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SALUD MENTAL EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS • De acuerdo con la OMS (2013), la salud metal se define como “un estado de completo de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedad”. Lo cual implica que al hablar de la salud mental se habla de un bienestar en el cual el propio individuo se da cuenta de sus propias actitudes, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad (Guajardo, 2013). • Por lo que su estudio, investigación, prevención, promoción e intervención debe de ir encaminada a en aquellos causales (factores de riesgo) que ejercen una influencia causal negativa, predisponiendo la aparición de los trastornos mentales, los cuales son de carácter individual y pueden estar relacionados con factores familiares, económicos, sociales y ambientales • Clasificamos nuestra investigación como explicativa ya que queremos conocer las razones por las que se han dado los problemas relacionados con la salud mental, las consecuencias que se generaron y las posibles soluciones que se podrían implementar para evitar más casos. • En nuestra investigación utilizaremos la técnica de campo, es por ello que pensamos en implementar una encuesta que nos sirva como instrumento para la recopilación de datos y que, además, nos ayude a determinar cómo los jóvenes universitarios de la FCA se han sido afectados desde el comienzo de la pandemia, la manera en la que han manejado el estrés, si esto les ha traído problemas, la manera en la que toman decisiones, interactúan con los demás, etc. Con el fin de probar nuestra hipótesis con la información adquirida y corroborar el punto del planteamiento del problema deduciendo todas las variables llevando el control con el desarrollo metodológico. • ¿En qué situación de convivencia está pasando el confinamiento? ❑ Sola/o ❑ Con familia ❑ Con amigos • ¿Cuáles son las emociones que ha sentido de forma persistente durante el periodo de cuarentena? ❑ Miedo ❑ Tristeza ❑ Enojo ❑ Ansiedad ❑ Otros: ¿Ha tenido problemas para concentrarse en sus actividades diarias? ❑ Si ❑ No ¿Ha tenido problemas para conciliar el sueño? ❑ Si ❑ No • ¿Estás en tratamiento psicológico? ❑ Si ❑ No • ¿Alguna vez has estado en tratamiento psicológico? ❑ Si ❑ No ¿Alguna vez has solicitado tratamiento psicológico? ❑ Si ❑ No ¿Crees necesitar tratamiento psicológico para una situación particular? ❑ Si ❑ No • ¿En los últimos 3 meses que tan frecuente has consumido alcohol? ❑ No he consumido ❑ Poco frecuente ❑ Frecuente ❑ Muy frecuente • ¿ En los últimos 3 meses que tan frecuente has consumido mariguana? ❑ No he consumido ❑ Poco frecuente ❑ Frecuente ❑ Muy frecuente • ¿ En los últimos 3 meses que tan frecuente has consumido tabaco? ❑ No he consumido ❑ Poco frecuente ❑ Frecuente ❑ Muy frecuente • ¿ En los últimos 3 meses que tan frecuente has consumido tranquilizantes? ❑ No he consumido ❑ Poco frecuente ❑ Frecuente ❑ Muy frecuente • ¿Ha tenido problemas de convivencia en casa? ❑ Si ❑ No • ¿Ha tenido problemas de convivencia con sus amigos? ❑Si ❑No • ¿Cómo siente que ha enfrentado sus problemas? ❑ Bien ❑ Más o menos ❑ Mal • ¿Ha tenido dificultad para relajarse? ❑ Si ❑ No • ¿Se ha preocupado excesivamente por diferentes cosas? ❑ Si ❑ No • ¿Ha tenido sensación de decaimiento, depresión o desesperanza? ❑ Si ❑ No • ¿Se ha sentido mal consigo mismo/a, o ha sentido que ha fracasado o que ha decepcionado a su familia o a sí mismo/a? ❑Si ❑No • ¿Ha tenido poco apetito o ha comido demasiado? ❑ Si ❑ No • ¿Ha pensado que estaría mejor muerto/a o se le ha ocurrido lastimarse de alguna manera? ❑ Si ❑ No • ¿Qué factores consideras que intervienen en tu salud mental? ❑ La inseguridad ❑ Desesperanza ❑ Rápido cambio social ❑ Riesgos de violencia ❑ Problemas que afecten la salud física ❑ Factores y experiencias personales ❑ Interacción social ❑ Valores culturales ❑ Experiencias familiares, escolares y laborales • ¿Cómo previenes los problemas de tu salud mental? ❑ Acudiendo con ayuda de un profesional ❑ Acudiendo al consejo de algún familiar o amigo ❑ Sobrellevarlo tu mismo (realizar hobbies, expresar tus emociones, tomarte tiempos a solas, etcetera) • ¿Cómo te sientes con la educación a distancia? ❑ Más cansado de lo habitual ❑ No siento un gran cambio ❑ Me siento mejor con la educación a distancia • ¿Qué emociones predominan durante la pandemia? ❑ Miedo ❑ Alegría ❑ Incertidumbre ❑ Aburrimiento ❑ Tristeza ❑ Entusiasmo • ¿Qué efectos ha ocasionado tu salud mental sobre tu vida diaria? ❑ Irritabilidad ❑ Depresión ❑ Pérdida de apetito ❑ Exceso de apetito ❑ Distanciamiento social ❑ Inseguridad ❑ Miedo • ¿Cómo ha afectado tu salud mental en tu rendimiento académico? ❑ Problemas para concentrarse ❑ Decadencia de las calificaciones del estudiante ❑ Limita el desarrollo del estudiante ❑ Pérdida de materias ❑ Cancelación de semestres ❑ Causar el abandono de la universidad • ¿Te ha afectado de alguna de las siguientes formas la cuarentena? ❑ Afectado positivamente ❑ Afectado Negativamente ❑ Ocasionado trastornos emocionales ❑ Ocasionado trastornos alimentarios ❑ Causado Depresión ❑ Causado Ansiedad • ¿Cómo ha afectado tu salud mental tus relaciones sociales? ❑ Me cuesta confiar en las personas ❑ Me siento excluído ❑ Me siento más confiado y participativo ❑ No me ha afectado Muy de acuerdo De acuerdo Ni en acuerdo o desacuerdo En desacuerdo Muy en desacuerdo Tengo un equilibrio saludable entre la escuela y la vida Me he sentido deprimido últimamente Me he sentido inquieto y con ansiedad He tenido insomnio y con mala calidad de sueño. Me he sentido con fatiga prolongada Me sentido satisfecho con mis actividades diarias Me he sentido tranquilo y con más tiempo para mí. Me he sentido estresado
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