Higiene NANDA - David Cova (4)

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Investiga cuales son las reglas de higiene que establece NANDA.
El NANDA (North American Nursing Diagnosis Association) es una organización que se dedica a establecer diagnósticos de enfermería, por lo que no proporciona directamente reglas de higiene. Sin embargo, puedo brindarte algunas pautas generales de higiene que son ampliamente recomendadas para mantener una buena salud:
Lavado de manos: Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos antes de comer, después de usar el baño, después de tocar superficies potencialmente contaminadas y siempre que sea necesario. El lavado de manos es una medida fundamental para prevenir la propagación de enfermedades.
Higiene corporal: Toma baños o duchas regularmente para mantener tu cuerpo limpio y libre de gérmenes. Utiliza jabón y agua tibia para lavar todas las partes del cuerpo, prestando atención especial a las áreas propensas a la acumulación de bacterias, como las axilas, los genitales y los pies.
Higiene dental: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche, utilizando pasta dental con flúor. También se recomienda utilizar hilo dental para limpiar entre los dientes y enjuague bucal para mantener la salud bucal y prevenir problemas como la caries y la enfermedad de las encías.
Higiene de las uñas: Mantén tus uñas limpias y cortas. Lávalas regularmente con agua y jabón, y utiliza un cortaúñas para mantenerlas en un longitud adecuada. Evita morder o arrancar las uñas, ya que esto puede causar infecciones y daños en la piel.
Higiene de los alimentos: Asegúrate de que los alimentos que consumas estén limpios y bien cocidos para evitar enfermedades transmitidas por alimentos. Lava las frutas y verduras antes de comerlas, cocina los alimentos a temperaturas seguras y evita la contaminación cruzada al manipular alimentos crudos y cocidos.
Higiene respiratoria: Al toser o estornudar, cubre tu boca y nariz con un pañuelo desechable o con el codo flexionado para evitar la propagación de gérmenes. Evita tocarte la cara con las manos sin lavar, ya que esto puede transmitir gérmenes de superficies contaminadas a las mucosas de la boca, la nariz y los ojos.
Limpieza del entorno: Mantén tu entorno limpio y ordenado. Limpia regularmente las superficies de contacto frecuente, como mesas, escritorios, perillas de las puertas y teléfonos, utilizando productos de limpieza adecuados.
Estas son algunas pautas básicas de higiene que se recomiendan para mantener una buena salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las necesidades de higiene pueden variar según las circunstancias individuales y las condiciones de salud. Siempre es recomendable seguir las indicaciones y recomendaciones de los profesionales de la salud para una higiene adecuada y personalizada.