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¡Te damos la bienvenida a la primera semana de trabajo del módulo 8! Como recordarás, en el módulo anterior hicimos el cierre de la dimensión Conoce T del programa Construye T, en donde se trabajaron las habilidades socioemocionales: autoconocimiento y autorregulación. Para dar continuidad, en este módulo iniciamos la dimensión Relaciona T, que también incluye dos habilidades: conciencia social y colaboración. Ambas tienen como propósito que analices la importancia de actuar de manera responsable y a favor de la sociedad, con el fin de establecer relaciones interpersonales saludables, armoniosas y constructivas. ¡Te deseamos mucho éxito!1 Mis habilidades socioemocionales: conozco, analizo y elijo Lección: Comunidad y empatía Punto de partida 1 Nota: las lecciones están diseñadas para tu reflexión, por lo que es importante que las realices. Guarda tus respuestas en este archivo. Considera que no es necesario enviarlo a tu tutor o a la plataforma para que sea evaluado. Somos una comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Importancia de la empatía Convivir desde la empatía Conoce más sobre la empatía Mi comunidad Vivir en comunidad significa pertenecer a un grupo de personas con características, intereses y acuerdos de convivencia en común. Esta forma de vivir, pero sobre todo de relacionarse con otros, juega un papel determinante en el desarrollo de la identidad, en el establecimiento y logro de metas, así como en el bienestar de cada uno. Los seres humanos vivimos, crecemos y nos desarrollamos en una comunidad, es decir, formamos parte de una familia, de una colonia, de un grupo de estudio o deporte, entre muchos otros. Sin embargo, quienes conforman las comunidades no siempre están integrados, en ocasiones algunos miembros muestran poco interés por lo que le sucede a los demás y la interacción es casi nula. Para fortalecer la vida comunitaria es necesario el establecimiento de relaciones basadas en la comunicación, el respeto y la consideración de los otros; pues, independientemente de los lazos que se formen en un grupo, es importante reconocer que los integrantes pueden llegar a ser nuestros aliados y aportar valiosos aprendizajes para la vida. Uno de los elementos indispensables para fortalecer la vida comunitaria es la empatía, la cual permite comprender con mayor profundidad las diferentes formas de experimentar el mundo de los demás y, por lo tanto, respetarlos. Es decir, a partir de la empatía, una persona es capaz de comprender las emociones y experiencias del otro, desde su perspectiva. ¿Cómo es tu relación con la comunidad o comunidades a las que perteneces? ¿Quiénes las conforman? ¿Se apoyan unos a otros?2 Mi comunidad 2 Adaptado de SEP, Conciencia Social [en línea], https://www.construye-t.org.mx/lecciones/docentes/concienciasocial/1/que-voy-a-ver-en-este-curso/ (consultado el 14 de julio de 2020). https://www.construye-t.org.mx/lecciones/docentes/concienciasocial/1/que-voy-a-ver-en-este-curso/ Somos una comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Importancia de la empatía Convivir desde la empatía Conoce más sobre la empatía Mi comunidad Somos una comunidad a) Para llenar la siguiente tabla, recuerda algún problema o situación desagradable que le haya sucedido a tres personas que forman parte de alguna de las comunidades en las que interactúas (escolar, familiar, laboral, local, etcétera), y explica brevemente cómo fue la ayuda o apoyo que les brindaste. En caso de que no hayas podido ayudar, deja vacío el recuadro de la tercera columna. Nombre de la persona ¿Qué problema o situación desagradable enfrentó? ¿Cómo fue la ayuda o el apoyo que le brindaste? 1. 2. 3. Actividad 1 Somos una comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Importancia de la empatía Convivir desde la empatía Conoce más sobre la empatía Mi comunidad Somos una comunidad b) ¿Cómo te sentiste al ayudar a las personas? Y si no las ayudaste, ¿cómo te sentiste de no hacerlo? c) ¿Consideras que tener empatía te permitirá establecer relaciones constructivas? ¿Por qué? a) Reflexiona sobre la información que integraste en la tabla de la actividad 1. Durante la sesión de tutoría, conversen sobre la importancia de conocer y crear redes de apoyo con los integrantes de las diferentes comunidades en donde interactúas. Actividad 2 Somos una comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Importancia de la empatía Convivir desde la empatía Conoce más sobre la empatía Mi comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Conciencia social: Es la habilidad para entender, considerar y apreciar los puntos de vista de otras personas con el fin de establecer y mantener relaciones interpersonales constructivas y ejercer acciones responsables y comprometidas en favor de la sociedad. Perspectiva: Enfoque o punto de vista desde el cual se interpretan las experiencias o se analiza un asunto. Cada persona puede percibir un panorama distinto de una misma situación: mira desde su perspectiva. Empatía: Capacidad de comprender las emociones y experiencias del otro desde su perspectiva. Rol social: Es el papel que desempeñan los individuos en una sociedad, a partir de las conductas que se esperan de ellos, y desde el cual cumplen con una función dentro de su comunidad. Tu papel como integrante de una comunidad es único. En el ámbito educativo, asumir compromisos y trabajar para el crecimiento de todos, fortalece la comunidad. La convivencia y el cuidado del entorno depende de cada uno de los que lo conforman, responsabilizarse de ello te