100_cosas

Vista previa del material en texto

CIEN COSAS QUE HACER ANTES DE MORIR 
De http://www.carolinemiller.com/worksheets/One_Hundred_Things_form.pdf 
( Traducido por Margarita Tarragona con autorización de Caroline Miller, autora de este ejercicio) 
Uno de los ejercicios más interesantes y divertidos que podemos hacer es una lista detallada de las experiencias que quisiéramos tener antes de morir. La investigación Cornell Legacy Project ha encontrado que la gente mayor “sabia”frecuentemente dice que hacer una lista así (su “bucket list”) les ha traído muchas recompensas en la vida, mientras que no hacerla frecuentemente trae arrepentimientos y experiencias perdidas. 
Esta lista es una manera de ir darle seguimiento a las muchas maneras en las que puedes imaginar y alcanzar los sueños que tienes para ti. Revísala con frecuencia y ¡ve marcando las experiencias que vas logrando! 
Para ayudarte a completar esta lista, he incluído algunas preguntas y frases al principio de cada grupo de diez metas. Si no te cuesta trabajo hacer la lista, sáltate mis palabras, pero si necesitas ideas para pensar “fuera de la caja”, tal vez las preguntas te sean útiles. 
Recuerda que cuantas más personas conozcan tus metas, más probable es que las logres. Así si quieres maximizar las posibilidades de tener éxito, comparte esta lista con personas que te animen y te apoyen y que también quieran alcanzar sus propias metas. 
A muchas personas les ayuda reunirse mensualmente con un grupo en el que se le da seguimiento a sus metas y se hacen “lluvias de ideas”. Estas reuniones pueden transformar vidas y llenar de energía a los participantes, así que díganme si quieren que les de los lineamientos sobre cómo empezar sus propios grupos de metas para alcanzar las que están a punto de enumerar. 
Me pueden contactar por mail: caroline@carolinemiller.com, or al teléfono 301- 229-9804. ¡Ahora empezemos con sus metas! 
 
 
 
 
 
 
www.carolinemiller.com 301-229-9804 caroline@carolinemiller.com 
Tu nombre: Armando González De La Rosa		 
Tus “Top Ten” 
¿Qué es lo que más deseas para ti? ¿Un viaje?¿Conocer a alguien en especial? 
¿Alcanzar cierta meta en el trabajo, los estudios o el voluntariado? 
	Uno a la diez 
	Fecha en que lo lograste 
	1. Lograr graduarme
	 En 4 años
	2. Viajar a Mérida
	
	3, Aprender a Manejar
	 2 años
	4. Tener un buen trabajo 
	 
	5. Conseguir una mejor computadora
	 
	6. 
	 
	7. 
	 
	8. 
	 
	9. 
	 
	10. 
	
Diez a veinte, ¡Sigue soñando! 
¿Cuále es tu siguiente grupo de ambiciones? ¿Te gustaría ir a un safari? 
¿Patinar en Holanda? ¿Ir a un SPA de lujo por una semana? 
¿Hacer un triatlón? ¿Aprender a nadar? 
	Once a veinte 
	Fecha en que lo lograste
	11. Participar en concursos de juegos
	 
	12. Viajar a España
	 
	13. Viajar a Nueva York
	 
	14. Conseguir un tesla
	 
	15. Armar una Academia web
	 
	16. 
	 
	17. 
	 
	18. 
	 
	19. 
	 
	20. 
	
www.carolinemiller.com 301-229-9804 caroline@carolinemiller.com 
Veinte a treinta 
Se está poniendo más difícil, así que hay que buscar más profundo 
¿Cuáles eran tus deseos más preciados de niño? 
¿Hay algunos sueños que hayas enterrado al salir de la escuela que te gustaría recuperar? 
	Veintiuno a treinta 
	Fecha en que lo lograste
	21. Pasar la secundaria
	2019
	22. Ser aceptado en la preparatoria
	2019
	23. Algunas amistades de secundaria
	2020
	24. Crear el proyecto mecatrónico de mi carrera en la prepa
	2022
	25. 
	 
	26. 
	 
	27. 
	 
	28. 
	 
	29. 
	 
	30. 
	
 
Treinta a cuarenta 
Si estás atorado, piensa en experiencias que puedan parecer de un cuento de hadas. 
¿Visitar París en la primavera? ¿Manejar por las costas de Italia? ¿Visitar las ruinas de Pompeya? ¿Bucear en el mar rojo o en el gran arrecife de coral? 
	Treinta y uno a cuarenta 
	Fecha en que lo lograste
	31. Tener una casa en Cancún
	 
	32. Estar viajando cada mes
	 
	33. Tener un cuarto con buenos equipos de informática
	 
	34. 
	 
	35. 
	 
	36. 
	 
	37. 
	 
	38. 
	 
	39. 
	 
