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CU RS O D E TÉ CN IC O E N E D U CA CI Ó N E M O CI O N A L Módulo 4: Recursos y Orientaciones Didácticas formación psicopedagógica 1 índice 1. Introducción 2. Actividades para trabajar el autoconcepto y la autoestima 2.1 El protagonista del día 2.2 Atributos 2.3 Autoinstrucción 2.4 Qué dicen de nosotros 2.5 Yo soy 2.6 La cajita 2.7 Ficha de cualidades 2.8 El árbol de la autoestima 2.9 ¿Qué te gusta de mí? 2.10 Correspondencia conmigo mismo/a 2.11 Verde o rojo 2.12 La tela de araña 2.13 El cuento como recurso 3. Actividades para trabajar la comprensión de las emociones (propias y de los demás) 3.1. Todos podemos tener el mismo tipo de emoción 3.2. Diferencias individuales 3.3. Lectura e interpretación de señales a) La expresión corporal da información sobre lo que sentimos b) La voz también nos informa como se siente la otra persona 4 5 5 6 8 9 10 10 11 12 12 13 14 15 16 17 17 17 19 19 20 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas formación psicopedagógica CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 2 3.4. Empatía hacia los padres 3.5. Empatía hacia los compañeros 3.6. Empatía más allá de los padres y compañeros 3.7. Práctica diaria 3.8. Revisión 3.9. Role-playing 3.10. El cuento como recurso 4. Actividades para trabajar la expresión emocional 4.1. Emociones y sentimientos a tratar 4.2. Esquema para el tratamiento de emociones y sentimientos 4.3. Sentimientos contrarios 4.4. Cualidades y valores 4.5. Emociones y sentimientos agradables o desagradables 4.6. Técnica de las caras 4.7. Otros recursos 5. 5. Técnicas para el gobierno de las propias emociones (autorre- gulación emocional y automotivación) 5.1. Reestructuración cognitiva 5.2. Técnica del semáforo 5.3. Hagamos lenguaje 5.4. Estoy orgulloso de… 5.5. Diferencias entre sentimientos y comportamientos 5.6. Diferencias entre señales internas y externas de los senti- mientos 21 25 30 34 35 37 40 41 41 42 43 44 45 47 48 52 52 53 57 58 59 61 formación psicopedagógica CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 3 6. El camino de la propia vida (actividades para la resolución de problemas y toma de decisiones) 6.1. Método de resolución de conflictos 6.2. Estrategias para el aprendizaje de resolución de conflictos 6.3. Role-playing 6.4. Otros recursos 6.5. Anexo 7. Actividades para trabajar las relaciones interpersonales 7.1. Técnica multisensorial (visual, auditiva y kinestésica) 7.2. El nombre 7.3. Mis gustos 7.4. Tarjeta de presentación 7.5. Autobiografía 7.6. Que levanten la mano todos los que… 7.7. ¿Qué te gustaría saber? 7.8. ¿De quién es cada objeto? 7.9. Escogemos 7.10. Causa/efecto 7.11. ¿Quién está enfadado? 7.12. Ayudar 7.13. Asentamiento de valores 62 62 66 78 79 80 86 86 87 88 89 90 90 91 92 92 93 94 95 96 formación psicopedagógica CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 4 1. INTRODUCCIÓN El propósito de esta lectura es hacer una recopilación de recursos prácticos que nos inviten a la reflexión para orientar y ayudar al educador ante la necesidad de una intervención educativa, dirigida a fomentar la sociabilidad y la expresividad emocional de sus alumnos. Con estas herramientas prácticas existe la voluntad de crear un espacio motivador y lúdico donde poder aprovechar la comunicación como medio idóneo para aprender y aprehender a expresar los sentimientos y empatizar con los demás; para tomar decisiones; para resolver conflictos; para desarrollar capacidades y habilidades cognitivas, emocionales y sociales, que los ayude a conocer, reconocer y evaluar los diferentes valores y aspectos de su conducta y de los demás, y adquirir nuevos comportamientos. Se deberá tener en cuenta la necesidad de adaptarnos a la propia individualidad del niño/a y al grado de desarrollo, respetando y partiendo de sus experiencias de vida. A su vez, deberemos ajustarnos a la realidad, características y necesidades únicas del grupo y al contexto en el que se despliega el proceso de aprendizaje. Las actividades que se proponen a continuación están extraídas de la Licencia de Estudios de Anna Carpena, del trabajo de Núria Marsal “Actividades para fomentar la atención y la reflexión en el alumnado de primaria” y fundamentadas en “Educación emocional para la convivencia” de Rafael Bisquerra. Se relacionan con el autoconcepto y la autoestima, la comprensión de las emociones (propia y de los demás), la expresión emocional, el gobierno de las propias emociones (autorregulación emocional y automotivación), el camino de la propia vida (habilidades sociales, establecimiento de vínculos, aceptación de las diferencias de los otros, interiorización de normas sociales, responsabilidad social y asertividad). CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 5 2. ACTIVIDADES PARA TRABAJAR EL AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA 2.1 El protagonista del día Objetivo Promover la autovaloración positiva. Edad Infantil y primaria Material Dos cajitas y papelitos con los nombres de los participantes Desarrollo de la actividad Esta actividad es conveniente hacerla tres veces por semana, o más, de manera que al acabar el tema de la autoestima cada uno de los alumnos haya tenido la posibilidad de ser varias veces “protagonista” dada la importancia que tiene, para el desarrollo de la autoestima, tener repetidamente experiencias positivas. Dispondremos de dos cajas o dos bolsas. En una de ellas habrá los nombres de todo el grupo. En la otra, al empezar, está vacía e iremos poniendo el nombre de los que hayan sido “el protagonista del día”. La primera vez que hagamos la actividad, el tutor o la tutora extraerá un nombre de la bolsa o caja, y anunciará que aquella persona será la protagonista del día. A parte de los cargos que haya en la clase, que deben continuar funcionando como siempre, el protagonista tendrá más papel en clase, ayudando, repartiendo, dando palabras, etc. En un momento que se crea adecuado, esta niña, o este niño, se pondrá ante la clase e irá recibiendo cumplidos de sus compañeros. Los niños y niñas de la clase irán levantando la mano para hacer un cumplido y la persona protagonista irá dando la palabra y las gracias. Al hacer el cumplido dirán el nombre del protagonista: CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 6 - Javi, eres muy simpático. - Gracias. - Javi, llevas unas gafas muy bonitas. - Gracias. - Javi, eres un buen amigo. - Gracias. Al acabar todos los compañeros, la tutora o el tutor, hará también su cumplido y el mismo protagonista se dedicará uno en voz alta. Todos los cumplidos, a medida que se van diciendo, el maestro/la maestra los irá apuntando en un folio ya preparado. Este folio se deja colgado en clase, en el rincón del Protagonista del día hasta la hora de acabar que se lo llevará a casa para enseñarlo a la familia. Antes de acabar la sesión el protagonista deposita su nombre en la bolsa de los que ya han sido protagonistas y extrae un nombre de la bolsa de los que aún no lo han sido y anuncia quién será el protagonista del próximo día, dejando su nombre en el rincón. Antes de dar inicio a esta actividad los niños y niñas deberán aprender cumplidos. Ha- blaremos de qué son y de los diferentes tipos de cumplidos que podemos hacer. Les haremos darse cuenta que se pueden hacer cumplidos sobre: 1. la apariencia (me gustan tus cabellos) 2. cosas que las personas hacen (dibujas muy bien) 3. la manera de ser (eres muy simpático) 4. el comportamiento (ayudas a los amigos que lo necesitan) 5. cosas que se tienen (me gusta tu perro) Es conveniente explicar esta actividad a los padres, al comenzar el curso, para que valorenla lista de cumplidos que lleven a casa. 2.2 Atributos Los atributos tienen que trabajarse previamente y/o paralelo con la actividad del “prota- gonista del día” ya que normalmente los niños y niñas disponen de un vocabulario muy limitado para describir la manera de ser de las personas. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 7 Objetivo Adquirir vocabulario para dominar cualidades personales. Edad Infantil, Primaria y Secundaria (adaptar según la edad del grupo). Material Hojas en blanco Desarrollo de la actividad Los primeros atributos que introduciremos serán sencillos, como simpático/simpática, o cariñoso/cariñosa, y posteriormente, poco a poco, se pueden ir introduciendo los más complejos hasta llegar a cualidades más elaboradas como puede ser enérgico/enérgica, o altruista. No es conveniente introducir más de dos en cada sesión de trabajo. El listado que sigue no pretende ser exhaustivo sino de punto de referencia: Afectuoso/afectuosa Agresivo/agresiva Agradecido/agradecida Agradable Alegre Amable Antipático/antipática Atrevido/atrevida Altruista Asustadizo/asustadiza Bueno/buena Cariñoso/cariñosa Cascarrabias Comprensivo/comprensiva Comunicativo/comunicativa Confiado/confiada Cordial Desagradable Divertido/divertida Enérgico/enérgica Fiel Generoso/generosa Honesto/honesta Hostil Imprudente Independiente Inseguro/insegura Irritable Miedoso/miedosa Nervioso/nerviosa Noble Optimista Paciente Pacífico/pacífica Pesimista Respetuoso/respetuosa Responsable Seguro/segura Servicial CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas Simpático/simpática Sincero/sincera Solidario/solidaria Solitario/solitaria Temeroso/temerosa Tenso Tierno/tierna Tímido/tímida Tolerante Trabajador/trabajadora Tranquilo/tranquila Valiente Vergonzoso/vergonzosa Para comprender cada una de las cualidades seguiremos los siguientes pasos: 1. Dar una definición sencilla del atributo. 