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Actividades practicas y recreativas para la clase de EF - Dai Torres

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ISBN 978-84-95353-29-0 
La presente obra tiene la finalidad de comunicar estrategias y actividades 
útiles para todos los profesionales dedicados a la enseñanza de la actividad 
física (docentes, monitores deportivos, monitores de tiempo libre, etc.). El 
lector no encontrará en ella reflexiones y análisis de carácter teórico, pues 
este libro se centra en la vertiente más práctica de la labor del profesional 
de la de Educación Física, teniendo como referencia la realidad de lo que su-
cede en las clases. Las estrategias y actividades aquí recogidas pretenden 
ser una solución creativa a las distintas situaciones y a los problemas a los 
que los profesionales se enfrentan cada día en el desempeño de su labor. 
De manera deliberada las diversas estrategias y actividades no se pre-
sentan integradas en unidades didácticas, sino que se reflejan de forma 
independiente, aunque organizadas y clasificadas en función del tipo de 
contenido en el que principalmente serán aplicadas. El lector encontrará 
además de actividades referidas a los distintos bloques de contenidos, ac-
tividades interdisciplinares, así como estrategias y actividades que hacen 
referencia a aspectos genéricos de la labor docente (la presentación del 
profesor y de la asignatura, la evaluación, la gestión de la clase, etc).
No se trata por tanto de una propuesta cerrada en forma de unidades di-
dácticas, sino de una serie de «piezas» que cada profesional podrá articular 
e incorporar a sus propias unidades en función de su enfoque personal de 
la asignatura y del contexto en el que la imparte. 
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ActIvIdAdeS PráctIcAS, 
creAtIvAS y ÚtIleS 
PArA lAS clASeS de 
educAcIóN FíSIcA 
Jorge PArrA cAStAño
ActividAdes PrácticAs, 
creAtivAs y Útiles 
PArA lAs clAses de
educAción FísicA 
ActividAdes PrácticAs, 
creAtivAs y Útiles 
PArA lAs clAses de
educAción FísicA 
Jorge Parra Castaño
Dícenme.
Miguel de Cervantes Saavedra y en 1605 di a la imprenta cierto librillo que 
granjeóme larga fama y escasa fortuna.
El primer año víose el fruto de mi ingenio aventado en cinco ediciones más 
ladronas que caco, las cuales causaron no pocos disgustos a mi honra y 
no menos quebrantos a mi diezmada hacienda.
No se usaban entonces, como agora se usan derechos de propiedad 
intelectual.
© Pila Teleña; 2015
C/ Pozo Nuevo, 12
28430 Alpedrete, Madrid (España)
Telf: 609 25 20 82
e-mail: pilatena@pilatelena.com
www.pilatelena.com
Director editorial:
Marco Pila
Autor:
Jorge Parra Castaño
jorparcas1@gmail.com
Para más información sobre el proceso de creación de este libro visite el blog: 
educaciónfisicacreativa.com
Diseño y maquetación:
Eledeeme 
Ilustraciones:
Jorge Rodríguez Rivero
Diseño de cubierta:
Sabrina Donoso
Impreso en España por ServiceCom
ISBN: 978-84-95353-29-0 
Depósito legal: M-4788-2016
Printed in Spain
Reservados todos los derechos. Quedan rigurosamente prohibidas, sin el permiso 
escrito de los titulares del copyright, la reproducción o la transmisión total o parcial 
de esta obra por cualquier procedimiento mecánico o electrónico, incluyendo la repro-
grafía, el tratamiento informático y la distribución de ejemplares mediante alquiler o 
préstamo públicos.
A mi familia y en especial a mis padres que me lo han dado todo. 
A Luisa Moreno Jaén y a su hermana María por su apoyo y su ayuda durante los 
años de docencia en Andalucía.
A Fabiana Leomanni por su aguda crítica, su ánimo y por recomendarme visitar el 
Salento, lugar en el que comencé la redacción de este libro.
A Enrique Blanco por su disposición en todo momento a colaborar desinteresada-
mente en este proyecto.
A Geiza Lima por su apoyo y por su cariño incondicional
A Teresa, maquetadora de este libro, por su trabajo, su paciencia y sus consejos.
A Alberto Fuentes por ser un referente personal y profesional.
A mis amigos de Gijón, por dejarme formar parte de una historia de éxito colectivo.
A Maeva Lien por la inolvidable experiencia en la Polinesia Francesa.
A Manuel Oder Campos de Araújo y su familia por su excepcional trato, su hospi-
talidad y por su empeño para que cumpliese el sueño de pescar en el Amazonas.
A Joeal y su familia por la maravillosa semana que pasé en la comunidad de Boca 
de Santo António (Amazonas).
A sabrina Donoso por regalarme su portada y por «acompañarme» durante la ela-
boración de este libro.
A Marco Pila, editor de este libro, por su compromiso con este proyecto desde el 
principio.
Gracias a Marienbad, Kozmics y Guillermo Hoardings por haber cedido desinteresa-
damente las canciones para los vídeos. Puedes escuchar su música en:
http://marienbad.es
http://kozmics.com
https://guillermohoardings.bandcamp.com/
A mi amigo Iván Pastrana por su ayuda y sus consejos para la creación del blog 
educacionfisicacreativa.com
Y muy especialmente a mis alumnos por ser quienes han inspirado las activida-
des aquí recogidas y por todo lo que he aprendido y me he divertido con ellos.
Mención especial merecen los alumnos reflejados a continuación, por sacrificar 
parte de sus vacaciones para participar en los vídeos que acompañan este libro:
Marina Martínez, Miguel Alvárez, Hong Wei Cheng, Pablo García, Natalia Canga, 
Silvia Canga, Iván Iglesias, Nicolás Marqués, Cristina Ferrer, Sara Márquez, Raúl 
Román, Alex González, Ana Barbas, Jonatham Varela, Guilleramo Altable, José 
Martínez, Beatriz Sánchez Lueje, Atenea Cerregüela, Pablo Rodríguez, Alicia Roces, 
Noé González, Marcos Cerregüela, Silvia Begega, Javier Barbado, Unai González, 
Laura Vidal, Miguel Juan, Javier Arbesú,Nerea González, Mario Santiago, Pablo 
Alvárez, Azariel Menéndez, Sara Fernández, Santiago Martínez, Alicia Altable, Paula 
Coto, Raziel Fernández, Ainhoa Fernández, Braulio Santana y Paula Salmerón.
AgradecimientosGracias al Ayuntamiento de Langreo, por cederme desinteresadamente, la utilización de las instalacio-
nes municipales para la grabación de los vídeos que 
incluye este libro.
Índice I 7 6 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física
Evaluación del alumno 52
Estrategia para fomentar que los alumnos 
aporten sus ideas en las clases 53
«En las clases aprendemos todos» 54
Los alumnos colaboradores 55
Estrategias con respecto las rutinas de clase 57
Formas de pasar lista 57
Pasar lista con colores 57
Pasar lista con rimas 58
Pasar lista tarareando o cantando una canción 59
Pasar lista con las fechas de los cumpleaños 59
Pasar lista baloncesto 59
Pasar lista con cadena inversa 60
Pasar lista con la ola 60
Lista con voz según estado de ánimo 61
Lista con risa 61
Pasar lista: gesto de saludo 62
Pasar lista con música y baile obligatorio 62
Pasar lista con historia rimada durante la carrera continua 63
Formación de grupos y equipos 63
Juego de persecución utilizando pinzas 64
Utilización de las cartas de la baraja 65
Se permite cambiar la carta 66
Se permite cambiar la carta, pero el criterio 
 de agrupación está oculto 67
Utilización de las cartas para adjudicar
 las posiciones de los jugadores 67
Utilización de las cartas para asegurar 
 equipos de nivel equilibrado 68
Chusiré: se eligen las cartas no las personas 68
Formación de equipos libre con consignas 69
Formación de equipos en base a características y preferencias 69
Formación de equipos en base a preferencias 
 de clubes y fichajes. 70
El profesor acude a la clase con los equipos ya organizados 71
Formación de parejas 72
Formación de parejas al azar mediante un juego 72
Formación de parejas al azar mediante tarjetas 73
Formación de parejas para la enseñanza recíproca 
 con las cartas de la baraja 74
Formas de llamar la atención 74
Adoptar una postura (levantar la mano) 74
Congelarse en la postura 75
Silencio al grito de Pimbalaia 76
Conseguir silencio dando palmas 76
Conseguir la atención con «mircocanciones» 77
La disculpa creativa78
Conseguir silencio poniendo o quitando la música 78
Índice
Introducción 15
Capítulo I 
ESTRATEGIAS E IDEAS GENERALES 17
Estrategias para la presentación del profesor en clase 17
Dar la mano y memorizar nombres 17
Carta de presentación 18
Entrevista de trabajo 19
Presentación usando objetos 21
Presentación de los alumnos entre sí 22
El bingo humano 22
Un paso al frente 24
Estrategias para fomentar la puntualidad 24
Estrategias para conseguir la atención durante las explicaciones 26
Explicaciones cronometradas 26
Estrategia del gazapo 27
Estrategia para transmitir la teoría 28
Estrategia para que los alumnos adquieran los apuntes o las fichas 30
Estrategia para suscitar la reflexión en las clases de Educación Física 31
Las situaciones problema 31
Jugar al bingo 32
El uso del vídeo en las clases de Educación Física 34
Estrategia para la realización de exámenes 37
Transmisión de contenidos mediante exámenes tipo test 37
«El carnet de teoría» 39
Los microexámenes 40
Examen en grupo 41
Exámenes con ayuda 42
Exámenes «instantáneos» 43
Juego para transmitir conocimientos teóricos 44
Estrategia para la evaluación de los trabajos escritos 45
Estrategias para la evaluación de las actitudes 
 durante la clase Educación Física 47
Uso de la grabadora de voz 47
Estrategia para eliminar retrasos 48
Estrategia para valorar los aprendizajes conseguidos los alumnos 49
Comprueba lo aprendido 49
Evaluación mediante papeles de distintos tamaños 50
Evaluación del profesor y del alumno: auto y heteroevaluación 50
Evaluación del profesor 51
Índice I 9 8 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física
La estructura de la sesión 100
Ideas, estrategias y actividades en relación con el calentamiento 101
Consideraciones previas 101
Niveles de intervención de los alumnos 
 y del profesor en el calentamiento 102
Utilización de la música durante los calentamientos: 
 estructura musical del calentamiento 102
Desarrollando la creatividad en los calentamientos 104
Formas de dinamizar la activación general 104
Activación general libre con material 104
Activación general con gestos deportivos 105
Activación general en grupo con gestos creativos 106
Introducir juegos durante la activación general 107
Activación general y desarrollo de la resistencia 108
Formas de dinamizar la movilización articular 108
Haced lo que diga y no lo que yo haga 108
Aprender el nombre de las articulaciones en distintos idiomas 109
Combinación de las dos propuestas anteriores 110
Articulaciones 2 a 2 110
Articulaciones y memoria 111
Contar un chiste mientras se realizan los movimientos articulares 111
Simultanear la movilización articular con la activación general 112
Formas de dinamizar los ejercicios de estiramientos 112
«Estiramientos dictados» 112
El bingo de los estiramientos 113
El busca errores 115
El busca errores complejo 115
Calentamientos «temáticos» 116
Ejemplo de propuesta de calentamiento
 durante una unidad de condición física 117
Actividad para vivenciar y comprender la frecuencia cardiaca 
 en la regulación del esfuerzo 119
Adivinar el pulso del compañero 119
Actividades para el desarrollo conjunto de la condición física 122
Circuito musical 122
Variante: diseño de circuitos a cargo de los alumnos 123
Quiniela musical 123
