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ACTIVIDADES EDUCACIÓN EMOCIONAL (1) - Psico Master

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Módulo 4:
Recursos y 
Orientaciones 
Didácticas
formación psicopedagógica
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índice
1. Introducción
2. Actividades para trabajar el autoconcepto y la autoestima
2.1 El protagonista del día
2.2 Atributos
2.3 Autoinstrucción
2.4 Qué dicen de nosotros
2.5 Yo soy
2.6 La cajita
2.7 Ficha de cualidades
2.8 El árbol de la autoestima
2.9 ¿Qué te gusta de mí?
2.10 Correspondencia conmigo mismo/a
2.11 Verde o rojo
2.12 La tela de araña
2.13 El cuento como recurso
3. Actividades para trabajar la comprensión de las emociones 
(propias y de los demás)
3.1. Todos podemos tener el mismo tipo de emoción
3.2. Diferencias individuales
3.3. Lectura e interpretación de señales
a) La expresión corporal da información sobre lo que sentimos
b) La voz también nos informa como se siente la otra persona
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Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 
formación psicopedagógica
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Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 
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3.4. Empatía hacia los padres
3.5. Empatía hacia los compañeros
3.6. Empatía más allá de los padres y compañeros
3.7. Práctica diaria
3.8. Revisión
3.9. Role-playing
3.10. El cuento como recurso
4. Actividades para trabajar la expresión emocional
4.1. Emociones y sentimientos a tratar
4.2. Esquema para el tratamiento de emociones y sentimientos
4.3. Sentimientos contrarios
4.4. Cualidades y valores
4.5. Emociones y sentimientos agradables o desagradables
4.6. Técnica de las caras
4.7. Otros recursos
5. 5. Técnicas para el gobierno de las propias emociones (autorre-
gulación emocional y automotivación)
5.1. Reestructuración cognitiva
5.2. Técnica del semáforo
5.3. Hagamos lenguaje
5.4. Estoy orgulloso de…
5.5. Diferencias entre sentimientos y comportamientos
5.6. Diferencias entre señales internas y externas de los senti-
mientos
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6. El camino de la propia vida (actividades para la resolución de 
problemas y toma de decisiones)
6.1. Método de resolución de conflictos
6.2. Estrategias para el aprendizaje de resolución de conflictos
6.3. Role-playing
6.4. Otros recursos
6.5. Anexo
7. Actividades para trabajar las relaciones interpersonales
7.1. Técnica multisensorial (visual, auditiva y kinestésica)
7.2. El nombre
7.3. Mis gustos
7.4. Tarjeta de presentación
7.5. Autobiografía
7.6. Que levanten la mano todos los que…
7.7. ¿Qué te gustaría saber?
7.8. ¿De quién es cada objeto?
7.9. Escogemos
7.10. Causa/efecto
7.11. ¿Quién está enfadado?
7.12. Ayudar
7.13. Asentamiento de valores
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Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 
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1. INTRODUCCIÓN
El propósito de esta lectura es hacer una recopilación de recursos prácticos que nos inviten 
a la reflexión para orientar y ayudar al educador ante la necesidad de una intervención 
educativa, dirigida a fomentar la sociabilidad y la expresividad emocional de sus alumnos.
Con estas herramientas prácticas existe la voluntad de crear un espacio motivador y lúdico 
donde poder aprovechar la comunicación como medio idóneo para aprender y aprehender 
a expresar los sentimientos y empatizar con los demás; para tomar decisiones; para resolver 
conflictos; para desarrollar capacidades y habilidades cognitivas, emocionales y sociales, 
que los ayude a conocer, reconocer y evaluar los diferentes valores y aspectos de su 
conducta y de los demás, y adquirir nuevos comportamientos.
Se deberá tener en cuenta la necesidad de adaptarnos a la propia individualidad del 
niño/a y al grado de desarrollo, respetando y partiendo de sus experiencias de vida. A su 
vez, deberemos ajustarnos a la realidad, características y necesidades únicas del grupo y 
al contexto en el que se despliega el proceso de aprendizaje.
Las actividades que se proponen a continuación están extraídas de la Licencia de Estudios 
de Anna Carpena, del trabajo de Núria Marsal “Actividades para fomentar la atención y la 
reflexión en el alumnado de primaria” y fundamentadas en “Educación emocional para la 
convivencia” de Rafael Bisquerra. Se relacionan con el autoconcepto y la autoestima, la 
comprensión de las emociones (propia y de los demás), la expresión emocional, el gobierno 
de las propias emociones (autorregulación emocional y automotivación), el camino de la 
propia vida (habilidades sociales, establecimiento de vínculos, aceptación de las diferencias 
de los otros, interiorización de normas sociales, responsabilidad social y asertividad).
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2. ACTIVIDADES PARA TRABAJAR EL AUTOCONCEPTO 
Y LA AUTOESTIMA
2.1 El protagonista del día
Objetivo
Promover la autovaloración positiva.
Edad
Infantil y primaria
Material
Dos cajitas y papelitos con los nombres de los participantes 
Desarrollo de la actividad
Esta actividad es conveniente hacerla tres veces por semana, o más, de manera que al 
acabar el tema de la autoestima cada uno de los alumnos haya tenido la posibilidad de 
ser varias veces “protagonista” dada la importancia que tiene, para el desarrollo de la 
autoestima, tener repetidamente experiencias positivas. 
Dispondremos de dos cajas o dos bolsas. En una de ellas habrá los nombres de todo el 
grupo. En la otra, al empezar, está vacía e iremos poniendo el nombre de los que hayan 
sido “el protagonista del día”. 
La primera vez que hagamos la actividad, el tutor o la tutora extraerá un nombre de la 
bolsa o caja, y anunciará que aquella persona será la protagonista del día. A parte de los 
cargos que haya en la clase, que deben continuar funcionando como siempre, el protagonista 
tendrá más papel en clase, ayudando, repartiendo, dando palabras, etc. En un momento que 
se crea adecuado, esta niña, o este niño, se pondrá ante la clase e irá recibiendo cumplidos de 
sus compañeros.
Los niños y niñas de la clase irán levantando la mano para hacer un cumplido y la persona 
protagonista irá dando la palabra y las gracias. Al hacer el cumplido dirán el nombre del 
protagonista:
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- Javi, eres muy simpático.
- Gracias.
- Javi, llevas unas gafas muy bonitas.
- Gracias.
- Javi, eres un buen amigo.
- Gracias.
Al acabar todos los compañeros, la tutora o el tutor, hará también su cumplido y el mismo 
protagonista se dedicará uno en voz alta. Todos los cumplidos, a medida que se van 
diciendo, el maestro/la maestra los irá apuntando en un folio ya preparado. Este folio se 
deja colgado en clase, en el rincón del Protagonista del día hasta la hora de acabar que 
se lo llevará a casa para enseñarlo a la familia.
Antes de acabar la sesión el protagonista deposita su nombre en la bolsa de los que ya 
han sido protagonistas y extrae un nombre de la bolsa de los que aún no lo han sido y 
anuncia quién será el protagonista del próximo día, dejando su nombre en el rincón.
Antes de dar inicio a esta actividad los niños y niñas deberán aprender cumplidos. Ha-
blaremos de qué son y de los diferentes tipos de cumplidos que podemos hacer. Les 
haremos darse cuenta que se pueden hacer cumplidos sobre:
1. la apariencia (me gustan tus cabellos) 
2. cosas que las personas hacen (dibujas muy bien) 
3. la manera de ser (eres muy simpático) 
4. el comportamiento (ayudas a los amigos que lo necesitan) 
5. cosas que se tienen (me gusta tu perro)
Es conveniente explicar esta actividad a los padres, al comenzar el curso, para que valorenla lista de cumplidos que lleven a casa.
2.2 Atributos
Los atributos tienen que trabajarse previamente y/o paralelo con la actividad del “prota-
gonista del día” ya que normalmente los niños y niñas disponen de un vocabulario muy 
limitado para describir la manera de ser de las personas.
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Objetivo
Adquirir vocabulario para dominar cualidades personales.
Edad
Infantil, Primaria y Secundaria (adaptar según la edad del grupo).
Material
Hojas en blanco
Desarrollo de la actividad
Los primeros atributos que introduciremos serán sencillos, como simpático/simpática, o 
cariñoso/cariñosa, y posteriormente, poco a poco, se pueden ir introduciendo los más 
complejos hasta llegar a cualidades más elaboradas como puede ser enérgico/enérgica, o 
altruista. No es conveniente introducir más de dos en cada sesión de trabajo.
El listado que sigue no pretende ser exhaustivo sino de punto de referencia:
Afectuoso/afectuosa Agresivo/agresiva 
Agradecido/agradecida Agradable 
Alegre Amable 
Antipático/antipática Atrevido/atrevida 
Altruista Asustadizo/asustadiza 
Bueno/buena Cariñoso/cariñosa 
Cascarrabias Comprensivo/comprensiva 
Comunicativo/comunicativa Confiado/confiada 
Cordial Desagradable 
Divertido/divertida Enérgico/enérgica 
Fiel Generoso/generosa 
Honesto/honesta Hostil 
Imprudente Independiente 
Inseguro/insegura Irritable 
Miedoso/miedosa Nervioso/nerviosa 
Noble Optimista Paciente 
Pacífico/pacífica Pesimista 
Respetuoso/respetuosa Responsable 
Seguro/segura Servicial 
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Simpático/simpática Sincero/sincera 
Solidario/solidaria Solitario/solitaria 
Temeroso/temerosa Tenso 
Tierno/tierna Tímido/tímida 
Tolerante Trabajador/trabajadora 
Tranquilo/tranquila Valiente 
Vergonzoso/vergonzosa
Para comprender cada una de las cualidades seguiremos los siguientes pasos:
1. Dar una definición sencilla del atributo. 
2. Proporcionar ejemplos de la manera de ser de las personas con este atributo. 
3. Las niñas y los niños explican sus experiencias respecto este atributo (¿conocen 
personas que sean así? ¿Alguna vez ellos mismos han demostrado esta cualidad?) 