2. Proporcionar ejemplos de la manera de ser de las personas con este atributo. 3. Las niñas y los niños explican sus experiencias respecto este atributo (¿conocen personas que sean así? ¿Alguna vez ellos mismos han demostrado esta cualidad?) 4. Hacer entre todos una lista de qué cosas hacen las personas con este atributo. 5. Realizar actividades que ayuden a asentar lo que se ha aprendido, como representar situaciones en que los protagonistas tienen la cualidad que se trabaja. Estas mismas situaciones se pueden dibujar, con una frase explicativa que queda colgada en un lugar visible de la clase. 2.3 Autoinstrucción Objetivos Hacer servir el lenguaje interno para desarrollar un autoconcepto positivo. Edades Primaria y Secundaria (adaptar según la edad del grupo) Desarrollo de la actividad Debemos explicar a los chicos y chicas cómo, sin darnos cuenta, siempre estamos pronunciando palabras por dentro. Es un mecanismo que funciona solo. Nosotros podemos convertir este mecanismo en consciente cuando nos hablamos a nosotros mismos de manera voluntaria. A veces nos hablamos para decirnos palabras no demasiado bonitas como: “Soy un desastre”, “Caigo mal a todo el mundo”, “Lo hago todo mal”, etc. 8 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 9 Les explicaremos que a partir de ahora deberán aprender a decirse cosas agradables como: “Soy una persona responsable”, “Sé ser buen amigo”, “Sé decir la verdad”, “Soy una persona sincera”, (ajustaremos las autoverbalizaciones a los déficits en autoestima que hayamos detectado) y que esto les servirá para animarse y para estar más bien con ellos mismos. Esta actividad es aconsejable hacerla en privado. Delante del grupo, quien tiene falta de autoestima se puede sentir muy avergonzado. Les haremos decir en voz alta aquellas frases que creemos que les irán bien. Primero las habrá dicho el maestro/la maestra po- niendo ejemplos de cuándo puede necesitar esta autoverbalización. Por ejemplo: Cuando las amigas me dan la espalda me tengo que decir: “Yo soy buena persona. Soy buena amiga. A ver, ahora dilo tú.” Los ejemplos que ponemos serán contextualizados de manera que el niño o la niña con quien estemos trabajando se vean reflejados. Se deberá ir hablando para ver si lo practica y si se cree lo que se dice a él mismo o a ella misma. 2.4 Qué dicen de nosotros Objetivo Favorecer la autoimagen positiva. Edad Infantil, Primaria y Secundaria Material Una pelota Desarrollo de la actividad Se sientan todos en círculo. La maestra/el maestro tira una pelota a una niña o niño e inmediatamente que lo coge, los dos compañeros que tiene sentados a cada lado le tienen que decir una cualidad positiva. Entonces el que tiene la pelota la tira a otro del círculo que recibirá también cualidades por cada lado. Así se va realizando hasta que todo el mundo ha tenido la pelota. Debe recordarse que no se puede tirar la pelota dos veces a la misma persona. Será necesario haber trabajado el significado de cualidades. Se pueden dejar unas cuantas CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas apuntadas en la pizarra. El grado de complejidad del vocabulario que utilizamos dependerá de la edad y de cómo tengan asimilado lo más básico. Para comenzar podemos utilizar: simpático/simpática, cariñoso/cariñosa, responsable, sincero/sincera, amable. 2.5 Yo soy Objetivo Reforzar el autoconcepto positivo. Edad Infantil, Primaria y Secundaria Material Hoja y lápiz Desarrollo de la actividad Primero se trabaja el significado de algunas cualidades de la manera de ser. Se dibujan ellos mismos y debajo del dibujo escriben: “Yo soy…” y apuntan tres cualidades. La maestra/el maestro enseña cada dibujo y también lo lee en voz alta. Los compañeros deben adivinar de quién se trata. Este trabajo se deja en un lugar visible de la clase y se invita a mirarlo. 2.6 La cajita Objetivo Reconocer y valorar el propio autoconcepto. Edad Infantil, Primaria y Secundaria Material Una caja cerrada con un espejo de fondo 10 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas Desarrollo de la actividad Esta actividad sólo se puede realizar una vez, ya que interviene el factor sorpresa. Les damos la siguiente instrucción: “Ahora os enseñaré una cajita, uno por uno, y nadie puede explicar qué hay dentro. Miraréis en silencio su contenido y esperaréis que todos la hayan visto. Os daré unas pistas, a ver si lo adivináis. Pero recordad: no podéis decir nada! Aquí dentro hay una persona muy importante, la más importante de vuestra vida; una persona preciosa y que vale mucho. Una persona que tiene muchas cosas buenas, muchas cualidades. Una persona que queréis mucho y que también es querida por mucha gente…” Cuando miren dentro de la cajita, ven su imagen reflejada en el espejo. Podemos añadir las cualidades que creamos convenientes y adaptar la explicación a las diferentes edades. Después se comenta qué han sentido, qué pensaban que había, ... 2.7 Ficha de cualidades Objetivo Conocimiento de uno mismo de manera objetiva y positiva. Conocer, el maestro, qué imagen tiene cada uno de sí mismo. Edad Infantil, Primaria y Secundaria (adaptar según la edad del grupo) Material Ficha de cada participante Desarrollo de la actividad Preparamos una ficha descriptiva de cada niño, sin el nombre, con un número bien visible. Escribiremos aquellas cualidades positivas que posee, señalando también las características originales de cada uno (agudeza, aptitud, habilidades, originalidad, etc.). Se expondrán todas las fichas. Todos las leerán buscando la propia, anotando su nombre y el número que cree que le corresponde. Como segundo paso, cada unobuscará la ficha correspondiente a un compañero y apun- 11 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas tará el nombre y el número de ficha que cree que corresponde a este compañero. Para que nadie se quede sin ser buscado por otro, seremos nosotros quienes diremos a cada uno qué compañero tiene que buscar. Para acabar leeremos en voz alta cada ficha, con su número y preguntaremos a qué nombre corresponde aquella descripción. Contestarán los que hayan apuntado aquel número en su folio. 2.8 El árbol de la autoestima Objetivo Reconocer y reforzar el autoconcepto positivo. Edad Infantil, Primaria y Secundaria (adaptar según la edad del grupo) Material Hoja y lápiz Desarrollo de la actividad Cada participante dibuja un árbol con raíces, ramas, hojas y frutos. Se puede hacer un modelo en la pizarra, para que vean como debe ser y les quepa lo que deben escribir: - En las raíces, las cualidades y capacidades que cree que tiene (soy trabajador/a) - En las ramas, las cosas positivas que haces (siempre hago los deberes) - En las hojas y en los frutos, los éxitos que consigue (consigo buenas notas) Después se hace una puesta en común, donde cada niño/a puede añadir, de otro color, las raíces, ramas u hojas y frutas que los otros le reconozcan. 2.9 ¿Qué te gusta de mí? Objetivo Reforzar el autoconcepto. Edad Infantil, Primaria y Secundaria 12 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 13 Desarrollo de la actividad Se hacen dos círculos concéntricos, uno interior, otro exterior, con el mismo número de alumnos en cada uno (no es aconsejable más de seis o siete). Los del círculo interior mirarán hacia fuera mientras que los del círculo exterior mirarán hacia el interior del círculo. De esta manera cada uno se encontrará cara a cara con alguien del otro círculo. Entonces, bien colocados, los del círculo exterior harán una pregunta al compañero que tienen delante. “Di una cosa que te gusta de mí.” Pasado un tiempo prudencial, y mientras el círculo interior se queda quieto, el exterior corre un paso hacia la izquierda de manera que cada uno tenga ahora otro compañero delante a quién le hará la misma pregunta. El círculo exterior irá corriendo hasta que cada uno haya hecho la pregunta a todos los del interior La segunda parte de esta actividad consistirá que los preguntados pasarán a preguntar y los que preguntaban ahora les tocará contestar. Por eso los que estaban dentro pasarán a ocupar el círculo de fuera y los que estaban en el círculo exterior pasarán al interior. Las preguntas se repetirán, de manera que al acabar la actividad todos habrán oído seis o siete cosas positivas de ellos mismos. 2.10 Correspondencia conmigo mismo/misma Objetivo Favorecer el autoconcepto positivo. Practicar la autoverbalización positiva. Ser consciente de lo que uno se siente orgulloso. Edad Infantil, Primaria y Secundaria Material Hoja, lápiz y sobre Desarrollo de la actividad Pediremos que se escriban una cara a ellos mismos. La carta deberá decir: CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 14 Querida/querido (nombre de la niña o niño que escribe), Lo que más me gusta de ti es …………………………………………………………… Estoy orgullosa/orgulloso de ti porque………………………………………………….. Un abrazo, Nombre. La carta la podemos guardar en un sobre cerrado y entregárselas más adelante, hacia final de curso. 2.11 Verde o rojo Objetivo Esta actividad nos sirve para conocer la opinión que nuestros alumnos tienen de ellos mismos. Edad Infantil, Primaria y Secundaria Material Tarjetas de cartulina de colores Desarrollo de la actividad Cada niña o cada niño dispondrán de dos tarjetas de cartulina, una roja y una verde. La roja será utilizada para decir no y la verde para decir sí. Haremos una serie de preguntas que todos contestarán levantando una u otra tarjeta, según su respuesta sea afirmativa o negativa. Deberíamos encontrar la manera de registrar aquellas respuestas que nos indiquen que nuestra intervención es necesaria. Se puede tener una lista de toda la clase donde, como tabla de doble entrada, tendremos las preguntas apuntadas y sólo necesitaremos hacer una señal a aquel niño o niña en la pregunta que nos interese. