ANSIEDAD en la adolescencia

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La ansiedad es un mecanismo de defensa y es parte normal de la vida, por si misma no es mala, ya que nos alerte y nos motiva
para hacer frente a los peligros. Sin embargo, las personas con estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las
actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo
tiempo, con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. El trastorno de la
ansiedad es uno de los trastornos psicológicos más comunes en los adolescentes y existen diferentes tipos de ansiedad, aparte de
que puede empeorar o ocasionar otros trastornos mentales y físicos.
La conclusión es que dado lo prevalente de este trastorno y los daños que provoca en quien lo padece, lo mejor que podemos
hacer es educar sobre el tema para que no solo sepa que es el trastorno de la ansiedad sino también los factores de riesgo, y
más importante que sepan identificar los síntomas principales para actuar oportunamente busquen ayuda o ayuden a quienes
puedan padecer de este trastorno, así como el mostrar como es el diagnóstico y tratamiento (tanto como con medicamentos,
con psicoterapia y cambios en el estilo de vida) que resulta muy efectivo y en cuanto antes se traten, el adolescente sufrirá
menos complicaciones, recuperará su estilo de vida habitual y tendrá una mejor calidad de vida.
La salud, tanto física como mental, es fundamental para lograr lo que quieras en la vida pue sin esta no puedes tener plenitud
o felicidad así que, aunque llegas a cumplir con tus propósitos no estarás del todo satisfecho con el resultado.
E N L A A D O L E S C E N C I A
A N S I E D A D
50%
Eidos, C. (2016, 11 octubre). Trastorno de ansiedad, enfermedad mental más común en México. ClikiSalud.net | FundaciÃ3n Carlos Slim. https://www.clikisalud.net/ansiedad-enfermedad-comun-mexico/
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Ansiedad | PortalCLÍNIC. (2019, 29 enero). Clínic Barcelona. https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastornos-de-ansiedad
"No dejes que el miedo de lo que pueda pasar te detenga"
de los trastornos de
ansiedad se
presentan antes de
los 25 años.
La ansiedad y el deporte están estrechamente
relacionados, esta relación se puede establecer desde
dos puntos de vista. Por un lado, el deporte y, sobre
todo, la competición, pueden causar una elevación en
los niveles de ansiedad en deportistas profesionales;
por otra parte, la actividad física puede ayudar a
disminuir dichos niveles en personas no profesionales
del deporte e incluso en poblaciones especiales.
Parte de lo que se necesita hacer si queremos
encontrar soluciones al problema, ya es hora de que
dejemos a un lado los estigmas que giran en torno a la
salud mental. Las enfermedades mentales son todavía
un auténtico tabú social que obliga a los que las
padecen a interiorizarlas, acentuando así sus propios
síntomas y miedos.
Lo cierto es que vivir en un entorno que no estigmatice
estas enfermedades supondría de gran ayuda a los
millones de personas que sufren a diario.
La ansiedad es una condición que se puede tratar y prevenir, por lo que no debe ser un obstaculo para los jóvenes. Existen formas de detectarla y controlarla
para tener una vida normal y cumplir con us actividades diarias. Tampoco debe ser una razón de burla o para sentirse débil ya que a todos nos puede pasar.