Terapia positiva simple para cuerpo y mente (2-1)

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Tabla	de	contenido
informacion	registrada
Terapia	positiva	de	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai,	parte	1
Terapia	positiva	simple	para	mente	y	cuerpo,	parte	2
	
	informacion	registrada		
Terapia	mental	positiva	simple
Autor:	Li	Zhongying
Marca:	plancha	abrasiva	Shumeng
	Tabla	de	contenido		
	informacion	registrada		
	Terapia	positiva	de	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai,	parte	1		
	Terapia	positiva	simple	para	mente	y	cuerpo,	parte	2		
	 	
	Tabla	de	contenido		
	informacion	registrada		
	Recomendación	Prefacio	1	"Terapia	positiva	sencilla	para	el	cuerpo	y	la	mente":	una	"caja	
de	herramientas"	práctica		
	Prefacio	recomendado	2	"Terapia	positiva	sencilla	para	el	cuerpo	y	la	mente":	un	libro	de	
valor	práctico		
	Recomendación	Prefacio	3	"Terapia	Positiva	Jian	Kuai	para	la	Mente	y	el	Cuerpo":	Ayudar	a	
los	demás	mientras	te	mejoras	a	ti	mismo		
	Recomendación	Prefacio	4	"Terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai":	ayudar	a	
todos	a	lograr	el	crecimiento	personal		
	Recomendación	Prefacio	5	"Terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai":	una	vez	
que	la	aprenda,	podrá	usarla	y	será	efectiva	después	de	usarla		
	Prefacio	recomendado	6	Li	Zhongying:	El	mensajero	del	amor	y	la	luz		
	Prefacio	"La	terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai"	ha	entrado	en	el	campo	de	
la	psicología	convencional		
	Capítulo	1	Terapia	positiva	simple	para	mente	y	cuerpo	y	PNL		
	1.	Terapia	sencilla	y	positiva	para	cuerpo	y	mente.		
	2.	Historia	de	la	PNL		
	3.	La	diferencia	entre	la	terapia	PNL	y	la	terapia	simple	y	rápida		
	4.	Conceptos	básicos	del	asesoramiento	en	la	terapia	cuerpo-mente	positiva	de	Jiankuai		
	Capítulo	2	Sistema	de	vida	y	vida		
	1.	Servir	al	sistema	vivo		
	2.	Dos	derechos		
	3.	Fuego	de	la	Vida	-	Poder	Absoluto		
	4.	La	única	dirección	"hacia	adelante"		
	5.	Tres	tipos	de	cosas	en	la	vida		
	6.	Aceptar	y	ser	aceptado,	respetar	y	ser	respetado,	amar	y	ser	amado		
	7.	Fuente	del	problema:	no	querer	afrontar,	no	querer	aceptar,	no	querer	dejar	ir		
	8.	Dirección	de	la	solución:	Acepto,	gracias,	lo	siento,	te	amo		
	9.	La	dirección	general	de	la	vida:	buscando	la	fuente	y	la	sencillez		
	Capítulo	3	Sistemas	de	creencias	y	niveles	de	comprensión		
	1.	Entrenamiento	para	comunicarse	con	la	mente	subconsciente	(integración	de	mente	y	
cuerpo)		
	2.	Sistema	de	creencias		
	3.	Nivel	de	comprensión		
	4.	Identidad	y	límites		
	5.	Sistema	y	sistémico		
	Elementos	sensoriales	y	experienciales	en	el	Capítulo	4		
	1.	Tipos	sensoriales	internos	y	reconocimiento.		
	2.	La	relación	entre	los	sentidos	internos	y	los	modelos	mentales.		
	3.	Elementos	de	experiencia		
	Capítulo	cinco	Habilidades	de	comunicación		
	1.	Factores	que	afectan	la	eficacia	de	la	comunicación		
	2.	¿Cómo	afecta	el	tono	de	voz	y	el	lenguaje	corporal	a	la	comunicación?		
	3.	Habilidades	de	coordinación	del	tono	de	voz	y	lenguaje	corporal.		
	4.	Habilidades	de	coordinación	lingüística.		
	Capítulo	6	Habilidades	básicas	sobre	el	lenguaje		
	1.	Aplicación	básica	del	lenguaje	que	deben	realizar	los	tutores.		
	2.	Pruebe	el	modo	de	idioma		
	3.	Habilidades	lingüísticas	para	cambiar	creencias		
	Capítulo	7	Determinación	del	objetivo	correcto		
	1.	Determinar	el	significado	del	objetivo	correcto.		
	2.	Logro	exitoso	de	los	objetivos	correctos		
	3.	Los	siete	elementos	imprescindibles	de	una	meta	eficaz		
	4.	Método	de	determinación	del	objetivo		
	5.	Método	de	objetivos	de	práctica	de	la	línea	de	tiempo		
	Capítulo	8	35	Presuposiciones	de	la	terapia	positiva	simple	para	la	mente	y	el	cuerpo		
	
	Recomendación	Prefacio	1	"Terapia	positiva	
sencilla	para	el	cuerpo	y	la	mente":	una	"caja	de	
herramientas"	práctica		
Gracias 	 al 	 Sr. 	 Li 	 Zhongying 	 por 	 pedirme 	 que 	 escribiera 	 unas 	 palabras 	 antes 	 de 	 la	
publicación	de	su	nuevo	libro	"Jian	Kuai	Positive	Body	and	Mind	Therapy".	Al	principio	
acepté 	de 	buena	gana, 	pero	después 	de 	 leer 	detenidamente 	 la 	obra 	maestra 	del 	Sr. 	Li,	
dudaba	en	empezar	a	escribir.	Con	mi	virtud	y	talento,	¿cómo	puedo	asumir	una	confianza	
tan	grande?	Incluso	si	tengo	el	coraje,	no	puedo	escapar	de	la	sospecha	de	ser	un	gángster.	
Después 	de 	repetidas 	 insistencias 	del 	Sr. 	Li 	y 	sus 	amigos, 	me	atreví 	a 	escribir 	algunas	
palabras	de	testimonios	después	de	leer.
El 	nuevo 	 trabajo 	del 	Sr. 	Li 	 "Terapia 	positiva 	de 	mente 	y 	cuerpo 	de 	 Jian 	Kuai" 	es 	otra	
innovación	de	su	teoría	de	consultoría	única	basada	en	la	absorción	de	las	fortalezas	de	los	
demás.	Es	la	perfección	y	mejora	de	su	teoría	y	la	innovación	y	mejora	de	su	consultoría.	
practicar	desarrollar.	El	Sr.	Li	explicó	las	profundas	teorías	psicológicas	en	un	lenguaje	fácil	
de	entender,	y	los	originales	libros	profesionales	entrecortados	hicieron	que	la	gente	leyera	
con	gran	interés.	Al	leer	la	obra	maestra	del	Sr.	Li,	quedé	bastante	conmovido.	El	Sr.	Li	ya	
tiene	sesenta	años,	pero	su	espíritu	académico	de	erudición,	hábil	investigación	y	trabajo	
práctico	es	realmente	un	modelo	para	los	eruditos.	Lea	el	libro	del	Sr.,	ábralo	de	repente.	
Vale	la	pena	leer	atentamente	el	libro	del	Sr.,	estudiarlo	detenidamente	y	estudiar	mucho.
De	hecho,	el	estudio	de	la	"Terapia	positiva	para	el	cuerpo	y	la	mente	de	Jian	Kuai"	del	Sr.	Li	
ha	obtenido	una	"caja	de	herramientas"	práctica	para	quienes	buscan	ayuda	para	resolver	
problemas	psicológicos.	¿Cómo	no	puedes	ser	bueno	en	el	trabajo	si	tienes	un	arma	afilada?