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 15 Ejemplos de preguntas: ¿Crees que te enfadas frecuentemente? ¿Piensas que no te enfadas nunca? ¿Crees que cuando te enfadas, te enfadas con razón? ¿Es verdad que tienes una amiga, o un amigo? ¿Es verdad que no tienes ningún amigo ni ninguna amiga? ¿Es verdad que tienes muchos amigos y amigas? ¿Quieres ser un buen futbolista y no lo eres? ¿Querrías ser un buen futbolista y no lo eres? ¿Querrías ser un buen futbolista y estás aprendiendo? ¿Eres amiga, o amigo de los maestros? ¿Eres amigo, o amiga, de algún maestro o alguna maestra? ¿Es verdad que no eres amigo de ningún maestro/a? Cuidado con las preguntas en afirmativo y/o en negativo que pueden conllevar problemas de comprensión. Es necesario que nos aseguremos que todos nos entiendan. 2.12 La tela de araña Objetivo Favorecer el autoconcepto positivo. Edad Primaria y Secundaria Material Un ovillo de lana o de hilo grueso Desenvolupament de l’activitat El maestro lanza el ovillo a alguien sin dejar escapar el extremo, a la vez que dice alguna cosa positiva de esta persona. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 16 Quien recibe el ovillo, coge el hilo y lo lanza a otra persona, diciendo también una cosa positiva de ella. Y así sucesivamente hasta que entre todos los participantes se ha formado una tela de araña. Después se puede hablar de cómo nos hemos sentido y qué pensamos de las valoraciones aportadas. Qui rep el cabdell, agafa el fil i el llença a una altra persona, dient també una cosa positiva d’ella. I així successivament fins que entre tots els participants s’ha format una teranyina. Després es pot parlar de com ens hem sentit i què en pensem de les valoracions fetes. 2.13 El cuento como recurso El cuento ayuda a los niños a conectar el mundo de la fantasía con el suyo y les ayuda a objetivar sus propios problemas. Asimismo el cuento favorece el conocimiento de uno mismo a través de los demás. La bibliografía infantil que toca temas de autoestima es extensa. Aquí se proponen algunos títulos: ANDERSEN, H. C. El patito feo. Barcelona. La Galera. CALLEJA, S. ¿Por qué a Mari Jose la llaman Jose Mari? Barcelona. La Galera. CARLSON, N. Me gusto como soy. Madrid. Espasa-Calpe. HEKES, K. Crisantemo. León. Everest. LEAF, M. Ferdinando, el toro. Salamanca. Lóguez Ediciones. MARTIN, A. El niño que siempre decía sí. Barcelona. Anaya. MARTÍNEZ, M. El rojo inoportuno. Barcelona. Destino. PLAZA, J. Mª. El Paranguaricutirimicuaro. Madrid. Espasa Calpe. TURIN, A.; BOSNIA, N. Arturo y Clementina. Barcelona. Lumen. VALERI, M. E. El pequeño abeto. Barcelona. La Galera. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 17 3. ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA COMPRENSIÓN DE LAS EMOCIONES (PROPIAS Y DE LOS DEMÁS) 3.1 Todos podemos tener el mismo tipo de emociones y sentimientos Objetivo Conciencia de las emociones propias y ajenas. Expresión de las emociones. Edad A partir del Ciclo Infantil Material Tarjetas con las imágenes de las caras Desarrollo de la actividad No todos sentimos los mismo en el mismo momento y no todos sentimos del mismo modo sobre las mismas cosas, pero todo el mundo puede sentir las mismas emociones, no importa el país, la raza, la edad, la situación económica, el sexo, ... Haremos que aparezcan estos conceptos conduciendo la conversación sobre los siguientes puntos: • ¿Por qué debe ser que todos tenemos una colección “igual” de tarjetas de emociones? (una vezrepartidas las imágenes para la técnica de las caras). • ¿Los niños y las niñas tienen la misma clase de sentimientos? • ¿Y los niños y los adultos? ¿pueden sentir todos lo mismo? • Añadiremos comparaciones según la composición del grupo (niños y niñas de otros países, invidentes, sordos, etc.) 3.2 Diferencias individuales Objetivo Comprensión de los diferentes aspectos afectivos implicados en la relación con los demás. Tener conocimiento de que en una misma situación puede que unas personas tengan sentimientos diferentes de otras. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 18 Edad A partir de ciclo Inicial Material Hoja con lista de posibles preguntas Desarrollo de la actividad Tomaremos como contexto una de las emociones que estemos trabajando. Tras hacer la lista de lo que nos puede hacer sentir esta emoción, la dejaremos en la pizarra e iremos indicando cada cosa de las que hayan surgido pidiendo que levanten la mano los que se han sentido de aquella manera en aquella situación y después los que no. La/el maestra/o también participará poniendo ejemplos y levantando la mano. Supongamos que estamos trabajando el “estar triste” y que entre todos hemos hecho la siguiente lista de lo que hace que estemos tristes: Cuando se dicen cosas al oído y no me lo dejan escuchar. Cuando dicen que “no me están” (amigas/amigos). Cuando los amigos me dicen que yo no juego. Cuando no me compran el juguete que quiero. Cuando me obligan a terminarme toda la comida. Cuando se ríen de mí. Cuando estoy enfermo. Cuando mis padres me regañan. Cuando los maestros me regañan. Cuando he perdido una cosa que me gustaba mucho. Para ilustrar que hay cosas de la lista que hacen que unos estén tristes pero que otros no, pediremos que levanten la mano los que están tristes cuando alguien no les deja es- cuchar lo que se dicen al oído. Dejaremos un tiempo para que se observen los unos a los otros antes de bajar la mano. Ahora serán los que no se ponen tristes los que levantarán la mano. También dejaremos un tiempo para que se observen. Aseguremos que nosotros también la levantamos. Así seguiremos hasta haber hecho todas las frases. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 19 3.3 Lectura e interpretación de señales Los sentimientos los tenemos por dentro pero se pueden ver desde fuera. En la vida diaria utilizamos numerosas señales, verbales y no verbales, para reconocer sentimientos en nosotros mismos y en los demás. Podemos adivinar como se siente la persona mediante la expresión de la cara, la postura corporal, el contenido de la comunicación, los indicios que nos proporciona la situación, etc. En general las mujeres superan a los hombres en capacidad de leer los sentimientos de los demás a partir de mensajes no verbales. Pero son habilidades que se pueden aprender en la mayoría de los casos. a) La expresión corporal da información sobre lo que sentimos Objetivos Interpretar el lenguaje del cuerpo. Dar nombre a sentimientos. Tener conciencia de que determinadas situaciones son la causa de tener ciertos senti- mientos. Edad A partir de ciclo inicial Material Tarjetas con nombres de sentimientos, videos, fotografías, hojas de papel y lápices Actividad 1 Desarrollo de la actividad En una bolsa pondremos tarjetas. En cada una figurará, por escrito, el nombre de un sentimiento como alegría, tristeza, enojo, miedo, vergüenza, cansancio, etc. Lo que pongamos dependerá del grupo con el que hacemos la actividad. Algunos niños extraen una tarjeta, la leen y sin enseñar lo que está escrito, la representan. Preguntaremos al resto del grupo: “¿Cómo está?”, y lo tienen que adivinar. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas Actividad 2 Desarrollo de la actividad Procederemos igual que en la actividad 1 sólo que pediremos a los que extraen la tarjeta que representen toda una situación en la que se produce lo que tienen escrito. Pregunta- remos: “¿Qué le pasa? ¿Cómo se siente?” Actividad 3 Desarrollo de la actividad Repartiremos tarjetas, con nombres de sentimientos y emociones, para todo el mundo. Ahora los nombres están repetidos varias veces, es decir que cuatro o cinco niños o niñas tendrán la tarjeta MIEDO, el mismo número tendrán ALEGRÍA, etc. Diferentes niñas y niños, sin haber enseñado su tarjeta representan lo que dice. Los que tienen la misma tarjeta que lo que se representa la levantan. Actividad 4 Desarrollo de la actividad Miraremos trozos de vídeo sin voz. ¿Cómo se sienten los personajes? ¿Cómo lo saben? Pediremos que nos expliquen todo lo que detectan como lenguaje del cuerpo. Actividad 5 Desarrollo de la actividad Dispondremos de una buena colección de fotografías en las que haya personas que se vean bien. Las repartiremos y por parejas, o en pequeños grupos acordarán: “¿Cómo están? ¿Por qué?” b) La voz también nos informa de cómo se siente la otra persona Objetivo Percibir el tono de voz, el ritmo y la entonación con que se habla como indicios de lo que siente quien habla. Actividad 1 Desarrollo de la actividad El maestro habla dando la espalda a los alumnos con frases o exclamaciones que puedan tener diferentes interpretaciones –súplica, exhortación, prohibición, enojo, pánico, etc.