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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE MÉXICO FACULTAD DE MEDICINA INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL UNIDAD DE MEDICINA FAMILIAR NO 94 IMPACTO DE UNA ESTRATEGIA EDUCATIVA EN PACIENTES CON LUMBALGIA AGUDA DE LA UMF No.94 ARAGÓN TESIS PARA OBTENER TITULO DE ESPECIALISTA EN MEDICINA FAMILIAR PRESENTA DR. BRYAN ROJAS DÍAZ DIRECTORA DE TESIS DRA. ESTHER AZCÁRATE GARCÍA GENERACIÓN 2017-2020 CUIDAD DE MÉXICO 2019 Servicio S. 6 Texto escrito a máquina DIVISIÓN DE ESTUDIOS DE POSGRADO Servicio S. 6 Texto escrito a máquina Servicio S. 6 Texto escrito a máquina UNAM – Dirección General de Bibliotecas Tesis Digitales Restricciones de uso DERECHOS RESERVADOS © PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL Todo el material contenido en esta tesis esta protegido por la Ley Federal del Derecho de Autor (LFDA) de los Estados Unidos Mexicanos (México). El uso de imágenes, fragmentos de videos, y demás material que sea objeto de protección de los derechos de autor, será exclusivamente para fines educativos e informativos y deberá citar la fuente donde la obtuvo mencionando el autor o autores. Cualquier uso distinto como el lucro, reproducción, edición o modificación, será perseguido y sancionado por el respectivo titular de los Derechos de Autor. 2 IMPACTO DE UNA ESTRATEGÍA EDUCATIVA EN PACIENTES CON LUMBALGIA AGUDA DE LA UMF No.94 ARAGÓN Azcárate-García E1 ,Villaseñor-Hidalgo R2, Rojas-Díaz B3 Antecedentes: La lumbalgia aguda mecánica tiene una alta prevalencia, un episodio agudo puede terminar en un crónico, son extraordinarios los recursos familiares e institucionales para su atención. Objetivo: Evaluar el impacto de realizar una intervención educativa en los pacientes con el diagnostico de lumbalgia aguda de la UMF No.94 Aragón. Material y métodos: Estudio cuasiexperimental con muestreo por conveniencia de adultos con diagnóstico de lumbalgia aguda mecánica, adscritos a la UMF No. 94 del Instituto Mexicano del Seguro Social, se llevara a cabo una intervención educativa de “medidas conservadoras de autocuidado lumbar de duración de 3 meses, se aplicará el cuestionario de Oswestry previa y posteriormente para investigar el grado de incapacidad por dolor lumbar, se utilizará estadística analítica con la prueba Wilcoxon y se presentará el comportamiento de la variables en tablas y gráficos. Recursos en infraestructura: Adultos derechohabientes de la UMF 94 del IMSS, aula, salas de espera, computadora personal, proyector de diapositivas, material para técnicas didácticas. Tiempo para desarrollarse: 2 años. Palabras clave: Estrategia educativa, lumbalgia aguda mecánica, primer nivel de atención. 1. Médico Familiar. Profesor Adjunto del Curso de Especialización en Medicina Familiar. UMF No. 94, IMSS. 2. Médico Familiar. Profesor Titular del Curso de Especialización en Medicina Familiar. UMF No. 94, IMSS. 3. Médico Residente del Segundo Año del Curso de Especialización en Medicina Familiar. UMF No. 94, IMSS. 3 Contenido MARCO TEORICO ........................................................................................................................... 4 INTRODUCCIÓN ............................................................................................................................. 4 ANTECEDENTES ............................................................................................................................. 5 JUSTIFICACION ............................................................................................................................ 27 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA .............................................................................................. 27 PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN ................................................................................................... 28 OBJETIVOS DE ESTUDIO .............................................................................................................. 28 HIPÓTESIS .................................................................................................................................... 28 DEFINICIÓN DE VARIABLES .......................................................................................................... 29 MATERIAL Y METODOS ............................................................................................................... 31 DISEÑO DEL ESTUDIO .................................................................................................................. 31 UNIVERSO DE ESTUDIO ............................................................................................................... 31 POBLACIÓN DE ESTUDIO ............................................................................................................. 31 MUESTRA DE ESTUDIO ................................................................................................................ 31 ANÁLISIS ESTADÍSTICO ................................................................................................................ 32 CRITERIOS DE SELECCIÓN. ........................................................................................................... 32 DESCRIPCIÓN DE INSTRUMENTO DE MEDICIÓN. ........................................................................ 33 RECURSOS: .................................................................................................................................. 34 DIFUSIÓN DEL ESTUDIO ............................................................................................................... 34 RESULTADOS ............................................................................................................................... 36 DISCUSIÓN ................................................................................................................................... 49 CONCLUSIONES ........................................................................................................................... 50 RECOMENDACIONES ................................................................................................................... 52 BIBLIOGRAFÍA .............................................................................................................................. 53 ANEXO 1 ...................................................................................................................................... 55 ANEXO 2 INTERVENCION EDUCATIVA Y LA CARTA DESCRIPTIVA ......................................... 57 ANEXO 3 CONSENTIMIENTO INFORMADO............................................................. 61 ANEXO 4 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ........................................................................ 63 4 MARCO TEORICO INTRODUCCIÓN La lumbalgia es una entidad clínica, en la cual él o la paciente refiere dolor en cualquier punto, iniciando desde el borde inferior de las ultimas costillas hasta el límite inferior de la región glútea. Representa un problema de salud pública, debido a su alta prevalencia, magnitud y repercusión socioeconómica, ya que esta entidad afecta más a la población en edad laboral, generando un incremento en la perdida de días de trabajo. Se ha estimado que hasta un 84% de los adultos han sufrido en algún momento de sus vidas dolor lumbar. Para la mayoría de estas personas, los episodios de dolor lumbar suelen ser autolimitados. Se ha documentado que representa una de las principales causas de limitación física en sujetos menores de 45 años activos laboralmente. Afecta más a mujeres con una prevalencia de 4.8 a 12%, mientras que para los hombres es de 2.9 a 8%, representa una prevalencia entre el 18 hasta el 45% de la población. En México se ha observado que la población de entre 20-59 años,que acuden por atención a las unidades de medicina familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social manifiestan dolor lumbar, siendo entonces la 8va causa de consulta del Médico Familiar, con un reporte de 907,552 consultas con este diagnóstico en el primer nivel de atención. Debido a su elevada prevalencia, frecuencia, impactos y costos, el realizar una estrategia educativa dirigida al paciente con la finalidad de educar al paciente sobre su patología, el cuidado de su columna en actividades tanto laborales como cotidianas, así como los ejercicios que debe realizar para mejorar el dolor. 5 ANTECEDENTES LUMBALGIA AGUDA MECÁNICA DEFINICIÓN La lumbalgia se puede definir como una entidad clínica, en la cual él o la paciente refiere dolor en cualquier punto, iniciando desde el borde inferior de las ultimas costillas hasta el límite inferior de la región glútea, pudiendo estar presentes o no síntomas radiculares. (1). Otra definición que complementa la anterior es la que refiere F.M. Kovacs, quien menciona que se define como dolor localizado desde las costillas hasta el límite inferior de las nalgas, en su mayoría se acompaña de limitación dolorosa al movimiento, en ocasiones el dolor es irradiado o referido a los miembros pélvicos, ya sea uno o ambos, el cual se origina en las estructuras de la columna vertebral, sin tener origen en traumatismos directos, en fracturas o enfermedades de origen sistémico. (2). Se estima que 84% de los adultos han sufrido en algún momento de sus vidas dolor lumbar. Para la mayoría de estas personas, los episodios de dolor lumbar suelen ser autolimitados. Las personas que recurren con el dolor de espalda más allá de 4 semanas (agudo), presentan un dolor subagudo, que tiene una duración entre 4 y 12 semanas, sin embargo, estos pueden desarrollar un dolor de espalda crónico (más de 12 semanas).