BarreraMelchor_GV_Tarea04 - Itzel Berenice Barrera Melchor

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CIUDADES AMIGABLES
PARA ADULTOS MAYORES
Envejecimiento activo
¿Cuál es la situación actual del envejecimiento
poblacional en México? Y esto ¿Qué repercusiones
tiene para el diseño
urbano/arquitectónico?
 Al llegar a la vejez nuestro cuerpo y sus funciones ya no responden como en la juventud, de
manera que los adultos mayores se van enfrentando a estas barreras físicas del entorno que le
imposibilitan y dificultan un desempeño normal dentro su entorno y en mayor medida dentro de la
sociedad, segregándolo más aún dentro del espacio urbano, convirtiendo a la ciudad en un medio
hostil, peligroso, nada inclusivo y mal diseñado para este importante porcentaje de la sociedad. 
• Hay 3.7 millones de adultos mayores de 70 y más años a
nivel nacional.
– 2.7 millones viven en localidades semiurbanas y urbanas (mayores a 2,500 habitantes)
– 1.0 millón (1,030,098) viven en localidades rurales (menores a 2,500
habitantes)
• Las características de los adultos mayores en zonas rurales son:
– El 90% de adultos mayores viven en localidades de media o mayor
marginación.
• 60% en localidades de alta y muy alta marginación
• 30% en localidades de media marginación
– El 69% de adultos mayores viven en localidades menores a 1,000
habitantes
• 23% en localidades menores a 250 habitantes
• 46% en localidades entre 250 y 1000 habitantes
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Las condiciones de Salud en México de los adultos
mayores, ¿Cómo condiciona o que factores hay que
incorporar como invariantes del diseño
urbano/arquitectónico?
El diseño arquitectónico en general y en específico para este tipo de proyectos donde se
beneficie y sea incluyente con los adultos mayores debe ser atento a la ergonomía de sus
espacios, recorridos y de mobiliario. Además, el proyecto arquitectónico debe poder recorrerse
de manera horizontal, la intención es mantener un solo nivel, accesible a cualquier persona con
limitaciones de movilidad, con espacios abiertos y de fácil orientación de manera que debe
implementarse el uso de rampas y de no ser posible escaleras con corto y se le deberá
implementar un mobiliario urbano que beneficie al peatón y que no interrumpa su
funcionamiento de movilidad. Por otro lado, las actividades dentro del proyecto requerirán una
muy buena iluminación, teniendo en cuenta que los usuarios pueden tener alguna deficiencia
visual por la edad, bancas con arriates que les proporcionan descanso (el arriate es un elemento
importante para los adultos mayores, ya que les permite estar en contacto con la naturaleza y
les genera una sensación de frescura).
Agregando que deberá contener elementos verdes, el incitar a ceder al espacio libre dentro del
proyecto arquitectónico, mejora la experiencia al caminar por allí y el contacto con la naturaleza
trae efectos positivos a la salud física y mental. Finalmente, es importante que se ubiquen en el
recorrido elementos como : pasamanos, bancos de altura adecuada con respaldo y apoya
brazo; y apoyos isquiáticos para poder descansar durante el recorrido
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Pirámide de población (2005-2050). Esta
condición, ¿Qué implicaciones tiene en la
generación de espacios públicos urbanos?
Se debe proporcionar a los adultos mayores entornos con las características adecuadas para
el desarrollo de sus actividades, se necesita la creación de condiciones políticas, económicas,
físicas, sociales y culturales que propicien en la vejez el desarrollo social y el ejercicio de los
derechos, deberes y libertades. La sociedad muestra escenarios con un sinnúmero de
carencias para vivir esta etapa, tanto en el espacio físico como en los entornos social, político,
económico y cultural, que obstaculizan la capacidad de las personas mayores para el logro de
cambios significativos en sus condiciones de vida, disminuyendo así su “calidad de vida”. Se
requieren espacios públicos con características físico-espaciales que creen un entorno seguro,
accesible y una nueva generación de diseño de este espacio, así como facilidades en el
transporte que permitan a las personas mayores ejercer su derecho a desplazarse con
autonomía y seguridad, de modo que puedan acceder no sólo a un espacio de intercambio y
recreación, sino también a servicios sociales y ejercer sus derechos civiles, políticos,
económicos, sociales y culturales. Por este motivo, debemos considerar espacios públicos
propicios para todos los grupos en ciudades más compactas, que permitan el acceso y
recorrido por todos los lugares de la ciudad. 