4. Hacer entre todos una lista de qué cosas hacen las personas con este atributo.
5. Realizar actividades que ayuden a asentar lo que se ha aprendido, como representar 
situaciones en que los protagonistas tienen la cualidad que se trabaja. Estas mismas 
situaciones se pueden dibujar, con una frase explicativa que queda colgada en un lugar 
visible de la clase.
2.3 Autoinstrucción
Objetivos
Hacer servir el lenguaje interno para desarrollar un autoconcepto positivo.
Edades
Primaria y Secundaria (adaptar según la edad del grupo)
Desarrollo de la actividad
Debemos explicar a los chicos y chicas cómo, sin darnos cuenta, siempre estamos 
pronunciando palabras por dentro. Es un mecanismo que funciona solo. Nosotros podemos 
convertir este mecanismo en consciente cuando nos hablamos a nosotros mismos de 
manera voluntaria. A veces nos hablamos para decirnos palabras no demasiado bonitas 
como: “Soy un desastre”, “Caigo mal a todo el mundo”, “Lo hago todo mal”, etc.
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Les explicaremos que a partir de ahora deberán aprender a decirse cosas agradables 
como: “Soy una persona responsable”, “Sé ser buen amigo”, “Sé decir la verdad”, “Soy una 
persona sincera”, (ajustaremos las autoverbalizaciones a los déficits en autoestima que 
hayamos detectado) y que esto les servirá para animarse y para estar más bien con ellos 
mismos. 
Esta actividad es aconsejable hacerla en privado. Delante del grupo, quien tiene falta de 
autoestima se puede sentir muy avergonzado. Les haremos decir en voz alta aquellas 
frases que creemos que les irán bien. Primero las habrá dicho el maestro/la maestra po-
niendo ejemplos de cuándo puede necesitar esta autoverbalización. Por ejemplo: Cuando 
las amigas me dan la espalda me tengo que decir: “Yo soy buena persona. Soy buena amiga. 
A ver, ahora dilo tú.” Los ejemplos que ponemos serán contextualizados de manera que 
el niño o la niña con quien estemos trabajando se vean reflejados. Se deberá ir hablando 
para ver si lo practica y si se cree lo que se dice a él mismo o a ella misma.
2.4 Qué dicen de nosotros 
Objetivo
Favorecer la autoimagen positiva.
Edad
Infantil, Primaria y Secundaria
Material
Una pelota
Desarrollo de la actividad
Se sientan todos en círculo. La maestra/el maestro tira una pelota a una niña o niño e 
inmediatamente que lo coge, los dos compañeros que tiene sentados a cada lado le tienen 
que decir una cualidad positiva. Entonces el que tiene la pelota la tira a otro del círculo que 
recibirá también cualidades por cada lado. Así se va realizando hasta que todo el mundo 
ha tenido la pelota. Debe recordarse que no se puede tirar la pelota dos veces a la misma 
persona.
Será necesario haber trabajado el significado de cualidades. Se pueden dejar unas cuantas 
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apuntadas en la pizarra. El grado de complejidad del vocabulario que utilizamos dependerá 
de la edad y de cómo tengan asimilado lo más básico. Para comenzar podemos utilizar: 
simpático/simpática, cariñoso/cariñosa, responsable, sincero/sincera, amable.
2.5 Yo soy
Objetivo
Reforzar el autoconcepto positivo.
Edad
Infantil, Primaria y Secundaria
Material
Hoja y lápiz
Desarrollo de la actividad
Primero se trabaja el significado de algunas cualidades de la manera de ser. 
Se dibujan ellos mismos y debajo del dibujo escriben: “Yo soy…” y apuntan tres cualidades. 
La maestra/el maestro enseña cada dibujo y también lo lee en voz alta. Los compañeros 
deben adivinar de quién se trata. 
Este trabajo se deja en un lugar visible de la clase y se invita a mirarlo.
2.6 La cajita
Objetivo
Reconocer y valorar el propio autoconcepto.
Edad
Infantil, Primaria y Secundaria
Material
Una caja cerrada con un espejo de fondo
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Desarrollo de la actividad
Esta actividad sólo se puede realizar una vez, ya que interviene el factor sorpresa. Les 
damos la siguiente instrucción: “Ahora os enseñaré una cajita, uno por uno, y nadie puede 
explicar qué hay dentro. Miraréis en silencio su contenido y esperaréis que todos la hayan 
visto. Os daré unas pistas, a ver si lo adivináis. Pero recordad: no podéis decir nada!
Aquí dentro hay una persona muy importante, la más importante de vuestra vida; una 
persona preciosa y que vale mucho. Una persona que tiene muchas cosas buenas, muchas 
cualidades. Una persona que queréis mucho y que también es querida por mucha gente…”
Cuando miren dentro de la cajita, ven su imagen reflejada en el espejo.
Podemos añadir las cualidades que creamos convenientes y adaptar la explicación a las 
diferentes edades. Después se comenta qué han sentido, qué pensaban que había, ...
2.7 Ficha de cualidades
Objetivo
Conocimiento de uno mismo de manera objetiva y positiva. 
Conocer, el maestro, qué imagen tiene cada uno de sí mismo.
Edad
Infantil, Primaria y Secundaria (adaptar según la edad del grupo)
Material
Ficha de cada participante
Desarrollo de la actividad
Preparamos una ficha descriptiva de cada niño, sin el nombre, con un número bien 
visible. Escribiremos aquellas cualidades positivas que posee, señalando también las 
características originales de cada uno (agudeza, aptitud, habilidades, originalidad, 
etc.). Se expondrán todas las fichas. Todos las leerán buscando la propia, anotando 
su nombre y el número que cree que le corresponde.
Como segundo paso, cada unobuscará la ficha correspondiente a un compañero y apun-
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tará el nombre y el número de ficha que cree que corresponde a este compañero. Para 
que nadie se quede sin ser buscado por otro, seremos nosotros quienes diremos a cada 
uno qué compañero tiene que buscar.
Para acabar leeremos en voz alta cada ficha, con su número y preguntaremos a qué nombre 
corresponde aquella descripción. Contestarán los que hayan apuntado aquel número en su folio.
2.8 El árbol de la autoestima
Objetivo
Reconocer y reforzar el autoconcepto positivo.
Edad
Infantil, Primaria y Secundaria (adaptar según la edad del grupo)
Material
Hoja y lápiz
Desarrollo de la actividad
Cada participante dibuja un árbol con raíces, ramas, hojas y frutos. Se puede hacer un 
modelo en la pizarra, para que vean como debe ser y les quepa lo que deben escribir:
- En las raíces, las cualidades y capacidades que cree que tiene (soy trabajador/a)
- En las ramas, las cosas positivas que haces (siempre hago los deberes)
- En las hojas y en los frutos, los éxitos que consigue (consigo buenas notas)
Después se hace una puesta en común, donde cada niño/a puede añadir, de otro color, 
las raíces, ramas u hojas y frutas que los otros le reconozcan.
2.9 ¿Qué te gusta de mí?
Objetivo
Reforzar el autoconcepto.
Edad 
Infantil, Primaria y Secundaria
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Desarrollo de la actividad 
Se hacen dos círculos concéntricos, uno interior, otro exterior, con el mismo número de 
alumnos en cada uno (no es aconsejable más de seis o siete). Los del círculo interior 
mirarán hacia fuera mientras que los del círculo exterior mirarán hacia el interior del círculo. 
De esta manera cada uno se encontrará cara a cara con alguien del otro círculo.
Entonces, bien colocados, los del círculo exterior harán una pregunta al compañero que 
tienen delante. “Di una cosa que te gusta de mí.” Pasado un tiempo prudencial, y mientras 
el círculo interior se queda quieto, el exterior corre un paso hacia la izquierda de manera 
que cada uno tenga ahora otro compañero delante a quién le hará la misma pregunta. El 
círculo exterior irá corriendo hasta que cada uno haya hecho la pregunta a todos los del 
interior
La segunda parte de esta actividad consistirá que los preguntados pasarán a preguntar y 
los que preguntaban ahora les tocará contestar. Por eso los que estaban dentro pasarán 
a ocupar el círculo de fuera y los que estaban en el círculo exterior pasarán al interior.
Las preguntas se repetirán, de manera que al acabar la actividad todos habrán oído seis o 
siete cosas positivas de ellos mismos.
2.10 Correspondencia conmigo mismo/misma 
Objetivo 
Favorecer el autoconcepto positivo. 
Practicar la autoverbalización positiva. 
Ser consciente de lo que uno se siente orgulloso.
Edad 
Infantil, Primaria y Secundaria
Material
Hoja, lápiz y sobre
Desarrollo de la actividad 
Pediremos que se escriban una cara a ellos mismos. La carta deberá decir:
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Querida/querido (nombre de la niña o niño que escribe), 
Lo que más me gusta de ti es …………………………………………………………… 
Estoy orgullosa/orgulloso de ti porque………………………………………………….. 
Un abrazo, 
Nombre. 
La carta la podemos guardar en un sobre cerrado y entregárselas más adelante, hacia final de 
curso.
2.11 Verde o rojo
Objetivo 
Esta actividad nos sirve para conocer la opinión que nuestros alumnos tienen de ellos 
mismos.
Edad
Infantil, Primaria y Secundaria
Material
Tarjetas de cartulina de colores
Desarrollo de la actividad
Cada niña o cada niño dispondrán de dos tarjetas de cartulina, una roja y una verde. La 
roja será utilizada para decir no y la verde para decir sí.
Haremos una serie de preguntas que todos contestarán levantando una u otra tarjeta, 
según su respuesta sea afirmativa o negativa.
Deberíamos encontrar la manera de registrar aquellas respuestas que nos indiquen que 
nuestra intervención es necesaria. Se puede tener una lista de toda la clase donde, como 
tabla de doble entrada, tendremos las preguntas apuntadas y sólo necesitaremos hacer 
una señal a aquel niño o niña en la pregunta que nos interese.
