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1 Resumen: Corrientes Psicológicas Contemporáneas Año de cursada: 2018 UNIDAD I: “El modelo epistemológico” y UNIDAD II: “Hacia un nuevo paradigma” Ceberio y Watzlawick cap1: Los viejos intentos por solucionar problemas han alcanzado los límites de la inefectividad, en vez de buscar nuevas técnicas de cambio continuamos aplicando el “más de lo mismo”. Surge entonces la necesidad de construir nuevos métodos que reemplacen las antiguas soluciones. Necesitamos una nueva ciencia del cambio que sea capaz de producir un giro en las formas de abordar los problemas y que sea efectiva en el tratamiento del fenómeno. EPISTEMOLOGÍA: Deriva del griego episteme, que significa conocimiento y es una rama de la filosofía que se ocupa de todos los elementos que procuran la adquisición de conocimiento. Para Bateson, la epistemología establece de qué manera los organismos conocen, piensan y llegan a decisiones que determinan su conducta. Es nuestra propia forma de conocer, de construir la realidad y esto depende de la comunicación que tenga un individuo con su ambiente y su potencial de percibirlo= entonces es imposible que un sujeto no posea epistemología (en todo caso no es consciente de cómo desarrolla su proc cognitivo/la construcción del mundo). Se la coloca en un metanivel, como paradigma de paradigmas. Si deseamos cuestionar nuestro conocer, osea cuál es nuestra epistemología, estamos ante una trampa paradójica: conocemos nuestro conocer a través de nuestro modelo conceptual. Nuestra epistemología es cibernética y es la misma cibernética la que nos lleva a conocer nuestra epistemología. Es cibernético el proceso de conocer nuestra forma de conocimiento, como también es circular y recurrente el acto de observación. En el acto de observar y trazar una hipótesis, es importante conocer cuál es nuestro modelo. PARADIGMA (Kuhn): “Es una realización científica universalmente reconocida, que durante un periodo determinado proporciona un modelo de solución sobre ciertos problemas a una comunidad científica.” Es un subconjunto de reglas que define fragmentos de la realidad establecida por la comunidad científica en cierta época. La decisión de rechazar y acordar un cambio de paradigma implica una crisis (crisis cuando ya no da solución). Al igual que pasa con la familia o con la sociedad: ante una disfunción que activa mecanismos de cambio = 1) o se revisan las reglas del paradigma y se modifican creando una nueva dinámica del sistema; 2) o se desarrollan mecanismos de resistencia al cambio y se perpetua la dinámica tradicional del sistema (homeostasis). MODELO: Un paradigma está integrado por modelos. Son entidades conceptuales conformadas por teoría y praxis. No pueden ser ni más, ni menos simples que la realidad, puesto que no son otra cosa. Es la lupa con la que veo y construyo. Consideramos que existe un PARADIGMA CLÁSICO y un PARADIGMA DE LA COMPLEJIDAD. Dentro del PARADIGMA CLÁSICO identificamos dos modelos en términos de investigación científica: 2 Modelos mecánicos: Es por ej. método deductivo. Describen los mecanismos que pueden explicar el funcionamiento de las cosas. Son deterministas y aplican leyes para explicar hechos, fenómenos. Modelos estadísticos: método inductivo. Consideran varios casos individuales y abstraen de ellos generalidades y regularidades. Introduce las correlaciones entre diversas series de fenómenos y no se preocupan por la naturaleza de los mecanismos y sus causas. Su objetivo es determinar qué E desencadenó tal R, sin explicar el por qué. Las causas que provocan el fenómeno no son conocidas. EXISTEN DOS PARADIGMAS, EL DE LA LINEALIDAD Y EL DE LA COMPLEJIDAD: CIENCIAS CLÁSICAS CIENCIAS MODERNAS Características para que un conocimiento científico sea válido: ↓ Subjetividad (conocimiento objetivo NO es el único conocimiento válido) El observador debe observarse a sí mismo observando a los otros Objetividad (en contraposición de subjetivo, real comprobable) : saber absoluto. Excluían al observador al buscar + objetividad Hay tantas realidades como personas. Cada persona construye su realidad. Linealidad (causa efecto, E R) no retornan al punto de partida, trauma sintoma Circularidad y retroalimentación. Causa efecto. Sintoma multicausal. Una única realidad universal Totalidad (ver lo holístico) Sumatividad (explicación dividiendo, NO holista) = Reduccionista Método contextual (contexto holístico) Solo hay certezas, verdades= verdad unidad universal (tranquilidad de entender los significados) Entropía (humano no tiene orden, sino que posee una tendencia natural al caos, desorden. Siempre hay algún problema en la realidad o la misma realidad genera un problema por eso darle un sentido al desorden para reducir el caos Orden (ve al universo regido por leyes) Para qué (reemplantea, me hago cargo) no busca lo racional. Obliga a involucrarse en el contexto de interaccion Automatismo del por qué (causa-efecto) respuesta dormitiva. Explicar el origen Interactivo: muchos elementos que interactúan LA verdad, LA realidad MI verdad, MI realidad Positivismo, Determinista Constructivismo Lo que no sirve lo desecha. Sujeto y objeto es lo mismo Incertidumbre ¿Qué esta bien y qué esta mal? No dan lugar a matices Sujeto y objeto no es lo mismo, sujeto establece nexo entre todos los niveles: bienestar bio-psico-social. Coherencia en el pensar, sentir y hacer (patología: disociación) 3 Pensamos en formas que nos llevan a reducir, separar, simplificar: reina en nosotros las cs clásicas sin que nos demos cuenta, vemos lo que el paradigma quiere que veamos. Se introduce el sujeto en el campo de lo observable= acto de conocer es subjetivo y autorreferencial (=situar al H en su sist de creencias, de significados y contexto) Homeostasis: mantener el equilibrio expulsando la contradiccion Se toma en cuenta la transdisciplina, se habla desde el aquí y ahora. El intercambio de energía si afecta al sistema. Mi experiencia condiciona la del otro y viceversa. Postguerra: contexto, momento y lugar son variables que influyen en la causa. Soporte: 1° ley de termodinámica: énfasis en la conservación y transformación de energía. 2° ley de termodinámica: coloca incertidumbre, integrar al ambiente Individuo aislado Sus acciones se entendían en función de interacciones A partir de 1950 (periodo de postguerra), las ciencias modernas plantearon un modelo alternativo a los vigentes (modelo mecánico y modelo estadístico): los modelos sistémicos. La crisis del paradigma comienza cuando ciertos esquemas de pensamiento aplicados a la máquina son trasladados a las cs humanas: Wiener y la cibernética (1948) fue importante en esta revolución. Objeto de estudio del modelo sistémico: SISTEMAS COMPLEJOS. Aceptar la lógica de la complejidad implica reconocer y aceptar una pluralidad de puntos de vista que se traducen en una multiplicidad de modelos interpretativos. Lo complejo no es un adjetivo ni patrimonio del fenómeno, es una escala de acuerdo a la perspectiva con que se observe. El paradigma moderno propone un modelo en donde la circularidad y recurrencia sean la guía del conocer. COMPLEJO: (Morin) es la dificultad para explicar algo, hay muchos elementos en intercambio de acciones, interacciones y retroacciones. ¿complejo es difícil? No, es diferente, significa que tiene diferentes formas de ser abordado. Hay complejidad donde se produzca un enmarañamiento (enredado) de acciones, interacciones y retroacciones.El pensamiento complejo no es omnisciente, no es pensar que se puede conocer completamente algo, se sabe que hay incertidumbres, es bueno tener certezas pero si es una falsa certeza eso es muy malo. La complejidad aparece cuando hay dificultades empíricas ej “el efecto mariposa” (una mariposa que bate sus alas en Australia puede provocar, por una serie de causas y efectos, un tornadoen Bs As.) = todas las cosas están ligadas entre si por un lazo que conecta unas a otras: imposible conocer las partes si no conozco el todo, pero también es imposible conocer el todo sin conocer las partes. Esta es la 1° complejidad, nada está realmente aislado en el universo y todo está en relación. Pensar desde la complejidad es pensar de forma recursiva y multicausal. El problema lógico viene cuando la lógica deductiva se muestra insuficiente para dar prueba en un sistema de pensamiento y surgen contradicciones insuperables. 4 La complejidad comprende la complementariedad (caos- orden, retroalim+ y -, estabilidad- cambio = si no se autorregulan se disuelve el sistema o se endurece), el antagonismo, y la contradicción = no para seguir haciendo lo mismo, sino para la producción de lo diferente: 1) Principio del bucle retroactivo: rompe con la causalidad lineal simple, busca que los efectos retroactúen sobre causas en un mov circular= surge la causalidad en bucle. 2) Emergencias organizacionales: relacionar el conocimiento de partes con el conocimiento del todo. Organización hace surgir cualidades nuevas que no existirán en las partes aisladas. 