Actividades para el desarrollo de la resistencia 133
Historia rimada para el desarrollo de la resistencia aeróbica 133
Fútbol resistencia 137
Adaptación del método natural de Hébert 139
Juegos de relevos para trabajar distintos tipos de velocidad 140
Relevos de dibujo 141
Prenda ambulante 142
Relevos de zapatilla 143
Teléfono: 144
Actividades para el desarrollo de la fuerza 144
Sentada pacífica: dar contenido social a un juego 144
«El microbaile» 78
Conseguir la atención con la mirada 79
Incluir el nombre en la explicación 79
Llamar la atención incluyendo las consecuencias de los actos 80
Llamar la atención con preguntas 81
Uso de tarjetas de colores 81
Conseguir la atención con pases 82
Alusiones históricas 82
Llevar la cuenta de las veces que se llama la atención 83
El profesor no llama la atención 83
El profesor no solicita la atención, lo hacen los alumnos 84
Zona de atención 85
Formas de aplaudir 85
Aplauso del pañuelo 86
Aplauso metralleta 86
Aplauso único 86
Aplauso y medio 86
Aplauso mosca 87
Aplauso tostada 87
Formas de establecer turnos de palabra 87
Levantar la mano sin hablar 87
«Establecer turnos como en la frutería» 88
Formas de valorar la clase 88
Lista de color 89
El «dedómetro» y el pulgarómetro 89
Grupos en función de colores y portavoces 90
Utilización de la postura y la expresión facial 90
Duración e intensidad del aplauso 91
La estrategia de la tribu india 91
Expresar la opinión con estribillos 92
La encuesta telefónica 92
Estrategias para mantener la atención de los alumnos 
 y disminuir las interrupciones 93
La organización previa 93
Dar antes que exigir 94
Explicaciones con alumnos «conflictivos» («empezar dando») 95
Gestión de la clase por objetivos 95
Explicación de los juegos o actividades en fases 96
Conocer lo que piensan nuestros alumnos durante las clases 97
«Radiografía de pensamiento» 97
Explicaciones y actividades libres 97
Capítulo II 
ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS PARA 
EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD 99
Desarrollo de la condición física en la etapa 
 de Educación Secundaria: contextualización 99
Índice I 11 10 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física
Ultimate mano 182
«Duelo de parejas» juego para desarrollar el bote 
 o la conducción del balón 183
«Conquista territorio»: juego colectivo para desarrollar 
 el bote o la conducción 184
Actividades en relación con el principio de anotación 186
Tiro al cono 186
Variante para facilitar el desmarque y la selección de tiro 187
Partido de 3 equipos 187
Normas especiales para fomentar la participación 
 de todos los alumnos 188
Cupo de goles 188
Número de goleadores 189
Valor doble del gol femenino o del alumno con nivel inicial 189
Bonus por conseguir que todos los miembros 
 del equipo marquen 189
Abuso individual 190
Limitar las acciones de los alumnos «expertos» 190
Agrupar a los alumnos en función del nivel 191
Actividades y estrategias para la enseñanza del voleibol 191
Estrategias para la enseñanza del deporte 192
Introducir el juego desde el primer día 192
Aumento progresivo del número de participantes en el juego 192
Alternancia entre el juego competitivo y cooperativo 193
Utilizar la posibilidad del balón recogida 193
Variar las dimensiones del campo y altura de la red 194
Introducir requisitos para conseguir puntos 195
Introducir criterios de exigencia técnica 195
Modificar el saque 196
Retos cooperativos de voleibol («Pasa pruebas») 197
Mi voleibol 200
Actividades que siguen el modelo del deporte oficial 201
Enfrentamientos rotativos 201
Actividades recreativas 203
Red humana 203
Voleibol ciego 205
Voleibol con balón hinchable 206
Voleibol con palas 207
Fut-voley 208
Voleibol con globos 209
Notas e ideas para desarrollar una unidad de fútbol 210
Enseñanza entre alumnos y evaluación diferenciada 211
Actividades conjuntas con normas diferenciadas 
 para alumnos «principiantes» y «expertos». 211
Tareas diferenciadas en función del nivel 212
Estrategias y actividades en relación con la enseñanza 
 de los juegos malabares 213
Propuesta para desarrollar la fuerza integrada con 
 conceptos y procedimientos de primeros auxilios 145
Actividades y estrategias para el desarrollo de la flexibilidad 149
El nudo 149
Paseo de picas 150
Identificación y análisis de las cualidades físicas 
 básicas requeridas en un juego 151
Capítulo III 
ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS EN RELACIÓN 
CON LOS JUEGOS Y LOS DEPORTES 154
Desarrollo de las habilidades deportivas y los juegos 
 en la etapa de Educación Secundaria: contextualiación 154
Estrategias y actividades genéricas para la enseñanza 
 de los juegos y los deportes 155
Con respecto a las rutinas de clase 155
Fomentar la puntualidad 155
Llamar la atención 156Formación de grupos y equipos 156
El alumno experimental 156
El uso del vídeo en las unidades de juegos y deportes 157
Visualización de tutoriales 157
Creación de tutoriales 159
Grabación de juegos y ejercicios de aprendizaje 159
El uso del vídeo en la evaluación de los juegos y deportes 159
Utilización de un episodio de los Simpsons para reflexionar 
 sobre la competición deportiva 161
Reflexión sobre la competición deportiva 163
Explicación de los juegos en fases 165
Aprendizaje mediante retos colectivos progresivos 166
Quiniela musical deportiva 170
Trabajo de habilidades deportivas mediante juegos de reto 171
Prueba deportiva colectiva 174
Introducción de capitanes y tiempos muertos para facilitar 
 la reflexión y la aplicación de conceptos tácticos 177
Actividades para la enseñanza de los juegos 
 y los deportes de invasión 178
Juego de persecución para trabajar la posición fundamental 
 de los deportes 178
Actividades en relación con el principio 
 de conservación del balón 179
Rondos variados de dificultad progresiva 179
Actividad 2 X 1 y análisis de los diferentes roles 
 (pasador, defensor y receptor) 180
Los diez pases 181
Actividades en relación con el principio de progresión 
 hacia la zona de marca 182
Índice I 13 12 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física
Puesta en común sobre el miedo al ridículo 260
Actividad de toma de contacto con la expresión 
 corporal: «clase con periódicos» 262
Actividades de dramatización 264
Toma de contacto: adivinar posturas 264
Modelando el alambre 265
Posturas temáticas colectivas 266
Una historia en varias fotos 267
Actividades de dramatización mediante gestos 268
«El viaje a la china» 269
Representar situaciones simples asociadas a una emoción 271
Representar historias narradas 272
Ver series o películas sin escuchar el audio 274
Realizar el doblaje de una escena 274
Representación de una historia coral: la discoteca 275
Actividades para moverse con ritmo 279
El contagio musical 279
Quema rítmica 279
Coreografías temáticas 281
Encadenamiento rítmico 282
«El vídeo» 283
Análisis de bandas sonoras 284
Seis escenas con banda sonora 285
Actividades para desarrollar la caracterización de personajes 286
Escribir una redacción titulada: «mi personaje» 286
¿Cómo lo haría? 287
Observar vídeos de imitaciones realizadas por humoristas 288
Imitar un personaje famoso 288
Actividades para la creación e interpretación de letras de canciones 289
Composición con frutas 290
Mostrar ejemplos de humoristas 294
Realizar el doblaje de una canción 294
«Guerra de estribillos» 295
Creación e interpretación de una escena musical 297
Presentación de actividades cantando 302
Estrategias y actividades para la creación guiones 303
Evolución en la creación de historias 304
Utilización de temas o contextos propios de otras materias 305
Análisis de un episodio de una serie de televisión 305
Análisis de una escena de la película «Moulin Rouge» 
 como ejemplo de improvisación 306
Improvisación de una escena 307
Semi-improvisación cantada 309
Actividades de evaluación 311
Actividad final de 1º de ESO: «teatro mudo con banda sonora» 311
Actividad final de 3º de ESO: «concurso de actuaciones» 315
Explicación integrada de la teoría y la práctica 
 del concepto de coordinación 213
Situación problema para desarrollar la superación 
 individual y la autoestima 215
Actividad prohibido decir no 217
Retos cooperativos para el aprendizaje de los juegos malabares 218
Juegos de raqueta 220
Juegos y actividades para 2, 3 o 4 alumnos 221
Volea cooperativa 221
El interceptor 222
Tirar a dar 223
El encuentro 225
Multicombinaciones 226
Pelotas arriba 227
Malabarismo con palas 228
Red móvil 228
Actividades para 4 o más jugadores 229
Diana con palas 229
Pala-bras encadenadas 231
El pelotazo 233
Actividades para 10 o más jugadores 239
Relevos con palas 239
Rueda de cifras 241
Voley-palas 243
Ideas, estrategias y actividades para la creación de juegos 243
Creación de juegos con raquetas o palas 244
Creación de juegos con otros materiales 244
Decálogo para la creación de juegos 245
Evaluación de los juegos creados 247
Capítulo IV 
ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS PARA EL DESARROLLO 
DEL RITMO Y LA EXPRESIÓN CORPORAL 248
Desarrollo de la expresión corporal en la etapa 
 de Educación Secundaria: contextualización 248
Estrategias genéricas para la enseñanza de la expresión corporal 249
Estrategias con respecto a las rutinas de clase 249
Establecer una entrega de premios en el concurso 
 de actuaciones 249
Utilización del vídeo en las clases de expresión corporal 250
Modelos extraídos del mundo del cine y la televisión 251
Utilización de los propios alumnos como modelo 252
Realización de un documental («making-of») 253
Estrategias relativas al desarrollo de destrezas 
 de la expresión corporal 255
Estrategias relativas a la superación del miedo al ridículo 255
Presentación de la unidad cantando 256
Introducción I 15 14 I Ideas y Recursos Creativos para las Clases de Educación Física
Actividad final de 1º de Bachillerato «creación e interpretación 
 de un musical» 316
Pasos a seguir parar desarrollar una obra musical 317
Capítulo V: 
ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS PARA EL DESARROLLO 
DE LAS ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL 321
Desarrollo de las actividades en el medio natural 
 en la etapa de Educación Secundaria: contextualización 321
La carrera de orientación y sus variantes 322
Forma de participación 322
Tipo de carrera 323
En función del lugar de realización 325
Tipo de mapa empleado 326
Tipo de controles utilizados 327
Forma de obtener los controles 328
Lugar en el que se dibujan los símbolos 330
Actividades de enseñanza aprendizaje 331
Paseo con mapa 332
Rastreo de conchas 333
Rastreo de agua 334
Ven y sígueme 336
«Mini-yincana» 338
Cazando en el Serengueti 340
Carrera de orientación por relevos, con mapa sesgado, 
 fotos y actividades escritas teórico-prácticas 342
Carrera por parejas y rumbos 344
Actividad para aprender a determinar y tomar rumbos 346
Referencias bibliografícas 351
Referencias personales: «persografía» 351
Introducción
La presente obra tiene la finalidad de comunicar estrategias y acti-
vidades útiles para todos los profesionales del ámbito de la Educación 
Física. El lector no encontrará en ella reflexiones y análisis de carácter 
teórico, que por otra parte abundan en la bibliografía actual, ni tam-
poco referencias normativas, que por desgracia han sido modificadas 
repetidamente en las últimas décadas. 
