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los primeros tres meses de embarazo (cuando se está for- mando el corazón embrionario), parecen ser las causas prin- cipales de tales problemas. Los defectos cardiacos congéni- tos pueden ser un conducto arterial que no cierra, aberturas en tabiques y otras anomalías estructurales del corazón. Ta- les problemas suelen poder corregirse quirúrgicamente. ▲ Si se carece de problemas cardiacos congénitos, el corazón suele funcionar uniformemente durante una larga vida en la mayoría de las personas. Los mecanis- mos homeostáticos son tan eficaces que rara vez se es consciente de las veces en que el corazón trabaja con mayor intensidad. El corazón se hipertrofiará y su gasto cardiaco aumentará sustancialmente al realizar ejercicio de forma regular y de forma aeróbica (es decir, lo sufi- cientemente enérgico como para forzarlo a latir a un ritmo mayor que el normal durante largos periodos de tiempo). El corazón no sólo se convierte en una bomba más potente, sino más eficaz: el pulso y la tensión arte- rial disminuyen. Un beneficio añadido del ejercicio ae- róbico es que elimina los depósitos de grasa de las pa- redes de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a ralentizar la evolución de la aterosclerosis. Sin embargo, hay que tener precaución: la persona que juega al tenis o esquía una vez al mes o una vez al año no ha desarrollado este tipo de resistencia y fortaleza. Cuando tales individuos fuerzan demasiado el corazón, puede que éste no pueda hacer frente a una demanda tan repentina. Éste es el motivo por el que muchos deportistas de fines de semana son víctimas de infartos de miocardio. A medida que nos hacemos mayores, empiezan a aparecer más y más síntomas de problemas en el sistema cardiovascular. En algunos, se debilitan las válvulas veno- sas y aparecen venas varicosas serpenteantes y de color morado. No todo el mundo posee venas varicosas, pero todos presentamos una aterosclerosis progresiva. Algu- nos afirman que el proceso empieza al nacer y hay un antiguo dicho que reza: “Tenemos la edad de nuestras ar- terias”, haciendo referencia a este proceso degenerativo. La pérdida gradual de elasticidad en los vasos sanguíneos provoca hipertensión y cardiopatía hipertensa. El insi- dioso llenado de los vasos sanguíneos con depósitos gra- sos calcificados provoca más comúnmente enfermedad coronaria. Asimismo, como se describe en el Capítulo 10, el hecho de que las paredes de los vasos se vuelvan más ásperas fomenta la formación de trombos. Al menos el 30% de la población de Estados Unidos presenta hiper- tensión a los 50 años, y las enfermedades cardiovascula- res provocan más de la mitad de las muertes en personas de más de 65 años. Aunque el proceso de envejecimiento propiamente dicho contribuye a los cambios que se pro- ducen en las paredes de los vasos sanguíneos que pue- den causar apoplejías o infartos de miocardio, la mayoría de los investigadores opina que la dieta, no el envejeci- miento, es el factor más importante que contribuye a de- sarrollar enfermedades cardiovasculares. Todos coinci- den en que el riesgo se reduce si las personas comen menos grasa animal, colesterol y sal. Otras recomenda- ciones incluyen evitar el estrés, eliminar el humo del ta- baco y realizar ejercicio moderado con regularidad. Capítulo 11: El sistema cardiovascular 397 11 RESUMEN Las herramientas de información mediática que propor- cionan una revisión adicional de los temas principales del Capítulo 11 se indican a continuación. � InterActive Physiology � The A&P Place El corazón (págs. 362-374) 1. El corazón, situado en el tórax, está flanqueado por los pulmones y encerrado en un pericardio. 2. El corazón (miocardio) está formado por músculo car- diaco. El corazón presenta cuatro cámaras con orificios; dos aurículas (cámaras de recepción) y dos ventrículos (cá- maras de descarga), cada una de las cuales rodeada de en- docardio. El corazón se divide longitudinalmente por un séptum. Actividad: Chapter 11, External Anatomy of the Heart. WEB WEB IP Cardiovascular System Topic: Anatomy Review: The Heart, pp. 3-5. 3. El corazón funciona como una doble bomba. El corazón derecho es la bomba pulmonar (del corazón derecho a los pulmones y de ahí al corazón izquierdo). El corazón izquierdo es la bomba sistémica (del corazón izquierdo a los tejidos corporales y de ahí al corazón derecho). 4. Cuatro válvulas evitan el retroflujo de la sangre en el co- razón. Las válvulas AV (mitral y tricúspide) evitan el re- troflujo en las aurículas cuando se contraen los ventrícu- los. Las válvulas semilunares evitan el retroflujo en los ventrículos cuando el corazón está relajado. Las válvulas se abren y cierran en respuesta a los cambios de presión en el corazón. Actividad: Chapter 11, Frontal Section of the Heart. Cardiovascular System Topic: Cardiac Cycle, p. 3.IP WEB IP
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