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Ejemplifica cada una de las 12 líneas estratégicas de trabajo
y algunas cuestiones de aquí y ahora
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Aspectos económicos.Promoción de desarrollo
individual. Autonomía personal
 
Salud 
Tarjeta INAMPAM
Beneficios:
Albergues: brindan atención gerontológica integral
Dan trato de primer nivel en rehabilitación física
Funcionan las 24 horas del día, los 365 días de la
semana
Prestaciones y servicios del
IMSS/ISSSTE
Es la prestación económica que se paga en
forma de renta mensual al asegurado o a sus
beneficiarios, al acontecer algunos de los
riesgos protegidos por la Ley y reunir los
requisitos que la misma establece. Las
pensiones que cubre el IMSS son las derivadas
de los Seguros de Riesgos de Trabajo, Invalidez
y Vida, y el de Retiro, Cesantía en edad
Avanzada y Vejez.
Programas de prevención y promoción de
la salud mental
El Instituto Nacional de las Personas Adultas
Mayores se interesa en la Salud Mental de las
Personas Mayores, es imprescindible
proporcionar a las personas mayores una
atención de salud mental eficaz en el nivel
comunitario. La misma importancia tiene
poner de relieve la asistencia prolongada de
las personas mayores aquejadas de trastornos
mentales, así como dar formación,
capacitación y apoyo a quienes los atienden.
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Participación activaApoyos asistenciales, desarrollo de
competencias, desarrollo TIC
 
Legislación en capacitación,
seguridad y abuso,
Convención de Derechos
Continuar participando en la transformación de la
sociedad.
Sentido de pertenencia, las personas mayores se sepan
integradas, valoradas, cuidadas y estimadas.
Alternativa contra la depresión, el aislamiento y el
abandono.
Disminuye riesgo de malos tratos.
Afecto, compañía, apoyo recíproco y fortalecimiento de
la autoestima.
Mantener la independencia y autonomía.
Las redes de apoyo social representan un aspecto importante
en el bienestar de las personas mayores, dado que a través
de ellas pueden recibir los siguientes beneficios:
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Montar en bicicleta, hacer senderismo,
apuntarse a natación, tomar clases de baile o
practicar pilates son actividades suaves que les
permiten mantenerse en forma y relacionarse
con los demás en su día a día. Está demostrado
que a través de ellos estimulamos nuestras
habilidades sociales, cognitivas y motrices
La Ley de los Derechos de las Personas Adultas
Mayores, fue pu- blicada el 25 de junio de 2002 y ha
contribuido en la construcción de un marco jurídico
general que favorezca las condiciones óptimas de
salud, educación, nutrición, vivienda, desarrollo
integral y seguridad social de ese grupo de la
sociedad.
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Atención en el medio urbanoVivienda
Empleo y ocupación 
El problema de la vivienda en la gente mayor
considera diversos aspectos que se pueden
estructurar en cinco grupos: los problemas de
accesibilidad y movilidad, las infraviviendas, la
inadaptación de las viviendas, los problemas
vinculados al régimen de alquiler, y las situaciones
de aislamiento, según un estudio elaborado por la
Comisión Nacional de Vivienda (Conavi).
Existen detalles urbanos que pueden pasar
desapercibidos para la mayoría de la gente, pero
para las personas mayores, una banca para
descansar, una rampa adecuada, buena
iluminación, etc., puede marcar una gran
diferencia. Es necesario empezar a ver las
ciudades con una mirada distinta, desde la
mirada de la inclusión.
La investigación reveló que quienes tienen
una actitud positiva haciael
envejecimiento resisten mejor la presión
de las situaciones estresantes. Por el
contrario, quienes perciben este proceso
como algo nocivo, se ven más afectados
por las emociones negativas cuando
tienen un mal día.
