Resumen de la psicología deportiva - La motivación

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La psicología 
Resumen de la psicología deportiva - La motivación 
 
La motivación en la psicología deportiva se refiere al impulso o energía interna que 
dirige y regula el comportamiento de los atletas y deportistas en su búsqueda de 
objetivos y logros deportivos. Es un factor clave que influye en el nivel de 
compromiso, el esfuerzo y la persistencia de los deportistas en su entrenamiento y 
competición. 
Algunos aspectos clave de la motivación en la psicología deportiva incluyen: 
1. Tipos de motivación: Se distinguen diferentes tipos de motivación, como la 
motivación intrínseca (el deseo interno de participar en el deporte por el 
placer y la satisfacción personal), la motivación extrínseca (impulsada por 
recompensas externas como premios o reconocimientos) y la amotivación 
(falta de motivación o interés en el deporte). 
2. Factores motivacionales: La psicología deportiva investiga los factores que 
pueden influir en la motivación de los deportistas, como la autoeficacia 
(creencia en las propias capacidades), el ambiente de apoyo, las metas 
establecidas y la retroalimentación recibida. 
3. Mantenimiento de la motivación: Se exploran estrategias para mantener y 
fortalecer la motivación de los deportistas a lo largo del tiempo, ya que esta 
puede fluctuar según las circunstancias y el progreso en el deporte. 
4. Relación entre la motivación y el rendimiento: La motivación puede tener un 
impacto significativo en el rendimiento deportivo, ya que los atletas altamente 
motivados tienden a esforzarse más y tener un mejor desempeño. 
5. Mejora de la motivación: Los profesionales en psicología deportiva trabajan 
con los deportistas para mejorar su motivación, fomentando un enfoque 
positivo, estableciendo metas desafiantes y brindando apoyo emocional. 
La motivación en la psicología deportiva es un componente fundamental para el 
éxito y la satisfacción en el ámbito deportivo. Al comprender los diferentes tipos de 
motivación y los factores que influyen en ella, los profesionales pueden ayudar a los 
deportistas a mantener un alto nivel de compromiso y entusiasmo hacia su 
entrenamiento y competición, lo que puede impulsar su rendimiento y contribuir a 
una experiencia deportiva más gratificante.