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Se autoriza su uso siempre que se cite así: para el modelo de formulación de casos: Castrillón, D., Salazar, A., Góngora, L., Pinillos, L. y Molina, J. (2013). Formulación y seguimiento de casos en Terapia Cognitiva. Manuscrito sin publicar. Para la guía de intervención: Arias, A. y Castrillón, D. (2013). Guía de intervención cognitiva con criterios de efectividad. Acta Colombiana de Psicología, en prensa. MODELO DE FORMULACIÓN Y SEGUIMIENTO DE CASOS (DIEGO CASTRILLÓN, ALEJANDRA SALAZAR, LILIANA GÓNGORA, JENNIFER MOLINA Y LILIANA PINILLOS, 2013) Y GUÍA DE INTERVENCIÓN EN TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (ALEJANDRO ARIAS Y DIEGO CASTRILLÓN, 2013) FORMULACIÓN Y SEGUIMIENTO DE CASOS EN TERAPIA COGNITIVA Diego Castrillón Moreno* *Psicólogo, candidato a Ph. D. en psicología, Magister en psicología y Especialista en Terapia Cognitiva. Alejandra Salazar, Liliana Pinillos, Jennifer Molina y Lorena Pinillos, Psicólogas, candidatas a Especialista en Psicología en Psicología Clínica, Universidad Católica de Colombia. ESTRUCTURA GENERAL DEL MODELO. 1. Datos generales (identificación) · Identificación del Psicólogo: En este apartado debe relacionarse el nombre completo del psicólogo, el número de Tarjeta Profesional del Colegio Colombiano de Psicólogos (si aplica) y el número de Registro de la Seccional de Salud del departamento en donde trabaja. También se debe poner los estudios de posgrado o los años de experiencia en aras a evaluar la idoneidad profesional. · Identificación del paciente Se debe consignar el nombre o un código interno identificatorio para preservar la identidad, edad, escolaridad, ocupación, número de historia clínica o de cédula, estado civil, número de hijos con género y edad, reporte de convivencia, otros datos relevantes que el psicólogo observe o le sean revelados, tratamientos psicológicos o psiquiátricos anteriores y datos de el o los profesionales que lo atendieron, lo mismo que los motivos de consulta anteriores, las fechas (aproximadas o precisas) de inicio y finalización de la terapia, los logros de la psicoterapia a juicio del paciente, datos médicos relevantes para el caso (Historia de enfermedades relevantes padecidas, accidentes, tratamientos prolongados, intervenciones quirúrgicas o medicamentos) y la información o hipótesis que el terapeuta tiene y que pueden ser importantes para la formulación posterior (impresión inicial). Si se requieren más datos se pueden anexar. 2. Motivo de consulta. · Palabras del paciente. Se escribe lo que textualmente dice el paciente acerca de sus dificultades. Si son varios motivos, se ponen por separado. · Expectativa Se refiere a los intereses y objetivos que el paciente tiene al asistir a psicoterapia. · Origen de la remisión. Describir si el paciente viene por voluntad propia, por remisión profesional o institucional o si viene por sugerencia de alguien cercano a él. Si se presenta remisión por escrito, se debe anexar al caso. · Observaciones clínicas del terapeuta en la primera consulta Aquí se consignan las particularidades relevantes que están más allá del discurso del paciente, elementos no verbales y paraverbales presentes en la expresión del sujeto, hipótesis iniciales y conclusiones iniciales. · Hipótesis diagnóstica previa(s). Este apartado contiene la impresión diagnóstica inicial del terapeuta que le puede servir para guiar la búsqueda de información subsiguiente. Puede ser un escrito libre pero sin abandonar conceptos teóricos y modelos psicopatológicos. . 3. Resultados de la evaluación (sólo registrar los resultados relevantes) Se toman las pruebas aplicadas, se separan los factores que dieron resultados relevantes y se van consignando en el cuadro. En la primera columna se pone el nombre de la prueba o sus siglas, en la columna del medio se consignan los factores que tuvieron puntuaciones significativas y en la columna de la derecha se proponen las puntuaciones en percentiles (o en otras puntuaciones normalizadas) o en puntuación directa (poniendo el número que corresponda a la media y a la desviación estándar máxima o mínima con el fin de comparar ambos puntajes). En el caso de existir autoregistros, se anexan para apoyar las conclusiones diagnósticas posteriores. 4. Diagnóstico multiaxial. · Definición hipotética del caso de acuerdo con los criterios del DSM-IV-TR, si existieran. Se plantea la hipótesis o impresión diagnóstica del caso basada en la información obtenida en el proceso de evaluación. Ubica la formulación en términos psicopatológicos, de manera que sean comprensivas las hipótesis formuladas. Se debe realizar siguiendo los criterios multiaxiales propuestos por los manuales psicopatológicos de la APA (DSM) o de la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE). El diagnóstico se plantea en los siguientes ejes: Eje I: Trastornos clínicos. Eje II: Trastornos de personalidad y retardo mental. Eje III: Enfermedades médicas relacionadas. Eje IV: Problemas psicosociales y ambientales. Eje V: Evaluación de la actividad global. Si se descubre que hay comorbilidades, deben consignarse en el cuadro anexo. 5. Análisis descriptivo. Descripción del problema y factores asociados · Inicio de la crisis actual: Se describe cómo comienza a gestarse la crisis actual (tiempo cero), dejando claro el evento disparador. · Factores protectores (se refiere a los factores internos o externos que actúan positivamente en la situación), factores de riesgo (se exponen los factores que han predispuesto para facilitar la aparición de la crisis actual) y factores precipitantes (estos son aquellos que al aparecer de manera contingente provocaron la crisis actual. Usualmente, se pueden rastrear hasta seis meses antes de la crisis). Problemas, distorsiones cognitivas y estrategias de afrontamiento · Aquí se postulan los diferentes problemas que el paciente está teniendo en su vida normal. Se describen como consecuencias ambientales, sociales, laborales, educativas, familiares o personales que se están experimentando. Para cada problema, se sugieren las distorsiones cognitivas y estrategias de afrontamiento que el paciente está usando, ya sea por reporte directo, por observación del psicólogo o por la aplicación de las pruebas validadas por Nora Londoño para Colombia. Luego de tener claros los problemas, se le asocian los esquemas que se han observado o hallado a través de la psicometría y/o la observación clínica. Esquemas asociados a los problemas y estrategias de afrontamiento. · Se pueden usar los listados de Beck, de Ellis o de Young, o incluso, nombrar esquemas que se observan y no están en los listados. Por último, se llega a un diagnóstico cognitivo. Este se expresa en prosa, argumentando cuáles son los esquemas predominantes y cuáles son esquemas de apoyo a otros. Estos se asocian insertándolos en un cuadro para entender dicha relación. Los problemas y los esquemas se asocian con flechas bidireccionales para mejor la comprensión en el paciente y el terapeuta. Estilo(s) y/o trastorno(s) de la personalidad. · Los esquemas encontrados pueden estar relacionados con los estilos y/o con trastornos de la personalidad, por lo que deben asociarse con flechas bidireccionales. Allí se enuncian los estilos y/o trastornos y, si es necesario, se argumenta. Diagnóstico cognitivo. · Toda la información anterior se argumenta en este espacio dándole la mayor coherencia posible para mejor comprensión y alcance terapéutico. Esquemas de segundo orden. · En los cuadros grises se reemplaza la información que está postulada por información aportada por el paciente. Estos conceptos deben tomarse en cuenta para la elaboración del plan de intervención. En el cuadro de más abajo se argumenta la relación que hay con los esquemas disfuncionales hallados y cómo se usarán estos esquemas de segundo orden contra los disfuncionales. 