lactancia y trabajo

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Causas frecuentes de baja producción láctea
El lactante recibe otra leche, alimento o bebida
Confusión del pezón por el uso del chupete o biberón
Mala prendida
Baja frecuencias de mamadas
Poco tiempo en cada pecho generando un vaciamiento incompleto de la mama
Agotamiento materno
Alimentación materna inadecuada
La alimentación de la mamá que amamanta
Consumir todos los días frutas y verduras de todos los colores, bien lavadas
Tomar abundante agua (entre 2 y 3 litros por día).
Consumí todos los días leche, yogur o queso.
Tratar de comer un poco de carne todos los días.
Consumir cereales y legumbres todos los días (pastas, fideos, arroz, harinas, polenta, maíz, trigo, avena, panes, porotos, garbanzos, lentejas, soja y arvejas secas).
Evitar las dietas para adelgazar.
Lactancia materna y trabajo fuera del hogar
Circunstancia que debe ser prevista con anticipación
Informar y apoyar a la madre y a la familia
Trabajar fuera de casa no significa dejar de amamantar al bebé
Mientras la madre trabaje extraerse leche regularmente, para mantener una producción normal
Aprovechar el tiempo en casa para dar a su hijo sólo pecho
A pesar de que es un momento difícil para ambos, existen ciertos consejos que pueden hacer la vuelta al trabajo más llevadera.
Organízate. ...
Olvida el sentimiento de culpa. ...
Encuentra a la persona adecuada para quedarse con tu bebé. ...
Delega en tu pareja y en tus seres queridos. ...
Descansa
Cuántas horas de lactancia son segun ley 26837?
Ley 20744 de Contrato de Trabajo, art. 179
 El empleador está en la obligación de conceder a la trabajadora dos descansos, de treinta (30) minutos cada uno, dentro de la jornada para amamantar a su hijo, sin descuento alguno en el salario por dicho concepto, por un tiempo no superior al año de vida.
Lactancia materna y regreso al trabajo
Si el bebé no está cerca o no te lo pueden traer hasta donde trabajas, podes sumar esos descansos y trabajar una hora menos por día durante el período indicado.
Extracción de leche
Tipo: Manual
 Mecánica: extractor de leche manual o eléctrico
Almacenamiento: recipiente plástico o de vidrio, limpio, tapado herméticamente
Conservación:
	Temp. Ambiente (16-29°)
Heladera
Congelador
Freezer	4 hs
4 días
3 meses
6 meses
Administración: con vaso o taza pequeña
 con cucharita
 con gotero
 con jeringa
Entibiar bajo chorro de agua caliente o Baño maria
Lactancia materna y fertilidad
Método de la lactancia y la amenorrea (MELA) para espaciar los nacimientos naturalmente
Indispensable que se cumplan 3 condiciones:
 Que el niño sea < de 6 meses
 Lactancia Materna exclusiva: el niño debe ser amamantado durante la noche y no transcurrir más de 6 hs entre tomas
 Ausencia de menstruación
Efectividad del método: 98%
Lactancia y nuevo embarazo
Un nuevo embarazo no contraindica la lactancia
La madre debe incrementar su ingesta en 1000 Kcal/día
Relactación
“La relactación es el reestablecimiento de la alimentación al pecho si esta ha cesado o ha disminuído significativamente la producción de leche”.
“La lactancia inducida es el proceso por el cual se estimula la producción de leche en una mujer que no acaba de dar a luz”.
Factores que afectan el éxito de la relactación
 Fuerte deseo por parte de la madre biológica o adoptiva de dar de mamar al niño
La estimulación del pezón (succión del niño, extracción de leche)
Apoyo para construir y mantener la confianza de la madre
¿Qué es un relactador?
Patologías maternas y lactancia
	Patología	Lactancia
	Hipertensión	s/medicación
	HIV	No
	Hepatitis B	Si, el RN debe recibir Ig y vacuna
	Hepatitis C	No
	Ca de mama	No
	Citomegalovirus	Si
	Varicela	No, durante el período de contagio
	Herpes simple	No, con lesiones en la mama
	Alcoholismo, TBQ, drogadicción	No
	Enfermedad mental severa	Suspensión definitiva o transitoria