Guo	Yong
Experto	jefe	de	la	marina,	experto	en	psicología	nacional,	miembro	del	consejo	editorial	
nacional	de	material	didáctico
	
	Prefacio	recomendado	2	"Terapia	positiva	sencilla	
para	el	cuerpo	y	la	mente":	un	libro	de	valor	
práctico		
Conocí 	 al 	 Sr. 	 Li 	 Zhongying 	 en 	 la 	 conferencia 	 anual 	 de 	 consejeros 	 psicológicos 	 en 	 la	
provincia	de	Shaanxi.	En	ese	momento,	el	Sr.	Li	demostró	algunas	técnicas	de	tratamiento	
en	la	"Terapia	Positiva	de	Cuerpo	y	Mente	Jian	Kuai"	a	más	de	300	participantes,	y	recibió	
respuestas	entusiastas	de	los	Participantes.	Luego,	el	Sr.	Li	impartió	tres	clases	de	estudio	
en	Xi'an,	enseñó	algunos	conceptos	y	métodos	técnicos	avanzados	y	desempeñó	un	papel	
positivo 	 en 	 la 	 promoción 	 del 	 enriquecimiento 	 de 	 la 	 tecnología 	 de 	 asesoramiento	
psicológico 	 y 	 el 	 desarrollo 	 de 	 la 	 industria 	 en 	 la 	 provincia 	 de 	 Shaanxi. 	 Lo 	 que 	 es	
particularmente	valioso	es	que	el 	Sr. 	Li 	renunció	a	 las 	tasas	de	matrícula	para	algunos	
estudiantes	de	la	región	occidental	que	estaban	en	desventaja	económica.	En	la	sociedad	
actual 	 existen 	muchas 	 clases 	 de 	 estudio 	 con 	 varios 	 nombres, 	 pero 	 es 	 raro 	 aprender	
tecnología 	 sin 	pagar, 	por 	esta 	 razón 	estoy 	muy 	agradecido 	al 	 Sr. 	Li 	Zhongying 	por 	 su	
modestia	y	voluntad	de	contribuir	a	la	sociedad.
La	sociedad	actual	es	acelerada,	las	personas	están	bajo	una	gran	presión	psicológica	y	los	
problemas 	de 	 salud 	 física 	y 	mental 	merecen 	atención. 	Las 	personas 	necesitan 	algunos	
métodos 	 de 	 asesoramiento 	 psicológico 	 simples 	 y 	 eficaces 	 para 	 poder 	 hacer 	 frente 	 a	
diversas 	 confusiones 	 y 	 problemas 	 psicológicos 	 en 	 la 	 vida. 	 El 	 Sr. 	 Li 	 Zhongying 	 se 	 ha	
dedicado	a	la	gestión	empresarial	durante	muchos	años	y	luego	se	fue	al	extranjero	para	
estudiar	técnicas	de	asesoramiento	psicológico	y,	después	de	años	de	práctica	e	inducción,	
resumió	este	libro	único	"Terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai".	Este	libro	es	
un	resumen	de	su	experiencia	práctica	en	el	trabajo	de	asesoramiento	psicológico	durante	
muchos	años.	El	libro	tiene	tres	características:	una	es	técnica,	la	otra	es	operatividad	y	la	
tercera 	 es 	 practicidad. 	 El 	 libro 	 enumera 	 algunos 	 problemas 	 y 	 obstáculos 	 psicológicos	
comunes,	así	como	la	solución	mediante	"una	terapia	positiva	simple	y	rápida	del	cuerpo	y	
la	mente".	Este	es	un	libro	muy	práctico	y	estoy	de	acuerdo	con	algunas	ideas	del	libro:	
"Cambiar	la	comprensión	del	mundo	interior	del	visitante	sobre	las	personas	y	las	cosas	
generará	diferentes	cogniciones,y	todos	los	efectos	provienen	del	estado	psicológico	del	
visitante.	Cambio"	"El	próximo	"La	generación	debe	ser	más	calificada	y	más	poderosa	que	
la	generación	anterior	para	transmitir	la	vida.	El	asesoramiento	psicológico	es	descubrir	el	
poder	de	las	personas"	"Para	hacer	que	el	visitante	se	vaya	en	mejores	condiciones	que	
cuando	llegó,	y	el	efecto	es	más	importante	que	"La	vida	logra	'tres	victorias':	yo	soy	bueno,	
tú	eres	bueno	y	el	mundo	es	bueno,	dándole	al	visitante	más	opciones	en	lugar	de	quitarle	
sus	opciones".	El	significado	que	persiguen	estos	conceptos	se	refleja	en	el	enfrentamiento	
a	la	sociedad,	a	la	vida,	al	público	y	a	uno	mismo,	y	en	la	resolución	eficaz	de	problemas	de	
salud	física	y	mental.
Creo	que	este	libro	hará	lo	que	debería.	Algunos	buenos	conceptos	y	métodos	populares	
necesitan	que	apliquemos	lo	que	hemos	aprendido, 	ajustemos	mejor	nuestra	psicología	
para	adaptarnos	al 	entorno	social 	cambiante	y	promovamos	la	salud	física	y	mental 	de	
nosotros	mismos	y	de	los	demás,	lo	cual	es	algo	muy	beneficioso.	Al	mismo	tiempo,	también	
espero	que	mi	marido	revise	este	libro	con	más	rigor	y	lo	mejore	mejor,	para	dotarlo	de	
una	importancia	científica	más	objetiva	y	hacer	que	desempeñe	un	papel	más	importante.
Chen	Qingping
Profesor,	Facultad	de	Psicología,	Universidad	Normal	de	Shaanxi
	
	Recomendación	Prefacio	3	"Terapia	Positiva	Jian	
Kuai	para	la	Mente	y	el	Cuerpo":	Ayudar	a	los	
demás	mientras	te	mejoras	a	ti	mismo		
Me	dedico	al	tratamiento	clínico	de	la	psicología	y	a	menudo	entro	en	contacto	con	muchas	
personas 	 en 	 condiciones 	 de 	 mala 	 salud. 	 En 	 el 	 pasado, 	 solo 	 podía 	 usar 	 algunos	
medicamentos	para	ayudarlos,	pero	a	menudo	me	informaban	que	después	de	tomarlos,	
aunque	Algunos	síntomas	se	aliviaron,	algunos	de	los	problemas	psicológicos	originales	
todavía	existen	y	ahora	tengo	que	preocuparme	por	el 	 tiempo	de	mantenimiento	y 	 los	
efectos 	secundarios 	de	 la 	medicación. 	Entonces	pensé, 	¿qué	método	puede	ayudarlos 	a	
volver	a	un	estado	saludable?
Afortunadamente,	hace	cuatro	años,	entré	en	contacto	con	los	conocimientos	de	PNL	del	Sr.	
Li	Zhongying,	lo	que	me	hizo	ver	que	puedo	utilizar	estos	conocimientos	para	ayudarlos.	Lo	
que	me	hace	sentir	aún	más	afortunado	es	que	participé	sistemáticamente	en	el	programa	
de 	capacitación 	 "Terapia 	positiva 	para 	cuerpo 	y 	mente 	de 	 Jian 	Kuai" 	 impartido 	por 	el	
maestro	Li 	Zhongying. 	En	el 	proceso	de	estudio	en	profundidad	durante	casi 	un	año	y	
medio,	aprendí	del	conocimiento	del	Sr.	Li	que	su	conocimiento	no	es	solo	mi	conocimiento	
para	ayudar	a	los	demás,	sino	que,	lo	que	es	más	importante,	siento	que	estoy	mejorando	y	
mejorando	constantemente. 	 ¡Déjame	aprender 	a 	afirmarme	y 	aceptarme	a 	 través 	de 	 la	
confianza	en	mí	mismo,	la	autoestima	y	el	amor	propio,	para	poder	sentirme	exitoso	y	feliz	
todos	los	días!	Muchos	amigos	y	compañeros	dicen	que	ahora	mi	mentalidad	es	tranquila	y	
calmada,	y	que	ya	no	soy	impetuoso	como	antes.
En	mi	trabajo	y	vida	habituales,	respetaré	a	todos	y	utilizaré	el	conocimiento	"simple	y	
rápido"	que	he	aprendido	para	ayudar	a	aquellos	que	estén	dispuestos	a	dejarme	ayudar.	