(3) Existen varios términos que son utilizados para describir condiciones relacionadas con la espalda, como son las basadas en hallazgos radiológicos (espondilosis), hallazgos físicos (radiculopatía) y síntomas (ciática).(3) CLASIFICACIÓN Las personas que recurren con el dolor de espalda más allá de 4 semanas (agudo), presentan un dolor subagudo, que tiene una duración entre 4 y 12 semanas, sin embargo, estos pueden desarrollar un dolor de espalda crónico (más de 12 semanas).(3) La clasificación se realiza en base la evolución de dicho proceso, por lo que podemos dividirla de la siguiente manera: Lumbalgia aguda: el dolor es menor a 6 semanas de evolución. Lumbalgia subaguda: el dolor tiene una duración de más de 6 semanas hasta 3 meses. Lumbalgia crónica: el dolor inicio desde hace más de 3 meses. Existe una clasificación denominada lumbalgia crónica recidivante, esta es cuando se presentan episodios repetitivos de dolor, en que la duración de cada episodio es menor a 3 meses. (4). 6 G. Wheeler y colaboradores en su revisión dan la siguiente clasificación de acuerdo al tiempo: Lumbalgia aguda: menor de 4 semanas. Lumbalgia subaguda: mayor a 4 semanas, pero menor a 12 semanas. Lumbalgia crónica: mayor a 12 semanas. (3). Otra forma de clasificarla es de acuerdo con la etología y características del dolor. Lumbalgia no mecánica: cuyas características son compatibles con origen infeccioso, tumoral o reumatológica inflamatoria. Lumbalgia mecánica con afección radicular y sin afección radicular. (4). Existen varios términos que son utilizados para describir condiciones relacionadas con la espalda, como son las basadas en hallazgos radiológicos (espondilosis), hallazgos físicos (radiculopatía) y síntomas (ciática).(3) EPIDEMIOLOGÍA En los estudios, se ha estimado que aproximadamente el 84% de los adultos, han sufrido en algún momento de su vida dolor en la región lumbar. En la mayoría de las personas, estos episodios suelen autolimitarse. (3). En el año 2010, los síntomas de espalda fueron el 1.3% de las visitas de consultorio en los Estados Unidos. Los trastornos de la columna vertebral tuvieron el 3.1% de los diagnósticos en las clínicas ambulatorias. (3) Una revisión sistemática en el 2012 documento una prevalencia del 12% para episodios con duración mayor de un día y del 23% para un mes. (3) En los Estados Unidos su incidencia es de 80.5 por cada 1,000 adultos de entre 18 a 44 años, 90.1 por cada 1,000 adultos de 45 a 64 años, mientras que para adultos de más de 84 años es de 93.6 por cada 1,000 adultos. (5). En cuanto al género, afecta más a mujeres con una prevalencia de 4.8 a 12%, mientras que para los hombres es de 2.9 a 8%. (5). Tiene una prevalencia entre el 18 hasta el 45% de la población, esto es por factores demográficos y laborales. (5). Su incidencia es de 68.7 por cada 1,000 habitantes caucásicos, para los de raza negra tiene una incidencia de 38.7 por cada 1,000 habitantes. (5). En base a su frecuencia, encontramos que para trabajadores de la salud es del 19%, para la población derechohabiente oscila entre el 5 y el 13%, esta puede ir hasta 41%, si consideramos lumbalgia como aquella queja de dolor en espalda baja reportada por trabajadores. (5). 7 Se calcula que el costo del dolor de espalda es de 1.7% de los ingresos del producto nacional en países desarrollados, con un 0.9% del costo total a la atención del sector salud. (6). Estos gastos asociados con el dolo lumbar se deben a la perdida de la productividad laboral, disminución de ingresos laborales, los gastos por atención médica, rehabilitación, en algunos casos la o las intervenciones quirúrgicas. (6). FACTORES DE RIESGO Entre los factores de riesgo para el desarrollo de lumbalgia, encontramos la edad, se han realizado estudios donde se concluyó que su frecuencia aumenta con forme se envejece. (5). En un estudio aplicado a la población mexicana, determino que se tiene 1.5 veces más de riesgo de padecer lumbalgia si la persona es obesa, otros estudios mencionan que la obesidad aumenta hasta 1.85 veces el riesgo de padecer lumbalgia. (5). El sedentarismo juega un papel importante en el desarrollo de lumbalgia, puesto que se ha reportado que practicar ejercicio reduce hasta un 67% el riesgo de padecer lumbalgia. (5). Un estudio realizado por parte del Instituto Mexicano del Seguro Social, en el cual se consideraron variables como la edad, dislipidemia, el grado escolar, el índice de masa corporal, la previa manipulación de objetos pesados, el estrés laboral, el ejercicio y la satisfacción laboral, llego a la conclusión de que a menor grado escolar aumenta hasta 2.4 veces más el riesgo de padecer lumbalgia, debido a que ellos desempeñan trabajos de mayor carga física. (5). Se realiza una revisión donde se evaluaba la asociación de sobrepeso y obesidad con el padecer lumbalgia, se reporta que el padecer obesidad incrementa 1.53 veces el riesgo de padecer lumbalgia. (5). Las tareas laborales en las que se tenga que cargar o movilizar peso, incrementan hasta 7 veces más el riesgo, incluso este riesgo puede aumentar hasta 10.4 veces si se realizan dichas tareas de forma rutinaria. (5). ETIOLOGÍA Existen múltiples etiologías del dolor lumbar, sin embargo, la gran mayoría, cerca del 85% de los pacientes que son atendidos en el primer nivel de atención tendrán un dolor lumbar inespecífico, lo que significa que tendrá dolor en ausencia de una condición específica, los cuales mejoran en pocas semanas. (3) A continuación, se presentan otro tipo de causas, causas ajenas a patología lumbar y las sistémicas graves. (3) 8 OTRAS ETIOLOGÍAS Espondilitis anquilosante: entre los pacientes que se presentan en entornos de atención primaria para el dolor de espalda, se estima que aproximadamente el 0,5 por ciento tendrá espondilitis anquilosante. Es más comúnmente diagnosticado en hombres menores de 40 años. (3) Casi todos los pacientes informan dolorde espalda, que a menudo tiene características que sugieren una etiología inflamatoria (rigidez matutina, mejora con ejercicio, dolor en la noche). (3) Osteoartrosis: el dolor lumbar puede ser un síntoma de la osteoartritis de las articulaciones de las facetas de la columna vertebral. Los pacientes también pueden quejarse de dolor de cadera, ya sea por osteoartritis de cadera o por dolor de la columna vertebral. La osteoartritis se presenta más comúnmente en pacientes mayores de 40 años. El dolor suele ser exacerbado por la actividad y aliviado por el reposo. La osteoartritis puede conducir a la estenosis espinal. (3) Escoliosis e hipercifosis: el dolor de espalda puede estar asociado con escoliosis e hipercifosis. (3) Etiologías fuera de la columna vertebral. El dolor lumbar puede ser un síntoma de problemas fuera de la espalda. Ejemplos de otras etiologías incluyen pancreatitis, nefrolitiasis, pielonefritis, aneurisma aórtico abdominal o herpes zoster. Los pacientes generalmente tienen otros síntomas acompañantes. (3) Otras entidades clínicas Angustia psicológica: la angustia psicológica (depresión o somatización) puede contribuir a los síntomas de gravedad del dolor lumbar o puede ser causa de dolor de espalda no orgánico. (3) Síndrome piriforme: el síndrome piriforme es considerado por algunos como una condición en la cual el músculo piriforme, un estrecho músculo situado en las nalgas, comprime o irrita el nervio ciático. (3) Disfunción de la articulación sacroilíaca: es un término para describir el dolor en la región de la articulación sacroilíaca que se cree que es debido a la mala alineación o movimiento anormal de las articulaciones, es un tema polémico. Se ha demostrado que las pruebas de simetría pélvica o movimiento de la articulación sacroilíaca tienen una baja fiabilidad, y las maniobras provocativas como las inyecciones guiadas por fluoroscopia de la articulación sacroilíaca han sido poco fiables en el diagnóstico y tratamiento. La articulación sacroilíaca puede ser un sitio referido de dolor, incluso de un disco degenerativo en L5-S1, estenosis espinal o osteoartritis de la cadera. (3) Síndrome de Bertolotti: el dolor de espalda en el contexto de una vértebra de transición se conoce como "síndrome de Bertolotti". Una vértebra de transición es un hallazgo común en estudios radiológicos. Es una anomalía congénita con una articulación natural o una fusión ósea entre los procesos transversales de 9 L5 y el sacro. Las estimaciones de la prevalencia de la vértebra transicional varían de 4 a 36 por ciento. Todavía no está claro si estos individuos tienen un mayor riesgo de dolor de espalda que aquellos sin esa anomalía. En general, los pacientes con síndrome de Bertolotti deben tratarse inicialmente de forma similar a los pacientes con dolor de espalda inespecífico. Si y cuando la intervención quirúrgica es apropiada no está claro. (3) ETIOLOGÍAS SISTÉMICAS GRAVES De los pacientes que acuden al primer nivel de atención por dolor de espalda, menos del 1% tendrá una etiología sistémica como síndrome de cauda equina, cáncer metastásico o infección espinal por mencionar algunos ejemplos, quienes padezcan estos tendrán otros síntomas y factores de riesgo específicos. (3) Absceso epidural espinal: es una causa rara pero grave de dolor de espalda. Esta inicia con síntomas como fiebre y malestar general, con el tiempo el dolor de espalda se acompaña de dolor radicular, si no se atiende, se presentan déficits neurológicos. Algunos factores de riesgo incluyen la inyección espinal reciente, colocación de un catéter epidural, uso de drogas inyectables e infecciones óseas o tejidos blandos. (3) Osteomielitis vertebral. Su incidencia se incrementa con la edad. El género masculino es el más afectado, muchos casos están relacionados