	40. 
	
 
www.carolinemiller.com 301-229-9804 caroline@carolinemiller.com 
Cuarenta a Cincuenta 
¿Cuáles son tus metas profesionales y financieras? 
¿Sueñas con retirarte a cierta edad?¿En dónde?¿Con quién? 
 ¿Cuánto dinero necesitas para hacer esto? ¿Cuánto dinero te gustaría donar y a qué causas? 
¿Hay una carrera que te gustaría explorar antes de morir? 
	Cuarenta y uno a cincuenta 
	 Fecha en que lo lograste
	41. Ing. Sistemas
	 
	42. Para comprar mis cosas de tecnología necesito ahorrar
	 
	43. Para conseguir un tesla necesito ahorrar para ello
	 
	44. Necesito ahorrar antes de graduarme para mi título y certificado
	 
	45. Quiero tener un buen historial crediticio para sacar una buena casa 
	 
	46. Ayudar a mi mama con los gastos que se requieran
	 
	47. 
	 
	48. 
	 
	49. 
	 
	50. 
	
 Cincuenta a sesenta 
Asegúrate de poner en la lista a todas las personas que te gustaría escuchar, conocer o con las que quisieras estudiar. ¿Quieres cenar en Los Pinos o la Casa Blanca?¿Meditar con el Dalai Lama? ¿Comer con Oprah Winfrey? 
	Cincuenta y uno a sesenta 
	 Fecha en que lo lograste
	51. Conocer a un influenser de hacking ético llamado Savitar
	 
	52. Ir a congresos de innovaciones tecnológicas
	 
	53. Probar las nuevas tecnologías que salen
	 
	54. Ir a competencias de videojuegos con gente famosa
	 
	55. Ir a las convenciones de juegos nuevos
	 
	56. 
	 
	57. 
	 
	58. 
	 
	59. 
	 
	60. 
	
 
www.carolinemiller.com 301-229-9804 caroline@carolinemiller.com 
Sesenta a Setenta 
¡Pueden ser locuras! 
¿Qué es lo que quieres en secreto pero que les podría parecer una tonterìa a otras personas? 
¿Cantar en un grupo de Rock? 
¿Caminar por la alfombra roja en el Festival de Cine de Cannes? 
¿Ir a los Óscares? ¿Conocer al Papa? 
	Sesenta y uno a setenta 
	Fecha en que lo lograste
	61. Conocer a streamers 
	 
	62. Jugar en equipos competitivos de E-sports
	 
	63. Tener un tesla
	 
	64. Tener una casa inteligente 
	 
	65. Montar un servidor como computadora 
	 
	66. 
	 
	67. 
	 
	68. 
	 
	69. 
	 
	70. 
	
Setenta a Ochenta 
¿Cuáles son tus valores más profundos y tus creencias espirituales? ¿Cómo se expresarían en las siguientes diez experiencias? 
	Setenta y uno a ochenta 
	 Fecha en que lo lograste
	71. Tener respeto a quien se lo merece
	 
	72. Tenerle confianza a las personas que se la ganan 
	 
	73. Estudiar para ser mejor 
	 
	74. Prepararte para todo lo que sea 
	 
	75. Saber bien lo que haces antes de hacer las cosas 
	 
	76. Analizar los problemas para resolverlos
	 
	77. No es una amistad si solo te pide favores 
	 
	78. 
	 
	79. 
	 
	80. 
	
www.carolinemiller.com 301-229-9804 caroline@carolinemiller.com 
Ochenta a noventa 
Si te dijeran que solo te quedaban seis meses de vida, ¿qué te asegurarías de hacer en ese tiempo? ¿Perdonar a alguien cuyas acciones te lastimaron? ¿Buscar a tu verdadero amor, a pesar de lo que la gente pudiera pensar? 
¿Reirte más, amar más y trabajar menos? 
	Ochenta y uno a noventa 
	Fecha en que lo lograste
	81. No estar deprimido por la noticia
	 
	82. aprovechar todo el tiempo posible
	 
	83. Estar con las personas que más quiero
	 
	84. Viajar con mi familia
	 
	85. Divertirme
	 
	86. Ir de fiesta
	 
	87. Conocer Los ángeles
	 
	88. Conducir un tesla
	 
	89. Estar en un competencia de videojuegos
	 
	90. 
	
Noventa a Cien 
Okey, esta es tu última oportunidad de poner tus sueños en el papel 
Si te murieras esta noche, ¿qué es lo que más querrías haber experimentado, dicho, visto o logrado, que nadie sabe todavía? 
	Noventa y uno a cien 
	Fecha en que lo lograste
	91. Ver a mi mejor amiga
	 
	92. Estar con mis familiares 
	 
	93. Pasarla bien con los que quiero 
	 
	94. Ver a una amiga de Mérida
	 
	95. Haber manejado un tesla 
	 
	96. Ver que todas las cosas que hice en el pasado salieran bien
	 
	97. 
	 
	98. 
	 
	99. 
	 
	100. 
	
www.carolinemiller.com301-229-9804 caroline@carolinemiller.com