3) Principio homologramático: no solo las partes están en el todo, el todo está en el interior de las partes. Los sistemas complejos están compuestos por distintos elementos interrelacionados, distintas vías para ser abordados y estudiados , la complejidad crea la capacidad de autorganizacion. Convivimos con el paradigma clásico y moderno: el paradigma clásico continúa vigente si me duele la panza voy al médico. Las personas no miran sus conductas como desencadenantes de ciertas rtas en el otro y se refugian en explicaciones dormitivas como “es agresivo porque es alcoholico”. La gente no se involucra en un circuito de interacciones. También se cree que los hechos son por “la realidad que nos toca vivir” sin comprender que somos nosotros los que la inventamos. Estamos en proceso de cambiar el paradigma. UNIDAD III: “Conductismo y neoconductismo” Es la base de gran parte de los tratamientos psicoterapéuticos más eficaces y más difundidos en el mundo. Inicialmente, fue una corriente que reducía a la psicología al estudio del comportamiento observable objetivamente y a su explicación en términos de Estimulo y Respuesta. Fue evolucionando conforme al cambio de paradigma científico y frente a las numerosas críticas recibidas. Objeto de estudio: la conducta, (es la actividad cuantificable y evaluable en aspecto motor, cognitivo, afectivo y fisiológico). Método: experimental. Foco: el ambiente determinante en el proceso de aprendizaje. Entiende a la psicología como rama de las ciencias naturales. Antecedentes históricos: la gente migra (escapan de la guerra) de Europa a EEUU (1920). Estos inmigrantes pasan a ser marginados y comienzan debates políticos y científicos = ¿hasta donde se permite que estas “razas menores y degeneradas” se mezclen con la raza blanca americana? = este movimiento eugenésico defendía la supremacía de la raza blanca porque existían factores genéticos que se iban a desarrollar necesariamente independiente del medio mov en EEUU que plantea que lo único imp era el origen. Entonces surge una corriente opuesta: El conductismo plantea que lo importante y determinante es el ambiente y el aprendizaje. 5 Así empieza la lucha entre la importancia del factor genético vs la influencia del ambiente. El conductismo surge como reacción frente a los movimientos eugenésicos de la época. Principales características de la Terapia de Conducta: se considera la conducta como producto del aprendizaje (tanto la conducta normal como patológica) ; conducta normal y anormal se adquieren y modifican por aprendizaje ( enf mental NO es cualitativamente distinta) ; menos importancia a factores heredados o innatos (aunque influyen) ; método experimental para descripción y predicción de conductas ; validación rigurosa. 3 FASES DEL CONDUCTISMO (O TEORIAS DE APRENDIZAJE)= [Aprendizaje: posibilidad de adquirir y mantener pautas y conductas nuevas. Codicionamiento=aprendizaje] 1 ) Teoría del condicionamiento Clásico: PAVLOV y WATSON Pavlov: fisiólogo, aprendizaje por asociación. Sujeto pasivo COMIDA: EI (estimulo incondicionado) SALIVA: RI (rta incond. o sin aprendizaje) CAMPANA:EN SIN RTA COMIDA: EI + CAMPANA:EN (estimulo neutro) SALIVA: RI. (repetición. Sin repetición no se aprende!!) CAMPANA: EC (estimulo condicionado) SALIVA: RC (rta condicionada) = secreciones psíquicas. Watson ( fue el fundador. “denme 100 chicos sanos y mediante un adecuado condicionamiento – aprendizaje- podre hacer de ellos, un sacerdote, ladron o artesano”). Caso del condicionamiento de una fobia (es cuando se altera la vida cotidiana): Caso Albert, bebé de 11 meses sin miedo particular, solo reacción de miedo cuando se daban golpes de martillo sobre una plancha de metal. Se le presento un raton blanco (EI) RI luego se le mostro el raton junto con el ruido (EC) miedo (RC). 2 repeticiones para tener fobia especifica al color blanco (generalización) = criticas éticas. No se pudo descondicionar el miedo porque los padres se lo llevaron. Sentó las bases de tratamientos para curar fobias= DESENSIBILIZACION SISTEMÁTICA: J. WOLPE tomo como base las técnicas de pavlov para eliminar neurosis en gatos, técnica básica para el tratamiento de muchos trastornos de ansiedad sustituyen una rta no deseada (ansiedad) por otra (relajación) a través de un nuevo aprendizaje. Hacer una lista de situaciones que producen ansiedad con escala de 0 a 100. Se le enseña relajación (2 seg tomo aire retengo 4 y exalo). Actualmente mindfutnes. Antes de mostrar la araña te relaja para que no te de ansiedad verla. Es sistematica porque va de apoco, por etapas. 2) Teoría del condicionamiento Operante: SKINNER Ley del efecto de Thorndike: comportamientos seguidos de consecuencias placenteras o agradables tienden a repetirse, los seguidos de consecuencias desagradables tienden a desaparecer. Skinner extendió esta ley a los llamados refuerzos ( son estimulos que aumenta la conducta en intensidad o en frecuencia). Refuerzos positivos: incrementa la posibilidad de que 6 vuelva la rta, recompensa. Ej se porta bien entonces le doy un helado= se sigue portando bien. “La consecuencia es el efecto que produce la conducta”. Las consecuencias agradables tienden a aumentar la conducta pero las “desagradables” también ej padre violento hijo continua con mala conducta porque al menos obtuvo un tipo de reconocimiento de su papá. Refuerzos negativos: se esperaba una consecuencia desagradable y esta no ocurre se aumenta la conducta anterior. Ej se porta mal, no lo castigo=se sigue portando mal. Se llama aversión o punición y ausencia de recompensa frustrante cuando la conducta anterior disminuye Aversion o punición: ej niño se porta mal, se lo castiga por su mal comportamiento= entonces se porta bien (elimina la conducta anterior que era portarse mal) Ausencia de recompensa frustrante: si alguien espera una recompensa y no se obtiene, disminuye la conducta anterior. Ej se portaba mal y esperando que le levantemos el castigo comienza a portarse bien pero no le levantamos el castigo= falta de recompensa, vuelve a portarse mal. Cuando se diseña el programa de reforzamiento es imp identificar cuales son los reforzadores para esa persona. Existen refuerzos universales (comida, afecto). Caja de Skinner en la cual empleaba recompensas y castigos para enseñar ciertos tipos de comportamientos. Sujeto un poquito más activo. “La conducta está en función de las consecuencias” (retroalimentación: se hace algo buscando la rta del otro, sin retroalim no hay aprendizaje). Busca controlar la conducta por refuerzo, no busca reflexionar. 3 ) Teoría del aprendizaje social cognitivo o neoconductismo: BANDURA A partir de los conceptos derefuerzos y observación concedió más importancia a los procesos mentales internos (cognitivos) y a la interacción del sujeto con los otros y el medio. Bandura plantea que existe una reciprocidad triádica entre: la persona, su comportamiento externo y entorno social (uno aprende en intercambio con el otro). El aprendizaje es social. En el aprendizaje humano existen 2 procesos básicos: 1) proc simbolicos o cognitivos, 2) aprendizaje social por imitación. Y 2 momentos 1) momento de observación y 2) fase de ejecución (persona trata de ejecutar ese nuevo aprendizaje). Ej. el autor (Camacho) había visto a su mama preparar tortillas durante años y pensó que lo había aprendido, cuando intento hacerlas (ejecución) casi se le cae todo al piso al querer darle vuelta, ahí realmente aprendió como hacerlo. Ambos momentos: ejecución y obsevacion son esenciales (si solo nos quedamos en observar nunca tendremos un aprendizaje completo) hay que experimentar, actuar, ejecutar, practicar. 1) Observación: de forma indirecta y pasiva vamos aprendiendo, menor riesgo mayor control, menor exposición. Pasivo y social. 2) Ejecucion: activo, acción directa y practica, mayor exposición, menor control, mayor riesgo. Solo en la ejecución podemos obtener éxitos y gratificaciones por los logros. Individual. 7 Ej. hombre con dificultades de expresión de afecto, se le indico como tarea que registrara como se expresaban afecto la gente que veía en la plaza (amigos, familia, pareja y compañeros). Observacion para ampliar su campo de opciones y recursos, saber como uno no quiere ser, control de la situacion. Despues ejecución. Principal técnica: PSICOEDUCACION. El cambio de paradigma afecto al conductismo,¿Qué sigue siendo útil del conductismo?¿como cambio el conductismo para adaptarse? Aportes: Influyó significativamente sobre el método de la psicología, apoyando los métodos objetivos y observacionales. Señaló que los organismos interactúan entre sí mediante conductas y que estas son observables. Mostró que el problema mente-cuerpo sobrepasa el campo de la psicología. Desarrollo gran parte de los mejores y más eficientes recursos tecnicos Incorporó a la psicología el concepto de conducta y aprendizaje. Posibilito y fomento el uso de recursos de evaluación y medición. Puso el énfasis en las posibilidades de cambio. Importancia de la acción para el cambio. Enfatizo los determinantes actuales de la conducta por sobre los históricos. Objetivo de los tratamientos conductuales es la modificación de patrones desadaptativos que conducen a síntomas patológicos. Cantidad limitada de sesiones, diseño estructurado. Trastornos de alimentación, de ansiedad, de las fobias especificas Técnicas actuales con base de condicionamiento clásico (Pavlov, Watson): T. exposición en vivo: poner araña, foto de agujas, videos. T. exposición espaciada: tareas extra e inter sesiones, ej mirar videos y registrar el número de ansiedad que me dio para trabajarlo en la prox sesión. T. exposición interoceptiva: decir síntomas pensando en la situación, lo siente, es conciente y lo controla la persona. Percepción de síntomas y cambios fisiológicos. crisis de pánico T. inundación: visualización, imaginar un lugar lindo mientras me camina la araña. T. exposición en grupo Técnicas de respiración. Entrenamiento en relajación. Refuerzos. Tecnicas aversivas. Desensibilizacion sistemática. Modelado: imitación de la conducta ejecutada por un modelo, para facilitar la adquisición y la modificación de comportamientos. Entrenamiento en asertividad: La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad Entrenamiento en habilidades sociales Economía de fichas: consiste en establecer un sistema en el que el niño gane puntos o fichas por comportarse de una determinada manera. 