con la propagación hematógena de la bacteremia post procedimiento. (3) La osteomielitis aguda: los síntomas se presentan de forma gradual durante varios días, presentando dolor de espalda mas no fiebre u otros síntomas sistémicos. (3) Fractura de compresión vertebral: solo el 4% de los pacientes que acuden al primer nivel de atención por un dolor lumbar, tendrá una fractura de compresión vertebral, algunos no producen síntomas, otros tantos presentan un inicio agudo de dolor de espalda localizado, llegando a ser incapacitante, puede o no que haya antecedentes de trauma previo. Entre los factores de riesgo para fractura osteoporótica están la edad avanzada, así como el uso crónico de glucocorticoides. (3) Radiculopatía: hace referencia a los síntomas o impedimentos relacionados con una raíz del nervio espinal. El daño a una raíz del nervio espinal puede deberse como resultado de cambios degenerativos en las vértebras o protrusión del disco. Son diversas las presentaciones clínicas de la radiculopatía lumbosacra, esto es, según el nivel de raíz o raíces nerviosas que se encuentren implicadas. La radiculopatía más frecuente, son L5 y S1, en más del 90%. Los pacientes presentan dolor, pérdida sensorial, debilidad y / o cambios reflejos de acuerdo a la raíz nerviosa implicada. (3) La ciática, es un término no específico que se suele utilizar, para describir una gran variedad de síntomas referentes a las piernas o la espalda. Generalmente se refiere a un dolor agudo o ardiente, con irradiación hacia abajo de la nalga, siguiendo el trayecto del nervio ciático (De la cara posterior o lateral de la pierna 10 al pie o tobillo). La gran parte es atribuible a la radiculopatía a nivel L5 o S1 o debido a un trastorno discal.(3) FISIOLOGÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL La columna vertebral está constituida por 33 cuerpos vertebrales, 7 cervicales, 12 torácicas, 5 lumbares, la región sacra, la cual es la fusión de 5 vertebras, el coxis formado por la fusión de segmentos coccígeos. (7). Todas las vértebras están compuestas por el cuerpo y el arco. El arco compuesto por los pedículos, lámina, proceso transverso, espinoso y articular superior e inferior. (7). La médula espinal, el canal vertebral y sus cubiertas meníngeas se extienden a lo largo de la columna vertebral hasta su terminación, la cauda equina. (7). La única abertura en toda la columna vertebral, son los agujeros intervertebrales, de donde emergen las raíces nerviosas. (7). Todas las vértebras tienen su soporte por los discos intervertebrales, los cuales funcionan como un tejido conectivo, así como amortiguador, para absorber la presión, son más delgados en T3 a T7 y más gruesos en el área lumbar. (7). Los cuerpos vertebrales están conectados por los ligamentos longitudinales anteriores y posteriores, ambos ejercen estabilidad vertebral en la flexo- extensión. (8). Los músculos dorsales del tronco se conforman por grupos superficiales, intermedios y profundos. Los músculos superficiales están relacionados con el movimiento, los músculos intermedios incluyen aquellos músculos que se insertan en las costillas, los cuales realizan la función respiratoria, los músculos profundos son los encargados del movimiento de la Columna vertebral y la cabeza. (8). Los cuerpos vertebrales lumbares, se caracterizan por ser de mayor tamaño en comparación con las demás, no presentan facetas para articularse con las costillas, el cuerpo de estas vertebras es cilíndrico, con un agujero oval triangular y de mayor tamaño, presentan apófisis transversas delgadas y alargadas, excepto L5, que presenta apófisis transversas gruesas, las cuales permiten la inserción de los ligamentos íleo lumbares, los cuales conectan las apófisis transversas con los huesos pélvicos. (8). Ligamento amarillo está conformado de fibras elásticas, se conectan en los espacios interlaminares. Su función principal es la de proporcionar resistencia y evitar que las láminas se separen durante la flexión, ayudando a restablecer la posición anatómica. El espesor de dicho ligamento puede alterarse yprovocar procesos patológicos tales como la compresión, se degenera con la edad o posterior a traumas. (7)(8). 11 Existen 2 tipos principales de articulaciones entre las vértebras: la sínfisis, las cuales se localizan entre los cuerpos vertebrales, están constituidas por discos intervertebrales, formadas por un anillo fibroso, encargado de limitar la rotación entre las vértebras y un núcleo pulposo, localizado en el centro del disco intervertebral, encargado de absorber las fuerzas de compresión entre las vértebras. La otra articulación es la sinovial, localizadas entre las apófisis articulares. (8). La médula espinal se encuentra en protección por las meninges: duramadre, aracnoides y piamadre, las cuales proveen protección mecánica, inmunológica y térmica. La más vascularizada es la duramadre, la aracnoides es avascular, la piamadre es menos vascularizada que la duramadre, envía 22 ligamentos dentados, los cuales proporcionan sostén a la medula espinal. (7). La médula espinal se encuentra irrigada por múltiples arterias que forman la arteria espinal anterior y las arteriolas espinales posteriores. (7). El líquido cefalorraquídeo es producido por las células del plexo coroideo, con un total de 120-150 ml, con un pH similar al fisiológico. (7). El sistema estabilizador de la columna está divido en tres subsistemas: sistema pasivo, activo y de control neural. El sistema pasivo está integrado por ligamentos, estructuras óseas, discos y cápsulas articulares, son quienes proveen estabilidad a través de la tensión y la congruencia ósea principalmente. Este sistema el que se ve afectado debido a lesiones repetitivas, cambios degenerativos y alargamientos adaptativos reduciendo su capacidad para proveer una rigidez normal y proveer una adecuada activación muscular refleja. Al comprometerse la estabilidad de un segmento específico en la columna se incrementa la zona neutral, que es definida como la “región inicial del arco total de movimiento de un segmento intervertebral, donde el movimiento ocurre contra una resistencia mínima”. Esta zona puede verse incrementada o reducida debido a traumatismos, enfermedades que dañen la integridad de las estructuras de la columna (infecciones, tumores o enfermedad degenerativa articular), con inestabilidad clínica que se puede manifestar con dolor o deformidad que afecte incluso a las estructuras nerviosas. (9) El subsistema activo (muscular) juega un rol fundamental en la estabilidad de la columna, y varios estudios recientes han demostrado la relación entre la fuerza, la coordinación y la activación de la musculatura en la integración de la fuerza, la coordinación estabilizadora, con la cronicidad y recurrencia del dolor de espalda baja. (9) De manera general podemos separar los músculos responsables de la estabilización de la columna en dos grupos: estabilizadores globales y locales. Los estabilizadores globales (o superficiales) son responsables de generar grandes torques trasmitidos a las extremidades pélvicas y torácicas, lo que 12 permite el movimiento; entre ellos destacan el erector de la columna, los oblicuos externos, el cuadrado lumbar y el recto del abdomen. (9) Los estabilizadores locales (o profundos) están encargados de proveer estabilidad intersegmental y responden a cambios en la carga y la postura, proveen rigidez y una base estable para la actividad y evitan que se produzcan movimientos fuera de la zona neutra; su respuesta tiene mayor implicación al inicio del movimiento de la columna, anticipándose a los movimientos de las extremidades. Entre ellos destacan los multífidos, el transverso del abdomen, oblicuo interno, y la musculatura del piso pélvico. (9) SIGNOS Y SÍNTOMAS El dolor de la lumbalgia se localiza en la región lumbar, sin presentar una irradiación definida, sin evidencia de compromiso en estado general del paciente, este tipo de dolor corresponde al 93% de todos los dolores de origen lumbar. (8). El dolor lumbar con radiculopatía o llamad también ciática, está caracterizado por irradiación a los miembros inferiores, por debajo de las rodillas, este tipo de dolor es consecuencia de la irritación de la raíz nerviosa, es el menos frecuente, con un 4% de los dolores lumbares. (8). La lumbalgia compleja se caracteriza por un dolor que no llega a mejorar con el reposo, incapacitante que no deja dormir al paciente, con severa afección al estado general, causado por enfermedades sistémicas severas como síndrome de cauda equina, fracturas de cuerpos vertebrales, tumores primarios, así como metastásicos. (8). EVALUACIÓN CLÍNICA El examen físico, en todos aquellos pacientes con antecedentes o con dolor de espalda actual debe incluir: • Inspección de espalda y postura • Rango de movimiento • Palpación de la columna vertebral • Levantamiento de piernas rectas (para pacientes con síntomas de piernas) (13). Se debe realizar un interrogatorio orientado a identificar señales de alarma o riesgo, como son intensidad de dolor, limitación de la movilidad y actividad laboral. (10). En la semiología del dolor se debe puntualizar localización, inicio, sus características (agudo, difuso, urente, punzante, etcétera), si presenta irradiación, factores atenuantes o exacerbantes, patrón de aparición (predominio matutino, vespertino, nocturno), relación con postura, identificación de banderas rojas y amarillas, intensidad, discapacidad funcional y laboral y tratamientos previos. (10). Servicio S. 6 Texto escrito a máquina 13 Banderas amarillas: Se refiere a todos aquellos datos clínicos obtenidos en el interrogatorio o la historia clínica, que favorecen el desarrollo y mantenimiento del dolor crónico o