hará sentir en armonía contigo y con los demás. No olvides que las personas y grupos con quienes te relacionas cotidianamente pueden fortalecerte, esto se logra al establecer vínculos de confianza y apoyo e incluso de amistad. Identifica algunas situaciones problemáticas de la comunidad (colonia o barrio) en donde vives, conversa con tu familia de qué manera pueden ayudar en su resolución y qué beneficios les traería a todos. Reafirmo y ordeno ¡Recuerda! ¡Refuerza tus conocimientos! Somos una comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Importancia de la empatía Convivir desde la empatía Conoce más sobre la empatía Mi comunidad Ahora sabes que la empatía es la capacidad de comprender las emociones y experiencias del otro desde su perspectiva; es un proceso afectivo que refuerza la conciencia social, ayuda a fortalecer vínculos y a crear redes de apoyo mutuo en los ámbitos de convivencia como la escuela, la familia, entre muchos otros. Suele ejemplificarse con la frase “ponte en los zapatos del otro”, porque precisamente implica la capacidad de percibir el sentir de la otra persona, considerando su historia, las circunstancias en las que se encuentra, sus necesidades, problemas y emociones, de forma tal que podamos comprender lo que le pasa, el origen de sus reacciones y emociones. Entender, considerar y apreciar el bienestar de otras personas es fundamental en la construcción de relaciones sanas. Por el contrario, centrarnos excesivamente en nosotros mismos nos hace olvidar que dependemos de otros de muchas maneras y puede llegar a detonar conflictos o problemas sociales. Considerar a otros implica ver el mundo desde una perspectiva más amplia, y como ya se dijo en la primera parte de esta lección, la empatía es la base para construir relaciones personales profundas y significativas. En cualquier plano, la convivencia se genera desde el momento en que dos o más personas se relacionan en una situación, espacio y tiempo determinados. La calidad de esa convivencia dependerá de las habilidades afectivas y sociales que cada uno muestre al momento de tratarse, por ejemplo: el respeto, el diálogo, la escucha activa, el reconocimiento de la validez de ideas y creencias, el manejo de emociones, la cordialidad y por supuesto la empatía. En tus relaciones con los demás, ¿te preocupas únicamente por tus intereses o reconoces y aprecias las necesidadesde los otros? ¿Lo habías pensado antes? Importancia de la empatía Somos una comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Importancia de la empatía Convivir desde la empatía Conoce más sobre la empatía Mi comunidad Convivir desde la empatía a) Escribe en los espacios correspondientes, dos experiencias personales relacionadas con la empatía. Experiencia personal 1. Sentí empatía por alguien 2. Alguien mostró empatía hacia mí. ¿Cómo te sentiste? ¿Pasó algo en tu relación con esa persona? ¿Qué? ¿Qué aprendiste de esa experiencia? Actividad 1 Somos una comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Importancia de la empatía Convivir desde la empatía Conoce más sobre la empatía Mi comunidad Convivir desde la empatía 1. ¿Qué emociones consideras que se manifiestan en las personas que sienten empatía y en quienes la reciben? 2. Desde tu punto de vista, ¿qué pasa con la convivencia en una comunidad cuando sus integrantes son empáticos y qué sucede cuando no lo son? a) Durante la sesión de tutoría, comparte tu opinión sobre la empatía y su importancia para el crecimiento individual y colectivo. Actividad 2 Somos una comunidad Conoce más sobre vivir en comunidad Importancia de la empatía Convivir desde la empatía Conoce más sobre la empatía Mi comunidad Conoce más sobre la empatía Conversa con tu familia lo que has aprendido sobre la empatía y analicen qué tanto la aplican en sus relaciones, los momentos en los que no han sido empáticos y la forma en que pueden mejorar a partir de las tareas de casa y las actividades que realizan juntos. Asimismo, invítalos a considerar las emociones, pensamientos y creencias de los demás cuando se enfrenten a una situación problemática y por supuesto, también practícalo tú. Podemos desarrollar una mentalidad que se interese y vea por los demás, a través de pequeños detalles en nuestras interacciones durante un día común. En este video podrás ver algunos ejemplos. Búscalo en tu navegador como “Un gesto amable hace la diferencia” o haz clic en la imagen para verlo. La empatía se puede desarrollar y fortalecer. Para lograrlo, es necesario tomar conciencia de lo que sucede cuando percibimos esa conexión con alguien más, identificando las razones por las que nuestra atención se centra en ese caso o en esa persona. Esta capacidad puede manifestarse de dos maneras: cuando simplemente comprendemos la condición del otro y cuando esa comprensión nos lleva a actuar y a hacer algo por esa persona. En los dos casos la ganancia es recíproca porque genera bienestar, favorece la sincronía y genera aprendizajes para ambas personas. Reafirmo y ordeno ¡Refuerza tus conocimientos! ¡Recuerda! https://www.youtube.com/watch?v=R0GWS8EPcC8 Botón 50: Botón 49: Botón 46: Botón 47: area-text0: area-text3: area-text6: area-text1: area-text4: area-text7: area-text2: area-text5: area-text8: Botón 52: Botón 51: area-text-7: area-text-6: Botón 53: Botón 48: Botón 55: Botón 54: Botón 57: Botón 56: area-text-9: area-text-5: area-text-3: area-text-1: area-text-8: area-text-4: area-text-2: area-text9: Botón 59: Botón 58: area-text-17: area-text-18: Botón 61: Botón 60: Botón 63: Botón 62:
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