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MANUAL DE
SECRETOS VERDES
Maestro Sri Deva Fénix 
(Prof. Félix E. Díaz)
Dedicado a todos los Curiosos del Mundo
1
INTRODUCCIÓN
La salud es el aspecto más importante de cualquier persona, ya 
que mediante ella, se puede desenvolver correctamente el ser 
humano en un medio. Como alternativa de conservación y 
mejora de su estado físico se han utilizado las plantas 
medicinales a través de las generaciones sin importar el nivel 
socioeconómico al que pertenezca. 
Las plantas han sido empleadas para aliviar malestares físicos 
de la humanidad desde tiempos antiguos. El conocimiento 
empírico acerca de las plantas medicinales y sus efectos 
curativos se fue acumulando durante épocas y posteriormente 
se ha convertido en una parte de las tradiciones curativas. En la 
actualidad se han realizados numerosos descubrimientos 
científicos que confirman el enorme potencial curativo que 
conserva el mundo vegetal. En años recientes, con 
investigaciones realizadas, se ha descubierto aplicaciones 
sorprendentes para muchas plantas y sustancias 
derivadas de estas. 
También han surgido nuevas formas de preparación y de 
disponibilidad. Hoy encontramos extractos de plantas 
medicinales en forma de cápsulas, tabletas y otras formas. 
Estos descubrimientos presentan nuevos retos para la 
humanidad. La cantidad de plantas con propiedades curativas 
es tal que nadie puede dominar la totalidad del conocimiento 
de esta. Sin embargo no hay duda de que la ciencia y la 
tecnología nos pueden ayudar a descubrir y utilizar las 
propiedades terapéuticas de las plantas medicinales de forma 
más efectiva. Ahora bien cuando hablamos de plantas 
medicinales nos referimos a las hojas, corteza, raíces, polen, 
pétalos, semillas, frutos, y tallos de árboles, arbustos, algas, 
hongos, hierbas, etc., del reino vegetal. 2
Sin embargo, cuando son usadas correctamente, proveen 
alternativas para prevenir y tratar numerosas condiciones de 
salud de forma efectiva y segura. Más aún, existen plantas 
medicinales y sustancias derivadas de estas que pueden 
ayudarnos a incluso optimizar y mejorar diversas funciones 
de nuestro organismo aún en el caso de personas que al 
parecer gozan de buena salud.
En la actualidad sean realizados numerosos descubrimientos 
científicos que confirman el enorme potencial curativo que 
conserva el mundo vegetal. En años recientes, con 
investigaciones realizadas se ha descubierto aplicaciones 
sorprendentes para muchas plantas y sustancias derivadas de 
estas. Cada zona geográfica de Venezuela tiene una 
vegetación nativa con la que se practican extractos, 
ungüentos y remedios diferentes. Muchas de las especies 
vegetales utilizadas por nuestros antepasados por sus 
virtudes curativas pasaron a formar parte del recetario 
antiguo, que más tarde se vio enriquecida por los 
conocimientos de la vida moderna. Dichas plantas 
medicinales y los remedios que entonces utilizaban se siguen 
usando hoy en día. 
Pero…. hoy la humanidad sufre la agonía de
una raza decadente, resultado del maltrato al planeta y a la 
vida en todas sus formas, al desorden físico, emocional y
mental del ser humano; debido a que no sabemos
relacionarnos con nuestro cuerpo y con él medio que
nos rodea, debido a la contaminación, a la mala
alimentación, etc., ya que existe un enorme distanciamiento
con la madre naturaleza y sus misterios.
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A través del tiempo han existido grandes sabios,
verdaderos teúrgos, médicos de la antigüedad que
han ayudado a la humanidad utilizando en forma
armoniosa las plantas y su magia elemental, que al
combinarla sabiamente quitan las dolencias y
enfermedades del cuerpo y también dieron medicina
para el alma.
En la actualidad, cuanto quisiéramos poder
aprender y encarnar la sabiduría de un gran ser que
deja huellas e ilumina con su luz a la humanidad, y
poder tener la gracia de Dios para ejercer la magia a
través de los elementales, a través de las plantas y del
poder curativo que tiene .el ser interior profundo. Bien 
sabemos que el don de curar es un don
sobrenatural que Dios le concede a la persona que
trae esa estrella que pertenece al rayo de la medicina
o de mercurio, siendo un hombre casto, un hombre
real, un mago que comprende la naturaleza y sus 
elementales, etc. También conocemos personas
que por méritos adquiridos a través del sacrificio les
conceden el DON DE CURAR, ya sea con plantas
medicinales, con la palabra, con el magnetismo, con
medicina alópata, con una sonrisa, con un consejo a
tiempo o simplemente con un vaso de agua dándolo
lleno de fe y armonía producto de la integración con
Dios. 
¡Que la Bendita Madre Naturaleza nos cubra con 
su divina gracia por siempre!”. 
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NOTA:
El uso de las siguientes recetas medicinales corre por 
cuenta y riesgo propio del usuario.
RECORDAR que todo organismo no reaccionan de la 
misma manera, por lo tanto se recomienda no abusar de 
ellas, ya que algunas plantas en cantidades exageradas 
pueden ser tóxicas.
Se recomienda no usar plantas medicinales, en el caso de 
estar usando drogas sintéticas fuertes recetadas por un 
médico, pueden ser incompatibles y hasta 
contraproducente.
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Los Secretos Verdes del Maestro.
Aborto
Cuando hay amenaza de aborto lo correcto es ir al
médico mientras el médico actúa la mujer deberá
guardar total reposo, tomar vitamina E-400 mg.
Cada 6 horas y hervir en vino de buena calidad, 30
gr. de cogollos de altamisa y tomar, 4 cucharadas,
cada 6 horas. Ponerse bolsa de agua fría en el vientre
y abstenerse de cualquier movimiento fuerte.
Acidez
Se cura tomando 3 vasos diarios de cocimiento de
amargón, planta común en los climas templados.
Formula N° 2. Cocimiento de diente de león, raíz de
achicoria, tomar 3 vasos al día durante 20 días.
Formula: N 3. Cocimiento de Marrubio en cerveza
Rubia (amarga).
Sirve para la acidez comer lechugas en buena
proporción preferiblemente rociadas con aceite de
oliva. 
Ácido úrico
Suspender las carnes durante el tratamiento, comer
ensaladas de cebolla, ajo, y diente de león durante
Por 20 días.
Formula N° 2. Licuar la chayota colarla y el
jugo se deja al sereno y tomarlo durante 15 días en
ayunas.
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Acné
Es una enfermedad que ataca a cualquier persona
pero más que todo a los adolescentes, esta enfermedad
se puede curar con la siguiente fórmula:
Raíz de fique 30 grs., gualanday 30 grs. cola de
caballo 30 grs., zarzaparrilla 30 grs., Romero 30 grs.,
hervirlas en 2 litros de agua hasta quedar en uno,
para tomar 3 vasos al día, el primero en ayunas. 
Amibas
Picar medio Kg. de cebolla preferiblemente
de la morada ponerle agua hasta taparla, dejarla
desangrar durante la noche y en la mañana colar,
tomar una taza de leche y a los diez minutos tomar
el agua de la cebolla. Esto se hará por 7 días en
ayunas.
Formula N°2: cocinar en un vaso de leche 7 dientes
de ajo, licuar un puñado de semillas de auyama en
leche, se cuelan y se revuelve con el cocimiento de
los ajos en leche, para tomar este compuesto en
ayunas durante 7 mañanas, recuerda que las
semillas de auyama no se cocinan.
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Anemia
Esta se cura así, cocinar unos Cambures negros (bien Verdes) 
con concha picados con un puñado considerable de 
espinacas, una porción regular de remolacha y guayabas 
maduras picadas, se cocina todo durante 10 minutos, se retira 
del fuego, se cuela y a un litro de ese cocimiento se le 
agrega una cucharada grande de levadura de cerveza, se 
endulza con miel de abejas de buena calidad. 
Se pone un Kg. de hígado, se corta en trozos pequeños
se pone a baño María sin agua, la vasija donde se echa el 
hígado se sumerge en otra vasija más grande donde se pone a 
hervir agua, la vasija donde va el hígado debe estar 
herméticamente cerrada con la finalidad que no se 
escape el vapor. 
El hígado al recibir el calor empieza a soltar el líquido 
que tiene, esto se llama extracto hepático, de ese extracto se 
le echa a la botella del cocimiento anterior3cucharadas
y se toma 1 litro diario durante 20 días.
Amigdalitis
Estas se curan tomando un vaso grande de jugo de naranja 
con 3 cucharadas de cristal de sábila licuado.
Tomar en ayunas y haciendo gárgaras de cocimiento de cola 
de caballo, romero y agregándole 
15gotas de Dioxogen, esto se harán 3 veces al día.
Formula N° 2: Tomate de árbol asado, comerlo lo más 
caliente que se resista 2 veces al día.
Formula N° 3: mejora las enfermedades de la garganta, la 
amigdalitis, mojando un pañuelo
en agua con vinagre y ponerse envolviendo la garganta, 
hasta que el paño se seque.
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Alergias
Cocimiento de salvia, romero y ortiga 3 vasos al día, el primero 
en ayunas.
Arteriosclerosis
Enfermedad irreversible degenerativa, el cocimiento de raíz de 
achicoria, diente de león, a razón de 3vasos al día durante 20 
días, comer ensaladas de cebollas, con 7 dientes de ajo al 
almuerzo, tomar el cocimiento de Pajarito cogido de naranjo o 
limón, cola de caballo y romero, durante 3 meses.
Arritmia
La persona que sufra de arritmia debe visitar el cardiólogo 
mientras lo hace debe tomar el cocimiento de hojas de naranjo, 
manzanilla, romero, y un pedacito de pepa de aguacate a ese 
cocimiento se le
deben echar 30 gotas de tintura de valeriana, tomarlo durante 10 
días.
Artritis
La persona debe suspender las carnes durante el tratamiento, 
deberá comer abundante ensalada de cebolla, ajo y tomate, 
tomar 3 vasos al día 
de cocimiento de milenramas, zarzaparrilla, cola de caballo,
durante 30 días, además debe el enfermo tomar en ayunas el 
jugo de 7 limones con una cucharadita dulcera de bicarbonato de 
sodio en 
Una tasa regular de infusión de romero. 
Asma
Deberá tomar cocimiento de Zarzaparrilla, Raíz de fique, 
milenramas y cola de caballo, 3 vasos al día, tomará rábanos 
licuados en jugo de limón endulzados con miel de abejas, una 
cucharada cada hora, ese preparado se deberá tener en nevera.