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Ejemplos de preguntas:
¿Crees que te enfadas frecuentemente? 
¿Piensas que no te enfadas nunca? 
¿Crees que cuando te enfadas, te enfadas con razón? 
¿Es verdad que tienes una amiga, o un amigo? 
¿Es verdad que no tienes ningún amigo ni ninguna amiga? 
¿Es verdad que tienes muchos amigos y amigas? 
¿Quieres ser un buen futbolista y no lo eres? 
¿Querrías ser un buen futbolista y no lo eres?
¿Querrías ser un buen futbolista y estás aprendiendo? 
¿Eres amiga, o amigo de los maestros? 
¿Eres amigo, o amiga, de algún maestro o alguna maestra? 
¿Es verdad que no eres amigo de ningún maestro/a? 
Cuidado con las preguntas en afirmativo y/o en negativo que pueden conllevar problemas 
de comprensión. Es necesario que nos aseguremos que todos nos entiendan.
2.12 La tela de araña
Objetivo
Favorecer el autoconcepto positivo.
Edad
Primaria y Secundaria
Material
Un ovillo de lana o de hilo grueso
Desenvolupament de l’activitat
El maestro lanza el ovillo a alguien sin dejar escapar el extremo, a la vez que dice alguna 
cosa positiva de esta persona.
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Quien recibe el ovillo, coge el hilo y lo lanza a otra persona, diciendo también una cosa 
positiva de ella. Y así sucesivamente hasta que entre todos los participantes se ha formado 
una tela de araña. Después se puede hablar de cómo nos hemos sentido y qué pensamos 
de las valoraciones aportadas.
Qui rep el cabdell, agafa el fil i el llença a una altra persona, dient també una cosa positiva 
d’ella. I així successivament fins que entre tots els participants s’ha format una teranyina. 
Després es pot parlar de com ens hem sentit i què en pensem de les valoracions fetes.
2.13 El cuento como recurso
El cuento ayuda a los niños a conectar el mundo de la fantasía con el suyo y les ayuda a 
objetivar sus propios problemas. Asimismo el cuento favorece el conocimiento de uno 
mismo a través de los demás. La bibliografía infantil que toca temas de autoestima es 
extensa. 
Aquí se proponen algunos títulos:
ANDERSEN, H. C. El patito feo. Barcelona. La Galera. 
CALLEJA, S. ¿Por qué a Mari Jose la llaman Jose Mari? Barcelona. La Galera. 
CARLSON, N. Me gusto como soy. Madrid. Espasa-Calpe. 
HEKES, K. Crisantemo. León. Everest. 
LEAF, M. Ferdinando, el toro. Salamanca. Lóguez Ediciones. 
MARTIN, A. El niño que siempre decía sí. Barcelona. Anaya. 
MARTÍNEZ, M. El rojo inoportuno. Barcelona. Destino. 
PLAZA, J. Mª. El Paranguaricutirimicuaro. Madrid. Espasa Calpe. 
TURIN, A.; BOSNIA, N. Arturo y Clementina. Barcelona. Lumen. 
VALERI, M. E. El pequeño abeto. Barcelona. La Galera.
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3. ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA COMPRENSIÓN 
DE LAS EMOCIONES (PROPIAS Y DE LOS DEMÁS)
3.1 Todos podemos tener el mismo tipo de emociones y sentimientos
Objetivo
Conciencia de las emociones propias y ajenas.
Expresión de las emociones.
Edad
A partir del Ciclo Infantil
Material
Tarjetas con las imágenes de las caras
Desarrollo de la actividad
No todos sentimos los mismo en el mismo momento y no todos sentimos del mismo 
modo sobre las mismas cosas, pero todo el mundo puede sentir las mismas emociones, no 
importa el país, la raza, la edad, la situación económica, el sexo, ... Haremos que aparezcan 
estos conceptos conduciendo la conversación sobre los siguientes puntos:
• ¿Por qué debe ser que todos tenemos una colección “igual” de tarjetas de emociones? 
(una vezrepartidas las imágenes para la técnica de las caras). 
• ¿Los niños y las niñas tienen la misma clase de sentimientos? 
• ¿Y los niños y los adultos? ¿pueden sentir todos lo mismo? 
• Añadiremos comparaciones según la composición del grupo (niños y niñas de otros países, 
invidentes, sordos, etc.) 
3.2 Diferencias individuales 
Objetivo
Comprensión de los diferentes aspectos afectivos implicados en la relación con los demás.
Tener conocimiento de que en una misma situación puede que unas personas tengan 
sentimientos diferentes de otras.
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Edad
A partir de ciclo Inicial
Material
Hoja con lista de posibles preguntas
Desarrollo de la actividad
Tomaremos como contexto una de las emociones que estemos trabajando. Tras hacer la 
lista de lo que nos puede hacer sentir esta emoción, la dejaremos en la pizarra e iremos 
indicando cada cosa de las que hayan surgido pidiendo que levanten la mano los que se 
han sentido de aquella manera en aquella situación y después los que no. La/el maestra/o 
también participará poniendo ejemplos y levantando la mano.
Supongamos que estamos trabajando el “estar triste” y que entre todos hemos hecho la 
siguiente lista de lo que hace que estemos tristes:
Cuando se dicen cosas al oído y no me lo dejan escuchar. 
Cuando dicen que “no me están” (amigas/amigos). 
Cuando los amigos me dicen que yo no juego. 
Cuando no me compran el juguete que quiero. 
Cuando me obligan a terminarme toda la comida. 
Cuando se ríen de mí. 
Cuando estoy enfermo. 
Cuando mis padres me regañan. 
Cuando los maestros me regañan. 
Cuando he perdido una cosa que me gustaba mucho.
Para ilustrar que hay cosas de la lista que hacen que unos estén tristes pero que otros 
no, pediremos que levanten la mano los que están tristes cuando alguien no les deja es-
cuchar lo que se dicen al oído. Dejaremos un tiempo para que se observen los unos a los 
otros antes de bajar la mano. Ahora serán los que no se ponen tristes los que levantarán 
la mano. También dejaremos un tiempo para que se observen. Aseguremos que nosotros 
también la levantamos. Así seguiremos hasta haber hecho todas las frases.
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3.3 Lectura e interpretación de señales
Los sentimientos los tenemos por dentro pero se pueden ver desde fuera. En la vida diaria 
utilizamos numerosas señales, verbales y no verbales, para reconocer sentimientos en 
nosotros mismos y en los demás. Podemos adivinar como se siente la persona mediante 
la expresión de la cara, la postura corporal, el contenido de la comunicación, los indicios 
que nos proporciona la situación, etc.
En general las mujeres superan a los hombres en capacidad de leer los sentimientos de 
los demás a partir de mensajes no verbales. Pero son habilidades que se pueden aprender 
en la mayoría de los casos.
a) La expresión corporal da información sobre lo que sentimos
Objetivos 
Interpretar el lenguaje del cuerpo. 
Dar nombre a sentimientos. 
Tener conciencia de que determinadas situaciones son la causa de tener ciertos senti-
mientos.
Edad
A partir de ciclo inicial
Material
Tarjetas con nombres de sentimientos, videos, fotografías, hojas de papel y lápices
Actividad 1
Desarrollo de la actividad
En una bolsa pondremos tarjetas. En cada una figurará, por escrito, el nombre de un 
sentimiento como alegría, tristeza, enojo, miedo, vergüenza, cansancio, etc. Lo que 
pongamos dependerá del grupo con el que hacemos la actividad. Algunos niños extraen 
una tarjeta, la leen y sin enseñar lo que está escrito, la representan. Preguntaremos al resto 
del grupo: “¿Cómo está?”, y lo tienen que adivinar.
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Actividad 2
Desarrollo de la actividad
Procederemos igual que en la actividad 1 sólo que pediremos a los que extraen la tarjeta 
que representen toda una situación en la que se produce lo que tienen escrito. Pregunta-
remos: “¿Qué le pasa? ¿Cómo se siente?”
Actividad 3
Desarrollo de la actividad 
Repartiremos tarjetas, con nombres de sentimientos y emociones, para todo el mundo. 
Ahora los nombres están repetidos varias veces, es decir que cuatro o cinco niños o niñas 
tendrán la tarjeta MIEDO, el mismo número tendrán ALEGRÍA, etc. 
Diferentes niñas y niños, sin haber enseñado su tarjeta representan lo que dice. Los que 
tienen la misma tarjeta que lo que se representa la levantan.
Actividad 4
Desarrollo de la actividad
Miraremos trozos de vídeo sin voz. ¿Cómo se sienten los personajes? ¿Cómo lo saben? 
Pediremos que nos expliquen todo lo que detectan como lenguaje del cuerpo.
Actividad 5
Desarrollo de la actividad 
Dispondremos de una buena colección de fotografías en las que haya personas que se 
vean bien. Las repartiremos y por parejas, o en pequeños grupos acordarán: “¿Cómo están? 
¿Por qué?” 
b) La voz también nos informa de cómo se siente la otra persona 
Objetivo
Percibir el tono de voz, el ritmo y la entonación con que se habla como indicios de lo que 
siente quien habla.
Actividad 1
Desarrollo de la actividad
El maestro habla dando la espalda a los alumnos con frases o exclamaciones que puedan 
tener diferentes interpretaciones –súplica, exhortación, prohibición, enojo, pánico, etc.- 
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según el tono que se les dé, como: “Es que no me lo puedo creer”, “Lo has hecho”, 
“Sabías que esto no se podía hacer”, “Caramba”, “Ahora no”, “No, no lo hagas”... La 
misma frase se puede repetir con diferentes entonaciones. Los niños tendrán que adivinar 
el significado de la frase. A continuación pueden explicar situaciones en las que se producen 
estas emisiones.
