaltar los puntos específicos donde
los dos modelos se integran y configuran hacia una relación de traba-
jo armoniosa, porque en esos puntos de integración, donde ambos
modelosse complementan y equilibran mutuamente, la vieja ley: “El
todo es mayor que la suma de sus partes”, se convierte en una realidad
muy gratificante. ¡Cada uno de los modelos funciona mejor cuando
está metido en el otro!
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
22
3
DIRECTRICES ÚTILES.
MAPA PARA RECORRER EL TERRITORIO
� A fin de resultar más breve, a veces utilizaré la palabra “Resolu-
ción” para acortar el concepto más largo de “Terapia Breve enfocada
hacia la Resolución de Problemas”. Por lo mismo, utilizaré la palabra
“Focusing” para abreviar “Terapia centrada en el Focusing”.
A veces me referiré a la integración de los dos modelos como el
método SOFT: Solution Oriented Focusing Therapy (Terapia Focusing
orientada hacia la Resolución de Problemas), otra abreviatura.
� Para evitar repeticiones insidiosas, utilizaremos los siguientes tér-
minos de forma indistinta:
• cliente/paciente
• método/modelo/trabajo
• terapeuta/psicólogo clínico
• proceso/experiencia
� Para evitar confusiones respecto al término “Focusing”: en 1978,
Eugene T. Gendlin escribió un libro titulado Focusing, que había sur-
gido directamente de sus primeras investigaciones en la Universidad
de Chicago. Se trata de un proceso específico que consta de seis pasos
y que se ha adaptado para poder ser aplicado en áreas como sanidad,
atención temprana, salud mental, empresa, espiritualidad y escritura
23
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
24
creativa entre otras disciplinas. El libro nunca pretendió ser un méto-
do terapéutico, sino más bien una herramienta integradora que per-
mitiera unir métodos terapéuticos ya existentes.
En 1996, Eugene Gendlin escribió otro libro titulado Psicoterapia
orientada con Focusing, donde describe el método y las orientaciones
para practicar psicoterapia. Contiene muchos de los principios que
ya se encuentran esbozados en el primer libro, Focusing. Cuando uti-
lizo el término abreviado “Focusing” (a no ser que se especifique lo
contrario), debe entenderse como una abreviatura de la “Psicoterapia
orientada con Focusing”, y no del proceso de 6 pasos.
� El modelo de la Resolución: hay cuatro formas de intervenir que nor-
malmente se utilizan en la práctica de la Terapia Breve. Hablaré de ello
a su debido tiempo a lo largo de este libro.
� Colocaré puntos de integración específicos para indicar los sitios
exactos en los que los dos modelos, la Terapia centrada en el Focusing
y la Terapia centrada en la Resolución, “casan” entre sí. Te invito, lec-
tor, a pararte, tomar notas y reflexionar acerca de cómo puedes utili-
zar los “puntos de integración” de la forma más natural y efectiva
dentro del tipo de terapia que realices habitualmente.
� A medida que vayamos viendo los modelos uno al lado del otro
resaltaré el valor de cada modelo, y en qué punto uno de ellos aporta
al otro algo que, de otro modo, le faltaría. También subrayaré los tér-
minos Focusing y Resolución antes de cada comparación y/o les daré
un contraste distinto, de forma que resulte fácil verlos en cada página,
como una referencia rápida.
� Como yo misma aprendo mejor con ejemplos, he trascrito con
detalle algunos de ellos. Para que éstos resulten más efectivos y efi-
cientes, de vez en cuando he resumido las conversaciones de varias
sesiones en una. Hay notas insertadas entre los diálogos terapeuta-
cliente que señalan:
• Lo que está haciendo el terapeuta y por qué.
• Cómo sería la sesión si se utilizara el método Focusing.
• Cómo sería la sesión si se utilizara el método de la Resolución.
• Cómo sería la sesión si se entremezclaran ambos métodos con-
juntamente.
� Para lograr una mayor claridad, iré comparando y contrastan-
do los dos modelos específicos: Terapia centrada en el Focusing y
Terapia centrada en la Resolución. De todas formas, habrá momen-
tos en los que las comparaciones y los contrastes no sólo se referi-
rán a estos dos modelos concretos, sino, a nivel transversal, a todos
los modelos Experienciales y Breves; esos lugares estarán debida-
mente señalados.
� El trabajo con parejas e individuos: en aras de una mayor claridad,
simplicidad y facilidad, algunos de los primeros ejemplos muestran
cómo trabajar con un cliente solo más que con una pareja, aunque el
tema del que se hable se refiera a una relación. El objetivo es resaltar
y mostrar cómo el terapeuta puede utilizar e integrar las técnicas de
los dos modelos con una sola persona en la sala, teniendo a la vez en
mente los componentes interactivos y relacionales. En algunos ejem-
plos posteriores estudiaremos la complejidad de integrar los dos
modelos estando más de un cliente en la sala.
� Una incorrección lingüística: después de estar escribiendo un
buen rato, me di cuenta de que, de algún modo, resultaba pesado y
cansino poner continuamente “él” y “ella”, cuando en realidad lo que
quería era acortar las palabras hacia un “ellos”. A veces utilizaré
“él/ella” y otras, “ellos”; espero que el lector me conceda esta “licen-
cia poética” y pase por alto los pronombres y verbos que puedan estar
de esta forma algo confundidos entre sí.
� Otras apreciaciones lingüísticas: una formulación correcta debería
decir: Terapia centrada en el Focusing y Terapia centrada en la Reso-
lución, o Terapias centradas en el Focusing y la Resolución. La prime-
ra opción resulta demasiado larga y la segunda me suena extraña; por
ello en algunos lugares utilizaré la palabra “Terapia” una sola vez, en
singular: Terapia centrada en el Focusing y en la Resolución.
DIRECTRICES ÚTILES
25
� Por último, uno de mis objetivos al explorar la integración de la
Terapia Experiencial con la Terapia Breve es convertir el trabajo en
algo que sea lo más útil posible para el terapeuta. Hay mucho espacio
en los dos modelos para la flexibilidad, la adaptación y el ajuste; ten-
go la esperanza de que el lector sea capaz de perfilar los modelos para
que encajen en cualquier tipo de terapia que esté utilizando. Hay
muchos terapeutas expertos que ya de por sí tienden a ser eclécticos y
a utilizar lo que mejor funcione en cada momento. Por ello, ofrezco las
siguientes reflexiones sin ningún debería o habría que. Utiliza lo que
mejor te encaje, donde funcione, cuando funcione y, lo más importan-
te, ¡disfruta del proceso!
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
26
4
DOS ESCUELAS DE PENSAMIENTO
Las ideas nuevas pueden ser buenas o malas, lo mismo que las antiguas.
Franklin D. Roosevelt
En realidad los dos enfoques, Terapia Focusing y Terapia de Reso-
lución de Problemas, se auspician bajo dos grandes paraguas. Cada
uno de ellos es una gran escuela de pensamiento: métodos experien-
ciales de psicoterapia y métodos de Terapia Breve, que actúan a corto
plazo. Hay muchos modelos de terapia bajo cada paraguas; la Terapia
Focusing y la Terapia de Resolución de Problemas sólo son dos de
ellos.
