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Ejemplos de empatía “Esfuérzate, al menos tienes trabajo”. Reacción no empática “Lo sé, fue también difícil para mí en un inicio”. Reacción empática “No mezcles lo personal con lo laboral”. Reacción no empática “Lo siento, ¿necesitas hablar un momento de eso?”. Reacción empática EMPATÍA EN EL TRABAJO La empatía es la capacidad de percibir y entender las emociones de los demás, comprendiéndolas desde el punto de vista de la otra persona. Es ponernos en los zapatos del otro. La empatía en el trabajo implica establecer una conexión emocional con los demás que nos permite reconocer su estado emocional ante las diversas situaciones que se presentan en el trabajo y reaccionar frente a ello apropiadamente. “No sé cómo realizar este trabajo”. “Antes de venir tuve una discusión familiar”. “Bueno sí, intenta con otra cosa”. Reacción no empática “Gracias, al inicio me ponía nervioso, tengo algunas tácticas, ¿te ayudo?”. Reacción empática “¡Qué bueno eres orientando al público! A mí no me va tan bien”. ¡La empatía es una habilidad que se puede aprender! Permite que podamos comunicarnos mejor con nuestros compañeros y superiores. Nos lleva a convivir en un mejor clima laboral. Nos ayuda a adaptarnos a nuevos ambientes laborales. Mayor éxito con clientes: al entender mejor sus necesidades, generamos la preferencia de nuestros clientes. Mayor capacidad de liderazgo: es posible que un líder empático obtenga mayores oportunidades para ascender. Beneficios de la empatía en el trabajo Sigue las siguientes recomendaciones: 1. Comprender otras perspectivas: es entender un hecho o situación desde otras miradas, y aceptar que cada quien experimenta las cosas según su propia experiencia. 2. Escucha a la otra persona y evita juzgar o criticar: podemos no estar de acuerdo... A: Estoy molesto porque esto no me sale. B: “Te entiendo (escucha empática)… muchas personas se sienten así (valida sus sentimientos) … “¿puedo ayudar en algo?”. 3. Reconoce tus propias emociones en las emociones de otra persona: Esto es ponernos en el lugar del otro, conectando con nuestras propias emociones o experiencias pasadas: “comprendo que te sientes confundido en el trabajo, yo también me sentí así en mis primeros días”. Brown, B. (2019). Dare to lead: Brave work, tough conversations, whole hearts. Random House Large Print Publishing. Brown, B. (2014). Dare to not judge. The Oprah Magazine. Referencias bibliográficas.
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