8 Texto “Cambio, más de lo mismo”: Cualquier tipo de comunicación genera comportamientos en otra persona. Comunicar influye en las personas. Watzlawick y Jackson parten de la premisa que “todo acto de comunicación implica en sí diferentes axiomas”. Proponen entender cómo se dan esos axiomas en las diferentes formas de comunicarse y que patologías o situaciones sintomáticas pueden generar. Patología: surge de un comportamiento de a dos que esta mediando por su intercambio comunicacional. Va a estar sostenida en un seno familiar por ejemplo donde las prácticas del lenguaje hacen que los síntomas aparezcan. Por comunicarse de una determinada manera aparecen determinados síntomas. Cambio 1: cambio del no cambio. Cambio que se produce para que el sistema se siga sosteniendo en equilibrio, para que no cambie la estructura del sistema, mantiene unido al sistema. Mantiene muchas veces al síntoma y eso es lo negativo. Lo positivo es que mantiene unido al sist. y resulta funcional y útil porque no se puede estar todo el tiempo cambiando (en un cambio de 2°orden). ¿Cómo se sostiene el cambio 1?: 1) Es preciso actuar pero no se emprende ninguna acción, se sigue sosteniendo el problema. 2) Se emprenden acciones pero no son las adecuadas. Ej. pareja con problemas, hijo con problemas en la escuela, solución: que sólo el hijo vaya a terapia. 3) Que la acción que se emprende esta en un nivel equivocado, en lo que se llaman niveles lógicos. “en toda comunicación existen niveles lógicos diferentes”. Niveles lógicos que se superponen generan conflictos y estas paradojas comunicacionales son las que hacen entender que en muchos planos comunicativos esta operando en 2 niveles diferentes y si esos 2 niveles no se identifican claramente va a promover síntomas. 4) Se emprende una acción cuando no se debería emprender. ¿Cómo se llega al cambio 2?: 1) Por fenómenos espontaneos, aparecen soluciones a un problema no intencionalmente, no fueron intencionalmente buscado, es cuestión de orden azaroso. 2) Solucion por personas con una visión diferente. 3) Cambios son conseguidos por profesionales. 4) Consejos a personas no relacionadas con el problema, parecen soluciones que no funcionan pero si funcionan de manera diferente 9 Para el cambio 2 la “solución” que brinda el cambio 1 es la causa del problema que se intenta resolver. Texto “Teoria de la comunicación humana” cap 2 y 3 Watzlawick plantea que en toda comunicación humana existen diferentes axiomas: 1° axioma: LA IMPOSIBILIDAD DE NO COMUNICAR (es imposible no comunicar) ★ Definición: Toda comunicación es conducta y toda conducta es comunicación. ★ Patología: Lenguaje esquizofrénico: parece que trata de no comunicar, pero incluso el sinsentido, silencio, retraimiento, inmovilidad, etc es comunicar. Comunica algo del sistema de lo ilógico pero tiene lógica, no puede metacomunicar. Es posible también que el paciente de la impresión de querer comunicarse aunque sin aceptar el compromiso de comunicación. El intento de no comunicar puede existir, ejemplo encuentro entre 2 desconocidos, 2 pasajeros en un avión (si 1 no quiere hablar no puede abandonar físicamente el lugar y no puede no comunicar). Rechazo de comunicación: hacer sentir en forma + o – descortés que no interesa conversar. Aceptación de la comunicación: ceder, aceptar de mala gana, forzar la comunicación a favor del intercambio con otro que decide establecerla. Descalificación de la comunicación: comunicar de modo tal que la propia comunicación o la del otro queden invalidadas (autocontradicciones, cambios de tema, oraciones incompletas, malentendidos, interpretación metaforica,etc). Desconfirmo a la persona. Síntoma como comunicación: comunica por el cuerpo para no comunicar, es excusa. Lo que no se puede decir con palabras se actúa a través del síntoma. Síntoma en lugar de comunicación.2° axioma: LA COMUNICACIÓN TIENE UN ASPECTO DE CONTENIDO Y DE RELACIÓN ★ Definición: Toda comunicación implica un compromiso y por lo tanto define la relación. Es otra manera de decir que una comunicación transmite información e impone conductas. Aspecto de contenido= transmite información, se refiere a cualquier cosa que sea comunicable. Aspecto de relación= forma de emitir el mensaje, cómo debe entenderse dicha información, es el más importante, según la relación afecta el contenido. El aspecto relacional clasifica al contenido y es, por lo tanto, metacomunicacion. 10 ★ Patología: 1) en el mejor de los casos, concuerdan con el contenido y relación. 2) en el peor de los casos, desacuerdo entre contenido y relación. 3) Formas mixtas: a) desacuerdo de contenido no perturba la relación (es la + madura) b) de acuerdo en contenido pero no en relación. Matrimonios tienen crisis cuando superan las dificultades externas que los obligaban a un esfuerzo conjunto y apoyo. c) confusión entre contenido y relación, “si me amaras, no me contradecirías” d) persona se ve obligada a dudar de sus propias percepciones en nivel de contenido para no poner en peligro la relación= comunicación paradojica 3° axioma: La naturaleza de una relación depende de la PUNTUACIÓN DE SECUENCIAS DE COMUNICACIÓN ★ Definición: la puntuación organiza los hechos de la conducta, es vital para las interacciones. La falta de acuerdos para puntuar la secuencia de hechos es causa de conflictos relacionales. ¿me retraigo porque me regañas o te regaño porque te retraes? ★ Patología: Diferencia en la cantidad de información de los comunicantes: ejemplo P escribe una carta a O para proponerle un negocio. O acepta pero su carta nunca llega. Despues de un tiempo, P llega a la conclusión de que no acepto y resuelve por no interesarse mas por el. O se siente ofendido porque no tuvo contestación y también decide no establecer nuevo contacto. Empieza disputa silenciosa. Resulta gratuito suponer que el otro cuenta con la misma información y que el otro debe sacar las mismas conclusiones. En estos casos patológicos se arma un circulo vicioso que no se pueden romper a menos que la comunicación sea tema de comunicación (metacomunicacion) pero deben colocarse afuera del circulo. Causa y efecto: se crea un conflicto acerca de cual es la causa y cual el efecto cuando en realidad no es ninguno, sino hay una circularidad de la interaccion. Profecia autocumplidora: en el campo de la puntuación, una conducta provoca en los demás la reacción frente a la cual esa conducta seria una reacción apropiada. 11 4° axioma: Los seres humanos se comunican DIGITAL y ANALÓGICAMENTE ★ Definición: comunicación digital= la comunicación verbal, escrita Comunicación analógica= comunicación no verbal (símbolo, voz, mov. corporales, gestos, expresión facial) ★ Patología: Errores de traducción entre lo digital y analógico: el material de los mensajes analógicos se presta a interpretaciones digitales muy distintas e incompatibles. La traducción al modo digital va a concordar con la visión de la relación. Todos los mensajes analógicos invocan significados a nivel relacional. Ejemplo traer un regalo es una comunicación analógica pero el receptor puede entenderlo como demostración de afecto, soborno o restitución. La psicoterapia se ocupa de la digitalización correcta de lo analógico. Resulta simple transmitir el mensaje analógico “te atacare” y es difícil transmitir “NO te atacare”. 5°axioma: Todos los intercambios de comunicación son SIMÉTRICOS o COMPLEMENTARIOS, según estén basados en la igualdad o en la diferencia ★ Definición: Comunicación simétrica= se caracteriza por la igualdad, diferencia mínima, ej sistema de padres. Comunicación complementaria= conducta de uno complementa la del otro, máximo de diferencia, hay 2 posiciones distintas, ej sistema de padres e hijos. ★ Patología: Escalada simétrica: en donde debe haber igualdad hay competencia, disputas, luchas, hay una guerra mas o menos abierta por una cima. En una relación simetrica sana cada participante puede aceptar al otro lo que lleva al respeto mutuo y confianza. Complementaridad rígida: equivalen a desconfirmaciones. Ej. P exige que O confirme una definición que P da de si mismo pero O no ve asi a P. O esta frente a un dilema: debe modificar su propia definición de si mismo de forma que corrobore la de P. Texto de Bateson “pasos hacia una ecología de la mente, hacia una teoría de la esquizofrenia”: Teoria de la esquizofrenia a partir del análisis de las comunicaciones= doble vinculo (una situación en la cual una persona haga lo que haga, “no puede ganar”). Hipotesis: alguien apresado por el doble vinculo puede desarrollar síntomas esquizofrénicos. Esquizofrenico es un producto de la interaccion familar. Enfoque basado en la teoría de las comunicaciones que Russell llamo Teoria de los Tipos Lógicos= existe una discontinuidad entre una clase y sus miembros. La clase no puede ser 12 miembro de sí misma, ni miembros pueden ser parte de la clase, porque la clase es de un “nivel de abstracción diferente” (tipo lógico diferente) que los miembros. La lógica formal intenta mantener la discontinuidad entre clase y sus miembros, pero en la patología de las comunicaciones reales esta discontinuidad se quiebra, hay patología cuando se quiebra la comunicación entre madre e hijo (esquizofrenia). El esquizofrénico manifiesta debilidad en 3 areas: 1) Dificultad para asignar el modo comunicacional correcto a los mensajes que recibe de otras personas 2) Dificultad en asignar el modo comunicacional correcto a mensajes que él mismo emite 3) Dificultad en asignar el modo comunicacional correcto a sus propios pensamientos, sensaciones y percepciones. El esquizofrénico emplea metáforas no rotuladas. Doble vínculo: requisitos o condiciones: 1) 2 o más personas. 2) Experiencia repetida: un tema recurrente en la experiencia, una experiencia tan reiterada que pasa a ser habitual. 