Parte de una concepción de la Educación Física que se articula en 
base a dos grandes ejes. El primero de ellos es fomentar el hábito de 
ejercicio físico en los alumnos, para lo cual es necesario dotarles de 
autonomía en su práctica, y el segundo es acentuar el carácter recrea-
tivo de la materia. Sin duda estos dos ejes se refuerzan entre sí, puesto 
que si nuestros alumnos se divierten en las clases a buen seguro au-
mentará la posibilidad de que consoliden el ejercicio físico como un 
hábito en sus vidas y por otra parte, si conseguimos que nuestros 
alumnos dominen los contenidos de la asignatura, resultará más fácil 
que encuentren satisfacción y diversión en su práctica.
Esta obra se centra en la vertiente más práctica de la labor del pro-
fesor de Educación Física, aquella que desarrolla con sus alumnos. Se 
ha intentado tener especialmente presente la realidad del profesor en 
las clases y no solamente las situaciones que serían deseables. Las 
estrategias y actividades aquí recogidas pretenden ser una solución a 
las distintas situaciones y a los problemas a los que los docentes se 
enfrentan cada día en el desempeño de su profesión. Por ello se inclu-
yen estrategias que abordan todas las situaciones que los profesores 
deben afrontar con sus alumnos, desde el día de la presentación de 
la materia hasta el día en el que se evalúa el trabajo realizado durante 
todo el curso.
De manera deliberada las diversas estrategias y actividades no se 
presentan integradas en unidades didácticas, sino que se reflejande 
forma independiente aunque organizadas y clasificadas en función 
del tipo de contenido en el que principalmente serán aplicadas. En el 
16 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 17 
primer capítulo el lector hallará todas las estrategias que son propias 
de la labor docente independientemente del contenido impartido. Los 
cuatro siguiente capítulos recogen actividades y estrategias propias 
de los distintos bloques de contenidos. De esta forma el lector no en-
contrará una propuesta cerrada en forma de unidades didácticas, sino 
que dispondrá de «piezas» que podrá articular e incorporar a sus pro-
pias unidades en función de su enfoque personal de la asignatura y del 
contexto en el que la imparte. 
El criterio principal con el que han sido seleccionadas las distintas 
estrategias y actividades es de la utilidad. En este caso ser creativo no 
es una finalidad en sí misma, es simplemente un medio para alcanzar 
soluciones útiles y eficaces con las que mejorar la práctica la docente. 
Esta es en definitiva la meta que perseguimos todos los profesores.
Capítulo I
Estrategias e ideas generales
ESTRATEGIAS PARA LA PRESENTACIÓN 
DEL PROFESOR EN CLASE 
El primer día de clase con un grupo es importante. Es el día en 
el que se establece la forma en la que se va a trabajar y los alum-
nos comienzan a formarse una idea de cómo serán las clases con su 
profesor. Se presentan a continuación diversas formas originales que 
pueden ser empleadas por los docentes para este fin.
Dar la mano y memorizar nombres
A lo largo de estos años me he presentado de diversas formas, 
pero hay una cosa que siempre hago. Me presento a cada alumno in-
dividualmente, dándole la mano, diciéndole mi nombre, preguntándole 
el suyo y cómo está. No creo que 
haya ninguna razón para que 
nos presentemos en una clase 
de forma distinta a la que hace-
mos cuando estamos en otra 
situación social. Además, creo 
que el profesor debe ser una per-
sona afable y cercana.
Normalmente trato de me-
morizarme los nombres de to-
dos mis alumnos dirigiéndome 
a ellos uno por uno. Tras una 
primera ronda de presentación 
acostumbro a dar una segunda en la que trato de llamar a cada alum-
no por su nombre para comprobar que lo he memorizado y le hago 
18 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 19 
Entrevista de trabajo
Otra forma en la que el profesor puede presentarse es realizando 
una entrevista de trabajo. Para ello pedirá a dos alumnos que hagan 
el papel de entrevistadores y les dará un guión con las preguntas, indi-
cándoles que es orientativo y que podrán realizar otras que sean de su 
interés. Durante la entrevista el profesor irá respondiendo a preguntas 
como:
•	 La formación que tiene
•	 La experiencia
•	 Sus puntos fuertes
•	 Sus puntos débiles
•	 ¿Cuáles son sus objetivos?
•	 ¿Qué le pide a su empresa?
En este contexto es muy útil incluir un informe laboral elaborado 
por los alumnos del año anterior en el que indiquen como trabaja el 
profesor, su nivel de esfuerzo, 
su trato con los alumnos, su 
forma de explicar, la origina-
lidad, los aspectos positivos, 
aspectos que debería me-
jorar, etc. En su elaboración 
considero que el profesor 
debe intervenir lo mínimo 
posible y debe alentar a los 
alumnos para que sean sin-
ceros y rigurosos. A mi juicio, 
lo mejor es que únicamente 
ayude a los alumnos a orga-
nizarse y a estructurar el in-
forme. Considero recomendable si es posible, que no esté presente 
en el momento de la redacción. Por ejemplo, puede dar a los alumnos 
un cuestionario que estos responderán y se encargarán de sintetizar.
Este informe laboral adquiere mayor sentido cuando el profesor 
comienza nuevo en un centro. En este contexto puede incluirse un 
contrato	de	trabajo	en	el	que	se	definan	las	obligaciones	del	alumno	
y también del profesor. Evidentemente el informe también puede utili-
zarse sin necesidad de realizar la entrevista de trabajo, combinándolo 
con las presentaciones anteriores por ejemplo.
una pregunta para conocerlo un poco más: «¿qué deporte le gusta 
más? ¿Qué le gustaría aprender en las clases de Educación Físi-
ca?» etc.
Ventajas: 
 ✓ Normalmente las personas reaccionan mejor cuando son lla-
madas por su nombre. En esencia es una muestra de interés 
por ellas. Por tanto, contribuimos a mejorar la relación profe-
sor-alumno, el control del grupo y el clima de aula.
 ✓ Mostramos interés en conocer mejor a nuestros alumnos, que 
a la postre son las personas con las que vamos a trabajar todo 
un año.
Carta de presentación
Una idea que es complementaria de la anterior, es que el profesor 
escriba una pequeña carta en la que explique dónde nació, las cosas 
que le gustan, dónde ha trabajado, qué pretende conseguir etc. En 
cierto modo considero que dado 
que se pretende que los alum-
nos confíen en su profesor, éste 
debe «abrirse» un poco a ellos. 
Esta idea puede integrarse 
dentro de una presentación más 
«clásica» o puede desarrollarse 
un poco más, siendo la activi-
dad central de la presentación. 
Podemos complementarla por 
ejemplo, incluyendo dos o tres 
informaciones falsas que los 
alumnos deben adivinar, o pi-
diendo que cada alumno escriba 
una carta siguiendo el mismo esquema que leerá al resto. O incluso, 
que estas cartas se lean aleatoriamente y los alumnos traten de adivi-
nar a quién pertenece cada una de ellas.
Ventajas:
 ✓ Mejora de la relación profesor alumno y del clima de aula
 ✓ Desarrollo de la creatividad y la originalidad, así como realizar 
una presentación más divertida.
20 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 21 
Presentación usando objetos
Se trata a mi juicio de la forma más creativa de presentación, pues-
to que para llevarla a cabo el profesor utiliza un saco lleno de objetos 
que se convierten en el guión a partir del cual el profesor va explicando 
los objetivos, las normas y el desarrollo de la materia.
Así por ejemplo puede sacar:
•	 Un despertador: a partir de lo cual recordará a sus alumnos la 
importancia de llegar puntuales a la clases y también de dormir 
bien	y	las	horas	suficientes.