discapacidad a largo plazo. (10). • Factores individuales: se menciona la edad, la fuerza de los músculos abdominales y de espalda, obesidad, sedentarismo, tabaquismo. (10). • Factores psicosociales: se ha encontrado relación con el estado de ánimo, estrés, ansiedad, somatización, ganancia económica secundaria. (10). • Factores laborales: el trabajo físico extenuante, con altas horas laborales, pobre o nulo apoyo en el centro laboral para evitar tareas con exceso de carga o reposo a ciertas horas del día. (10). Banderas rojas: son aquellos datos clínicos que nos sugieren una etiología potencialmente deletérea, que requiere atención inmediata. (10). • Inicio de los síntomas antes de los 20 años y después de los 50 años. • Antecedente de trauma directo o indirecto, reciente o antiguo, con mecánica del trauma grave o violento. • Pérdida de peso inexplicable • Presencia de fiebre • Signos y síntomas neurológicos difusos y progresivos. • Deformidad estructural de la columna • Uso continuo y prolongado de corticoesteroides. • Enfermedad sistémica o ataque al estado general. (10). EXAMEN FÍSICO En general, el propósito del examen físico es identificar las características que sugieren que se indique una evaluación adicional, el cual debe incluir: (3) INSPECCION con el paciente de pie y de frente al explorador, observando altura de los hombros, así como de la pelvis, las curvaturas fisiológicas, relieves óseos si son normales o anormales, se debe poner atención en las deformidades de la curvatura de la columna como la lordosis, cifosis, hiperlordosis o aplanamiento de la curva. (11). EXPLORACIÓN DE COLUMNA CERVICAL En la columna cervical se valora la movilidad de cabeza y cuello con una flexión de 90°, extensión de 75°, rotación de 90 ° y lateralización a 45°. (11). Servicio S. 6 Texto escrito a máquina IDENTIFICACIÓN DE SEÑALES DE RIESGO Servicio S. 6 Texto escrito a máquina 14 Para valorar de forma correcta estas porciones de la columna, el paciente idealmente tiene que estar en ropa interior, se inicia valorando la marcha desde el momento que el paciente entra al consultorio, si viene por sus propios medios,con bastón o en silla de ruedas, si es posible y el espacio físico lo permite, se debe poner a deambular al paciente para valorar el origen del dolor, algún grupo muscular con debilidad. (12). Se solicita al paciente que camine de puntas y de talones, con el fin de conocer si esto desencadena dolor o molestia, identificando afección en raíces de L4-L5 y S1. (12). En la columna dorsal y lumbar se evalúa la movilidad, solicitando al paciente que realice movimientos de lateralización, rotación, flexión y extensión. (11). EXAMEN NEUROLÓGICO En la exploración neurológica se debe evaluar los reflejos de los grupos musculares de la columna, desde la columna cervical, hasta la lumbar. Se debe valorar la fuerza y el tono muscular, los reflejos osteotendinosos, la sensibilidad, la cual se prefiere explorar por miotomas. (11). COLUMNA LUMBAR Para evaluar el tono y fuerza muscular se debe solicitar al paciente la dorsiflexión del tobillo y el primer dedo del pie, de esta forma indirectamente valoramos la raíz nerviosa de L5. (12). Se realiza búsqueda de Babinski, reflejo de tobillo y rotula, para valorar raíz nerviosa S1 y L4. Se realiza signo de Lasegue en busca de irritación de L5 y S1. (12). Existen signos que se presentan cuando el paciente tiene antecedentes de accidentes laborales, personalidades psicópatas o trastornos mentales, que suelen exagerar sus síntomas y desarrollan signos no orgánicos conocidos como signos de Waddell: • Dolor a la palpación superficial • Reacciones exageradas durante el examen físico (12). PARACLÍNICOS En su mayoría, los pacientes con dolor lumbar agudo no requieren ninguna prueba de laboratorio. Solo en el caso de sospecha clínica de infección o datos de malignidad, es conveniente utilizar la proteína C reactiva, aunque esta no es muy específica, por lo que su indicación no siempre está justificada, para la evaluación del dolor lumbar. (3). RADIOLOGÍA E IMAGEN se realizó una revisión sistemática que comparo la resonancia magnética, la tomografía computarizada y la radiografía, para los pacientes con dolor lumbar, Servicio S. 6 Texto escrito a máquina EXPLORACIÓN DE COLUMNA DORSAL Y LUMBAR Servicio S. 6 Texto escrito a máquina 15 las conclusiones fueron que no se observa diferencia significativa en los resultados a corto plazo de usar una u otra. (3). En ocasiones los estudios de imagen muestran hallazgos anormales en un paciente sin dolor lumbar, dificultando la correlación entre signos y síntomas clínicos y los hallazgos de imágenes. (3). Se ha encontrado que desde un 21% hasta un 67% de los adultos asintomáticos, presentan hernia de disco como hallazgo en una resonancia magnética, así como estenosis espinal en el 21% de los adultos de mas de 60 años y sin síntomas. (3). A pesar de que los hallazgos radiográficos pertenecen a la presentación clínica, muchas ocasiones no se correlacionan con la gravedad clínica y el resultado de los estudios, la mejoría clínica puede o no relacionarse con la resolución del defecto radiográfico. (3). Los pacientes que se presentan a los centros de atención primaria con dolor lumbar con duración menor a 4 semanas no requieren imágenes y mejorarán rápidamente. (3) Las guías americanas y europeas recomiendan que los médicos no deben solicitar rutinariamente imágenes u otras pruebas diagnósticas en pacientes con dolor lumbar inespecífico, con o sin ciática y solicitar imágenes para pacientes con déficit neurológico grave o progresivo. (3). RADIOGRAFÍAS SIMPLES Las vistas anteroposterior y lateral de la columna lumbar son las adecuadas, cuando se requiere una radiografía. La vista oblicua es de poca utilidad y no deben solicitarse de manera convencional. aportan poca información diagnóstica. (3) IMÁGENES AVANZADAS La resonancia magnética nuclear no contrastada, es considerada el mejor examen para iniciar el estudio de los pacientes con dolor lumbar ya que proporciona vistas axiales y sagitales, donde se pueden demostrar discos normales, patológicos, ligamentos, raíces nerviosas, grasa epidural, tanto la forma y tamaño del canal espinal. Se prefiere la resonancia sobre las radiografías simples ya que es más sensible y específica para la detección de infecciones espinales y neoplasias malignas. (3) DIAGNÓSTICO El diagnóstico se basa en realizar una adecuada historia clínica y una exploración física completa, que este dirigida a colocar al paciente con dolor lumbar en 3 categorías: • Dolor bajo de espalda inespecífico 16 • Dolor lumbar potencialmente asociado con radiculopatía • Dolor lumbar potencialmente asociado con enfermedad sistémica específica Desde la primera consulta se debe evaluar la edad del paciente, la ocupación, el tiempo de evolución del dolor, la semiología del dolor es decir localización, factores desencadenantes, de exacerbación, atenuantes, de mejoría, si presenta o no irradiación, así como la intensidad del dolor, presentación de limitación funcional, factores de riesgo laboral, psicosociales, banderas amarillas y rojas. (14). En caso de que en pacientes mayores de 50 años se presente pérdida de peso de manera inexplicable, antecedentes familiares de cáncer y la falta de mejoría tras el tratamiento conservador, se tiene que sospechar en un dolor lumbar secundario a tumor. (14). Cuando se realiza la exploración, se presenta paresia (especificidad del 93%) y sale positiva la prueba de Lassegue (sensibilidad del 91% y especificidad del 26%) se debe sospechar en compresión radicular o radiculopatía (14). Los signos de alarma, para realizar una investigación en un paciente con lumbalgia son: • Pacientes mayores de 50 años • Antecedentes personales o familiares de neoplasia • Síndrome constitucional • Falta de mejoría con tratamientos convencionales • Dolor que se presenta aun en reposo • Fiebre • Pacientes con inmunodepresión • Antecedentes de traumatismo previo u osteoporosis • Uso prolongado de esteroides No se deben solicitar radiografías de columna lumbar antero posterior y lateral, ya que no mejoran la sintomatología del paciente y tienen una sensibilidad y especificidad muy baja, sin embargo son de utilidad cuando el paciente presenta fiebre de 38 grados o más por más de 48 horas, presencia de osteoporosis o enfermedad sistémica, a la exploración presencia de déficit sensitivo o motor, consumo crónico de esteroides, pacientes con inmunosupresión, sospecha clínica de espondilitis anquilosante, accidente o trauma, paciente con edad mayor a 50 años y falta de respuesta a tratamiento habitual. (14). Cuando se realice radiografía, se debe revisar en busca de escoliosis, alteraciones en las curvaturas de la columna, tamaño y forma de las vértebras, los espacios intervertebrales, datos de fracturas, listesis, presencia osteofitos, altura de las crestas iliacas y alteración en tejidos blandos adyacentes. (14). Solo se deberán solicitar estudios diagnósticos como la TC o La RMN cuando al momento de la exploración física se presente déficit neurológicos severos o progresivos, la sospecha de enfermedad sistémica o sospecha clínica de infección o neoplasia. (14). 