Actividad 2
Desarrollo de la actividad
Procederemos igual que en la actividad 1 sólo que utilizando otra lengua que el grupo no 
entienda. Les preguntaremos si, aunque no comprenden lo que se está diciendo, saben 
cómo se siente la persona que lo dice. Transmite alegría, preocupación, enojo, etc. ¿Cómo 
lo sabemos?
Actividad 3
Desarrollo de la actividad
Pondremos un vídeo de Pingu, sin que se vea la imagen. En esta serie de películas infantiles, 
aparecen unos personajes animados, de plastilina, que hablan un lenguaje desconocido 
pero para todos inteligible gracias a la comprensión de voz e imagen.
Antes de empezar explicaremos que intentaremos saber cómo se sienten los personajes, 
escuchando su voz, así como una aproximación a las situaciones. Se puede averiguar que 
el padre regaña, que el niño pide algo, que le ha pasado algo que le hace llorar, está con-
tento, la madre tiene una sorpresa, etc. Si no se conoce la serie se podría ver algún vídeo 
antes de empezar la actividad para identificar las voces, cabe decir que son fácilmente 
identificables. Si los niños saben escribir, irán apuntando lo que crean averiguar, si no, se 
puede ir parando a intervalos e ir diciendo lo que creen haber sentido. Posteriormente 
veremos todo el vídeo con voz e imagen.
3.4 Empatía hacia los padres
A menudo encontramos niños a los que no se les ha pasado nunca por la cabeza que 
sus padres puedan tener sentimientos y emociones como el resto de las personas. Para 
algunos el afecto de los padres es tan incuestionable, tan seguro, que lo perciben como 
manipulable.
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Otras veces nos encontramos con niños tan poco atendidos afectivamente que por este 
mismo motivo desconocen que sus padres puedan tener sentimientos y emociones pareci-
das a las suyas.
En ambos casos es importantísimo que se llegue a descubrir en los padres a la persona 
con preocupaciones y alegrías, que tiene satisfacciones, que sufre... y que existen razones 
que lo justifican. A los niños y niñas que viven situaciones familiaresangustiosas el hecho 
de percibir de esta manera a los padres les puede ayudar a superar las malas vivencias.
Estas actividades se pueden aplicar a partir del ciclo inicial, adaptando el formato a cada 
edad.
Actividad 1. Seremos nuestros padres por un rato
Objetivos 
Comprender la posición de los padres. 
Darse cuenta de los sentimientos que los padres tienen hacia sus hijos.
Desarrollo de la actividad 
Situaremos la actividad hablando de qué es educar, qué quiere decir criar un hijo. Haremos 
incidencia en las satisfacciones y en las dificultades que esta tarea supone para los 
padres. 
A continuación les pediremos que se identifiquen con el padre o con la madre y que 
pensando en la figura que han escogido hagan un texto con el título: Las alegrías y los 
problemas que tengo para educar a mi hija/hijo.
Actividad 2. ¿Qué piensan mis padres de mí? 
Objetivos
Comprender la posición de los padres. 
Darse cuenta de los sentimientos que los padres tienen hacia sus hijos.
Desarrollo de la actividad
Les pediremos que imaginen que oyen la conversación que un día tienen sus padres cuan-
do están hablando de ellos. ¿Qué dice el padre cuando habla de ella/él? ¿Qué dice la madre 
cuando habla de él/ella? 
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Se lo explicarán entre ellos, en pequeños grupos. La /el maestra/o irá pasando por cada 
grupo escuchando qué se dice. 
Ahora invitaremos a representarlo. Alguien, voluntariamente, sentado en una silla hará 
primero el papel de uno de los progenitores, después cambiando de silla hará el papel 
del otro.
Actividad 3. ¿Qué piensan mis padres de mí?
Objetivos
Comprender la posición de los padres. 
Darse cuenta de los sentimientos que los padres tienen hacia sus hijos. 
Desarrollo de la actividad
Cada niña y cada niño dispondrán de dos tarjetas de cartulina, una roja y una verde. La 
roja será utilizada para decir no y la verde para decir sí. 
Haremos una serie de afirmaciones y todos levantarán una u otra tarjeta, según estén o 
no de acuerdo. 
Tendríamos que encontrar la manera de grabar aquellas respuestas que nos indiquen que 
nuestra intervención es necesaria. Se puede tener una lista de toda la clase donde, como 
tabla de doble entrada, tendremos las preguntas apuntadas y sólo nos hará falta hacer 
una señal a aquel niño o niña en la pregunta que nos interese.
Ejemplos:
1. Mi madre está contenta de mí. 
2. Mi padre está contento de mí. 
3. A veces hago que mis padres estén preocupados. 
4. Muchísimas veces hago que mis padres estén preocupados. 
5. Entiendo a mi padre. 
6. Entiendo a mi madre. 
7. Me gusta hablar con mi padre. 
8. Me gusta hablar con mi madre
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Actividad 4. Correspondencia con los padres 
Objetivos 
Comprender la posición de los padres. 
Darse cuenta de los sentimientos que los padres tienen hacia sus hijos. 
Reconocer cualidades en los padres. 
Detectar anomalías en la relación padres/hijos.
Desarrollo de la actividad 
Pediremos que escriban un mensaje al padre o a la madre, cada cual decidirá a quién. El 
mensaje deberá decir:
Querida madre, 
Lo que más me gusta de ti es.............................................................................................. 
Ahora nos imaginamos que es la madre la que nos envía un mensaje. Pediremos a los 
alumnos que por un momento se pongan en la piel de la madre escribiendo este mensaje: 
Querido/querida hijo/hija, 
Lo que más me gusta de ti es............................................................................................. 
En otra sesión pediremos que escriban al progenitor que no han escrito y también que 
contesten en su nombre.
Actividad 5. Una vez hice que mi madre estuviese triste
Objetivos 
Expresar remordimientos de una manera constructiva. 
Aprender a ser honestos para darse cuenta, de una manera sana, que han herido a alguien.
Desarrollo de la actividad 
Les pediremos que voluntariamente expliquen situaciones en las que su comportamiento 
ha causado pena a la madre. Tendremos que explicar que todo el mundo, un momento 
u otro, decepcionamos a las personas que queremos puesto que nadie es perfecto, pero 
que si somos capaces de ver lo que causa tristeza entonces podremos cambiarlo, mientras 
que si no nos damos cuenta no podremos cambiar nada. 
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Preguntaremos si se ven capaces de no volverlo a hacer. Valoraremos el hecho de que 
hayan querido hablar y les explicaremos que esto significa ser honesto.
Actividad 6. Mi familia también tiene sentimientos 
Objetivos 
Aprehender la naturaleza humana de los sentimientos.
Desarrollo de la actividad
Entenderemos como familia las personas que tienen cuidado de la niña o del niño y el 
núcleo de personas con quienes se relaciona estrechamente como familia. 
Les pediremos que apunten en una hoja qué han sentido, o qué sienten los miembros de 
su familia en diferentes situaciones, como cuando tienen que ir al dentista, con el naci-
miento de un hijo, cuando no encuentran trabajo, cuando alguien les ha tratado mal, etc. 
Adaptaremos las preguntas al tipo de familias que tengamos. Posteriormente en clase 
explican las respuestas que se les ha dado y el maestro conduce reflexiones que apunten 
hacia la comprensión de que los sentimientos forman parte de la vida diaria y que 
conciernen a la totalidad de los seres humanos. Haremos resaltar todas las respuestas 
coincidentes.
3.5 Empatía hacia los compañeros 
Actividad 1. Lo que me hace feliz de mis compañeros
Objetivos 
Comunicar los propios deseos y emociones. 
Despertar interés en los compañeros.
Desarrollo de la actividad 
Pediremos a los niños y niñas que escriban aquello que esperan de los compañeros. Lo 
escribirán empezando siempre con la misma frase:
- Me hace feliz que............. 
- Me hace feliz que............. 
- Me hace feliz que............. 
Podemos pedir que escriban tres cosas, pero si quieren podrán escribir más. Cuando 
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todos ya lo tengan escrito cada cual leerá en voz alta la frase que crea más importante. 
Seguidamente se colgarán todas las hojas en un lugar visible de la clase.
Actividad 2. Qué me hiere (qué me hace daño) 
Objetivos 
Comprensión del concepto de “daño psicológico”. 
Conocer los propios sentimientos. 
Conocer los sentimientos de los demás.
Desarrollo de la actividad 
Iniciaremos una conversación alrededor de los daños que se ven y de los daños que no se 
ven. Conduciremos la conversación de tal manera que sean ellos mismos los que lleguen 
a una definición de herida física y herida psicológica.
Qué hace daño a las niñas y niños de esta clase 
 Se ve No se ve
Les pediremos que pongan ejemplos de cuándo se han sentido heridos y lo escribiremos 
en la pizarra, clasificando según corresponda a dolor físico o psicológico. Bajo el título 
Qué hace daño a las niñas y niños de esta clase. Copiaremos en una cartulina todo lo que 
se haya ido diciendo y la dejaremos colgada en un lugar visible de la clase.
Actividad 3. Qué hago yo para que se esté bien en clase 
Objetivos
Crear sentimiento de grupo. 
Fomentar sentirse responsable del bienestar de los demás.
Desarrollo de la actividad 
Hablamos todos juntos de la necesidad de sentirnos bien en el grupo puesto que nos 
relacionamos durante gran parte de nuestra vida. De cómo se tratan los compañeros y 
de lo que se espera depende, en gran parte, que haya o no armonía en el grupo. Entre 
todos se puede hacer un listado de cosas que podrían hacerse para que los compañeros 
se sientan a gusto.
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Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 
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Haremos una plantilla con lo que ellos hayan aportado y pasaremosuna copia para cada 
uno, pidiendo que pongan una cruz en el nº 3 si lo hacen siempre, en el 2 si no lo hacen 
siempre pero lo hacen a menudo y en el nº 1 si lo hacen pocas veces. Recalcaremos que no 
se trata sólo de cómo tratan a sus amigos sino a todos o a la mayoría del grupo. La misma 
plantilla la volverán a hacer diferentes veces durante el curso para ver si hay cambios y poder 
hablar.