•	 Un rollo de papel higiénico: para explicar que los primeros días 
se «enrollará» más con las explicaciones, pero conforme vaya 
avanzando el curso, será igual que el papel «cuánto más se use, 
menos rollo habrá».
•	 Una naranja y un limón: para recordar que habrá días alegres y 
divertidos y otros que requerirán más esfuerzo...
•	 Una pesa, un balón o cualquier otro objeto relativo a los conte-
nidos que va a impartir.
En general queda abierta a la creatividad del docente los objetos 
que pueden utilizarse. Desde mi punto de vista es una forma de pre-
sentación original, pero que requiere de cierta dosis de inspiración, 
por lo que sólo la he empleado cuando me he sentido con el ánimo 
adecuado para hacerla. 
Esta forma de presentación tiene un componente humorístico que 
requiere a su vez que el docente deje claro que las clases no serán 
show. Personalmente la he utilizado cuando trabajaba de sustituto, 
para presentar al mismo tiempo mi forma de trabajar y la unidad di-
dáctica que tendría tiempo de desarrollar durante la sustitución.
 Ventajas: 
 ✓ Mostramos a los alumnos cómo se realiza una entrevista de 
trabajo acercando la escuela al mundo real.
 ✓ A modo de ejemplo se incluye un informe realizado por los 
alumnos del IES Antonio Machado de la Línea de la Concepción.
Ejemplo de informe laboral
Tras tener a Jorge Parra Castaño como tutor y profesor de Educación Física 
en el I.E.S. Antonio Machado de la Línea de la Concepción, durante el curso 
2000/2001 los alumnos del curso 1º A exponemos el siguiente informe:
La gran mayoría considera que el trato que tiene con los alumnos es bueno, 
da bastante confianza y se preocupa por nosotros. También casi todosafir-
mamos que trata de comprendernos y nos presta la adecuada atención ante 
nuestros problemas. No obstante algún alumno ha señalado que a pesar de 
escucharlo no ha adoptado soluciones a sus problemas. Casi todos nosotros 
pensamos que es cumplidor cuando anuncia o promete algo. Son muy pocos 
los alumnos los que creen lo contrario.
Todos consideramos que se esfuerza mucho en sus clases, que están bien 
pensadas y preparadas. Así, planifica con detalle las sesiones para conseguir 
los objetivos que quiere enseñar. Además ha hecho muchas cosas para que 
nosotros aprendamos: bailar, cantar, interpretar, etc.
Con respecto a su forma de explicar muchos de nosotros pensamos que se 
explica bien, pero a veces lo hace muy rápido y se lía. Hay que decir también 
que algunos de nosotros pensamos que habla demasiado y que no explica bien. 
Sin embargo, hay también quien destaca que explica de forma amigable pese 
haberse enfadado antes con él. La mayoría pensamos que es original y creativo 
con las tareas y actividades que propone en clase. Muchos de los alumnos con-
sideran que son divertidas, aunque algunas también han sido aburridas incluso 
nos ha parecido en alguna ocasión que no valían nada.
Para resumir reflejaremos a continuación sus aspectos más positivos y tam-
bién los más negativos.
Aspectos positivos:
Es una persona alegre y simpática. Nos ha parecido a muchos buena gente 
y además tiene sentido del humor. Piensa mucho para poder inventarse bue-
nas actividades. Se esfuerza mucho en las clases para que todos aprenda-
mos y se preocupa por sus alumnos.
Aspectos negativos que debe mejorar:
Jorge tiene en ocasiones problemas para poner orden en la clase puesto que 
después de regañar ya vuelve a estar sonriente. Además da mucho juego a 
los alumnos, hace bastantes bromas y luego le cuesta retomar el orden de la 
clase. Esto provoca que algunos de los alumnos no le tomen del todo en serio. 
En La Línea a 19 de Junio de 2001 
Fdo. los alumnos de 1º A
22 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 23 
o haya tenido la experiencia reflejada en la casilla, su compañero 
podrá anotar su nombre en el lugar correspondiente. Este proceso 
se repite dentro del tiempo determinado por el profesor, que les apre-
miará para que todos los alumnos tengan el mayor número de casi-
llas cubiertas. Debe tenerse en cuenta que un mismo alumno sólo 
puede constar en una de las casillas del cartón de cada compañero.
Fase II «Jugar al bingo»
Una	vez	finalizado	el	tiempo	para	rellenar	el	«cartón»,	el	profesor	
solicita a un alumno que se presente. Todos los alumnos que ten-
gan en sus cartones al compañero en cuestión, podrán tachar la 
casilla correspondiente. Este proceso de presentación continúa 
hasta que uno de los alumnos canta línea y posteriormente hasta 
que otro canta bingo. Normalmente esto sucede cuando se han 
presentado la mayoría de los alumnos del grupo de clase. 
Ventajas
 ✓ Los alumnos se conocen entre sí de una forma original y di-
vertida.
 ✓ Cada alumno comparte con sus compañeros alguna habilidad 
o cuenta alguna experiencia que ha tenido, lo que refuerza su 
autoestima	y	aumenta	la	confianza	entre	ellos.
Se muestra a continuación un cartón a modo de ejemplo.
PRESENTACIÓN DE LOS ALUMNOS ENTRE SÍ
Tal y como se ha explicado anteriormente, el primer día de curso es 
muy importante y no sólo porque marca el inicio de la relación entre 
el profesor y sus alumnos, sino también porque es el día en el que los 
alumnos se conocen entre sí e inician el proceso de integración en el 
grupo. Esto es especialmente importante cuando los alumnos no se 
conocen entre ellos, como por ejemplo al iniciar 1º de ESO. A su vez 
es el momento adecuado para integrar nuevos alumnos en grupos 
formados en años anteriores.
Este proceso de integración es primordial en el ámbito de la asig-
natura de Educación Física, pues en muchas ocasiones las activida-
des se realizan en parejas o en grupos de alumnos. Por lo tanto, que 
los alumnos estén integrados en el grupo de clase y establezcan rela-
ciones positivas entre sí, puede ayudar en gran medida al desarrollo 
de la asignatura.
El bingo humano videos.pilatelena.com/videos/El_bingo_humano.mp4
Idea basada en una actividad realizada con Vinicius Ricardo Cavallari
Se trata de que los alumnos aprendan los nombres de sus com-
pañeros y se relacionen entre sí. En primer lugar el profesor entrega 
a cada alumno un cartón que contiene diez casillas. En cada una de 
ellas además de estar indicada una acción o una habilidad hay un es-
pacio para escribir el nombre de un compañero. 
La actividad consta de dos fases.
Fase I: «Rellenar el cartón del bingo»
Los alumnos deben desplazarse por el espacio determinado por el 
profesor buscando compañeros que cumplan las condiciones es-
tablecidas en cada una de las 
casillas. Para ello, antes de di-
rigirse a cada compañero de-
ben presentarse a él, dándole la 
mano y diciéndole su nombre. 
A continuación le pueden pre-
guntar por alguna de las condi-
ciones determinadas en las di-
ferentes casillas. En el caso de 
que el alumno realice la prueba 
Haga 10 
sentadillas 
frente a ti
Nombre:
Cante una 
canción 
famosa
Nombre:
Sepa silbar 
fuerte y lo 
haga frente 
a ti
Nombre:
Haya 
pescado 
un pez
Nombre:
Sepa guiñar 
los dos ojos
Nombre:
Sepa imitar 
el sonido de 
un animal
Nombre:
Te dé un 
abrazo fuerte
Nombre:
Que haya 
visto un par-
tido de fútbol 
de 1ª o 2ª 
División en el 
estadio
Nombre:
Que haya es-
tado alguna 
vez fuera de 
España
Nombre:
Te explique 
cómo se 
cocina una 
tortilla
Nombre:
24 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 25 
para	que	finalmente	el	tiempo	de	la	canción	sea	de	cinco	minutos.
Normalmente al principio de curso pido a cada grupo una lista de 
las canciones que les gustaría escuchar y cada semana preparo dos 
de ellas: una para cada clase de Educación Física. 
Durante el tiempo que suena la música aquellos alumnos que ya 
están listos para la sesión pueden realizar las actividades que deseen. 
En este tiempo ofrezco distintas alternativas a los alumnos para que 
disfruten de las actividades que más les apetezcan. Algunas de las 
actividades que acostumbro a fomentar son las siguientes:
•	 Práctica de deportes: por esta razón presto a los alumnos balo-
nes de los distintos deportes.
•	 Lectura de noticias: colocando en los bancos en los que se 
sientan los alumnos noticias que interesantes relacionadas con 
la asignatura, con la salud, hechos insólitos, etc.
•	 Cantar canciones: para promocionar esta actividad suelo emplear 
un archivo de vídeo que contiene la letra de la canción elegida.
•	 Estudio de los apuntes: algunos alumnos deciden aprovechar 
esos minutos extra de los que disponen por haber llegado muy 
puntales para estudiar los apuntes y así aumentar las posibili-
dad	de	descubrir	el	«gazapo»	del	día	o	 las	preguntas	del	final	
de clase.
La aplicación de esta estrategia ha provocado que un número con-
siderable de alumnos acuda con prontitud al gimnasio e incluso que 
lleguen varios minutos antes del inicio de la clase cuando esta es a 
primera hora o justo tras un recreo.
Ventajas: 
 ✓ Ofrecemos a los alumnos un motivo más para llegar puntuales 
a la clase de Educación Física y contribuimos para crear un cli-
ma de aula positivo.
 ✓ Objetivamos lo que es «llegar con retraso» y se eliminan por 
tanto las discusiones al principio de la clase. 
 ✓ Amenizamos el tiempo durante el que los alumnos se prepa-
ran para la clase y fomentamos formas útiles de aprovechar el 
tiempo de espera de los alumnos más puntuales.
 ✓ Ofrece la posibilidad de influir en el clima de aula. Así por ejem-
plo al inicio de la clase de un viernes a última hora, puede ser 
aconsejable una canción suave y relajante para conseguir que 
los alumnos afrontan la clase con cierta tranquilidad.
