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1 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Guía didáctica 4: La indagación 2 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Se espera que, con los temas abordados en la guía didáctica del módulo 4: La indagación, el estudiante logre la siguiente competencia específica: Reconocer la importancia de la indagación y la formulación de preguntas poderosas para generar cambios significativos en la conducta. Los contenidos temáticos, para desarrollar en la guía didáctica del módulo 4: La indagación, son: Ilustración 1: contenido temático de la guía. Fuente: autora. 1. Procesos de cambio personal 2. Tipos de indagación 3. Preguntas poderosas 3 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Tema 1: Nombre del tema «Todo cambio es impulsado por un cambio en la autopercepción. Cambiaremos nuestro ser si creemos que el cambio preservará nuestro ser. Somos incapaces de cambiar si no podemos encontrarnos a nosotros mismos en una nueva versión del mundo». Margaret Wheatley. En la historia de la humanidad lo único permanente ha sido el cambio, ya lo decía Heráclito cuando afirmaba que «nunca bebemos dos veces del mismo río», no solo porque el agua es otra, sino también porque la persona cambia en el intervalo. También es un hecho que la inercia social genera resistencia a los cambios, pues nunca se entrena para saber qué hacer cuando a lo que se está acostumbrado se pierde o se quiebra la rutina, por eso tendemos a aferrarnos a lo viejo, así no sirva, o refugiarnos en el «así tendrá que ser». Ahora bien, ¿qué es, entonces, el cambio personal?, según la Real Academia Española [RAE] (2021), cambiar significa «dejar una cosa o situación para tomar otra», y eso es exactamente lo que ocurre en el plano individual cuando se cambia; se suelta aquello que ya no sirve y se sustituye por algo que llene. Esto ocurre en diversas facetas de la vida, en la personal y sentimental, como en la profesional e incluso en las relaciones con familiares y amigos, pues la vida cambia, y con ella todos también lo hacen. El cambio no es bueno o malo, es natural evolución, constante e inevitable; sin embargo, mientras que muchos cambios se acogen con alegría, como, por ejemplo, un ascenso, comenzar una relación o ganar la lotería, existen cambios que suceden en contra de la voluntad, como perder a un ser querido, ser despedido de un trabajo o hacer frente a un divorcio, entre muchos otros (De la Hoz, s.f.). Tema 1: Procesos de Cambio Personal 4 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Por consiguiente, el cambio debe verse como el motor que da sentido a cualquier proceso de coaching, y el diálogo transformador es la herramienta principal del coach para facilitar dicho proceso. Asimismo, es necesario entender que el diálogo es imprescindible, ya que depende de lo que cada uno se dice a sí mismo para llegar al cambio esperado, al igual que sea duradero en el tiempo. La resistencia al cambio es una de las experiencias más habituales a la hora de aceptar un cambio que ha sucedido en contra de nuestra voluntad y nos perjudica de alguna manera. No obstante, dentro de esta resistencia pueden aparecer dos tendencias usuales: la primera sería el «no quiero» y la segunda, el «no puedo» aceptarlo. (De la Hoz, s.f., párr. 21) Debemos entender que cada día aparecen nuevos retos, nuevos cambios (de clima, de moda, de gustos, de economía, etc.), y esto puede ser visto como revolucionario o paulatino, progresivo o retrógrado, peligroso o ventajoso, y algunas veces sucede que los recursos o estrategias que antes se utilizábamos dejan de ser útiles para conseguir resultados; de esta manera aparece la resistencia cuando decimos: «no quiero» o «no puedo». De la Hoz (s.f.) afirma que este tipo de rechazo o procrastinación hacia el cambio sucede cuando, aun viendo los aspectos positivos que podría tener, muchos se sienten incapaces de conseguirlo; en ese caso, es posible que el cambio sea pospuesto, bien por falta de recursos, ya sea habilidades, apoyo, dinero, etc., o por emociones y sentimientos, como el miedo, la sensación de fracaso, etc. Estos pensamientos o emociones surgen como mecanismo de defensa a eso desconocido que desde la psicología se denomina «profecía autocumplida». La recomendación cuando ocurre lo anterior es respirar y buscar tranquilidad para pensar, pues lo más difícil ya está hecho: admitir que «algo» nos bloquea haciendo que deseemos ponerle fin, entonces debemos pensar que el cambio ha ocurrido ya, y ahora está en cada quien aceptarlo o prolongarlo. 