En 	 el 	 trabajo 	 de 	 tratamiento 	 clínico, 	 cuando 	 trato 	 con 	 visitantes 	 enfermos 	 que 	 se	
encuentran	en	un	estado	de	tensión,	ansiedad	y	depresión,	con	frecuencia	utilizo	la	teoría	y	
las	habilidades	"simples	y	rápidas"	para	hacer	que	la	consulta	y	el	tratamiento	sean	más	
fáciles	y	ahorren	menos	tiempo.	y	más	eficiente	hecho	de	manera	eficiente.	Al	resolver	el	
foco	de	su	atención,	los	ayudé	a	mejorar	su	confianza	en	sí	mismos	y	les	permití	darse	
cuenta	de	que	pueden	enfrentar	sus	otros	problemas	psicológicos	con	una	mente	tranquila	
y	lograr	verdaderamente	lo	que	el	maestro	Li	Zhongying	nos	enseñó:	Yo	soy	bueno,	tú	eres	
bueno.	bueno,	y	el	mundo	es	bueno	La	situación	de	la	"triple	victoria".
Aquí	me	gustaría	agradecer	sinceramente	a	los	maestros	que	han	creado	la	cultura	de	la	
PNL	en	el	mundo,	y	me	gustaría	agradecer	al	maestro	Li	Zhongying,	líder	de	la	"Terapia	
positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai".
Shi	Wenxin
Médico	tratante,	Departamento	de	Intervención	Psicológica	Temprana,	Hospital	Central	de	
las	Tres	Gargantas	de	Chongqing
	
	Recomendación	Prefacio	4	"Terapia	positiva	para	
cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai":	ayudar	a	todos	a	
lograr	el	crecimiento	personal		
Con	 la 	aceleración	del 	ritmo	de	vida	y 	el 	aumento	de	 la 	presión	vital, 	surgen	diversos	
problemas	y	obstáculos	psicológicos	de	las	personas.	Como	profesional	en	asesoramiento	
psicológico, 	 también 	busco 	constantemente 	 formas 	de 	ayudar 	a 	 los 	 clientes 	a 	 resolver	
diversos	problemas	de	forma	rápida	y	eficaz.	Fue	en	ese	momento	que	entré	en	contacto	
con	la	"Terapia	simple	y	positiva	para	cuerpo	y	mente"	del	Sr.	Li	Zhongying.	Con	motivo	de	
la	reimpresión	del	libro	del	Sr.	"Jian	Kuai	Positive	Body	and	Mind	Therapy",	me	gustaría	
expresar	mi	comprensión	y	aprecio	por	este	libro.
La	"Terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai"	del	Sr.	Li	Zhongying	es	un	trabajo	
profesional 	muy	práctico 	que 	 integra 	sistema, 	profesionalismo	y 	operatividad. 	Sus 	 tres	
partes 	 presentan 	 respectivamente 	 las 	 fuentes, 	 los 	 conceptos 	 y 	 los 	 requisitos 	 de	
asesoramiento	y	técnicas	de	terapia	específicos.	Este	libro	incorpora	varias	características	
que	faltan	en	libros	similares	de	asesoramiento	psicológico	en	la	actualidad: 	en	primer	
lugar, 	se	basa	en	el 	concepto	de	crecimiento	personal, 	es 	conciso, 	claro	y	profundo. 	La	
terapia	"simple	y	rápida"	tiene	un	efecto	muy	eficaz	y	directo	sobre	la	autolimitación,	la	
mejora	de	la	fuerza	interior,	la	claridad	de	objetivos	y	el	manejo	de	los	propios	problemas.	
Los	años	de	experiencia	de	crecimiento	y	el	trabajo	docente	y	de	gestión	que	he	realizado	
me	han	convertido	en	una	persona	con	muchas	reglas	y	regulaciones.	Hay	tantas	formas	de	
pensar 	 como 	 "no 	 puedo", 	 "debería 	 ser" 	 y 	 "debe 	 ser". 	 mis 	 propios 	 requerimientos 	 y	
expectativas,	me	siento	incómodo,	pero	no	entiendo	que	detrás	de	ese	malestar	está	que	
necesito 	 encontrar 	 el 	 espacio 	 para 	mi 	 propio 	 crecimiento. 	 Después 	 de 	 años 	 de 	 estar	
ocupado,	descubrí	que	no	hacía	muchas	cosas	que	tenía	que	hacer	y	no	me	di	cuenta	de	que	
me	había	desviado	de	mi	objetivo.	También	fue	"Jian	Kuai"	lo	que	me	devolvió	al	camino.	de	
volver 	a 	mí 	mismo 	rápidamente. 	Por 	 lo 	 tanto, 	 la 	parte 	del 	 crecimiento 	personal 	 es 	 la	
esencia	del	libro	del	Sr.,	y	también	es	poco	común	en	otros	libros	similares.	En	segundo	
lugar, 	 las 	habilidades	prácticas 	y 	 los 	métodos	de	asesoramiento	se 	presentan	con	gran	
detalle,	y	algunas	partes	están	acompañadas	de	imágenes,	cuyo	propósito	es	ayudar	a	los	
consejeros 	a 	 tener 	más 	métodos 	y 	habilidades, 	para 	que 	podamos 	ser 	más 	 flexibles 	y	
eficientes	en	ayudar	a	los	demás.	con	libros	similares,	es	más	práctico.	La	"simplicidad"	nos	
permite	simplificar	muchos	problemas	y	puede	abordar	los	problemas	de	los	visitantes	de	
una	manera	rápida	y	efectiva,	lo	que	puede	mejorar	la	aceptabilidad	de	los	estudiantes	de	
diferentes	teorías,	métodos	y	técnicas,	y	mejorar	su	resiliencia	psicológica.	Cada	tecnología	
específica 	 en 	 esta 	 parte 	 está 	 equipada 	 con 	un 	 caso 	 y 	 ha 	 logrado 	 resultados 	notables,	
haciéndose 	 eco 	 de 	 las 	 partes 	 teóricas 	 y 	 prácticas, 	 y 	 todos 	 los 	 casos 	 son 	 tutorizados	
personalmente	por	el	Sr.,	lo	que	proporciona	un	buen	paradigma	para	que	los	principiantes	
realicen	trabajos	de	consultoría.	comprensión	de	los	alumnos	sobre	la	teoría	de	la	terapia	
"simple	y	rápida",	y	se	puede	decir	que	ayuda	a	los	alumnos	a	acelerar	el	camino	de	ayudar	
a	los	demás.	Finalmente,	lo	más	encomiable	de	este	libro	es	que	integra	una	variedad	de	
técnicas 	 de 	 consultoría 	 posmodernas 	 en 	 la 	 terapia 	 "Jian 	 Kuai", 	 lo 	 que 	 enriquece	
enormemente 	 la 	 teoría 	y 	 la 	práctica 	del 	asesoramiento 	psicológico.Es 	novedoso	y 	con	
visión	de	futuro,	y	destaca	la	flexibilidad	y	eficacia,	lo	cual	es	completamente	consistente	
con	el	concepto	y	la	mente	abierta	de	Mr.	Consulting.
En 	 resumen, 	 este 	 libro 	 resume 	 la 	 exitosa 	 experiencia 	 del 	 Sr. 	 Li 	 Zhongying 	 en 	 el	
asesoramiento	psicológico	durante	muchos	años.	Se	basa	en	lo	mejor	de	otros	en	términos	
de 	 estructura 	 y 	 contenido. 	 Es 	 un 	 libro 	 excepcionalmente 	 bueno 	 en 	 la 	 profesión 	 del	
asesoramiento	psicológico.
Zeng	Xiang	Lan
Decano	de	la	Facultad	de	Educación	de	la	Universidad	de	Ningxia
	
	Recomendación	Prefacio	5	"Terapia	física	y	
mental	positiva	simple	y	rápida":	una	vez	que	la	
aprenda,	podrá	usarla	y	será	efectiva	después	de	
usarla.		