3) Un mandato primario negativo: “no hagas eso, o te castigaré” o “si no haces, te castigare” 4) Un mandato secundario que esta en conflicto con el primero: suele ser mediante medios no verbales que chocan con la prohibición primaria. 5) Un mandato negativo terciario que prohíbe a la victima escapar del campo: si los dobles vínculos han sido impuestos durante la infancia es imposible escapar. 6) Los requisitos dejan de ser necesarios cuando la victima se habituó al doble vínculo. Ejemplo: el maestro Zen intenta provocar la iluminación en su alumno por diversos medios= “si dices que esta vara es real, te golpeare con ella. Si dices que esta vara no es real, te golpeare con ella. Si no dices nada, te golpeare con ella”. El esquizofrénico se encuentra continuamente en este tipo de situación, puede ocurrir en relaciones normales. El individuo: 1) No puede discriminar acertadamente que clase de mensaje se le esta comunicando y no puede responder adecuadamente 2) Esta atrapado en una situación donde un mensaje niega al otro, mensajes contradictorios 3) No puede formular una metacomunicación. El esquizofrénico se siente todo el tiempo atrapado, de una manera tan terrible que habitualmente responde de forma literal aun cuando otra persona estaba bromeando. Confunden lo literal con lo metaforico cuando se sienten atrapados en un doble vinculo. Es más seguro para la victima 13 desplazarse a un mensaje metaforico (impide que diga lo que desea hacer) sino que en una situación sin salida es mejor desplazarse y convertirse en otra persona o insistir en que se encuentra en otra parte. Entonces el doble vinculo no puede actuar, porque él no es él o porque se encuentra en otro lugar. Alternativas: 1) Estará continuamente buscando significados ocultos detrás de loque la gente dice 2) Aceptar literalmente todo lo que le digan, descarta la metacomunicacion. 3) Ignorar. Ver y oir cada vez menos, evitar dar respuestas a su ambiente. 4) Puede dicutir los mensajes de otros. Texto de Haley Jay “el ciclo vital de la familia”: Los síntomas aparecen cuando el ciclo vital en curso de una familia se disloca o interrumpe. El síntoma es una señal de que la familia enfrenta dificultades para superar una etapa del ciclo vital. Cada etapa implica cumplir ciertas tareas evolutivas, si esto no sucede puede aparecer el síntoma. Tiene que haber una reorganización de roles y funciones en cada etapa. 1) El periodo del galanteo: los hombres comparten con otras criaturas los proc. Evolutivos del galanteo pero debido a que los humanos tienen una organización social mas compleja, los problemas que surgen durante su ciclo vital familiar son únicos de la especie. La especie humana puede seguir cualquiera de los habitos de apareamiento de los demás animales. El matrimonio no es solo la unión de dos personas, sino la conjunción de 2 familias que ejercen su influencia y crean una compleja red de subsistemas. 2) Matrimonio y sus consecuencias: una pareja casada debe elaborar una cantidad de acuerdos necesarios: deben acordar nuevas maneras de manejarse con sus familias de origen, sus pares, aspectos prácticos de la vida en común y las diferencias que existen entre ellos. Han de resolver una enorme cantidad de cuestiones. En el transcurso del proceso elaboran modos de resolver los desacuerdos y dejar cosas en claro. 3) Nacimiento de los hijos: plantea otras cuestiones y desestabiliza las antiguas. El tipo de juego elaborado por una pareja antes del primer hijo es un juego íntimo de dos. Con el nacimiento del hijo están automáticamente en un triangulo. Cada nacimiento modifica la índole de la situación y hace surgir tanto cuestiones nuevas como viejas. Periodo mas común de crisis es cuando hijos comienzan la escolaridad= estar afuera de la familia, conflictos de crianza, padres tan frente a frente. 4) Periodo intermedio: los padres comprende que los hijos terminaran por irse del todo, entonces ellos quedaran frente a frente, hay un estado de turbulencia conyugal. Puede haber tensiones en los adolescentes y también el divorcio aun cuando la pareja supero crisis previa. 14 5) El destete de los padres: toda la familia ingresa en un periodo de crisis cuando los niños comienzan a irse (nido vacio; vuelo fatal). El matrimonio entra en estado de turbulencia y los padres elaboran una nueva relación como pareja (reacomodación conyugal, “el reencuentro”). Una dificultad es cuando los hijos se han ido y los padres se encuentran sin nada que decirse ni compartir. No hay hijos que distraigan la atención del conflicto. Padres deben aprender como llegar a ser buenos abuelos y arreglárselas para funcionar solos en su propio hogar. Cada generación depende de la otra. 6) El retiro de la vida activa y la vejez: se hallan frente a frente 24hs al dia. Con el tiempo, uno de los cónyuges muere y el otro queda solo y buscando una manera de involucrarse con la familia. Implica un duelo: de la vida activa, de la juventud, etc. Jubilacion= cambio de rutina y aumento de tiempo en la convivencia. Cada generación depende de la otra= enfrentar el problema de cuidar a los mayores. Profecias que se autoc. Es una suposición que por la sola razón de haberse hecho convierte en realidad el suceso esperado o profetizado confirmando su propia exactitud. Tiene que ver con la circularidad (pienso que va a pasar en el futuro, lo traigo al presente y se confirma en el futuro). Como el futuro determino el presente fracasa el pensamiento causal tradicional. NO ES: ni verdadero ni falso. Sino que crea su propia verdad. La relacion que encuentro con el constructivismo: es que las profecías que se autocumplen generan y construyen su propia verdad, su propia realidad = al igual que plantea el constructivismo. La profecía (a diferencia de los pensamientos automaticos) es siempre con un otro, alguien lo profetizó. El constructivismo plantea que necesitamos un mundo social para construir la realidad, que la realidad se construye en intercambio con el medio y las personas (además de la experiencia personal y el lenguaje). Además las profecías que se autocumplen forman parte de las patologías del 3° axioma “la naturaleza de la relacion depende de la puntuación de secuencias de comunicación”. A la puntuación de hechos cada quien le da un sentido diferente, le da su propia atribución de sentido tiene que ver con la realidad de 2° orden que es el resultado del acto constructivo, propio de nuestro mapa de realidad. Las profecías que se autocumplen demuestran que la realidad es por contruccion, que nosotros contruimos la realidad, al contrario de lo que propone las ciencias clásicas: hay una única realidad universal, que solo hay certeza y la verdad es universal. El paradigma de la complejidad propone que hay tantas realidades como personas, cada persona contruye su realidad. Pero a veces las personas no miran sus conductas como desencadenantes de ciertas rtas en el otro (ej si alguien 15 supone que se lo desprecia se comportara de manera desconfiada e insoportable: se cruza de brazos, responde mal, y asi generara en los demás la imagen que se forjo para sí mismo) a veces las personas no se involucran en un circuito de interacciones, que tiene que ver con la circularidad, el feedback. Entonces las profecías sacuden las bases de la concepción de realidad visto desde el paradigma clásico. Ej en las personas con cáncer, la tasa de mortalidad es alta en aquellos que se preparan para morir. Los que se aferran a la vida tienen perspectivas más favorables= la creencia? influye en el sist inmunológico cosa que seria impensable para el paradigma clásico. Esto se relaciona también con lo que planteo Rosenhan= el recibir un diagnostico es una especie de profecía autocumplidora. Tiene que ver con la atribución de sentido también. Las profecías es una construcción de acuerdo a como la interpreto, nosotros contruimos la realidad. “lo que crees, creas”, si no creo en la profecía falta también el efecto (no se produce). La realidad inventada llega a ser verdadera solo si se cree en el invento. El constructivismo, cuyo mayor exponente es Glasersfeld, estudia la relacion entre conocimiento y realidad; surge a partir de la cibernética de 2° orden (cibernética de la cibernética, cib de los sist observantes, se estudia a si misma y critica la certeza puesta en la objetividad= ¿Cómo se puede hablar de “verdad” si soy yo, desde mi sist de creencias, un participe activo de lo que obsevo?). Ya esta pregunta es constructivista porque vemos lo que construimos y construimos lo que vemos El constructivismo va a plantear que la realidad NO ES: objetiva, ni exacta, no es un descubrir. Sino que la realidad es por construcción. La realidad se construye a partir de la propia experiencia (la realidad es subjetiva, “mi” realidad como plantea el paradigma de la complejidad), el intercambio con el medio y personas a través del lenguaje. Hay 3 tipos de realidad El lenguaje nos permite construirla, es el inventor de realidades, necesitamos un mundo social para construir la realidad. El lenguaje ira generando la producción de significados y atribuciones de sentido que forman parte de sus construcciones. También va a plantear que el hombre esta limitado por sus percepciones, y que tenemos un MAPA DE REALIDAD (estruct para conocer el mundo, donde incluiremos nuestra escala de valores, sist de creencias, aprendizajes, exp,etc) el mapa nos permite atribuir un sentido a la realidad por medio del lenguaje. UNIDAD IV: “Introducción a las ciencias cognitivas”. Antecedentes de la Psicoterapia cognitiva: • el principal antecedente fue Epícteto quien en el siglo 1 dice: “Noson las cosas mismas las que nos perturban, sino las opiniones que tenemos de las cosas” (entonces lo imp no es lo que paso sino la significación que se le da a lo que paso= la construcción particular de la realidad). • El Estoicismo destaca el lado subjetivo de la realidad y el papel que los pensamientos juegan en las pasiones. 