Un paso alfrente videos.pilatelena.com/videos/Un_paso_al_frente.mp4
Este juego ha sido incluido en este libro gracias a la iniciativa de las 
alumnas de 1º de ESO A del IES Jerónimo González del curso 2015/2016: 
Atenea Cerregüela Tolino y Ruth Fraga Jiménez
Es un sencillo juego que puede llevarse a cabo al comienzo del curso 
en las clases de Educación Física o de tutoría para facilitar que los alum-
nos se conozcan y se relacionen entre sí. Los alumnos se colocarán for-
mando	una	fila	horizontal	y	perpendicular	a	la	misma	se	situará	una	fila	
de doce conos con un metro de separación entre sí. El juego comenzará 
cuando uno de los jugadores diga en voz alta una consigna, por ejemplo: 
¡que den un paso al frente los que tengan más de un perro en casa! Aque-
llos alumnos que cumplan la condición establecida avanzarán hasta el 
siguiente cono. En el caso de que sólo cumpla la consigna el alumno que 
la ha dicho, ésta no será válida y ninguno alumno avanzará. A continua-
ción el siguiente jugador exclamará otra consigna, continuando el proce-
so hasta que un alumno llegue a la altura del último cono.
Se trata por tanto de un juego de estrategia en el que durante el 
mismo se suceden charlas y explicaciones que llevan a los alumnos 
romper el hielo y a ir conociéndose entre ellos.
ESTRATEGIAS PARA FOMENTAR LA PUNTUALIDAD
videos.pilatelena.com/videos/Estrategia_para_fomentar_la_puntualidad.mp4
Esta idea es muy sencilla. Como profesor siempre he tratado de 
aprovechar al máximo el tiempo de clase, puesto que en una sesión de 
Educación Física el tiempo útil de práctica es bastante limitado. Por 
ello siempre he insistido mucho en la puntualidad. Para conseguirlo 
empleo	una	estrategia	que	me	resulta	muy	eficaz.	
Antes de que los alumnos entren al gimnasio pongo una canción a la 
que	añado	en	su	parte	final	una	cuenta	atrás	(en	pocos	segundos	pode-
mos hacerlo con un sencillo programa de edición de audio). Cuando la 
cuenta atrás se haya acabado, todos los alumnos deben estar sentados 
y correctamente vestidos para la clase, en caso contrario se les anotará 
un retraso.
En mi caso concreto he acordado con los alumnos de que disponen 
de 5 minutos para desplazarse hasta el gimnasio y cambiarse. Por ello, si 
la canción dura 4 minutos, hago que empiece a sonar un minuto después 
de que se haya sonado el timbre o copio y pego una parte de la misma 
26 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 27 
Ventajas:
 ✓ Los alumnos tienen menos ansiedad al saber exactamente el 
tiempo máximo que van a estar sentados escuchando al profesor.
 ✓ El profesor demuestra que la explicación es corta y si dura más, 
es por causa de los alumnos. Por tanto, estos sienten que tie-
nen responsabilidad directa en la duración de la explicación.
 ✓ El hecho de que la explicación sea corta aumenta la atención 
de los alumnos. Se pueden transmitir muchísimas cosas en 
4 o 5 minutos si estos están 
atentos. 
Estrategia del gazapo
Siguiendo el mismo esquema 
de explicaciones cortas planteadas 
en la estrategia anterior, el profesor 
anunciará que durante la exposición 
teórica va a incluir un algo que es fal-
so.	Al	final	de	la	explicación	los	alum-
nos por turnos intentarán adivinar 
aquello que a su juicio es falso. Aquella persona que lo acierte tendrá 
una nota positiva. 
En general lo planteo como una actividad de organización masiva. 
Tras la explicación, los alumnos que creen saber el gazapo, levantan 
la mano y voy adjudicando turnos de palabra hasta que aparece aquel 
que lo sabe. Pero también podemos darles a cada uno una cuartilla 
y que lo escriban. De esta forma todos pueden intentarlo. Otra forma 
que he probado con éxito es plantear esta actividad por grupos de 5 ó 
6 personas. Al acabar entre todos discuten cual es el gazapo. De esta 
manera aumenta la interacción entre los alumnos y es una actividad 
más	significativa.
Normalmente durante la explicación incluyo aspectos comple-
mentarios que no están los apuntes para poder enriquecer las expli-
caciones y al mismo tiempo poder «camuflar» el gazapo.
Ventajas:
 ✓ Aumenta la atención de los alumnos al enfrentarse al reto des-
cubrir la información falsa.
 ✓ Los alumnos lo perciben como un juego: «el profesor tratará de 
pasarles una información que es falsa y ellos deben descubrirla».
ESTRATEGIAS PARA CONSEGUIR LA ATENCIÓN 
DURANTE LAS EXPLICACIONES
Explicaciones cronometradas
Se trata de una idea sencilla, pero que me ha resultado muy útil 
durante mis diecisiete años de docencia. 
Cuando nuestros alumnos llegan a la clase de Educación Física, 
normalmente lo hacen con la expectativa de moverse y divertirse. 
Esto provoca cierta ansiedad en algunos de ellos durante el momento 
en el que el profesor les da la información previa a la sesión y explica 
algunos aspectos teóricos. Suele ocurrir que varios alumnos nos inte-
rrumpen con lo que las explicaciones se hacen más largas y pesadas, 
los alumnos se aburren, su atención disminuye y por consiguiente se 
producen más interrupciones en una especie de «círculo vicioso». La 
solución que propongo para esto es muy sencilla.
Un	alumno	dispondrá	del	cronómetro	del	profesor	(puede	ser	es-
cogido al azar y si hay mucho interés, puede ser aquel que acierte 
una pregunta sobre la unidad que se está desarrollando). A conti-
nuación el profesor anunciará cuánto tiempo necesita para dar la 
información inicial de la clase y la explicación teórica. Normalmente 
3	ó	4	minutos	son	suficientes.	En	todo	caso,	para	que	esta	estrategia	
funcione el tiempo total no debería ser superior a cinco minutos. Una 
vez que empieza la explicación, el alumno pondrá el cronómetro en 
marcha. Si nadie la interrumpe una vez transcurridos los minutos 
indicados por el profesor el alumno en cuestión se pondrá en pié 
y exclamará ¡tiempo! El profesor deberá cumplir su compromiso y 
pasar a la parte práctica de la clase. Si por el contrario algún compa-
ñero interrumpe, el cronómetro se parará, el profesor pedirá silencio 
y después proseguirá la explicación con el cronómetro de nuevo en 
marcha. 
Este mismo sistema puede emplearse en la explicación de las ac-
tividades durante la clase. En muchas ocasiones el profesor intenta 
que esas explicaciones sean cortas para no perder el ritmo. Sin em-
bargo, estas se prolongan por las interrupciones de nuestros alumnos 
más inquietos. Si al principio de curso utilizamos esta estrategia, los 
alumnos comprobarán empíricamente que en sólo un minuto de ex-
plicación, si hay atención, pueden comentarse muchísimas cosas de 
manera	que	el	tiempo	para	jugar	y	practicar	finalmente	será	mayor.
28 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 29 
la despedida indicará a los alumnos el tema de las siguiente clase. De 
este modo aquellos que están más motivados podrán realizar la lectu-
ra previamente y así aumentar sus opciones de descubrir el «gazapo» 
y	acertar	las	preguntas	finales.	
Esta forma de abordar la explicación de los contenidos teóricos con-
sidero que está especialmente indicada para las unidades del bloque de 
contenidos de condición física y salud y también en el caso de grupos 
con problemas de comportamiento y escaso rendimiento académico.
Ventajas
 ✓ Dosificar	las	explicaciones	teóricas	en	periodos	de	3	ó	4	minu-
tos por día, hace que sea más fácil para los alumnos mante-
ner el nivel de atención. Además permite que todos los días las 
clases sean prácticas satisfaciendo sus necesidades de movi-
miento, superándose de este modo el rechazo ante los conte-
nidos teóricos. 
 ✓ A	su	vez	las	explicaciones	teóricas	son	más	significativas	pues	
están claramente vinculadas con los juegos, ejercicios y activida-
des realizadas durante la sesión. Siendo por tanto, mucho más 
fácil para los alumnos comprender los conceptos transmitidos. 
 ✓ Las preguntas realizadas en los últimos cinco minutos de clase 
parten en muchos casosde los ejercicios realizados, pero exi-
gen al mismo tiempo la asociación con los contenidos teóricos. 
Se trata de partir de la vivencia personal para comprender as-
pectos más generales, promoviendo un aprendizaje contextua-
lizado que parta de lo procedimental para llegar a lo conceptual.
 ✓ El docente suscita con las preguntas la curiosidad del alumno, 
sensibilizándole para que sienta la necesidad de aprender los 
fundamentos teóricos. 
A continuación muestro a modo de ejemplo se recogen algunas 
preguntas.
Preguntas que obligan a relacionar conceptos
 ✓ Los alumnos tienen una motivación para estudiar los apuntes, 
pues así les será más fácil descubrir el gazapo.
ESTRATEGIA PARA TRANSMITIR LA TEORÍA
En muchas ocasiones los docentes nos encontramos con proble-
mas cuando queremos transmitir los contenidos teóricos. Las expec-
tativas de movimiento, diversión e inte-
racción social con las que los alumnos 
acuden a nuestras clases, pueden llegar 
a generar un cierto rechazo a las clases 
teóricas.
Muchos de nuestros alumnos perci-
ben estas clases como algo desligado 
de la práctica. No sienten la necesidad 
de aprender los conceptos teóricos. Lo 
que se refuerza porque en ocasiones 
se transmiten de forma asistemática en función de contingencias ex-
ternas como frío, lluvia, turnos de patio, etc. y sin tener en cuenta el 
desarrollo de la propia unidad. En cierto modo algunos alumnos lo 
consideran «un tributo que hay que pagar» para poder realizar las cla-
ses	prácticas.	Esto	provoca	una	falta	de	significatividad	de	los	apren-
dizajes teóricos.
Por estas razones, la implicación y la atención de los alumnos du-
rante las clases teóricas en muchas ocasiones es baja y por lo tanto 
también	lo	es	la	eficacia	del	proceso	de	enseñanza	aprendizaje	de	es-
tos contenidos. Sin embargo, como la mayoría de los docentes, con-
sidero que es imprescindible que los alumnos conozcan las razones 
y los fundamentos que sustentan las actividades prácticas, por ello 
diseñé la siguiente estrategia.