5 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING La indagación se puede entender como un proceso del pensamiento humano que se da desde las primeras etapas del desarrollo, ya que el niño estará en constante búsqueda de conocimientos y estrategias que lo lleven a entender y aprender lo necesario para avanzar en su desarrollo biopsicomotor, entonces estará haciendo inferencias mediante la indagación. Esta también puede ser entendida como la habilidad para hacer preguntas, originada en las necesidades del ser humano, que se convierte en un medio o instrumento para comprender y aprehender el objeto de estudio (Camacho et al., 2008). En otras palabras, se puede decir que la indagación es el método idóneo cuando queremos tener claridad sobre algo o alguien: así no obtengamos lo esperado, siempre dejará información valiosa. Por esta razón, la indagación se puede emplear en varias áreas; una de ellas, y que se tendrá en cuenta en esta guía, es la personal, que, acompañada de la intuición, permitirá una mejor visión sobre cómo se descubre información de sí mismo. En este sentido, podríamos hablar de la intuición como un fenómeno observable y explicable, la pregunta es: ¿de qué manera esta habilidad puede aportar durante el proceso de coaching? También entendemos la indagación como la habilidad para hacer preguntas; estas vienen de la curiosidad como un instinto natural, al tiempo que dan pie al pensamiento crítico, que, empleado con el objetivo de indagar ya sea en sí mismo o en el otro, puede llevarnos a nuevos conocimientos. Tema 2: Tipos de Indagación Imagen: Freepik. 6 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Al respecto Echeverría, (2009) enuncia tres formas de indagación: La indagación horizontal Pretende que un individuo narre, mediante afirmaciones, su historia. De esta forma se arma un mapa general mental de su vida. Este tipo de indagación generalmente no reviste mayor dificultad. La indagación vertical Esta pone atención a los juicios y creencias que constituyen al individuo y que dan sentido al tipo de observador que es. En esta etapa, el éxito dependerá de la destreza del coach para perseguir esos juicios y formular las preguntas hiladas a las respuestas del individuo. La indagación de patrones Busca la coherencia entre los comportamientos evidenciados por el individuo y cómo estos se repiten en distintos entornos. Corresponde entonces ser muy crítico con su desempeño como individuo, pero … ¿cómo encontrar la pieza que hace falta dentro de la incoherencia interpretada? En ese punto, una de las premisas de la intuición, que asegura que «menos a veces es más», se convierte en esa pieza que faltaba para continuar con el proceso. La indagación intuitiva se sostiene entre la unidad cuerpo, emoción y lenguaje, es así que la chispa intuitiva puede encontrarse en un gesto, en una emoción expresada, en una palabra. Las indagaciones personales facilitan la integración, la conexión continua de las experiencias y los conocimientos previos y nuevos de forma significativa, para ampliar la comprensión de los individuos acerca del mundo que los rodea.Las indagaciones personales se desarrollan en la medida que se hace introspección frente a la historia vivida, entre esta y más allá de ella hacen hincapié en el Horizontal Vertical De patrones 7 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING aprendizaje integrado del pasado y el presente en construcción de un futuro inmediato. Ilustración 2: tipos de indagación. Fuente: autora. Lo anterior significa que el presente puede ser rehén del pasado. Para cambiar nuestra vida, primero debemos saber quién la maneja: nosotros mismos o nuestra mente. Si no controlamos la mente, ella gobernará nuestras decisiones todas las mañanas y viviremos la vida que no queremos, ya que la mente está llena de cicatrices históricas que se originaron en la infancia, y eso le hace creer que las experiencias vividas que dejaron marca serán parte de nosotros. Si dejamos a la mente influir siempre, será nuestro peor enemigo, no solo porque conoce todas nuestras debilidades, sino porque las crea. Si yo no pienso en mí, ¿quién lo hará? Si solo pienso en mí, ¿quién soy? Si no es ahora, ¿cuándo? Imagen: Freepik. 