16 •Kant y los filosofos existencialistas. •Piaget estudio el desarrollo y adquisición de las capacidades cognitivas de los niños. • La psicoterapia cognitiva surgió de 2 fenomenos: Simposio de Hixson (sienta las bases en el procesamiento de la info) y el surgimiento de las cs cognitivas ; escasos resultados terapéuticos del psicoanálisis y conductismo en los trastornos depresivos. Modelo cognitivo: Para la cognitiva no solo importa el estimulo, sino la particular configuración que la persona haga de esos estímulos (Paradigma del Procesamiento de Información). Sistematizacion de sus tratamientos, cuidado en las validaciones empiricas= la psicología científica se acercara a la practica psicoterapéutica. Atribución de sentido!, Ceberio dice que “No es un dato (me lo dieron) sino capto (tomo, recorte que hago mio, le doy sentido)” Surgimiento de la psicoterapia cognitiva: surgió desde autores que venían desde el psicoanálisis y conductismo. Se destaca el autor Kelly: se basa en el estudio de la organización particular de las estructuras que permiten darle significación a la realidad, terapia en la comprensión y modificación de las estruct disfuncionales. Desde el psicoanálisis se destacan Ellis (terapia racional emotiva conductual, la actitud del terapeuta para él debía ser activa y directiva, se debatía sus pensamientos distorsionados) y Beck (terapia cognitiva de la depresión) Desde el conductismo Bandura (aprendizaje social), Meichenbaum y Lazarus =aportaron el determinismo bidireccional entre el individuo y el medio, y técnicas como desensibilizacion sistematica. Psicología cognitiva: “psicología” deriva de “psique” = alma, mente, espíritu; y “logos” = palabra, razón, inteligencia. Psicologia es la razón o palabra con sentido que puede dar cuenta de la mente humana o del espíritu. Psicologia cognitiva será el estudio y comprensión de las facultades del entendimiento humano y abarcara diferentes proc de la adquisición de conocimiento, estudia proc básicos como la memoria, formación de conceptos, proc de la info Psicoterapia cognitiva:”psicoterapia” deriva de “psique” ; y “terapeuo”= cuidar, tratar. Psicoterapia es el cuidado del alma o la vida. “Cognitiva” deriva de “gnome”= conocer, entender, razón. Psicoterapia cognitiva será el cuidado y cura del espíritu mediante la razón, diseñó tratamientos a partir de algunos desarrollos de la psicología cognitiva. La terapia cognitiva es la aplicación del modelo cognitivo a un desorden psicológico particular empleando distintas técnicas para modificar creencias disfuncionales y errores en el procesamiento de información. COGNICIONES: son las ideas, constructos personales, creencias, imágenes, atribuciones de sentido o significado, las expectativas, etc conscientes o no. Son centrales en los procesos humanos y en la génesis de los trastornos mentales. Es cualquier fragmento de conocimiento, de creencia, que la persona tiene acerca de si mismo, su conducta o su ambiente ESQUEMAS: para Beck, son los patrones cognitivos relativamente estables que forman la base de la regularidad de las interpretaciones de la realidad. Todas las personas contamos con una serie de esquemas que nos permiten seleccionar, organizar y categorizar los estimulos de forma que sean accesibles y tengan un sentido: Seleccionan y sintetizan los datos que ingresan. 17 Tambien posibilitan seleccionar la estrategia de afrontamiento. Somos fieles a nuestros esquemas, vemos la realidad a merced del esquema. Es imp debatir, dialogar esquemas para buscar algo mas adaptativo. Los esquemas que están siempre activos son hipervalentes y los esquemas que se activan en situaciones particulares son latentes. Los esquemas son adaptativos y van tomando su forma mediante las relaciones con el medio y los determinantes genéticos. CREENCIAS: son los contenidos de los esquemas, son el resultado directo de la relacion entre la realidad y nuestros esquemas. Es todo aquello en lo que uno cree, son como mapas internos que nos permiten dar sentido al mundo, se generalizan por la experiencia. Hay: Creencias Nucleares: constituyen el self de la persona, son difíciles de cambiar, dan el sentido de identidad. Constituyen el núcleo de lo que somos, nuestros valores, es la creencia mas firme por eso nos dan estabilidad y nos permiten saber quienes somos. Al ser una creencia nuclear no la cuestionamos, la damos por supuesta: nos permite a partir de allí construir y proyectarnos como seres humanos. Las creencias se van consolidando a partir de ciertas afirmaciones nucleares (ej 1° la creencia de genero luego la orientación sexual). Las creencias comienzan a construir un entramado de significaciones que van dando densidad a nuestra personalidad. Si las nucleares son puestas en duda se genera una sensación profunda de inestabilidad y angustia porque todo lo conocido pasa a ser cuestionado. La duda e incertidumbre respecto a una creencia suele ser motivo de comenzar terapia .Ej yo soy mujer aunque parezca una verdad obvia es una creencia fundamental ya que hay personas que siendo mujeres biológicamente creen que son varones, entonces la afirmación de nuestro genero es una creencia. Creencia Periférica: se relacionan con aspectos más secundarios, son fáciles de cambiar, pueden ser cuestionadas, tienen menor relevancia que las nucleares. No involucran los aspectos centrales de la personalidad por eso pueden modificarse más fácil. Ej. la vida siempre te da una segunda oportunidad. Las estructuras cognitivas pueden relacionarse con los esquemas. Los procesos cognitivos con la atribución de sentido (que se da a partir de los esquemas). Los resultados cognitivos se relacionan con las creencias (que son el resultado del proceso que se da entre los esquemas y la realidad, influenciado a su vez por las creencias). Esquemas ↓ Creencias Realidad PENSAMIENTOD AUTOMÁTICOS: son impuestos, son pensamientos que aparecen en el fluir del pensamiento normal y condicionan su dirección o curso, se le atribuye certeza absoluta (no se cuestionan) y condicionan la conducta y el afecto. Son negativos siempre. En general son breves, telegramaticos, pueden ser verbales o aparecer en forma de imágenes. Se imponen por eso son automaticos. Son fugaces, conscientes, hay una creencia que los impulsa. Al repetirnos tantas veces los mismos contenidos terminamos creyendo en ellos y los vemos como certeza. Ej. mujer mira a un hombre que le gusta y ella se dice “estas fea, igual te vas a quedar sola, ni te va a 18 mirar” esos pensamientos automaticos podrían corresponder a una creencia nuclear del tipo “no merezco el amor de nadie”. (profesia autocumplida funciona como pens automatico –me va a pasar, va a pasar-, profesia siempre es con otro el pensamiento automatico es solo). Metodo terapéutico: activo (terapeuta y paciente en roles activos), directivo (terapeuta dirige el tratamiento), estructurado, tiempos limitados. El tratamiento se basa en el supuesto de que la conducta y los afectos de una persona se encuentran determinados por su forma de estructurar el mundo (Beck). Pensamiento <-> emoción <->conducta. Ej. paciente depresivo, pensamiento “no sirvo para nada” esto hará sentirse angustiado (emocion) llora, se tire en la cama, intente suicidarse (conducta) y asi corrobora su creencia inicial “no sirvo para nada”. El terapeuta junto con el paciente tratara de crear experiencias para contrastar sus creencias. La relacion terapeuta- pacienta es empirismo colaborativo (se busca evidencia que refute o confirme las creencias, se debate y también experimentan para encontrardatos empíricos en la realidad en colaboración activa de ambos) o también llamada “metáfora de los dos científicos” porque identifican las creencias disfuncionales del paciente y como científicos se busca contrastar la hipótesis. El terapeuta debe tener: aceptación plena del paciente, su mundo y problemas, autenticidad la falta de honestidad dificultan el buen vinculo, empatía. Modelo de la terapia cognitiva para la depresión (BECK): Triada Cognitiva: el paciente depresivo tiene una alteración en los patrones cognitivos que lo inducen a tener: una visión negativa de sí mismo, se considera inútil, perdedor, desgraciado, torpe. Una visión negativa de sus experiencias, ya que considera las relaciones con el medio en términos de derrota o frustraciones. Siente que no puede enfrentar las exigencias de la vida. Y una visión negativa del futuro, tiende a ver el porvenir como negro, le cuesta mucho proyectarse con un sentido realista u optimista. Distorsiones cognitivas: durante el procesamiento de información pueden ocurrir ciertas alteraciones que lleven a los pacientes a sacar conclusiones arbitrarias. Las principales distorsiones son: inferencia arbitraria: proceso por el cual se adelanta una conclusión sin evidencia a favor que la sustente o cuando se sostienen afirmaciones incluso con evidencia contraria. Ej pensar que va a dar mal un examen aun habiendo estudiado mucho. Maximización, consiste en agrandar ciertos aspectos o cualidades, los depresivos: maximizar los errores, carencias, faltas, perdidas. Ej ataque de pánico maximizan sus sensaciones corporales Minimización, se subestiman, depresivos: minimizan los logros, los éxitos, las buenas cualidades y los aciertos. Abstracción selectiva, consiste en centrarse en un aspecto, atributo o detalle sacándolo del contexto, dejando de lado características relevantes de la situación y a partir de allí elaborar ciertas conclusiones. Depresivos: tienden a recortar los aspectos negativos y sacar conclusiones que comprueben su inutilidad. Ej fobia a las cucarachas suelen mirar mas los rincones, si abstrae selectivamente