Conduciremos la conversación para que en la plantilla aparezcan estos ítems, o parecidos:
Fecha: 1 2 3
Antes de enfadarme, pienso
Ayudo
Miro a la cara y a los ojos de quien me habla
Procuro entender a los otros (cada uno tiene sus motivos y sus 
razones)
Sonrío
Escucho
Actividad 4. Una vez me sentí...
Objetivos 
Comunicar sentimientos. 
Conocer los sentimientos de los compañeros.
Desarrollo de la actividad 
Esta actividad es apropiada para dar a conocer como uno se siente. Se puede usar para 
toda clase de sentimientos. Para empezar hablaremos extensamente del sentimiento que 
queramos trabajar. A continuación daremos esta hoja (el título y el comienzo de cada frase 
que damos estará en función del sentimiento que queramos trabajar): 
Una vez que me sentí solo/a 
Estaba con ..........................................................................................................................
Pasó que .............................................................................................................................
Pensé que ...........................................................................................................................
Me sentí ..............................................................................................................................
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Darán la hoja a la/al maestra/o que asegurará que todo quede bien escrito y, con el visto 
bueno de cada uno, procederá a su lectura.
Actividad 5. ¿Te gustaría que te lo hiciesen a ti? 
El método más efectivo para fomentar conductas compasivas y tolerantes en los niños no 
se basa en premios y castigos, ni en sermones sino razonando con cada niño cómo sus 
acciones afectan a los sentimientos de los demás.
Objetivo 
Evitar ser la causa de sentimientos infelices.
Desarrollo de la actividad 
Propondremos hacer listas de cosas que causan sentimientos de felicidad y cosas que 
causan infelicidad. Se puede realizar con la participación de todo el grupo. Las listas deben 
quedar expuestas a la vista. El profesorado, en su relación con los alumnos debería tener 
incorporadas las preguntas: “¿Si haces esto, cómo crees que se debe sentir el otro?” “¿Te 
gustaría que te lo hiciesen a ti?” pidiendo respuesta.
Actividad 6. Una vez hice que un compañero estuviese triste 
En una serie de estudios efectuados por el Instituto Nacional de Salud Mental de los EEUU 
se pone de relieve que cuando en la educación se incluye “Mira qué triste que está” en vez 
de “¡Esto no se hace!” los niños se muestran más empáticos. 
Objetivo 
Expresar remordimientos de una manera constructiva. 
Aprender a ser honestos para darse cuenta, de una manera sana, que han herido a alguien.
Desarrollo de la actividad 
Les pediremos que voluntariamente expliquen situaciones en las que su comportamiento 
ha causado pena a un compañero. Tendremos que explicar que todo el mundo, en un 
momento u otro decepcionamos a las personas que apreciamos puesto que nadie es perfec-
to, pero que si somos capaces de ver lo que causa tristeza entonces podremos cambiarlo, 
mientras que si no nos damos cuenta no podremos cambiar nada.
Preguntaremos si se ven capaces de no volverlo a hacer. Valoraremos el hecho de que 
hayan querido hablar y les explicaremos que esto significa ser honesto.
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Actividad 10. ¿Cómo os habéis sentido? 
Objetivo
Provocar identificación.
Desarrollo de la actividad 
Pediremos que alguien explique una vivencia. Si seguimos de cerca las vivencias de nuestros 
alumnos, si hay suficiente comunicación, nos será fácil saber qué experiencias ricas en 
emociones tienen y quiénes están dispuestos a explicarlo en la clase.
Cuando alguien explica su experiencia, los compañeros escuchan y su término hacen 
preguntas pidiendo más información del cómo, cuando, por qué, etc., y provocaremos 
que surja la pregunta “¿Cómo te sentiste?” 
Ahora será el/la maestro/a quien preguntará: “Y vosotros, ¿cómo os habéis sentido, escu-
chando lo que os han explicado?” Destacaremos todas las respuestas que sean empáticas.
Actividad 8. Conozco los sentimientos de mis amigos
Objetivos
Acercar cada niño a los sentimientos de sus compañeros. 
Promover sentimientos de empatía.
Desarrollo de la actividad
Pediremos a cada uno del grupo que nombre qué cosas le hacen estar triste, enfadado, 
feliz, satisfecho, asustado. 
Los niños y las niñas deberán recordar qué ha dicho cada uno. Les iremos preguntando: 
“Rosa, ¿con qué se asusta José? José, ¿qué asusta a Rosa? María, ¿cuándo se siente satisfecho 
Fernando? Fernando, ¿cuándo se siente satisfecha María?”. 
Cuando, en otra ocasión, alguien de la clase explique una experiencia personal pregun-
taremos a los compañeros qué creen que siente esta persona a la vez que también 
preguntaremos qué sentirían si estuvieran en su lugar.
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3.6 Empatía más allá de padres y compañeros
Actividad 1. Ningún jorobado se ve la joroba
Objetivo 
Darse cuenta de que aquello que no les gusta que los otros hagan también lo hacen ellos
Desarrollo de la actividad 
Pediremos que apunten todo lo que no les gusta de las personas que conocen. Lo escribirán 
en forma de frase.
Ejemplos: No me gusta que sean egoístas.
 No me gusta que digan mentiras.
 No me gusta que se rían de mí.
Cada uno leerá en voz baja lo que han apuntado y les pediremos que subrayen con colores 
qué cosas de las que han puesto hacen ellos también. 
Por último haremos entre todos la reflexión: ¿Se habían dado cuenta antes de que ellos 
también hacen aquello que les molesta? 
Actividad 2. Lo que hacemos afecta a los sentimientos de los demás.
Objetivo 
Concienciarse de que el propio comportamiento afecta a los sentimientos de los demás. 
Fomentar comportamientos corresponsables.
Desarrollo de la actividad 
Propondremos que en pequeños grupos cada uno exponga algo que ha hecho que alguien 
tuviera determinados sentimientos. Se pueden proponer temas cómo: Algo que he hecho 
por un amigo que le ha hecho sentirse feliz. Algo que ha hecho que mi hermano estuviese triste.
Actividad 3. Mi hermano fue feliz 
Objetivos 
Convertir la envidia en empatía. 
Compartir la alegría de otro.
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Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 
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Desarrollo de la actividad 
Algunas veces los niños están celosos si el hermano tiene un juguete nuevo o bien tiene 
la posibilidad de hacer algo importante, pero podemos esperar de ellos que se sientan 
felices por su buena suerte. 
Propondremos hacer libritos: El libro de mi hermano. Estos sentimientos son frecuentes 
también respecto de los compañeros, así pues podemos proponer a los niños que no tie-
nen hermanos que hagan: El libro de mis amigos. Podrán dibujar los hermanos o los amigos 
en situaciones de felicidad. Pueden escribir textos de cuando les pasó algo que les hizo 
sentirse felices. Incitaremos a escribir frases del tipo: “Estoy contento porque tú estás 
contento”.
Actividad 4. Compartimos las penas.
Objetivo 
Desarrollar la capacidad de estar triste si otro está triste.
Desarrollo de la actividad 
Mediante cuentos o vídeos con escenas que conmueven estimularemos el sentimiento de 
compasión. Los niños necesitan sentirse conmovidos por la tristeza de otro para aprender a 
tener en consideración los sentimientos de los demás.Algunas narraciones que pueden ser útiles: Bambi, El patito feo, La Cenicienta, Blancanieves.
Actividad 5. Cómo consolar 
Objetivos 
Sensibilizarse por la pena y el dolor de los demás. 
Tomar conciencia de que se pueden hacer cosas para aliviar la pena y el dolor.
Desarrollo de la actividad 
Pediremos que nos expliquen todas las formas posibles que ellos saben que sirven para 
consolar a alguien cuando está triste. 
Presentaremos situaciones concretas en la que alguna persona está triste. Volveremos a 
pedir cómo la consolarían. 
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Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 
Ejemplos de situaciones: 
- Esta mañana, de camino a la escuela, Olga ha perdido el bocadillo. Está triste porque no 
podrá almorzar.
- Se ha muerto el abuelo de Nieves. Nieves siente mucha pena. 
- A Carlos le tienen que operar de los oídos y tiene miedo que le hagan daño. Por eso hace 
unos días que está triste. 
-A Antonio se le ha perdido el perro. Hace días que no lo encuentra. Antonio quiere mucho 
a su perro. 
- Montse está triste, sentada en un rincón del patio. Sus amigas no la dejan jugar. 
- Los padres de Mohamed le han dicho que este verano no podrán ir de vacaciones al pueblo. 
Mohamed tenía muchas ganas porque allí tiene a los abuelos y los primos. 
- Rocío tiene al padre de viaje. Hace muchos días que no le ve y está triste. 
- Daniel está llorando desconsoladamente. Su amigo Eduardo hoy ha traído un juego de su 
casa y no se lo deja. Lo que más triste pone a Daniel no es que no le deje el juego, sino que 
él siempre le deja todo a Eduardo y no se esperaba que su amigo le hiciera esto. 
- La abuela está triste porque no puede andar, le duelen mucho las piernas. 
Actividad 6. ¿Cómo se siente? ¿Por qué? 
Objetivo 
Comprender lo que les pasa a los demás.
Desarrollo de la actividad 
A partir de imágenes (dibujos, recortes de diarios y revistas, cuentos, etc.) preguntaremos 
cómo se siente la persona que vemos. A continuación preguntaremos todos los posibles 
motivos que provocan que se sienta de esta manera.
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Actividad 7. ¿Cómo te sentirías? 
Objetivo 
Ponerse en el lugar de otro. 
Desarrollo de la actividad 
Partiendo de situaciones, pediremos que hagan ver que son el protagonista y preguntaremos 
“Si tú fueras ella/él, ¿cómo te sentirías? La respuesta la pueden dar individualmente, o 
todo el grupo a la vez levantando la tarjeta que crean conveniente de la colección “Técnica 
de las caras” (Emociones y sentimientos). 