Durante	las	actividades	de	ayuda	tras	el	devastador	terremoto	de	Wenchuan	en	2008,	tuve	
la	suerte	de	participar	en	el	taller	de	habilidades	de	asesoramiento	sobre	trauma	social	
colectivo	de	bienestar	público	del	Sr.	Li	Zhongying.	Conocí	a	este	maestro	en	un	momento	y	
lugar	especiales.
El	pensamiento	agudo	y	el	estilo	de	lenguaje	conciso	y	preciso	del	Sr. 	Li	Zhongying	me	
dejaron 	 una 	 profunda 	 impresión. 	 En 	 Chengdu, 	 Sichuan, 	 los 	 voluntarios 	 de 	 asistencia	
psicológica	entrenados	por	el 	Sr. 	Li 	Zhongying	en	sólo	tres	días	utilizaron	este	método	
aparentemente	simple	para	autorregularse	y 	aconsejar 	a 	otros. 	El 	 trabajo	de	asistencia	
psicológica	avanzó	sin	problemas	y	de	manera	efectiva.	Cada	voluntario	que	regresó	de	la	
zona 	 del 	 desastre 	 se 	 sintió 	 empoderado 	 y 	 confiado 	 en 	 diversos 	 grados. 	 ¡Admiramos	
sinceramente	la	simplicidad	y	eficacia	del	conocimiento	del	Sr.	Li	Zhongying!	Después	de	
eso,	participé	sucesivamente	en	los	conceptos	básicos	del	Sr.	Li	Zhongying,	en	la	clase	de	
tutoría	para	padres	e	hijos	y	en	los	cursos	de	"Terapia	positiva	Jian	Kuai	para	el	cuerpo	y	la	
mente", 	 que 	 me 	 inspiraron 	 profundamente 	 y 	 me 	 beneficiaron 	 mucho. 	 Tengo 	 un	
entendimiento	más	claro	de	mí	mismo,	muchas	cosas	que	antes	no	entendía	se	hicieron	
más	claras	y	me	di	cuenta	de	la	connotación	profunda	en	el	difícil	proceso	de	iniciar	un	
negocio	y	la	confusa	relación	interpersonal,	acepté	completamente	todo	lo	que	los	tiempos	
me 	 dieron. 	 y 	 verdaderamente 	 Sintiendo 	 todo 	 el 	 amor 	 y 	 la 	 felicidad 	 del 	 mundo!	
Recientemente,	tuve	el	placer	de	leer	el	próximo	libro	del	Sr.	Zhongying,	"Terapia	positiva	
para	el	cuerpo	y	la	mente	de	Jian	Kuai":	¡Confianza,	autenticidad	y	fuerza	de	corazón	juntas!	
Siento	que	la	"Terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai"	se	puede	integrar	con	
cualquier	técnica	de	asesoramiento	psicológico	y	es	una	caja	de	herramientas	eficaz	que	se	
centra 	en	 la 	resolución	de 	problemas. 	Sus 	habilidades 	de 	asesoramiento	psicológico 	se	
pueden	utilizar	después	del	aprendizaje	y	son	efectivas	después	de	su	uso,	y	se	pueden	
aplicar	al	asesoramiento	de	vida	en	cualquier	momento.
El	Sr.	está	decidido	a	estudiar	conocimientos	eficaces	adecuados	para	la	psicología	china.	La	
"Terapia	Positiva	de	Cuerpo	y	Mente	Jian	Kuai"	del	Sr.	integra	terapia	de	PNL,	organización	
del	sistema	familiar,	habilidades	de	gestión	emocional,	conceptos	y	técnicas	psicológicas	
posmodernas,	y	ha	sido	estudiada	por	el	Sr.	...	durante	más	de	diez	años	y	un	resumen	de	la	
esencia	de	los	resultados	prácticos.	El	conocimiento	del	Sr.	revela	una	filosofía	profunda	en	
lo 	 ordinario, 	 una 	 sabiduría 	 rápida 	 en 	 lo 	 simple 	 y 	 transmite 	 la 	 esencia 	 teórica 	 de 	 la	
psicología 	 en 	 lo 	 simple, 	 que 	 puede 	 hacer 	 que 	 las 	 personas 	 se 	 den 	 cuenta 	 de 	 sus	
conocimientos	internos	y	mejoren	su	energía.	Su	erudición	y	sus	cursos	son	tan	auténticos,	
eruditos,	rigurosos	y	eficientes	como	su	gente.	Enfatizó	que	todo	conocimiento	debe	tener	
una	base	científica	y	que	todo	conocimiento	no	puede	simplemente	decirse	y	hacerse,	sino	
que	debe	estar	respaldado	por	habilidades,	todas	las	habilidades	se	pueden	lograr	siempre	
que	se	esté	dispuesto	a	hacerlo.	El	Sr.	Li	Zhongying	es	modesto	y	deseoso	de	aprender,	con	
un	estilo	de	estudio	riguroso,	su	profundo	conocimiento,	su	coraje	para	innovar	y	practicar,	
puede	considerarse	un	maestro	y	admirable.
Se	cree	que	la	publicación	de	"Terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai"	del	Sr.	Li	
Zhongying	traerá	buenas	noticias	y	éxito	a	más	trabajadores	psicológicos	y	a	más	personas	
que	desean	cambiarse	a	sí	mismos.	¡Desde	aquí	te	deseo	éxito!
Cuando 	 "Jian 	Kuai 	Positive 	Body 	and 	Mind 	Therapy" 	 estaba 	 a 	punto 	de 	 imprimirse 	 y	
publicarse,	mi	marido	me	pidió	que	le	escribiera	un	prefacio.
Liu	Xiuqin
Presidente	de	la	Asociación	de	Trabajadores	Psicológicos	de	Guizhou
	
	Prefacio	recomendado	6	Li	Zhongying:	El	
mensajero	del	amor	y	la	luz		
En	un	abrir	y	cerrar	de	ojos,	ha	sido	el	noveno	año	de	aprendizaje	de	la	"Terapia	Positiva	de	
Cuerpo	y	Mente	Jian	Kuai"	compartida	por	el	maestro	Li	Zhongying.
El	manuscrito	de	"Terapia	física	y	mental	positiva	simple	y	rápida"	que	recibí	ahora	es	el	
tercer	manuscrito	que	he	visto.	El	primero	tiene	una	cubierta	azul	y	fue	reimpreso	de	la	
edición	de	Hong	Kong.	Fue	adquirido	mientras	estudiaba	en	Nanjing	Xiaozhuang	College	en	
2003; 	el 	segundo	tiene	una	cubierta	roja 	y 	 fue	publicado	oficialmente	por	World	Book	
Publishing	Company; 	y	esta	edición	es	una	versión	revisada	que	es	más	completa, 	más	
práctica	y	tiene	una	orientación	más	clara.	¡Sosteniéndolo	pesadamente	en	mis	manos,	mi	
corazón	se	llena	de	miles	de	oleadas	emocionales	de	recuerdos!
Acompañando	el	recuerdo	de	este	libro	hay	destellos	de	mi	crecimiento	personal	durante	
los	últimos	nueve	años. 	Todavía	recuerdo	que	en	mayo	de	2002	participé	en	el 	primer	
taller	de	cuatro	días	organizado	por	el	Sr.	Li	en	la	Universidad	Xiaozhuang	de	Nanjing.	El	
subconsciente	está	ahí,	pero	mi	subconsciente	ha	venido	a	apoyarme.	En	más	de	20	días	
después	de	estudiar,	he	estudiado	más	de	100	casos	de	estudiantes	y,	de	repente,	¡probé	la	
alegría	de	ser	un	profesor	de	psicología	eficaz!	Al	mismo	tiempo,	lo	que	obtuve	fue	cada	vez	
más 	 tranquilidad 	 y 	 alegría 	 en 	mi 	 estado 	 personal. 	Muchas 	 confusiones 	 de 	 la 	 vida 	 se	
resolvieron	sin	saberlo,	muchas	limitaciones	se	superaron	en	infinitas	posibilidades	y	mi	
estado	de	vida	floreció	brillantemente.	Cuando	crecí	con	una	vida	tras	otra,	quedé	fascinado	
por	la	belleza	de	la	vida	y	el	crecimiento,	me	embriagué	con	la	alegría	y	el	éxito	de	bailar	
con 	 innumerables 	 vidas, 	 a 	 partir 	 de 	 ahí 	 comencé 	 un 	 viaje 	 de 	 rápido 	 crecimiento 	 y	
evolución.