A lo largo del tiempo las diversas variaciones de cada escuela han
ido desarrollándose con independencia, madurando y cambiando a
medida que los que eran estudiantes se convertían en terapeutas y
que, consecuentemente, iban añadiendo sus propios trucos y enfo-
ques. Las adaptaciones también se veían influidas por las experiencias
particulares de cada terapeuta y los contextos en los que realizaban su
práctica profesional.
27
La Psicoterapia Experiencial
El enfoque experiencial se desarrolló a partir del movimiento de
Psicología Humanista de los años sesenta. Algunos de los nuevos tér-
minos de aquel tiempo eran: autorrealización, vivir en el aquí-y-ahora, y
estar presente al propio viaje interior a base de experienciar el proceso. La
Psicología Humanista ponía el peso en la sensibilización hacia los pro-
pios sentimientos, el auto-descubrimiento interno, la exploración de la
propia esencia individual, la auto-expresión, la comunicación y la con-
gruencia entre los pensamientos y los sentimientos. La gente hablaba
de la naturaleza del ser, término muy bien definido en el famoso aforis-
mo de Paul Tillich: “Ser es hacerse”.
En aqueltiempo esto supuso una revolución. Suponía un gran
salto desde las corrientes tradicionales del psicoanálisis y del conduc-
tismo, con su peso puesto en las experiencias del pasado y de la pri-
mera infancia; el nuevo movimiento se basaba en “¿qué está pasando
dentro de mí, en este momento?”. Incluso todavía más significativa fue
la importancia de dar poder y confianza a la sabiduría interior del
paciente/cliente, lo que supuso otro salto más desde el concepto tra-
dicional de que el profesional “lo sabe todo”. Los nuevos enfoques
experienciales transferían el título de “experto” al paciente.
Ambos movimientos tuvieron sus pioneros, los grandes mentores
y pensadores reconocidos que influyeron en estos nuevos campos de
la psicología, aparte de los numerosos terapeutas que los seguían.
Aquí presentamos un ejemplo de algunas de estas grandes figuras
(demasiado numerosas como para citarlas a todas, por lo que me dis-
culpo si he dejado de lado a alguna sin darme cuenta) que tuvieron
influencia en el campo de la psicoterapia.
Por ejemplo, bajo los auspicios experienciales, Fritz Perls (Perls,
1969) formó la Terapia Gestalt, con su famoso proceso de la silla vacía;
Virginia Satir (Satir, 1967) con enorme compasión y humor utilizaba
las esculturas familiares y el uso terapéutico del sí mismo para represen-
tar cómo se relacionaban las personas entre sí, o cómo no lo hacían;
Roberto Assaglioli introdujo una dimensión espiritual al campo de la
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
28
psicoterapia al añadir la perspectiva del alma (Assaglioli, R. 1975);
Carl Rogers (Rogers, 1951) desarrolló la terapia centrada en el cliente.
Rogers ponía el énfasis en la importancia de la relación terapeuta-
cliente y en la actitud del terapeuta respecto al cliente basada en el res-
peto, la empatía y la “aceptación positiva incondicional”. El trabajo de
Eugene Gendlin respecto al Experienciar (Gendlin, 1962) y, más ade-
lante, el Focusing (Gendlin, 1978) acentuó la idea de congruencia y de
escuchar hacia el interior para ver qué tiene que decir el cuerpo. Sus
pacientes aprendían a reconocer cómo lo que estaban pensando enca-
jaba con lo que estaban sintiendo.
Terapia Breve
Ha habido una evolución muy dinámica en la forma de practicar
la Terapia Breve a medida que un número cada vez mayor de tera-
peutas se ha ido introduciendo en este campo y lo ha ido adaptando
para hacer frente a sus requerimientos particulares.
La Terapia Breve recibió una gran influencia de Milton Erickson,
un hipnoterapeuta extraordinario e imaginativo de Arizona, cuyas
opiniones respecto al cambio efectivo en psicoterapia eran muy poco
usuales en aquel tiempo. Es importante resaltar que, detrás de todo
enfoque de Terapia Breve, incluida la Programación Neurolinguística
(PNL) se encuentra el genio de Milton Erickson, cuyo enfoque fue cali-
ficado muy certeramente de “terapia fuera de lo común”. No inventó
ningún nuevo modelo terapéutico; simplemente, los ponía en prácti-
ca. Todo lo que viene después de Erickson es una adaptación de otros
profesionales a partir de esa precocidad natural.
Algunos de los primeros pioneros de la Terapia de Familia, como
Jay Haley, Don Jackson, John Weakland y Paul Watzlawick visitaban
y consultaban a Milton Erickson. Un proyecto de Terapia Breve que
comenzó Richard Fisch en 1966, dentro del Instituto de Investigación
en Salud Mental de Palo Alto, tuvo un profundo efecto en el desarro-
llo del enfoque breve/estratégico. (Fisch, R., Weakland, J. & Segal, R.,
1982). Dos trabajos importantes: Hacia una teoría de los sistemas patoló-
DOS ESCUELAS DE PENSAMIENTO
29
gicos, de Haley (Haley, 1967) y el otro, La Comunicación humana, de
Watzlawick (Watzlawick et. al., 1967), supusieron importantes con-
tribuciones al pensamiento sobre el cambio efectivo. En 1967 Haley
conoció a Salvador Michunin (Michunin, S. 1978) en Filadelfia y jun-
tos conceptualizaron más detalles sobre la estructura y la jerarquía.
El término “Terapia Estratégica” se nombra en la influyente obra de
Haley: Terapia fuera de lo normal: las técnicas psiquiátricas de Milton Erick-
son (Haley, 1973).
Sobre todo por el impacto que causó en la Terapia de Familia, el
interés en la Terapia Breve se extendió rápidamente en los años seten-
ta, estimulados por la obra de Haley y dos publicaciones iniciales del
Instituto para la Investigación de Salud Mental (MRI): Principios de cam-
bio en la formación de problemas y la formación de soluciones (Watzlawick
et.al., 1974) y Terapia Breve: enfoque de Resolución de Problemas (Weakland
et. al., 1974). La Terapia Breve continuó madurando a lo largo de los
años setenta y principios de los ochenta con sus puntos importantes:
• un enfoque minimalista que da importancia al fenómeno ob-
servable.
• la importancia de ser pragmático para lograr un cambio efectivo.
• la teoría de que los problemas se producen y mantienen con
secuencias conductuales repetitivas, tanto personales como
interpersonales.
La Terapia Breve evolucionó de estar centrada en el problema y el
presente a centrarse en la solución y el futuro gracias al trabajo de Steve
de Shazer, Claves para la resolución en Terapia Breve (de Shazer, 1895) y
Protección de la familia: un manual de Terapia Breve, de Insoo Kim Berg
(Berg, 1991) en el Instituto de Terapia Breve de Wisconsin, que ellos
denominaron “Terapia Breve enfocada en la Resolución”.
Berg y de Shazer popularizaron la aparentemente simple aplica-
ción de su enfoque a lo largo de finales de los años ochenta y noven-
ta. Aunque la Terapia Breve enfocada en la Resolución se ha extendi-
do por todo el mundo, inicialmente pretendía afrontar varios desór-
denes mentales y situaciones de emergencia: los casos en situación de
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
30
riesgo criminal, alcohólicos, beneficiarios de la asistencia social y fami-
lias extremadamente disfuncionales y/o con tendencia al abuso. Este
trabajo ha resultado ser altamente efectivo a la hora de lograr rápida-
mente cambios positivos.