- 20 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 21 según el tono que se les dé, como: “Es que no me lo puedo creer”, “Lo has hecho”, “Sabías que esto no se podía hacer”, “Caramba”, “Ahora no”, “No, no lo hagas”... La misma frase se puede repetir con diferentes entonaciones. Los niños tendrán que adivinar el significado de la frase. A continuación pueden explicar situaciones en las que se producen estas emisiones. Actividad 2 Desarrollo de la actividad Procederemos igual que en la actividad 1 sólo que utilizando otra lengua que el grupo no entienda. Les preguntaremos si, aunque no comprenden lo que se está diciendo, saben cómo se siente la persona que lo dice. Transmite alegría, preocupación, enojo, etc. ¿Cómo lo sabemos? Actividad 3 Desarrollo de la actividad Pondremos un vídeo de Pingu, sin que se vea la imagen. En esta serie de películas infantiles, aparecen unos personajes animados, de plastilina, que hablan un lenguaje desconocido pero para todos inteligible gracias a la comprensión de voz e imagen. Antes de empezar explicaremos que intentaremos saber cómo se sienten los personajes, escuchando su voz, así como una aproximación a las situaciones. Se puede averiguar que el padre regaña, que el niño pide algo, que le ha pasado algo que le hace llorar, está con- tento, la madre tiene una sorpresa, etc. Si no se conoce la serie se podría ver algún vídeo antes de empezar la actividad para identificar las voces, cabe decir que son fácilmente identificables. Si los niños saben escribir, irán apuntando lo que crean averiguar, si no, se puede ir parando a intervalos e ir diciendo lo que creen haber sentido. Posteriormente veremos todo el vídeo con voz e imagen. 3.4 Empatía hacia los padres A menudo encontramos niños a los que no se les ha pasado nunca por la cabeza que sus padres puedan tener sentimientos y emociones como el resto de las personas. Para algunos el afecto de los padres es tan incuestionable, tan seguro, que lo perciben como manipulable. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas Otras veces nos encontramos con niños tan poco atendidos afectivamente que por este mismo motivo desconocen que sus padres puedan tener sentimientos y emociones pareci- das a las suyas. En ambos casos es importantísimo que se llegue a descubrir en los padres a la persona con preocupaciones y alegrías, que tiene satisfacciones, que sufre... y que existen razones que lo justifican. A los niños y niñas que viven situaciones familiaresangustiosas el hecho de percibir de esta manera a los padres les puede ayudar a superar las malas vivencias. Estas actividades se pueden aplicar a partir del ciclo inicial, adaptando el formato a cada edad. Actividad 1. Seremos nuestros padres por un rato Objetivos Comprender la posición de los padres. Darse cuenta de los sentimientos que los padres tienen hacia sus hijos. Desarrollo de la actividad Situaremos la actividad hablando de qué es educar, qué quiere decir criar un hijo. Haremos incidencia en las satisfacciones y en las dificultades que esta tarea supone para los padres. A continuación les pediremos que se identifiquen con el padre o con la madre y que pensando en la figura que han escogido hagan un texto con el título: Las alegrías y los problemas que tengo para educar a mi hija/hijo. Actividad 2. ¿Qué piensan mis padres de mí? Objetivos Comprender la posición de los padres. Darse cuenta de los sentimientos que los padres tienen hacia sus hijos. Desarrollo de la actividad Les pediremos que imaginen que oyen la conversación que un día tienen sus padres cuan- do están hablando de ellos. ¿Qué dice el padre cuando habla de ella/él? ¿Qué dice la madre cuando habla de él/ella? 22 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 23 Se lo explicarán entre ellos, en pequeños grupos. La /el maestra/o irá pasando por cada grupo escuchando qué se dice. Ahora invitaremos a representarlo. Alguien, voluntariamente, sentado en una silla hará primero el papel de uno de los progenitores, después cambiando de silla hará el papel del otro. Actividad 3. ¿Qué piensan mis padres de mí? Objetivos Comprender la posición de los padres. Darse cuenta de los sentimientos que los padres tienen hacia sus hijos. Desarrollo de la actividad Cada niña y cada niño dispondrán de dos tarjetas de cartulina, una roja y una verde. La roja será utilizada para decir no y la verde para decir sí. Haremos una serie de afirmaciones y todos levantarán una u otra tarjeta, según estén o no de acuerdo. Tendríamos que encontrar la manera de grabar aquellas respuestas que nos indiquen que nuestra intervención es necesaria. Se puede tener una lista de toda la clase donde, como tabla de doble entrada, tendremos las preguntas apuntadas y sólo nos hará falta hacer una señal a aquel niño o niña en la pregunta que nos interese. Ejemplos: 1. Mi madre está contenta de mí. 2. Mi padre está contento de mí. 3. A veces hago que mis padres estén preocupados. 4. Muchísimas veces hago que mis padres estén preocupados. 5. Entiendo a mi padre. 6. Entiendo a mi madre. 7. Me gusta hablar con mi padre. 8. Me gusta hablar con mi madre CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 24 Actividad 4. Correspondencia con los padres Objetivos Comprender la posición de los padres. Darse cuenta de los sentimientos que los padres tienen hacia sus hijos. Reconocer cualidades en los padres. Detectar anomalías en la relación padres/hijos. Desarrollo de la actividad Pediremos que escriban un mensaje al padre o a la madre, cada cual decidirá a quién. El mensaje deberá decir: Querida madre, Lo que más me gusta de ti es.............................................................................................. Ahora nos imaginamos que es la madre la que nos envía un mensaje. Pediremos a los alumnos que por un momento se pongan en la piel de la madre escribiendo este mensaje: Querido/querida hijo/hija, Lo que más me gusta de ti es............................................................................................. En otra sesión pediremos que escriban al progenitor que no han escrito y también que contesten en su nombre. Actividad 5. Una vez hice que mi madre estuviese triste Objetivos Expresar remordimientos de una manera constructiva. Aprender a ser honestos para darse cuenta, de una manera sana, que han herido a alguien. Desarrollo de la actividad Les pediremos que voluntariamente expliquen situaciones en las que su comportamiento ha causado pena a la madre. Tendremos que explicar que todo el mundo, un momento u otro, decepcionamos a las personas que queremos puesto que nadie es perfecto, pero que si somos capaces de ver lo que causa tristeza entonces podremos cambiarlo, mientras que si no nos damos cuenta no podremos cambiar nada. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 25 Preguntaremos si se ven capaces de no volverlo a hacer. Valoraremos el hecho de que hayan querido hablar y les explicaremos que esto significa ser honesto. Actividad 6. Mi familia también tiene sentimientos Objetivos Aprehender la naturaleza humana de los sentimientos. Desarrollo de la actividad Entenderemos como familia las personas que tienen cuidado de la niña o del niño y el núcleo de personas con quienes se relaciona estrechamente como familia. Les pediremos que apunten en una hoja qué han sentido, o qué sienten los miembros de su familia en diferentes situaciones, como cuando tienen que ir al dentista, con el naci- miento de un hijo, cuando no encuentran trabajo, cuando alguien les ha tratado mal, etc. Adaptaremos las preguntas al tipo de familias que tengamos. Posteriormente en clase explican las respuestas que se les ha dado y el maestro conduce reflexiones que apunten hacia la comprensión de que los sentimientos forman parte de la vida diaria y que conciernen a la totalidad de los seres humanos. Haremos resaltar todas las respuestas coincidentes. 3.5 Empatía hacia los compañeros Actividad 1. Lo que me hace feliz de mis compañeros Objetivos Comunicar los propios deseos y emociones. Despertar interés en los compañeros. Desarrollo de la actividad Pediremos a los niños y niñas que escriban aquello que esperan de los compañeros. Lo escribirán empezando siempre con la misma frase: - Me hace feliz que............. - Me hace feliz que............. - Me hace feliz que............. Podemos pedir que escriban tres cosas, pero si quieren podrán escribir más. Cuando CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas todos ya lo tengan escrito cada cual leerá en voz alta la frase que crea más importante. Seguidamente se colgarán todas las hojas en un lugar visible de la clase. Actividad 2. Qué me hiere (qué me hace daño) Objetivos Comprensión del concepto de “daño psicológico”. Conocer los propios sentimientos. Conocer los sentimientos de los demás. Desarrollo de la actividad Iniciaremos una conversación alrededor de los daños que se ven y de los daños que no se ven. Conduciremos la conversación de tal manera que sean ellos mismos los que lleguen a una definición de herida física y herida psicológica. Qué hace daño a las niñas y niños de esta clase Se ve No se ve Les pediremos que pongan ejemplos de cuándo se han sentido heridos y lo escribiremos en la pizarra, clasificando según corresponda a dolor físico o psicológico. Bajo el título Qué hace daño a las niñas y niños de esta clase. Copiaremos en una cartulina todo lo que se haya ido diciendo y la dejaremos colgada en un lugar visible de la clase. Actividad 3. Qué hago yo para que se esté bien en clase Objetivos Crear sentimiento de grupo. Fomentar sentirse responsable del bienestar de los demás. Desarrollo de la actividad Hablamos todos juntos de la necesidad de sentirnos bien en el grupo puesto que nos relacionamos durante gran parte de nuestra vida. De cómo se tratan los compañeros y de lo que se espera depende, en gran parte, que haya o no armonía en el grupo. Entre todos se puede hacer un listado de cosas que podrían hacerse para que los compañeros se sientan a gusto. 