Durante los cinco minutos dedicados a la acogida y la transmisión 
de la información inicial el profesor explicará los aspectos teóricos 
que estarán vinculados principalmente con las actividades que se se-
rán llevadas a cabo durante la sesión. En los últimos cinco minutos 
de clase el profesor planteará preguntas sobre dichos contenidos, de 
manera que impliquen la asociación de las explicaciones teóricas co-
mentadas ese día, con las actividades realizadas.
El	 profesor	 califica	 las	 respuestas	 de	 los	 alumnos	 como:	 «muy	
bien», «bien», «regular» y «mal». Además durante la parte destinada a 
Hoy hemos practicado el método de carrera continua. ¿Cuál era la intensidad 
con la que debía desarrollarse el esfuerzo? ¿Qué grado de intensidad produce 
mejoras en nuestro estado de salud?
Juego del pañuelo ¿En qué momento se utilizaban cada uno de los tres tipos 
de velocidad?
30 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 31 
•	 Acertarán	las	preguntas	del	final	de	clase.
•	 Aumentarán sus opciones de «coger el gazapo del día».
«Vamos chicos me las quitan de las manos». 
Esta forma simpática de comenzar la clase lleva a que muchos 
alumnos compren en ese momento los apuntes y con la estrategia del 
gazapo	y	las	preguntas	finales	aumenten	las	opciones	de	que	los	lean.
ESTRATEGIA PARA SUSCITAR LA REFLEXIÓN 
EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Las situaciones problema
Los docentes de Educación Física no nos conformamos con de-
sarrollar en nuestros alumnos una serie de capacidades físicas y ha-
bilidades motrices. Tratamos también de motivar al alumno para que 
realice reflexiones críticas y adopte determinadas actitudes.
Sin embargo, el tiempo del que disponemos en las clases de Edu-
cación Física es escaso. En muchos casos los docentes nos limita-
mos a plantear preguntas o lanzar reflexiones sobre los contenidos 
tratados durante la fase de acogida e información o en la de de des-
pedida	y	evaluación.	En	otros	casos	muy	específicos	se	destina	una	
clase entera para trabajar estos aspectos, pero para muchos profeso-
res	es	preferible	no	hacerlo	puesto	que	supone	«sacrificar»	la	práctica	
de ejercicio físico. 
La solución que propongo es la utilización de «situaciones proble-
ma».	Se	trata	de	textos	creados	específicamente	por	el	docente	que	
contextualizados dentro de la propia unidad didáctica, presentan una 
situación a partir de la cual el alumno debe reflexionar para posterior-
mente dar respuesta a una serie 
de preguntas relativas a la situa-
ción inicial. 
Esta estrategia puede ser 
utilizada para que los alumnos 
reflexionen antes de abordar un 
determinado contenido, o para 
descubrir los conocimientos y 
las ideas previas de los alum-
nos al respecto de una unidad 
didáctica a modo de «evalua-
Preguntas que exigen profundización y reconsideración.
Además, la realización de preguntas permite evaluar tanto el pro-
pio proceso, como a cada alumno. 
Esta estrategia está íntimamente vinculada con las del cronóme-
tro y el gazapo.
ESTRATEGIA PARA QUE LOS ALUMNOS 
ADQUIERAN LOS APUNTES O LAS FICHAS 
En algunas ocasiones y con 
determinados grupos resulta 
difícil que los alumnos se ha-
gan	 con	 las	 fichas	 o	 apuntes	
que su profesor ha elaborado. 
En grupos con escaso interés 
académico, además de ceñir-
me a transmitir únicamente los 
aspectos teóricos esenciales 
y obligatorios, he adoptado un 
rol de «vendedor ambulante» 
tratando de que adquieran las 
fichas.
Así, al comienzo de la clase, muestro un lote de apuntes teóricos 
y les digo que por el módico precio de «X» céntimos dispondrán de 
todos los conocimientos teóricos transmitidos en las clases con las 
consiguientes ventajas:
•	 NO tendrán que copiar apuntes.
•	 Por	fin	podrán	saber	el	fundamento	de	las	actividades	de	Edu-
cación Física.
•	 Es una «oportunidad única» puesto que todos los apuntes es-
tán pasados «ordenador» a e incluyen con ilustraciones.
Ejemplo: ¿Por qué crees que hemos dividido la actividad para el desarrollo 
de la resistencia en dos grupos según el estado de forma de cada alumno? 
(principio de individualización).
Hemos dicho muchas veces que el trabajo de resistencia mejora la función 
del corazón. ¿Te has planteado alguna vez en qué consisten exactamente esas 
mejoras? Aumento de la fuerza del músculo que bombea más sangre, aumento 
de la cavidad, etc.
32 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 33 
y cuando uno de ellos tenga cubiertas tres casillas alineadas vertical u 
horizontalmente cantará línea. El profesor pedirá al alumno en cuestión 
que explique las situaciones o ejemplos con los que ha rellenado cada 
casilla. Si los considera correctos, le adjudicará el premio correspon-
diente a la línea y continuarán con la actividad hasta que se cante bingo.
Ventajas
 ✓ Es una forma de dinamizar la actividad y aumentar la atención 
de los alumnos.
 ✓ En los momentos en los que se comprueba la línea o el bingo, el 
profesor y los alumnos valoran si los ejemplos son adecuados 
a lo establecido en la casilla en cuestión. De ahí que sea una 
forma de suscitar la reflexión y se realice la transición de forma 
natural hacia el debate posterior, que además se ve enriquecido 
con los ejemplos aportados.
Se presentan a continuación a 
modo de ejemplo dos cupones para 
el análisis de dos episodios distintos 
de los Simpsons.
Lisa sobre hielo (Temporada 6 Capítulo 111)
ción inicial». Por ejemplo, antes de abordar una unidad destinada a la 
competición en un determinado deporte basada en el modelo Sport 
Education, o también en las últimas clases de la unidad, para que los 
alumnos reflexionen sobre su propia actitud o sobre las implicaciones 
sociales de determinados contenidos. Por ejemplo «la importancia del 
deporte en la sociedad actual».
Este tipo de trabajo permite además al docente plantear nuevas 
preguntas a partir delas respuestas de los alumnos, que estos deben 
responder en una segunda entrega. Se establece así una secuencia de 
reflexiones que aumenta la profundidad de las mismas.
Resulta	muy	eficaz	incluir	en	los	textos	hechos,	situaciones	o	pro-
blemas acontecidos durante la clase, puesto que así la historia es más 
motivante	y	significativa	para	nuestros	alumnos.	
En el capítulo referido a los juegos y deportes se incluyen dos si-
tuaciones	problemas	que	sirven	para	ejemplificar	esta	estrategia.	
Ventajas
 ✓ Se trabaja la reflexión y el desarrollo de actitudes sin restar 
tiempo para la práctica de actividad física.
 ✓ Se promueve la reflexión en el marco de situaciones reales por 
lo	 que	 se	 aumenta	 la	 significatividad	 y	 la	 motivación	 de	 los	
alumnos.
Jugar al bingo
En muchas ocasiones los docentes solemos utilizar películas para 
suscitar la reflexión y el debate sobre aspectos propios del ámbito de 
la actividad físico-deportiva y la salud como por ejemplo: la violencia 
en el deporte, el espíritu de equipo o de superación, las actitudes sexis-
tas, los hábitos nocivos para la salud, etc. Desgraciadamente muchos 
profesores de Educación Física se ven forzados a utilizar este recurso 
durante los días de lluvia por falta de instalaciones adecuadas. Perso-
nalmente acostumbro a plantear la utilización de películas o episodios 
junto con el juego del bingo, para tratar de aumentar la atención de los 
alumnos y al mismo tiempo dinamizar la actividad dotándola en cierto 
modo de un carácter lúdico. 
La	propuesta	implica	que	los	alumnos	tengan	que	identificar	ejem-
plos o situaciones determinadas de la película o el reportaje, y rellenar 
con	ellas	casillas	específicas	de	un	cupón.	De	esta	forma	mientras	se	
produce el visionado de la película, los alumnos irán rellenando casillas 
Dos ejemplos en los 
que los medios de co-
municación utilizan un 
lenguaje alarmante y 
sensacionalista
Dos situaciones en las 
que los padres recom-
pensan a sus hijos por 
sus triunfos
Tres ejemplos de situ-
aciones en las que los 
adultos inculquen a los 
jóvenes el empleo de la 
violencia.
Dos situaciones en las 
se produce acoso es-
colar.
Dos ejemplos de con-
tradicción entre los pa-
dres.
Dos situaciones en las 
que Homer trata a sus 
hijos de forma sexista.
Dos situaciones en las 
que los espectadores 
exigen a los jugadores 
conductas violentas
Dos situaciones en las 
que los jugadores reci-
ben un trato distinto en 
función de su nivel de 
habilidad deportiva.
Una situación en la que 
se aprecia que los hijos 
imitan la conducta de 
sus padres
34 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 35 
apuntes para que los alumnos vean vídeos con información comple-
mentaria.
Dentro de este enfoque son especialmente relevantes los tutoria-
les,	 que	 son	 vídeos	didácticos	que	podemos	encontrar	 en	 infinidad	
de páginas de internet. También el profesor puede crear sus propios 
tutoriales o bien pedir a compañeros de profesión o incluso a aquellos 
alumnos que tengan especial dominio y conocimiento de un tema, 
que elaboren un vídeo tutorial sobre el mismo.
Podemos crear así una videoteca para que todos los alumnos que 
lo deseen puedan aumentar sus conocimientos sobre aspectos rela-
cionados	con	la	asignatura.	(Videoteca	del	Departamento	de	Educa-
ción Física).
Además del aspecto motivacional que proporciona el uso del ví-
deo, la gran ventaja de este recurso es que los alumnos pueden utili-
zarlo fuera de las clases y por lo tanto podemos aumentar el tiempo 
útil de práctica durante las mismas.
El vídeo como elemento productivo
Tradicionalmente los docentes hemos grabado en vídeo determi-
nadas actuaciones de los alumnos. Sin embargo, el desarrollo de los 
medios tecnológicos permite plantear que sean los propios alumnos 
los que graben sus propios vídeos. 
Personalmente utilizo esta posibilidad para que los alumnos 
muestren el grado de consecución de determinados aprendizajes. Así, 
los alumnos pueden grabarse durante las clases realizando determi-
nadas composiciones de acrosport o realizando por ejemplo, gestos 
técnicos	de	un	deporte	(Idea	tomada	de	mi	ex	compañero Bruno Gon-
zález Fernández).