William O´Hanlon, un colega de Berg y de Shazer, añadió su toque
personal al modelo de Terapia Breve enfocada en la Resolución.
Estaba influido tanto por Carl Rogers con su enfoque experiencial cen-
trado en el cliente como por la hipnoterapia de Erickson. Llamó a su
versión Terapia Breve orientada hacia la Resolución y escribió su propio
trabajo rompedor: A la búsqueda de soluciones: una nueva dirección en psi-
coterapia (O´Hanlon & Weiner-Davis, 1989). A lo largo del tiempo su
obra ha ido evolucionando hacia lo que O´Hanlon llama Terapia de la
Posibilidad (O´Hanlon, 1997), una forma de ampliar el enfoque de su
trabajo hacia otros territorios, por ejemplo, incorporando elementos
espirituales.
El campo de la Terapia Breve continúa en expansión a la par que
lo hacen sus variaciones y nuevas posibilidades. Trabajar con Terapia
Breve se está volviendo cada vez más viable, más realista y más fácil
de integrar por terapeutas que trabajan con enfoques de más largo
plazo.
DOS ESCUELAS DE PENSAMIENTO
31
5
EL MÉTODO DE RESOLUCIÓN 
DE PROBLEMAS
La motivación humana es mucho más complicada que discernir qué es lo
correcto y lo incorrecto.
Insoo Kim Berg
Para el profano, la entrevista de Resolución de Problemas pue-
de parecer demasiado simple como para ser cierta. Para un experto en
la profunda terapia experiencial, puede parecer artificial. No es ni lo
uno ni lo otro. El método proviene de muchos años de estudiar
cómo los pacientes se quedan estancados en patrones de conduc-
ta, y qué es lo que tiene que ocurrir para que la persona se mueva
hacia un cambio radical. La belleza de la simplicidad de este mode-
lo está en el énfasis que ponen en conseguir un cambio de manera
respetuosa y efectiva. Por ello, es importante resaltar algunas de las
premisas que vienen a continuación, sacadas de Becoming Solution-
Focused in Brief Therapy, de John Walter y Jane Peller (Walter&
Peller, 1992):
1. La identificación de lo positivo, la solución y el futuro facilitael
cambio hacia la dirección deseada. “Diálogo dirigido a la solu-
ción” en vez de “diálogo dirigido al problema”.
33
2. Se pueden encontrar excepciones a todos los problemas. Al
hallarlas, terapeuta y cliente pueden pensar en crear un cam-
bio que luego puede utilizarse para elaborar soluciones.
3. El cambio se da en todo momento.
4. Los cambios pequeños llevan a cambios mayores.
5. Los clientes siempre cooperan. Nos muestran cómo creen que
se pueden dar los cambios. Al comprender su forma de pensar
y actuar en consecuencia, la cooperación se hace necesaria.
6. El Significado y la Experiencia están unidos de forma interacti-
va. El significado es el mundo, o el medio en el que vivimos.
Informamos sobre el significado a nuestra experiencia, y a la vez,
ésta es nuestra experiencia. El significado no es nada impuesto
desde fuera o determinado por algo externo a nosotros. Forma-
mos parte de nuestro mundo a través de la interacción.
7. Todas las personas tienen la necesidad de resolver sus proble-
mas.
8. Las acciones y las descripciones son circulares. Un cambio en el
significado (un nuevo enmarque) puede modificar la forma con
la que el cliente relate acontecimientos posteriores y cómo éste
module su conducta consiguiente.
9. El significado del mensaje es a lo que el cliente responde; por
ejemplo, significado vs. Intención. Si no funciona, haz algo dife-
rente.
10. El cliente es el experto dependiendo de su disponibilidad al
cambio.
11. Cualquier cambio en la forma de describir el cliente un objetivo
(solución) y lo que haga, afectará a las futuras interacciones con
todos los que estén involucrados.
12. Los miembros de un grupo de terapia son aquellos que com-
parten la sensación de que hay una meta, y expresan el deseo de
hacer algo para que ocurra. Las metas tienen que poder alcan-
zarse. Un modelo de terapia de Resolución atraviesa las etique-
taciones, los diagnósticos y la distinción entre terapia indivi-
dual y familiar.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
34
Nota para terapeutas experienciales: es fácil leer estos doce puntos
y pensar: “Sí, suena bien”... o ... “razonable”. Desde aquí animo a los
terapeutas experienciales a que se tomen el tiempo de enfocar cada
uno de estos puntos, para poder integrarlos filosóficamente e interna-
mente, desde la perspectiva experiencial; son muy profundos.
EL MÉTODO DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
35
6
EL MÉTODO FOCUSING
Vigilemos bien nuestros comienzos, y los resultados se las arreglarán
solos.
Alexander Clarke
Eugene T. Gendlin fue alumno y, posteriormente, compañero de
Carl Rogers. Fue el creador y autor de Focusing (Gendlin, 1978), un
proceso de una sencillez exquisita, pero profunda para escuchar hacia
dentro de uno mismo lo que él denominó “felt-sense” (sensación sen-
tida) o “body-sense” (sensación corporal) de la propia experiencia.
A lo largo de los años sesenta, Gendlin, como profesor de la Uni-
versidad de Chicago, desarrolló con sus colegas un proyecto de inves-
tigación fascinante y revelador. Lo que pretendían analizar era lo
siguiente:
• ¿Por qué la psicoterapia no tiene una mayor incidencia de
éxito?
• ¿La psicoterapia crea una diferencia duradera en la vida de las
personas o no?
• Cuando tiene éxito, ¿a qué se debe?
• ¿Es algo que hace el terapeuta?
37
• ¿Es algo que hace el cliente?
• ¿Qué tiene que ocurrir para que la terapia tenga más éxito?
Analizaron miles de horas de interacciones terapeuta-cliente, gra-
bando diversos estilos de psicoterapia, desde los enfoques clásicos
hasta los modelos experienciales más modernos.
Para su sorpresa, descubrieron que a las dos sesiones de terapia,
¡y a veces tras los primeros cinco minutos! podían discernir qué clien-
tes iban a tener una experiencia terapéutica exitosa y cuáles no la ten-
drían. (Imaginaos qué responsabilidad supone el saber que a alguien
le esperan meses de terapia que tendrán muy poco efecto. Pero ese
no era el proyecto. El proyecto consistía en determinar qué funciona-
ba y qué no y por qué).
Tras la escucha y documentación de cientos de horas de grabación,
mostraron algunos datos reveladores:
• El éxito de cualquier terapia tenía más que ver con el cliente que
con el terapeuta.
• El tipo de terapia que se utilizaba no era significativo para el
resultado de la sesión, ni el contenido de lo que presentaba el
cliente.
• El cambio realmente se daba por algo que los clientes realizaban
internamente y de forma natural, dentro de ellos (muchas veces sin
ser conscientes de ello).
• Lo que hacían esos clientes para que se produjera un cambio, ya
fuera consciente o no, era:
a) tan obvio que podía ser detectado inmediatamente.
b) fácil de explicar, hasta el punto de poder enseñarse tanto a
estudiantes como a profesores.
