JERARQUIZAR CÓMO COMPETENCIA CLAVE PARA EL ÉXITO EN LA VIDA UNIVERSITARIA - Tamara

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"Perrenoud (2006), se debe aprender el oficio del alumno, entendido como: Un concepto integrador…"
El estudiante enfrenta dos desafíos, por un lado aprender de la carrera en sí misma, por el otro aprender el oficio del alumno. Ser alumno en los diferentes niveles: primaria, secundaria, universidad, es abordar diferentes metodologías de estudios.
El éxito académico posee dos factores claves: 1) Motivación para el estudio y 2) Tener la competencia necesaria.
"La palabra jerarquizar es inferir que se usa para una cantidad infinita de posibilidades."
La jerarquización responde a temas predeterminados,va de los temas más importantes a los menos relevantes. Al estudiar estamos creando las estructuras de jerarquización.
*Estudiar no siempre implica un proceso lineal, al contrario ocurre de manera no lineal*
Para alcanzar dichos resultados se debe tener en cuenta:1) el Objetivo; 2) la Planificación;3) Consultar; 4)Utilizar el intercambió; 5) Utilizar estrategias; 6) Conocer las reglas; y 7) Utilizar las éticas correctamente.
Para comenzar a estudiar lo planteado, realizaremos un "Decálogo de acciones" en la cual escribiremos 10 pautas para el fracaso académico. En la siguiente negar las acciones, en la tercera ver dónde nos encontramos nosotros y por último buscar mejorar.
"El camino de tomar consciencia de la actitud responsable que implica estudiar en el mundo de las distracciones, requiere cambio de hábitos."
Una vez decidido el objetivo se realiza un cuadro donde seleccionaremos las acciones que están alineadas:
1)MATRIZ FODA: consta de un análisis interno y un análisis externo;
2) LA MATRIZ DE EISENHOWER: se trata de una matriz de dos ejes y cuatro cuadrantes. en el eje vertical se escriben las tareas importantes y no importantes, y en el horizontal, lo urgente y lo no urgente;
3) CRONOGRAMA: Los espacios se van llenando de acuerdo con las tareas realizadas, coloreando las celdas con los siguientes Ítems:  estudio, esparcimiento, trabajo, comida, etc;
5) TABLERO DE GESTIÓN DE PROYECTOS: cuando se concluye la planificación, comienza el desafío de hacer realidad lo planteado.
La importancia de autogestionarse es el logro de los objetivos.
· →APRENDIENDO A ELEGIR ESTRATÉGICAMENTE ←
Cómo bien sabemos, Jerarquizar es conocer las reglas según la modalidad que estamos cursando, saber cuáles son nuestras fortalezas, aprender a gestionar dos competencias genéricas fundamentales ( saber decir sí y saber decir no) y por último poner en la marcha la autogestión que nos conducirá al éxito.
Los contenidos de la disciplina de una carrera representan situaciones planteadas que se circunscriben a contextos limitados; por parte del aprendizaje guarda estrecha relación con la capacidad de un individuo para usar un saber en diversas circunstancias.
Todo sistema(institución o organización) posee límites, restricciones que hacen que sus partes operen de una forma particular. Algunas de ellas son visibles y otras no, y delimitan un mundo de posibilidades. Estos sistemas usan diversas maneras de hacer conocer sus condiciones que permitirán y excluirán posibilidades. El Reglamento es un documento formal en la que se establecen las reglas del juego para avanzar.
Por ende, entendemos que todo sistema; ordena, prioriza algunas cosas sobre otras,jerarquiza.
*La autogestión emocional es un “componente esencial para una interacción exitosa con otros” (Moreno 2008). Esta competencia hoy se requiere en el entorno profesional. En un futuro, estas competencias serán más exigentes.*
Gestionar las emociones no significa reprimirlas sino poder administrarlas, esto es que su persistencia no sea más de lo necesario. Por ej: Las emociones negativas interfieren en nuestros pensamientos dificultando nuestro aprender y poder lograr nuestro éxito 
El saber es necesario para tomar mejores decisiones, el esfuerzo logra gratificación más adelante. "Dominar el arte de gestionar el conocimiento de forma relajada " -Allen(2001)
· →AUTOREGULACIÓN DEL APRENDIZAJE←
 "Las personas que han alcanzado un mayor nivel educativo presentan mayor satisfacción con la vida" (Veenhoven 1994); también eleva la autoestima y minimiza la depresión (Migliacci 2009). Los estudios universitarios permiten elevar el capital humano y mejorar sus condiciones de vida.
Más allá de lo que conlleva a acceder a un nivel superior son muchos los desafíos que se debe enfrentar. El ingreso a los estudios suele ser un periodo de estrés; si el estudiante no posee adecuadas competencias, puede verse afectado su desempeño académico y psicológico.
Las personas tenemos la capacidad de ser proactivas, es decir, de dirigir nuestras acciones para la consecución de determinados propósitos (Bandura,2006).
No todos estudian de igual forma se ha observado que los que desarrollan un proceso de autorregulado de estudio transitan por tres etapas: 1) planificación;2) ejecución; y 3) monitoreo. (Bandura, 1987)
1) Etapas en el proceso de autorregulado.
 PLANIFICACIÓN
 /.          .\
 ↑/.               \↑
 ↓/   .           \↓
 ________
MONITOREO←←→→→→EJECUCIÓN
*PLANIFICACIÓN: en esta face, se establecen metas, se planifica el tiempo y el esfuerzo que puede llevar cada actividad, tratando de anticipar dificultades que puedan aparecer, minimizando las improvisaciones.
*EJECUCIÓN: se comprende la puesta en práctica de estrategias de aprendizaje, la habilidad de direccionar el esfuerzo y la motivación necesaria.
*MONITOREO: en esta fase, se evalúa y reflexiona sobre los resultados alcanzados, analizando aspectos que puedan mejorarse para el futuro o la necesidad de pedir ayuda.
LA AUTOREGULACIÓN DEL APRENDIZAJE POSEE TRES ETAPAS:
1) PLANIFICACIÓN: posee dos faces i) establecer metas; ii) armar una agenda;
2) EJECUCIÓN: 
3) MONITOREO:
· →CLASES PARA EL AVANCE ACADÉMICO EXITOSO←
La falta de planificación suele ser el primer error que cometen los alumnos que tienen dificultades para autorregularse. El tiempo es limitado, por ello, es necesario aprender a gestionarlo para usarlo eficientemente. Sin embargo, planificar no es tarea sencilla como suele suponerse. Implica muchos comportamientos y habilidades que se pueden aprender a desarrollar.
Hay dos pautas importantes que ayudan a combatir la procrastinación y lograr el éxito académico 1) aprender a gestionar los pensamientos; 2) gestionar la energía.
 La procrastinación puede dividirse en dos formas: 
1) Procrastinación ansiosa, refiera a la tendencia de posponer cosas por miedo.
2) Procrastinación hedonista, hace referencia a posponer actividades que no tenemos ganas de realizar.
Los pensamientos permisivos son los que influyen para posponer tareas o actividades que no deseamos realizar.
Gestionar la energía: es importante reconocer los horarios del día ya que son los momentos donde con mayor energía uno se encuentra, también es importante eliminar las actividades de distracción.
Lograr el éxito también es realizar resúmenes, cuadros comparativos, una lectura comprensiva, buscar apoyo. Para ello es necesario crear hábitos, darse cuenta de las señales que no nos permiten avanzar, fortalecer la autoeficacia la cual nos hará experimentar emociones positivas tras los resultados obtenidos, tener un compromiso clave.