6. Formulación de objetivos. En este cuadro se consignan los esquemas en la primera columna. En la segunda columna se postulan las distorsiones cognitivas ylas estrategias de afrontamiento usadas por el paciente en asocio con cada esquema. Recuerde que puede haberlos observado, el paciente los puede haber reportado o los puede haber hallado al aplicar las escalas Coping o Inventario de Distorsiones Cognitivas (antes llamado Inventario de Pensamientos Automáticos). En la tercera columna se expresa el objetivo general que se ha trazado para cada esquema. Escoja entre desactivar o regular el esquema disfuncional o crear un nuevo esquema positivo que compita con el esquema disfuncional existente. En la cuarta columna se consignan los objetivos específicos que se quieren conseguir en términos cognitivos, emocionales y/o conductuales. En la quinta columna se proponen las técnicas, actividades, guías deliberativas (Riso, 2006) o vivencias que se quieren implementar con el paciente. Deben ponerse explícitas y en orden de importancia. Por ejemplo: leer el capítulo X del libro Q y hacer un análisis del concepto Z; ver la película “XYZ” para analizar cómo se aplica al contexto Q; que el paciente haga una encuesta sobre X aspecto con las personas de la familia, entre otras. Para cada esquema se propone un número aproximado de citas que se postula en la séptima columna. Y en la octava y última columna se propone un indicador que le permita al clínico y al paciente confirmar que se está cumpliendo el objetivo. 7. Descripción por citas. Este cuadro pretende ser un complemento de la formulación pues permite evidenciar el seguimiento del caso, sin separar la información sobre su diagnóstico. Así el clínico podrá confirmar que se está siguiendo la propuesta inicial de psicoterapia, o hacerle modificaciones dependiendo de los hallazgos posteriores. En la primer columna se pone el número de la cita, se plantea la actividad a seguir en la segunda columna, se reporta el objetivo que se abordó en la tercera columna y, en la última columna, se consigna el indicador de reportado por el paciente u observado por el terapeuta. 8. Cierre del caso. Cuando se finaliza el proceso terapéutico se hace un cierre del caso proponiendo en la primera columna el esquema que se intervino, el estado inicial expuesto en prosa, el objetivo propuesto para ese esquema, el estado actual según los resultados de la psicometría, el reporte del paciente y/o la observación del clínico. Por último, hay un espacio para las observaciones que el terapeuta o el paciente consideren pertinentes en el final del proceso. Por último se dejan nuevamente los datos del psicólogo y su firma manuscrita. FORMULACIÓN Y SEGUIMIENTO DE CASOS EN TERAPIA COGNITIVA Diego Castrillón Moreno (2013).* *Psicólogo, candidato a Ph. D. en psicología, Magister en psicología y Especialista en Terapia Cognitiva. Nombre del Psicólogo: Número de Tarjeta Profesional: Número de Registro D.S.S.: Años de experiencia en Psicología clínica: Estudios superiores: Nombre del posgrado Universidad Año de graduación 1. Identificación del paciente: Nombre: Cédula o # de historia clínica: Edad Escolaridad: Ocupación: Número de historia clínica: Estado civil: No. de hijos: Vive con: Otros datos relevantes: Tratamientos psicológicos y/o psiquiátricos anteriores: Nombre del psicólogo o psiquiatra: Motivo(s) de consulta anterior(es): Fechas de atención aproximadas: Logros en la intervención: Datos médicos relevantes: Información o hipótesis a tener en cuenta para el resto de la formulación: 2. Motivo de consulta: Palabras del paciente: Expectativa: Origen de la remisión: Observaciones clínicas del terapeuta en la primera consulta: Hipótesis diagnóstica previa(s): 3. Resultados de la evaluación (sólo registrar los resultados relevantes): Prueba Factor Resultado en percentiles o en puntuación directa (Anexar los autoregistros). 4. Diagnóstico multiaxial: Definición hipotética del caso de acuerdo a los criterios del DSM-IV-TR: Eje Diagnóstico Eje I: Trastornos clínicos. Comorbilidades: Eje II: Trastornos de personalidad y retardo mental. Eje III: Enfermedades médicas relacionadas. Eje IV: Problemas psicosociales y ambientales. Eje V: Evaluación de la actividad global. 5. Análisis descriptivo Descripción del problema y factores asociados. Problemas y estrategias de afrontamiento. Inicio crisis actual: Factores precipitantes: Factores de riesgo: Factores protectores: Pbma, DS y EA 1: Pbma, DS y EA 2: Pbma, DS y EA 3: Pbma, DS y EA 4: Pbma, DS y EA n: Esquema asociado 1: Esquema asociado 2: Esquema asociado 3: Estilo(s) y/o trastorno(s) de la personalidad: Diagnóstico cognitivo. Esquemas Ideológicos Conceptuales Esquemas Valorativos Esquemas Motivacionales Superiores Esquemas Constructivos Necesidades sociales Crecimiento Automotivación Autoactualización Calidad de vida Estilos de vida Valores y virtudes Psicología social Religión y espiritualidad Creencias generales Política Estereotipos ESQUEMAS DE SEGUNDO ORDEN Motivacionales, valorativos, conceptuales y constructivos/ Articulación del diagnóstico cognitivo con los esquemas de segundo orden: 6. Formulación de objetivos: a. Formulación de objetivos para el modelo de esquemas. Esquema Distorsiones cognitivas y estrategias de afrontamiento Objetivo general (blanco terapéutico) Objetivos específicos (cognitivos, emocionales y/o conductuales) Técnicas, actividades, guías deliberativas o vivencias. Número de citas promedio Indicador de mejoría Ejemplo: autosacrificio Ejemplo: Sobregr., catastrofizac., deberías, visión de túnel, negación, evitación pbls Ejemplo: Regular el esquema hasta el límite que marca la dignidad y el autorrespeto. Ejemplos: Cognitivo: modificar los pensamientos automáticos sobre remordimiento con base en el debate lógico, el debate empírico y Emocional: disminuir o desaparecer las emociones de culpa y remordimiento en situaciones en las que no es necesario auto sacrificarse Conductual: controlar conductas automatizadas de sacrificio por otras personas cuando no se hace necesario. Ejemplos: Cognitivo: buscar por lo menos tres fuentes en la filosofía que aborden la empatía, el altruismo y la reciprocidad y discutirlos con el paciente. Ponerlo a ver la película “El color púrpura” y hacer un análisis de cómo hizo la protagonista para luchar contra el esquema y vencerlo. Emocional: seguir el autorregistro de Greenberger y Padesky (del libro “El control de tu estado de ánimo”), haciéndole seguimiento a las emociones que aparecen frente a la necesidad de servir a los otros con sacrificios costosos para la persona y hacer énfasis en la transformación de las emociones de culpa y remordimiento cuando controla su esquema y su conducta sacrificada. Conductual: hacer autocontrol con X actividades que habitualmente se hacían con Z personas y hacer el análisis cognitivo y emocional ante cada evento autocontrolado. 5 citas Ejemplo: Asertividad basada en derechos expuesta en momentos de conflicto. Auto percepción de capacidad legítima de decidir cuándo hacer sacrificios por otros como una opción y no como una obligación auto impuesta. b. Formulación de objetivos para el modelo psicopatológico tipo DSM o CIE (llenarlo sólo si aplica para este paciente) Trastorno Tipo o especificaciones Objetivo general (blanco terapéutico) Objetivos específicos Técnicas, actividades o vivencias. Número de citas promedio Indicador de mejoría 7. Descripción por citas. Cita Actividad Objetivo trabajado Indicador de mejoramiento 8. Cierre del caso. Esquema Estado inicial Objetivo propuesto Estado actual Observaciones Nombre del Psicólogo: Número de Tarjeta Profesional: Número de Registro D.S.S.:Firma: GUÍA DE INTERVENCIÓN EN TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL CON CRITERIOS DE EFECTIVIDAD AUTORES: ALEJANDRO ARIAS, MSc Y DIEGO CASTRILLÓN, Ph.D. (c) (2013) NOTA: Para seguir esta guía, usted debe aplicar las pruebas que están anexas a este archivo. Sólo se debe aplicar la guía si se encuentran por encima del percentil 75 u 85 en CUALQUIERA de los esquemas específicos valorados en el Young Schema Questionnaire Long Form 2 Modificado (YSQ-L2 Modificado) y el Cuestionario de Contenidos Esquemáticos (CCE). Los esquemas del YSQ-L2 son abandono, insuficiente autocontrol y autodisciplina, estándares inflexible 1(consecuencias personales y sociales) e inhibición emocional. En el CCE, los esquemas son: antisocial, evitación/autopercepción negativa, dependencia, narcisista y pasivo agresivo/frente a la autoridad. NO se puede cambiar nada del contenido de la guía pues eso alteraría la validez de la intervención. ESTRUCTURA DEL PROGRAMA ESTRUCTURA BÁSICA DE LA INTERVENCIÓN 1. Activación del Sistema Cognitivo-Afectivo 2. Generación de discrepancia informacional 3. Resolución cognitiva y/o procesamiento afectivo 4. Elaboración y comprensión del significado personal GENERALIDADES DE CADA SESIÓN 1. Revisar el estado general del paciente · Sintomatología · Novedades o sucesos desde la última sesión · Revisión de tareas 2. Establecer la agenda con el paciente 