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Meditación para pasar a la acción Rebekah Borucki Preparación/acerca de esta meditación No has eliminado el miedo, pero sí que has aceptado que forma parte de tu vida. Te han bendecido con ideas, deseos y una voz única que anhelan ser libres, y ahora entiendes que tienes el deber de compartir esas verdades divinas. ¡El Universo te lo ordena! Ya estás preparado para dar el siguiente paso, la parte del viaje en la que pasarás de centrar la atención en tu interior a enviar tu energía amorosa al exterior. El éxito, la felicidad y el hecho de convertirte en un influyente maestro para los demás forman parte de tu inevitable destino. Te han dado las herramientas, así que ya no te queda otra opción que avanzar hacia el éxito con entusiasmo y autoconfianza. Optar por cualquier otra cosa niega la verdad y malgasta un tiempo precioso. Estás preparado y el mundo te está esperando. Pongámonos manos a la obra para repartir amor. ¡Esta es la parte divertida! Reunirás todo lo que has aprendido a lo largo de los siete primeros capítulos del libro y lo pondrás en práctica, no solo para ti, sino también para los demás. Es importante entender que incluso el más mínimo esfuerzo puede generar grandes resultados. Por grandioso o sencillo que sea tu propósito, si lo compartes, podrás transformar conciencias y cambiar el mundo físico. Es cierto que cuanto tocamos el corazón de una sola persona, cambiamos para siempre al mundo entero. No es una tarea difícil. Solo es cuestión de avanzar paso a paso, a pesar de la presencia del miedo. Te sientes empoderado por el apoyo de tu benévolo creador y por tu deber de cumplir tu propósito. Amar, ser amado, aprender y enseñar. Estar siempre presente y avanzar siempre hacia delante. Saber que el Universo te respalda. Date permiso para tener miedo, pero sabiendo que no puede detenerte. Métetelo en el bolsillo y sigue tu camino. ¿Cuándo? Asegúrate de estar preparado cuando el Universo te llame a la acción. Practica esta meditación con regularidad para avanzar con disciplina hacia tus objetivos. Las mañanas de los días laborables son un momento fantástico para practicar la meditación para pasar a la acción. Invoca el poder de esta meditación siempre que sientas cierta parálisis energética. Si te ves atrapado en un ciclo de procrastinación, deja que esta meditación te ayude a dar el primer paso para escapar. ¿Dónde? Practica en cualquier lugar que te resulte cómodo. Se trata de una meditación potente cuyo objetivo es inspirarte para pasar a la acción. Leer los mantras en voz alta en un espacio de meditación privado puede hacer que sea todavía más potente. ¿Postura? Siéntate con la espalda erguida, en la postura fácil. Te indicaré que uses el Kubera Mudra de nuevo. Si prefieres no usar los mudras, coloca las manos con las palmas hacia arriba sobre las rodillas o los muslos. ¿Puedes concentrarte en la meditación con los ojos abiertos? ¡Averigüémoslo! Una vez que hayas leído cada indicación, mantén los ojos abiertos y centra la mirada en un solo objeto. Tienes 4 minutos para sentir el miedo y aun así hacerlo Tienes miedo, pero no estás asustado. Cuentas con las herramientas necesarias. Dispones de conocimiento. El Universo te respalda. Estás preparado para dar el siguiente paso hacia el éxito inevitable. Empecemos. 1. Adopta la postura fácil con las manos en Kubera Mudra (si así lo has decidido) y centra la atención en tu respiración natural. Si sientes ansiedad, deja que cada respiración reafirme que estás a salvo en este momento. Cuenta en silencio cada ciclo de respiración de una inhalación y una exhalación completas hasta llegar a diez. 1... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8... 9... 10 Nota cómo la respiración ha cambiado por sí sola y ahora es más tranquila y calmada. Fíjate en que el cuerpo está más relajado. Estás listo para emprender tu viaje hacia el éxito. 2. Con los ojos abiertos y la mirada desenfocada sobre un objeto delante de ti, repite cada uno de los mantras en las exhalaciones de cinco ciclos de respiración completos. Mantra 1 El Universo me respalda. El éxito me espera. Mantra 2 No estoy atrapado físicamente. Me muevo con facilidad entre el miedo. El miedo solo puede atraparte si tú decides dejarte atrapar. Pasar a la acción en cada momento es solo una decisión tuya. El miedo te acompaña en la travesía; tú eres el capitán de tu barco. 3. Lee las siguientes palabras en voz alta y tómate el tiempo necesario para absorber plenamente el espíritu del mensaje. Cuando hayas terminado, respira profundamente por última vez y prosigue con tu día. «Hoy saldré ahí fuera, sin miedo y con el conocimiento de que ya tengo todo lo necesario para tener éxito. No diré “no puedo”, sino “en este momento, esto me plantea dificultades”. Cuando creo la posibilidad y dejo espacio para el éxito, puedo adoptar con facilidad el papel de una persona exitosa. Mis errores, mis defectos y mis decisiones poco perfectas me han servido para avanzar en este camino hacia el éxito y la iluminación. No tengo nada que temer. Me apoyo en mis esfuerzos.»
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