17 DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL El dolor lumbar debido a fractura se presenta en pacientes mayores de 60 años, de sexo femenino, con antecedentes de osteoporosis, uso crónico de esteroides y fractura previa. (14). En pacientes con dolor de columna lumbar y fiebre se debe sospechar la presencia de infección vertebral, ya que la fiebre tiene una especificidad del 98% y una sensibilidad del 50% para el diagnóstico. (14). Se debe realizar el diagnostico diferencial de dolor lumbar en presencia de lesiones cutáneas sugestivas de herpes zoster u otras enfermedades dermatológicas. (14). TRATAMIENTO NO FARMACOLOGICO ACTIVIDAD FÍSICA Se le considera como una actividad muscular que incrementa el gasto energético por encima de los valoresen reposo. Se dice que la actividad física se ha considerado tanto en el origen como en el manejo de dolor Lumbar Crónico (DLC). Refieren los autores del artículo y las referencias de otros, que cuando la actividad física decrece en estos pacientes, va a dificultar más las posibilidades de alivio del dolor. (15). Se ha reconocido que desde 1904, la actividad física es un factor importante en la prevención y el tratamiento de la lumbalgia. (6) Los ejercicios de estabilización segmentaria vertebral han mostrado una mayor reducción de la incapacidad funcional, así como de la intensidad del dolor, como parte del tratamiento de lumbalgia mecánica inespecífica crónica, en comparación con programas de tratamiento conservadores. (6). Al realizar actividad se disminuye el dolor, con una mejoría en la capacidad funcional a corto y largo plazo, así mismo disminuyen los síntomas, la incapacidad laboral y la cronicidad del dolor, con una recuperación más temprana, reduciendo la discapacidad. (6). En los pacientes con lumbalgia de más de 4 semanas de evolución, el realizar un programa de ejercicios ha demostrado disminuir el dolor y la discapacidad a los tres meses. (6). Se llego a la conclusión que los programas con un mayor número de semanas de duración destinados a reducir la intensidad del dolor de la lumbalgia han mostrado mejorías del 60% con 14 semanas de duración, 50% con 12 semanas de duración, se ha demostrado que con entrenamientos de intensidades mayores influyen en la mejoría del paciente. (6). 18 Se menciona en algunas guías de práctica clínica que el reposo en cama debe ser considerada de acuerdo con la intensidad del dolor y no como un manejo terapéutico. En caso de indicar reposo no debe ser mayor a 2 días. (10). Una de las indicaciones médicas que está contraindicada es el reposo absoluto, ya que prolongan la lumbalgia y conllevan a la incapacidad laboral. El reposo en cama se indica como máximo dos días y cada día conlleva a una pérdida del 2% de la masa muscular. (6). El reposo en cama por más de 4 días causa debilidad de la musculatura, mayor dolor, disminución de la mineralización ósea y trombosis venosa. (10). Empleo de faja por no más de dos días en caso de dolor intenso; aplicación de calor o frío local por 20 minutos una vez al día; que la restricción en la actividad debe limitarse a movimientos bruscos, levantar objetos pesados y actividades que incrementan las molestias; iniciar ejercicios de fortalecimiento muscular (McKenzie y Williams) 4 semanas después del episodio agudo. (10). La inactividad física produce pérdida de coordinación y potencia muscular y posteriormente se presenta atrofia, en los casos de lumbalgia crónica, estos factores representan un círculo vicioso, que dificultan la recuperación espontánea, las recomendaciones para mantener y mejorar la actividad física mencionan una reducción en el tiempo de la incapacidad laboral en pacientes con lumbalgia subaguda inespecífica, ya que en estos casos el ejercicio es un método eficiente y su combinación con una terapia conductual, ha demostrado ser eficaz. (6). EJERCICIOS El ejercicio es la intervención con mayor grado de evidencia de eficacia para el tratamiento del dolor crónico de la espalda baja, ha presentado beneficios en términos de dolor y funcionalidad, en comparación con cualquiera otra intervención. (9). Se hacen mención en varias publicaciones que el ejercicio y los movimientos causan compresión alterna y a su vez relajación del cartílago articular, asegurando así el movimiento del líquido sinovial en el cartílago articular, permitiendo una buena salud y el óptimo funcionamiento del cartílago articular, de igual forma se mantienen los ligamentos más gruesos y fuertes, dando como resultado flexibilidad y fuerza en el complejo hueso-ligamento-hueso. La práctica de ejercicio mejora la nutrición y salud de los discos intervertebrales, reduciendo el riesgo de desarrollar osteoartritis y cambios osteartríticos. (6). La resistencia de los músculos de la espalda está asociados a dolor lumbar, son poco considerados en un programa de rehabilitación física, algunas investigaciones mencionan que es más importante el trabajo de resistencia que de fuerza muscular en la espalda baja. La resistencia se define como la 19 capacidad de realizar repeticiones prologadas de trabajo, sin experimentar cansancio, fatiga o agotamiento, específicamente a nivel muscular, se define como la capacidad de un musculo para contraerse repetidamente o de generar tensión, y poder mantener esas tensiones, con resistencia a la fatiga durante un tiempo prolongado. Los ejercicios de resistencia son rítmicos y repetitivos. (6). Una opción de tratamiento para el dolor lumbar son los ejercicios de resistencia, donde se incluyan los músculos extensores de la espalda y los músculos abdominales, las personas con mayores niveles de resistencia, fuerza muscular y mejor condición cardiovascular presentan menos problemas de columna vertebral. (6) Se encontró en un estudio que el entrenamiento de tronco de resistencia con ejercicios movilizados como la extensión de tronco, reducen el dolor y mejora la función después de 3 semanas de iniciar el tratamiento (6) Los ejercicios de estabilización lumbar adquirieron una popularidad creciente entre los clínicos ya que es una herramienta esencial en el tratamiento del dolor de espalda baja, en la etapa terapéutica y en la etapa preventiva. (9). Los objetivos del programa de estabilización lumbar son: • Mantener la zona neutra de la columna dentro de los límites fisiológicos • Incrementar la rigidez de la columna lumbar para afrontar posibles microtraumatismos de repetición o traumatismos de mayor magnitud • Incrementar la fuerza y resistencia muscular • Promover una adecuada coordinación de la actividad muscular • Reducir la intensidad del dolor de espalda baja y prevenir su recurrencia. (9) ETAPAS DEL PROGRAMA DE ESTABILIZACIÓN LUMBAR Es importante resaltar que no existe un programa único ya que no es una serie de ejercicios que puedan darse como lista a todos los pacientes, deben ser elegidos y diseñados para ajustarse a varios factores, como: la edad, las comorbilidades, la causa de la lesión y la capacidad de recuperación del paciente, así como de sus actividades. (9) ETAPA INICIAL Su principal objetivo de esta etapa es la activación consciente y repetitiva del sistema de estabilización local, sin compensación de los estabilizadores globales, para desarrollar un adecuado patrón de activación neural. (9) Al realizar los ejercicios se debe mantener la lordosis natural de la columna lumbar y se dan indicaciones para la co-contracción isométrica de los músculos estabilizadores locales, se puede realizar en decúbito supino, prono, en sedestación o en cuatro puntos, con apoyo de las cuatro extremidades. La indicación más sencilla es solicitarle al paciente que hunda el abdomen como si quisiera llevar el ombligo a la columna. A fin de evitar compensación por los músculos del sistema global, el terapista o el propio paciente pueden obtener 20 una retroalimentación al mantener una mano por debajo de la columna lumbar, evitar la basculación pélvica posterior. (9) ETAPA AVANZADA Requiere como base general que el individuo mantenga una adecuada tensión abdominal y lordosis lumbar fisiológica al realizar actividades de la vida diaria. En esta etapa del entrenamiento se implementarán ejercicios dinámicos al utilizar superficies inestables (por ejemplo, un balancín) sobre las que el paciente deberá mantener un adecuado control de su postura, así como dominio de la fuerza muscular de ambos sistemas de estabilización. La progresión se realiza de acuerdo con la tolerancia del paciente y se relaciona directamente con el incremento del peso, el uso de polainas, así como de la velocidad y los cambios de direcciónal realizar movimientos alternados de las extremidades mientras se mantiene el control de la postura y los sistemas mencionados. (9) La duración de cada etapa es variable, ya que depende de la capacidad del paciente de realizar el reclutamiento voluntario y sostenido de la musculatura local y posteriormente convertirlo en una actividad continua involuntaria, agregando complejidad de patrones de movimiento, lo que puede ser rápidamente logrado en un paciente joven o con dolor de menor tiempo de evolución; a diferencia de pacientes de edad avanzada o en casos con tiempo de evolución del dolor muy prolongado. En general, la mayoría de los protocolos utilizados aplicaron programas de entre 4 a 12 semanas de duración por etapa. (9) EJERCICIO PARA EL DOLOR AGUDO DE ESPALDA BAJA. Ninguna técnica de ejercicio ha demostrado superioridad sobre otros para pacientes con dolor de espalda baja subaguda y crónica. Esto puede deberse a que el ejercicio en todas las formas tiene los mismos efectos generalizados sobre los procesos neurológicos e inflamatorios anormales de dolor de espalda baja subaguda y crónica. (16) En orden de creciente complejidad, algunos de los enfoques de ejercicio más populares para dolor agudo de espalda baja y la evidencia de efectividad se resumen a continuación. (16) CAMINAR La forma más simple y más fácilmente disponible de ejercicio para LBP crónica. La evidencia sugiere que caminar puede ser eficaz para disminuir los síntomas de dolor musculoesquelético crónico. (16). PILATES Pilates es una técnica de ejercicio que se centra en realizar movimientos controlados de todo el cuerpo que comienzan con el centro o núcleo (espalda y abdomen) y el flujo hacia afuera hacia los miembros. Se reportan beneficios útiles para la salud incluyendo alineación corporal, respiración, fuerza, coordinación y equilibrio. Esta forma de ejercicio puede adaptarse a amplios niveles de aptitud y hay técnicas que han sido adaptadas para tratar el dolor agudo de espalda baja. (16). 