Disolución del Consejo Escolar (Temporada 6 Episodio 124)
EL USO DEL VÍDEO EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Es fácil que en los gimnasios y pabellones los profesores de Edu-
cación Física puedan contar con un proyector o una televisión a la 
que conectar un ordenador. Por tanto, respecto al uso de este recurso, 
podemos	plantear,	o	bien	sesiones	monográficas	en	las	salas	especí-
ficas	que	suelen	estar	habilitadas	en	los	distintos	centros	educativos,	
o utilizar el vídeo como un recurso más dentro de las clases prácticas. 
Ambas posibilidades son complementarias y corresponde al docente 
optar por una u otra en función de los objetivos de la sesión. 
Personalmente intento que en su mayor parte el uso del vídeo esté 
integrado dentro de sesiones de carácter práctico, puesto que de esta 
forma	además	de	dosificar	este	recurso,	nos	adaptamos	a	las	expec-
tativas que los alumnos tienen en las clases de Educación Física, en 
las que esperan principalmente moverse, divertirse e interaccionar 
con sus compañeros.
Por otra parte podemos plantear el uso del video como un elemen-
to reproductivo o productivo.
El vídeo como elemento reproductivo
Se trata básicamente de una forma de transmitir información. 
Puede utilizarse para mostrar habilidades deportivas, situaciones de 
juego, habilidades en el campo de los malabares, en el salto de com-
ba,	etc.	También	podemos	incluir	enlaces	(hipervínculos)	en	nuestros	
Indica dos situaciones 
referidas a las distintas 
formas para resolver 
conflictos
Indica tres formas dis-
tintas con las que los 
adolescentes ocupen el 
tiempo libre
Indica dos infracciones 
a las normas y sus con-
secuencias.
Indica dos ejemplos de 
formas creativas para 
resolver los problemas
Indica dos situaciones 
en las que se manipule 
a los ciudadanos
Indica dos ejemplos de 
situaciones en las que 
los alumnos se sientan 
demasiado presionados
Indica tres situaciones 
relativas a problemas 
de	 financiación	 en	 las	
escuelas.
Indica dos situaciones 
en las que las personas 
muestran desequilib-
rios psíquicos
Indica dos situaciones 
en las que se emplea 
la violencia de forma 
injustificada.
36 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 37 
ESTRATEGIA PARA LA REALIzACIÓN DE EXÁMENES
Como ya se ha señalado, en muchas ocasiones los docentes nos 
encontramos con problemas para transmitir los contenidos teóricos. 
Existen grupos en los que un número elevado de alumnos son reacios 
a estudiar. A este respecto no he encontrado claro está «soluciones 
milagrosas», pero si algunas estrategias que nos ayudan como do-
centes a transmitir los aspectos teóricos básicos de las unidades di-
dácticas. 
Transmisión de contenidos mediante exámenes tipo test
Los exámenes son para mu-
chos alumnos un momento en 
el que prestan mucha más aten-
ción que a las explicaciones. Si 
el examen es accesible y pese a 
que no hayan estudiado tienen 
la opción de realizarlo, muchos 
por lo menos estarán dispues-
tos a leérselo. 
Por ello, una posible solución puede ser diseñar un examen tipo 
test en el que el alumno deba buscar la respuesta falsa, y por eso 
mientras leen y repasan el examen están leyendo principalmente in-
formaciones	verdaderas	y	están	aprendiendo.	Se	trata	en	definitiva	de	
aprovechar la atención extra que se pone en un examen para enseñar 
cosas muy básicas y que por lo tanto, el examen no sólo sea un ins-
trumento de evaluación, sino también un método para la transmisión 
de contenidos.
A modo de ejemplo se incluye una pregunta: 
Sobre el calentamiento (Señala la afirmación falsa, sólo hay una)
A) El calentamiento es un conjunto de ejercicios que nos preparan para 
realizar después un esfuerzo másduro.
B) Un buen calentamiento nos permite practicar mejor cualquier de-
porte.
C) El calentamiento sólo sirve para que no nos den tirones u otras 
lesiones.
D) El calentamiento permite que los pulmones capten más oxígeno y el 
corazón lata más deprisa, por eso prepara el cuerpo para el esfuerzo.
Otra posibilidad es que los alumnos elaboren vídeos tutoriales rea-
lizados en su tiempo libre como forma de demostrar los conocimien-
tos y las destrezas adquiridas durante la unidad didáctica.
En el capítulo de expresión corporal y en el de juegos y deportes se 
desarrollan de forma pormenorizada propuestas para el uso del vídeo 
en estos bloques de contenidos.
Otros usos del vídeo
En ocasiones puntuales he utilizado el vídeo para grabar y poste-
riormente analizar el desempeño de los alumnos en un juego deporti-
vo o para grabar la actuación de los alumnos durante la realización de 
las pruebas físicas, de manera que aunque todos las lleven a cabo a la 
vez, los resultados puedan comprobarse, teniendo además un efecto 
disuasorio en el caso de que algún alumno quiera exagerar su rendi-
miento.
El uso del vídeo en los proyectos bilingües
A mi juicio el vídeo es un recurso especialmente relevante cuando 
damos clases a grupos bilingües. Su utilización, tanto como elemento 
reproductivo como productivo, permite desarrollar capacidades como 
la comprensión y la expresión oral sin que esto suponga una merma 
del tiempo útil de práctica. 
Como elemento reproductivo podemos insertar vídeos en nues-
tros apuntes planteando a su vez una serie de preguntas sobre los 
mismos. Dado que es muy probable que los alumnos necesiten ver-
los varias veces, esta repetición favorece también el aprendizaje de 
los contenidos en cuestión. Además en gran parte de los contenidos 
resulta mucho más fácil encontrar vídeos adecuados en inglés, es-
pecialmente de algunos contenidos como salto de comba, voleibol, 
baloncesto, etc. Y este planteamiento nos permite escoger diferentes 
niveles	de	dificultad	y	diferentes	acentos.
Como elemento productivo podemos pedir a nuestros alum-
nos que elaboren un tutorial sobre una determinada habilidad. El 
cual obviamente deberá ser explicado en inglés. El hecho de que 
el alumno deba repetir las tomas hasta conseguir una en la que la 
explicación sea clara y la ejecución precisa, lleva a que esto dos 
aspectos se refuercen entre sí. Es decir, deberá repetir la ejecución 
más veces y por tanto mejorar tanto la expresión oral como la ha-
bilidad en cuestión.
38 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 39 
además	podrá	saber	si	la	afirmación	en	cuestión	es	falsa	o	no	y	por	
consiguiente aprender algo nuevo de otra materia. 
Recogemos a continuación una pregunta de este tipo a modo de 
ejemplo.
Señala la afirmación falsa:
A) La flexibilidad es la capacidad física que permite hacer movimientos 
lo más amplios posibles.
B) La flexibilidad depende de la elasticidad de los huesos.
C) Kuala Lumpur es la capital de Malasia
D) Algunas articulaciones permiten movimientos más amplios que 
otras ej. (El hombro permite mayor amplitud de movimiento que el 
codo).
Acostumbro a aprovechar estos largos exámenes tipo test para in-
culcar el hábito de leer detenidamente las instrucciones antes comen-
zar a responder. Para ello, además de indicar como primera premisa 
que deben leer cuidadosamente las instrucciones antes de comenzar 
a responder el examen, suelo incluir una pregunta muy larga y difícil, 
pero	previamente	he	 recogido	al	final	de	 las	 instrucciones	una	nota	
indicando que dicha pregunta no debe responderse, puesto que se trata 
de una medio para comprobar si las han leído completamente antes de 
comenzar a responder. Indudablemente los alumnos que han perdido 
mucho tiempo respondiendo a esta pregunta no se olvidarán la próxi-
ma vez de leer completa y cuidadosamente las instrucciones. 
Ventajas
 ✓ Se utiliza el examen no sólo para evaluar, sino también para 
la enseñanza de los conocimientos teóricos elementales de la 
unidad.
 ✓ Se dota a los alumnos de estrategias de razonamiento.
 ✓ Permite plantear un examen con un «toque» interdisciplinar.
«El carnet de teoría»
Siguiendo con este enfoque de realización de exámenes tipo test, 
y teniendo en cuenta que la materia de Educación Física tiene un 
marcado carácter práctico, he diseñado una estrategia denominada 
el «carnet de teoría». Inspirada en la forma de obtener el «carnet de 
conducir», su fundamento se basa en el modo de vivir la asignatura 
 Además se les puede ayudar dándoles estrategias para que ra-
zonen y encuentren la respuesta falsa. Por ejemplo:
•	 Si conozco si son verdaderas o falsas tres de las cuatro op-
ciones y la restante la desconozco:
- Si las tres son verdaderas la que desconozco será falsa.
- Si entre las tres de las que conozco su veracidad, de una 
estoy seguro de que es falsa, puedo marcarla y además 
sabré que la que desconozco es verdadera.
•	 Si de las cuatro opciones dos opciones son contrarias y ex-
cluyentes	(o	se	cumple	que	una	es	cierta	o	lo	es	la	otra)	ne-
cesariamente una de las dos será falsa y las otras dos serán 
verdaderas. Por ejemplo:
Sobre la flexibilidad es falso:
A) Es la capacidad física que permite hacer movimientos lo más am-
plios posibles.
B) Depende de la elasticidad de los músculos.
C) Todas las articulaciones permiten el mismo grado de movimiento.
D) Algunas articulaciones permiten movimientos más amplios que 
otras.
«C y D son excluyentes, por lo que A y B son verdaderas»
•	 Si en una pregunta hemos localizado claramente la opción 
falsa, las otras tres serán verdaderas. Esta información 
nos puede ayudar para posteriormente deducir otras pre-
guntas. 
Esta forma de examen es también una oportunidad para incluir 
preguntas interdisciplinares. Por ejemplo, una de las cuatro opciones 
puede referirse a la capital de un país. Lo más habitual en un primer 
momento es que los alumnos protesten argumentando que no hay 
razón para que en la materia de Educación Física se les evalúe de 
conocimientos de otras materias. El profesor podrá responder que no 
hace	 falta	saber	 la	 veracidad	de	 la	cuestión	que	no	se	 refiere	a	 los	
contenidos de la materia, puesto que usando la primera de la estrate-
gias de razonamiento ya comentada, se podrá deducir su veracidad. 