Si presentamos las situaciones con soporte visual, además del auditivo, damos la posibilidad 
de captar mejor lo que pasa.
Ejemplos de situaciones:
1. Una niña estaba jugando en el parque y se ha olvidado de la hora que tenía que llegar 
a casa. Cuando ha llegado todo el mundo había acabado de comer. Piensa que esta 
niña eres tú. ¿Cómo te sentirías?
2. Una pandilla de amigos están felicitando a un chico porque es muy buen nadador. 
Piensa que este chico eres tú. ¿Cómo te sentirías? 
3. Una niña que no trata bien a sus amigos ahora se encuentra que no le dejan jugar 
con ellos. Piensa que tú eres esta niña. ¿Cómo te sentirías? 
4. Una niña ha hecho una figurita de barro muy bien hecha. Piensa que tú eres esta niña. 
¿Cómo te sentirías? 
5. Un niño ha ganado unos juegos florales. Piensa que tú eres este niño. ¿Cómo te sentirías? 
6. Una niña no tiene ropa limpia para ponerse. En casa no tienen el suficiente dinero para 
comprar detergente para lavarla ni para comprar ropa nueva. Piensa que tú eres esta 
niña. ¿Cómo te sentirías? 
7. El padre y la madre de un niño han recibido los informes de la escuela donde se explica 
que este niño no se esfuerza nada. Piensa que tú eres este niño. ¿Cómo te sentirías? 
8. Un niño ha colgado la pelota de un compañero, expresamente. El compañero está 
llorando desconsoladamente. Piensa que tú eres el que ha colgado la pelota. ¿Cómo te 
sentirías? 
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Actividad 8. Resumen oral.
Objetivos 
Aprender a escuchar. 
Entender las opiniones de los demás, sin renunciar a las propias.
Desarrollo de la actividad 
Se busca un tema de interés y se presenta en forma de frase. Por ejemplo: “Hay personas 
que no se equivocan nunca”. “Nunca debería haber guerra, en ninguna parte”. 
Se pide que todo el mundo reflexione durante unos minutos y se pide a alguien que dé su 
opinión, razonada. Al acabar, otro compañero hará un resumen de la opinión dada. Si el 
sentido de la opinión no ha sido desfigurado, quien la ha expresado asentirá, diciendo: “Es 
verdad, es esto lo que he dicho”. Si no está de acuerdo, porque cree que no es lo que ha 
dicho, dirá: “No, no es esto lo que he dicho” y repetirá su opinión que el compañero volverá 
a intentar resumir.
Cuando el que hace el resumen ya lo haya hecho bien, será él quien expresará su opinión y 
otro que hará el resumen. Así sucesivamente.
3.7 Práctica diaria 
Objetivo
Interiorizar y adquirir el hábito de reconocer las emociones.
Edad
A partir del ciclo inicial
Desarrollo de la actividad
Tanto en clase como en el patio, o en otros espacios de la vida escolar, deberíamos tener 
los siguientes hábitos: 
- Cuando vemos alguien que tiene un problema, o que muestra tristeza, o que está enfadado, 
le preguntaremos como se siente y le sugeriremos que piense y que intente resolver el pro-
blema. 
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- Cuando a alguien le cueste autocontrolarse le recordaremos los pasos que hace falta dar 
para calmarse. Le recordaremos los beneficios que tendrá y le diremos que ésto es posible, 
que puede hacerlo (si es que en realidad es posible). 
- Cuando los alumnos demuestran un buen autocontrol, les diremos algo positivo para 
que se sientan orgullosos. 
 Varias veces al día pediremos que se paren a reflexionar, piensen cómo se sienten y pongan 
la imagen adecuada en la tabla.
3.8 Revisión
Objetivo
Interiorizar y adquirir el hábito de reconocer y expresar las emociones.
Edad
A partir de ciclo inicial
Material
Hoja con listado de posibles preguntas
Desarrollo de la actividad
Después de haber trabajado todos, o casi todos, los sentimientos que nos hemos pro-
puesto, podemos hacer una revisión de los conceptos aprendidos durante el programa. 
Propondremos una serie de situaciones emocionales pidiendo que identifiquen los 
sentimientos más relevantes.
Propuesta de situaciones a plantear:
1. ¿Cómo te sentirías si te tocara la lotería? 
2. ¿Cómo te sentirías si no pudieras ir de excursión porque te pusieras enfermo? 
3. ¿Cómo te sentirías si tu amigo no te deja sus juguetes? 
4. ¿Cómo te sentirías si durmieras muy poco? 
5. ¿Cómo te sentirías si nadie quisiera jugar contigo? 
6. ¿Cómo te sentirías si nunca entendieras los problemas de matemáticas? 
7. ¿Cómo te sentirías si te quedaras encerrado en el ascensor? 
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8. ¿Cómo te sentirías si estuvieses a punto de ir a un parque de atracciones? 
9. ¿Cómo te sentirías si estuvieses a punto de ir a que te arranquen una muela? 
10. ¿Cómo te sentirías si a tu amigo siempre le regalan más juguetes que a ti? 
11. ¿Cómo te sentirías si estuvieses a punto de hacer un concierto ante todos los pa-
dres de la escuela? 
12. ¿Cómo te sentirías si tu hermano estuviese siempre haciéndote enfadar? 
13. ¿Cómo te sentirías si pensaras que no podrías ver nunca más a tu mejor amigo por-
que se va a vivir a otro país? 
14. ¿Cómo te sentirías si te cortaras con unas tijeras? 
15. ¿Cómo te sentirías si perdieras tu juguete preferido? 
16. ¿Cómo te sentirías si no te regalaran lo que tú quieres por tu aniversario? 
17. ¿Cómo te sentirías la primera vez que fueras a una escuela nueva? 
18. ¿Cómo tesentirías si tus padres te dijeran que te llevan al cine a ver la película que 
tú quieres?
19. ¿Cómo te sentirías si hubieras hecho un trabajo para la escuela muy bien hecho? 
20. ¿Cómo te sentirías si te encontraras con un lobo, frente a frente? 
21. ¿Cómo te sentirías si todo el mundo tuviera (bicicleta, videoconsola, pelota, un he-
lado, etc.) menos tú? 
22. ¿Cómo te sentirías si al fin has aprendido una cosa que tú querías aprender pero 
que te costaba mucho? 
23. ¿Cómo te sentirías si hubieras cogido, a escondidas, un dinero que tus padres te 
habían dicho que no cogieras? 
24. ¿Cómo te sentirías si te dieras cuenta que has estado llevando puesto el jersey al 
revés todo el día sin saberlo? 
25. ¿Cómo te sentirías si hubieras hecho un dibujo para regalárselo a tu madre, y a ella 
le hubiera gustado mucho? 
Lo leeremos en voz alta, el/la maestro/a o algún alumno de la clase, se pueden ir interca-
lando. Pediremos que al escuchar cada frase piensen un momento, y levanten la mano 
para explicar qué sentimiento identifican. Podemos pedir la respuesta para cada una de 
las preguntas a diferentes niños o bien a todo el grupo si el número de participantes no 
es muy numeroso. Pediremos que expliquen el por qué se sentirían así. Recordaremos 
que no hay respuestas buenas o malas, que todos los sentimientos son buenos.
Estas situaciones también nos pueden servir para realizar Role-playing.
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3.9 Role-playing
Role-playing, o representación de papeles, es una manera efectiva para conseguir que las 
niñas y los niños practiquen lo que van aprendiendo. Pueden actuar desde una perspectiva 
que no es la suya, experimentar diferentes emociones, representar acciones de las que 
no habrá consecuencias reales, etc. Al mismo tiempo, quienes hacen de espectadores, 
con una actitud de atención están realizando las mismas prácticas, identificándose con 
los que hacen la representación, empatizando en situaciones emocionales. Con estas 
actividades estamos proporcionando espacios para la propia construcción social y 
emocional.
Las situaciones que proponemos representar pueden ser reales, vividas por ellos, o 
hipotéticas. Las podemos presentar abiertas, proponiendo ellos el final de manera 
espontánea, o cerradas, con un final dado por nosotros.
A algunos niños les cuesta representar lo que para ellos son realidades dolorosas, o por 
timidez. Así pues hace falta ofrecer posibilidades para que puedan actuar distanciándose 
de la realidad. Este límite entre la realidad y la asunción de un papel se puede marcar 
fácilmente haciendo que los actores se coloquen algún objeto simbólico mientras dura 
la representación, como un sombrero, una corbata, una insignia de Actor colgada, en 
forma de etiqueta o medalla, etc. De todos modos nunca forzaremos a representar nin-
gún papel ni ninguna actuación. Cuando hay alguna negativa les informamos de que no 
pasa nada y que seguramente otro día les apetecerá hacerlo. De vez en cuando volveremos 
a invitar a estos alumnos a actuar, siempre sin forzar. Estas representaciones se deberán 
hacer de manera continua para que se acostumbren.
Siempre que sea posible cada representación se representará por segunda vez con los 
mismos niños, intercambiando los papeles, para dar a cada uno la oportunidad de experi-
mentar la misma situación desde diferentes perspectivas, especialmente aquellos papeles 
que son diferentes a los que se está acostumbrado puesto que permiten intentar sentir las 
emociones del otro.
Si la clase es muy numerosa y nos interesa que todos hagan una práctica determinada, en vez 
de hacer salir a alguien a hacer el role-playing, propondremos que todo el grupo lo haga a la 
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vez con el compañero que tenga al lado. Podemos grabar en vídeo actuaciones y después 
todos juntos lo observamos buscando datos sobre las cuestiones que estemos trabajando.
Podem gravar en vídeo actuacions i després tots plegats ens ho mirem buscant dades 
sobre les qüestions que estiguem treballant.
Actividad 1
Objetivo 
Ver las cosas, objetivamente, desde la perspectiva del otro.