8 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Puede sorprender saber que buena parte del éxito personal que podemos alcanzar como adultos es el resultado de la atenta reflexión que hagamos sobre las respuestas a las preguntas que nos formulemos a nosotros mismos y a los demás; pues esas preguntas constituyen el primer paso hacia el conocimiento personal. Conviene utilizarlas como si se tratara de un motor de búsqueda en el que las palabras apropiadas permiten obtener los resultados esperados. Las preguntas son el punto de partida para que cada quien descubra su vida. Desde niños aprendemos el poder de las preguntas bien planteadas cuando nos enfrentamos a la expresión «¿por qué?». Esta cuestión suele ser útil para profundizar en busca de más información, y tratar de imaginar los resultados de posibles acciones puede ayudar a aclarar la confusión. Cuando alguien considere que se encuentra frente a opciones en conflicto, lo recomendable es plantearse lo siguiente con relación a cada opción: ¿qué pasará si hago tal cosa?, ¿qué sucederá si no lo hago?, ¿qué beneficios obtendré?, ¿qué perderé? (Mumford, 2017). Las preguntas poderosas en coaching se llaman así porque pueden llevar a un cambio en una persona si esta piensa en la respuesta de forma consciente y se da cuenta de algo importante en su vida. Son, pues, cuestionamientos para valorar Tema 3: Preguntas Poderosas Imagen: Freepik. 9 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING creencias, juicios, dar consciencia y muchísimas cosas más. Todas estas inquisiciones pueden ser muy efectivas, hechas en el momento oportuno y en las condiciones adecuadas. Las preguntas poderosas abren espacios de reflexión que nos permiten explorar nuestra realidad interior; por ello deben ser hechas desde el respeto, deben ser relevantes y pertinentes. Una pregunta poderosa invita a descubrir, a ir más adentro, a las raíces mismas de la persona; lleva a tener claridad y ver aún más posibilidades. Existen tipos de interrogantes como: Preguntas abiertas. Aquellas que ofrecen al interlocutor la posibilidad de explicarse. Permiten abrir el diálogo y dan claridad y grandes posibilidades de respuesta. Preguntas cerradas. Son más escuetas y suelen tener limitación de respuesta. Son concretas y breves. Preguntas con alternativas. Aquellas que tienen configuradas las respuestas. Son preguntas dirigidas y guían la conversación. Pueden llegar a ser capciosas. Las preguntas poderosas deben estar bien estructuradas y tener la intención de llevar al individuo a la trasformación. Estas animan a hablar y aportan más información, invitan a que la persona exponga sus dificultades y preocupaciones, otorgan el poder y la responsabilidad de dirigir el proceso hacia sus objetivos (Muradep, 2012). ¿En qué sentido has mejorado? ¿Cómo crees que esta situación va a influir en tu comportamiento? ¿Lo has hecho? ¿Te sentiste mal aquella ocasión? 10 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Es posible que quien haya empezado este camino experimente frustración al comenzar a utilizar estas nuevas habilidades de comunicación, porque no siempre encontrará respuestas, a pesar del esfuerzo por estructurar un marco sólido. Aunque haya un buen planteamiento de las preguntas o la convicción de que en su interior se halla la respuesta, a veces puede no encontrar nada, y no debe haber preocupación, probablemente sea necesario buscar otra pregunta, volver a intentarlo o dejarlo temporalmente y hacer algo diferente mientras la mente se aclara. La respuesta llegará cuando menos se espera (Mumford, 2017). Imagen: Freepik. 