De	esta	forma,	si	el	alumno	conoce	que	la	afirmación	interdisciplinar	
es verdadera, encontrará más fácil hallar la respuesta falsa y en caso 
contrario, si conoce las otras tres, podrá responder correctamente y 
40 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 41 
grafos. Además en muchas ocasiones los microexámenes son una 
«sorpresa». 
Normalmente	los	utilizo	con	la	finalidad	de	comprobar	lo	que	los	
alumnos van aprendiendo en la unidad y también para que no estu-
dien los apuntes el día antes del examen, sino que se acostumbren a ir 
leyéndolos durante el desarrollo de la unidad didáctica. Esto se refuer-
za	también	con	las	estrategias	del	«gazapo»	y	«las	preguntas	finales».
También he utilizado los «microexámenes» para asegurarme de 
que los alumnos han aprendido una serie de aspectos necesarios 
para abordar posteriormente otros contenidos. Así por ejemplo, si los 
alumnos deben organizar y arbitrar sus propios partidos deportivos, 
mediante los «microexámenes» podemos cerciorarnos de que han 
aprendido el reglamento y los aspectos básicos para organizarse. 
El «microexamen» así planteado puede también convertirse en 
una especie de «carnet de conducir» y aquellos alumnos que no lo 
superen, deberán estudiar y volver a intentarlo en la siguiente clase. 
De esta manera nos aseguramos que los alumnos han adquirido los 
prerrequisitos necesarios para realizar determinadas tareas.
Ventajas
 ✓ Es una forma muy rápida y sencilla para evaluar a los alumnos 
sin	tener	que	dedicar	específicamente	una	sesión	para	ello.
Examen engrupo
Es una forma de evaluación en la que se plantea una pregunta a un 
grupo de 3, 4 ó 5 alumnos. Entre todos ellos y en un tiempo determinado 
preparan la respuesta. Posteriormente el profesor sortea que miembro 
del grupo debe responder oralmente a la cuestión formulada, por ello 
mientras elaboran la respuesta todos los miembros del grupo deben 
preocuparse de que sus compañeros la comprendan y la memoricen.
de muchos de nuestros alumnos. 
Un considerable número de ellos, 
afirma	que	 le	 gustan	 las	 clases	 y	
participa adecuadamente en ellas, 
sin embargo no estudian los con-
tenidos teóricos, lo que les puede 
llevar al suspenso en la asignatura. 
Como profesor entiendo que 
si bien por una parte la Educación 
Física es una materia eminente-
mente procedimental, por otra los 
alumnos deben adquirir unos aprendizajes teóricos que doten de sen-
tido a las actividades prácticas.
Mediante esta propuesta los contenidos teóricos son evaluados 
mediante exámenes tipo test que se realizan durante los diez primeros 
minutos de la clase. Los alumnos deben conseguir acertar al menos 
un 60% de las cuestiones, teniendo para ello varias oportunidades, por 
ello es necesario disponer de varios modelos de examen diferentes. 
La idea es que los alumnos demuestren de manera sencilla y rápi-
da sus conocimientos teóricos y que además puedan adquirirlos me-
diante la realización de los test. Para facilitar que aprendan de esta 
forma, podemos pedir a los alumnos que rellenen dos cupones de res-
puesta, quedándose ellos con uno que deberán corregir, usando los 
apuntes o incluso un solucionario aportado por el profesor. Una vez 
corregido por el alumno, éste podrá solicitar al profesor la corrección 
para la evaluación.
Ventajas
 ✓ Es una forma rápida y sencilla para evaluar los contenidos teó-
ricos.
 ✓ No sólo permite la evaluación de los contenidos teóricos, sino 
también su aprendizaje.
Los microexámenes
Se trata de exámenes muy cortos cuya duración no suele superar 
los cinco minutos. En ellos los alumnos deben responder dos pregun-
tas cortas o 5 preguntas tipo test. Para ello dispongo de una caja con 
30 bolígrafos de manera que además de ahorrar tiempo, no tengamos 
que preocuparnos de que los alumnos ese día no hayan traído bolí-
42 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 43 
mero un refuerzo positivo, lo cual es muy importante para romper la 
dinámica negativa que llevan algunos alumnos.
Para su puesta en práctica, recomiendo el planteamiento de exá-
menes de corta duración, en los que los alumnos tengan primero la 
oportunidad de realizar normalmente el examen y posteriormente ten-
gan la opción de hacerlo con ayuda. En caso contrario, nos podremos 
encontrar con que las explicaciones entre compañeros sirvan de ayu-
da a aquellos que no las han requerido para realizar el examen o que 
ningún compañero esté en disposición de ayudar a otro, puesto que 
no	ha	tenido	tiempo	a	finalizar	su	propio	examen.
Ventajas
 ✓ Nos permite comenzar con un refuerzo positivo que puede lle-
var a algunos a animarse a estudiar.
 ✓ Fomenta valores como la honestidad y la cooperación.
Exámenes «instantáneos»
Otra posibilidad para conseguir que nuestros alumnos adquieran 
los conocimientos teóricos más elementales en aquellos grupos con 
menos predisposición al estudio, está en lo que he denominado «exá-
menes instantáneos». Se trata 
de una forma de examinar en la 
que el alumno tiene al principio 
al mismo tiempo los apuntes y 
el examen, pero no dispone de 
bolígrafo. Durante el tiempo que 
el profesor estime oportuno el 
alumno deberá intentar buscar 
en los apuntes las respuestas a 
las preguntas y memorizarlas. Terminado el tiempo, el profesor pedirá 
a los alumnos que guarden sus apuntes y les autorizará sacar sus 
bolígrafos para que puedan comenzar a responder.
De este modo, al hacer coincidir en el tiempo el estudio y la realiza-
ción del examen, facilitamos la adquisición de los aprendizajes teóri-
cos más básicos y aumentamos la motivación hacia el estudio.
Ventajas
 ✓ Motiva a los alumnos a estudiar al menos durante un tiempo, 
lo que puede permitir que aprendan al menos algunos de los 
aspectos más elementales de la unidad.
Ventajas
 ✓ Los alumnos cooperan para enseñarse entre ellos y también se 
refuerzan y animan en el proceso de aprendizaje.
Exámenes con ayuda
Como todos sabemos algunos de nuestros alumnos están poco 
motivados para estudiar, sin embargo, al mismo tiempo no están tan 
desconectados académicamente como para que no les haga ilusión 
sacar una buena nota. Cuando llega la hora del examen entonces, o 
bien se aburren pues no saben responder a las preguntas o bien inten-
tar copiar. 
Para evitar bien el aburrimiento y el engaño, aquellos alumnos que 
durante el examen saben que no van a aprobar, pueden levantar la 
mano y decir «pido ayuda». Entonces podrán ponerse con algún com-
pañero	que	 los	admita	 (preferentemente	uno	que	ya	haya	acabado)	
y copiar de él. Éste además podrá colaborar explicándole las cosas. 
Posteriormente la semana siguiente estableceremos un turno de 
defensa oral para que aquellos alumnos que han aprobado «con ayu-
da»	demuestren	que	entienden	 lo	que	han	copiado.	En	definitiva,	se	
trata de aprovechar la oportunidad de motivación extra que tiene un 
examen, de manera que al ob-
tener primero la satisfacción de 
la nota, esta se convierta en un 
estímulo para aprender los con-
tenidos recogidos en el examen. 
Es por lo tanto una forma de 
desarrollar la cooperación, de 
fomentar valores como la ho-
nestidad y sobre todo de invertir 
el orden del proceso, dando pri-
44 I Actividades Prácticas, Creativas y Útiles para las Clases de Educación Física Capítulo I. Estrategias e Ideas Generales I 45 
•	 Pueden ser planteadas por el profesor que elaborará dos listas 
de preguntas. Una para los que concursan en primer lugar y 
otra para los que lo hacen en segundo.
•	 Puede solicitarse a cada alumno que plantee dos preguntas 
con el formato establecido. Realizando el profesor la labor de 
análisis de las cuestiones y de ordenación de las mismas en 
listas	de	dificultad	creciente.
•	 Puede solicitarse a cada grupo de alumnos la elaboración de 
una	 lista	de	preguntas	que	será	supervisada	y	modificada	en	
caso de que sea necesario.
Resulta obvio señalar que cuanta mayor sea la participación del 
alumno en la elaboración de las preguntas, mayor será la implicación 
y por consiguiente el grado de aprendizaje alcanzado.
Esta actividad está especialmente indicada para los días de lluvia 
en	aquellos	centros	educativos	que	no	dispongan	de	suficientes	espa-
cios cubiertos o antes de realizar una prueba escrita. 
Ventajas
 ✓ Se transmiten y evalúan conocimientos teóricos mediante un 
enfoque lúdico, lo que aumenta la motivación de los alumnos.
ESTRATEGIA PARA LA EVALUACIÓN 
DE LOS TRABAJOS ESCRITOS
Como profesor en el marco de algunas unidades didácticas inclu-
yo	la	elaboración	de	trabajos	monográficos	sobre	un	tema	específico.	
Dado que vivimos en la época de la información, el acceso a la misma 
ha dejado de ser un problema. Por tanto nuestros alumnos pueden 
encontrar rápidamente mucha más información de la que necesitan. 
En algunos casos esto puede convertirse en un problema, puesto que 
los alumnos podrían elaborar sus trabajos copiando la información 
sin procesarla. 
Desde mi punto de vista resulta inadecuado prohibirles que copien 
la información, puesto que sería prohibirles usar recursos propios de 
nuestra época y que incluso yo como profesor también utilizo. Ahora 
bien, los trabajos han de cumplir una serie de condiciones:
•	 Deben mantener en todo momento uniformidad de estilo: ta-
maño de letra, interlineado, etc.
JUEGO PARA TRANSMITIR CONOCIMIENTOS TEÓRICOS
Se trata de un juego para propiciar el estudio, la asimilación y la 
evaluación de los contenidos teóricos. Dado que la Educación Física 
es una asignatura que utiliza el juego

Otros materiales