tiene + oportunidades de encontrarse con una que quien no lo hace 19 Generalización excesiva, cuando a partir de uno o varios hechos aislados se sacan reglas que se generalizan para las otras situaciones. Depresivos: a partir de un fracaso sentimental concluir que nunca van a poder estar en pareja. Personalización, tendencia a auto atribuirse hechos y fenómenos externos que no tienen que ver con ellos mismos y sin evidencia que establezca la relacion. Pensamiento dicotómico, todo o nada, blanco o negro, utilización de categorías polares para clasificar a situaciones o personas, sin ver matrices o grados. Depresivos se atribuyen categorías en extremo negativas. Ej trastornos de alimentación se le atribuye a las personas flacas características como ser feliz, exitosa Mediante las distorsiones mantienen la desesperanza, anticipan fracasos y confirman sus esquemas (tercer concepto). ¿CÓMO ES EL MODELO DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA DE ELLIS? Las personas realizan DEMANDAS/ CREENCIAS IRRACIONALES sobre ellos mismos, los demás, o sobre las condiciones en las que viven, construyen como consecuencia de sus deberías y atribuciones poco realistas. Las irracionales son absolutistas e ilógicas y están asociadas a emociones inapropiadas y a conductas autoderrotistas, impiden que el individuo consiga lo que quiere. Características: apremio a la exigencia, catastrofismo, baja tolerancia a la frustración, evaluación de uno mismo y de los otros y generalización sobre su futuro. Las RACIONALES son aquellas verificables y probables, están asociadas a emociones apropiadas y llevan a conductas productivas. Ellis desarrolló el MÉTODO A-B-C: donde destaca el valor de la creencia, se puede cambiar C (consecuencia) cambiando B (creencia) incluso si A (acontecimiento activador) no cambiara. El cambio de la conducta está al servicio del cambio cognitivo. Esta teoría es causal lineal (A B C). LA METODOLOGÍA DE BECK Y ELLIS: Beck delimita y pone a prueba las falsas creencias y conceptualizaciones distorsionadas. Cuestiona los pensamientos automáticos y los hace conscientes, búsqueda de evidencias a favor y en contra de las ideas erróneas, reemplazo de estas ideas por ideas realistas e identificación y cambio de creencias falsas. Ellis desafía y combate las creencias irracionales. Promueve que las personas aprendan a enfrentarse a las demandas, identifique inferencias y atribuciones no realistas para discutirlas, y lograr modificar los “deberías” y las “demandas” por preferencias. Ambas terapias son activas, directivas, estructuradas y de tiempo limitado. Se trabaja en el aquí y ahora, las cogniciones son vistas como responsables de nuestras emociones y conductas. La segunda revolución cognitiva consiste en el conocido como constructivismo. Se enfatiza la actividad del sujeto en si interacción con el ambiente. Los puntos fuertes de la terapia cognitiva es que hace un análisis claro y objetivo de los pensamientos sin basarse en interpretaciones subjetivas de los mismos. Tiene técnicas sencillas que son efectivas. Permite al paciente hacerse responsable de su cambio, transmitiéndole información para el mismo. Las limitaciones tienen que ver con que es excesivamente racional y no tiene técnicas para la expresión sana de las emociones. [Terapias de acción –para cambiar- conductismo, cognitiva, gestalt. = terapias de la conducta] 20 Tecnicas mas utilizadas en terapia cognitiva: Tecnicas de respiración, asignación de tareas, técnicas de distracción, desensibilizacion sistematica, autoafirmaciones, registro de pensamientos automaticos, identificacacion de distorsiones cognitivas, búsqueda de soluciones alternativas. Utiliza frecuentemente la Psicoeducacion (explicación breve del modelo teorico del trabajo, el conocimiento aumenta el compromiso con el tratamiento, es una obligación ética porque nadie es dueño de la verdad), Biblioterapia (darle info precisa al paciente sobre su situacion, películas y libros) 1° ola / 1° generación: Conductismo. 1920 2° ola: Cognitiva. 1950/60, reestructurar las creencias, metáfora mente- ordenador. 3° ola: terapia cognitiva, modelo sistémico, gestalt, análisis trasaccional, neurociencias, programación neurolingüística. Pasaron las 2 guerras, en todas el método es: holístico, circular. Corrientes filosóficas: humanistas (énfasis en el desarrollo potencial) y existencialismo. Fenomenologia: el cómo es más importante que el por qué, escuchar el contenido y la forma. Tienen en cuenta el contexto social, importa le sistema en el que el individuo esta inmerso, busca el sentido, importa la comunicación. UNIDAD V: “Cibernética y teoría General de los Sistemas”. CIBERNÉTICA: proviene del griego “kybernetike” que significa arte de gobernar, dirigir o pilotear. Se utilizaba para referirse al que timonea un barco. El 1° objeto de estudio de la cibernética fueron los procesos de comunicación y control en sist naturales y artificiales. Wiener la definió como “la ciencia de la comunicación y el control en el ser humanos y las maquinas”. La idea central de la cibernética es que existe una pauta que organiza los procesos físicos y mentales. Los sistemas pueden autorregularse pero si no hay una conducción clara termina rompiéndose. Las dos nociones claves de ese periodo fueron el concepto de organización y el de información. Revision histórica: o BERNARD a principios del siglo 20 observo isomorfismos entre la regulación de la maquina a vapor y los organismos vivos: Frente a cambios internos o externos pueden modificar el funcionamiento. o Todo organismo tiende al equilibrio frente a la crisis. o Mc Culloch- Pitts: homologa la computadora con el humano (proc de la info). El hombre a diferencia de la computadora tiene una conducta intencional-percepcion. o WIENER y BIGELOW (1947/48)diseñan un aparato para tener en cuenta el desplazamiento del misil, sus características de previsión de dar en el blanco y reducción de error en el tiro = FEEDBACK / RETROALIMENTACION: Ingresar info nueva dentro de ese circulo permite corregir la desviación, rectificando el error y entonces modificar la comunicación de retorno, implica lograr 21 mejorar el objetivo. Wiener definió la retroalimentación como un método para controlar un sistema reintroduciéndole los resultados de su desempeño en el pasado, mecanismo que reintroduce en el sist el resultado de su desempeño, asi la info de los efectos retroactua sobre las causas convirtiendo el proceso en circular. Si se modifica su método general y su pauta de desempeño actual tenemos: aprendizaje (Piaget lo plantea asi también). Feedback es central en las cs de la comunicación: comunicación de retorno es la esencia de la interaccion “es imposible no comunicar”. Siempre en la interacción, nuestra conducta pauta y delimita la respuesta de nuestro interlocutor y esta misma es la que regulara nuestra conducta y asi en sucesión discursiva. Entonces el feedback aparece en las relaciones humanas como el sol de cada mañana. El feedback no depende de la voluntad, no se puede esperar o pedir feedback porque es condicion de la comunicación, esta siempre. El error antes de descartaba, ahora se toma en cuenta para no hacer más de lo mismo, hay que tenerlo en cuenta porque fue un intento de solución. MAYURAMA sugiere que existen sistemas que amplifican la desviación y otros la contrarrestan= Los sistemas que contrarrestan la desviación son conducidos por la retroalimentación negativa que genera homeostasis en el circuito. o Los sistemas que amplían la desviación, son conducidos por la retroalimentación positiva produciendo homeodinamia en el sistema. Los sistemas se autoregulan, oscilan entre procesos de homeostasis (estabilidad) y homeodinamia (cambio). La fluctuación entre los 2 ordenes es funcional. El desafio humano es lidiar con lo estable y el cambio. En psicoterapia, el objetivo del terapeuta es activar el proc de retroalimentación que permita al sistema perturbado autocorregirse (ayudar a equilibrarse). El psicoterapeuta debe efectuar un cambio del cambio, introduciendo la entropía en el sistema, para que el desorden pueda establecerse un orden cualitativo distinto, de lo contrario el terapeuta formaría parte del grupo de intentos de solución fallidos, colaborando con la no evolución y estancamiento del sistema. El terapeuta busca insertarse en una visión del mundo aportada por la familia para generar propuestas de puntos de vista alternativos HOMEOSTASIS: no se modifica nada, se autorregula automáticamente, se mantiene. Se llama homeostasis a la estabilidad del sistema. Equilibrio estático. Consiste en el cambio del no cambio. Es el cambio del tipo 1. Se basa en la retroalimentación negativa. No existe una modificación de corte cualitativo que permita un cambio en el funcionamiento, es la paradoja de cambiar para no 22 cambiar. Cannon introduce el término HOMEOSTASIS para designar la tendencia a mantener el equilibrio interno a través de mecanismos reguladores más complejos. HOMEODINAMIA: propiedad de aquellos sistemas más permeables al entorno, con flexibilidad en las reglas de su funcionamiento, que le permiten frente a situaciones de crisis modificar sus pautas y reacomodarse a la nueva situación. Hay un error pero se puede aprender de ello. Se producen cambios del tipo 2. Equilibrio dinámico. El sistema cambia cualitativamente. Están muchos más capacitados para adaptarse a las alteraciones del ambiente. Tienen capacidad de aprendizaje. Una pequeña intervención en un circuito de interacciones que rompiese con más de lo mismo, podría provocar modificaciones significativas en los sistemas, generando una nueva estructura de pensamiento y acción. En un medio donde se efectúen cambios importantes, los mecanismos homeostáticos amenazan la