3. Solicitar retroalimentación del paciente respecto al trabajo de la sesión anterior y la realización de la tarea 4. Revisar periódicamente alcances y cumplimiento de objetivos del proceso 5. Se presentará la formulación de caso del paciente antes o durante la cuarta sesión SESIÓN I Objetivos: Entrevista inicial, recolección de datos pertinentes a la problemática Socialización del modelo cognitivo Establecimiento de objetivos del proceso terapéutico Actividades con el paciente · Abordaje inicial del paciente: Establecimiento del motivo de consulta, datos relevantes de historia de vida y problemática, establecimiento de objetivos del paciente · Encuadre terapéutico · Socialización del modelo cognitivo (Terapia Cognitiva Estándar) · Explicar al paciente el funcionamiento del sistema cognitivo, sus fallas por economía cognitiva, la utilización de heurísticos, y la influencia que tiene sobre su problemática · Definir con el paciente la cognición como “pensamiento o imagen de la que uno puede no ser consciente, a no ser que se le preste atención”; se explican las características de los pensamientos automáticos para continuar con el cuestionamiento de los mismos (Beck et al, 1979) · Asignación de tareas · Registro diario de pensamientos · Registro de autoverbalizaciones (Terapia Cognitiva Estándar) · Aplicación de cuestionarios y pruebas · Lectura sobre el modelo cognitivo: Álvarez, R. (1998). Para salir del laberinto – Capítulo 1. España: Sal Terrae Dattilio, F., y Padesky, C. (1995). Terapia cognitiva con parejas – Capítulo 1. Bilbao: Desclée de Brouwer Actividades del Terapeuta · Iniciar la Conceptualización Clínica Cognitiva Multinivel – CCCM SESIÓN II Objetivos: Identificación de pensamientos automáticos, distorsiones cognitivas y sus implicaciones Establecer importancia del procesamiento cognitivo en la problemática del paciente Iniciar psicoeducación sobre relación entre emociones y comportamiento Actividades con el paciente · Entrenamiento en detección de distorsiones cognitivas (Terapia Cognitiva Estándar) – Apartado 4.1. de libro: Beríso, A., Plans, B., Sánchez, M., y Sánchez, D. (2003). Cuadernos de terapia cognitivo-conductual. Una orientación pedagógica e integradora. Estrategias cognitivas para sentirse bien. Madrid: EOS · Revisión de registro diario de pensamientos, identificar pensamientos automáticos (PA) y distorsiones cognitivas (DC) (Terapia Cognitiva Estándar) – Ver libreto para PA y DC · Análisis de autoverbalizaciones (Terapia Cognitiva Estándar) · Asignación de tareas · Lectura: Greenberger, D., Padesky, C., Cid, J (1998) El control de tu estado de ánimo. Plaza Edición: Barcelona SESION III Objetivos: Identificación de las emociones, identificar estrategias de control y manejo emocional del paciente; ilustrar sobre procesamiento emocional a partir de esquemas Reforzar identificación de emociones y asociación con cogniciones Modificación de estilos de afrontamiento Actividades con el paciente · Psicoeducación sobre las emociones: Entrenamiento en identificación y nominación de emociones (Terapia Centrada en Esquemas) (Anexo 7) · Psicoeducación sobre relación entre emoción, pensamientos (PA/DC) y conductas asociadas a la problemática actual del paciente (Anexo 9) · Identificar comportamientos guiados por emociones – utilizar el registro de PA asociados a emociones - (Terapia Centrada en Esquemas) · Realizar ejercicios de imaginería que permitan realizar con el paciente el proceso de identificación y nominación de emociones · Psicoeducación sobre estilos de afrontamiento (Anexo 10) · Identificación de estilos de afrontamiento del paciente · Identificación de disfuncionalidad (en caso de que se presente) o ventajas del estilo de afrontamiento particular · Generación de estilos-estrategias de afrontamiento alternativas (análisis de ventajas y desventajas de actuales y posibles) · Diseñar pruebas de realidad para contrastar PA, DC y creencias. · Asignación de tareas · Pruebas de realidad sobre modificación de estilos de afrontamiento · Identificar las emociones y alternativas asociadas a los PA (agregar columnas asociadas a la emoción en registro de pensamientos): · Situación · Pensamiento Automático · Pensamiento alternativo · Emoción · Emoción alternativa · Ejecutar pruebas de realidad diseñadas SESIÓN IV Objetivos: Establecimiento de significados personales de problemática y esquemas actuales Iniciar reestructuración cognitiva directa Actividades con el paciente · Análisis de registros (autoverbalizaciones y registro diario de pensamientos) (Terapia Cognitiva Estándar) · Establecer significados personales y utilidad de creencias (intermedias y nucleares en proceso terapéutico) (Terapia Cognitiva Estándar) · Utilización de técnicas de reestructuración (diálogo socrático, descubrimiento guiado y pruebas de realidad) centradas en la validez de los PA y DC (Terapia Cognitiva Estándar) · Diseñar pruebas de realidad para contrastar PA, DC y creencias · Utilización de otras técnicas de reestructuración · Asignación de tareas · Ejecutar pruebas de realidad diseñadas SESION V (El contenido de esta sesión es opcional en caso de que sea necesaria dependiendo de la necesidad de intervenir sobre esquemas emocionales) Objetivos: Conceptualizar al paciente en términos de esquemas maladaptativos. Iniciar proceso de reestructuración emocional, acceder a necesidades / metas / intereses del paciente. Actividades con el paciente · Socializar los esquemas maladaptativos tempranos presentes en el paciente y la forma en la que estos interfieren en el problema (Terapia Centrada en Esquemas) · Establecer patrones de comportamiento que se realicen de manera habitual como parte de la reestructuración de estilos de afrontamiento (Terapia Centrada en Esquemas) · Acceso a predisponentes (eventos vitales) que promuevan la instalación de esquemas maladaptativos (Terapia Centrada en Esquemas) · Establecer esquemas de segundo orden que interfieran con la funcionalidad del paciente, e identificar necesidades de cambio en los mismos (Terapia Cognitivo Informacional) por medio de actividades que promueven la reestructuración de esquemas emocionales y cognitivos · Acceder a necesidades emocionales del paciente (Terapia Centrada en Esquemas) · Plantear con el paciente un curso de acción en pro de dichas necesidades / metas / intereses (Terapia Centrada en Esquemas) · Acceder a necesidades de cambio en estilos de afrontamiento (Terapia Cognitiva Estándar) · Análisis de autoregistros asociados a esquemas de segundo orden (Terapia Cognitiva Estándar) · Asignación de tareas · Registrar ejercicios y pruebas de realidad sobre respuestas alternativas· Definir lecturas iníciales sobre la temáticas de esquemas de segundo orden · Asistencia a eventos que permitan modificar esquemas de segundo orden(películas, teatro, conferencias) SESION VI (El contenido de esta sesión es opcional en caso de que sea necesaria dependiendo de la necesidad de intervenir sobre esquemas emocionales) Objetivos: Reestructuración emocional por medio de la activación y/o confrontación de los esquemas Iniciar proceso de intervención en nivel explicativo/promocional Actividades con el paciente · Generar activación emocional por medio de las técnicas adecuadas para realizar reestructuraciones de mayor fortaleza y perdurabilidad (Terapia Centrada en Esquemas): · Utilización de imaginería · Análisis de sucesos pasados y actuales · Utilización de la relación terapéutica · Diálogos imaginarios y/o juegos de roles SESION VII: Objetivos: Realizar cierre del proceso Actividades con el paciente · Revisar cambios en canales: emocionales, comportamentales y cognitivos · Revisar estilo de afrontamiento saludable que el paciente utiliza actualmente en las situaciones problema · Establecer cambios en procesos y contenidos cognitivos a partir de pruebas utilizadas · Análisis de registro de pensamientos automáticos · Análisis de autoverbalizaciones · Pruebas de realidad · Verbalizaciones del paciente frente a mejoría · Establecer si se cumplieron los objetivos del terapeuta y del paciente · Evaluar nivel de satisfacción del paciente Anexo 2: Libreto Encuadre El proceso terapéutico que vamos a llevar tiene varios fundamentos que es importante que los conozcas. En primer lugar el ejercicio de la Psicología se encuentra reglamentado por la Ley 1090 del 2006, en la cual se especifican como principios universales del ejercicio de la profesión la responsabilidad, competencia, estándares