Esa cosa que los clientes realizaban en su interior vino a llamarse
Focusing: la habilidad para escuchar en el interior la sensación sentida
de la experiencia directa que se está teniendo en ese momento.
La sensación sentida es la experiencia, registrada holísticamente, de
una situación o asunto. Más explícitamente, es la sensación corporal de
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
38
un problema o asunto particular, más que la interpretación mental de
esa misma cosa. La sensación sentida siempre está conectada a los
asuntos y sentimientos de la vida de una persona y tiene una cualidad
definida que “encaja”, “pega” o “resuena” con los sentimientos que
uno tiene acerca del tema. La sensación sentida no es una emoción; siem-
pre es mayor o “más” que la emoción: la sensación holística de la tota-
lidad del problema o asunto. “¡TODO ELLO!”.
La teoría se apoya en la premisa de que todo lo que experimenta-
mos desde el momento en que nacemos se va registrando en el cuer-
po a nivel celular, lo recordemos conscientemente o no. Al atender y
“acompañar” a la sensación sentida de nuestra experiencia, y al escu-
char atentamente lo que esa sensación sentida tiene que decirnos, es
posible obtener información nueva y valiosa que supone más de lo que
podemos recibir solamente de nuestra mente cognitiva.
Tras un tiempo, Gendlin se dio cuenta de que el proceso de Focu-
sing podía ser transformado en un modelo de instrucción, destinado
no solamente a estudiantes de psicología, sino también a los propios
clientes.
Considerad por un momento lo radical que era esa idea, ¡enseñar
a los clientes a ser mejores clientes! Gendlin remarca muy astutamen-
te que “la psicoterapia, tal y como se practica habitualmente, no ense-
ña a los clientes cómo hacer una psicoterapia”. Dicho de otra forma, la
psicoterapia puede no ser un área en la que “con la práctica se llega a
la perfección”. Lo que está claro es que justo lo contrario es cierto: si
los clientes tienen que venir y seguir viniendo infinitamente ¡quizás es que no
está habiendo un cambio!
EL MÉTODO FOCUSING
39
7
PARECIDOS Y COMPATIBILIDADES
ENTRE AMBOS ENFOQUES
Dime con quién andas y te diré quién eres.
Goethe
La palabra puente que conecta la Terapia orientada con Focusing
con la Terapia orientada con Resolución es “orientada”, que incluye
los significados apoyada en, dirigida hacia, inclinada hacia (Webster, 1981).
Ambos modelos se encuentran orientados hacia una dirección muy
similar: cambiar la forma con la que el cliente ve (lenguaje de Resolu-
ción) o lleva en su interior (lenguaje de Focusing) el problema. La carac-
terística principal de ambos enfoques es que trabajan para el bienestar
(lo contrario a atender o poner el énfasis en la patología). Es decir, cada
enfoque se centra en lo que haya de creativo, vivo y positivo para el
cliente. Focusing lo describe muchas veces como “encontrar aire fres-
co”. La forma paralela en la Terapia de la Resolución es preguntar al
cliente qué es lo que puede serle “de ayuda” (para poder relajarse del
problema). En Focusing buscamos lo que se siente que es correcto, en el
enfoque de la Resolución, lo que funciona.
Gendlin frecuentemente utiliza el símil de un ascensor. Habla de
poner la atenciónen el cuerpo, específicamente en el área que com-
prende la garganta, pecho, estómago y el bajo abdomen, y luego, bajar
41
en el ascensor o “bajar un piso” hacia el nivel en el que está teniendo
lugar la experiencia de Focusing.
Sin salirnos de esta analogía, podemos decir que la Terapia orien-
tada hacia la Resolución (y, de hecho, toda Terapia Breve) sucede en
un piso distinto al de la Terapia orientada hacia el Focusing (y los
demás enfoques experienciales). Para comprender mejor el modelo de
la Resolución (en contraste al modelo de Focusing), podemos pensar
en términos de coger el ascensor para ir un poco más arriba hasta un
nivel más cognitivo. De esta forma, integrar los dos modelos de Focu-
sing y de Resolución se podría ver como dirigirse hacia la misma direc-
ción, pero en diferentes pisos.
Otra manera de visualizar estos dos modelos es imaginándonos
que funcionan en planos paralelos o en universos paralelos. Lo más
importante es que ambos van en una misma dirección compatible y
positiva.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
42
FILOSOFÍA Y ACTITUD
Hay una persona que es más sabia que nadie, y esa es todos.
Alexander Talleyrand-Perigord
Desde el punto de vista filosófico, hay un parecido entre los enfo-
ques orientados al Focusing y a la Resolución. En el centro de cada
uno de los enfoques está la profunda convicción de que el cliente
posee enormes recursos, fuerzas, capacidades naturales y experiencia
vital. La tarea del terapeuta consiste en llevar al cliente hacia lo que ya
está ahí. Cuando el terapeuta valida lo que el cliente ya sabe de forma
intuitiva y se lo comunica a través de: respuestas de escucha, expre-
siones faciales, lenguaje corporal y “actitud”, el cliente comienza a
experimentar la sensación de que lo que está diciendo tiene un valor
y merece la pena ser expresado. A través del continuo ánimo y apoyo
del terapeuta, los clientes van aprendiendo poco a poco a acceder a
sus propias capacidades innatas. Ambos enfoques comparten la visión
de que el cliente ya tiene la solución dentro de sí mismo; Foscusing lla-
ma a esto la sabiduría sentida en el cuerpo.
Otra característica que tienen en común estos dos enfoques es la
“actitud” o forma de comportarse con los clientes: es positiva, respe-
tuosa, no evaluativa, y reconoce al cliente como el experto en su pro-
pio proceso de desarrollo.
Pero el terapeuta que está orientado al Focusing pone un mayor énfa-
sis en la forma en la que el terapeuta se relaciona con el cliente; Gendlin
lo denominó la “actitud de Focusing”. Se le concede mucho valor a la
sensación de seguridad que pueda tener el cliente, tanto externamente:
respecto al terapeuta y, si viene al caso, a otros; como internamente: la
forma en la que los clientes se relacionan consigo mismos desde dentro
y con respeto. Al cliente se le enseña a “saludar a lo que provenga del
interior”, con una actitud de amabilidad y bienvenida o, por lo menos,
“permitiendo y dando paso” a lo que quiera salir, sin crítica, juicio o eva-
PARECIDOS Y COMPATIBILIDADES ENTRE AMBOS ENFOQUES
43
luación. El terapeuta constantemente afirma y da poder al cliente, ple-
namente atento y escuchando con apoyo empático y ánimo.
El terapeuta que está orientado a la Resolución no habla directa-
mente con el cliente acerca de su “actitud”, pero la creencia funda-
mental en la experiencia inherente del cliente surge de manera natu-
ral a través de una actitud constante de respeto. Más adelante, por
medio de preguntas que pretenden despertar un sentimiento de com-
petencia en el cliente, ya se encuentra plenamente implícita esa actitud
de respeto.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
44
ORIENTACIÓN HACIA LO POSITIVO
Siempre resultará que se cambia para mejor.
J. Thompson
Los dos enfoques trabajan desde la premisa de que la sabiduría
innata del cliente se encuentra lista, esperando ser tocada. El modelo
de la Resolución lo concreta buscando “lo que está bien”. El modelo
de Focusing lo denomina buscar la “energía pro-vida”, al “aire fresco”
y el “lugar correcto en el interior”.