Desarrollo de la actividad 
Dos alumnos representan un papel dado por el maestro. Hay un conflicto y los personajes 
discuten.
Los compañeros que hacen de espectadores desconocían, al empezar, de qué iría la 
representación. Al acabar se pide a alguien del grupo que explique qué le pasa y que dice 
el personaje A, y qué le pasa y qué dice el personaje B.
Ejemplo:
El personaje A está escuchando música en un rincón adecuado de la clase y parece 
pasárselo muy bien. El personaje B se acerca por detrás, le quita los auriculares que lleva 
puestos A y se los pone él.
A - ¿Qué haces? ¡Devuélveme los auriculares ahora mismo! 
B –Hace mucho rato que los llevas puestos. Ahora me toca a mí. 
A – Pues si me los pides yo te los dejo. Ahora devuélvemelos y te los dejaré después. 
B – El otro día me dijiste lo mismo y no me los dejaste. No te creo y no te los pienso 
devolver.
Actividad 2
Objetivos 
Promover discusión sobre dilemas morales. 
Promover reacciones ante la violación de los derechos de los demás. 
Incitar a sentir pena y compasión.
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Desarrollo de la actividad 
Se presenta una situación a todo el grupo y se piden voluntarios para representarlo. Al 
acabar la representación se abre un turno de palabras para que cada uno opine sobre los 
hechos.
Ejemplos:
1. Un chico quería una moto pero sus padres no tenían dinero para comprársela. Así es 
que el chico decide ahorrar y durante mucho tiempo no se gasta nada, no va a ninguna 
parte, no se compra nada y al fin tiene la moto. Al día siguiente otros chicos que también 
querían una moto y no tenían dinero la roban. 
2. Cada mañana una niña coge el almuerzo de alguien de la clase y se lo come. Todo el 
mundo está muy enfadado con ella y nunca le dejan jugar. Esta niña tiene mucha hambre 
porque en su casa no hay nada para comer, pero esto nadie lo sabe porque le da ver-
güenza explicarlo. 
3. Hay una niña que siempre decide quién puede jugar y quién no, a quién se le debe ser 
amigo y a quién no. Hay niños y niñas que no están de acuerdo pero les da miedo que 
después todos vayan en contra de ellos y por ello no dicen nada. Un día una niña se 
enfrentó y le dijo que era una mala amiga porque no respetaba a los demás. Todos le 
dieron la espalda, se reían de ella y otras malas pasadas. Pero todos pensaban lo mismo 
que ella había dicho.
Actividad 3
Objetivos 
Empatizar con los educadores (padres y maestros) 
Desarrollo de la actividad 
Deberíamos asegurar que todos los alumnos hicieran el papel del adulto en un momento 
u otro. El papel que quieran interpretar de entrada lo escogerán ellos pero repetiremos el 
rol-playing y entonces seremos nosotros quienes se lo indicaremos. Para ello es necesario 
llevar un registro. Presentaremos varias situaciones conflictivas y se pedirá que las repre-
senten, libremente. El tipo de conflicto que proponemos dependerá de la edad, de manera 
que sean situaciones próximas a ellos. Este tipo de situaciones tan abiertas es mejor que las 
ensayen antes de representarlas ante los compañeros.
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Ejemplos:
1. María no hace los deberes hasta la hora de ir a dormir. (Personajes: madre, padre, 
María). 
2. José quiere ir a comer a casa de un amigo suyo y sus padres no le dejan porque 
nadie le ha invitado. (Personajes: madre, padre, José). 
3. La escuela ha enviado unos informes muy malos a casa de Sonia. (Personajes: padres 
y Sonia). 
4. Juan ha roto una jarra con un golpe de pelota. (Personajes: algún adulto de la familia 
y Juan). 
5. Marta siempre que debe hacer untrabajo que no le gusta, o bien no lo hace o si lo 
hace no para de quejarse y no se esfuerza nada. (Personajes: maestra/o y Marta). 
6. Jorge nunca quiere participar en los trabajos de casa. (Personajes: padres y Jorge). 
7. Fátima nunca se ofrece para ayudar a nadie, ni a los compañeros ni a los maestros. 
(Personajes: compañeros, maestra/o y Fátima). 
3.10 El cuento como recurso
El cuento permite al niño establecer relaciones entre un mundo imaginario y las propias 
vivencias. Para nosotros, los educadores, el cuento es transmisor de valores educativos.
Algunos títulos de la literatura infantil que inciden sobre valores de empatía:
ALCÀNTARA, R. Tulinet, las siete vidas del gato. Barcelona. Edelvives. 
ALCÀNTARA, R. ¿Quién ayuda en casa? Barcelona. Baula. 
ANDERSEN, H. C. El ruiseñor. Barcelona. Destino. 
CASALDERREY, F. Alas de mosca para Ángel. Madrid, Anaya. 
GILMORE, R. Mi madre es rara. Barcelona. Juventud. 
JULIÀ, A. Un romano en el siglo XX. Barcelona. La Galera. 
VELTHUIJS, M. La rana y la forastera. Barcelona. Timun Mas.
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4. ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA EXPRESIÓN 
EMOCIONAL 
4.1 Emociones y sentimientos a tratar
Objetivo
Reconocer y expresar sentimientos
Edad
De ciclo medio en adelante
Desarrollo de la actividad
Para entender los propios sentimientos así como los de los demás, necesitamos ser 
capaces de reconocerlos y nombrarlos. La verbalización de los sentimientos crea vínculos 
entre la parte cognitiva y la parte emocional del cerebro. Hablar de sentimientos ayuda a 
los niños a tener sus emociones bajo control en vez de actuar impulsivamente.
Los primeros sentimientos que introduciremos serán sentimientos básicos, y posterior-
mente, poco a poco, se pueden ir introduciendo los más complejos hasta llegar a estados 
emocionales más complicados como puede ser la frustración.
El listado que sigue no pretende ser exhaustivo sino como punto de referencia:
Feliz – Contento – Triste – Enfadado – Furioso – Asustado – Sentirse bien – Disgustado 
– Encantado – Amable – Emocionado – Amor – Añorado – Sentirse seguro (sin peligro) 
– Cansado – Malhumorado – Terco – Preocupado – Nervioso – Relajado – Tranquilo – Ce-
loso – Envidioso – Egoísta – Generoso – Agradecido – Sorprendido – Curioso – Aburrido 
– Confuso – Desconcertado – Tímido – Seguro (de uno mismo) – Satisfecho – Orgulloso 
–Avergonzado – Culpable – Arrepentido – Malintencionado – Compasivo – Deprimido – 
Decepcionado – Frustrado – Esperanzado – Solo – Humillado – Rechazado – Aceptado – 
Odio – Conmovido – Ilusionado.
Algunas veces hay niños que afirman no haber sentido nunca alguno de los sentimientos 
que se tratan. Les explicaremos que aunque no lo hayan sentido nunca, tienen la capaci-
dad de sentirlo, puesto que todo el mundo tiene la capacidad de sentir la misma clase de 
emociones.
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4.2 Esquema para el tratamiento de emociones y sentimientos 
Objetivos
Interiorización y expresión de sentimientos y emociones
Edad
A partir de ciclo infantil
Desarrollo de la actividad
Presentaremos estas actividades a nuestros alumnos explicando que podemos enseñar a 
los demás como nos sentimos por dentro poniendo nombre a nuestros sentimientos por 
fuera. 
El contenido de este apartado es básicamente verbal e interactivo. En general, para tratar 
cada uno de los sentimientos se puede seguir la siguiente secuencia:
1. Presentar la emoción que se tratará mediante una definición sencilla. 
2. Enseñar dibujos y fotografías con esta expresión emocional. 
3. Proporcionar ejemplos de situaciones de las que fácilmente se pueda deducir el 
sentimiento que nos interesa. 
4. Animar a que los niños expliquen vivencias de cuando han experimentado esta 
emoción. La tutora, el tutor o quien esté conduciendo la sesión también explica cuándo 
la ha sentido. 
5. Dar categoría de agradable o desagradable. 
6. Hacer expresar físicamente esta emoción. 
7. Hacer entre todos una lista de cuáles son las cosas que provocan esta emoción. 
8. Hacer listas de actitudes y comportamientos que toman la gente con esta emoción. 
9. Proporcionar una actividad a través de la cual la emoción se pueda experimentar a 
un nivel más personal (ejercicios, Role-playing, juegos, cuentos, escribir un texto...). 
Al explicar sus vivencias los niños a menudo pierden el hilo y acaban explicando cosas 
que no tienen nada a ver con el tema. Cuando suceda esto tendremos que reconducir 
el tema, ayudando a reconstruir la explicación desde su punto inicial, procurando que el 
niño no se sienta cortado. Es muy importante mostrarse empático respecto a lo que nos 
expliquen.
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Para conseguir que expresen físicamente una emoción les tendremos que ir dirigiendo. 
Tomamos como ejemplo que estemos trabajando “Feliz”. Los conduciremos de la siguiente 
manera:
Pensaremos como nos sentimos cuando estamos felices. Haced que vuestro cuerpo se 
sienta feliz y poned cara de felicidad. Ahora intentad sentir la felicidad en vuestro interior. 
Y ahora decimos todos juntos: “Soy feliz”.
Pediremos voluntarios para que delante de toda la clase representen el sentimiento que 
estamos trabajando. Los compañeros dirán en qué se nota que se siente feliz.
4.3 Sentimientos contrarios
Objetivo
Definición de sentimientos
Edad
Ciclo medio en adelante
Desarrollo de la actividad
Feliz y triste son sentimientos opuestos. Les haremos saber que dos palabras que el 
significado de cada una es el contrario de la otra, se les llama palabras antónimas. 
Cuando presentamos un sentimiento para trabajarlo buscaremos su antónimo.
Cuando ya se hayan trabajado unos cuántos sentimientos antónimos se puede proponer 
el juego “A la inversa”. Se trata de realizar acciones contrarias a las órdenes expresadas. 