morales y legales, confidencialidad y bienestar del usuario. El proceso terapéutico que vamos a realizar está fundamentado en la Terapia Cognitivo-Conductual, la cual posee técnicas y procedimientos de evaluación e intervención avalados y comprobados por múltiples estudios que indican su efectividad. Sin embargo aún existe la posibilidad de presentar crisis, o que los síntomas aumenten durante y/o después del proceso terapéutico; de la misma manera es posible que el proceso no cumpla con los objetivos, lo cual cabe dentro de los límites y alcances normales de este tipo de intervenciones. Teniendo en cuenta que si aceptas continuar en este proceso harás parte de una investigación, el proceso no tendrá costo, sin embargo los datos de evolución y puntuación de las diferentes pruebas serán utilizadas en la investigación y solo investigadores y terapeuta tendrán acceso a los datos personales que se relacionan contigo, los cuales sólo podrán ser utilizadas en una base de datos global y anónima. MATERIAL DE APOYO PARA EL TERAPEUTA Y EL PACIENTE PARA CADA SESIÓN. Libreto Modelo Cognitivo La Terapia Cognitiva es un sistema de terapia desarrollado por Aaron Beck la cual se ocupa de la forma en que la gente piensa y comprende su mundo, y su modificación es el objetivo principal del proceso. La Terapia Cognitiva ha sido fundamentada filosóficamente desde escuelas de pensamiento griego y del lejano oriente, desde la psicología en teorías del procesamiento de la información y la función de la conducta sobre el pensamiento del individuo. Múltiples estudios muestran que la Terapia Cognitivo-Conductual cumple con los requisitos de un modelo efectivo y con una base científica suficiente, pues operacionaliza las estrategias y efectos de las intervenciones, les brinda soporte respecto a su efectividad y funciona como una teoría explicativa y descriptiva exhaustiva Para la Terapia Cognitiva las perturbaciones están influenciadas por las distorsiones que las personas hacen frente a sus experiencias. Estas distorsiones generalmente se dan de forma negativa, e influyen sobre las interpretaciones y predicciones de las cosas cotidianas. La terapia entonces, consiste en ayudar al paciente a reestructurar su pensamiento, y para ello es importante identificar las fallas del paciente alrededor de estos, se utilizan entonces algunos cuestionarios y ejercicios, es importante que estos se realicen ya sea como tarea o durante la sesión según convenga. Para la modificación del pensamiento del paciente se busca reestructurar o sustituir algunos de los pensamientos que generan malestar en el paciente, para ello es necesario acceder y modificar estructuras profundas denominadas esquemas. Los esquemas de cada paciente contienen las creencias y sentimientos acerca de sí mismo y el medio en el que estamos, se caracterizan por ser estables, duraderos, resistentes al cambio y se refuerzan a sí mismos. El proceso entonces para modificar los esquemas consiste en debilitarlos y construir un pensamiento que sea más adaptativo para el paciente; con lo que se genera mayor satisfacción, se da una mejor solución a la problemática y síntomas, y estos cambios son más duraderos. Para ello se debe partir de unos postulados básicos: · La realidad es interpretada de diversas formas dependiendo del individuo. · Algunas de las interpretaciones que realizamos son perjudiciales para nuestro propio bienestar, lo cual ocurre en todas las personas (no solo en pacientes). · Todos disponemos de la habilidad para contrastar hechos y experiencias. · Las emociones y sentimientos pueden interpretarse de diferentes maneras dependiendo de las circunstancias; es importante reconocerlos para así iniciar su modificación. · Se debe empezar por reducir las cogniciones negativas, para posteriormente generar estrategias más adaptativas. · En el proceso es de suma importancia la relación terapéutica (calidez, confianza, y respeto incondicional) Tomado de: Muñoz, R., Gosh-Ippen, C., Valdes, E., Rao, S., Le, H. (2003). El Tratamiento Cognitivo-Conductual de Depresión. Cuaderno de participantes. Hospital General de San Francisco, Universidad de California. La estructura de las sesiones se realiza de la siguiente forma: 1. Fijación de la agenda para esta sesión; un breve recuento a forma de enlace de lo sucedido posterior a la última sesión. 2. Revisión de la realización de la tarea. 3. Tratamiento de los puntos estipulados en la agenda. 4. Fijación de las nuevas tareas para casa. 5. Resumen final y la retroalimentación por parte de ustedes. Nota: en caso de ser necesario y útil para el proceso terapéutico de cada paciente en particular, se pueden tratar puntos diferentes a los planeados para la agenda. Referencias Beriso, A., Plans, B., Sánchez-Guerra, M., y Sánchez, D (2003). Cuadernos de terapia cognitivo-conductual. Una orientación pedagógica e integradora. Estrategias cognitivas para sentirse bien. España: Instituto de Orientación Psicológica Asociados, S.L. Bricker, D., y Young, J. (2004) A Client’s Guide to Schema Therapy. Schema Therapy Institute. USA Quinto, S. (SF). Manual Latinoamericano de Terapia Cognitivo Conductual. Asociación Psiquiátrica de América Latina. Disponible en: http://www.apalweb.org/docs/manualtcc.pdf Anexo 4: Libreto Pensamientos Las personas poseemos un sistema nervioso que nos permite comportarnos y comprender el contexto en el que estamos, para ello construimos una realidad interna en cada uno de nosotros, que está compuesta por pensamientos, recuerdos, creencias, expectativas entre otras; esta realidad interna es la que orienta aquello que es de fácil observación de nosotros. Para la Terapia Cognitiva todas estas instancias son importantes, y teniendo en cuenta que nuestro sistema cognitivo se encuentra en funcionamiento de manera permanente generando unos resultados, entre estos es importante centrar nuestra atención en los cuales tenemos más fácil acceso, estos son los llamados pensamientos. Los pensamientos se refieren a todas aquellas ideas, ya sean verbales (palabras) o imágenes que se reproducen internamente a partir de nuestra interacción con el exterior, es decir: son construcciones que nosotros hacemos frente a lo que nosrodea, son aquellas cosas que nos decimos a nosotros mismos respecto al contexto. Esos pensamientos pueden ser conscientes (nos damos cuenta de ellos) o automáticos (no nos damos cuenta de ellos); a su vez pueden ser positivos o negativos según nos beneficien o no, teniendo en cuenta esta última características podemos ver que influyen, a su vez, en nuestros comportamientos y estados de ánimo; mirémoslo juntos en el siguiente ejemplo: MOMENTOS BAJO LA LLUVIA ¿Qué tipo de interpretación hace la persona que provoca la conducta de cubrirse? ¿Qué tipo de interpretación hace la persona que provoca la conducta de correr bajo la lluvia? Tomado de: Muñoz, Ghosh-Ippen, Dwyer, Rao, & Le (2003). Manual de Terapia de Grupo Para el Tratamiento Cognitivo-Conductual de la Depresión.Aprendiendo a Manejar Su Realidad Personal. University of California EN RESUMEN Pensamientos son cosas que nos decimos a nosotros mismos. Podemos tener varios pensamientos en cualquier momento, somos conscientes de algunos de ellos y de otros no. Nuestros pensamientos pueden beneficiarnos o hacernos daño. Nuestros pensamientos afectan lo que hacemos (la manera en que nos comportamos o cómo reaccionamos a situaciones). Nuestros pensamientos pueden afectar nuestro estado de ánimo. Podemos aprender a cambiar nuestros pensamientos (decidiendo en qué vamos a enfocarnos). Podemos usar nuestros pensamientos para sentirnos mejor. TIPOS DE PENSAMIENTO A. Pensamientos constructivos/destructivos · Pensamientos constructivos ayudan a sentirse mejor; por ejemplo: “Yo puedo aprender a controlar mi vida para hacer lo que yo realmente quiero” · Pensamientos destructivos hacen sentir mal; por ejemplo: “No sirvo para nada”, “Todo me salió mal educando a mis hijos”, “He cometido tantos errores que no puedo salir de mis problemas” B. Pensamientos necesarios/innecesarios · Pensamientos necesarios recuerdan cosas que se tienen que hacer; por ejemplo: “Debo acordarme de llenar el termómetro del ánimo esta noche antes de acostarme” · Pensamientos innecesarios no cambian o modifican nada, pero pueden hacernos sentir mal; por ejemplo: “Pronto habrá un terremoto”, “A lo mejor tengo cáncer” C. Pensamientos positivos/negativos · Pensamientos positivos nos hacen sentir mejor, por ejemplo: “Las