21 TÉCNICA ALEXANDER La técnica de Alexander consiste en instrucción individualizada y práctica para mejorar el equilibrio, la postura y la coordinación, así como el reconocimiento de los hábitos nocivos del uso muscular para evitar movimientos dolorosos. (16). EJERCICIOS DE WILLIAMS Se tiene como objetivo proporcionar estabilidad a la región lumbar y activar la región abdominal, de esta forma se obtiene un equilibrio apropiado entre el grupo muscular de flexores y extensores del tronco, esto con el fin de disminuir el dolor y por consiguiente mejorar la movilidad lumbar. (17). Consisten en ejercicios de flexión, explicamos al paciente que se debe colocar en decúbito supino con las rodillas flexionadas en 45º, logrando un equilibrio entre la función movilizadora y estabilizadora de la columna lumbar, se debe respetar su curvatura fisiológica, son más tolerados en los estadios crónicos de los dolores de espalda. (18). EJERCICIOS DE MCKENZIE Estos ejercicios fueron desarrollados en Nueva Zelanda en los años 60, por el kinesioterapeuta Robin Mckenzie. Están diseñados para los dolores vertebrales basándose en la anamnesis, la evaluación de los mecanismos que desencadenan los dolores y la localización de los síntomas. (17). EJERCICIOS DE CHARRIERE Existen 4 objetivos principales con los ejercicios de Charriere: • La flexibilización de la columna lumbar. • El fortalecimiento de la columna lumbar utilizando técnicas para los músculos lumbares, los glúteos y abdominales, para lograr un equilibrio entre estos grupos musculares. • Practicar ejercicios correctores, para modificar la acción muscular y mejorar la estabilidad pélvica. • Lograr una rectificación de la lordosis lumbar, evitando así la lordosis pronunciada que provocaría desequilibrios mecánicos. (18). REHABILITACIÓN EL principal objetivo de la rehabilitación es recobrar la funcionalidad de una persona en sus actividades de la vida diaria, actividades laborales y sociales, mediante una serie de técnicas y procedimientos determinados según el tipo de patología, la etapa en la que se encuentre y su etiología. (19). Existen 2 tipos de rehabilitación: La rehabilitación profesional: Se emplean herramientas con valor cuantitativo para calcular el factor de riesgo de la actividad laboral, estas buscan facilitar la 22 adaptación del empleado a su puesto de trabajo de acuerdo con sus capacidades. (19). Rehabilitación funcional: Se busca optimizar las capacidades musculoesqueléticas para poder desempeñar las actividades diarias y laborales; en comparación con la rehabilitación profesional, la valoración física es predominantemente cualitativa, ya que tiene como referencia diferentes variables como signos y síntomas, por medio de las pruebas y maniobras establecidas a lo largo de la historia. (19) En estas pruebas y maniobras, se valora de forma subjetiva el dolor, por medio de una escala análoga, la fuerza se valora de forma subjetiva, la postura, el rango articular y la antropometría, por medio de estrategias visuales, manuales e instrumentales por medio de la observación del paciente, se valora sus afecciones y su conducta frente a las dificultades en el desempeño de funciones. (19). Durante el proceso de rehabilitación, se realiza un registro cuantitativo de la antropometría, así como del rango articular por medio de la cinta métrica y la goniometría. A pesar de esto, estas herramientas no son frecuentemente utilizadas y no permiten una medición continua durante toda la sesión de valoración. (19). Toda la información cuantitativa recaba de estas variables, permitiría al personal del área de salud realizar una mejor identificación de la condición funcional del paciente para modificar o mantener el plan de tratamiento, o realizar una identificación de los pacientes simuladores y terminar el caso y continuar con el procedimiento ocupacional pertinente. (19). REHABILITACIÓN MULTIDISCIPLINARÍA Se basa en la combinación de componentes físicos, vocacionales y conductuales los cuales son proporcionados por múltiples profesionales de la salud. Estos programas habitualmente costosos combinan la terapia del ejercicio con terapia psicosocial. (16) TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO El paracetamol es el fármaco de primera línea en el manejo farmacológico de la lumbalgia aguda y subaguda, ya que ha sido el que menos efectos adversos ha presentado, la dosis terapéutica de paracetamol va desde los 500 mg hasta 1 gr cada 6 horas. (14) (20). Se menciona que los medicamentos de segunda línea son los AINES a dosis bajas y con periodos cortos, debido al riesgo de sangrado de tubo digestivo que aumenta con su uso crónico. (21). 23 Los AINES recomendados son el ibuprofeno a dosis de 400 mg cada 8 horas, por un periodo de 5 días, sin rebasar los 10 días. Se puede emplear el diclofenaco a dosis de 50 mg cada 8 horas por 5 días, el naproxeno a dosis de 250 mg cada 8 horas por 5 días, estos últimos son los menos empleados ya que causan irritación gástrica. (21). Se puede hacer empleo de opiáceos como el tramadol a dosis de 50 mg cada 6 horas por 5 días, este se puede dar en combinación con paracetamol, con resultados favorables para la lumbalgia. (20) (21). Se menciona el uso de miorrelajantes como el metocarbamol a dosis de 750 mg cada 6 horas por 5 días, se puede dar en combinación con paracetamol. (21). Los fármacos de segunda línea consisten en Antidepresivos triciclos como la Imipramina a dosis de 100 hasta 150 mg al día, la amitriptilina se usa a dosis de 50 mg hasta 200 mg al día, estos se utilizan en lumbalgia crónica intensa, y cuando el dolor persiste a pesar del uso de los fármacos previamente mencionados. (20) Los fármacos de tercera línea se reservan para pacientes que presentan exacerbaciones intensas incapacitantes de lumbalgia, que no responden a los fármacos de primera ysegunda línea. Se sugiere el empleo de opiáceos como la morfina. Su uso esta en debate ya que algunos estudios mencionan que el empleo de opiáceos causa dependencia de estos. (20). PREVENCIÓN Los estudios no revelan evidencia sustentable para evitar la degeneración de columna, sin embargo la mayoría de las investigaciones revela que evitar el sobrepeso, malas posturas, higiene de columna como es levantar objetos doblando las rodillas y con la espalda recta y el objeto lo más próximo al cuerpo, descansar sobre base un colchón no deformado, con cama firme evitar el uso de tacón mayor a 1.5 cm, evitar en la medida de lo posible realizar movimientos de rotación o flexo-extensión bruscos, evitar el consumo de tabaco, ya que este hábito debilita y desmineraliza a las vértebras con un menor aporte sanguíneo y por consiguiente una menor cantidad de osteoblastos. (10). Está comprobado que el ejercicio es capaz de prevenir los episodios de lumbalgia, múltiples estudios han comprobado que los ejercicios para fortalecer los músculos de la columna tienen mayores beneficios y menos episodios de lumbalgia, así mismo se han obtenido resultados favorables al realizar ejercicios para músculos de la columna y la educación para cuidados de la columna. (16) INTERVENCIÓN EDUCATIVA DEFINICIÓN El término estrategia procede del ámbito militar, se entiende como el arte de proyectar y dirigir grandes movimientos militares, la actividad de la estrategia 24 consiste en proyectar, ordenar y dirigir operaciones militares de tal manera que se consiga la victoria (Monereo:1998). (21). En el ámbito educativo se pueden entender a las estrategias de enseñanza como los procedimientos utilizados por el profesor de manera flexible y adaptativa en el manejo de los contenidos para promover aprendizajes significativos. (21). Mientras que los objetivos contestan a la pregunta ¿para qué enseñar? y los contenidos al ¿qué enseñar?, las estrategias responden a ¿cómo hacerlo? (22). Las estrategias de enseñanza constituyen un plan de acción diseñado deliberadamente, contempla todos los detalles de lo que se va a hacer a cabo e profesor en el aula con la finalidad de que el alumno logre los objetivos propuestos. Son ese conjunto de actividades secuenciales, diseñadas y organizadas por el docente para promover el aprendizaje (Martínez y Bonachea, documento en línea). (21). La efectividad de una estrategia radica precisamente en que cumpla con el propósito de que los alumnos logren aprendizajes significativos. Por eso es necesario que durante el curso se diseñen e implemente diversas estrategias que garanticen que la mayoría de nuestros alumnos completen el proceso de aprendizaje. (22). De acuerdo con Monereo (1998), la estrategia se puede considerar como un procedimiento heurístico, debido a que requiere indagación, descubrimiento, inventiva, creatividad, flexibilidad. (21). Se define estrategias de enseñanza como los procedimientos o recursos utilizados por el agente de enseñanza para promover aprendizajes significativos (Mayer, 1984; Shuell, 1988; West, Farmer y Wolff, 1991). (23). Ambos tipos de estrategias, de enseñanza y de aprendizaje, se encuentran involucradas en la promoción de aprendizajes significativos a partir de los contenidos escolares; aun cuando en el primer caso el énfasis se pone en el diseño, programación, elaboración y realización de los contenidos a aprender por vía oral o escrita (lo cual es tarea de un diseñador o de un docente), y en el segundo caso la responsabilidad recae en el aprendiz. (23). EDUCACIÓN PARA LA SALUD La educación es un proceso