En	los	últimos	nueve	años,	desde	participar	en	el	curso	"Simple	y	Rápido"	del	Sr.	Li	hasta	
servir	como	asistente	de	enseñanza,	he	experimentado	el	proceso	de	enseñar	en	el	mismo	
escenario	con	el	Sr.	Li	y	enseñar	la	terapia	"Simple	y	Rápido"	de	forma	independiente.	He	
recorrido	un	camino	de	 feliz 	crecimiento	y 	múltiples 	 transformaciones	y 	el 	camino	del	
renacimiento. 	Durante	este 	proceso	he	perdido	 la 	cuenta	de	a 	cuántas 	personas	 les 	he	
recomendado	el	libro	"Jian	Kuai",	a	cuántas	personas	les	he	ayudado	con	sus	técnicas	y	a	
cuántas 	 personas 	 les 	 he 	 compartido 	 este 	 conocimiento. 	 Hay 	 innumerables 	 consejeros	
psicológicos	en	todo	el 	país	que, 	como	yo, 	han	dominado	técnicas	de	ayuda	efectivas	a	
través	de	él,	y	muchas	más	personas	lo	han	utilizado	para	ayudarse	a	sí	mismas,	lo	que	ha	
provocado	cambios	trascendentales	en	sus	vidas.	Lo	más	inolvidable	es	que	después	del	
terremoto	de	Wenchuan	en	2008,	el	maestro	Li	organizó	dos	capacitaciones	de	bienestar	
público	a	gran	escala	 independientemente	de	su	malestar	físico, 	compiló	el 	"Manual	de	
asistencia	psicológica	para	el	alivio	de	desastres"	y	compartió	las	técnicas	de	curación	de	
traumas	más	prácticas	y	simples	para	La	población	y	los	trabajadores	psicológicos	en	la	
zona	del	desastre.
El 	maestro 	Li 	 Zhongying 	 siempre 	ha 	dicho 	que 	él 	 es 	un 	mensajero, 	 que 	 transmite 	 su	
habilidad	única	y	la	misión	que	Diosle	dio	a	los	chinos	necesitados. 	Al	estudiar	con	él,	
realmente	siento	su	encanto	e	influencia.	Es	más	bien	un	mensajero	con	amor	y	luz,	y	lo	que	
transmite	no	es	sólo	un	conocimiento,	sino	también	su	estado	de	vida	positivo	y	optimista.	
Tiene	un	sentido	de	misión	y	motivación	para	ayudar	a	más	chinos	a	vivir	una	vida	exitosa	
y	feliz.	Tiene	la	determinación	y	la	confianza	para	compartir,	y	la	flexibilidad	y	creatividad	
del	"pragmatismo"	y	"traer	la	doctrina".	Muchas	personas	han	trabajado	duro	para	triunfar	
y	crecer.
Es	como	una	esponja	que	extiende	cada	poro,	descubriendo,	absorbiendo	y	promoviendo	
conocimientos 	 prácticos 	 y 	 eficaces 	 con 	 total 	 apertura. 	 Al 	 presentar 	 tutores 	 y 	 cursos,	
aprender	e	compartir	cursos,	integró	de	manera	ingeniosa	y	concisa	técnicas	efectivas	en	el	
sistema	curricular	de	la	"Terapia	positiva	de	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai",	enriqueciendo	y	
enriqueciendo 	 este 	 conocimiento. 	 Desde 	 la 	 disposición 	 del 	 sistema 	 familiar 	 hasta 	 la	
introducción	de	la	psicología	energética,	la	Sra.	Li	Zhongying	ha	construido	un	sistema	de	
cursos	de	tecnología	de	ayuda	psicológica	práctico	y	localizado	en	chino,	que	se	divide	en	
"sistema", 	 "identidad", 	 "creencias 	 y 	 valores", 	 "capacidad". 	 y 	 "comportamiento" 	 y	
"ambiente" 	y 	otros 	niveles 	diferentes 	han	enriquecido	el 	sistema	teórico 	y 	 las 	 técnicas	
operativas, 	 y 	 han 	 completado 	 una 	 integración 	 e 	 integración 	 efectivas, 	 haciendo 	 de 	 la	
"Terapia 	Positiva 	de 	Cuerpo 	 y 	Mente 	 Jian 	Kuai" 	 un 	 enfoque 	orientado 	 a 	 la 	 psicología	
positiva 	 que 	 integra 	 la 	 terapia 	 familiar, 	 Terapia 	 de 	 enfoque 	 a 	 corto 	 plazo, 	 terapia	
conductual,	hipnoterapia	y	terapia	corporal	energética	y	otros	métodos	de	tratamiento	y	
asesoramiento 	 psicológico, 	 técnicas 	 en 	 un 	 conocimiento 	 práctico 	 e 	 integral. 	 Se 	 ha	
convertido	y	se	está	convirtiendo	en	una	caja	de	herramientas	eficaz	para	cada	vez	más	
trabajadores	de	asesoramiento	psicológico	clínico	y	trabajadores	de	ayuda,	y	también	es	
cada	vez	más	popular	entre	 formadores, 	educadores	 familiares	y 	educadores	escolares,	
ayudando	a	más	personas	a	salir	de	los	problemas	de	la	vida	y	dejar	que	más	las	personas	
inician	la	forma	efectiva	de	ayudar	a	los	demás.	Frente	a	este	grueso	libro	y	cientos	de	
habilidades 	 claras 	 y 	 prácticas 	 que 	 contiene, 	 ¡el 	 profesor 	 no 	 escatima 	 esfuerzos 	 para	
compartir	conocimientos!
Cuando	el 	desarrollo	económico	y	social 	de	China	entra	en	la	vía	rápida, 	cada	vez	más	
personas	comienzan	a	pensar	en	la	calidad	y	el	significado	de	la	vida	después	de	satisfacer	
sus	necesidades	de	supervivencia.	La	"terapia	física	y	mental	activa,	sencilla	y	rápida"	se	ha	
convertido	en	una	necesidad	de	cada	vez	más	personas.	!	El	maestro	Li	está	trabajando	con	
más 	 urgencia 	 para 	 cultivar 	 más 	 mentores 	 para 	 difundir 	 este 	 conocimiento 	 más	
ampliamente:	¡los	chinos	y	el	oeste	de	China	necesitan	mucho	este	conocimiento!	Después	
de	que	se	abrieron	cursos	de	terapia	"Jian	Kuai"	en	Chengdu	y	Xi'an,	cada	sesión	duró	más	
de	40	días,	cada	vez	más	estudiantes	se	han	dedicado	a	convertirse	en	instructores	de	Jian	
Kuai. 	 Este 	 año, 	 ocho 	o 	nueve 	 ciudades 	de 	 todo 	 el 	 país 	 han 	puesto 	 en 	marcha 	 cursos	
sencillos 	y 	rápidos	al 	mismo	tiempo. 	Cada	vez	más	consejeros	psicológicos	ayudarán	a	
miles	de	personas	deseosas	de	mejorar	su	calidad	de	vida	a	deshacerse	de	la	confusión	y	la	
confusión	y	emprender	el	camino	de	"vivir	mejor"	¡El	camino	de	la	exploración	espiritual!	
Por	lo	tanto,	¡la	revisión	y	reimpresión	oportuna	de	este	libro	tiene	un	significado	práctico	
muy	importante!