26 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 27 Haremos una plantilla con lo que ellos hayan aportado y pasaremosuna copia para cada uno, pidiendo que pongan una cruz en el nº 3 si lo hacen siempre, en el 2 si no lo hacen siempre pero lo hacen a menudo y en el nº 1 si lo hacen pocas veces. Recalcaremos que no se trata sólo de cómo tratan a sus amigos sino a todos o a la mayoría del grupo. La misma plantilla la volverán a hacer diferentes veces durante el curso para ver si hay cambios y poder hablar. Conduciremos la conversación para que en la plantilla aparezcan estos ítems, o parecidos: Fecha: 1 2 3 Antes de enfadarme, pienso Ayudo Miro a la cara y a los ojos de quien me habla Procuro entender a los otros (cada uno tiene sus motivos y sus razones) Sonrío Escucho Actividad 4. Una vez me sentí... Objetivos Comunicar sentimientos. Conocer los sentimientos de los compañeros. Desarrollo de la actividad Esta actividad es apropiada para dar a conocer como uno se siente. Se puede usar para toda clase de sentimientos. Para empezar hablaremos extensamente del sentimiento que queramos trabajar. A continuación daremos esta hoja (el título y el comienzo de cada frase que damos estará en función del sentimiento que queramos trabajar): Una vez que me sentí solo/a Estaba con .......................................................................................................................... Pasó que ............................................................................................................................. Pensé que ........................................................................................................................... Me sentí .............................................................................................................................. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 28 Darán la hoja a la/al maestra/o que asegurará que todo quede bien escrito y, con el visto bueno de cada uno, procederá a su lectura. Actividad 5. ¿Te gustaría que te lo hiciesen a ti? El método más efectivo para fomentar conductas compasivas y tolerantes en los niños no se basa en premios y castigos, ni en sermones sino razonando con cada niño cómo sus acciones afectan a los sentimientos de los demás. Objetivo Evitar ser la causa de sentimientos infelices. Desarrollo de la actividad Propondremos hacer listas de cosas que causan sentimientos de felicidad y cosas que causan infelicidad. Se puede realizar con la participación de todo el grupo. Las listas deben quedar expuestas a la vista. El profesorado, en su relación con los alumnos debería tener incorporadas las preguntas: “¿Si haces esto, cómo crees que se debe sentir el otro?” “¿Te gustaría que te lo hiciesen a ti?” pidiendo respuesta. Actividad 6. Una vez hice que un compañero estuviese triste En una serie de estudios efectuados por el Instituto Nacional de Salud Mental de los EEUU se pone de relieve que cuando en la educación se incluye “Mira qué triste que está” en vez de “¡Esto no se hace!” los niños se muestran más empáticos. Objetivo Expresar remordimientos de una manera constructiva. Aprender a ser honestos para darse cuenta, de una manera sana, que han herido a alguien. Desarrollo de la actividad Les pediremos que voluntariamente expliquen situaciones en las que su comportamiento ha causado pena a un compañero. Tendremos que explicar que todo el mundo, en un momento u otro decepcionamos a las personas que apreciamos puesto que nadie es perfec- to, pero que si somos capaces de ver lo que causa tristeza entonces podremos cambiarlo, mientras que si no nos damos cuenta no podremos cambiar nada. Preguntaremos si se ven capaces de no volverlo a hacer. Valoraremos el hecho de que hayan querido hablar y les explicaremos que esto significa ser honesto. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas Actividad 10. ¿Cómo os habéis sentido? Objetivo Provocar identificación. Desarrollo de la actividad Pediremos que alguien explique una vivencia. Si seguimos de cerca las vivencias de nuestros alumnos, si hay suficiente comunicación, nos será fácil saber qué experiencias ricas en emociones tienen y quiénes están dispuestos a explicarlo en la clase. Cuando alguien explica su experiencia, los compañeros escuchan y su término hacen preguntas pidiendo más información del cómo, cuando, por qué, etc., y provocaremos que surja la pregunta “¿Cómo te sentiste?” Ahora será el/la maestro/a quien preguntará: “Y vosotros, ¿cómo os habéis sentido, escu- chando lo que os han explicado?” Destacaremos todas las respuestas que sean empáticas. Actividad 8. Conozco los sentimientos de mis amigos Objetivos Acercar cada niño a los sentimientos de sus compañeros. Promover sentimientos de empatía. Desarrollo de la actividad Pediremos a cada uno del grupo que nombre qué cosas le hacen estar triste, enfadado, feliz, satisfecho, asustado. Los niños y las niñas deberán recordar qué ha dicho cada uno. Les iremos preguntando: “Rosa, ¿con qué se asusta José? José, ¿qué asusta a Rosa? María, ¿cuándo se siente satisfecho Fernando? Fernando, ¿cuándo se siente satisfecha María?”. Cuando, en otra ocasión, alguien de la clase explique una experiencia personal pregun- taremos a los compañeros qué creen que siente esta persona a la vez que también preguntaremos qué sentirían si estuvieran en su lugar. 29 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 3.6 Empatía más allá de padres y compañeros Actividad 1. Ningún jorobado se ve la joroba Objetivo Darse cuenta de que aquello que no les gusta que los otros hagan también lo hacen ellos Desarrollo de la actividad Pediremos que apunten todo lo que no les gusta de las personas que conocen. Lo escribirán en forma de frase. Ejemplos: No me gusta que sean egoístas. No me gusta que digan mentiras. No me gusta que se rían de mí. Cada uno leerá en voz baja lo que han apuntado y les pediremos que subrayen con colores qué cosas de las que han puesto hacen ellos también. Por último haremos entre todos la reflexión: ¿Se habían dado cuenta antes de que ellos también hacen aquello que les molesta? Actividad 2. Lo que hacemos afecta a los sentimientos de los demás. Objetivo Concienciarse de que el propio comportamiento afecta a los sentimientos de los demás. Fomentar comportamientos corresponsables. Desarrollo de la actividad Propondremos que en pequeños grupos cada uno exponga algo que ha hecho que alguien tuviera determinados sentimientos. Se pueden proponer temas cómo: Algo que he hecho por un amigo que le ha hecho sentirse feliz. Algo que ha hecho que mi hermano estuviese triste. Actividad 3. Mi hermano fue feliz Objetivos Convertir la envidia en empatía. Compartir la alegría de otro. 30 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 31 Desarrollo de la actividad Algunas veces los niños están celosos si el hermano tiene un juguete nuevo o bien tiene la posibilidad de hacer algo importante, pero podemos esperar de ellos que se sientan felices por su buena suerte. Propondremos hacer libritos: El libro de mi hermano. Estos sentimientos son frecuentes también respecto de los compañeros, así pues podemos proponer a los niños que no tie- nen hermanos que hagan: El libro de mis amigos. Podrán dibujar los hermanos o los amigos en situaciones de felicidad. Pueden escribir textos de cuando les pasó algo que les hizo sentirse felices. Incitaremos a escribir frases del tipo: “Estoy contento porque tú estás contento”. Actividad 4. Compartimos las penas. Objetivo Desarrollar la capacidad de estar triste si otro está triste. Desarrollo de la actividad Mediante cuentos o vídeos con escenas que conmueven estimularemos el sentimiento de compasión. Los niños necesitan sentirse conmovidos por la tristeza de otro para aprender a tener en consideración los sentimientos de los demás.Algunas narraciones que pueden ser útiles: Bambi, El patito feo, La Cenicienta, Blancanieves. Actividad 5. Cómo consolar Objetivos Sensibilizarse por la pena y el dolor de los demás. Tomar conciencia de que se pueden hacer cosas para aliviar la pena y el dolor. Desarrollo de la actividad Pediremos que nos expliquen todas las formas posibles que ellos saben que sirven para consolar a alguien cuando está triste. Presentaremos situaciones concretas en la que alguna persona está triste. Volveremos a pedir cómo la consolarían. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas Ejemplos de situaciones: - Esta mañana, de camino a la escuela, Olga ha perdido el bocadillo. Está triste porque no podrá almorzar. - Se ha muerto el abuelo de Nieves. Nieves siente mucha pena. - A Carlos le tienen que operar de los oídos y tiene miedo que le hagan daño. Por eso hace unos días que está triste. -A Antonio se le ha perdido el perro. Hace días que no lo encuentra. Antonio quiere mucho a su perro. - Montse está triste, sentada en un rincón del patio. Sus amigas no la dejan jugar. - Los padres de Mohamed le han dicho que este verano no podrán ir de vacaciones al pueblo. Mohamed tenía muchas ganas porque allí tiene a los abuelos y los primos. - Rocío tiene al padre de viaje. Hace muchos días que no le ve y está triste. - Daniel está llorando desconsoladamente. Su amigo Eduardo hoy ha traído un juego de su casa y no se lo deja. Lo que más triste pone a Daniel no es que no le deje el juego, sino que él siempre le deja todo a Eduardo y no se esperaba que su amigo le hiciera esto. - La abuela está triste porque no puede andar, le duelen mucho las piernas. Actividad 6. ¿Cómo se siente? ¿Por qué? Objetivo Comprender lo que les pasa a los demás. Desarrollo de la actividad A partir de imágenes (dibujos, recortes de diarios y revistas, cuentos, etc.) preguntaremos cómo se siente la persona que vemos. A continuación preguntaremos todos los posibles motivos que provocan que se sienta de esta manera. 