Por ejemplo, a la consigna “Sentémonos todos”, todo el mundo se queda de pie. A la 
consigna “Hablad, hablad”, todos callan. Así, en el contexto del trabajo de sentimientos y 
emociones, a las consignas “Hoy todos estamos muy tristes”, todo el mundo pondrá cara 
de estar contento. “Todos estamos muy nerviosos”, tomarán la actitud de tranquilidad y 
relajación.
Cuando ya estemos finalizando el programa se puede pedir que unan antónimos de la 
siguiente lista:
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Triste * * Amor 
Furioso * * Aceptado 
Asustado* * Compasivo 
Nervioso* * Esperanzado 
Egoísta* * Orgulloso 
Aburrido * * Seguro (de uno mismo) 
Tímido * * Curioso 
Avergonzado * * Generoso 
Malintencionado * * Feliz 
Frustrado * * Seguro (sin peligro) 
Rechazado* * Relajado 
Odio * * Tranquilo 
4.4 Cualidades y valores
Objetivo
A menudo hay niños/as que poseen unas cualidades y unos valores no apreciados por los 
compañeros. Deberemos darles relevancia para que todos sean capaces de valorar estos 
aspectos. Constatar que tener unos valores fundamenta la manera de ser de una persona.
Edad
Ciclo medio en adelante
Material
Hoja de papel con los atributos personales
Desarrollo de la actividad
Después de tener introducidos y trabajados unos cuantos atributos personales podremos 
pedir que relacionen cualidades y valores. Es conveniente enmarcar la actividad en un 
intercambio de opiniones entre todo el grupo.
Algunos ejemplos, para relacionar con flechas:
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Una persona:
afectuosa
agradecida
amable
altruista 
buena *sabe agradecer.
comprensiva *ayuda a los demás.
comunicativa *siente compasión por los demás.
confiada *busca la cooperación.
fiel *practica el diálogo.
generosa *estima la dignidad.
honesta*practica la generosidad.
noble *busca la igualdad.
paciente *obra con justicia.
pacífica *busca la paz.
respetuosa *siente pena por los que sufren.
responsable *sabe respetar.
segura *tiene responsabilidades.
servicial *le gusta la sinceridad.
sincera *practica la solidaridad.
solidaria *practica la tolerancia.
tolerante
tranquila
Se deberá haber trabajado también conceptos como: cooperación, diálogo, tolerancia, 
solidaridad, sinceridad, igualdad, justicia, etc.
4.5 Emociones y sentimientos agradables o desagradables
Objetivo
Reconocimiento e identificación de las emociones
Edad
A partir del ciclo inicial
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Material
Hoja de papel y lápiz
Desarrollo de la actividad
A los niños y niñas les debe quedar claro que es natural y normal sentir toda clase de 
emociones las cuáles se tienen que entender como señales que nos dan información. Por 
lo tanto, no hay emociones buenas ni emociones malas, ni buenos o malos sentimientos. 
Son las conductas que se derivan de un mal control de nuestra vida emocional, las que se 
pueden categorizar como correctas o incorrectas.
Otro concepto que hace falta formar para entender nuestra vida afectiva es que con se-
gún qué sentimientos nos sentimos bien y con otros nos sentimos mal, es decir que los 
podemos clasificar según como los sentimos en dos categorías, agradables y desagrada-
bles.
Cada vez que trabajemos un sentimiento le daremos la categoría de agradable o des-
agradable y lo dejaremos en un lugar visible de clase. También, cada uno puede tener su 
tabla clasificatoria y a la vez que se apunta para la clase se lo apuntan en su hoja. Algún 
sentimiento será necesario clasificarlo en los dos lugares a la vez, como sorprendido, 
según la sorpresa sea agradable o desagradable, o solo, según la soledad sea deseada o 
no.
SENTIMIENTOS 
 AGRADABLES DESAGRADABLES
 FELIZ TRISTE
 SENTIRSE SEGURO ENFADADO
 SENTIRSE BIEN ASUSTADO 
 RELAJADO CANSADO 
Insistiremos en que no es una clasificación de los sentimientos en sí, sino una clasificación 
“de nuestro sentir”. No es malo estar enfadado, es normal, pero hay muchas maneras de 
expresar el enojo y algunas de estas maneras sí que son malas. 
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4.6 Técnica de las caras
Objetivo
Reconocimiento y exteriorización de las propias emociones
Edad
A partir del ciclo infantil
Material
Tarjetas con imágenes
Desarrollo de la actividad
Algunas veces no sabemos qué nos pasa, no sabemos cómo nos sentimos. Cuando nos 
encontramos así, lo que va mejor es pararse a reflexionar y, pensando, intentar entender 
lo que está pasando en nuestro interior.
La utilización de la técnica de las caras permite examinar, durante toda la jornada escolar, 
el propio estado anímico, así como la generalización y el uso del vocabulario aprendido, a 
la vez que fomenta la comunicación interpersonal de sentimientos. Se trata de proveer a 
cada alumno de imágenes representativas de cada sentimiento o emoción que queramos 
trabajar. 
Las imágenes refuerzan la memorización del nuevo vocabulario puesto que permiten 
relacionar expresiones visuales, auditivas y la propia experiencia. Al presentar las imágenes 
haremos notar qué son los rasgos físicos que evidencian la emoción.
Cada uno se debe guardar estas imágenes en su cajón menos una, la correspondiente a 
cómo se siente, que se colocará sobre la mesa. Varias veces, durante el día pediremos 
que cambien la imagen según como se sientan en aquel momento. Para hacerlo les pedi-
remos que paren todo lo que están haciendo, y que piensen por unos instantes como se 
sienten por dentro. Esta técnica es recomendable en momentos específicos del día, al llegar 
de casa, mañana y tarde, al volver del patio, o en aquellos momentos en que el grupo 
está especialmente nervioso o tenso. A través de este proceso los alumnos aprenderán 
a supervisar sus estados emocionales y reciben el mensaje de que es importante que lo 
comuniquen. Después, cuando se crea oportuno, ya sea individualmente, o con toda la 
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clase, hablaremos de aquellos sentimientos que creemos que necesitan nuestra intervención 
más específica. Este método es especialmente útil para los niños y niñas muy tímidos y 
para los que tienen actitudes agresivas y que interfieren negativamente en la marcha de 
la clase.
Es importante que el profesorado que interviene con el grupo tenga su propia colección 
de imágenes que irá cambiando igualmente como lo hacen los alumnos. Con esta acción 
no sólo modelamos sino que damos la oportunidad de que nuestros sentimientos sean 
tenidos en cuenta. 
Para facilitar la colocación de la imagen correspondiente al estado emocional, sobre la 
mesa engancharemos una bolsita de plástico transparente al lado de una frase también 
enganchada que diga: “Cómo me siento. Estoy...” 
 
CÓMO ME SIENTO 
 
 
Estoy 
 
 Agradecido 
4.7 Otros recursos
Proyectos 
Se pueden tomar temas que globalmente contienen muchas situaciones emocionales y 
trabajarlos como proyecto de clase desarrollando diferentes elementos, lingüísticos, sociales 
e incluso científicos. Algunas propuestas: la amistad, el miedo, la broma, el racismo, el amor, 
el sufrimiento... 
Cuentos 
La literatura infantil puede servir como material para estudiar los sentimientos y compor-
tamientos de los personajes. Podemos identificar emociones, buscar paralelismos con 
nuestras vivencias, ver la diferencia entre sentimientos y comportamientos, ver como 
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no todo el mundo siente lo mismo en la misma situación, etc. Sólo hace falta rebuscar 
un poco por la biblioteca para encontrar unas cuantas obras. Algunas referencias:
ABEYÀ, E. María la quejica. Barcelona. La Galera. 
ALCÀNTARA, R. ¡Huy, qué miedo! Barcelona. Edebé. 
ALCÁNTARA, R. La pata Paca. Barcelona. Edebé. 
CARBÓ, J. El pájaro maravilloso. Barcelona. Lynx Ediciones. 
COMPANY, M. ¡Qué pesada, la vergüenza! Barcelona. Timun Mas. 
FERNÁNDEZ, C. Como perro y gato. Barcelona. La Galera.
 LANUZA, E. Las tres aburridas. Barcelona. La Galera. 
MOSES, B. Estoy enfadado. Barcelona. Luis Vives. 
MOSES, B. Estoy triste. Barcelona. Luis Vives. 
SAINT MARS, D.; BLOCH, S. Lilí se enfada con su amiga. Barcelona. La Galera. 
SAINT MARS, D.; BLOCH, S. Los padres de Max y Lilí se pelean. Barcelona. La Galera. 
SENNELL, J. El miedo de Javier. Barcelona. La Galera. 
WHYBROW, I. Lobito aprende a ser malo. Madrid. 
S.M. WILHELM, H. Un chico tan valiente como yo. Barcelona. Juventud. 
WILHELM, H. Seamos amigos otra vez. Barcelona. Juventud. 
Películas 
Para identificar emociones y sentimientos, señales paralingüísticas, comprobar la univer-
salidad y la individualidad de la vida emocional, etc., podemos ver películas como: El libro 
de la selva, Blancanieves, La Cenicienta, Alí Babá, El jorobado de Notre Dame, El patito 
feo y los diferentes vídeos de Pingu.
Después de haber visto la película, o una parte, podemos dar un listado de las emociones 
que han salido, el nombre de los personajes y pediremos que los relacionen. Podemos parar 
la imagen y pedir cómo se siente el personaje y cómo se sabe.
Juegos 
Dominó
Se puede confeccionar un dominó. En cada ficha aparecerá el nombre de un sentimiento 
en un lado y en el otro una frase que ilustre uno de los sentimientos que aparecen en el 
juego. 
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Jugaremos preguntando: “¿Cómo te sientes?” Por ejemplo: “No sabes qué hacer, no sabes 
a qué jugar. ¿Cómo te sientes?” “ABURRIDA” 
CONTENTO
Un niño se ha 
hecho

Otros materiales