continuo que se extiende a lo largo de la vida del individuo y se da de diferentes maneras dentro de la vida en sociedad. El individuo adquiere su educación dentro del sistema formal de enseñanza, pero también en una variedad de formas fuera de este sistema. En su experiencia de la vida diaria y en su interacción con otras personas adquiere un bagaje de conocimientos y habilidades a lo largo de su vida. (24). Por ello, la educación para la salud se convierte en una opción adecuada para elevar las condiciones de salud, puesto que existe la evidencia de que la mayoría de los problemas de salud son susceptibles de modificarse con cambios de 25 actitudes y conductas en la comunidad, así como a través de su participación en el cambio del medio ambiente. (24). Sin embargo, a pesar de la importancia que tiene la educación para la salud no se ha logrado hasta ahora un impacto real en la población, debido a la escasa participación de la comunidad en los programas educativos, cuyas características han sido: a) Ser verticales, es decir, los contenidos y actividades se plantean bajo un enfoque educador-educando, donde el educador es un profesional de la salud y es el portador del saber o de los conocimientos, y los educandos (pacientes, comunidad, alumnos) son receptores pasivos del contenido educativo. b) Los programas en muchas ocasiones no expresan las necesidades específicas de la comunidad. Se elaboran con base en los problemas más generales de salud en el país y no se adaptan al nivel cultural de los educandos. c) La presentación de la información se hace de manera esquematizada, descuidando su adecuación al nivel educativo y las necesidades de las personas a quienes va dirigida. d) La participación de la comunidad se limita a la asistencia de la población a eventos en los que recibe información y recomendaciones referentes al cuidado de su salud, que no siempre puede poner en práctica por sus condiciones de vida. (24). La metodología educativa que se utiliza para la elaboración de los programas es participativa, por lo tanto, la comunidad interviene de manera activa en todas las etapas del proceso educativo (planeación, ejecución y evaluación). Dicha participación se da a través de los líderes comunitarios, es decir, de aquellas personas que ejercen una influencia en la población, ya sea de manera formal o informal, y sirven de enlace entre la comunidad y el equipo de salud; además de ellos otras personas que aportan ideas, información y materiales para elaborar recursos que apoyen el proceso de enseñanza-aprendizaje. (24). En general, estos programas buscan que los pacientes adquieran el control de su enfermedad y las habilidades necesarias, en función de los diferentes síntomas, aun cuando sigan bajo la supervisión del personal de salud para la administración de medicamentos, la interpretación de signos de alarma, etc. El propósito principal es que el paciente adquiera un sentido de control sobre su enfermedad y sobre la calidad de su vida. (24). ANDRAGOGÍA Desde la pedagogía la andragogía se concibe a la educación como una práctica social de intervención orientada a la formación de sujetos sociales; práctica que encuentra en las teorías pedagógicas sus razonamientos y normas que la justifican y perfeccionan. Las edades generacionales, reconocidas por todos, del trayecto evolutivo del ser humano: infancia, juventud, adultez y ancianidad; históricamente han sido sujetas a la reflexión e intervención pedagógica. Estas edades son los tiempos de la vida que bajo el enfoque de la teoría pedagógica de la educación permanente o del aprendizaje a lo largo de la vida indican y 26 marcan los tiempos de la formación humana (Frabboni y Pinto, 2006) Concretamente en el debate pedagógico en torno a las prácticas educativas en la edad adulta, se ha intentado esclarecer, incluso lingüísticamente, una teoría pedagógica que tiene por campo de reflexión y acción los procesos educativos propios de los adultos: la andragogía. (25). DESARROLLO HISTÓRICO DEL TÉRMINO ANDRAGOGÍA De acuerdo con Caraballo (2007: 1991), a lo largo de la historia la andragogía ha sido conceptualizada como: Una ciencia (Félix Adam, 1970). La ciencia de la educación de los adultos (Ludojoski, 1971). (25).Por su parte Adam y Ludojoski, al inicio de los años setenta, impulsan en Latinoamérica la reflexión y la práctica educativa desde la andragogía, a la cual le adjudicarán la responsabilidad de conocer y analizar la realidad de los adultos para determinar los procedimientos más convenientes para orientar sus procesos de aprendizaje. (25). ANTECEDENTES CIENTIFICOS En un estudio mexicano realizado dentro del Instituto Mexicano del Seguro social en el año 2015 denominado “Lumbalgia crónica y factores de riesgo asociados en derechohabientes del IMSS: Estudio de casos y controles”, de Duran J. y colaboradores, realizaron un estudio de casos y controles de pacientes atendidos por cualquier causa relacionada con dolor lumbar en el Servicio de Ortopedia del Hospital General Regional 1, Lic. Ignacio García Téllez, del IMSS, donde se analizaron las variables como la edad, el género, la escolaridad, comorbilidad, índice de masa corporal, consumo de tabaco, el antecedente de dislipidemia, el antecedentes de manejo de objetos pesados ya sea en forma laboral o de sus actividades cotidianas, la presión en su área laboral, la insatisfacción en su área laboral y el antecedente de la práctica de algún tipo de deporte.(5). En sus resultados mencionan que la escolaridad con mayor afección fue la primaria con 31.2%, el índice de masa corporal fue el sobrepeso con 43.9%, el 46.9% de la población contaba con el antecedente de manipulación de objetos pesados, 44.9% respondió que se encontraban en ese momento sometidos a estrés laboral. (5). En su trabajo de investigación, realizado en Costa Rica por Hernández G y colaboradores, denominado “Ejercicio físico como tratamiento en el manejo de lumbalgia” mencionan la importancia del manejo no farmacológico de la lumbalgia, postulan que en el 90% de los casos de los pacientes con dolor de espalda, pueden ser controlados en el primer nivel de atención, esto debido a que este dolor corresponde a dolor inespecífico. (6). Dentro de las intervenciones activas se recomienda los ejercicios de estabilización segmentaria vertebral, los cuales han demostrado reducir eficazmente la incapacidad funcional y la intensidad del dolor en el tratamiento de lumbalgia aguda mecánica inespecífica crónica. (6). 27 JUSTIFICACION La lumbalgia representa un importante problema de salud pública por su alta prevalencia, impacto, magnitud y repercusión socioeconómica; afecta a población en edad laboral. Se estima que hasta el 60-70% de las personas adultas presenta un episodio de síndrome doloroso lumbar a lo largo de su vida y se ha comprobado que representa una de las principales causas de limitación física en sujetos menores de 45 años. A nivel institucional (IMSS) representa la 8va causa de consulta en Medicina Familiar, registrándose un total de 907,552 consultas en el primer nivel de atención. Se han reconocido factores de riesgo para el desarrollo de lumbalgia, como son la edad, la obesidad, el sedentarismo, las actividades laborales que impliquen mover o cargar peso. Se ha reportado que practicar ejercicio reduce hasta un 67% el riesgo de padecer lumbalgia. La rehabilitación tiene como objetivo recobrar la funcionalidad de una persona respecto a la actividad de la vida diaria, laborales y sociales, mediante una serie de técnicas y procedimientos determinados según el tipo de patología, la etapa en la que se encuentre y la etiología de esta. El papel del medico familiar ante esta patología es fundamental, ya que en el recae el educar, concientizar e instruir al paciente sobre la importancia de llevar a cabo las medidas de higiene de columna en sus actividades laborales y en el hogar, para de esta forma evitar complicaciones, ausentismo laboral y lo más importante evitar la discapacidad desde edades tempranas. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA El dolor de espalda en los individuos que trabajan es una queja común en los entornos de atención primaria. (13) Por definición la actividad física se le considera como una actividad muscular que incrementa el gasto energético por encima de los valores en reposo. Se dice que la actividad física se ha considerado tanto en el origen como en el manejo de dolor Lumbar Crónico. Refieren los autores del artículo y las referencias de otros, que cuando la actividad física decrece en estos pacientes, va a dificultar más las posibilidades de alivio del dolor.