cosas ahora parecen estar mal, pero al menos aquí estoy haciendo algo para cambiarlas” · Pensamientos negativos nos hacen sentir mal, por ejemplo: “No hay remedio para mi depresión” REACCION Emotiva: Tristeza. Conductual: Llanto. Fisiológica: Opresión en el pecho. PENSAMIENTO AUTOMATICO “Ya no piensa en mí”, “No le intereso”, “No me quiere” SITUACION “No me ha llamado aún” Bibliografía Beriso, A., Plans, B., Sánchez-Guerra, M., y Sánchez, D (2003). Cuadernos de terapia cognitivo-conductual. Una orientación pedagógica e integradora. Estrategias cognitivas para sentirse bien. España: Instituto de Orientación Psicológica Asociados, S.L. Muñoz, R., Aguilar, S., y Guzmán, J. (2000). Manual de terapia individual para el tratamiento cognitivo-conductual de depresión. RAND: California Quinto, S. (SF). Manual Latinoamericano de Terapia Cognitivo Conductual. Asociación Psiquiátrica de América Latina. Disponible en: http://www.apalweb.org/docs/manualtcc.pdf Como ya se vio las personas pensamos durante todo el tiempo, incluso en momentos de ocio rondamos alrededor de una o más cosas con múltiples pensamientos; pues nuestro sistema cognitivo está diseñado para trabajar constantemente, por eso en ocasiones podemos hacer múltiples actividades de manera simultánea, por ejemplo cocinar, lavar, escuchar música, etc. y a su vez pensar en solucionar un problema, escribir un mensaje o definir las actividades del día siguiente, entre otros. Sin embargo ante diversas situaciones las personas presentamos pensamientos de ciertas características como: 1. Son espontáneos y automáticos, no son parte de un proceso de pensamiento complejo o reflexivo. 2. Son breves y telegráficos. 3. Se presentan en situaciones o contextos específicos y por ende se repiten en situaciones similares. 4. Son aceptados como verdades. 5. Pueden ser verbales o imágenes (al sonar el teléfono se puede pensar en palabras “algo malo pasó”, o ver una imagen de sí mismo llorando por el teléfono). 6. Estos conllevan alta carga emocional, por lo cual se reconocen más por la(s) emoción(es) específica(s) asociada(s) que por el contenido puntual del pensamiento. 7. Se van desarrollando a través de la historia de cada uno. Estos son llamados Pensamientos Automáticos; se hacen presentes y nos permiten acceder a partes importantes del problema, por eso uno de los objetivos de la Terapia Cognitiva es traerlos a un nivel más consciente de procesamiento, pues influyen de manera importante sobre nuestro comportamiento y emociones. Se propone utilizar una situación del paciente en la que se pueda facilitar la identificación de pensamientos automáticos con base en la información anterior utilizando las siguientes preguntas: 1. ¿Qué estaba pensando en ese momento preciso? 2. ¿Pienso en ________________ o en_________________? (Darle opciones). 3. ¿Qué significa esta situación para mí? 4. ¿Estaba pensando en__________? (El terapeuta menciona una opción que es totalmente contraria a la esperada). 5. ¿Qué temo que podría ocurrir? 6. ¿Tengo imágenes o recuerdos asociados a esta situación? Bibliografía Beck, J. (2000). Terapia Cognitiva. Conceptos básicos y profundización. España: Gedisa. Beriso, A., Plans, B., Sánchez-Guerra, M., y Sánchez, D (2003). Cuadernos de terapia cognitivo-conductual. Una orientación pedagógica e integradora. Estrategias cognitivas para sentirse bien. España: Instituto de Orientación Psicológica Asociados, S.L. Greenberger, D., y Padesky, C. (1995). Mind over mood. New York: Guilford Press Quinto, S. (SF). Manual Latinoamericano de Terapia Cognitivo Conductual. Asociación Psiquiátrica de América Latina. Disponible en: http://www.apalweb.org/docs/manualtcc.pdf Realizar ejercicio 3.3 (Pág. 19) de Beriso, A., Plans, B., Sánchez-Guerra, M., y Sánchez, D (2003). Cuadernos de terapia cognitivo-conductual. Una orientación pedagógica e integradora. Estrategias cognitivas para sentirse bien. España: Instituto de Orientación Psicológica Asociados, S.L. Ejercicio para identificar situaciones, pensamientos, emociones y conductas Clasifico los siguientes elementos/ poniendo una cruz en las columnas correspondientes: ELEMENTOS a. SITUACIÓN b. PENSAMIENTO c. EMOCIÓN d. CONDUCTA 1. Me voy a desmayar 2. En casa… 3. Agobiada/o 4. Lloro 5. Enfadado/a 6. Por la tarde 7. El no me tiene en cuenta 8. Esto no funcionará 9. Durante el verano 10. Hablo con mi jefe 11. Antes de ir al Teatro 12. Avergonzada/o 13. Seguro que lo haré mal 14. Triste 15. Me voy dando un portazo 16. Preparo la comida Solución: 1b, 2a, 3c, 4d, 5b, 6a, 7b, 8b, 9a, 10d, 11a, 12c, 13b, 14c, 15d, 16d) Anexo 5: Registro Diario de Pensamientos Fecha Situación Qué pensé? Qué sentí? Qué hice? Anexo 5: Libreto Distorsiones Cognitivas Hemos hecho énfasis en el malestar que causa procesar la información de manera errónea y lo hemos identificado como una de las principales causas del malestar; estos errores de procesamiento son denominados distorsiones cognitivas, suceden en situaciones específicas a pesar de la existencia de evidencia contraria generan un resultado desadaptativo, y su función es hacer que la interpretación de la realidad sea coherente con la información que ya poseemos, pues cambiarlos genera un mayor desgaste. Existen diferentes tipos de distorsiones cognitivas de diferentes características PENSAMIENTO DICOTÓMICO Consiste en ver las cosas en valores extremos, no se encuentran categorías intermedias; por ejemplo si algo no es perfecto, estámal. GENERALIZACIÓN Utilizar un hecho negativo para suponer que sucederá siempre de la misma manera a partir de datos o situaciones aisladas, e incluso relacionándolo con situaciones no asociadas entre sí. ABSTRACCIÓN SELECTIVA Utilizar un detalle específico o fuera de contexto, ignorando otras cosas más relevantes para la situación y generar conclusiones a partir de dicho detalle. DESCALIFICACIÓN DE LO POSITIVO Valorar los sucesos positivos como poco importantes o negar su contenido. INFERENCIA ARBITRARIA Interpretar las cosas de forma negativa y de manera anticipada, sin que exista información suficiente para ello. LECTURA DE PENSAMIENTO Suponer lo que otros piensan sin tener información para ello. RAZONAMIENTO EMOCIONAL Suponer que las emociones negativas reflejan o corresponden fielmente a la realidad: “lo que siento es lo que está sucediendo”. DEBERÍAS Se refiere a las ideas absolutistas y rígidas («debo (hacer, pensar, sentir)», «tengo que», «deben (hacer, pensar, sentir)», «tienen que», «la vida no debería ser así»). Cuando dirijo los «deberías» hacia mí misma/o, la consecuencia es culpa; hacia los demás, generan ira y resentimiento; hacia la vida, producen poca tolerancia a la frustración. ETIQUETACIÓN Se realiza una evaluación de la persona y se etiqueta a partir de una situación o característica no generalizable. PERSONALIZACIÓN Se refiere a atribuir situaciones o consecuencias de hechos a sí mismo sin información que lo refiera. MAXIMIZACIÓN / MINIMIZACIÓN La valoración de diferentes situaciones se da a partir de una importancia infra o sobrevalorada a información que no le corresponde. Bibliografía Beriso, A., Plans, B., Sánchez-Guerra, M., y Sánchez, D (2003). Cuadernos de terapia cognitivo-conductual. Una orientación pedagógica e integradora. Estrategias cognitivas para sentirse bien. España: Instituto de Orientación Psicológica Asociados, S.L. Ruiz, J., y Cano, J. (1992). Manual de Psicoterapia Cognitiva. España: Psicología-online.com Realizar ejercicios página 29 a 33 de Beriso, A., Plans, B., Sánchez-Guerra, M., y Sánchez, D (2003). Cuadernos de terapia cognitivo-conductual. Una orientación pedagógica e integradora. Estrategias cognitivas para sentirse bien. España: Instituto de Orientación Psicológica Asociados, S.L. Ejercicio 1. Une con una flecha cada frase de la primera columna con la distorsión de la según columna que crees que incluye. 