11 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Te invitamos a poner en práctica estas 5 actividades en tu cotidianidad para traer equilibrio y armonía a mente y cuerpo. Estas actividades las encuentras en la siguiente página web: https://www.danielcolombo.com/las-5-cosas-que-necesitas-hacer-para-cambiar- completamente-tu-vida-por-daniel-colombo/ https://www.danielcolombo.com/las-5-cosas-que-necesitas-hacer-para-cambiar-completamente-tu-vida-por-daniel-colombo/ https://www.danielcolombo.com/las-5-cosas-que-necesitas-hacer-para-cambiar-completamente-tu-vida-por-daniel-colombo/ 12 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Aungst, G. (2014, 4 de septiembre). Using Webb’s Depth of Knowledge to Increase Rigor. Categorizing tasks according to the complexity of thought they require is one way for teachers to create a rich learning environment. Edutopia. https://www.edutopia.org/blog/webbs-depth-knowledge-increase- rigor-gerald-aungst Bybee, R. (2000). Teaching science as inquiry. J. Minstrell, & E. Van Zee (Eds.). Inquiring into inquiry learning and teaching in science, 20-46. https://www.aaas.org/resources/inquiring-inquiry-learning-and-teaching- science Camacho, H. Casilla, D., y Finol, M. (2008). La indagación: una estrategia innovadora para el aprendizaje de procesos de investigación, 14(26), 284- 306. https://www.redalyc.org/pdf/761/76111491014.pdf Colombo, D. (s.f.) Las 5 cosas que necesitas hacer para cambiar completamente tu vida. DC Daniel Colombo. https://www.danielcolombo.com/las-5-cosas- que-necesitas-hacer-para-cambiar-completamente-tu-vida-por-daniel- colombo/ De la Hoz, C. (s.f.) El cambio personal: ¿Qué es, cómo funciona y porqué nos resistimos? Celia de la Hoz. Coaching profesional. https://celiadelahoz.com/el-cambio-personal/ Echeverría, R. (2009). J. Sáez (Ed.). El observado y su mundo Vol.1. Ediciones Granica S.A. https://books.google.com.co/books?id=ykhaXMPQcygC&printsec=frontcover #v=onepage&q&f=false Mumford, J (2017), Coaching for Dummies. Parramón Ediciones S.A. Muradep. L. (2012). Coaching para la transformación personal: un modelo integrado de la PNL y la ontología del lenguaje. Granica. https://www.edutopia.org/blog/webbs-depth-knowledge-increase-rigor-gerald-aungst https://www.edutopia.org/blog/webbs-depth-knowledge-increase-rigor-gerald-aungst https://www.aaas.org/resources/inquiring-inquiry-learning-and-teaching-science https://www.aaas.org/resources/inquiring-inquiry-learning-and-teaching-science https://www.redalyc.org/pdf/761/76111491014.pdf https://www.danielcolombo.com/las-5-cosas-que-necesitas-hacer-para-cambiar-completamente-tu-vida-por-daniel-colombo/ https://www.danielcolombo.com/las-5-cosas-que-necesitas-hacer-para-cambiar-completamente-tu-vida-por-daniel-colombo/ https://www.danielcolombo.com/las-5-cosas-que-necesitas-hacer-para-cambiar-completamente-tu-vida-por-daniel-colombo/ https://celiadelahoz.com/el-cambio-personal/ https://books.google.com.co/books?id=ykhaXMPQcygC&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false https://books.google.com.co/books?id=ykhaXMPQcygC&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false13 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Novak, A. (1964). Scientific inquiry. Bioscience, 14 (10), 25-28. https://doi.org/10.2307/1293366 Real Academia Española [RAE]. (2021). Cambiar. En Diccionario de la Lengua Española (actualización 2021). https://dle.rae.es/cambiar?m=form Reyes, F., y Padilla, K. (2012, 5 de septiembre). La indagación y la enseñanza de las ciencias. Educación Química, 23(4), 415-421. https://www.scielo.org.mx/pdf/eq/v23n4/v23n4a2.pdf https://doi.org/10.2307/1293366 https://dle.rae.es/cambiar?m=form https://www.scielo.org.mx/pdf/eq/v23n4/v23n4a2.pdf 14 DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Esta guía fue elaborada para ser utilizada con fines didácticos como material de consulta de los participantes en el diplomado virtual en FUNDAMENTOS DE COACHING del Politécnico de Colombia, y solo podrá ser reproducida con esos fines. Por lo tanto, se agradece a los usuarios referirla en los escritos donde se utilice la información que aquí se presenta. GUÍA DIDÁCTICA 4 M4-DV29-GU04 MÓDULO 4: LA INDAGACIÓN DIPLOMADO EN FUNDAMENTOS DE COACHING © DERECHOS RESERVADOS - POLITÉCNICO DE COLOMBIA, 2022 Medellín, Colombia Proceso: Gestión Académica Virtual Realización del texto: Ivone Grisales Loaiza, docente Revisión del texto: Comité de revisión Diseño: Comunicaciones Editado por el Politécnico de Colombia DIPLOMADO VIRTUAL EN FUNDAMENTOS DE COACHING Guía didáctica 4: La indagación Tema 1: Nombre del tema Tema 1: Procesos de Cambio Personal Tema 2: Tipos de Indagación Tema 3: Preguntas Poderosas
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