Focusing
Una pieza fundamental que sostiene la filosofía del enfoque del
Focusing es el concepto de integridad esencial. Gendlin sostiene que “ya
estamos todos bien”. Ya somos completos, bien hechos y perfectos
en esencia, pero luego, “aparecen cosas” que “interfieren en nuestro
camino” y en la experiencia de esa integridad esencial. Cuando ocurre
esto, el terapeuta busca “aire fresco” o la “energía vital”.
Por ejemplo, si el cliente dice: “estoy deprimido”, en lugar de la
respuesta reflejo: “parece que estás deprimido”, el terapeuta de Focu-
sing dice: “o sea, hay una parte de ti que se está sintiendo deprimida en
este momento”.
En este punto, me gustaría pedirle al lector que se pare durante un
momento y sienta la diferencia entre “Estoy deprimido” (o enfadado o
disgustado) y “hay una parte dentro de mí que se siente de esta forma
(negativa)”. Una cosa que está implícita cuando se señala la parte que
se siente deprimida es la convicción de que hay otra parte que no se
siente deprimida. De esta manera, en el enfoque del Focusing, aunque
un cliente diga que se siente deprimido en un 90%, el terapeuta dedi-
cará tiempo a despejar un espacio para ese 10% que está bien del todo,
antes de afrontar el problema.
PARECIDOS Y COMPATIBILIDADES ENTRE AMBOS ENFOQUES
45
Resolución
El enfoque de la Resolución lleva al cliente hacia el mismo lugar
positivo por medio de hallar la excepción al problema. Esta forma de
intervención fue creada por Insoo Kim Berg y Steve de Shazer, del
Centro de Terapia Familiar Breve en Milwaukee.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
46
1ª INTERVENCIÓN • LA EXCEPCIÓN AL PROBLEMA
El terapeuta busca excepciones al problema planteando preguntas
que comprometen y animan al cliente a explorar las épocas en las que
el problema era menor (o no existía). Las preguntas de excepción suelen
ser de dos tipos: encontrar excepciones en el pasado que saquen a la
luz cuándo el cliente o la situación estaban mejor; o encontrar excep-
ciones en el presente que reflejen cómo el cliente maneja la situación, en
ese momento. Estas últimas se llaman “preguntas de afrontamiento”.
Excepciones del pasado
• ¿Cuándo fue la última vez que las cosas te iban mejor? O (si la situa-
ción es más crítica)... ¿un poquito mejor?
– ¿Qué ocurría entonces... que fuera diferente de ahora?
– ¿Qué te llamaba la atención respecto a ese tiempo?
– ¿Qué hacías de forma diferente en aquellos momentos?
• ¿Cuándo fue la última vez que sentiste que manejabas el problema con
éxito?
– ¿Qué hacías entonces?
– ¿Cómo serán las cosas cuando esto mejore?
Excepciones del presente (preguntas de afrontamiento)
• Con el increíble stress al que has estado sometido, me pregunto ¿cómo
has podido manejarte tan bien hasta ahora? O
• ¿Cómo te las has arreglado para salir de la cama para venir hoy aquí?
El punto central es: buscar siempre lo que está bien, la pequeña
excepción, el ligero rayo de luz a partir del cual terapeuta y cliente
pueden construir algo juntos. Estas excepciones crean una sensación
PARECIDOS Y COMPATIBILIDADES ENTRE AMBOS ENFOQUES
47
de esperanza y expectación en los clientes; comienzan a vislumbrar un
futuro más positivo y viable.
Otra forma que tiene el modelo de Resolución de apuntar hacia lo
positivo es “construir” con el cliente lo que Berg y de Shazer denomi-
nan “el Cuadro de la Solución”: haciendo que el cliente imagine en
detalle, basado en el significado personal que le dé cada uno, cómo será
la situación cuando esté arreglada (o como diría Focusing: bien en su
totalidad). Si aparecen factores negativos en el transcurso de la creación
de ese Cuadro de la Solución, rápidamente se vuelven a enmarcar: el
terapeuta ofrece una descripción diferente a una conducta del cliente
para darle un significado diferente al tema o al problema que esté sur-
giendo, de forma que al cliente se le haga más fácil un cambio tera-
péutico efectivo, porejemplo:
• El padre absorbente en realidad está “implicado”.
• El indeciso simplemente lo quiere “hacer bien”.
• La persona tacaña quiere asegurarse de que quedan “cubiertas
sus necesidades”.
• El controlador tiene “miras altas” en cuanto a la calidad.
Una elaboración cuidada del Cuadro de la Solución ayuda al clien-
te a permanecer conectado a la idea de que hay posibilidades nuevas.
Focusing
El método que utiliza Focusing para encontrar ese Cuadro de la
Solución comienza estableciendo una relación nueva con “ello”. A esto
se le llama la “relación yo/ello”. “Yo” se refiere a la parte plena y sana
de nosotros, nuestro ser central que está “bien en su totalidad”. “Ello”
pueden ser dos cosas:
• El asunto que está “molestando” a nuestra experiencia de pleni-
tud esencial.
• La parte que alberga el asunto y que, consecuentemente, se sien-
te separada o desgranada del “Yo”.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
48
En este intento de ayudar a los clientes a experimentar la diferen-
cia entre el “Yo” y el “Ello”, Gendlin desarrolló una herramienta espe-
cífica, llamada “Despejar un Espacio” (que, de hecho, es el primer
paso del modelo originario de 6 pasos de Focusing). Se trata de un
proceso en el que el cliente aprende a:
• Adquirir una cierta distancia hacia el problema o el tema, para
poder contemplarlo desde una perspectiva diferente (como
cuando nos alejamos de una pintura muy grande para poder
captar toda la imagen).
• Formar una “distancia adecuada” o “relación adecuada” con el
problema, que deje claro que: “yo no soy ese problema; tengo ese
problema”.
• Seleccionar, clasificar y priorizar los diversos problemas, por
ejemplo, “Todo lo referente a mi trabajo...”; “todo lo referente a mi
relación...; “todo lo referente a mis sentimientos de tristeza”...; etc.
El cliente podrá entonces empezar a experimentar los temas de
forma diferente: Qué es importante...: Qué no es tan grande después
de todo...; Qué necesita atención inmediata...; y Qué puede esperar...
El Valor estriba en tomarse un tiempo para experienciar el yo, en
su totalidad, separado de las cosas que llenan el espacio interno.
En una sesión, el terapeuta de Focusing puede o no dedicar todo
el tiempo a “despejar un espacio”. Pero en cualquier caso, en el curso
de la sesión, si el asunto que preocupa al cliente se vuelve demasiado
invasor o “demasiado cercano”, el terapeuta pedirá al cliente si puede
“irse un poco hacia atrás”, o colocarlo en algún sitio “a distancia”, de
forma que el “Yo” pueda respirar (aire fresco).
Y al contrario, si el cliente tiene dificultades para experimentar
aquello de lo que está hablando (lo que se llama un “proceso dema-
siado distanciado”), el terapeuta trabajará con éste para encontrar una
forma segura de “atraerlo”, lo suficientemente cercano para que se
pueda “tocar su contorno”, pero no tan cerca que invada al cliente.