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Bronconeumonía
Enfermedad de tratar con sumo cuidado, el enfermo
deberá guardar total reposo, en habitación bien
ventilada pero que no hayan corrientes fuertes de
aire tomar jugo de naranja con cristal de sábila
licuado, una vez al día, hervir 1/2 Kg. de cebolla 
preferiblemente de la morada en 2 litros de agua
hasta mermar a un litro, colarlo y en ese mismo
cocimiento, cocinar flores de saúco, borraja y menta
para tomar un vaso tibio cada 6 horas.
Recibir fomentos o vapores en la cara y en la nariz
de cocimiento de eucalipto romero con bastante
Vick Vaporub, hacerse untos de las rodillas a los
pies y en los brazos de aguardiente alcanforado,
mantener las pies bien abrigados con suficiente
calor, el aguardiente alcanforado se prepara agregando
alcanfor, al aguardiente que se va a usar. 
Caída del Cabello
La persona deberá hacerse masajes tratando de
mover el cuero cabelludo con la cara hacia el sol en
la mañana, con la finalidad de activar la circulación
del cuero cabelludo; deberá tomar Vitamina E de
400 mg., 3 perlas al día durante 30 días, deberá
tomar cocimiento de romero y ruda, 2 tomas al día
durante 30 días y deberá tomar jugo de uva morada
con miel de abejas en ayunas durante 30 días. 
Cálculos al Riñón
Se botan, tomando cocimiento de grama, cola de
caballo, gualanday, suelda consuelda. 3 vasos al día, tomar el 
agua de coco y a cada vaso agregar 50 gotas de tintura de 
chaparro. 11
Cáncer
Como es sabido de todos, el cáncer es una enfermedad de 
suma gravedad que hay que tratarlo con prudencia, 
constancia y mucha fe. El enfermo debe tomar 3 vasos diarios 
de cocimiento de cola de caballo; caléndula, colombiana, 
mapurite y llantén por el tiempo que sea necesario, 1cápsula
de cartílago de tiburón con cada comida y llevar un
régimen alimenticio rico en legumbres como son ensaladas 
de cebolla, lechuga, vainita, espinaca, zanahoria, ajo, con al 
finalidad de ir limpiando las vías digestivas de toxinas y de 
alimentos malsanos. 
Caspa
Esta enfermedad se cura mejorando la función digestiva, 
tomar 3 vasos diarios de Cocimiento de cola de caballo, 
romero y boldo durante 20 días, aplicando en el cuero 
cabelludo agua tibia con un punto de bicarbonato de sodio y 
una cucharada de miel de abejas de muy buena calidad. 
Cirrosis
Lo primero que debe hacer el enfermo es suspender el café, el 
cigarrillo, bebidas alcohólicas, carnes y medicinas que 
congestionen las vías digestivas, se deberá tomar el 
cocimiento de caléndula, hojaransin, llantén, diente de león, 
raíz de achicoria y cola de caballo, a razón de 3 vasos al día, 
deberá tomar 4 cucharadas al día de extracto hepático en 
cocimiento de gualanday, por tiempo indefinido y tomar una
cápsula de cascabel cada hora. 
Cistitis
El enfermo deberá tomar cocimiento de caña agria o
(Caña de la india) cola de caballo y grama 3 vasos diarios y 
deberá sentarse en agua fría durante una hora hasta curarse.
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Colesterol
El enfermo deberá tomar un vaso de jugo de chayota,
rayada o licuada la noche anterior y colarla, dejarla al sereno 
y al otro día revolver el jugo y tomarlo en ayunas durante 10 
días. Después de los 10 días dejar 10 garbanzos en agua y
comerlos en ayunas durante 15 días, el enfermo deberá 
comer ensaladas de cebolla, lechuga diente
de león.
Cólicos
El enfermo deberá tomar cocimiento de manzanilla, anís 
estrellado y menta, 3 vasos al día ponerse en el estomago 
paños de agua caliente con vinagre.
Colitis
El enfermo deberá comer ensalada de apio España
con aguacate y sal, 3 porciones al día, tomar cocimiento
de manzanilla, anís estrellado y albahaca y tomar en ayunas 
un vaso de jugo de naranja. Tomar levadura en pastillas, 3 en 
ayunas con agua levemente azucarada durante 7 días.
Conjuntivitis
Al enfermo se le deberá poner zanahoria rayada, fría de la 
nevera en la parte afectada y aplicarse 2 veces al día gotas de 
limón con miel de abejas. 
Deshidratación
El enfermo deberá guardar total reposo, cocinar un Kg. de 
Zanahorias picadas, 1/4 Kg. de cebolla picada, un pedazo de 
queso salado de buena calidad, cocinarlo en 3 litros de agua 
hasta que quede en un litro y medio, colar y agregar a ese 
líquido sal al gusto y cinco cucharadas de vino de buena
calidad, para tomar 3 cucharadas cada hora.
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Depresión
El enfermo deberá tomar 3 vasos al día de cocimiento de 
manzanilla, hojas de naranjo, albahaca a cada toma agregar 
30 gotas de tintura de valeriana,
Dermatitis
El enfermo deber8 tomar cocimiento de gualanday, raíz de 
fique, cola de caballo y zarzaparrilla 3 vasos al día durante 30 
días, además deberá tomar el agua azul, esto se prepara de la 
siguiente forma: Se consigue un copón azul que sea de vidrio, 
se pone agua potable, si hay la posibilidad se le pone lo que
se coge en el cabo de una cuchara de anilina vegetal azul, se 
pone al sol mínimo 2 horas para tomarse de ese preparado 3 
vasos diarios. Este maravilloso remedio cura todas las 
enfermedades de la piel, dela garganta y es anti cancerígeno.
Desvanecimiento
La persona deberá tomar en ayunas un vaso de jugo
de uva morada durante 15 días, deberá comer semillas de 
girasol, ajonjolí; licuarlas en leche, colar y a cada toma 
agregar, una cucharada de polen, una cucharada de levadura 
de cerveza y 2 cucharadas de Brandy. Tomar 3 vasos al día. 
Además deberá tomar las hojas de Lochita en infusión, 3 
vasos al día durante 10 días. 
Diabetes
El enfermo deberá tomar 3 vasos diarios de cocimiento
de flores y hojas de saúco, hojas de eucalipto, hojas de 
aguacate y hojas de pate-vaca, 3 vasos al día por tiempo 
indefinido, comer ensaladas de cebolla, ajo y zanahoria y 
controlar muchísimo todo tipo de emociones. Sobra aclarar 
que el diabético no debe comer harinas ni dulces.
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Diarrea
El enfermo deberá tomar cocimiento de hierbabuena,
canela, cáscara de granada, clavo de especie y cáscara de 
guayabo, 3 vasos al día a cada vaso de estos agregar, una 
cucharadita de carbón vegetal molido. 
Digestión
El enfermo deberá tomar3 vasos diarios de cocimiento
de paico (pasote), hojas de boldo, albahaca y romero. Además 
deberá tomar una cucharadita de levadura de cerveza después 
de cada comida durante diez días.
Dispepsia
El enfermo deberá tomar cocimiento de marrubio,
vira vira, apio España, cola de caballo, anís estrellado
y manzanilla, cuando no se consigan todas las plantas, las que 
se consigan, se tomará 3 vasos al día durante diez días el 
primero en ayunas. 
Dolor de Cabeza
El enfermo deberá ponerse compresas calientes en los pies 
tomar un vaso de zumo de llantén con el jugo de medio limón 
y ponerse paños en la frente de agua caliente, con bastante 
vinagre.
Eczema
El enfermo deberá tomar conocimiento de gualanday,
zarzaparrilla, grama, cola de caballo, 3 vasos diarios. bañar la 
parte afectada con agua tibia en la que se haya disuelto, 
bicarbonato de sodio, ácido bórico, alcanfor, carbón molido, 
azufre, y una porción de permanganato de potasio, estas 
sustancias se le ponen en proporciones moderadas, además
el enfermo deberá exponer la parte afectada 15 minutos 
diarios al sol preferiblemente en la mañana. 17
Encías
Las enfermedades de las encías y de la boca como son 
placas, sapitos, inflamaciones, etc. se curan con el agua azul 
poniendo el agua en la vasija azul al sol y agrega una 
mínima proporción de anilina vegetal azul, además la 
persona debe enjuagar la boca 2 veces al día con cocimiento 
de cola de caballo, romero y bicarbonato de sodio.
Erisipela
Poner a soasar la sábila agregándole alcanfor molido y 
aplicar tibia en la parte afectada (sobando), además se 
deberá hacer baños de cocimiento de hierba mora, clavo de 
pozo y cola de caballo no comer sal hasta lograr 
desinflamar y tomar cocimiento de gualanday a cada toma 
agregar 50 gotas
de tintura de ruibarbo para 3 tomas al día y untarse en la 
parte afectada mantequilla de buena calidad con un punto de 
azul de metileno que se consigue en las farmacias. 
Eructos
El enfermo deberá tomar cocimiento dé anís estrellado 3 
vasos al día y tomaren ayunas un vaso de agua tibia al que 
se le haya agregado el sumo de 2 limones y una cucharadita 
de bicarbonato de sodio, esto hacerlo durante 5 mañanas 
seguidas.
Estreñimiento
El enfermo deberá comer ensalada de lechuga, tomate y 
remolacha; comer en ayunas un cambur bien maduro con un 
vaso de agua. Tomar un vaso de fresco de tamarindo bien 
concentrado al día hasta curarse.
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Fiebre
La fiebre es originada por alguna infección que esté
afectando el cuerpo, esta se corta, tomando un vaso grande de 
zumo de matarratón, además la persona deberá tomar 
cocimiento de cebolla, flores de saúco, con bastante limón, 3 
vasos al día. 
Flujos en la Mujer
Ante todo, es necesario limpiar el estomago, hígado,
riñones, vías digestivas, esto se consigue de la siguiente 
manera: Hervir una botella de agua, agregar 2 cucharadas de
sulfato de magnesia, 2 cucharadas de crémor tártaro y 2 
cucharadas de ruibarbo en polvo, para tomar 1 copita en 
ayunas durante 5 días, hacerse baños vaginales de cocimiento 
de romero, cola de caballo, ajenjo y a cada baño agregar una 
cucharada de bicarbonato de sodio, pasados los 5 días de 
tomar el preparado anterior, la mujer deberá tomar 3 vasos al 
día de cocimiento de cola de caballo, grama y gualanday 
durante 20 días. Aclaramos que todas estas formulas están 
contraindicadas en mujeres embarazadas.
Gangrena
Es una enfermedad muy peligrosa cuando se vean los 
primeros síntomas la persona deberá tomar cocimiento de 
gualanday, cola de caballo y zarzaparrilla a razón de 3 vasos 
al día bañar la parte afectada con cocimiento de hierba mora, 
llantén y cola de caballo, Ponerse en las noches paños 
alternados de agua caliente y agua fría, terminando con paños
calientes durante media hora, ponerse en la herida cebollín 
machacado y asado en la estufa, rociar alcanfor molido lo 
más tibio que el paciente resista.