Cuando	muchas	personas	recuerdan	su	propio	camino	de	crecimiento,	siempre	se	sienten	
emocionalmente	agradecidas	al	Maestro	Li	Zhongying,	quien	está	agradecido	por	su	terapia	
de	PNL	y	su	"Terapia	Física	y	Mental	Simple	y	Positiva",	que	les	ha	permitido	embarcarse	
en 	 un 	 viaje 	 de 	 espiritualidad. 	 Crecemos 	 a 	 partir 	 de 	 aquí 	 y 	 tenemos 	 cada 	 vez 	 más	
conocimientos.	Cuanto	más	relajados	y	felices,	la	alegría	del	éxito.
Cuando	se	revise	y	vuelva	a	publicar	el	nuevo	libro	del	maestro,	me	siento	honrado	de	
tener	 la	oportunidad	de	escribir 	este	párrafo	para	compartir 	mis	sentimientos	sobre	el	
crecimiento	con	todos	mis	amigos	y	expresar	mi	gratitud:	Estoy	agradecido	de	ser	alumno	
del 	 maestro 	 Li 	 Zhongying 	 y 	 de 	 recibir 	 su 	 guía 	 directamente; 	 estoy 	 agradecido. 	 Su	
conocimiento 	ha 	 remodelado 	mi 	vida; 	estoy 	agradecido 	por 	 la 	 compañía 	de 	 todos 	mis	
amigos 	 que 	 necesitan 	 que 	 comparta 	 sus 	 conocimientos; 	 ¡estoy 	 agradecido 	 por 	 la	
abundancia	y	el	permiso	de	este	mundo	y	el	universo!	Convertiré	toda	mi	gratitud	en	luz	y	
amor	y	la	difundiré...
Estás	invitado	a	caminar	con	nosotros.
Wu	Wenjun
Discípulo	del	maestro	Li	Zhongying,	ahora	formador	de	la	terapia	positiva	cuerpo	y	mente	
Jiankuai
	
	La	"terapia	positiva	mente-cuerpo	simple	y	
rápida"	con	su	prólogo	ha	entrado	en	la	
comunidad	de	psicología	convencional		
Eso	fue	hace	diez	años.	Veo	que	hay	muchas	necesidades	de	salud	mental	en	China	y	me	
sorprende	la	falta	de	conocimientos	y	habilidades	en	esta	área.	Espero	hacer	algo	por	mis	
compatriotas	que	se	dedican	a	este	campo.	Entonces,	con	un	corazón	inocente,	lleno	de	
entusiasmo 	y 	 sin 	 sobreestimar 	mis 	 capacidades, 	 comencé 	a 	desarrollar 	 y 	 recopilar 	un	
conjunto	de	conocimientos	para	mejorar	mi	propia	calidad	psicológica	y	ayudar	a	otros	a	
mejorar 	 la 	 suya. 	 Bajo 	 la 	 presentación 	 del 	 Dr. 	 Chen 	 Yixin, 	 recibí 	 un 	 fuerte 	 apoyo 	 y	
orientación	del	profesor	Tao	Yuanheng	y	su	equipo	en	el	Instituto	de	Salud	Mental	de	la	
Universidad 	Nanjing 	Xiaozhuang. 	De 	2002 	 a 	2006, 	 este 	 conjunto 	de 	 conocimientos 	 se	
desarrolló,	enseñó,	practicó	y	revisó	continuamente	y	finalmente	se	convirtió	en	el	curso	
actual	de	"Terapia	física	y	mental	simple	y	positiva".
Desde	el	inicio	del	diseño	de	este	curso	me	pregunté:	Este	es	un	conjunto	de	conocimientos	
que 	 enfatizan 	 la 	 operatividad 	 y 	 los 	 efectos 	 simples. 	 Resultó 	 que 	 su 	 nombre 	 era	
"Psicoterapia	Simple	PNL",	porque	usaba	la	mayoría	de	los	conceptos	y	técnicas	de	PNL	en	
ese	momento. 	Sin 	embargo, 	con	 la 	discusión	y 	el 	desarrollo 	continuos	y 	profundos	del	
curso, 	 revisé 	 cada 	 vez 	más 	 las 	 habilidades 	 de 	 PNL, 	 agregué 	 nuevos 	 conocimientos 	 y	
combiné	varios	conocimientos	para	producir	habilidades	más	directas	y	efectivas, 	 junto	
con	la	introducción	continua	de	nuevos	conceptos.	Y	ahora	este	conjunto	de	conocimientos	
ya	es	muy	rico.	Después	de	ser	plenamente	utilizado	y	verificado	por	muchas	personas,	ha	
sido	aceptado	por	todas	las	partes	y	poco	a	poco	se	ha	ido	confirmando	su	estatus	en	la	
sociedad.
Freud	dijo	una	vez	que	nuestra	conciencia	es	un	iceberg	fuera	del	agua,	y	la	parte	fuera	del	
agua	es	solo	una	pequeña	parte	del	iceberg,	y	la	mayor	parte	del	resto	está	escondido	en	el	
agua,	tan	grande	que	no	es	fácil	de	ver.	Y	esa	es	la	parte	subconsciente.	En	la	vida	diaria,	
estamos	acostumbrados	a	vivir	en	un	mundo	racional,	es	decir,	vivir	en	nuestra	cognición	
lógica	consciente	y	pensamiento	racional,	y	rara	vez	prestamos	atención	a	los	sentimientos	
internos, 	 que 	 son 	 la 	 autenticación 	 y 	 verificación 	 de 	 la 	 conexión 	 entre 	 nuestra 	mente	
subconsciente	y	nosotros.	Canales	de	comunicación.	Nuestro	poder	más	importante	y	más	
grande	reside	en	nuestra	mente	subconsciente.	Si	ignoramos	la	información	que	nos	da	
nuestra	mente	subconsciente,	parece	que	hemos	perdido	comunicación	con	nuestra	mente	
subconsciente.	Maneja	todo	en	tu	vida	de	manera	más	efectiva.
Descubrimos	que	hay	otra	capa	debajo	de	la	mente	subconsciente:	el	sistema.	Tenemos	una	
conexión	profunda	con	nuestra	familia,	especialmente	la	relación	con	nuestros	padres,	que	
es	algo	muy	importante	que	afecta	nuestra	vida.	También	estamos	conectados	con	todaslas	
cosas 	 además 	 de 	 las 	 personas. 	 Todas 	 las 	 cosas 	 tangibles 	 e 	 intangibles 	 del 	 mundo	
interactúan	y	coexisten	en	este	mundo.	Hemos	descubierto	cómo	ser	conscientes	de	estas	
influencias,	y	también	hemos	descubierto	cómo	ocurren,	cómo	cambiar,	cómo	formar	los	
problemas	humanos	y	cómo	resolverlos.	Todos	estos	se	incluyen	en	el	curso	de	"Terapia	
rápida	y	positiva	para	cuerpo	y	mente".
La	"Psicoterapia	simple	de	PNL"	publicada	hace	diez	años	ha	sido	reconocida	por	muchas	
personas.	Algunos	amigos	que	se	dedican	al	trabajo	psicológico	me	dijeron	que	siempre	
tienen	este	libro	en	su	cajón	y	que	este	libro	es	el	que	utilizan	para	aconsejar	casos.	Libro	
de	referencia	importante	. 	Al	mirar	ahora	el	contenido	de	este	libro,	me	siento	un	poco	
avergonzado,	el	contenido	no	es	suficiente	y	es	relativamente	simple.	El	título	de	la	segunda	
edición	publicada	hoy	se	ha	cambiado	a	"Terapia	física	y	mental	positiva,	sencilla	y	rápida".	
En 	el 	 contenido 	 reimpreso, 	parte 	del 	 contenido 	de 	 la 	 cuarta 	 etapa 	del 	 curso 	 "Terapia	
corporal	y	mental	positiva	simple	y	rápida"	no	se	ha	incluido	porque	creemos	que	estos	
contenidos 	 involucran 	 algunos 	 problemas 	 psicológicos 	 complejos 	 y 	 requieren 	 cierta	
capacitación 	 profesional 	 para 	 comprenderlos 	 completamente. 	 ; 	 aquí 	 tampoco 	 hay	
contenido 	Contiene 	el 	 contenido 	de 	 la 	quinta 	etapa 	del 	 curso: 	disposición 	del 	 sistema	
familiar,	porque	planeo	publicar	un	nuevo	libro	centrado	en	las	técnicas	operativas	de	este	
contenido	en	2012.