(15) Se encontró que no existe correlación con la actividad física y el grado de discapacidad por dolor lumbar crónico. Los pacientes evaluados con la escala de EVA para el dolor de moderado a intenso no reportaban una correlación con su discapacidad. (15) 28 Beneficios de la actividad física en el paciente con lumbalgia. Menciona que el porcentaje de paciente con dolor de espalada es de un 90%, son atendidos por el médico de primer nivel, debido a que la mayoría de esta lumbalgia son catalogadas como inespecíficas. (6) Una revisión sistemática de seis ensayos aleatorios y cinco estudios observacionales evaluó si el asesoramiento y la capacitación sobre las técnicas de levantamiento, así como el uso de equipos de elevación, podrían prevenir el dolor de espalda en los trabajadores involucrados en el levantamiento pesado. (16) PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN ¿Qué impacto tendrá la intervención educativa en el grado de funcionalidad en pacientes con lumbalgia aguda en la unidad de medicina familiar No.94 Aragón? OBJETIVOS DE ESTUDIO GENERAL Evaluar el impacto de realizar una intervención educativa en los pacientes con el diagnostico de lumbalgia aguda de la UMF No.94 Aragón. ESPECÍFICOS • Conocer el grado de conocimiento pre y post estrategia educativa en los pacientes con diagnóstico de lumbalgia en la UMF 94. • Identificar los rangos de edad con mayor afectación, así como los que presenten mayor porcentaje de mejoría respecto a funcionalidad posterior a la intervención educativa en los pacientes de la unidad de medicina familiar No.94 Aragón • Identificar el género con mayor afectación, así como el género que presente mayor porcentaje de mejoría respecto a funcionalidad posterior a la intervención educativa en los pacientes de la unidad de medicina familiar No.94 Aragón • Categorizar el grado de funcionalidad ante lumbalgia aguda en un primer nivel de atención, antes y después de una intervención educativa. HIPÓTESIS La estrategia educativa de educación sobre la lumbalgia incremento el nivel de conocimientos, mejoro la funcionalidad a mínima para el manejo del dolor de lumbalgia aguda en pacientes con diagnóstico de lumbalgia aguda en UMF 94. H1 29 La estrategia educativa de educación sobre la lumbalgia incremento el nivel de conocimientos, mejoro la funcionalidad a mínima para el manejo del dolor de lumbalgia aguda en pacientes con diagnóstico de lumbalgia aguda en UMF 94. H0 La estrategia educativa de educación sobre la lumbalgia no incremento el nivel de conocimientos, no mejoro la funcionalidad a mínima para el manejo del dolor de lumbalgia aguda en pacientes con diagnóstico de lumbalgia aguda en UMF 94. ESPECIFICACIÓN DE LAS VARIABLES Variables de estudio Grado de Funcionalidad Estrategia Educativa Variables descriptivas Género Edad Escolaridad Ocupación IMC Tiempo de evolución de la lumbalgia DEFINICIÓN DE VARIABLES Variable Definición Conceptual Definición Operativa Tipo de Variable Escala de Medición Unidad de Medición Nivel de Conocimiento Global con una Estrategia Educativa Conocimientos generales respecto a la enfermedad general dolor lumbar y manejo conservador por dolor lumbar. Toma de decisiones del facilitador de los contenidos sobre dolor lumbar y tratamiento conservador. Se evaluará con un examen sobre conocimiento global para el manejo conservador. Acciones pensadas y planeadas a través de estrategias (curso-taller).Que se evaluará antes y después en pacientes con lumbalgia aguda mecánica Cuantitativa Ordinal 1. Bajo 2. Medio 3. Alto 30 DEFINICIÓN DE VARIABLES SOCIODEMOGRAFICAS Variable Definición Conceptual Definición Operativa Tipo de Variable Escala de Medición Unidad de Medición Tiempo de evolución de su enfermedad Tiempo trascurrido desde el diagnóstico y establecimiento de un Tiempo de evolución en pacientes con Cuantitativa Discreta Tiempo de evolución en días Evaluación Funcional de Oswestry Evalúa la limitación funcional por dolor lumbar, de la cronificación del dolor, duración de la baja laboral y de resultado de tratamiento, conservador y quirúrgico. Actividades de la vida diaria que realizan los pacientes con lumbalgia aguda mecánica Cualitativa Ordinal 1. Mínima 2. Modera da 3. Intensa 4. Discap acidad 5. Máxima Edad Tiempo que ha vivido una persona u otro ser vivo contando desde su nacimiento y estimado en años. Tiempo cuantificado en números ordinales enteros, que refleja el tiempo desde el nacimiento hasta la actualidad en pacientes con lumbalgia aguda mecánica Cuantitativa Discreta Edad en años Sexo Conjunto de características biológicas de los individuos de una especie, que los diferencia en masculinos y femeninos y hace posible una diversificación genética. Características genotípicas en pacientes con lumbalgia aguda mecánica, que los diferencian en hombres y mujeres. Cualitativa Nominal 1.Hombre 2.Mujer Escolaridad . Cada una de las etapas que forman la educación de un individuo tomando como base un promedio de edad determinada. El cual al finalizar se le otorga un certificado de acreditación del nivel en cuestión. Nivel de estudios concluidos en pacientes con lumbalgia aguda mecánica Cualitativa Ordinal 1. Analfabeta 2. Primaria 3. Secundaria 4.Medio superior 5. Licenciatura Ocupación Trabajo desempeñado por el jefe de familia, u otros integrantes, con el objetivo de obtener una remuneración económica. Actividad laboral y remunerada, que desempeñan en pacientes con lumbalgia aguda mecánica. Cualitativa Nominal 1.Obrero 2. Comerciante 3. Empleado 4. Hogar 5.-Estudiante Índice de Masa Corporal (IMC) un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos proporciona la medida más útil del sobrepeso y la obesidad en la población, pues es la misma para ambos sexos y para los adultos de todas las edades. Cualitativa Nominal 1.Normal 2.sobrepeso 3.Obesidad g1 4.Obesidad g2 5.obesidad g3 31 manejo médico, hasta el momento. lumbalgia aguda mecánica, desde su diagnóstico hasta la actualidad Tipo de tratamiento farmacológico Empleo farmacológico de cualquier tipo de analgésicos para el manejo de dolor. Medicamentos que utilizan los pacientes con lumbalgia aguda mecánica Cualitativa Nominal 1.- SI 2.- No MATERIAL Y METODOS DISEÑO DEL ESTUDIO Cuasiexperimental. UNIVERSO DE ESTUDIO Pacientes adultos con diagnóstico de Lumbalgia Aguda. POBLACIÓN DE ESTUDIO Pacientes adultos con diagnóstico de Lumbalgia Aguda derechohabientes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). MUESTRA DE ESTUDIO Pacientes adultos con diagnóstico de Lumbalgia Aguda derechohabientes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) con adscripción a la Unidad de Medicina Familiar No. 94. DETERMINACIÓN DEL TAMAÑO DE LA MUESTRA Se realizará un muestreo no probabilístico a conveniencia. Con un índice de confianza del 95 % y una significancia estadística del 5%. LUGAR EN DONDE SE DESARROLLARÁ EL ESTUDIO Unidad de Medicina Familiar Número 94 IMSS PROCEDIMIENTO PARA INTEGRAR LA MUESTRA El residente de la UMF No. 94 IMSS, con apoyo PROCESAMIENTO DE LOS DATOS Una vez obtenida la información de las encuestas aplicadas a los pacientes con Lumbalgia Aguda, se ordenará y tabulará con elaboración de cuadros y gráficas por medio del programa SPSS 21(Paquete Estadístico para las Ciencias 32 Sociales). Para la variables de tipo cualitativas se utilizarán graficas de barras y de sectores, para mostrar la proporción de forma más especifica que le corresponde a cada una de las categorías, por el contrario para las variables de tipo cuantitativas dependerá si son discretas o continuas, en el caso de variables cuantitativas discretas se utilizara graficas de barras ya que se podrá representar de mejor forma sus diferencias entre cada una, por el contrario las variables cuantitativas continuas utilizaremos graficas como histogramas y polígonos de frecuencias ya que este tipo de gráficos nos facilitan la comprensión y obtención de conclusiones acerca del comportamiento real de la variable ANÁLISIS ESTADÍSTICO Estadística descriptiva: Se llevará a cabo mediante el cálculo de frecuencias y porcentajes simples para variables cuantitativas; para variables cualitativas se realizará el cálculo de medidas de tendencia central y dispersión. Estadística inferencial: Dado que las variables que se asociarán son de tipo cuantitativo, la prueba no paramétrica a utilizar es la Wilcoxon, de comparación de 2 muestras relacionadas, que no necesitan una distribución específica. Se utiliza para comparar 2 mediciones de rango y determinar que las diferencias no se deban al azar (estadísticamente significativa). TIPO DE MUESTREO Muestreo no probabilístico a conveniencia. Programa de trabajo. Anexo 1 CRITERIOS DE SELECCIÓN. De inclusión: - Pacientes con Lumbalgia Aguda en derechohabientes de la Unidad de Medicina Familiar N° 94 del instituto Mexicano del Seguro Social. - Pacientes adultos jóvenes (de 20 a 49 años) de uno u otro sexo (masculino y femenino). - Pacientes que acepten participar en el estudio, bajo un consentimiento informado. 33 De no inclusión: - Pacientes con diagnóstico previo de enfermedad Demencial o enfermedad psiquiátrica como Esquizofrenia, Enfermedad por Alzheimer, Psicosis, Trastorno bipolar, Trastorno delirante. - Pacientes con discapacidad visual y/o auditiva. De eliminación: - Pacientes que respondan de forma parcial o no llenen adecuadamente los instrumentos de investigación. HOJA DE RECOLECCIÓN DE DATOS ANEXO 1 DESCRIPCIÓN DE INSTRUMENTO DE MEDICIÓN. TEST DE EVALUACIÓN FUNCIONAL DE OSWESTRY Cuestionario de incapacidad por dolor lumbar de Oswestry es, junto con la escala de Roland-Morris, la más utilizada y recomendada a nivel mundial. Tiene valor predictivo de cronificación del dolor, duración de la baja laboral y de resultado de tratamiento, conservador y quirúrgico. Es el Gold standard de las escalas de dolor lumbar. La ODI empezó a fraguarse en 1976 aunque no fue publicada hasta 1980 por John O`Brien. El equipo de O’Brien, formado por un COT, un TO y un fisioterapeuta llevó a cabo las entrevistas a los pacientes con dolor lumbar crónico para identificar la repercusión funcional que el dolor lumbar tenía sobre las AVD. La ODI versión 2.0 es la más recomendada y se refiere a la respuesta que mejor describa su problema “ahora”, en el momento de rellenar el formulario, mientras que la versión 1.0 no precisa “cuando” siente el dolor. Es un cuestionario autoaplicado, es decir, el paciente puede rellenar la escala por sí mismo en apenas 5 minutos y el tiempo de corrección, por personal entrenado, no requiere más de 1 minuto. Coeficiente Alfa de Cronbach de 0,86. 34 Consta de 10 ítems con 6 posibilidades de respuestas cada una (0–1–2–3–4–5), de menor a mayor limitación. La primera opción vale 0 puntos y la última opción 5 puntos, pero las opciones de respuesta no
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