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Gastralgia
Tomar 3 vasos diarios de cocimiento de amargón, diente de león, 
raíz de achicoria, a cada toma agregar un cucharadita de carbón 
molido, además el paciente debe comer bastante ensalada de 
lechuga rociada con aceite de oliva.
Gastroenteritis
El paciente deberá tomar cocimiento de cáscara de guayabo, 
albahaca, canela, cola de caballo, hierbabuena, nuez moscada 
molida, clavito de especie, cáscara de granada, con una 
cucharadita de carbón molido cada 4 horas, si no se consiguen 
todas las plantas, las que se consigan y deberá tomar Liolactil 2 
cápsulas 2 veces al día. Deberá ponerse en el estomago paños de 
cocimiento de cebollín con vinagre lo mas tibio que resista.
Gripes
Al venir los primeros síntomas, el paciente deberá tomar un vaso 
grande de cocimiento de canela una buena cantidad, clavito de 
especie, cebolla, flores de saúco, borraja, y en lo sucesivo; seguir 
tomando el cocimiento de la cebolla, borraja, flores de saúco y 
alimentarse un día o dos con pura piña.
Hemorragias en la mujer
Tomar cocimiento de pajarito, cogido de naranjo o limón, ramas 
de ruda, cogollos de mata de tomate 3 vasos al día, ponerse 
arcilla en el bajo vientre durante 3 días. 
Hemorroides
El paciente deberá evitar el estreñimiento, debe tomar el 
conocimiento de salvado de trigo con una cucharada de levadura 
de cerveza 2 veces al día, deberá tomar cocimiento de cola de 
caballo, hierba mora, clavo de pozo, 3 vasos al día, deberá 
comer ensaladas de apio España con aguacate y sal y deberá 
tomar en ayunas un vaso de jugo de naranja con una cucharadita 
de carbón vegetal molido. 21
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Hepatitis
Ante todo es de comprender que esta es una enfermedad 
muy agresiva que debe ser tratada por especialistas, el 
enfermo debe tomar 3 vasos diarios de cocimiento de diente 
dé león, raíz de achicoria y llantén, 3 tomas al día y a cada 
toma agregar media cucharadita de ruibarbo en polvo; 
además el enfermo se debe poner arcilla en la región del 
hígado sostenida por una faja por las noches y deberá tomar 
extracto hepático, como ya hemos ilustrado la preparación 
en este libro, una cucharada cada 6 horas en cocimiento de 
boldo, romero y cola de caballo.
Heridas
Estas se deberán bañar con cocimiento de hierba mora, cola 
de caballo, llantén y la persona deberá tomar cocimiento de 
gualanday, cola de caballo y zarzaparrilla, 3 vasos al día.
Hígado
La persona deberá tomar 3 vasos diarios de cocimiento de 
achicoria, diente de león, cola de caballo, romero y salvia, 
el primer vaso en ayunas y con cada comida tomar una 
cucharada de aceite de oliva durante diez días.
Hongos
Se prepara el siguiente compuesto: Una cucharada de 
azufre, una cucharada de bicarbonato de sodio, una 
cucharada de ácido bórico, 6 pastillas de aspirina molidas, 4 
tabletas de alcanfor molido se revuelve todo, se le agrega 
glicerina y se va batiendo hasta que quede en forma de 
crema, para aplicar dos veces al día en la parte afectada.
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Impotencia
El enfermo deberá comer el siguiente preparado: Maní tostado, 
Ajonjolí tostado, garbanzos tostados, nuez mocadas molida, 
semillas de girasol tostadas; estos granos se deben tostar sin que 
se quemen, molerlos, agregarle a cada cucharada de este 
preparado, una cucharada de polen de buena calidad, agregarle a 
todo el vino Sansón hasta que quede a manera de jarabe, de este 
preparado comerá el enfermo una cucharada cada cuatro horas, 
además el enfermo debe tomar el cocimiento de romero, de 
Lochita endulzado con miel de abejas, tres vasos diarios durante 
20 días.
Incontinencia urinaria
El enfermo deberá tomar cocimiento de ruda, cáscara de 
guanábano, cogollos de tomate en vino de buena calidad. Dos 
tomas al día.
Indigestión en los niños
Darle cocimiento de romero, canela, hinojo, manzanilla, eneldo, 
ruda, albahaca, endulzar con miel de abejas, darle una taza cada 
seis horas.
Infecciones genitales
Hacerse baños de cocimiento de ajenjo, hierba mora, clavo de 
pozo a cada baño agregar una cucharadita de bicarbonatode 
sodio y una cucharadita de ácido bórico y a la vez tomar 3 vasos 
diarios de cocimiento de gualanday, raíz de fique, cola de 
caballo y zarzaparrilla. 
Insomnio
Tomar cocimiento de manzanilla, hojas de naranjo, flores de tilo, 
a cada toma agregar, 50 gotas de tintura de valeriana, 3 tomas al 
día; la persona deberá tomar leche y a la hora de acostarse tomar 
una cucharada de miel de abejas de buena calidad.
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Intoxicación
La persona intoxicada deberá tomar cocimiento de cebollín, Con una clara 
de huevo sin sal con la finalidad de provocar vómito, posteriormente 
deberá tomar bastante leche, guardar quietud y no comer nada sólido hasta 
no salir del peligro.
Leucemia
El enfermo deberá tomar tres vasos de cocimiento de llantén caléndula, 
cola de caballo, hojaransin, deberá tomar tres cápsulas de cartílago de 
tiburón con cada comida; deberá tomar una cápsula de cascabel cada hora, 
durante tres meses; además deberá de tomar el agua azul preparándola 
como se ha estipulado en capítulos anteriores, es indispensable
que estos enfermos mermen la ingestión de carnes y de medicinas que 
contravienen la curación y es también indispensable la toma del agua azul, 
tres vasos al día, 
hasta curarse.
Llagas
Estas se deben tratar aseándolas, muy bien para eso se debe utilizar 
cocimiento de llantén con bastante limón y se debe hacer 3 baños diarios 
de cocimiento de cola de caballo, hierba mora, manzanilla, gualanday, a 
cada baño agregar ácido bórico, un baño dos veces al día, ponerse sobre la 
llaga emplastos de arcilla preparada de tierra limpia, además el enfermo 
deberá tomar tres vasos diarios de cocimiento de gualanday, cola de 
caballo, y zarzaparrilla. Si la herida es antigua y profunda se deberá poner 
panela derretida.
Lumbago
El enfermo deberá suspender la carne roja hasta su curación, tomar tres 
vasos al día de cocimiento de gualanday, cola de caballo, zarzaparrilla, tres 
vasos diarios, deberá ponerse en la parte del dolor, paños alternados de 
agua caliente y fría, por una hora al día, terminando con el agua caliente; 
por las noches deberá hacerse en la parte afectado masajes con aceite de 
ajonjolí tibio. 26
Mal aliento
La persona que sufra de esta enfermedad, son indicios de 
enfermedades hepáticas, deberá tomar tres vasos diarios de 
cocimientos de romero, ajenjo y ruda, el primer vaso en ayunas, 
debe comer ensaladas de perejil apio españa y aguacate con sal.
Mareos
El enfermo deberá tomar el siguiente preparado: A una botella 
de agua hervida agregar dos onzas de tintura de boldo, dos 
onzas de tintura de genciana, dos onzas de tintura ruibarbo y 
una gota de esencia de menta. Para tomar 3 copitas al día la 
primera en ayunas. Además el enfermo deberá tomar un vaso de 
cocimiento de manzanilla de romero y salvia después del 
almuerzo.
Matriz (inflamación)
La mujer deberá tomar tres vasos diarios de cocimiento de cola 
de caballo, cáscara de coco, que este verde, manzanilla y menta; 
endulzar con miel de abejas y ponerse en el vientre comprensas 
de agua tibia, se tibia el agua y cuando ya se vaya a poner las 
compresas se le agrega al agua, aguardiente alcanforado y 
vinagre, esta compresa deberá estar caliente, hacerlo durante 
media hora.
Memoria
Para la persona desmemoriada debe esforzarse en vivir el 
momento, deberá comer maní, semillas de ajonjolí, semillas de 
girasol, garbanzos, partes iguales de cada una, tostadas y a 
fuego lento, se muele y en una botella de vino sansón, se pone a 
macerar hojas de romero y tomar una copita de ese vino con 
una cucharada de harina de los granos tostados, todos los días 
en la mañana se recomienda el jugo de naranja o algún cítrico 
en ayunas para la memoria. 27
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Meningitis
Lo primero que hay que hacer es poner un enema a la persona 
sea niño o adulto con la finalidad de limpiar el estómago, se le 
dará posteriormente cocimiento de flores de saúco, borraja, 
verbena, manzanilla, no se le dará comida de sal, 
preferiblemente frutas, se compra una patilla grande, se abre a 
través, se le extrae toda la carne roja que tiene y el casco se 
pone en la nevera cuando este bien frío se le pone como 
sombrero al enfermo, dejándole hasta que se caliente, al mismo 
tiempo que se le pone la patilla a la cabeza se le ponen en los 
pies, emplastos de cebollín machacados y asado en la plancha, 
rociar alcanfor molido y evitar el enfriamiento de los pies, se le 
debe dar al enfermo una toma en la mañana de sumo de llantén 
con el jugo de 2 limones durante 5 días.
Menopausia
La mujer que va entrando al proceso de la menopausia siente 
malestares, calores, mareos, estas damas, deben tomar la 
semilla de uva machacada, se le pone agua y se cuela, con la 
finalidad de extraer la lechada de la almendra, esto se deberá 
tomar agregándole un gran vino de uvas a razón de tres copitas 
diarias durante un mes, el primero en ayunas, además la mujer 
deberá tomar la Vitamina E a razón de 400 mg. cada 6 horas y 
deberá tomar la lechada de semilla de Girasol con cocimiento 
de Lochita, tres vasos al día, durante 20 días, a estas hermanas 
le es muy provechoso en esta etapa de la vida, los baños de 
aguas termales o en la playa.
Menstruo excesivo
Esto se corrige tomando romero, ruda, y cogollos de altamisa 
puesto en un buen vino a macerar y tomar 3 copitas al día 
durante 20 días y tomar la cáscara de coco verde cocinada 
endulzada con miel de abejas. 29
Migraña
El enfermo deberá tomar durante 30 días el cocimiento de 
llantén, raíz de achicoria, diente de león, amargón; a cada toma 
agregarle 50 gotas de tintura de ruibarbo, tintura de genciana y 
tintura de boldo, de este preparado tomar 3 vasos al día, además 
se deberá bañar la cabeza con cocimiento de verbena arrancada 
con raíz, se cocina, se cuela, se le pone bastante vinagre y se baña 
la cabeza lo más caliente que se resista, cada vez que le de el 
dolor, con esto sanará.
