Salud Mental en Adolescentes

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Salud Mental
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de uma persona. También determina cómo um ser humano maneja el estrés, se relaciona com otros . 
 La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones. Que 
es
la
Salud
Mental?
Definitivamente
NO
es 
fácil
ser! 
Un 
adolescente
!
A 
veces
es 
dificil
evitar
sentirse
estresado
, y
la 
presión
acumula
en
muchos
ámbitos
de 
la 
vida
(
social, 
en
la 
escuela
, 
en
casa, y 
en
la 
toma
de 
grandes
decisiones
de la 
vida
.
Preocuparse por estas presiones es
NORMAL.
Pero sentirse MUY triste, sin esperanza o sin valor podría ser una señal de un problema de salud mental.
Existen una serie de trastornos que son más comunes en la infancia y en adolescencia que en la vida adulta. Se clasifican como “trastornos emocionales” e impiden que las personas lleven una vida normal, dificultando la gestión de los sentimientos, los pensamientos, el comportamiento y las relaciones personales.
Actualmente, las redes sociales y la presión estética tienen un gran peso en este tipo de trastornos. Desafortunadamente, los jóvenes están sobreexpuestos a la imagen y a unos cánones de belleza que no siempre concuerdan con la realidad.
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A nivel mundial, la 
depresión
es la cuarta causa 
principal de enfermedad entre los adolescentes y la 
ansiedad
según afirma la OMS. 
Es muy importante tenermos Habitos saudables , para mejorar nuestra salud mental.