supervivencia del sistema e impiden su crecimiento y adaptación a las nuevas situaciones. A su vez, un sistema que no regule su desviación, o mejor dicho, una retroalimentación positiva que no requilibre el sistema, termina destruyéndose (Fuga) =surgirá lo que Bateson llamo esquimogénesis, desintegración del sistema. Si la retroalimentación simple (o negativa) no es controlada por una orden superior, se generara una intensificación de la ampliación de la desviación, surgirá lo que Bateson llamo esquimogénesis, desintegración del sistema ej familias muy violentas. De tantos intentos se llega a un resultado positivo. De tantos errores se da un aprendizaje. Se necesita de una ayuda externa, de información nueva. Es imposible separar la estabilidad del cambio porque son complementarias, no puede efectuarse un cambio en un sist que no posee cierta estabilidad. El terapeuta debe ser capaz de distinguir no solo la retroalimentación simple (problema del cliente) sino también la retroalimentación de orden superior que mantiene esos proc de orden inferior, si no se toma en cuenta la retroal superior el terapeuta solo observara una parte de la dinámica. CIBERNETICA DE PRIMER ORDEN: Sistemas observados, cibernética simple. (década ’50). Feedback, aprendizaje, retroalimentación + y - . Hay 2 momentos: PRIMERA CIBERNÉTICA: se focaliza en la negentropia (es un principio ordenador, proc que tiende al orden). Importancia a la retroalimentación negativa para mantener la organización (cuando detecta desviación manda info para que disminuya), homeostasis como proceso autocorrectivo. Cambio del no cambio (cambiar para que todo siga igual, cambio aparente que no llega a cambiar las estructuras ni las pautas de comunicación) 23 SEGUNDA CIBERNÉTICA: Maruyama decía que todo sistema viviente dependía de la morfostasis (constancia del sitema por retroalim negativa) y morfogénesis (desviación por retroalim positiva). Se centra en la entropía (tendencia al desorden), importancia de la retroalimentación positiva, se trata de aumentar la desviación para un cambio significativo, se cambian las reglas del juego del sistema,se habla de homeodinamia. CIBERNETICA DE SEGUNDO ORDEN: Cibernetica de los sistemas observantes, cibernética de la cibernética. (Decada del ’70) Referente: Von Foerster. La cibernética comienza a estudiarse a sí misma y critica la certeza puesta en la “objetividad”. Arroja interrogantes en vez de afirmaciones: el observador está involucrado dentro del contexto de conocimiento, entonces, ¿Cómo se puede hablar de “verdad” si soy yo, desde mi sistema de creencias, un participante activo de lo que observo? (constructivista). Se incluye al observador dentro del sistema. Integra los 2 sistemas (observante y observado) como parte de un sistema recursivo total. Necesidades de cambio, evolución y creatividad, intervenciones para amplificar la desviación e introducir crisis provocando desorden (entropía) lo cual generaba una reformulación de reglas. Retroalimentacion positiva. Las observaciones nunca son absolutas sino relativas al punto de vista del observador (subjetividad). El acto de observar influye sobre el objeto observado. Para Foerster la introducción del observador, perdida de la objetividad son fundamentales para una epistemología de los sistemas vivientes. Objeto de estudio: observador observando su propia observación. CRISIS: Es el efecto que se produce en todo sistema cuando se amplifica un tramo de la recursión de energía: esta amplificación genera un desorden en el estatismo del funcionamiento, obligando a los integrantes o bien a fortalecer las reglas existentes, retornando el statu quo anterior a la crisis o a reformular reglas y las funciones de cada uno produciendo un nuevo orden que lleve a una recursión diferente. Hay dos alternativas, o rectificamos la información (homeostasis), o incorporaruna nueva (homeodinamia). Someten al sistema a un estado de máxima tensión. Amenaza con destruir al sistema: desorden. La situación de crisis es una oportunidad para el cambio porque obliga al sistema a reformular reglas, funciones, integrantes (TGS). La crisis lleva a la inestabilidad, de la cual surge el cambio. De aquí la importancia del intercambio con el ambiente, puesto que el sistema obtenga un nuevo status quo que dependerá de la existencia de fuga de información a partir de la crisis y del ingreso de nueva información al sistema sin hacerle perder su esencia. La inestabilidad genera cambio y este genera un orden y de aquí vendrá un nuevo caos en un devenir circular. Si se lo psicoeduca al sistema de la información que no tenía, evoluciona a un nuevo estado, aprende. Fuga de info (problema) reingresa info nueva se reformulan reglas, funciones nuevo status quo (aprende, ya no es el mismo que el comienzo). TEORÍA GENERAL DE LOS SISTEMAS: 24 Creada por LUDWING VON BERTALANFFY, en 1945 (después de la 2° Guerra Mundial esta teoría comenzó a tener aceptación y difusión). Quería ofrecer un modelo para explicar y estudiar fenómenos observándolo como sistemas. Es una construcción teórica que se ocupa de los principios y leyes que conciernen a todas clases de sistemas. Critica a los modelos mecanicistas que creían en las relaciones de causa- efecto. El mecanicismo veía el mundo seccionado en partes cada vez más pequeñas. El modelo de los sistemas descubrió una forma holística de observación. Al descomponer un sistema perdemos sus propiedades. Las características de un sistema no son iguales a las características de sus partes. ¿Qué determina entonces el funcionamiento de un sistema? La interacción entre sus partes. Propone los modelos sistémicos, los cuales tienen como objeto de estudio a los sistemas complejos. El auge de la TGS llevó a la formulación de un nuevo paradigma que se contraponía con la epistemología tradicional: el paradigma de la complejidad, son los conceptos de circularidad y recurrencia quienes conforman la guía del pensamiento y del conocer. La hipótesis fundamental es considerar que la comprensión de los sistemas solo ocurre cuando se estudian globalmente. Bertalanffy hizo hincapié en la construcción del organismo como un todo o sistema. Es decir, se estudian sistemas como entidades, más que como un conglomerado de partes. En el sistema se dan estabilidades y caos. Un subsistema afectado, afecta a todo el sistema. Cada individuo forma parte de uno o más. Al descomponer un sistema perdemos sus propiedades y el sistema no vuelve a ser igual porque las características de un sistema no son iguales a las características de sus partes. Para pensar en sistemas tener en cuenta: La multicausalidad es definida como un conjunto de causas posibles para un evento. Hay que tener en cuenta multiplicidad de visiones, el síntoma es multicausal, puede deberse a múltiples causas. Un síntoma traba a la familia, si este no se trabaja la familia queda homeostática, no aprende y va cayendo de generación en generación. El síntoma aparece porque no se pudo oscilar entre la homeostasis y la homeodinamia. Se traba para aprender. Sintoma como posibilidad de cambio. ¿QUÉ ES UN SISTEMA?: Es un conjunto de componentes con propiedades y atributos que interactúan entre si y generan relaciones entre los componentes. El sistema se mantiene vivo por el dinamismo de sus partes. 3 propiedades (TER) . 3 caracteristicas (funciones, reglas y tipos)= CARACTERÍSTICAS DE LOS SISTEMAS: Las propiedades son las características que cada miembro trae al sistema, son las diferentes características que hacen a la personalidad de la persona. 25 Los atributos son las funciones que le otorga el sistema a cada uno de los participantes a partir de sus propiedades. Son las funciones que el sistema le habilita a realizar y que tiene que ver con sus propiedades. Es aquello que desempeñan según el sistema. Se pueden tener muchas propiedades pero depende del sistema que esos atributos aparezcan. Si son isomórficas las propiedades y los atributos estamos en un problema (se rigidiza, homeostasis). Cada una de las partes que comprende un sistema puede ser considerado un SUBSISTEMA (conjunto de partes e interrelaciones que se encuentran estructural y funcionalmente dentro de un sistema mayor y que posee sus propias características). A su vez varios sistemas pueden construir uno más amplio, es decir, un SUPERSISTEMA. LAS FUNCIONES (propiedades y atributos?) + LAS REGLAS = DINAMISMO DEL SISTEMA. FUNCIONES: se desarrollan en todos los sistemas y colaboran con su funcionamiento. o Las OFICIALES: son los roles, las funciones explicitas que son inmediatas porque el sistema las enmarca, por ejemplo, soy hija, soy madre. o Las TÁCITAS son los atributos, son implícitas, mediatas, por ej.: el hijo parentalizado (función de padre), el jefe que no lidera. Estas se cocinan a fuego lento a través del tiempo y no siempre coinciden con las oficiales. El sist deja ser de una manera y no de otra. REGLAS: se imponen intrasistemáticamente, es decir dentro del sistema. Ese sistema las creó, sist mantiene las reglas. Cada sistema tiene sus reglas independientemente que todos pertenezcan a un suprasistema. Las OFICIALES: son inmediatas, organizan y gestionan. Son aquellas reglas declaradas “nos sentamos en la mesa cada uno en su lugar”. “se vuelve antes de las 11 a casa”. Las IMPLÍCITAS: dependen de la interacción y recursividad sistémica. No se verbalizan. Hacen al ejercicio de las funciones porque las reglas dicen cómo deben actuar las funciones. ( la homeodinamia va a buscar que las reglas cambien.) Si de sistemas humanos hablamos ¿Qué es lo que más importa? Las interacciones entre los componentes de un sistema porque generan relaciones, más o menos flexibles, que con el tiempo generan vínculos. Todos los componentes entre si tienen un vínculo. Tienen