Neuralgia
La persona deberá tomar 3 vasos al día de cocimiento de raíz de 
achicoria, diente de león y romero, deberá aplicar en la parte 
afectada paños de agua tibia con aguardiente alcanforado, deberá 
tomar al acostarse un vaso de cocimiento de manzanilla, hojas de 
naranjo con 50 gotas de tintura de valeriana.
Obesidad
Comer una porción abundante de piña, todas las mañanas en 
ayunas además deberá tomar tres vasos al día de cocimiento de 
marrubio en cerveza blanca durante 30 días, evitar los dulces y 
las harinas.
Osteoporosis
La persona deberá poner a funcionar muy bien su organismo, 
para esto tomará tres vasos diarios de cocimiento de boldo, raíz 
de achicoria, romero y cola de caballo.
Además se conseguirá un Kg. de cal viva, a esa cal se le agrega 5 
litros de agua potable, se revuelve bien, se deja aclarar, se le saca 
el agua sin que se revuelva la cal, de esta agua deberá tomar el 
enfermo 3 copitas diarias, además el enfermo deberá comer 
porciones de queso de buena calidad, tomar las semillas de 
girasol y ajonjolí, licuarlas y esa lechada ingerirla con leche 
hervida endulzada con miel de abejas y un poco de canela. 30
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Ovarios
Para que las mujeres mantengan alentados sus ovarios deberá 
hacer el siguiente preparado: vino Sansón 5 botellas, ruda 250 
grs., romero 250 grs., altamisa 250 grs., mejorana 250 grs., 
orégano 250 grs., Manzanilla 250 grs., Nuez moscada molida 
250 grs., semilla de hinojo 250 grs., macerar todo esto en una 
vasija preferiblemente de vidrio y que quede herméticamente 
tapada, se enterrara en un lugar soleado durante 15 días y la 
mujer tomará una copita de este preparado en ayunas y 
al acostarse.
Parásitos
En una botella de aguardiente se le agregan 20 dientes de ajo 
molido, se le agregan 150 semillas de lechosa secas y molidas, 
siete cucharadas de semilla de paico, agregamos 40 grs. de 
ajenjo, lo ponemos a macerar todo durante 10 días, pasados 
los diez días, colar si es adulto tomar 3 cucharadas en ayunas, 
si es niño, tomar una cucharadaen ayunas durante 7 días.
Pleuresía
El enfermo deberá guardar totalmente reposo, deberá tomar 3 
vasos diarios de cocimiento de grama, flores de saúco, borraja, 
ortiga, cola de caballo, caña agria o caña de la india, cabello 
de maíz, al no conseguirse todo, se le hace con las que
se consigan, preferiblemente todas. Evitar las comidas de sal, 
deberá aplicar fomentos en la espalda de cocimiento de 
borraja, flores de saúco, hinojo.
Presión alta
El enfermo deberá tomar 2 vasos diarios de jugo de parchita, 
deberá ponerse en los zapatos hojas de altamisa y tomar 3 
vasos al día de cocimiento de hoja de naranjo, manzanilla, 
ortiga, cola de caballo y evitar comidas saladas. 32
Próstata
El enfermo deberá tomar tres vasos diarios de cocimiento 
de zarzaparrilla, grama, cola de caballo, y ortiga, deberá 
tomar el agua de coco tierno, y deberá ponerse bolsas dé 
agua tibia en la región de la próstata, evitar el consumo de 
comidas saladas, evitar la carne.
Preferiblemente consumir frutas como el melón, la lechosa, 
deberá tomar jugo de zanahoria, endulzar con miel de 
abejas y el enfermo deberá ponerse arcilla en la parte 
afectada durante las noches.
Psoriasis
El enfermo deberá evitar definitivamente estar estreñido, 
para esto tomará el cocimiento de raíz de achicoria, diente 
de león, amargón, y raíz de lechuga, 3 vasos al día y 
tomará al acostarse un vaso de cocimiento de manzanilla, 
hojas de naranjo, hojas de guanábano y 4 gotas de tintura 
de valeriana; y untar en la parte afectada aceite mineral que 
se compra en la farmacia, recuerde querido lector que la 
psoriasis tiene mucho que ver con el estado emocional, 
depresión y stress.
Quemaduras
El enfermo debe estar bien asistido por personas que le 
aseen la quemadura para evitar infecciones; esta se deberá 
limpiar con cocimiento de llantén, cola de caballo y hierba 
mora, 2 veces al día, se le aplicará en la quemadura 
ungüento furacin y rociar protosulfil en polvo y tomar 
cocimiento, de cola de caballo, ortiga y caña de la india 
para que el riñón este funcionando 
muy bien.
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Permite que tu alimento te Cure
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Raquitismo
El enfermo sea niño o adulto deberá tomar el siguiente 
preparado: medio Kg. de garbanzo, medio Kg. de trigo, medio 
Kg. de cebada, medio Kg. de maíz para cotufa, se tuesta todo sin 
que se vaya a quemar, se muele, con esa harina se hacen atoles 
con leche de buena calidad, el enfermo deberá
tomar 3 tazas al día de ese preparado, aparte deberá tomar siete 
ampollas de Genevis, tomar 1 ampolla cada 15 días disuelta en 
leche. Además el enfermo deberá bañarse con cocimiento
de hojas de guanábano, ruda, leche y cerveza blanca, un baño 
cada 3 días hasta completar 7 baños y deberá recibir una hora de 
sol de 9 a 10 de la mañana preferiblemente. 
Retención de orina
El enfermo se deberá sentar en agua tibia media hora, tomará 
cocimiento de cola de caballo, cebolla y ortiga 3 vasos al día.
Reumatismo
El enfermo deberá tomar durante 3 meses cocimiento de 
gualanday, cola de caballo, raíz de fique, zarzaparrilla, ortiga, 3 
vasos al día, deberá comer ensaladas de tomate; cebolla y ajo 
preferiblemente a la hora del almuerzo, deberá tomar un vaso de 
extracto de zanahoria con sumo de 2 limones durante 30 días, 
suspender tas carnes rojas durante el tratamiento. 
Riñones
El enfermo debe tomar 3 vasos diarios de cocimiento de grama, 
caña de la india, cola de caballo, zarzaparrilla, cabello de maíz 
además deberá tomar 3 vasos al día de coco tierno, durante 5 
días y se debe
poner a la altura de los riñones arcilla preparada con agua bien 
fría de nevera y dejársela mínimo 3 horas, esto lo deberá hacer 
por cinco noches seguidas.
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Rubéola
El enfermo deberá guardar total reposo, no mojarse ni 
serenarse, ni asolearse, deberá tomar cocimiento de toronjil, 
pero aclaro que sea toronjil, no unas plantas que venden por 
allí, que no son toronjil y cebolla en leche, 3 vasos al día 
hasta que 
desaparezca la erupción.
Sinusitis
El enfermo deberá tomar cocimiento de gualanday, romero y 
salvia, 3 vasos al día, deberá comer piña en forma abundante, 
deberá recibir vapores en la nariz de cocimiento de romero y 
eucalipto; además deberá bañarse la cabeza con cocimiento 
de verbena blanca con vinagre y limón, se cocina la planta, se 
cuela, se agrega el vinagre y el limón y con esa agua se 
bañará la frente lo más caliente que resista, además el 
enfermo deberá hacer sorbetes por la nariz de jugo de 
remolacha con gotas de limón y miel de abejas de buena 
calidad. Se debe aclarar que estos sorbetes son un poco 
dolorosos.
Stress
La persona deberá esforzarse en sacar ratos de su tiempo para 
escuchar música clásica, debe tomar 3 vasos al día de 
cocimiento de Lochita, manzanilla, hojas de naranjo, flores 
de tilo con leche, deberá hacer el siguiente preparado: en vino 
sansón (3 botellas).echar un manojo de romero, maní molido 
1/4 de Kg., el jugo de un kilo de uvas bien maduras, el jugo 
de un kilo de manzanas de muy buena calidad, dos frascos de 
cola granulada, dos frascos de pancalcio u otro, revolver todo 
y dejar en maceración 10 días en un sitio asoleado, para 
tomar 3 copitas diarias.
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Tifo
El enfermo ,deberá ponerse un enema de 2 litros de agua hervida 
con jugo de tomate, 4 cucharadas de aceite de oliva y tomará 
cocimiento de cebolla, flores de saúco, borraja, matarratón, 
verbena blanca a cada toma agregará el sumo de 3 limones, tomar 
un vaso cada seis horas, por separado tomará el siguiente 
preparado; en un litro de agua hervida con dos cucharadas razas 
de crémor tártaro y media cucharada de ácido cítrico para tomar 
un vaso en la mañana y otro en la noche, se deberá poner en la 
planta de los pies, cebollín asado y machacado, rociar aguardiente 
alcanforado lo más tibio que resista y deberá hacerse untos en la 
frente de aceite de ajonjolí.
No comer comidas saladas hasta la que la fiebre haya cedido su 
agresividad.
Tortícolis
Las compresas de agua tibia y fría alternas en la parte adolorida y 
sobar con aceite de ajonjolí tibio y tomar cocimiento de boldo y 
romero 3 vasos al día.
Tos
El enfermo deberá tomar el cocimiento de flores de sábila un vaso 
en ayunas y otro al acostarse, además deberá tomar cocimiento de 
eucalipto, clavo de especie, cebolla y semillas de pino para tomar 
tres vasos al día. 
Tos ferina
Se le deberá dar al niño el siguiente preparado: mangos bien 
maduros, se le saca toda la pulpa, se soasan hojas de sábila; se les 
extrae el cristal y se revuelve en iguales proporciones con el 
mango para darle una cucharada cada hora. Se cocinaran higos 
preferiblemente que estén maduros, cebolla, dientes de ajo en 
leche y se dará una toma en la mañana y una en la noche, 
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Ulcera Gástrica
El enfermo deberá tomar 3 vasos diarios de cocimiento de 
llantén con una cucharadita de carbón molido, además deberá 
tomar Levadura de cerveza en tabletas, dos tabletas en 
ayunas en agua azucarada y tomar un vaso de cocimiento de 
marrubio en cerveza después de las principales comidas y 
comer bastante ensalada de lechuga y zanahoria.
Urticaria
El enfermo deberá tomar cocimiento de salvia, romero y 
ortiga, 3 vasos al día y comer ensaladas de cebolla, tomate y 
diente de león.
