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Abuso de las redes sociales - Joana Lidia Hernández Guel

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ABUSO DE REDES SOCIALES 
El abuso o mal uso de las redes sociales te priva de realizar otras
actividades más gratificantes y productivas. Por ejemplo: visitar a
familiares o amigos, ejercitarnos, aprender una habilidad o
idioma, buscar empleo, adelantar asuntos del trabajo o de tus
clases.
Hoy día, las redes sociales se han vuelto una herramienta esencial
para la socialización de los jóvenes. Mientras tanto, la
investigación en este ámbito es cada vez más abundante, y
parece apuntar a que el abuso de redes sociales puede tener
algunos riesgos para esta población. De hecho, recientemente
Facebook (dueña de Instagram) ha anunciado que introducirá
herramientas para limitar el uso de la aplicación, tras publicarse
investigaciones internas que revelan algunas de estas
consecuencias.
El resultado es una conducta que resulta placentera y poco
demandante, y que por tanto es difícil abandonar. Esto facilita
que “perdamos la noción del tiempo” y que las redes se utilicen
como forma de evasión de la realidad y sus problemas, lo que lo
asimila en cierta forma a una conducta adictiva. Por otra parte,
los contenidos a los que los jóvenes se exponen en estas redes
sociales pueden incluir imágenes idealizadas, retocadas
digitalmente y, en algunos casos, marketing encubierto.
La adicción puede estar presente en las redes sociales cuando
se hace un mal uso extremo de ellas. Así, se instaura una
adicción cuando la utilización de las redes sociales supone una
pérdida de control, una absorción a nivel mental y una alteración
negativa de la vida cotidiana de la persona afectada.
Las Redes Sociales son estructuras formadas en Internet por
personas u organizaciones que se conectan a partir de intereses
o valores comunes. A través de ellas, se crean relaciones entre
individuos o empresas de forma rápida, sin jerarquía o límites
físicos.
El uso problemático de las redes sociales, también conocido
como adicción a las redes sociales o uso excesivo de las redes
sociales o ciberadicción, es una forma de dependencia
psicológica o conductual de las plataformas de las redes
sociales, similar la ludopatía, el trastorno de adicción a Internet y
otras formas de uso excesivo de los medios digitales. En general,
se define como el uso compulsivo de plataformas de redes
sociales que resulta en deterioro significativo en la función de un
individuo en varios aspectos de la vida durante un período
prolongado. Esta y otras relaciones entre el uso de medios
digitales y la salud mental se han investigado, debatido y
discutido considerablemente entre expertos en varias disciplinas,
y han generado controversia en las comunidades médicas,
científicas y tecnológicas. La investigación sugiere que afecta a
mujeres y niñas más que a niños y hombres y que parece afectar
a las personas según la plataforma de redes sociales utilizada.
Dichos trastornos pueden diagnosticarse cuando una persona
realiza actividades en línea a costa de cumplir con las
responsabilidades diarias o perseguir otros intereses, y sin tener
en cuenta las consecuencias negativas.

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