1. Soy un/a vago/a a. Pensamiento todo o nada 2. Siempre te equivocas b. Personalización 3. Yo hago las cosas bien o no las hago c. Generalización 4. La discusión con mi hijo me ha amargado el día. d. Error del adivino 5. Si María tiene problemas es porque yo no la he ayudado lo suficiente e. Magnificación o catástrofe 6. Si me quedo sola/o con ellos no sabré de qué hablar f. Descalificación de lo positivo 7. Van a pensar que siempre estoy enfermo g. Etiquetación 8. Debería ser menos torpe h. Lectura del pensamiento 9. Es tremendo que no me lo hayas dicho i. Filtro mental 10. Si lo has hecho bien ha sido de casualidad j. Deber 11. Me siento triste, la vida no tiene sentido k. Razonamiento emocional Solución: 1g, 2c, 3a, 4i, 5b, 6d, 7h, 8j, 9e, 10f, 11k Ejercicio 2 En los siguientes párrafos encontrarás diversas frases. Algunas reflejan distorsiones del pensamiento y otras no. Cada una de ellas está precedida por un número. Subraya las frases que crees que contienen distorsiones y luego, en la tabla, coloca cada número de la frase subrayada, en la distorsión que corresponda. Ten en cuenta que un pensamiento puede reflejar varios tipos de distorsiones. Ejemplo: Al salir del trabajo una persona encuentra que le han roto el espejo retrovisor del coche: 1) Pero bueno ¿qué ha pasado aquí? 2) ¡esto no hay quien lo aguante!; 3) Seguro que sólo me ocurre a mí. 4) Hoy va a ser un mal día. 5) La vida es injusta. 6) Voy a llevarlo a arreglar. D1. Pensamiento todo o nada D6. Magnificación D2. Generalización D7. Razonamiento emocional D3. Filtro mental D8. Deberías D4. Descalificación de lo positivo D9. Etiquetación D5a. Lectura del pensamiento D10. Personalización D5b. Anticipación negativa Ahora intenta resolver tú los siguientes: Tu pareja se retrasa y es bastante tarde, por la noche: 1) Se está haciendo tarde y María no me ha llamado. 2) ¡Ha pasado algo! 3) Seguro que ha tenido algún percance o un accidente. 4) Nunca voy a poder vivir tranquilo, siempre pasa algo. 5) Si yo no me hubiera empeñado en vivir lejos del trabajo no pasarían estas cosas. D1. Pensamiento todo o nada D6. Magnificación D2. Generalización D7. Razonamiento emocional D3. Filtro mental D8. Deberías D4. Descalificación de lo positivo D9. Etiquetación D5a. Lectura del pensamiento D10. Personalización D5b. Anticipación negativa Un amigo no llama desde hace tiempo: I) Debe estar enfadado conmigo. 2) Seguro que le ha molestado algo y no me lo quiere decir. 3) Antes solía llamarme muy a menudo. 4) Me siento decepcionado. 5) Me siento hundido, la amistad es un asco. 6) El debería ser más atento y preocuparse más por los demás. D1. Pensamiento todo o nada D6. Magnificación D2. Generalización D7. Razonamiento emocional D3. Filtro mental D8. Deberías D4. Descalificación de lo positivo D9. Etiquetación D5a. Lectura del pensamiento D10. Personalización D5b. Anticipación negativa Tu hija deja la habitación desordenada: I) ¡Está la habitación desordenada! 2) Todos los días es igual. 3) Lo haces para fastidiarme. 4) Vamos a establecer unas normas de funcionamiento en esta casa. 5) O cumples las normas o te vas de aquí. DI. Pensamiento todo o nada D6. Magnificación D2. Generalización D7. Razonamiento emocional D3. Filtro mental D8. Deberías D4. Descalificación de lo positivo D9. Etiquetación D5a. Lectura del pensamiento D10. Personalización D5b. Anticipación negativa ------------- Una compañera me felicita por la calidad de uno de mis trabajos, aunque lo he presentado con retraso: 1) Nunca hago las cosas a tiempo. 2) Soy una vaga. 3) No me he organizado bien con el tiempo para este trabajo 4) Siempre tengo problemas con todo. 5) Debería darme cuenta de lo que me está pasando. 6) Me felicita por su calidad pero es que no se ha dado cuenta de que lo he presentado tarde. DI. Pensamiento todo o nada D6. Magnificación D2. Generalización D7. Razonamiento emocional D3. Filtro mental D8. Deberías D4. Descalificación de lo positivo D9. Etiquetación D5a Lectura del pensamiento D10. Personalización D5b. Anticipación negativa Estando en el trabajo llaman por teléfono para decirme que mi hijo se ha roto una pierna: 1) ¡Sabía que esto iba a pasar! 2) O trabajo o estoy en casa, no se pueden atender bien las dos cosas a la vez. 3) En cuanto termine esto, voy a ver qué ha pasado. 4) ¡Esto es terrible! 5) Con los hijos todo son disgustos. DI. Pensamiento todo o nada D6. Magnificación D2. Generalización D7. Razonamiento emocional D3. Filtro mental D8. Deberías D4. Descalificación de lo positivo D9. Etiquetación D5a. Lectura del pensamiento D10. Personalización D5b. Anticipación negativa ----------------- Al levantarme por la mañana descubro la almohada llena de pelos: 1) Estoy perdiendo mucho pelo. 2) ¡Todo el mundo verá lo calvo que estoy! 3) Pensarán que soy horroroso. 4) ¡Qué mal me siento, es terrible ser calvo! DI. Pensamiento todo o nada D6. Magnificación D2. Generalización D7. Razonamiento emocional D3. Filtro mental D8. Deberías D4. Descalificación de lo positivo D9. Etiquetación D5a. Lectura del pensamiento D10. Personalización D5b. Anticipación negativa Después de una discusión de pareja: 1) No debería haber gritado así. 2) ¡Soy una descontrolada! 3) ¡Somos undesastre de pareja y esto va a ir de mal en peor! 4) Me siento muy mal. 5) Por mi forma de ser lo he estropeado todo. DI. Pensamiento todo o nada D6. Magnificación D2. Generalización D7. Razonamiento emocional D3. Filtro mental D8. Deberías D4. Descalificación de lo positivo D9. Etiquetación D5a. Lectura del pensamiento D10. Personalización D5b. Anticipación negativa Soluciones TIPOS DE DISTORSIONES EJERCICIOS a b c d e f g h D1. Pensamiento todo o nada 2 5 4 2,5 2 5 D2. Generalización 4 2 1,4 5 03. Filtro mental 4 3 3 D4. Descalificación de lo positivo 6 D5a. Lectura del pensamiento 1,2 3 3 D5b. Anticipación negativa 4 2,3,4 1 2 3 D6. Magnificación 2,3 4 4 3,5 07. Razonamiento emocional 5 5 4 D8. Deberías 6 5 1 D9. Etiquetación 5 5 2 3 2,3 D10. Personalización 5 3 5 Anexo 6: Registro Diario de Pensamientos Fecha Situación Qué pensé? Que sentí? (emoción) P. Alternativo E. Alternativa Anexo 7: Libreto Estilos de Afrontamiento El afrontamiento como lo tomaremos aquí viene de bases muy similares a las del modelo de la terapia, teniendo en cuenta que se asocia al procesamiento de información individual; el afrontamiento está definido como las herramientas cognitivas, emocionales y conductuales que utilizamos para lidiar con las necesidades externas o internas que las personas evaluamos como excesivas a los propios recursos; estos recursos incluyen la salud, las creencias existenciales (relacionadas con la fe, la espiritualidad, la religión y la existencia en general) y las creencias de control sobre el problema en sí mismo. Podemos, en resumen, decir que el afrontamiento es una respuesta que busca la adaptación para el manejo del estrés por medio de la resolución del problema y el control emocional. El afrontamiento se da en diferentes fases: en la primera la persona juzga la relevancia de la situación, se calificará como estresante si implica amenaza, desafío, pérdida o daño; de ser así entonces se procede a una segunda evaluación centrada en los recursos y estrategias disponibles, su eficacia y posibles consecuencias. Las estrategias de afrontamiento se dividen entonces en dos categorías, el primero referido al problema, y el segundo referido a las emociones. El primer grupo puede estar orientado a la resolución del problema o a la definición del mismo; cuando se orienta a la resolución del problema se tienen en cuenta las necesidades internas y externas que generan una descompensación entre la persona y el entorno, entonces se tiende a modificar las circunstancias del problema, o a proporcionar nuevas estrategias o recursos que compensen el efecto negativo de la situación estresante; en las dirigidas a la definición del problema se relaciona un proceso analítico a través de la búsqueda de soluciones, la evaluación de costos y beneficios, y su elección/aplicación; la diferencia radica en que el afrontamiento orientado al problema implica un proceso analítico dirigido al entorno, mientras en el dirigido a la resolución del problema se da prioridad a las estrategias asociadas a capacidades internas del individuo. Estás pueden ser activas o demoradas, las activas se centran en la implementación de un proceso activo para modificar las situaciones o reducir sus efectos, lo cual incluye el incremento de esfuerzos personales; las demoradas se centran en la espera para la búsqueda de una oportunidad apropiada para intervenir. Los estilos centrados en las emociones tienen como objetivo la regulación de estas, se centran entonces en modificar y controlar las emociones que genera la situación estresante, ya sea por medio de la evitación, una re-evaluación de la situación o por medio de una atención selectiva hacia aspectos de sí mismo o del entorno. Las estrategias centradas en las emociones se pueden dar a partir de varias categorías: 1. Apoyo social-emocional: refiere la búsqueda de simpatía y comprensión, pues así la persona acepta la situación estresante como tal, y se siente apoyada para su afrontamiento. 