Habilidades socioemocionales_Wenceslao_R - Wenceslao Reséndiz

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SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR Y SUPERIOR 
DIRECCIÓN GENERAL DE FORMACIÓN Y SUPERACIÓN DOCENTE 
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN NORMAL 
ESCUELA NORMAL SUPERIOR PÚBLICA DEL ESTADO DE HIDALGO 
CICLO ESCOLAR 2019-2020 
 
 
SEGUNDO SEMESTRE 
 
 
CURSO: DESARROLLO SOCIOEMOCIONAL Y APRENDIZAJE 
 
 
TRABAJO: 
CUADRO COMPARATIVO HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES 
 
 
ELABORÓ: 
WENCESLAO RESÉNDIZ AGUILAR 
 
 
ASESOR: MA. ASUNCIÓN CÁZARES GÓMEZ 
 
 
PACHUCA DE SOTO, HIDALGO; A 27 DE ABRIL DE 2020 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES 
Las habilidades socioemocionales son la capacidad para identificar y manejar 
nuestras emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer relaciones 
positivas y definir y alcanzar metas. Son herramientas para la vida que nos permiten 
regularnos mejor, llevarnos mejor con los demás y tomar decisiones responsables. 
 
 
HABILIDADES 
SOCIOEMOCIONALES 
(GENERALES) 
 
HABILIDADES 
ESPECÍFICAS 
 
 
 
 
CARACTERÍSTCAS 
 
 
 
Autoconciencia 
 
 
 Autopercepción 
 Autoeficacia 
 Reconocimiento 
de emociones 
 
 Conocimiento íntimo y exacto de nosotros 
mismos. 
 Reconocer nuestras emociones y el efecto que 
tienen sobre nuestro estado físico 
comportamiento y pensamiento 
 Conocimiento del modo en que los sentimientos 
influyen sobre las decisiones 
 
 
 
Autorregulación 
 
 Manejo de 
emociones 
 Postergación de 
la gratificación 
 Tolerancia a la 
frustración 
 
 Autodominio emocional 
 Controlar nuestros impulsos y responder a 
situaciones complejas 
 Se adquiere a través de factores internos y 
externos 
 El temperamento es determinante a la hora de 
regular emociones 
 Expresar de manera adecuada las emociones 
 
 
 
Determinación 
 
 Motivación de 
logro 
 Perseverancia 
 Manejo de 
estrés 
 
 Involucrarse en mejorar mi situación 
 Abandonar el papel secundario y tomar el 
protagónico 
 Tener un papel activo en lo que sucede en mi vida 
 Establecimiento de metas a largo y corto plazo 
 Libertar y responsabilidad para crecer como 
persona 
 
 
 
 
Conciencia Social 
 
 Empatía 
 Escucha activa 
 Toma de 
perspectiva 
 
 Capacidad para percibir cómo están los 
integrantes de mi comunidad 
 Entender cómo favorece o perjudica el entorno mi 
desarrollo 
 Capacidad de entender y respetar el punto de 
vista de los demás 
 Entender qué lugar ocupo en las relaciones con 
los demás 
 
 
 
 
 
Relación con los 
demás 
 
 Asertividad 
 Manejo de 
conflictos 
interpersonales 
 Comportamiento 
prosocial 
 
 
 Establecer vínculos constructivos y de 
colaboración con otras personas 
 Reducir la timidez o agresividad y evitar el 
aislamiento 
 Vencer la dificultad de relacionarse con los 
demás 
 Vencer obstáculos en la compatibilidad de ideas 
para una sana relación 
 
 
 
 
Toma responsable 
de decisiones 
 
 Generación de 
opciones y 
consideraciones 
de 
consecuencias 
 Pensamiento 
crítico 
 Análisis de 
consecuencias 
 
 Elegir entre diversas opciones posibles para 
resolver distintas situaciones en la vida 
 Implica descubrir la amenaza, analizar la 
situación, detectar los elementos importantes y 
descartar cuál no 
 Permite a los jóvenes identificar su orientación 
vocacional 
 Ser conscientes de las decisiones que tomamos 
 Conocimiento y análisis de las consecuencias de 
la toma de decisiones