Bases fisiologicas de la memoria

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Bases fisiológicas de la memoria
Memoria sensorial: órganos de los sentidos por ejemplo una inyección 
Seguro que más de una vez al acercarte a alguien has reconocido fácilmente su cara pero has sido incapaz de recordar su nombre. Neurocientíficos de la Universidad de Bristol (Reino Unido) han identificado el circuito cerebral que hay detrás de estos mecanismos de la memoria. 
En una serie de experimentos con ratones, Clea Warbuton y Gareth Barker han demostrado que cuando recordamos un rostro o un objeto intervienen tres zonas cerebrales que trabajan "en equipo":
la corteza perirrinal, que nos indica si un objeto es familiar o si nunca lo habíamos visto antes; 
el hipocampo, que reconoce los lugares y espacios; 
y la corteza prefrontal medial, encargada de funciones cerebrales superiores. Si se rompe la comunicación entre las tres regiones de este circuito cerebral no somos capaces de recordar ni el "objeto en su lugar" (por ejemplo dónde dejamos las llaves) ni ?el orden temporal" (dónde las vimos por última vez), según explican los autores del estudio en la revista Journal of Neuroscience. 
De acuerdo con los investigadores, si reconocemos a alguien por la calle pero no recordamos su nombre, es muy probable que lo hayamos visto en otra parte, por ejemplo en el trabajo. Recordar dónde vimos por primera vez a esa persona posiblemente facilitará que nos acordemos de su nombre.
¿Qué necesitan las células de tu cerebro encargadas de formar recuerdos para comunicarse adecuadamente? 
Zinc, según una investigación realizado por investigadores del Centro Médico de la Universidad de Duke en Durham y del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT). Los investigadores han logrado observar el zinc en acción mientras regulaba la comunicación entre las neuronas del hipocampo, donde se producen los procesos de aprendizaje y memoria y donde una perturbación de la comunicación puede contribuir a la epilepsia. El estudio ha sido publicado en la revista Neuron.
Según afirma James McNamara, autor principal del estudio y director del Departamento de Neurobiología de Duke, los suplementos de zinc se venden comúnmente sin receta médica para el tratamiento de varios trastornos cerebrales, incluyendo la depresión, pero que, sin embargo, no está claro si estos suplementos modifican el contenido de zinc en el cerebro o la eficacia de la comunicación entre las células nerviosas. El investigador hace hincapié en que las personas que toman suplementos de zinc debe ser cautelosas, en espera de la información necesaria sobre cuáles son las concentraciones adecuadas de este elemento.
Hace más de 50 años los científicos descubrieron altas concentraciones de zinc en unos compartimentos especializados de las células nerviosas, llamados vesículas, que contienen los transmisores que permiten a las células nerviosas comunicarse. Las mayores concentraciones de zinc del cerebro se encuentran entre las neuronas del hipocampo, el centro cerebral del aprendizaje y la memoria. Se sabía que la presencia de zinc en estas vesículas sugiere que este jugaba un papel en la comunicación entre las células nerviosas, pero se desconocía cuál. El equipo de Duke ha confirmado que la eliminación del zinc de las vesículas de ratones genéticamente modificados impide una buena comunicación. Además, también observaron que el aumento del neurotransmisor glutamato aumenta la comunicación mediada por el zinc.Un aumento excesivo de la comunicación de las células nerviosas que contienen zinc produce y empeora la epilepsia. 
9. Estrategias y tecnicas para favorecer la memoria
Tecnicas, instrumentos, condiciones que facilitan estos mecanismos 
Adquisicion de conocimientos y habilidades para facilitar el rendimiento escolar. 
Una estrategia de aprendizaje es un conjunto de pasos que llevamos a cabo de manera consiente , controlada e intencional para poder adquirir un aprendizaje significativo.
¨aprender a aprender¨(Monereo,2009 y Dias Barriga y Hernández,2002)
Expertos en la materia sugieren las sigtes. reglas (Alonso,2002 y Quintero, 2006)
MEJORA TU MEMORIA 
Pon atención: nivel 2 de conciencia. 
Comprende antes de memorizar: reflexiona,de lo contario es perdida de tiempo. 
Selecciona los puntos mas importantes :no tenemos la capacidad de memorizar todo lo que percibimos .
Organiza tu información: mapas conceptuales, resúmenes,….
Repasa y repiensa: habla; escribe y repite.
LEE PARA APRENDER (LEER CON COMPRENSIÓN)
Metodo EFGHI (Quintero,2006)
APRENDER A TOMAR APUNTES (COMPRENDER LO QUE SE ESCRIBE)
Sugerencias 
TU CONCENTRACION 
A) psicológicos b)físicos 
HABITOS DE ESTUDIO
*La información que tenemos en la memoria operativa puede almacenarse si utilizamos estrategias de comprensión y procesamiento.
AGRUPAMIENTO (relacionar un teléfono con edades agrupandolos)
CODIFICACIÓN 
Proceso de transformación atraves del cual la info. Nueva se integra con lo que ya conocemos(Gagne,2001).
 transformar o remplzar estimulos en una informacion verbal,
 una representacion mental ,una condicion o u muevo estado
 (Sánches,2007)
Percibe el estimulo, asocia el estimulo con la información relevante que conoces, formula el anunciado o definición : imágenes visuales e informacion verbal.
http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/ipor-que-recordamos-mejor-las-caras-que-los-nombres-de-las-personas
http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/el-cerebro-se-comunica-mejor-con-zinc
GRACIAS POR SU AMABLE ATENCION