2. Apoyo religioso: es útil emocionalmente teniendo en cuenta que a algunas personas esto les permite una reinterpretación positiva y el uso de estrategias de afrontamiento activas; así como la afiliación religiosa disminuye la tensión causada por los estresores, promueven la autoestima y propician sensaciones de protección. 3. Reinterpretación positiva y crecimiento: estos propenden por manejar el estrés emocional y no por tratar con el factor estresante. 4. La concentración y desahogo emocional: se centra en la búsqueda de experiencias negativas y la exteriorización de sentimientos, generalmente no promueve estrategias de afrontamiento activo. 5. Liberación cognitiva: realización de un conjunto de actividades para distraerse y evitar el centramiento en la meta con la cual el estresor interfiere, por ende se da casi simultánea con la liberación conductual. 6. Negación, implica ignorar la situación estresante, en ocasiones puede reducir el estrés durante breves periodos de transición, pero si se realiza de forma mantenida no se brindara un manejo adaptativo del problema. 7. Liberación hacia las drogas: implica el uso de alcohol, drogas y cualquier otra sustancia que promueva la evitación del estresor. Con lo anterior podemos concluir que las estrategias de afrontamiento que se dirigen a la emoción son utilizadas de manera más frecuente cuando la evaluación nos señala que no es posible modificar las características del entorno; mientras las dirigidas al problema se presentan cuando las condiciones evaluadas muestran la posibilidad del cambio. Di-Colloredo, C., Aparicio, D., y Moreno, J. (2007). Descripción de los estilos de afrontamiento en hombres y mujeres ante la situación de desplazamiento. Psychologia: avances en la disciplina. 1 (2), 125-156 · Consentimiento informado para tratamiento psicológico de adultos (Arias y Castrillón, 2012). CONSENTIMIENTO INFORMADO PARA TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DE ADULTOS Yo, _____________________________, identificado(a) con cédula de ciudadanía número ________________de _____________, manifiesto mi aceptación del tratamiento ofrecido por el Psicólogo Hugo Alejandro Arias López con R.P: 1.018’402.866; el cual ha sido explicado y entendido por mí. Entiendo que toda la información concerniente a la evaluación y tratamiento es confidencial y no será divulgada ni entregada a ninguna otra institución o individuo sin mi consentimiento escrito, excepto cuando la orden de entrega provenga de una autoridad judicial competente. También entiendo y por lo tanto estoy de acuerdo con la necesidad de quebrantar este principio de confidencialidad en caso de presentarse situaciones que pongan en grave peligro mi integridad física o mental, o la de algún miembro de la comunidad. La valoración de la gravedad de la situación que permitirá quebrantar el principio de confidencialidad, será determinada por el psicólogo en concepto escrito que será puesto en mi conocimiento, pero que no tiene que contar con mi aceptación expresa. Autorizo para que el profesional consulte mi caso con otros profesionales o terceros expertos, o remitirlo a consulta con especialista para brindar el mejor tratamiento posible. El resultado de dicha consulta me será comunicado verbalmente; de la misma manera autorizo al profesional hacer uso de herramientas psicométricas, que serán comunicadas verbalmente con anterioridad a su aplicación y los resultados me serán explicados. Entiendo que el proceso terapéutico no tendrá costo, debido a que hace parte de una investigación, la cual cumple con los lineamientos legales y éticos; como consecuencia de ello los datos obtenidos referentes a mi proceso terapéutico serán divulgados de manera anónimadentro del informe resultante, mientras los datos personales y de identificación serán solo conocidos por el equipo responsable de la investigación. Entiendo y acepto que el tratamiento llevado a cabo por el profesional se realiza atendiendo al mejor esfuerzo y que en algunos casos funciona mejor que en otros En forma expresa manifiesto a ustedes que he leído y comprendido íntegramente este documento y en consecuencia acepto su contenido y las consecuencias que de éste se deriven. He leído, comprendido y accedido a lo anteriormente mencionado. Nombres y Apellidos: ______________________________________ INVESTIGACIÓN: DISEÑO UNA GUÍA DE TERAPIA COGNITIVA EFICAZ PARA REALIZAR LA INTERVENCIÓN DE PACIENTES CON NECESIDAD PERCIBIDA DE TRATAMIENTO. AUTORES: ALEJANDRO ARIAS Y DIEGO CASTRILLÓN. AÑO: 2013. OBJETIVOS Objetivo General Diseñar una guía de terapia cognitiva eficaz para realizar la intervención de pacientes con necesidad percibida de tratamiento. Objetivos Específicos · Diseñar una guía de intervención de terapia cognitiva para pacientes con necesidad percibida de tratamiento. · Evaluar la efectividad de la guía diseñada a través de la implementación de la guía y la comparación entre grupo de intervención y en lista de espera VARIABLES VARIABLES Variable independiente: Guía de Terapia Cognitiva Variable dependiente: Mejoría clínica del paciente, la cual se establecerá a partir de la medición de cambios en estructuras cognitivas por medio de los resultados proporcionados por los instrumentos utilizados (YSQ-L2, CCE-TP y EEC-M). Tabla 1: Definición de variables Variable Nivel de Medición Unidad de Medida Instrumentos Utilizados Categorización Codificación Género Nominal Masculino Femenino Masculino Femenino M F Edad Ordinal Años 20 a 40 años (adulto joven) Variable independiente Nominal En lista de espera En grupo experimental LE GE Presencia de trastorno mental Nominal M.I.N.I: Mini International Neuropsychiatric Interview Presencia / ausencia de trastorno Por trastornos Creencias centrales de trastornos de personalidad Nominal Cuestionario de Creencias Centrales de los Trastornos de la Personalidad (CCE-TP) Presencia / ausencia de los factores evaluados Por factores: CCE-TP 1 a 14 (Especificados en la descripción del instrumento) Estrategias de afrontamiento Nominal Escala de Estrategias de Coping Modificada (EEC-M) – Adaptación colombiana Presencia / ausencia de los factores evaluados Por factores: EEC-M 1 a 12 (Especificados en la descripción del instrumento) Esquemas maladaptativos Nominal Young Schema Questionnaire Long Form - Second Edition (YSQ - L2) Presencia / ausencia de esquemas maladaptativos Por esquemas (Especificados en la descripción del instrumento) METODOLOGÍA Diseño Para la realización de la presente investigación según la clasificación estipulada por Montero y Orfelio (2007) se realizará un estudio cuasi-experimental con dos grupos independientes de medidas repetidas (pre y post tratamiento), uno de ellos en lista de espera; la distribución de los grupos se realizará al azar. Grupo en lista de espera: Compuesto por un mínimo de 10 participantes que constituirán la lista de espera. Grupo experimental: Compuesto por un mínimo de 10 participantes con los cuales se utilizará la guía de Terapia Cognitiva diseñada. Participantes Se realizará un muestreo por conveniencia, que permitirá establecer una muestra mínima de 20 pacientes con motivos de consulta relacionados con disfuncionalidades, desadaptaciones y malestares psicológicos afines a las propuestas de la Terapia Cognitiva. A continuación se especifican las variables de inclusión y exclusión para la selección de la muestra Variables de inclusión: · La asistencia y búsqueda del proceso terapéutico de manera voluntaria. · En la aplicación pre-tratamiento de las pruebas la puntuación obtenida debe ser clínicamente significativa. · Los participantes deben encontrarse en la etapa de adultez joven (20 a 40 años) (Shaffer y Kipp, 2007) Variables de exclusión: · Tener historial de tratamiento psiquiátrico previo o actual. · La intervención para la problemática del paciente requiere realizar abordaje familiar o de pareja. · La solicitud del tratamiento la realiza un tercero (familia, institución, red de apoyo, etc.). · La asistencia y realización del tratamiento es condicionada por el contexto del paciente (trabajo, orden judicial, entre otras). · El paciente presenta deterioro cognitivo o trastorno del aprendizaje. Instrumentos Guía de intervención de Terapia Cognitiva: Guía diseñada para la intervención de problemáticas psicológicas consistente en diez sesiones, la cual incluye los anexos necesarios para su correspondiente