En	noviembre	de	2011,	la	"Terapia	Positiva	de	Cuerpo	y	Mente	Jian	Kuai"	fue	certificada	
por	el	Ministerio	de	Trabajo	y	se	convirtió	oficialmente	en	una	habilidad	profesional	legal,	y	
desde	entonces	tiene	un	estatus	social.	El	curso	actual	"Terapia	positiva	simple	para	cuerpo	
y 	mente" 	 se 	 celebra 	 cada 	año 	en 	más 	de 	10 	 ciudades 	y 	ya 	 cuenta 	 con 	18 	profesores	
certificados 	 y 	 en 	 formación, 	 1 	 centro 	 de 	 formación 	 de 	 profesores 	 y 	 1 	 conjunto 	 de	
mecanismos	de	formación	de	supervisores.	Trabajo	El	contenido	de	"Terapia	positiva	para	
cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai"	también	se	ha	recopilado	en	los	libros	de	texto	de	formación	
profesional	para	consejeros	psicológicos.	Más	de	1.000	alumnos	reciben	formación	cada	
año	y	ayudan	a	quienes	lo	necesitan	a	mejorar	su	vida,	su	vida	y	su	estado	psicológico	en	
cada	vez	más	empresas,	equipos,	familias,	consultorios	y	unidades	sociales.	En	cuanto	a	la	
psicología	dominante,	ha	ido	aceptando	gradualmente	este	conjunto	de	conocimientos.	En	
el 	curso	celebrado	en	Xi'an	en	2011	participaron	más	de	20	estudiantes	de	posgrado	y	
doctorado	de	psicología	clínica,	quienes	coincidieron	en	que	la	"Terapia	Positiva	Cuerpo	y	
Mente	Jian	Kuai"	es	muy	práctica	y	tiene	un	gran	impacto	en	su	trabajo	de	asesoramiento	
clínico.	s	ayuda.
Estoy	muy	feliz 	de	ver	que	 la 	"terapia	 física	y 	mental 	activa, 	sencilla 	y 	rápida"	se	está	
arraigando	en	China.	Lo	que	es	aún	más	feliz	es	que	tengo	un	equipo	muy	capaz	con	un	
fuerte	sentido	de	misión	para	promover	la	difusión	de	este	conocimiento:	Tang	Miaomiao,	
Zhao	Ping,	Li	Li,	Zhang	Xiaohong,	Luo	Qiulan,	Bao	Jiying,	Song	Yang,	Cheng	Qi...	y	el	número	
sigue	creciendo	rápidamente.
Agradezco	a	mis	padres,	la	fuerza,	el	amor	y	el	apoyo	que	me	han	brindado	son	suficientes	
para	poder	seguir	adelante	en	el	camino	de	mi	misión	en	la	vida,	también	agradezco	a	las	
personas	que	me	han	acompañado	y	conocido	en	Mis	65	años	de	vida.	Has	hecho	un	gran	
trabajo.	Mucho	me	ha	ayudado	a	llegar	a	donde	estoy	hoy.	Cada	incidente	y	cada	encuentro	
es	un	paso	para	mí	para	aprender	y	crecer.	Gracias	desde	el	fondo	de	mi	corazón.
Li	Zhongying
22	de	diciembre	de	2011
	
	Capítulo	1	Terapia	positiva	simple	para	mente	y	
cuerpo	y	PNL		
La	terapia	breve	evita	el	largo	proceso	de	identificación	del	carácter	o	la	disfunción	que	la	
psicoterapia	tradicional	considera	necesario,	ya	sea	que	se	trate	de	un	problema	individual,	
familiar	o	sistémico	más	amplio.	Los	terapeutas	de	terapia	breve	están	más	preocupados	
por	cómo	intervenir	lo	más	rápido	y	sin	esfuerzo	posible,	guiar	al	alumno	para	que	preste	
atención	a	la	posibilidad	de	cambio	y	dedicarse	a	ejercer	su	propia	capacidad	para	realizar	
estas	posibilidades.	La	terapia	breve	se	centra	en	fenómenos	observables,	lo	cual	es	una	
técnica	muy	pragmática.	Su	creencia	central	es	que	los	problemas	se	crean	y	persisten	y,	
por	tanto,	pueden	resolverse.
	
	1.	Terapia	sencilla	y	positiva	para	cuerpo	y	mente.		
	1.1	Acerca	de	la	terapia	breve		
La	Terapia	Breve	(Terapia	Breve),	también	conocida	como	tratamiento	de	corta	duración	y	
terapia 	 de 	 corta 	 duración, 	 es 	 un 	modelo 	 de 	 psicoterapia 	 que 	 comenzó 	 a 	 aparecer 	 en	
Estados	Unidos	en	los	años	1960,	para	abreviar.
En 	 1958, 	 el 	 psicoterapeuta 	 estadounidense 	 Don 	 Jackson 	 estableció 	 el 	 "Instituto 	 de	
Investigación	Mental"	(MRI	para	abreviar)	en	Palo	Alto,	California,	EE.	UU., 	que	atrajo	a	
muchas 	personas 	 talentosas 	y 	 reflexivas, 	 abiertas 	a 	 la 	 incorporación 	de 	 terapeutas. 	Es	
literalmente 	 una 	 lista 	 de 	 "Maestros 	 de 	 la 	 terapia 	 de 	 ruptura" 	 contemporáneos: 	 John	
Weakland, 	 Jay 	 Haley, 	 Jules 	 Ruskin, 	 Virgie 	 Virginia 	 Satir, 	 Paul 	Watzlawick 	 y 	 otros. 	 La	
experiencia 	de 	 investigación 	de 	 estas 	personas 	ha 	 establecido 	el 	 estatus 	de 	 la 	 terapia	
simple	mediante	la	escritura	de	libros,	la	publicación	de	artículos,	el	trabajo	terapéutico	y	la	
impartición	de	cursos.
La	terapia	breve	evita	el	largo	proceso	de	identificación	del	carácter	o	la	disfunción	que	la	
psicoterapia	tradicional	considera	necesario,	ya	sea	que	se	trate	de	un	problema	individual,	
familiar	o	sistémico	más	amplio.	Los	terapeutas	de	terapia	breve	están	más	preocupados	
por	cómo	intervenir	lo	más	rápido	y	sin	esfuerzo	posible,	guiar	al	alumno	para	que	preste	
atención	a	la	posibilidad	de	cambio	y	dedicarse	a	ejercer	su	propia	capacidad	para	realizar	
estas	posibilidades.	La	terapia	breve	se	centra	en	fenómenos	observables,	lo	cual	es	una	
técnica	muy	pragmática.	Su	creencia	central	es	que	los	problemas	se	crean	y	persisten	y,	
por	tanto,	pueden	resolverse.
Los	mentores	crean	y	persisten	preguntas	al:
◇La	forma	en	que	el	mentor	ve	las	cosas,	es	decir,	un	conjunto	de	sistemas	de	creencias	que	
el 	mentor 	piensa 	 "cómo	es 	el 	mundo" 	 (incluidas 	 creencias, 	 valores, 	 reglas 	y 	actitudes,	
consulte	los	capítulos	sobre	sistemas	de	creencias	y	autoestima).
◇El	sujeto	sigue	repitiendo	conductas	que	no	tienen	ningún	efecto.
La 	 terapia 	 breve 	 desarrollada 	 a 	 partir 	 de 	 la 	 resonancia 	 magnética 	 sostiene 	 que 	 los	
problemas 	del 	 sujeto 	surgen 	de 	cómo	percibe 	y 	persiste 	en 	 las 	dificultades 	de 	 la 	vida	
cotidiana.	Cuando	la	dificultad	ha	pasado,	la	solución	basada	en	este	punto	de	vista	no	la	
cambia,	o	incluso	la	empeora,	pero	el	propio	mentee	no	se	da	cuenta	de	ello.	Cuando	las	
cosas	empeoraron,	profundizó	en	el	uso	de	este	método	ineficaz	y,	como	resultado,	cayó	en	
problemas	más	profundos	de	los	que	no	pudo	librarse.