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Pequeño Manual de 
Recetas naturales 
“Fáciles de Recordar y aplicar en el hogar” 
Lo que el Tiempo y otros intereses 
han borrado de la Mente Colectiva
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La herbolaria llega a gozar de un gran prestigio, haciéndose 
imprescindible para el uso común de quienes sufren 
quebrantamientos de salud y desean prevenir males físicos.
Los jarabes, tés, cocimientos, gotitas, soasados, 
cataplasmas, fricciones, hervidos, refregadas, ensalmos, 
emplastos, lavativas, inhalaciones, y una enorme gama de 
recetas empíricas, sustentan la de por sí riquísima medicina 
práctica que aún hoy en día, pese a los insólitos avances de 
la ciencia alópata, resiste y sobrevive, negándose a 
desaparecer. 
Asociadosestrechamente a esa época del auge de los 
remedios caseros se encuentran aquellas dietas, realmente de 
hambre, a la que eran sometidos sin piedad los enfermos, los 
largos encierros y postraciones que imponía el cuidado de 
las gripes y esas purgas estomacales que fueron de rigor 
tragar una vez al año cuando menos. 
Casi todas las convalecencias de males estomacales y de 
brotes epidémicos iban acompañadas de rigurosas dietas; las 
de gripes y calenturas de encierros temporales “para aislarse 
de los aires y serenos”; las de “mal de cuerpo” de 
postraciones y encamamientos transitorios o prolongados, 
según fuese la gravedad del enfermo. 
Había remedios caseros para el hipo infantil y para el hipo 
adulto. El primero se curaba colocando al pequeño una hebra 
de hilo humedecida con saliva en medio de la frente; el otro 
con la ingesta lenta de nueve tragos de agua sin respirar, para 
cuyo propósito se oprimían ambas fosas nasales haciendo 
pinza con los dedos pulgar e índice y pronunciando palabras 
rituales. (“Al hijo de Dios hipo le dio y con nueve tragos de 
agua se le quitó”).
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A los niños recién nacidos se les quemaba el ombligo con 
aceite de palo, repitiendo las curaciones hasta que éste secaba 
y caía solo. Cuando, ya mayorcito, se le “salía” el ombligo, se 
oprimía la porción con un grano de cacao o una moneda de 
cobre. 
Los nacidos, tan frecuentes en épocas de calor “cuando no se 
tomaban los purgantes anuales”, se curaban lavando la zona 
afectada con cocimiento de planta sanalotodo. 
Los dolores se atenuaban con diversos tratamientos. Si eran 
de oído con flor de calabaza soasada o con jugo de azucena y 
hoja de ruda; si eran de muelas con buches de agua de sal o 
clavo de olor; si eran de pecho con canela, hojas de maguey y 
ramas de chipilín hervidas y cataplasma ungida en el tórax; si 
eran menstruales con hoja de malva, pedacitos de caña de 
azúcar y hojas de gordolobo o toma de ruda. 
Los cólicos con té de anís azucarado. Si eran vesiculares con 
hojas de albahaca cocidas con ramas de incienso verde y 
gotas de naranja agria; si eran de estómago con yerbabuena y 
manzanilla. 
Para la caída del cuajo (o mollera) paladear con el dedo 
envuelto en un algodón impregnado en miel de monte; para la 
caída de campanilla (o anginas) toques de miel de monte; 
para las temperaturas altas (que entonces se sudaban con 
mayor calor y ahora se bajan con hielo) plantilla de cebo y 
café; para la tos pasmada coco gecho y flor de azahar hervida 
en agua con una cucharada de aguardiente; para la 
encajonada cocimiento de flores de Bugambilia (trinitaria) 
roja, ciruelas pasa, jugo de limón y miel de monte; para los 
nervios té de tilo o de naranja; para la tos simple cocimiento 
de flor de rosa, concha con canela, eucalipto y altea.
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Pequeño Manual de 
Recetas naturales 
“Fácil de recordar y aplicar en el hogar” 
Jugo de pazote o paico machacado para quitar verrugas y en 
té para expulsar lombrices intestinales.
Té calientito de eucalipto para el asma y la bronquitis 
catarral.
Repollo comido para el catarro, tos, ronquera y dolores de 
pulmones. 
Corteza y hoja de naranja para cólicos y nervios. 
Barbas de maíz para infecciones de riñón, vejiga o 
disentería.
Bugambilia (Trinitaria) para la tos e infecciones de pulmón.
Lavativa de cañafístula para el cólico menstrual. 
Mata ratón para el mal de ojo.
Hojas de oreganón soasada para el dolor de oído.
Cogollo de plátano para quemaduras.
Coquitos de palmera y té de sauco para la gripe.
Berenjena en cataplasma con aceite de coco para 
quemaduras. 
Semillas de lechosa con agua de concha de naranja para la 
obesidad.
Zábila para la inflamación del vientre.
Arroz para las infecciones intestinales y diarreas.
Hoja de majagua, engrasada en manteca de cerdo, para 
desinflamar. 
Hoja de maguey para el tétano.
Toronjil para el corazón.
Guarapo de nogal para el hígado y la diabetes. 
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Para molestias en la garganta y el sistema respiratorio en 
general: Consumir jugo de naranja agria o jugo de manzana 
con miel 
. Hacer vaporizaciones de infusión de manzanilla o melissa
para abrir y descongestionar el tracto respiratorio. Esto se 
hace poniendo un puñado de hojitas en agua, y luego hervirla. 
Respirar el vapor que sale de esta sopa, tapandose la cabeza con 
un paño. Cuidado con acercarse demasiado, te puedes quemar. 
Ingerir alimentos que contengan capsaicina (¿saben lo que 
es? es un metabolito que esta en el ají... lo que hace que pique). 
Y esto sirve para para estimular el goteo nasal. 
Esto ayudará a que el organismo deseche con más rapidez lo 
que está provocando la alergia. 
Remedio Casero para la alergia en general 
(antihistamínicos naturales)
El huevo de codorniz: Actúa como un antihistamínico. Se 
recomienda comerlos durante el desayuno. Seis huevos son el 
equivalente a uno de gallina. 
La alfalfa. Esta planta es también un buen remedio tanto contra 
la alergia como contra la conjuntivitis o la sinusitis. 
Amarrarse una nuez moscada al cuello, disminuye las 
alergias... habría que intentarlo. 
REMEDIO CASERO PARA LA RINITIS
Poner a hervir mas o menos 5 minutos un trozo de remolacha 
picada en cuadritos con unas cuantas hojas de eucalipto, en un 
cuarto bien cerrado se recibe el vapor de este cocimiento, este 
remedio solo se debe hacer en las noches, se aconseja dejar el 
recipiente toda la noche en este lugar, al día siguiente se instilan 
unas gotas por la nariz de ese cocimiento.
puede hacerse diario hasta mejorar.
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Cuando destilamos las plantas y las flores para obtener sus 
aceites esenciales, también se produce Hidrolatos, una forma 
de agua destilada. Estos destilados se usan en la cosmética 
natural porque contienen las propiedades de la planta y se 
pueden aplicar sobre la piel. 
Aceite de almendras
Se obtiene por presión en frío de las almendras.
En todas las composiciones cosméticas en las que esté 
presente, dotará al producto de propiedades suavizantes para 
la piel. 
En su estado puro, el cual se puede adquirir de gran calidad 
en las dietéticas, es ideal para realizar cualquier masaje ya 
que deja la piel muy suave e hidratada. Permite añadirle 
aceites esenciales, por lo que podemos escoger la esencia que 
más nos guste y elaborar nuestro propio aceite corporal 
añadiendo unas seis gotas a una cucharada sopera llena de 
aceite de almendras. 
Aloe Vera (Zabila)
El aloe vera posee propiedades que le permite ser utilizado 
tanto a nivel externo como interno. 
Cosméticamente tiene multitud de aplicaciones y 
especialmente está indicado como: 
Antiinflamatorio, suaviza la inflamación de la piel.
Analgésico, es interesante en casos de quemaduras o una 
exposición prolongada al sol. 
Regenerador, es un excelente cicatrizante para la piel. 
Antiséptico, destruye los microbios existentes en la superficie 
de la piel. 
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Caléndula
Se obtiene por maceración, es un poderoso regenerador de la 
piel, ideal para las pieles muy sensibles y para los niños.
Para evitar las irritaciones dérmicas y para hidratar el cuerpo 
añadir en la bañera el equivalente a una cucharada sopera.
Indicado para la dermatosis, rozaduras y también como 
hidratante para después del baño. 
Destilados
Cuando se destilan las plantas y las flores para obtener su 
aceite esencial también se obtiene un hidrolato o un agua 
destilada. Estos destilados se usan en la cosmética natural por 
que contienen todas las propiedades de la planta y se pueden 
aplicar sobre la piel preferentemente para suplir los tónicos 
faciales. 
Aguas
Agua de Rosas, es muy refrescante para la piel y la zona de 
los ojos.
Podemos relajar y tratar la zona de los ojos impregnando unos 
algodones con agua de rosas, tienen la propiedad de refrescar 
y calmar las bolsas.
Agua de Romero, tónico natural para las pieles con arrugas, 
aporta firmeza a la piel.
Agua de Tomillo, poderoso desinfectante para las pieles grasaso con acné. Se utiliza igual que un tónico. 
Exfoliantes naturales
La higiene es vital para la salud de la piel. Los exfoliantes 
naturales más utilizados en la elaboración de productos de 
cosmética natural son la caña de bambú micronizada y el 
hueso triturado del aceite de Jojoba, los cuales nos permiten 
exfoliar la piel sin dañarla. 47
La cosmética tradicional suele utilizar como exfoliante 
partículas de plástico pulverizado, las cuales además de 
aplicar un producto tan sintético como es el plástico, puede 
llegar a dañar el manto ácido de la piel. 
Arcillas:
La arcilla se usa desde la antigüedad por su capacidad de 
absorción de toxinas y de regeneración de la piel.
Podemos adquirir pasta de arcilla preparada con agua, que 
encontraremos en tiendas naturistas, dietéticas y farmacias 
especializadas y que las presentan en un práctico tarro.
Esta arcilla se puede aplicar directamente sobre el cuerpo y la 
cara, una vez esté seca, se retira con agua o el destilado 
indicado para nuestro tipo de piel. 
Conseguiremos que nuestra piel quede limpia de células 
muertas y este oxigenada para hidratarla. 
Con la arcilla podemos elaborar nuestras propias mascarillas 
faciales, te aconsejo antes de ponerte la arcilla aplicar una 
fina capa de aceite sobre la piel.
Para las pieles secas, flácidas o con arrugas aplicar aceite 
de Rosa mosqueta 100 % puro.
Para las pieles normales aplicar en cada mejilla una gota de 
aceite de almendras.
Para las pieles grasas o con acné mezclar directamente dos 
gotas de esencia de árbol del té en la arcilla y aplicar la 
mezcla sobre la cara. 