PARECIDOS Y COMPATIBILIDADES ENTRE AMBOS ENFOQUES
49
PUNTO DE INTEGRACIÓN
Aunque la orientación que se haya elegido sea la Terapia Breve, es
bueno tomarse un momento para ayudar a los clientes a preparar
mejor para su sesión de terapia. Muchas veces entran deprisa en el
último momento, estresados y en absoluto en sintonía con lo que quie-
ren hacer.
Es muy efectivo pedirles que: se tomen un minuto para cerrar los
ojos, si se sienten cómodos así. Si no se sienten cómodos (o se sienten
extraños al cerrar los ojos o demasiado fuera o aislados), simplemen-
te hagámosle saber que sólo para este momento no es necesario que se
dirijan a nosotros (el terapeuta). Pueden cerrar los ojos, mirar por la
ventana o centrarse en un punto fijo. El terapeuta continuará así:
“Respira hondo unas cuantas veces... y date permiso para descen-
der... simplemente, quédate un rato ahí”.
A continuación, se le pide al cliente que enfoque algunos o todos
estos puntos:
¿Cómo estoy ahora mismo?
¿Qué es importante para mí hoy?
¿Hay algo en mi vida que necesita ser atendido ahora mismo?
¿Cómo quiero utilizar esta hora?
Ejemplo
El cliente acaba de enfocar una de las preguntas expuestas arriba,
por ejemplo, ¿Cómo me siento ahora mismo? Y responde con irritación y
de forma explosiva:
CLIENTE: ¿Que cómo estoy? ¿Quieres saber cómo estoy? Me siento
como una mierda, ¡así es como estoy!
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
50
TERAPEUTA (lentamente): Entonces, ¿queremos empezar aquí?... ¿Todo
ese... sentirse una mierda?
CLIENTE: Sí, pero... también hay todo un tema referido a mi hija.
TERAPEUTA: Vale... Parece que pasan muchas cosas hoy... ¿Puedes
tomarte sólo un momento para ver... cuando te dices a ti mismo:
todo eso de... “Me siento como una mierda”; y todo eso de...
“El tema de mi hija...”, cuál sientes que es el punto adecuado por
el que debemos de empezar hoy...
CLIENTE: De acuerdo... Quiero hablar de mi hija... ¡En parte es por eso
por lo que me siento como una mierda en cualquier caso!
Esto puede parecer un detalle sin importancia, pero ahora el clien-
te está plenamente enfocado y presente hacia el tema que le ocupa.
Entró sin enfocar y vagamente conectado al “Me siento como una
mierda”. Ahora ha girado hacia “todo lo relacionado con mi hija” y
está más preparado para trabajar en ello.
Integración: Comienza una sesión de Terapia Breve con un mo-
mento experiencial para lentificar el proceso; ayudará al cliente a estar
más presente y atento al trabajo que tiene que hacer, ¡y la sesión irá
mejor!
PARECIDOS Y COMPATIBILIDADES ENTRE AMBOS ENFOQUES
51
8
DIFERENCIAS ENTRE 
AMBOS ENFOQUES
Hay algunas diferencias fundamentales, tanto teóricas como con-
ceptuales, entre los métodos terapéuticos que trabajan a corto y a lar-
go plazo. Las diferencias se ponen de manifiesto sobre todo en la for-
ma con la que cada método contempla el proceso terapéutico y su
objetivo, y en los conceptos y creencias subyacentes respecto a cómo
cambian los clientes y cuál es el papel del terapeuta al ayudar a los
clientes al cambio. En un principio, las diferencias pueden parecer
abismales, pero yo creo que las disparidades pueden (y deben) ser
salvadas.
Hay diferencias en la forma que tienen los terapeutas Breves y
Experienciales de resolver las siguientes cuestiones:
• ¿Qué se entiende por éxito terapéutico?
• ¿Cuándo se puede dar por terminado un proceso terapéutico?
¿Quién decide: el terapeuta o el cliente?
• ¿Cuáles son los límites temporales de una terapia?
Para empezar, me gustaría unir la primera cuestión: “¿Qué se
entiende por éxito terapéutico?” con la última: “¿Cuáles son los lí-
mites temporales?”, porque creo que están directamente relacionadas
entre sí.
53
Terapia Breve
Las teorías son ideas que se forman a partir de la experiencia, la
observación y la práctica. Las ideas que hay detrás de los enfoques
terapéuticos Breves y de corto plazo, y la manera de ejercer la terapia
se han visto influidos con toda certeza por parámetros de tiempo y
fechas límite como telón de fondo, que determinan cuánto tiempo
debería durar un proceso terapéutico. Gracias a la observación y la
experiencia con clientes, los pioneros del enfoque Breve tenían claro
que afrontar el tema directamente con ¿Cuál es el problema? ¿Cómo sería
no tener más este problema? ¿Cómo podemos ayudarte a llegar allí?, era una
forma viable y eficiente de afrontar las necesidades prácticas del clien-
te, sobre todo en las áreas de intervención en crisis y/o cuando la per-
sona no tenía suficiente dinero para hacer una terapia.
Para poder evaluar el éxito de la experiencia terapéutica tenemos
que entender cuál es el objetivo. Para los terapeutas Breves, el objetivo
principal es el de resolver el problema presentado. Hay numerosas
“técnicas” que se pueden utilizar en la práctica de la Terapia Breve,
pero el rasgo de brevedad tiene más que ver con una forma concreta
de entender las bases del cambio y de ayudar de forma óptima a los
clientes a elaborar soluciones basadas en los objetivos que tengan mar-
cados y que les ayudarán a realizar estos cambios. Una de las premisas
más básicasque subyacen tras la Terapia Breve es la actitud de enfo-
que hacia lo positivo y la creencia de que siempre es posible el cam-
bio. Se anima a que los clientes se den cuenta qué es lo que funciona y
cómo pueden ir más allá de lo que funciona. Estar centrados en lo que
es bueno y posible hace que el proceso esté siempre orientado al futu-
ro (más que en discernir las posibles o probables causas del problema).
El terapeuta Breve trabaja con el cliente para desarrollar estrategias
que le lleven hacia lo que desea y hacia los pasos que le ayudarán a
alcanzar los objetivos que haya establecido.
De este modo, con la idea de la brevedad del tiempo como tras-
fondo, ¿Cuál es la definición de éxito terapéutico?
Estos son algunos de los indicadores que pueden reflejar un éxito
en Terapia Breve:
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
54
• ¿El problema se ha resuelto o está apareciendo con menor fre-
cuencia?
• ¿Los patrones de conducta problemáticos del cliente se han
modificado a lo largo del proceso terapéutico?
• ¿El cliente tiene conductas/ hace cosas más positivas y cons-
tructivas?
• ¿De qué forma los clientes ven su vida de manera diferente tras
haber incorporado estos cambios y posibilidades positivos?
• ¿El cliente parece sentirse más positivo y satisfecho?
• ¿El cliente va teniendo una sensación creciente de control y se
siente más esperanzado respecto a su futuro?
• ¿El cliente se da cuenta de cómo su cambio afecta a la relación
con otras personas significativas para él/ella?
El criterio para evaluar el éxito en la terapia está directamente rela-
cionado con el hecho de que terapeuta y cliente puedan contestar “Sí”
a estas preguntas. Si el cliente se siente mejor y se comporta de forma
diferente, si las conductas problemáticas son menos frecuentes y, por
lo tanto, tienen un impacto menos negativo sobre los demás, entonces
el terapeuta Breve considera que la terapia ha sido un éxito; por lo
menos hasta ese momento.