32 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 33 Actividad 7. ¿Cómo te sentirías? Objetivo Ponerse en el lugar de otro. Desarrollo de la actividad Partiendo de situaciones, pediremos que hagan ver que son el protagonista y preguntaremos “Si tú fueras ella/él, ¿cómo te sentirías? La respuesta la pueden dar individualmente, o todo el grupo a la vez levantando la tarjeta que crean conveniente de la colección “Técnica de las caras” (Emociones y sentimientos). Si presentamos las situaciones con soporte visual, además del auditivo, damos la posibilidad de captar mejor lo que pasa. Ejemplos de situaciones: 1. Una niña estaba jugando en el parque y se ha olvidado de la hora que tenía que llegar a casa. Cuando ha llegado todo el mundo había acabado de comer. Piensa que esta niña eres tú. ¿Cómo te sentirías? 2. Una pandilla de amigos están felicitando a un chico porque es muy buen nadador. Piensa que este chico eres tú. ¿Cómo te sentirías? 3. Una niña que no trata bien a sus amigos ahora se encuentra que no le dejan jugar con ellos. Piensa que tú eres esta niña. ¿Cómo te sentirías? 4. Una niña ha hecho una figurita de barro muy bien hecha. Piensa que tú eres esta niña. ¿Cómo te sentirías? 5. Un niño ha ganado unos juegos florales. Piensa que tú eres este niño. ¿Cómo te sentirías? 6. Una niña no tiene ropa limpia para ponerse. En casa no tienen el suficiente dinero para comprar detergente para lavarla ni para comprar ropa nueva. Piensa que tú eres esta niña. ¿Cómo te sentirías? 7. El padre y la madre de un niño han recibido los informes de la escuela donde se explica que este niño no se esfuerza nada. Piensa que tú eres este niño. ¿Cómo te sentirías? 8. Un niño ha colgado la pelota de un compañero, expresamente. El compañero está llorando desconsoladamente. Piensa que tú eres el que ha colgado la pelota. ¿Cómo te sentirías? CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 34 Actividad 8. Resumen oral. Objetivos Aprender a escuchar. Entender las opiniones de los demás, sin renunciar a las propias. Desarrollo de la actividad Se busca un tema de interés y se presenta en forma de frase. Por ejemplo: “Hay personas que no se equivocan nunca”. “Nunca debería haber guerra, en ninguna parte”. Se pide que todo el mundo reflexione durante unos minutos y se pide a alguien que dé su opinión, razonada. Al acabar, otro compañero hará un resumen de la opinión dada. Si el sentido de la opinión no ha sido desfigurado, quien la ha expresado asentirá, diciendo: “Es verdad, es esto lo que he dicho”. Si no está de acuerdo, porque cree que no es lo que ha dicho, dirá: “No, no es esto lo que he dicho” y repetirá su opinión que el compañero volverá a intentar resumir. Cuando el que hace el resumen ya lo haya hecho bien, será él quien expresará su opinión y otro que hará el resumen. Así sucesivamente. 3.7 Práctica diaria Objetivo Interiorizar y adquirir el hábito de reconocer las emociones. Edad A partir del ciclo inicial Desarrollo de la actividad Tanto en clase como en el patio, o en otros espacios de la vida escolar, deberíamos tener los siguientes hábitos: - Cuando vemos alguien que tiene un problema, o que muestra tristeza, o que está enfadado, le preguntaremos como se siente y le sugeriremos que piense y que intente resolver el pro- blema. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 35 - Cuando a alguien le cueste autocontrolarse le recordaremos los pasos que hace falta dar para calmarse. Le recordaremos los beneficios que tendrá y le diremos que ésto es posible, que puede hacerlo (si es que en realidad es posible). - Cuando los alumnos demuestran un buen autocontrol, les diremos algo positivo para que se sientan orgullosos. Varias veces al día pediremos que se paren a reflexionar, piensen cómo se sienten y pongan la imagen adecuada en la tabla. 3.8 Revisión Objetivo Interiorizar y adquirir el hábito de reconocer y expresar las emociones. Edad A partir de ciclo inicial Material Hoja con listado de posibles preguntas Desarrollo de la actividad Después de haber trabajado todos, o casi todos, los sentimientos que nos hemos pro- puesto, podemos hacer una revisión de los conceptos aprendidos durante el programa. Propondremos una serie de situaciones emocionales pidiendo que identifiquen los sentimientos más relevantes. Propuesta de situaciones a plantear: 1. ¿Cómo te sentirías si te tocara la lotería? 2. ¿Cómo te sentirías si no pudieras ir de excursión porque te pusieras enfermo? 3. ¿Cómo te sentirías si tu amigo no te deja sus juguetes? 4. ¿Cómo te sentirías si durmieras muy poco? 5. ¿Cómo te sentirías si nadie quisiera jugar contigo? 6. ¿Cómo te sentirías si nunca entendieras los problemas de matemáticas? 7. ¿Cómo te sentirías si te quedaras encerrado en el ascensor? CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 36 8. ¿Cómo te sentirías si estuvieses a punto de ir a un parque de atracciones? 9. ¿Cómo te sentirías si estuvieses a punto de ir a que te arranquen una muela? 10. ¿Cómo te sentirías si a tu amigo siempre le regalan más juguetes que a ti? 11. ¿Cómo te sentirías si estuvieses a punto de hacer un concierto ante todos los pa- dres de la escuela? 12. ¿Cómo te sentirías si tu hermano estuviese siempre haciéndote enfadar? 13. ¿Cómo te sentirías si pensaras que no podrías ver nunca más a tu mejor amigo por- que se va a vivir a otro país? 14. ¿Cómo te sentirías si te cortaras con unas tijeras? 15. ¿Cómo te sentirías si perdieras tu juguete preferido? 16. ¿Cómo te sentirías si no te regalaran lo que tú quieres por tu aniversario? 17. ¿Cómo te sentirías la primera vez que fueras a una escuela nueva? 18. ¿Cómo tesentirías si tus padres te dijeran que te llevan al cine a ver la película que tú quieres? 19. ¿Cómo te sentirías si hubieras hecho un trabajo para la escuela muy bien hecho? 20. ¿Cómo te sentirías si te encontraras con un lobo, frente a frente? 21. ¿Cómo te sentirías si todo el mundo tuviera (bicicleta, videoconsola, pelota, un he- lado, etc.) menos tú? 22. ¿Cómo te sentirías si al fin has aprendido una cosa que tú querías aprender pero que te costaba mucho? 23. ¿Cómo te sentirías si hubieras cogido, a escondidas, un dinero que tus padres te habían dicho que no cogieras? 24. ¿Cómo te sentirías si te dieras cuenta que has estado llevando puesto el jersey al revés todo el día sin saberlo? 25. ¿Cómo te sentirías si hubieras hecho un dibujo para regalárselo a tu madre, y a ella le hubiera gustado mucho? Lo leeremos en voz alta, el/la maestro/a o algún alumno de la clase, se pueden ir interca- lando. Pediremos que al escuchar cada frase piensen un momento, y levanten la mano para explicar qué sentimiento identifican. Podemos pedir la respuesta para cada una de las preguntas a diferentes niños o bien a todo el grupo si el número de participantes no es muy numeroso. Pediremos que expliquen el por qué se sentirían así. Recordaremos que no hay respuestas buenas o malas, que todos los sentimientos son buenos. Estas situaciones también nos pueden servir para realizar Role-playing. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 37 3.9 Role-playing Role-playing, o representación de papeles, es una manera efectiva para conseguir que las niñas y los niños practiquen lo que van aprendiendo. Pueden actuar desde una perspectiva que no es la suya, experimentar diferentes emociones, representar acciones de las que no habrá consecuencias reales, etc. Al mismo tiempo, quienes hacen de espectadores, con una actitud de atención están realizando las mismas prácticas, identificándose con los que hacen la representación, empatizando en situaciones emocionales. Con estas actividades estamos proporcionando espacios para la propia construcción social y emocional. Las situaciones que proponemos representar pueden ser reales, vividas por ellos, o hipotéticas. Las podemos presentar abiertas, proponiendo ellos el final de manera espontánea, o cerradas, con un final dado por nosotros. A algunos niños les cuesta representar lo que para ellos son realidades dolorosas, o por timidez. Así pues hace falta ofrecer posibilidades para que puedan actuar distanciándose de la realidad. Este límite entre la realidad y la asunción de un papel se puede marcar fácilmente haciendo que los actores se coloquen algún objeto simbólico mientras dura la representación, como un sombrero, una corbata, una insignia de Actor colgada, en forma de etiqueta o medalla, etc. De todos modos nunca forzaremos a representar nin- gún papel ni ninguna actuación. Cuando hay alguna negativa les informamos de que no pasa nada y que seguramente otro día les apetecerá hacerlo. De vez en cuando volveremos a invitar a estos alumnos a actuar, siempre sin forzar. Estas representaciones se deberán hacer de manera continua para que se acostumbren. Siempre que sea posible cada representación se representará por segunda vez con los mismos niños, intercambiando los papeles, para dar a cada uno la oportunidad de experi- mentar la misma situación desde diferentes perspectivas, especialmente aquellos papeles que son diferentes a los que se está acostumbrado puesto que permiten intentar sentir las emociones del otro. Si la clase es muy numerosa y nos interesa que todos hagan una práctica determinada, en vez de hacer salir a alguien a hacer el role-playing, propondremos que todo el grupo lo haga a la CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 38 vez con el compañero que tenga al lado. Podemos grabar en vídeo actuaciones y después todos juntos lo observamos buscando datos sobre las cuestiones que estemos trabajando. Podem gravar en vídeo actuacions i després tots plegats ens ho mirem buscant dades sobre les qüestions que estiguem treballant. Actividad 1 Objetivo Ver las cosas, objetivamente, desde la perspectiva del otro. Desarrollo de la actividad Dos alumnos representan un papel dado por el maestro. Hay un conflicto y los personajes discuten. Los compañeros que hacen de espectadores desconocían, al empezar, de qué iría la representación. Al acabar se pide a alguien del grupo que explique qué le pasa y que dice el personaje A, y qué le pasa y qué dice el personaje B. Ejemplo: El personaje A está escuchando música en un rincón adecuado de la clase y parece pasárselo muy bien. El personaje B se acerca por detrás, le quita los auriculares que lleva puestos A y se los pone él. A - ¿Qué haces? ¡Devuélveme los auriculares ahora mismo! B –Hace mucho rato que los llevas puestos. Ahora me toca a mí. A – Pues si me los pides yo te los dejo. Ahora devuélvemelos y te los dejaré después. B – El otro día me dijiste lo mismo y no me los dejaste. No te creo y no te los pienso devolver. Actividad 2 Objetivos Promover discusión sobre dilemas morales. Promover reacciones ante la violación de los derechos de los demás. Incitar a sentir pena y compasión. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas Desarrollo de la actividad Se presenta una situación a todo el grupo y se piden voluntarios para representarlo. Al acabar la representación se abre un turno de palabras para que cada uno opine sobre los hechos. Ejemplos: 1. Un chico quería una moto pero sus padres no tenían dinero para comprársela. Así es que el chico decide ahorrar y durante mucho tiempo no se gasta nada, no va a ninguna parte, no se compra nada y al fin tiene la moto. Al día siguiente otros chicos que también querían una moto y no tenían dinero la roban. 2. Cada mañana una niña coge el almuerzo de alguien de la clase y se lo come. Todo el mundo está muy enfadado con ella y nunca le dejan jugar. Esta niña tiene mucha hambre porque en su casa no hay nada para comer, pero esto nadie lo sabe porque le da ver- güenza explicarlo. 3. Hay una niña que siempre decide quién puede jugar y quién no, a quién se le debe ser amigo y a quién no. Hay niños y niñas que no están de acuerdo pero les da miedo que después todos vayan en contra de ellos y por ello no dicen nada. Un día una niña se enfrentó y le dijo que era una mala amiga porque no respetaba a los demás. Todos le dieron la espalda, se reían de ella y otras malas pasadas. Pero todos pensaban lo mismo que ella había dicho. Actividad 3 Objetivos Empatizar con los educadores (padres y maestros) Desarrollo de la actividad Deberíamos asegurar que todos los alumnos hicieran el papel del adulto en un momento u otro. El papel que quieran interpretar de entrada lo escogerán ellos pero repetiremos el rol-playing y entonces seremos nosotros quienes se lo indicaremos. Para ello es necesario llevar un registro. Presentaremos varias situaciones conflictivas y se pedirá que las repre- senten, libremente. El tipo de conflicto que proponemos dependerá de la edad, de manera que sean situaciones próximas a ellos. Este tipo de situaciones tan abiertas es mejor que las ensayen antes de representarlas ante los compañeros. 39 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 40 Ejemplos: 1. María no hace los deberes hasta la hora de ir a dormir. (Personajes: madre, padre, María). 2. José quiere ir a comer a casa de un amigo suyo y sus padres no le dejan porque nadie le ha invitado. (Personajes: madre, padre, José). 3. La escuela ha enviado unos informes muy malos a casa de Sonia. (Personajes: padres y Sonia). 4. Juan ha roto una jarra con un golpe de pelota. (Personajes: algún adulto de la familia y Juan). 5. Marta siempre que debe hacer untrabajo que no le gusta, o bien no lo hace o si lo hace no para de quejarse y no se esfuerza nada. (Personajes: maestra/o y Marta). 6. Jorge nunca quiere participar en los trabajos de casa. (Personajes: padres y Jorge). 7. Fátima nunca se ofrece para ayudar a nadie, ni a los compañeros ni a los maestros. (Personajes: compañeros, maestra/o y Fátima). 3.10 El cuento como recurso El cuento permite al niño establecer relaciones entre un mundo imaginario y las propias vivencias. Para nosotros, los educadores, el cuento es transmisor de valores educativos. Algunos títulos de la literatura infantil que inciden sobre valores de empatía: ALCÀNTARA, R. Tulinet, las siete vidas del gato. Barcelona. Edelvives. ALCÀNTARA, R. ¿Quién ayuda en casa? Barcelona. Baula. ANDERSEN, H. C. El ruiseñor. Barcelona. Destino. CASALDERREY, F. Alas de mosca para Ángel. Madrid, Anaya. GILMORE, R. Mi madre es rara. Barcelona. Juventud. JULIÀ, A. Un romano en el siglo XX. Barcelona. La Galera. VELTHUIJS, M. La rana y la forastera. Barcelona. Timun Mas. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 4. ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA EXPRESIÓN EMOCIONAL 4.1 Emociones y sentimientos a tratar Objetivo Reconocer y expresar sentimientos Edad De ciclo medio en adelante Desarrollo de la actividad Para entender los propios sentimientos así como los de los demás, necesitamos ser capaces de reconocerlos y nombrarlos. La verbalización de los sentimientos crea vínculos entre la parte cognitiva y la parte emocional del cerebro. Hablar de sentimientos ayuda a los niños a tener sus emociones bajo control en vez de actuar impulsivamente. Los primeros sentimientos que introduciremos serán sentimientos básicos, y posterior- mente, poco a poco, se pueden ir introduciendo los más complejos hasta llegar a estados emocionales más complicados como puede ser la frustración. El listado que sigue no pretende ser exhaustivo sino como punto de referencia: Feliz – Contento – Triste – Enfadado – Furioso – Asustado – Sentirse bien – Disgustado – Encantado – Amable – Emocionado – Amor – Añorado – Sentirse seguro (sin peligro) – Cansado – Malhumorado – Terco – Preocupado – Nervioso – Relajado – Tranquilo – Ce- loso – Envidioso – Egoísta – Generoso – Agradecido – Sorprendido – Curioso – Aburrido – Confuso – Desconcertado – Tímido – Seguro (de uno mismo) – Satisfecho – Orgulloso –Avergonzado – Culpable – Arrepentido – Malintencionado – Compasivo – Deprimido – Decepcionado – Frustrado – Esperanzado – Solo – Humillado – Rechazado – Aceptado – Odio – Conmovido – Ilusionado. Algunas veces hay niños que afirman no haber sentido nunca alguno de los sentimientos que se tratan. Les explicaremos que aunque no lo hayan sentido nunca, tienen la capaci- dad de sentirlo, puesto que todo el mundo tiene la capacidad de sentir la misma clase de emociones. 41 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 4.2 Esquema para el tratamiento de emociones y sentimientos Objetivos Interiorización y expresión de sentimientos y emociones Edad A partir de ciclo infantil Desarrollo de la actividad Presentaremos estas actividades a nuestros alumnos explicando que podemos enseñar a los demás como nos sentimos por dentro poniendo nombre a nuestros sentimientos por fuera. El contenido de este apartado es básicamente verbal e interactivo. En general, para tratar cada uno de los sentimientos se puede seguir la siguiente secuencia: 1. Presentar la emoción que se tratará mediante una definición sencilla. 2. Enseñar dibujos y fotografías con esta expresión emocional. 3. Proporcionar ejemplos de situaciones de las que fácilmente se pueda deducir el sentimiento que nos interesa. 4. Animar a que los niños expliquen vivencias de cuando han experimentado esta emoción. La tutora, el tutor o quien esté conduciendo la sesión también explica cuándo la ha sentido. 5. Dar categoría de agradable o desagradable. 6. Hacer expresar físicamente esta emoción. 7. Hacer entre todos una lista de cuáles son las cosas que provocan esta emoción. 8. Hacer listas de actitudes y comportamientos que toman la gente con esta emoción. 9. Proporcionar una actividad a través de la cual la emoción se pueda experimentar a un nivel más personal (ejercicios, Role-playing, juegos, cuentos, escribir un texto...). Al explicar sus vivencias los niños a menudo pierden el hilo y acaban explicando cosas que no tienen nada a ver con el tema. Cuando suceda esto tendremos que reconducir el tema, ayudando a reconstruir la explicación desde su punto inicial, procurando que el niño no se sienta cortado. Es muy importante mostrarse empático respecto a lo que nos expliquen. 42 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas Para conseguir que expresen físicamente una emoción les tendremos que ir dirigiendo. Tomamos como ejemplo que estemos trabajando “Feliz”. Los conduciremos de la siguiente manera: Pensaremos como nos sentimos cuando estamos felices. Haced que vuestro cuerpo se sienta feliz y poned cara de felicidad. Ahora intentad sentir la felicidad en vuestro interior. Y ahora decimos todos juntos: “Soy feliz”. Pediremos voluntarios para que delante de toda la clase representen el sentimiento que estamos trabajando. Los compañeros dirán en qué se nota que se siente feliz. 