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Cremas para eliminar las estrías
La vitamina E es una potente vitamina antioxidante, tiene la 
capacidad de proteger a las células de la piel
Crema casera para eliminar las estrías:
Mezclar 1000 UI de vitamina E con una cucharada de aceite de 
oliva. Masajear la zona afectada de estrías un par de veces cada 
día. Es un remedio muy útil para reducir las estrías del 
estómago y de los pechos.
Crema de salvia para las estrías : 
Mezclar una taza de aceite de salvia, 5 cucharadas de aceite de 
germen de trigo y dos cucharadas de lanolina derretida. 
Calentar a baño María y luego dejar enfriar. Untar la crema en 
el zona afectada antes de acostarse.
Crema de aguacate para las estrías:
Mezclar la pulpa de medio aguacate con una cucharada de 
limón y una de miel. Se aplica la mezcla todos los días dándose 
masajes circulares.
Crema reductora de estrías: 
Tomar 100 hojas frescas de diente de león, 1/2 litro de agua, 
1/2 vaso de zumo de pulpa de aloe, 7 gotas de aceite de rosa 
mosqueta, harina de avena 
(lo suficiente para que la mezcla quede cremosa). 
En el agua hervir el diente de león por 10 minutos y dejar 
reposar. 
En un envase alto, colocar el agua de diente de león y añadir el 
zumo de aloe, la rosa mosqueta y la harina de avena. Ahora 
batir con batidora y aplicar la crema resultante en las estrías. 
Dejar trabajar por lo menos una hora. Lavar con agua tibia. 
Hágase este tratamiento por lo menos 5 veces por semana. 
Para mejores resultados, después de lavarse, date un masaje 
con manteca de cacao o germen de trigo. 50
Cremas caseras para tener un rostro perfecto
-Para eliminar el brillo en el rostro-
Hervir una papa, pisarla con un tenedor y agregar el jugo de un 
tomate. Untar en el rostro y deja secar.
-Crema antiarrugas para todas las piel
Rallar una papa cruda y mezclarla con té de manzanilla. 
Utilizar esa mezcla por 15 minutos dos veces por semana en el 
cuello y el rostro.
-Crema para humectar y nutrir la piel-
Para piel castigada por el sol y el viento, utilizar la crema que se 
obtiene de la mezcla de un aguacate y una cucharada de miel.
-Truco para humectar labios secos
Nada mejor para los labios secos que untarlos con abundante 
miel.
-Truco para tener Pestañas sanas -
Para unas pestañas fuertes y brillantes colocar aceite de oliva 
antes de dormir y dejarlo hasta la mañana. 
Cremas cosméticas con Limón
Esta fruta medicinal es ideal para usarla como bactericida y 
depurativa tanto del organismo como de la piel. 
Por eso tendrán a su disposición una lista de las mejores cremas 
caseras y naturales que se pueden realizar con esta fruta y usarla 
para limpiar el cutis, viéndose más radiante y joven cada día. 
Crema de limón para piel seca o deshidratada
Ingredientes: Tres limones en jugo natural y una crema de base 
nutritiva
Preparación: Agregar en un bols el jugo del limón junto con la 
crema. Mezclar hasta que se forme una crema y tapar bien. 
Conservarla en la heladera.
Modo de uso: esta crema se utiliza fría y es de uso externo.
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Combatir las estrías con el limón
Preparación: Cortar rodajas de un limón y de un pomelo y 
cubrirlas con bicarbonato. Esperar unos tres minutos para su 
absorción y colocarlas sobre la piel unos 5 minutos. Antes de 
retirar las rodajas, frote suavemente y en forma circular la 
piel. Luego lavar la cara con agua tibia. 
Esta receta puede usarse tanto para el cutis como para el 
cuello, plantas de los pies, codos y rodillas, zonas frecuentes 
donde aparece la sequedad y marcas. 
Manchas de la piel por la edad
Preparación: Preparar una mascarilla con 2 cucharadas de 
harina de centeno, el jugo de un limón recién exprimido y 1 
cucharada de miel. Luego aplicar sobre las manchas durante 
unos 10 minutos y enjuagar con agua tibia.
Manchas por causa del sol
Preparación: Mezclar el jugo de limón recién exprimido con 
una cucharada mediana de aceite de oliva. 
Aplicar sobre las manchas. 
Es ideal hacerlo durante la noche y luego por la mañana 
lavarse muy bien el rostro.
No utilizar esta crema a la luz del día. 
Peeling Rejuvenecedor
Preparación: Diluir 2 cucharadas de azúcar en el jugo de un 
limón (recién exprimido) y aplíquelo en el rostro durante 20 
minutos. Luego, lavarse el rostro con agua fresca. 
Una piel suave y sensual
Preparación: Colocar en un vaso agua, el jugo de limón y un 
perejil picado finamente. Dejar macerar durante 1 noche y 
luego aplicar a la mañana siguiente, con un algodón.
Luego tonificar la piel con suaves masajes en forma circular.
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Loción para la picadura de insectos
Preparación: Mezclar el jugo de limón con 1 cucharada de 
vinagre y una pizca de sal. Aplicar sobre la picadura.
Para el mal aliento
Preparación: Mezclar el jugo de medio limón con 2 
cucharadas de aceite de oliva. Tomar en ayunas durante 3 días.
Bajar de peso
Preparación: Tomar el jugo de un limón en ayunas, todos los 
días, y beber agua natural durante todo el día con rodajas de 
limón en su interior.
Esta preparación la puede combinar con la Dieta del Té Verde 
o los Jugos Desintoxicantes
Recuerda que la salud se refleja tanto en el interior como en el 
exterior del cuerpo, por eso hay que tomarse el hábito de 
cuidarse y mimarse porque los resultados se verán en el 
instante, mejorando la calidad de vida, expresándose en una 
armonía física y mental 
Loción corporal
Una de las mejores maneras que tienes de revitalizar tu piel y 
cuerpo empleando productos naturales es preparando tu propia 
loción corporal. la combinación dará resultados fascinantes 
para tu belleza. 
Ingredientes:
-Dos cucharadas de glicerina
-Dos cucharadas de fécula o almidón de maíz
-Media taza de agua destilada 
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Preparación:
Simplemente debes mezclar todos los ingredientes en un 
recipiente a modo de baño maría, calentando hasta que 
comience a entrar en ebullición, a medida que vas 
revolviendo constantemente para que todo se amalgame bien.
La loción debe quedarte de una consistencia cremosa, pero 
también suave y clara. La colocas en un recipiente de vidrio 
con cierre hermético y la utilizas a diario después de bañarte. 
Verás los buenos efectos que ejerce sobre tu piel. 
Loción para reafirmar el busto
Reafirmar el busto es una de las metas que muchas mujeres 
quieren cumplir, ya que el paso del tiempo empieza a 
debilitarlos senos y esto toma tendencias irreversibles
a largo plazo.
Ingredientes:
Dos litros de agua de colonia
Dos plantas de apioespaña
Preparación:
Para realizar esta loción simplemente tendrás que extraerle 
todas las hojas e impurezas que tenga la planta de apio, 
conservando únicamente los tallos. Coloca el agua de colonia 
y los tallos de apio en un recipiente y déjalos que se maceren 
durante 15 días. 
Estrógenos naturales para el crecimiento de los senos
Plantas estrogénicas para aumentar el busto
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Los fitoestrógenos, son estrógenos naturales de origen 
vegetal, presentes en algunas plantas, que imitan y regulan 
la acción de los principales estrógenos del cuerpo, las 
hormonas sexuales femeninas, responsables entre otras 
cosas, de caracteres sexuales, como el crecimiento 
de los senos. 
Algunos estimulan la glándula mamaria y son 
especialmente recomendados en la lactancia.
Los llamados estrógenos naturales, son componentes de 
origen vegetal, que al ingresar en el organismo, a través de 
alimentos estrogénicos, imitan y regulan la acción de los 
estrógenos del cuerpo humano. 
Los fitoestrógenos se encuentran en mayor concentración 
en determinadas plantas y hierbas, de allí que el consumo 
regular de una dieta rica en fitoestrógenos, pueda 
incentivar la acción estrogénica, incidiendo entre otras 
cosas en el desarrollo del busto y el tamaño de los pechos.
Entre las hierbas con función estrogénica se destaca el 
trébol, que por su contenido en formonotenina, regula la 
acción hormonal. 
Por otra parte, la infusión de trébol, preparada con una 
cucharadita de hojas secas por taza de agua, está indicada 
un par de veces al día para trastornos menstruales y 
menopáusicos. 
También está recomendado con dicho fin, el consumo de 
brotes de alfalfa, que además, puede ayudar 
indirectamente a aumentar el busto. 
Otra hierba conocida por aumentar la producción de 
estrógenos es el perejil..
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Sin embargo, esta hierba en altas concentraciones puede ser 
tóxica y tener contraindicaciones, por lo que se debe ser cauto en 
su administración. Entre las plantas estrogénicas, se destaca 
especialmente la soja, por su alto contenido en isoflavonas, una 
de las formas más conocidas de fitoestrógenos, que puede ser 
consumida en sus diferentes formas y derivados, entre ellos el 
tofu. 
A diferencia de la dieta occidental, la dieta oriental es muy rica 
en fitoestrógenos, en gran medida, gracias al alto consumo de 
soja. 
Además, las semillas de lino, las legumbres, los cereales 
integrales y las coles en general, son ricas fuentes de 
fitoestrógenos que pueden incorporarse a la dieta para el 
crecimiento de los senos. 
Remedios caseros para combatir las estrías
Cómo eliminar las estrías en la piel
Las estrías en la piel son el producto de la rotura de las fibras de 
colágeno, que no sólo aparecen en el embarazo, por el rápido 
crecimiento de la panza, sino que también pueden aparecer por 
cambios bruscos de peso y volumen corporal, en personas que 
desarrollan sus músculos en poco tiempo, además de otras 
causas alimentarias, hormonales y farmacológicas. Los remedios 
caseros son una alternativa eficaz, para combatir o al menos, 
disimular las estrías. Aprende cómo eliminar las estrías, con 
tratamientos naturales contra estas antiestéticas marcas 
en la piel.
Las estrías no sólo afectan a las embarazadas. Esto lo saben muy 
bien hombres y mujeres, e incluso niños que han sufrido 
cambios abruptos de peso y volumen corporal..
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Quienes se someten a un entrenamiento intensivo para 
desarrollar su masa muscular en poco tiempo, también pueden 
llegar a mostrar signos de rotura de las fibras de colágeno en la 
piel, que son la causa de que aparezcan en forma visible, las 
antiestéticas estrías. 
Por tal motivo, el tratamiento para eliminar las estrías interesa 
a casi todas las personas. 