Finalizar no significa que el cliente no pueda volver más adelante
sobre algún otro punto. El terapeuta comunica a sus clientes que les
invita a volver si tienen alguna dificultad, y que volver más adelante
no es un indicativo de fracaso, sino una oportunidad de experimentar
más cambios.
Terapia Experiencial
Una de las mayores diferencias entre los métodos de largo y de
corto plazo es que las teorías y los conceptos que subyacen a los
modelos experienciales no se concibieron dentro de un marco tem-
poral. Al no ser el tiempo un tema principal, los terapeutas se sentían
libres de poder concentrarse en “toda” la persona. Más que poner el
DIFERENCIAS ENTRE AMBOS ENFOQUES
55
énfasis en el problema o en la solución, los pioneros de la terapia ex-
periencial se centraban en la pregunta: “¿Qué es la plenitud psicológica
y el bienestar? ¿Qué impide que se desarrolle esa plenitud? ¿Cómo puede
ayudar el terapeuta al cliente para que éste se dirija hacia una implicación
plena en la vida?
Las respuestas a estas preguntas se fueron elaborando con los
clientes a través de procesos experienciales. El terapeuta enfatizaba la
importancia de los sentimientos y las emociones, que el cliente nor-
malmente expresaba en presente a lo largo de la sesión; el tiempo se
ponía a disposición para explorar antiguos temas interiorizados que
podían estar condicionando negativamente el momento presente,
como por ejemplo, frustraciones pasadas, rechazo, miedos, defensas y
temas de autoestima. La teoría era que, si se tomaba el tiempo para
explorar esos sentimientos latentes, el cliente llegaría a comprender
y a apreciar mejor el presente. La creencia subyacente era (y es) que
explorar la congruencia entre la experiencia interna y la conducta
externa produciría un cambio. Por lo tanto, se animaba a los clientes a
que dedicaran tiempo a desarrollar más la consciencia sobre temas
como realización personal, individualidad y potencial interior no
tocados hasta ese momento, con el objetivo de alcanzar un crecimien-
to psicológico óptimo.
Por ejemplo, el planteamiento de la terapia experiencial a largo
plazo, con la idea de que el tiempo no supone ninguna restricción, es:
“¿Cuál es la definición de éxito terapéutico?” y “¿Cuál es el objetivo?”.
Para el terapeuta experiencial, el objetivo principal es ayudar al
cliente a que experimente los obstáculos que tiene para el cambio, y
facilitarle una re-experiencia (fresca) de todo lo que sienta como
nuevo –un camino nuevo y bueno, en el presente; la perspectiva expe-
riencial es que cuando el cliente puede experimentar directamente la
congruencia, el cambio surge de forma natural.
Hay que decir que los terapeutas que tienen el enfoque experien-
cial realizan su trabajo con algún elemento de fe: fe en el proceso, en
la habilidad del cliente para encontrar su propia y única dirección
correcta, en que la mayoría de las personas tienen dentro de sí una
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
56
plenitud intrínseca que puede haberse perdido o desviado, pero a la
que se puede volver a acceder en terapia con tiempo y paciencia.
Algunos de los indicadores de éxito en terapia experiencial son:
• ¿El cliente se encuentra más feliz y realizado?
• ¿La conducta del cliente es más congruente con cómo se siente
en el momento presente?
• ¿El cliente es más capaz de comunicarse consigo mismo y con
los demás?
• ¿El cliente parece tener más consciencia y percepción de sus
patrones de conducta, tanto internos como externos?
• ¿Se le ve más energético y positivo?
• ¿De qué forma el cliente se siente diferente respecto a los nue-
vos cambios positivos?
• ¿El cliente se siente más competente y esperanzado respecto a
su futuro?
• ¿El cliente se da cuenta de cómo sus cambios están afectando la
relación con otras personas significativas en su vida?
Nótese que las preguntas de ambos modelos guardan similitud
aunque el énfasis pueda parece ligeramente diferente. De nuevo, el
criterio para evaluar el éxito en terapia está directamente conectado
con el punto en el cual terapeuta y cliente puedan responder afirmati-
vamente a las preguntas planteadas: el cliente se siente mejor de hecho
y actúa de forma diferente; las conductas problemáticas son menos
frecuentes y, por lo tanto, tienen un impacto menos negativo sobre los
demás (ya se hayan explorado en terapia las interacciones o no). En el
punto en el que terapeuta y cliente pueden responder “Sí”, ¿podemos
decir que la terapia ha sido un éxito? Aquí es donde ambos modelos
se vuelven a separar: para el terapeuta breve, el proceso terapéutico ha
finalizado. Para el terapeuta experiencial, el proceso terapéutico ¡puede estar
empezando!
De hecho, para el terapeuta experiencial, ahora que el asunto del
presente es menos potente e invasor, el cliente se siente liberado para
poder comenzar un trabajo más profundo. Finalizar el proceso tera-
DIFERENCIAS ENTRE AMBOS ENFOQUES
57
péutico (sólo porque el problema actual está resuelto) puede ser con-
siderado por muchos terapeutas experienciales como un signo de
incompetencia: el cliente no ha enfocado en primer lugar los temas
que subyacen a su problema. Si los puntos fundamentales no se afron-
tan plenamente, la terapia experiencial considera que los cambios que
haga el cliente no perdurarán; los temas simplemente volverán a salir
a la superficie más adelante, en el mismo contexto o en otro diferente.
Entonces, ¿cómo sabemos cuándo ha finalizado una terapia? ¿Y
según qué criterio- el del cliente o el del terapeuta? Aunque parezca
que hay un abismo conceptual entre los dos métodos, viendo sus pers-
pectivas de lo que es y lo que no es la terapia, pienso que se puede
hacer un trabajo unificador y que hay áreas en las que puede darse
una integración más compatible. He aquí algunas situaciones:
Primera situación: el cliente llega a terapia. No dispone de mucho
dinero o tiempo. El cliente quiere resolver su problema y seguir ade-
lante. En este caso y a simple vista, la Terapia Breve sería lo más ade-
cuado –PERO– ¿qué ocurre si el clientetiene un instinto natural para
captar su proceso? ¿Qué pasa si su forma de expresión es intuitiva,
afectiva y visceral?
¿Este puede ser un punto de integración? ¿Podría ser útil plan-
tear algunas cuestiones del enfoque de Resolución, pero dichos de
forma más experiencial? ¿Puede que la introducción de un compo-
nente experiencial ayude a terapeuta y cliente a trabajar mejor –y
más rápido?
Segunda situación: un cliente llega a terapia con un objetivo poco
específico y vago: “Mi madre murió hace dos años y parece que no pue-
do superarlo”, “Tengo una familia maravillosa y un buen nivel de vida
–¿pero por qué me siento tan infeliz y no sé por qué?”. Esta situación
encaja perfectamente con un trabajo experiencial –PERO– ¿qué ocurre
si el cliente desvía el tema una y otra vez? ¿Qué ocurre si el terapeuta
tiene problemas para ayudar al cliente a ir al fondo de la cuestión?