aplicación (Ver anexo 1) Pruebas a utilizar en medidas pre y pos tratamiento: Cuestionarios validados en Colombia, que permiten identificar componentes disfuncionales del sistema cognitivo del paciente; sobre los cuales a partir de un cambio en las medidas entre grupo y pre y pos tratamiento se comprobará la efectividad de la guía diseñada. Las pruebas a utilizar se describen a continuación: · M.I.N.I. - Mini International Neuropsychiatric Interview: Es una entrevista de breve duración que evalúa la presencia de trastornos mentales a partir del cumplimiento de criterios según el DSM IV; la prueba se encuentra dividida por módulos dividiéndolos en un primer momento en los criterios que mayor carga poseen, y posteriormente los demás criterios, por ende el tiempo y la cantida de ítems varía según el evaluado. (Sheehan & Lecrubier, 1999). Se evalúan durante la prueba módulos relacionados con episodio depresivo mayor, trastorno distímico, riesgo suicida, episodio hipomaníaco, trastornos de angustia, agorafobia, fobia social, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno por estrés postraumático, trastorno de ansiedad generalizada, abuso y dependencia de sustancias alcohólicas, trastornos asociados al uso de sustancias psicoativas no alcohólicas, trastornos psicóticos, anorexia nerviosa y bulimia nerviosa. · Cuestionario de Creencias Centrales de los Trastornos de la Personalidad (CCE-TP): Es un cuestionario que evalúa los componentes cognitivos a través de la búsqueda de los contenidos esquemáticos afines a teorías autorreferenciales que van constituyendo los estilos de personalidad (Clark, Beck y Alford, 1999; Londoño, et al., 2007). La validación de la prueba se realizó con una muestra de 809 estudiantes universitarios elegida al azar a través de un procedimiento polietápico, cuyos datos se analizaron por medio un análisis factorial exploratorio; se estructuró entonces un cuestionario que consiste en 65 ítems, que se agrupan en 14 factores con una confiabilidad de 0.931; los enunciados que componen la prueba consisten en verbalizaciones de las creencias centrales de cada una de las categorías diagnósticas de los trastornos de personalidad que refiere contenidos del perfil cognitivo referidos a sí mismo, a los demás, a las amenazas percibidas y a las estrategias interpersonales; los factores se definen por los trastornos de personalidad (esquizoide, esquizotípico, paranoide, límite, antisocial, narcisista, histriónico, obsesivo-compulsivo, dependiente, evitativo y pasivo-agresivo), y algunas subcategorías o integraciones entre diferentes perfiles para completar los 14 factores (histriónico, obsesivo-compulsivo, evitativo y pasivo-agresivo, y unión entre el perfil esquizotípico y límite) (Londoño, et al, 2007). · Escala de Estrategias de Coping Modificada (EEC-M): Es un cuestionario que permite identificar estrategias de afrontamiento (Londoño, et al., 2006); esta permite definir las estrategias de afrontamiento del paciente a partir del establecimiento de la evaluación cognitiva, el control percibido, las emociones, la activación fisiológica y la historia con eventos similares a la situación a afrontar. La escala validada en Colombia refiere una adaptación consistente en 12 componentes y 69 ítems, con un alfade Cronbach de 0,847; dichos componentes comprenden dimensiones asociadas a solución de problemas, apoyo social, espera, religión, evitación emocional, apoyo profesional, reacción agresiva, evitación cognitiva, reevaluación positiva, expresión de la dificultad de afrontamiento, negación y autonomía. · Young Schema Questionnaire Long Form - Second Edition (YSQ - L2): Este cuestionario permite la identificación de los Esquemas Maladaptativos establecidos por Young, sin embargo durante el proceso de adaptación y validación del cuestionario a la población colombiana este debió ser modificado, estableciendo finalmente un cuestionario compuesto por 45 ítems que evalúa once factores relacionados a los esquemas ya descritos, este cuenta con una consistencia interna de 0,91 (Castrillón, et al., 2005) Procedimiento Diseño y validación teórica de la guía de intervención: Se realizó la revisión teórica necesaria sobre las tres vertientes de la Terapia Cognitiva, con la cual se diseñó la guía de intervención. Selección de participantes: Se acudirá a las unidades de consulta externa de las universidades Católica de Colombia, Libertadores, Manuela Beltrán y San Buenaventura, en donde se solicitará acceso a las listas de espera seleccionando consultantes que se distribuirán al azar en los grupos en lista de espera y experimental de acuerdo a las variables de inclusión y exclusión. Toma de medida pre-tratamiento: Se aplicarán las pruebas seleccionadas y descritas anteriormente a todos los participantes en ambos grupos. Tratamiento: Se aplicará la guía de intervención al grupo experimental. Toma de medida pos-tratamiento: Se aplicarán los cuestionarios a todos los participantes en ambos grupos. Análisis de resultados e intervención en grupo cuasi-control: Se procederá a la realización y discusión de resultados de los datos obtenidos. De manera paralela se realizará el tratamiento a los participantes que conforman el grupo en lista de espera. Análisis de resultados El análisis de los datos se realizará a través del programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS, versión 17), para dicho análisis se tendrán en cuenta las puntuaciones en las mediciones pre y pos tratamiento tanto de grupo experimental, como de grupo en lista de espera; para este fin se realizará una base de datos que incluye las puntuaciones de las subescalas de cada una de las pruebas. Dichos datos se analizarán con tres procedimientos, en un primer momento se evaluará la equivalencia entre el grupo control y en lista de espera por medio de la Prueba U de Mann-Whitney a partir de los resultados de la aplicación pre-tratamiento de las pruebas seleccionadas; en un segundo momento se realizará posterior al tratamiento y con los datos de la aplicación pos-tratamiento se realizarán dos procesos por medio de la prueba de Wilcoxon para la comparación pre y pos tratamiento en cada uno de los grupos, y nuevamente la Prueba U de Mann-Whitney entre los resultados de las aplicaciones pos-tratamiento en cada uno de los grupos (Siegel, 1995). Dichos resultados permitirán analizar si la diferencia existente es significativa y así poder identificar efectividad y eficiencia de la guía de intervención diseñada. Consideraciones éticas La presente investigación se enmarca en la legislación correspondiente a las normas científicas, técnicas y administrativas para la investigación en salud promulgada en la resolución número 8430 de 1993 (Ministerio de Salud, 1993), y a la práctica de investigaciones en psicología promulgada en la ley 1090 de 2006. La presente investigación se parte de la confidencialidad y la reserva de los participantes, así como se promueve el mantenimiento de la dignidad, el bienestar de los participantes y la protección de sus derechos. Para cumplir con este fin se cuenta con el diseño de la investigación cuenta con varios grupos y asignación aleatoria de los participantes a los grupos; dadas las características de la investigación y los procedimientos anteriormente comentados esta investigación se cataloga como investigación con riesgo mínimo según lo estipulado por el Ministerio de Salud (actualmente Ministerio de la Protección Social). Adicional a las consideraciones ya mencionadas se cuenta con el consentimiento informado por escrito de cada uno de los participantes, autorizando su participación y la utilización de la información pertinente para la investigación REFERENCIAS Antona, C., y García, L. (2008). Repercusión de la exposición y reestructuración cognitiva sobre la fobia social. Revista Latinoamericana de Psicología, 40(2), 281-282. American Psychological Association (1993). Task Force on promotion and dissemination of psychological procedures. Reporte de la División 12 de la APA, 1993, 1-17. American Psychological Association (1995). Training in and dissemination of empirically-validated psychological treatment: Report and recomendations. The Clinical Psychologist, 48, 2-23. American Psychological Association (2006). Report of the 2005 Presidential Task Force on Evidence-Based. American Psychologist, 61, 271-285. Arellano, R., Gurrola, G., Balcázar, P., Bonilla, M. (2009). 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