Los productos naturales que estimulan la regeneración celular, 
particularmente los preparados a base de aloe vera son siempre 
una excelente alternativa. Sin embargo, también existen 
muchas recetas muy efectivas, elaboradas a partir de aceite de 
almendras para quitar estrías. 
Además, algunos aceites esenciales, colaboran con la 
elasticidad de la piel, empleando sólo unas gotas, añadidas a un 
aceite de base, para lo que resulta ideal el aceite de almendras.
También puedes realizar una excelente crema compuesta de 
arcilla, aguacate, harina de avena y aceite de germen de trigo. 
Para esta preparación, debes colocar la pulpa de medio 
aguacate bien molido, dos cucharadas de arcilla, dos 
cucharadas de harina de avena y emulsionar con el aceite de 
germen de trigo, hasta que vaya tomando la consistencia de 
una crema. 
Una vez lista, la aplicas directamente sobre la zona afectada, 
dejándola actuar por varios minutos. 
La retiras simplemente con un poco de agua. 
Remedios naturales contra la estrías, consiste en preparar 
una crema de diente de león, aloe vera y aceite de oliva. 
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Colocas en la licuadora unos 100 gramos de hojas de diente 
de león, media taza de aceite de oliva y la pulpa de algunos 
tallos de aloe vera 
(o puedes reemplazarlo por zumo de aloe). 
Una vez que has procedido a licuar los ingredientes, sin que 
queden grumos, le das la contextura adecuada con harina de 
avena, hasta que alcance su consistencia. 
La aplicas en la misma forma que la crema anterior. 
Recetas antiestrías
Ingredientes
aceite de almendras, 250 cm³
aceite esencial de lavanda, 10 gotas
aceite esencial de naranja, 6 gotas
aceite de geranio, 6 gotas 
Componentes de origen animal. 
MIEL 
Elaborada por las abejas, este dulce ingrediente está 
compuesto por un 98% de azúcares y el resto por 
enzimas, nutrientes y fitoquímicos.
PROPIEDADES COSMÉTICAS:
Antiséptica y cicatrizante cutáneo.
Hidratante y demulcente.
Eutrófica y elastizante.
USOS: 
Cremas y mascarillas faciales. Tratamientos corporales.
PRECAUCIÓN: Alergia al polen.
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CERA DE ABEJAS
Elaborada por las abejas, se extrae de los panales donde 
cumple una función protectora. Es sólida a temperatura 
ambiente, aunque funde rápidamente al calentarla a 61-68ºC.
Podemos encontrarla natural, con un color amarillo ocre, o 
bien hidrolizada de color blanco (tratada con ácidos o 
álcalis). 
PROPIEDADES COSMÉTICAS:
Emoliente: forma una película protectora en la piel, 
impermeabilizándola y evitando su deshidratación. 
No penetra en la piel.
Surfactante y emulsionante.
USOS: Aporta consistencia y textura gruesa, sirve de base 
para cremas, ungüentos y pomadas. Protectores labiales. 
PRECAUCIÓN: Evitar en piel grasa, pudiendo obstruir los 
poros.
LANOLINA
Esta grasa cerosa es segregada por las glándulas sebáceas de 
las ovejas para aislarse del frío y la lluvia, recubriendo así la 
lana. Se extrae tras esquilar a la oveja y metiendo la lana en 
alcohol o jabón para disolver la grasa. Después se purifica y 
se depura la cera obtenida. 
La lanolina purificada se puede conseguir en farmacias. 
PROPIEDADES COSMÉTICAS:
Emoliente e hidratante. Penetra en la piel.
Emulsionante.
USOS: Favorece la mezcla de ingredientes acuosos y grasos 
en cremas, ungüentos y pomadas. 
PRECAUCIÓN: Alergia a la lanolina.
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GLICERINA ANIMAL
La mayoría de la glicerina que forma parte de los cosméticos 
suele ser de origen animal. La glicerina animal se obtiene de 
la grasa de cerdo o vaca. Se emplea en la elaboración de 
jabones, geles, cremas de manos, bálsamos post-afeitado, 
etc. Nosotros no la utilizaremos. 
GELATINA
La gelatina es un producto que se obtiene por la hidrólisis 
parcial de colágeno derivado de la piel, el tejido conectivo 
blanco y los huesos de animales. Se comercializa en forma 
de polvo cristalino y es soluble en agua. Se usa como 
acondicionador proteínico, agente espesante, formador de 
película, humectante, estabilizante de emulsiones y agente 
dermoprotector. 
Aparece en una concentración del 1-5% encremas y 
lociones para la piel, productos para el cabello y espumas de 
afeitar. En esmalte y endurecedor de uñas la concentración 
usada es del 3%; en hidratantes, como agente 
dermoprotector y humectante, se usa a un 2%; y en 
emulsiones, como agente espesante y estabilizante, a un 1%. 
No debe calentarse a temperaturas superiores a 40 ºC. 
Componentes de origen vegetal.
Hay tal multitud de plantas medicinales y otros vegetales 
que podríamos utilizar en cosmética natural, que no cabrían 
en un solo curso. 
Para no hacer demasiado extenso este apartado, sólo 
enumeraremos algunas especies vegetales, las más 
utilizadas. Planta seca o fresca
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Podemos utilizar tanto la planta seca como fresca. Valorando 
la posibilidad de que fresca tendrá peor conservación. Es 
importante utilizar planta de calidad, obtenida de lugares no 
contaminados.
La planta seca o fresca puede usarse para macerarla en agua, 
alcohol, glicerina o aceite y obtener tisanas, tinturas o 
extractos. La seca se presta a utilizarla pulverizada o 
micronizada. La fresca, machacada o licuada. 
PROPIEDADES COSMÉTICAS y USOS:
Se pueden añadir en todo tipo de preparaciones, aportando 
las propiedades de la hierba medicinal. 
PRECAUCIÓN: 
Existen alergias específicas a algunas plantas. Las más 
conocidas: flores de la familia de las Compuestas y 
Umbelíferas, polen de coníferas, parietaria, ortiga verde, 
regaliz, etc..
Extractos y tinturas vegetales
Son preparados elaborados con plantas y otros vegetales. Su 
concentración los hace muy activos y prolonga su vida 
activa, siendo menos contaminables.
Las tinturas se obtienen por maceración de la materia vegetal 
en alcohol. Los extractos pueden obtenerse por maceración 
en alcohol, en agua y alcohol o en agua y glicerina. También 
pueden concentrarse por evaporación de los disolventes, 
obteniéndose extractos concentrados de diversos tipos: 
líquidos, semilíquidos y sólidos. 
PROPIEDADES COSMÉTICAS y USOS:
Se pueden añadir en todo tipo de preparaciones, aportando 
las propiedades de las plantas medicinales y otros vegetales. 
Favorece la mezcla de ingredientes acuosos y grasos en 
cremas, ungüentos y pomadas. 64
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PRECAUCIÓN
Considerar las alergias a las plantas y a los componentes del 
extracto.
Valorar el contenido en alcohol, puede irritar la piel.
Aceites y oleados vegetales, 
Los aceites formarán una de las materias primas más 
apreciadas en este proceso. Se extraen de la prensada de 
semillas y podemos encontrar una gran variedad.
Los oleados son oleo-macerados, es decir, se obtienen por 
maceración de una materia vegetal en un aceite. 
Ejemplos muy conocidos son el oleado de caléndula y el de 
hipérico.
PROPIEDADES COSMÉTICAS:
En general todos son emolientes, lubricantes y nutritivos.
Propiedades específicas según el aceite escogido.
USOS: 
Ingrediente lipídico, base para todo tipo de preparaciones. 
Especialmente útil como base para la elaboración de 
productos para masaje. 
PRECAUCIÓN
Se pueden enranciar con facilidad. -Tapar bien y alejar de la 
luz.- Alergia a algún aceite o semilla específica. -Valorar de 
forma aislada. -Aceites esenciales. 
Se pueden producir aceites esenciales por varios métodos, 
pero el principal es la destilación al vapor. Por tanto, diremos 
que son productos lipídicos obtenidos de la destilación de 
plantas aromáticas. Son sustancias muy concentradas y, por 
tanto, muy activas.
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PROPIEDADES COSMÉTICAS:
En general, son antisépticos, aromáticos y cicatrizantes. 
Propiedades específicas según el aceite esencial escogido.
USOS: Ingrediente lipídico, enriquecedor en todo tipo de 
preparaciones. Especialmente útiles como conservadores y 
aromatizantes naturales. 
PRECAUCIÓN
Su gran concentración requiere de prudencia. Pueden 
generar irritación en la piel y mucosas, intoxicación y 
reacciones de hipersensibilidad. 
Valorar de forma aislada.
En general, se desaconseja el uso en niños menores de 6 
años (salvo expertos), en embarazadas, epilepsia y 
neuropatías. 
Hidrolatos o hidrosoles
Son productos hídricos obtenidos de la destilación por 
vapor de plantas, es decir, son las aguas destiladas 
resultantes. Las plantas que se someten a destilación pueden 
ser aromáticas o no, el agua evaporada o el vapor que las 
envuelve, se lleva los compuestos hidrosolubles de la 
planta. Cuando la planta es aromática, el hidrolato, además, 
contiene trazas de sustancias aromáticas, manifestando 
ligeramente el aroma de la planta destilada. 
PROPIEDADES COSMÉTICAS:
Refrescantes, hidratantes y descongestionantes de la piel.
Propiedades específicas según el hidrolato escogido. 
USOS:
Ingrediente acuoso para todo tipo de preparaciones. 
Vehículo para aguas de colonias, mascarillas, lociones y 
tónicos faciales.
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PRECAUCIÓN:
Se contaminan fácilmente. Otras grasas y ceras vegetales.
Cera de Carnauba (Copernicia prunifera) 
Se extrae de las hojas de la palma de carnauba (del Brasil). 
Funde entre 80-87ºC y se utiliza en la formulación cosmética 
como emoliente y para endurecer las mezclas con cera 
blanca, en las cremas y barras labiales. También se utiliza en 
la industria alimenticia mezclándola con chocolates.
Goma xantana, goma xántica o goma de xantano
Se obtiene de la fermentación del azúcar de caña. Se 
comercializa en forma de polvo y es soluble en agua fría, 
formando suspensiones coloidales insolubles en la mayoría 
de disolventes orgánicos. Además es bastante estable en 
presencia de ácidos y sales. Se recomienda añadirlo al agua 
antes que cualquier otro ingrediente para conseguir mejor 
resultado. Es compatible con los derivados de la celulosa, 
pectinas, almidón, gelatinas, dextrinas, etc., y altamente 
resistente a la degradación enzimática. Se emplea como 
espesante, viscosizante, estabilizador y agente de suspensión, 
principalmente. 