que haber reglas, funciones y vínculos entre los mismos. INTERACCIONES + RELACIONES + TIEMPO = VINCULOS TIPOS DE SISTEMAS: Existen dos tipos según el intercambio con el ambiente. ¿Qué hace que un sistema sea + o – abierto? El intercambio con el medio. o SISTEMAS CERRADOS: En sistemas humanos los sistemas cerrados no existen, mueren ya que los sistemas cerrados, no intercambian información con su medio. Las variaciones del medio que afectan al sistema son conocidas. Son representados por sistemas físicos (ej 26 maquinas). Igualmente no existe un sistema completamente cerrado, ya que siempre existe algún tipo de intercambio. o Los SISTEMAS ABIERTOS: pueden ser más abiertos o más cerrados, más permeables o menos permeables. Existe intercambio con el ambiente, el cual logra mantener alguna forma de equilibrio continuo o estado permanente. A la vez, las relaciones con el medio son tales que permiten cambios y adaptaciones. En los sistemas humanos se da intercambio de informacion entre los integrantes del sistema y el medio en el cual se encuentran. Son conjuntos de dos o más personas que se relacionan entre si y en estas relaciones establecen una organización e interacción particular en cada momento dado. PROPIEDADES DE LOS SISTEMAS: Todos los sist tienen TOTALIDAD: el todo es más que la suma de las partes, es mejor que la suma de las partes, porque lo que importa es la relación entre ellos. importan los procesos transaccionales, las relaciones, el tipo de comunicación entre los componentes. El carácter de sistema trasciende la sumatoria de las partes y pertenece a un nivel de abstracción mayor. Las partes del sistema se encuentran en una relación tal que la modificación de un elemento o alguna relación dentro del sistema provoca la modificación de todo el sistema. El sistema se comporta como inseparable y coherente, por lo que los elementos no pueden variarindependientemente sin condicionar el todo. Esto habilita a trabajar con la totalidad. Se trabaja con una parte del sistema, por ejemplo con un solo individuo, confiando en que todo el sistema va a ser modificado. Implica un mayor grado de complejidad. EQUIFINALIDAD: significa mismo fin. Idénticos resultados pueden tener distintas condiciones iniciales. Hace referencia a los procesos y como estos fueron llevados a cabo. El estudio no está en la historia o el porqué. El problema es aquí y ahora (multicausalidad). No importa el punto de inicio, sino que estamos acá. El funcionamiento de una familia se ve como un todo, no depende tanto del pasado o de la personalidad individual de cada miembro, sino de las reglas que posea este sistema familiar en el momento en que es observado. RETROALIMENTACION: en todo sistema abierto, a partir de una información emitida existe información de retorno, que regresa del receptor al emisor y permite la comunicación y el intercambio. Esta información de retorno o feedback permitirá el cambio o la permanencia. Es decir, la información recibida se transforma en resultado y se reintroduce en el sistema. La retroalimentación positiva consiste en una acción amplificadora o estimuladora de la salida sobre la entrada que puede inducir inestabilidad al sistema y reforzar una modificación de su desempeño (homeodinamia). Induce al caos, convoca al aprendizaje. Es decir, provocar una perdida en la estabilidad del sistema genera algún cambio. No conduce a la destrucción, sino que a medida que se avanza hacia niveles más complejos de organización, este evoluciona. El cambio se da sometiéndonos al caos, homeodinamia. 27 La retroalimentación negativa es una acción que frena, inhibe o disminuye la señal de entrada de información, permite llegar al equilibrio (homeostasis, estado estacionario del sistema).Se considera del tipo negativa en la medida en que rechaza el cambio. El síntoma intenta evitar la desintegración del sistema. La tgs sostiene la existencia de dos niveles de cambio posibles: CAMBIOS DE PRIMER ORDEN: los parámetros individuales varían de manera continua pero la estructura del sistema no se altera. Se regula su estabilidad con relativa continuidad gracias a la homeostasis, tipo de retroalimentación negativa. El cambio 1 es el cambio del no cambio, implica cambiar algo para que todo siga igual, cambio aparente. “más de lo mismo”=SIF. Teoría de los grupos. CAMBIO DE SEGUNDO ORDEN: el sistema cambia cualitativamente y en forma discontinua, está preparado para modificarse, retroalimentación positiva. Cambian las reglas del juego del sistema. Cambia el sistema mismo, entropía, aprendizaje, cambio de atribución de sentido, teoría de tipos lógicos. En un sistema hay dos tipos de equilibrio, tanto el caos como el orden, la estabilidad como el cambio, la retroalimentación positiva como negativa, conviven todos en el sistema en diferentes niveles de abstracción. Aquí esto se refiere el concepto de complementariedad. Es decir, cuando estos dos procesos complementarios no se autorregulan se puede producir la disolución del sistema o el endurecimiento del mismo, perdiendo la capacidad adaptativa. El horizonte de todo cambio 2: Es la REESTRUCTURACIÓN La reestructuración es la técnica madre. Cambiar el sentido atribuido al hecho. Consiste en cambiar el propio marco conceptual o emocional de una situación, modificando su sentido. No son las cosas las que nos inquietan, sino las opiniones que tenemos de ellas. Hablar acerca de la comunicación, no de sus componentes. 4 etapas del cambio: 1- Definir concretamente el problema. 2-Investigar las SIF. 3-Definir el cambio que se quiere realizar. 4-Diseñar y planificar la estrategia de trabajo para generar el cambio. [ ENTROPIA: homeodinamia, caos, amplificación de la desviación. NEGENTROPIA: homeostasis, retroalimentación negativa] TGS y cibernética: van juntas, ambas confrontaron a la linealidad y objetividad: agregaron una dosis de incertidumbre. Relacion de cambios (1° y 2° orden) y retroalimentación. Ej. en una familia fluye un tipo de info que solo posibilita cambios de 1° orden , y como la retroalimentación es negativa se tiende a disminuir la desviación (cambios de no cambio). Si esa familia empieza terapia y se produce un cambio cualitativo, cambio en la estructura familiar, ahí se pone en juego 28 la retroalimentación positiva. La entrada del terapeuta al sist familiar, como plantea la cibernética de la cibernética, es el que efectua el cambio de 2° orden. Objetos de estudio: TGS: correspondencias e isomorfismos entre sistemas de todo tipo. Cibernetica: proc de comunicación y control. UNIDAD VI: “La construcción de la realidad”. GLASERSFELD ¿Qué sucede con la realidad? La realidad es por construcción, no es objetiva ni exacta. Construimos la realidad individual por la experiencia en intercambio con los otros y las personas. Tomamos aspectos de la realidad y construimos. Hay ilusión de realidad, todo es ilusión (de sentidos), tenemos la ilusión de conocer la realidad. La historia no es pasado, sino el cuento que se narra la familia sobre su pasado. Entonces el espacio de terapia es un lugar donde se cuentan historias con sus atribuciones de significado y las intervenciones terapéuticas posibilitaran redefinirlas con la finalidad de co-construir una nueva versión. Asi el paciente podrá narrarse otro cuento acerca de el y de los demás. Heinz von Foerster es uno de los científicos que insiste con más énfasis en la inseparabilidad del observador con respecto a lo observado, cibernética de segundo orden, criticó el mito de la objetividad y aportó a la psicoterapia constructivista. el CONSTRUCTIVISMO nace como un modelo teórico del saber y de la adquisición de conocimiento (aprendizaje), surge a partir de la 2° cibernetica. Se basa en la realidad. Estudia la relacion entre el conocimiento y la realidad. El hombre desde que nace construye una realidad colectiva. El individuo no descubre ni reconoce la realidad, sino que construye un modelo que se le acerque, por medio de la interacción, comunicación. Necesitamos un mundo social para construir la realidad. El lenguaje nos permite construirla. El lenguaje es el inventor de las realidades. Una persona a lo largo de su vida interactúa proporcionando y recibiendo información en forma permanente con el medio. Ira generando la producción de significados y atribuciones de sentido que conformaran sus construcciones ¿Cómo las expresa? A través del lenguaje. Será el lenguaje entonces su entrada al mundo, la creación de un universo de significado que pautaran un estilo, moldearan una interacción y producirán situaciones que construirán una realidad. (Realidad cambia creencias) Por esto mismo, es una falacia hablar de descubrir una realidad. La realidad se construye a partir de la propia experiencia e intercambio con el medio, por eso es una construcción personal, es subjetiva, es la representación interna del mundo. El sujeto elaborara la constitución de una escala de valores, pautas de intercambio, un sistema de creencias. El conocimiento será visto como algo que el organismo construye en el intento de ordenar el flujo de las experiencias. ¿De qué manera? Estableciendo repeticiones y relaciones entre las mismas. 29 Kant (principal autor del constructivismo) decía que los seres humanos ven lo que son capaces de ver. Los seres humanos están limitados por la percepción que tiene de esa realidad. MAPA DE REALIDAD: El mapa es la estructura para conocer el mundo. En su propio mapa el observador incluirá su escala de valores, sist de creencias, pautas de relaciones, sus aprendizajes y experiencias. Nos posibilita ver eso y no otra cosa, porque el mapa no es el territorio, sino que es un recorte, nos determina. Lo que vemos es una construcción, la cosa es una construcción personal,
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