¿Puede ser un punto de integración? ¿Algunas sugerencias expe-
rienciales envueltas en preguntas de estilo Resolución podrían ayudar
al cliente a aclararse sobre lo que le gustaría trabajar en terapia?
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
58
¿Y quizá delimitar algunos objetivos a corto y largo plazo para clari-
ficar la dirección que vaya a tomar la terapia?
Tercera situación: un cliente ha terminado una Terapia Breve. Se
encuentra tan satisfecho/a con lo que le ha ayudado la terapia que le
gustaría continuar; le gustaría tener algún apoyo para trabajar otras
áreas. ¿El terapeuta Breve está preparado para trabajar con este clien-
te a largo plazo? ¿Puede contemplar a este cliente como algo más que
una persona con otro tema a resolver? ¿Hay espacio en el enfoque Bre-
ve para ver al cliente como un individuo que quiere continuar cre-
ciendo y cambiando? ¿Puede ser éste un punto de integración?
Situación final: Un cliente ha acudido a un terapeuta experiencial.
Todo funciona bien: el proceso experiencial encaja bien con el cliente,
hay una interacción significativa entre terapeuta y cliente, éste está
progresando. Pero el cliente no tiene mucho dinero, no puede acudir
cada semana, de hecho, el cliente sólo puede ir a consulta una vez al
mes o cada cinco semanas. ¿El terapeuta experiencial se encuentra
preparado para integrar planteamientos de Resolución que ayuden al
cliente a clarificar su proceso y le proporcionen unos objetivos especí-
ficos para trabajar entre sesiones? ¿El terapeuta experiencial puede
aceptar que con orientación Breve puedan darse cambios profundos?
¿Puede ser éste un punto de integración?
Estas son las áreas que creo necesitarían una mayor profundiza-
ción desde ambos lados. El terapeuta breve quiere resolver el proble-
ma. El terapeuta experiencial quiere que el cliente resuelva (interna-
mente) el problema. Reto al lector a que considere: ¿hay espacio en
cada uno de los enfoques para desarrollar lo mejor de cada método,
con el fin último de que esto funcione?
DIFERENCIAS ENTRE AMBOS ENFOQUES
59
9
¿QUIÉN HA DICHO ESO?
TRABAJAR CON LOS COMPONENTES
Lo mejor es estar a tiempo con aquellos con los que esperamos estar en la
eternidad.
Thomas Fuller
Focusing
La relevancia que tiene el trabajo con las partes está directamente
relacionada con la filosofía de Gendlin y es fundamental para la prác-
tica de la Psicoterapia Orientada al Focusing.
La teoría es la siguiente: cada día realizamos nuestras tareas ruti-
narias funcionando a distintos niveles y utilizando diversas partes de
nosotros. Tenemos partes que son capaces y maduras y otras infanti-
les. Hay partes ingeniosas y creativas y partes que están demasiado
paralizadas como para ejecutar la idea más simple o el pensamiento
más coherente. Hay partes centradas y productivas y otras apáticas y
perezosas. En este sentido, podemos decir con humor que todos
somos “múltiples”.
Lo que nos mantiene sanos es que la mayoría de nosotros posee-
mos una estructura del ego estable que, en último extremo, incluso
61
tras un mal día, nos devuelve a nuestro Yo central, a nuestro centro, a
nuestra consciencia, a nuestro observador... (existen muchos y muy
variados términos).
En Focusing, “permitimos” o “concedemos” que las diversas par-
tes hablen y estén ahí, de hecho se les da una cálida bienvenida. El tra-
bajo consiste en ayudar al cliente a integrar estas diversas partes den-
tro de un todo relativamente feliz, sano y que funciona. Para compar-
tir una imagen, mi concepto de las partes que cooperan entre sí es algo
parecido a esto:
Hay una comunidad compuesta por todo tipo de personas:
sanas, enfermas, amables, no tan amables. Están realizando
juntos un viaje, van hacia un mismo lugar. Las reglas básicas
consisten en que el viaje puede durar todo el tiempo que sea,
sin limitaciones temporales; se permiten las paradas y al
final, si el grupo coopera, conseguirán llegar hasta donde
querían.
La única traba es que no se permite que nadie se quede atrás ¡o van
todos o ninguno! Si uno de los miembros del grupo se pone
enfermo (la parte) todos tienen que parar y ayudarle a que se
cure. Cuando se cura (la parte se encuentra bien) pueden con-
tinuar la marcha hacia su destino.
Si el terapeuta de Focusing está trabajando con las partes, dentro
de la sesión se entremezclarán los siguientes componentes:
• El terapeuta escucha y enseña a los clientes cómo escuchar a las
diversas partes.
• El cliente aprende a “conceder y permitir” que cada una de las
partes hable.
• El terapeuta facilita diálogos en los que las partes hablan entre
sí.
• Terapeuta y cliente exploran juntos cómo hacer para que las
partes puedan ayudarse mejor mutuamente.
LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE
62
Nota: Michael White (White, 1988), el creador de la Terapia Narra-
tiva, una forma de Terapia Breve, tiene una manera muy buena y cre-
ativa de trabajar con las partes: las “externaliza”. Por ejemplo, el tera-
peuta está hablando con un chico que tiene muchos problemas en la
escuela. Utilizando el método Narrativo, el terapeuta puede decir:
TERAPEUTA: Parece que el problema te está dando algunas dificultades...
CHICO: Sí, me pueden echar del colegio.
TERAPEUTA: ¿Quieres hablar sobre cómo podemos hacer que el proble-
ma se retire un poco, para que puedas ver que te gustaría hacer?
El punto importante es que ninguna parte debe ser dejada de lado,
eliminada, ignorada, ni se puede abusar de ella o abandonarla. En este
método no es posible llegar a la curación hasta que todas las partes no
estén integradas dentro de un todo que funciona. Igual que ocurre en
el método Focusing, se realiza una clara distinción entre el Yo (“lo que
te gustaría hacer”) y la parte que se siente de otra forma (con su propio
ritmo). En el enfoque Narrativo, se encuentra la “relación adecuada”
externalizando una parte del asunto (el “problema”). En el enfoque de
Focusing se tiende a interiorizar las partes “internas”, valga la redun-
dancia.
Los clientes encuentran sus propios términos para definir sus par-
tes internas: “la triste”, “el enfadado”, el “hiper-ejecutor”; ¡uno de mis
clientes tiene una parte a la que llama “Harry el Horrible”! Las tres
partes principales que surgen más veces en un contexto de Focusing
son: el “Yo” (a veces visto como “el adulto”), la “parte del niño” o la
“más joven” y “el crítico”. Este último parece ser un obstáculo funda-
mental para tanta gente que merece una explicación más exhaustiva.
¿QUIÉN HA DICHO ESO?
63
10
EL CRÍTICO
La facultad de criticar es valiosa porque corrige errores, restaura abusos
y echa por tierra supersticiones... pero la facultad de construir es...
inconmensurablemente más valiosa en sus resultados... Es mucho mejor
y más noble edificar que derribar.
Jim T. Gibson
Gendlin contempla al crítico, o super-ego, como una parte que ha
sido interiorizada desde la primera infancia. Es la voz conjunta de las
personas que nos atendieron de pequeños y de otras personas signifi-
cativas: profesores, abuelos, sacerdotes y cualquier otra persona que
pueda haber tenido una influencia profunda en los primeros