Lecitina de soja 
Se obtiene del aceite de semillas de soja. Es un complejo 
natural de fosfolípidos, similar a los que forman las 
membranas celulares. Se utiliza como emulsionante, 
humectante y antioxidante, para aumentar la estabilidad de 
los cosméticos, facilitar la mezcla entre fase acuosa y oleosa, 
asegurando la repartición homogénea de las grasas.
Lecitina hidrolizada: Se obtiene por método enzimático. Se 
aumenta el carácter hidrofílico de la lecitina, permitiendo 
mejores emulsiones de aceite en agua. 
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Manteca de Cacao (Theobroma cacao) 
Cera grumosa, de color amarillo claro, que se extrae de las 
semillas tostadas de la planta de cacao. Tiene un ligero 
aroma a cacao. Esta grasa sólida se funde a la temperatura 
corporal, por la que es fácil extender sobre la piel los 
productos elaborados con ella. Es muy emoliente y 
lubricante, siendo muy utilizada en la preparación de cremas, 
lociones limpiadoras y barras de labios. Especialmente 
indicada para tratar las zonas más expuestas y resecas como 
talones y codos.
Gel de áloe vera (zabila)
Se obtiene de las hojas frescas y basales de las plantas que 
tienen entre 3-5 años. Se trata de un líquido claro y 
mucilaginoso, casi transparente. Eliminándose primero la 
capa externa.
Sus principales componentes: agua 94-95%, polisacáridos 
mucilaginosos 3-4% y un resto formado por azúcares y otros 
(sales minerales, vitaminas, aminoácidos, enzimas y 
fitoquímicos). 
Los polisacáridos le otorgan capacidad para retener agua.
Sus propiedades cosméticas son: hidratante, cicatrizante y 
regenerador cutáneo, protector de radiaciones, 
antimicrobiano, analgésico, antiinflamatorio. Se emplea en 
el tratamiento de heridas, eccema, psoriasis, reumatismos, 
irritación, prurito e inflamación de la piel o mucosas.
Se incluye en la formulación de numerosos productos 
cosméticos, sobre todo para la protección de la piel, 
bálsamos postsolares, etc.
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Glicerina vegetal
También llamada propanotriol, glicerol o alcohol glicólico. 
Es un líquido, algo denso, inodoro, de sabor dulzaino y 
transparente.Se obtiene fundiendo aceites y grasas 
vegetales en un medio alcalino. Miscible con agua y 
alcohol, insoluble en éter, formol y aceites. 
PROPIEDADES COSMÉTICAS:
Hidratante o humectante. Se absorbe mal, pero previene de 
la deshidratación de la piel, ya que permite retener el agua.
Viscosizante. Suaviza la piel.
USOS:
Favorece la emulsión y dispersión de ingredientes acuosos. 
Se usa frecuentemente en emulsiones O/A, evitando la 
desecación de la fase acuosa de la mezcla. Forma parte de la 
composición de jabones, geles de baño, lociones corporales, 
cremas para las manos, etc. Puede ayudar a fijar el perfume. 
Se sustituye con frecuencia por PEG, propilenglicol y 
sorbitol. 
PRECAUCIÓN: 
Posible reacción de hipersensibilidad. 
Componentes minerales y otros. 
Agua destilada 
Es una materia prima fundamental en la realización de 
emulsiones y actúa como disolvente de sustancias 
hidrosolubles. 
Participa de la hidratación de la piel, aumentándose ésta por 
la presencia de glicerina en la formulación.
Escogeremos agua destilada de sin impurezas ni 
microorganismos. 
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Alcohol
Alcohol etílico: se puede usar alcoholes de graduaciones de 
70 a 96ºC, que contienen una parte residual de agua. Tiene 
una acción conservante, desinfectante, refrescante y 
tonificante de la piel. Se añade a lociones, tónicos post-
afeitados, etc. El exceso produce deshidratación e irritación 
en la piel.
Además del alcohol etílico, podemos utilizar alcoholes de 
destilación de cereales como el coñac o el orujo, de menor 
graduación (hasta 50ºC) y más suaves. P. ej.: el coñac se ha 
visto un remedio eficaz para lociones anticaspa o anticaída, 
porque estimula las funciones del cuero cabelludo. 
Alcohol cetílico (Cetyl Alcohol): 
se trata de un alcohol ceroso derivado de los aceites de 
palma y de coco. Tiene una acción emoliente, lubricante y 
estabilizante.
Alcohol cetearílico (Cetearyl Alcohol): 
se trata de un alcohol ceroso derivado del aceite de coco. 
Tiene una acción emoliente y emulsionante. 
Arcilla
La composición mineral de la arcilla es el silicato de 
aluminio. Se comercializa en forma de polvo seco. Cuando 
se mezcla con agua forma un coloide hidratado (una “pasta” 
de mayor o menor densidad en función de la cantidad de 
agua añadida). 
Se mezcla bien con agua o aceite, y presenta sinergia con las 
gomas orgánicas. Se usa como espesante y como agente 
formador de suspensiones. Su concentración oscila del 1 al 
5% en emulsiones o suspensiones. Forma parte de 
emplastos, mascarillas faciales, desodorantes, cremas y 
champús. 72
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Es rica en sílice, un mineral importante en el mantenimiento 
de elasticidad y fortaleza de la piel. Cicatrizante y 
astringente, muy absorbente y elimina las impurezas de la 
piel. 
Denominaciones equivalentes: bentonita, tierra de batán... 
Caolín: 
Se trata de una arcilla blanca y muy fina. Se utiliza en la 
elaboración de cosméticos como espesante y astringente, 
pues absorbe la humedad. Es la arcilla preferida para uso 
facial e infantil. Se utiliza en la elaboración de mascarillas 
faciales para cerrar los poros, purificar la piel y blanquear las 
manchas. También se incorpora en desodorantes, cremas y 
como sustituto del talco.
Azúcar de caña :
Extraída de la caña de azúcar, esta dulce sustancia tiene 
propiedades exfoliantes, limpiadoras y purificantes de la 
piel. Se utiliza como componente en cremas exfoliantes, 
limpiadoras y dentífricos. 
Sales y minerales 
Sal marina
Se utiliza en la elaboración de exfoliantes y sales de baño. 
Tiene un efecto descongestionante muscular y antiflogístico.
Bórax, sosa, óxido de zinc.
El bórax es un polvo blanco, soluble en agua, que se obtiene 
a partir del mineral del mismo nombre, que es una roca 
sedimentaria. Su composición química es tetraborato de 
sodio. Tiene una acción detergente (limpiadora), antiséptica 
y astringente suave. Se utiliza como emulsionante (permite 
la mezcla de grasa y agua), además, su efecto antiséptico 
permite alejar bacterias de las mezclas. 
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Se usa en la elaboración de cremas, lociones limpiadoras, 
champús, colutorios... Especialmente indicado en pieles 
acneicas y seborreicas. 
La sosa, sosa cáustica o hidróxido de sodio:
Es un álcali utilizado para la elaboración de jabón o blanqueado 
de la cera de abejas. Se trata de una sal blanca corrosiva que, al 
disolverla en agua o neutralizarla con ácido, libera una gran 
cantidad de calor. Debe manipularse con sumo cuidado, 
empleando siempre guantes y protección ocular.
El óxido de zinc (ZnO) 
Es una sal de color blanco, poco hidrosoluble pero muy soluble 
en ácidos. Se utiliza como antifúngico y antiséptico, ayudando, 
a la vez a evitar la contaminación microbiológica en las 
fórmulas de crema, etc. 
Bicarbonato sódico
Tiene propiedades limpiadoras. Se utiliza en la composición de 
dentífricos, enjuagues bucales y champúes. 
Cremas y geles base
Se utilizan en la elaboración rápida de preparados cosméticos y 
dermatológicos. Su composición es variable, según el 
laboratorio escogido. Están formuladas sin perfumes ni 
sustancias activas, permiten adaptar la fórmula a cada caso. 
Cremas base
Podemos dividirlas en dos tipos, principalmente:
Crema base acuosa: su composición se asemeja a la barrera 
lipídica cutánea, teniendo una gran penetración y permitiendo 
la hidratación de la piel.
Crema base lipídica: de composición más grasa, realizan una 
acción protectora, quedando en la superficie de la piel.
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Geles base
Compuestos por sustancias coloidales, la mayoría se elaboran 
con derivados del petróleo: carbopolímeros (carbopol), 
parafinas, estearinas, etc.; además, suelen contener conservantes 
del tipo “parabeno” debido a que la cantidad de agua presente 
es elevada. 
Aunque los menos problemáticos pueden elaborarse con 
gelatina, gomas, derivados de la celulosa y polisacáridos 
naturales. No consiguen la misma consistencia ni duración, pero 
son saludables.
Sustancias coloidales vegetales: 
etilcelulosa, carboximetil celulosa, goma xántica, goma 
esclerótica, agar-agar, etc. 
Pomada de glicerina casera. 
Están indicados en el tratamiento para las grietas de los 
pezones, tratamiento de hemorroides internas y externas.
• Mezclar una cuchara de almidón de maíz con la misma 
cantidad del agua, añadir 14 cucharas de la glicerina, poner en 
el baño María y remover hasta que no resultará 
la masa lisa. 
Aplicar sobre las grietas de pezones o hemorroides. 
Acido bórico, alcohol, glicerina, agua destilada o hervida 
(enfriada hasta temperatura de ambiente) en partes iguales. 
Sacudir antes de usar. 
Aplicar la zona interesada y dejar por un tiempo. 
Es probable sentir picazón, trata de aguantarlo cuanto pueda. 
Para tratamiento de las grietas de los pezones y del 
síndrome varicoso hemorroidal (hemorroides internas y 
externas) y de rágades (fisuras) anales muy bueno aceite de 
Hypericum Perforatum también conocido como hierba de San 
Juan, yerba de San Juan, hipérico, hipericón o corazoncillo 76
Ejerce una acción lubricante, protectora y refrescante. 
Proviene irritaciones, alivia el dolor, la comezón y el ardor en 
las partes interesadas. 
Por su composición, crea un ambiente desfavorable para el 
desarrollo de microorganismos. 
• En un envase de vidrio verter aceite de girasol, añadir 200 
gr de hierba seca de hiperico. 
Poner el recipiente al Baño María, calentar a fuego lento 
durante 1 hora (no hervir). 
Macerar una semana, filtrar.
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Trucos del Maestro
Cuando el frío arrecia, una de las mejores cosas que 
podemos hacer es comernos un buen plato de lentejas. Y es 
que esta legumbre es un alimento muy nutritivo que nos 
proporciona energía y calor. Para que resulten más sana 
agrégale verduras o cereales. También puedes añadir 
especias como el clavo de olor o la pimienta de Cayena. 
Son especias caloríficas muy apropiadas para los guisos 
invernales. Las lentejas combaten, además,