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Ocio y tiempo libre Familias. Colaboración
intergeneracional
 
Personal y su formación
“El envejecimiento es un proceso que convierte a
los adultos en sujetos frágiles, con una
disminución en la reserva de la mayoría de los
sistemas fisiológicos y una vulnerabilidad
exponencial a la mayoría de las enfermedades y a
la muerte”
El ocio y la recreación, en el adulto mayor, han
de entenderse y apreciarse como algo más allá
de lo simplemente personal, en cuanto al
empleo del tiempo libre ha de verse más bien
como una acción que proyectada desde lo social
puede crear las condiciones que faciliten la
elevación de la calidad de vida de estas
personas, y contribuya al desarrollo de estilos
de vida más saludables y autónomos a esta
edad. 
Convocatoria Apoyo a Cuidadoras y
Cuidadores 2021
Los 700 habitantes beneficiarios que
sean aceptados en el programa
Cuidadoras y Cuidadores 2021
recibirán cuatro pagos de $1,500
pesos bimestrales que comprenden
los meses de enero a agosto de 2021
http://www.azcapotzalco.cdmx.gob.mx/convocatoria-apoyo-a-cuidadoras-y-cuidadores-2021/#:~:text=Los%20700%20habitantes%20beneficiarios%20que,enero%20a%20agosto%20de%202021.
Pasamanos en senderos: En senderos
y veredas de zonas parqueadas o
naturales es conveniente instalar
pasamanos para que sirvan de apoyo
durante el recorrido..
Cruces peatonales: La circulación
peatonal y la vehicular están
interrelacionadas y su interacción
influye en la organización de las
estructuras urbanas. Las personas
ancianas que constituyen un tipo
particular de peatones, tienen por su
parte, particularmente cuando son
numerosos un efecto determinante
sobre la capacidad de las veredas y de
la red vial.
Escaleras y escalones: Los desniveles
con más de un escalón, se
deben tratar con escaleras. Se
recomienda que en el diseño de los
escalones ubicados a la intemperie se
tenga en cuenta el escurrimiento de las
aguas de lluvia. El material, la textura
o el revestimiento, no debe retener el
agua de lluvia.
La iluminación artificial debe ser
vertical para destacar las huellas,
evitando deslumbramientos.
CIUDAD AMIGABLE PARA ADULTOS MAYORES
Rampas: Cuando se presente una
escalera, se recomienda acompañarla
con una rampa para salvar el mismo
desnivel. Debiendo colocarse doble
pasamano a ambos lados, bordillos
laterales y utilizando una pendiente
adecuada a las circunstancias.
Iluminación:
Las facultades visuales de las personas
ancianas disminuyen a la tarde o al
crepúsculo, cuando el nivel de
iluminación es bajo.
Estacionamiento de vehículos: La plaza
de estacionamiento debe disponer por
lo menos de un lugar o el 2% del total
de las cocheras con medidas
especiales para el estacionamiento
exclusivo de automóviles que
transportan usuarios de sillas de
ruedas. Estos lugares deben estar
ubicados lo más cerca posible de los
accesos y presentar una superficie lisa
y firme.
Volumen libre de Riesgo: En senderos y
veredas es importante mantener el
volumen libre de riesgo, evitando la
proximidad de las ramas y árboles que
arrojen semillas y frutos grasosos
sobre el camino que puedan hacer
resbalar a las personas. Tampoco
deben existir elementos como
carteleras o afiches que no se detecten
en el piso con el bastón largo.
Bancos: Deben estar bien fijados al
piso. La altura del asiento debe variar
entre 45 a 50 cm. Se deben ubicar en
zonas de descanso . Todos los bancos
deben tener respaldo y apoyabrazos
para permitir una fácil incorporación de
la persona anciana.
Colores e Iluminación: El empleo de
colores contrastantes para diferenciar
los diversos elementos del entorno, es
la ayuda más importante que se pueda
dar a las personas que poseen
disminución visual.