CLASE FED

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FACTORES DE RENDIMIENTO
EQUIPO 3
RITMO CIRCADIANO
El ritmo circadiano regula procesos fisiológicos como la temperatura corporal, el comportamiento alimentario, el crecimiento normal de las células y la secreción hormonal. Los niveles de melatonina y serotonina varían según el momento del día.
TECNICO, TACTICAS Y BIOMECANICAS
TECNICA
Conjunto de procedimientos o recursos que se usan en un arte, en una ciencia o en una actividad determinada, en especial cuando se adquieren por medio de su práctica y requieren habilidad.
TACTICA
El término táctica hace referencia a los diferentes sistemas o métodos para ejecutar o conseguir un objetivo determinado.
La biomecánica es la disciplina que estudia el movimiento del cuerpo humano, ya sea andando, corriendo o realizando cualquier acción que implique movimiento.
BIOMECANICA
¿PORQUE ES IMPORTANTE LA TECNICA Y LA TACTICA?
La técnica es, en definitiva, lo que hace bueno, regular, sobresaliente o excelente a un deportista. Se trata de la capacidad de plasmar en acciones concretas aquello que una acción de juego demanda y que la cabeza del protagonista planifica y decide.
En tanto, la táctica es también central, ya que tiene como finalidad lograr buenos resultados en una competencia
PENSAMIENTO TACTICO
El pensamiento táctico se entiende como el pensamiento operativo que favorece la toma de decisiones correctas en situaciones complejas. Esta habilidad es conveniente estimularla en los/las jugadores/as desde los inicios de la práctica.
BIOQUIMICOS, HEMATOLOGICO Y HORMONALES
El concepto de bioquímica del deporte se asocia al aporte de energía necesaria para realizar un ejercicio y por tanto a los procesos bioenergéticos para la obtención de energía durante la actividad físico-deportiva
Las hormonas conocidas como "hormonas de la felicidad" suelen ser producidas durante el ejercicio: dopamina y serotonina, endorfina y encefalina así como los endocannabinoides contribuyen en las sensaciones de bienestar y euforia actuando como neurotransmisores en nuestro cerebro. 
PARAMETROS HEMATOLOGICOS
Un hemograma completo es un análisis de sangre que se usa para evaluar el estado de salud general y detectar una amplia variedad de enfermedades, incluida la anemia, las infecciones y la leucemia.
Testosterona
No confundir con el dopaje
La producción de testosterona natural a base de zinc contribuye a un aumento de masa muscular, fuerza y potencia.
Factores Antropométricos y Morfólogicos
Las medidas antropométricas son la talla, el peso y los perímetros corporales.
El estudio antropométrico en el deporte posibilita la valoración de las características morfológicas que benefician o perjudican al deportista.
El término antropometría proviene del griego anthropos (hombre) y metrikos (medida) y trata del estudio cuantitativo de las características físicas del hombre.
Edad
La elasticidad de las articulaciones y los ligamentos también disminuye con el pasar de la edad. Esto afecta nuestro rango de movimiento, lo que hace que el cuerpo humano se vuelva más rígido y que algunos movimientos sean mucho más difíciles de realizar.
Peso
Cada deporte tiene unos valores de referencia de composición corporal y somatotipo, con lo cual podremos aconsejar a cada deportista su peso más adecuado, dependiendo de la modalidad deportiva practicada. 
PREGUNTAS
¿Qué es lo que regula el ritmo circadiano?
¿Cual es la importancia de la táctica?
¿En que nos ayuda el pensamiento táctico?
¿A que hace referencia el concepto de bioquímica del deporte?
¿En que proceso se requiere de una toma de sangre para evaluar la salud general?
¿Cuales son las medidas antropométricas?
¿Cual es el factor por el cual perdemos la elasticidad en nuestras articulaciones y ligamentos?
¿El peso es importante considerarlo antes de practicar el deporte?
¿Qué posibilita los estudios antropométricos? 
¿Cual es la base de la producción de testosterona?