4.3 Sentimientos contrarios Objetivo Definición de sentimientos Edad Ciclo medio en adelante Desarrollo de la actividad Feliz y triste son sentimientos opuestos. Les haremos saber que dos palabras que el significado de cada una es el contrario de la otra, se les llama palabras antónimas. Cuando presentamos un sentimiento para trabajarlo buscaremos su antónimo. Cuando ya se hayan trabajado unos cuántos sentimientos antónimos se puede proponer el juego “A la inversa”. Se trata de realizar acciones contrarias a las órdenes expresadas. Por ejemplo, a la consigna “Sentémonos todos”, todo el mundo se queda de pie. A la consigna “Hablad, hablad”, todos callan. Así, en el contexto del trabajo de sentimientos y emociones, a las consignas “Hoy todos estamos muy tristes”, todo el mundo pondrá cara de estar contento. “Todos estamos muy nerviosos”, tomarán la actitud de tranquilidad y relajación. Cuando ya estemos finalizando el programa se puede pedir que unan antónimos de la siguiente lista: 43 CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 44 Triste * * Amor Furioso * * Aceptado Asustado* * Compasivo Nervioso* * Esperanzado Egoísta* * Orgulloso Aburrido * * Seguro (de uno mismo) Tímido * * Curioso Avergonzado * * Generoso Malintencionado * * Feliz Frustrado * * Seguro (sin peligro) Rechazado* * Relajado Odio * * Tranquilo 4.4 Cualidades y valores Objetivo A menudo hay niños/as que poseen unas cualidades y unos valores no apreciados por los compañeros. Deberemos darles relevancia para que todos sean capaces de valorar estos aspectos. Constatar que tener unos valores fundamenta la manera de ser de una persona. Edad Ciclo medio en adelante Material Hoja de papel con los atributos personales Desarrollo de la actividad Después de tener introducidos y trabajados unos cuantos atributos personales podremos pedir que relacionen cualidades y valores. Es conveniente enmarcar la actividad en un intercambio de opiniones entre todo el grupo. Algunos ejemplos, para relacionar con flechas: CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 45 Una persona: afectuosa agradecida amable altruista buena *sabe agradecer. comprensiva *ayuda a los demás. comunicativa *siente compasión por los demás. confiada *busca la cooperación. fiel *practica el diálogo. generosa *estima la dignidad. honesta*practica la generosidad. noble *busca la igualdad. paciente *obra con justicia. pacífica *busca la paz. respetuosa *siente pena por los que sufren. responsable *sabe respetar. segura *tiene responsabilidades. servicial *le gusta la sinceridad. sincera *practica la solidaridad. solidaria *practica la tolerancia. tolerante tranquila Se deberá haber trabajado también conceptos como: cooperación, diálogo, tolerancia, solidaridad, sinceridad, igualdad, justicia, etc. 4.5 Emociones y sentimientos agradables o desagradables Objetivo Reconocimiento e identificación de las emociones Edad A partir del ciclo inicial CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 46 Material Hoja de papel y lápiz Desarrollo de la actividad A los niños y niñas les debe quedar claro que es natural y normal sentir toda clase de emociones las cuáles se tienen que entender como señales que nos dan información. Por lo tanto, no hay emociones buenas ni emociones malas, ni buenos o malos sentimientos. Son las conductas que se derivan de un mal control de nuestra vida emocional, las que se pueden categorizar como correctas o incorrectas. Otro concepto que hace falta formar para entender nuestra vida afectiva es que con se- gún qué sentimientos nos sentimos bien y con otros nos sentimos mal, es decir que los podemos clasificar según como los sentimos en dos categorías, agradables y desagrada- bles. Cada vez que trabajemos un sentimiento le daremos la categoría de agradable o des- agradable y lo dejaremos en un lugar visible de clase. También, cada uno puede tener su tabla clasificatoria y a la vez que se apunta para la clase se lo apuntan en su hoja. Algún sentimiento será necesario clasificarlo en los dos lugares a la vez, como sorprendido, según la sorpresa sea agradable o desagradable, o solo, según la soledad sea deseada o no. SENTIMIENTOS AGRADABLES DESAGRADABLES FELIZ TRISTE SENTIRSE SEGURO ENFADADO SENTIRSE BIEN ASUSTADO RELAJADO CANSADO Insistiremos en que no es una clasificación de los sentimientos en sí, sino una clasificación “de nuestro sentir”. No es malo estar enfadado, es normal, pero hay muchas maneras de expresar el enojo y algunas de estas maneras sí que son malas. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 47 4.6 Técnica de las caras Objetivo Reconocimiento y exteriorización de las propias emociones Edad A partir del ciclo infantil Material Tarjetas con imágenes Desarrollo de la actividad Algunas veces no sabemos qué nos pasa, no sabemos cómo nos sentimos. Cuando nos encontramos así, lo que va mejor es pararse a reflexionar y, pensando, intentar entender lo que está pasando en nuestro interior. La utilización de la técnica de las caras permite examinar, durante toda la jornada escolar, el propio estado anímico, así como la generalización y el uso del vocabulario aprendido, a la vez que fomenta la comunicación interpersonal de sentimientos. Se trata de proveer a cada alumno de imágenes representativas de cada sentimiento o emoción que queramos trabajar. Las imágenes refuerzan la memorización del nuevo vocabulario puesto que permiten relacionar expresiones visuales, auditivas y la propia experiencia. Al presentar las imágenes haremos notar qué son los rasgos físicos que evidencian la emoción. Cada uno se debe guardar estas imágenes en su cajón menos una, la correspondiente a cómo se siente, que se colocará sobre la mesa. Varias veces, durante el día pediremos que cambien la imagen según como se sientan en aquel momento. Para hacerlo les pedi- remos que paren todo lo que están haciendo, y que piensen por unos instantes como se sienten por dentro. Esta técnica es recomendable en momentos específicos del día, al llegar de casa, mañana y tarde, al volver del patio, o en aquellos momentos en que el grupo está especialmente nervioso o tenso. A través de este proceso los alumnos aprenderán a supervisar sus estados emocionales y reciben el mensaje de que es importante que lo comuniquen. Después, cuando se crea oportuno, ya sea individualmente, o con toda la CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 48 clase, hablaremos de aquellos sentimientos que creemos que necesitan nuestra intervención más específica. Este método es especialmente útil para los niños y niñas muy tímidos y para los que tienen actitudes agresivas y que interfieren negativamente en la marcha de la clase. Es importante que el profesorado que interviene con el grupo tenga su propia colección de imágenes que irá cambiando igualmente como lo hacen los alumnos. Con esta acción no sólo modelamos sino que damos la oportunidad de que nuestros sentimientos sean tenidos en cuenta. Para facilitar la colocación de la imagen correspondiente al estado emocional, sobre la mesa engancharemos una bolsita de plástico transparente al lado de una frase también enganchada que diga: “Cómo me siento. Estoy...” CÓMO ME SIENTO Estoy Agradecido 4.7 Otros recursos Proyectos Se pueden tomar temas que globalmente contienen muchas situaciones emocionales y trabajarlos como proyecto de clase desarrollando diferentes elementos, lingüísticos, sociales e incluso científicos. Algunas propuestas: la amistad, el miedo, la broma, el racismo, el amor, el sufrimiento... Cuentos La literatura infantil puede servir como material para estudiar los sentimientos y compor- tamientos de los personajes. Podemos identificar emociones, buscar paralelismos con nuestras vivencias, ver la diferencia entre sentimientos y comportamientos, ver como CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 49 no todo el mundo siente lo mismo en la misma situación, etc. Sólo hace falta rebuscar un poco por la biblioteca para encontrar unas cuantas obras. Algunas referencias: ABEYÀ, E. María la quejica. Barcelona. La Galera. ALCÀNTARA, R. ¡Huy, qué miedo! Barcelona. Edebé. ALCÁNTARA, R. La pata Paca. Barcelona. Edebé. CARBÓ, J. El pájaro maravilloso. Barcelona. Lynx Ediciones. COMPANY, M. ¡Qué pesada, la vergüenza! Barcelona. Timun Mas. FERNÁNDEZ, C. Como perro y gato. Barcelona. La Galera. LANUZA, E. Las tres aburridas. Barcelona. La Galera. MOSES, B. Estoy enfadado. Barcelona. Luis Vives. MOSES, B. Estoy triste. Barcelona. Luis Vives. SAINT MARS, D.; BLOCH, S. Lilí se enfada con su amiga. Barcelona. La Galera. SAINT MARS, D.; BLOCH, S. Los padres de Max y Lilí se pelean. Barcelona. La Galera. SENNELL, J. El miedo de Javier. Barcelona. La Galera. WHYBROW, I. Lobito aprende a ser malo. Madrid. S.M. WILHELM, H. Un chico tan valiente como yo. Barcelona. Juventud. WILHELM, H. Seamos amigos otra vez. Barcelona. Juventud. Películas Para identificar emociones y sentimientos, señales paralingüísticas, comprobar la univer- salidad y la individualidad de la vida emocional, etc., podemos ver películas como: El libro de la selva, Blancanieves, La Cenicienta, Alí Babá, El jorobado de Notre Dame, El patito feo y los diferentes vídeos de Pingu. Después de haber visto la película, o una parte, podemos dar un listado de las emociones que han salido, el nombre de los personajes y pediremos que los relacionen. Podemos parar la imagen y pedir cómo se siente el personaje y cómo se sabe. Juegos Dominó Se puede confeccionar un dominó. En cada ficha aparecerá el nombre de un sentimiento en un lado y en el otro una frase que ilustre uno de los sentimientos que aparecen en el juego. CURSO DE TÉCNICO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Módulo 4: Recursos y orientaciones didácticas 50 Jugaremos preguntando: “¿Cómo te sientes?” Por ejemplo: “No sabes qué hacer, no sabes a qué jugar. ¿Cómo te sientes?” “ABURRIDA” CONTENTO Un niño se ha hecho
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