Por	ejemplo,	un	fumador	que	se	convirtió	en	fumador	debido	a	un	cierto	período	de	tiempo	
estaba	particularmente	estresado	y	ya	no	podía	dejar	el	hábito	una	vez	pasado	el	estrés.	
Fumar	podía	verse	como	una	solución	a	ese	estrés	durante	ese	tiempo,	pero	la	solución	en	
sí 	misma	se	convirtió	en	un	problema. 	Por	tanto, 	 las	emociones	habituales	o	 los	malos	
comportamientos, 	en 	muchos 	casos 	de 	asesoramiento, 	no 	son 	más 	que 	 insistir 	en 	una	
solución	obsoleta.
La 	Terapia 	 Simple 	 y 	Rápida 	 cree 	que 	 al 	 centrarse 	 en 	 los 	 signos 	que 	 se 	presentan, 	 el	
consejero	tendrá	la	mayor	energía	y	la	mayor	oportunidad	de	encontrar	posibilidades	de	
cambio.	Lo	que	más	le	importa	al	aprendiz	es	el	problema	que	tiene	entre	manos.	Cuando	el	
consejero	se	ocupa	del	problema	en	cuestión,	el	aprendiz	también	es	el	más	cooperativo.
En	comparación	con	los	métodosde	psicoterapia	tradicionales,	la	terapia	sencilla	y	rápida	
es	muy	sencilla.	El	estándar	general	es	de	6	sesiones	durante	un	período	de	3	a	6	meses.
	1.2	¿Qué	es	la	terapia	positiva	mente-cuerpo	sencilla	y	rápida?		
La 	 terapia 	 positiva 	 para 	 cuerpo 	 y 	mente 	 de 	 Jian 	Kuai 	 es 	 un 	 conjunto 	de 	 técnicas 	 de	
asesoramiento 	psicológico 	que 	pueden 	ayudar 	a 	 los 	 trabajadores 	psicológicos 	a 	 lograr	
resultados	más	rápidamente.	Es	una	caja	de	herramientas	que	se	puede	utilizar	junto	con	
otras 	 técnicas 	 de 	 psicoterapia. 	 La 	 Terapia 	 Positiva 	 de 	 Cuerpo 	 y 	 Mente 	 Jiankuai 	 fue	
desarrollada	por	mí	después	de	años	de	práctica	e	investigación	y	resultó	ser	una	especie	
de	Terapia	Jiankuai.	En	comparación	con	la	terapia	rápida,	la	terapia	rápida	activa	para	
cuerpo	y	mente	funciona	más	rápido	y	generalmente	sólo	necesita	1	o	2	sesiones,	de	45	a	
90	minutos	cada	vez.	La	Terapia	de	Mente	Positiva	tiene	efectos	de	gran	alcance	y	es	la	
terapia	que	mejor	permite	al	cliente	recuperarse	y	utilizar	su	capacidad	para	cuidar	de	sí	
mismo.	El	tratamiento	a	corto	plazo	es	en	realidad	un	término	general,	y	la	terapia	de	PNL	
es	uno	de	ellos.	Posteriormente,	a	través	de	mi	desarrollo	continuo,	primero	adopté	una	
gran 	 cantidad 	de 	 conceptos 	 y 	 técnicas 	 de 	PNL, 	 y 	 luego 	 continué 	 incorporando 	 varios	
conocimientos	rápidos	y	efectivos,	como	Técnicas	de	psicología	energética.	Como	resultado,	
se 	ha 	desarrollado	un	conjunto	de	conocimientos 	de	asesoramiento	psicológico	con	un	
marco	conceptual	y	técnico	completo,	que	se	denomina	colectivamente	"Terapia	positiva	de	
cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai".
He 	 enseñado 	 este 	 conjunto 	 de 	 técnicas 	 de 	 asesoramiento 	 psicológico 	 en 	 muchas	
universidades.	El	curso	completo	se	desarrolló	durante	5	años.	El	curso	completo	tuvo	una	
duración	de	40	días	y 	se	dividió	en	5	etapas. 	De	2002	a	2006, 	contó	con	el 	apoyo	del	
Instituto 	 de 	 Salud 	 Mental 	 de 	 la 	 Universidad 	 Nanjing 	 Xiaozhuang 	 (con 	 profundo	
agradecimiento),	y	en	2007	porque	de	mi	El	negocio	estuvo	ocupado	y	suspendido.	Hasta	
2009, 	el 	conjunto 	completo 	de 	cursos 	 fue 	patrocinado	por 	 la 	Universidad	de 	Ciencia 	y	
Tecnología 	 Electrónica 	 de 	 Chengdu, 	 y 	 en 	 2010, 	 fue 	 patrocinado 	 por 	 la 	 Asociación 	 de	
Consejeros	Psicológicos	de	Shaanxi	en	Xi'an.	De	2010	a	2011,	ocho	prefecturas	y	ciudades	
de	todo	el	país	abrieron	un	curso	completo	de	este	conocimiento,	que	se	extendió	por	todo	
el	país.
El 	 profesor 	 Tao 	 Yuanheng 	 de 	 la 	Universidad 	Nanjing 	 Xiaozhuang 	 describió 	 la 	 terapia	
mente-cuerpo	positiva	de	Jiankuai	en	un	correo	electrónico	que	me	envió:	"...	creo	que	su	
curso	de	terapia	mente-cuerpo	positiva	de	Jiankuai	puede	considerarse	como	un	sistema	
único 	en 	psicoterapia, 	 y 	 fue 	desarrollado 	por 	usted... 	Este 	es 	un 	producto 	que 	 integra	
diversas 	 terapias 	 traumáticas 	 y 	posmodernas 	desde 	el 	 concepto 	hasta 	 la 	 tecnología, 	 y	
también 	 combina 	 su 	 experiencia 	 de 	 vida 	 personal 	 y 	 sus 	 conocimientos. 	 En 	 términos	
generales, 	este	es	un	producto	que	se	enfoca	en	la	resolución	de	problemas.	El	sistema	
técnico	operativo	es	muy	similar	a	la	terapia	focalizada	en	este	sentido;	en	términos	de	la	
visión	de	la	naturaleza	humana,	desde	la	perspectiva	del	concepto	propuesto,	la	visión	de	la	
naturaleza 	 humana 	 de 	 la 	 terapia 	 humanista 	 y 	 'razón-emoción' 	 es 	 la 	 principal;	
Técnicamente, 	una 	de 	 las 	 características 	más 	obvias 	es 	que 	comienza 	con 	sensaciones	
físicas, 	 introduce	un	cierto	estado	hipnótico,	evoca	los	sentimientos	o	emociones	que	el	
cliente	necesita	afrontar	y	realiza	diversos	tratamientos	técnicos	basados	en	hipnóticos,	
implantándolos 	 en 	un 	 estado 	de 	 integración 	 física 	 y 	mental. 	 .Creencias 	 positivas 	 para	
potenciar…”
La	Terapia	Rápida	de	Mente	Positiva	no	puede	resolver	todos	los	problemas	psicológicos	
(como	otras	escuelas	de	pensamiento)	y	no	todos	los	casos	se	pueden	resolver	de	forma	
"breve	y	rápida".	En	mi	opinión,	más	del	90%	de	los	casos	que	aparecen	hoy	en	día	en	el	
departamento	de	psicología	clínica	del	hospital	o	en	la	sala	de	asesoramiento	psicológico	de	
cualquier	lugar	producirán	ciertos	efectos	mediante	el	uso	de	la	simple	terapia	positiva	
para	cuerpo	y	mente,	y	entre	el	80%	y	el	90%	de	los	Los	casos	sólo	necesitan	una	o	dos	
sesiones.	Sólo	una	sesión	de	asesoramiento	puede	lograr	resultados	satisfactorios.	Por	lo	
tanto,	la	terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	Jian	Kuai	puede	reducir	en	gran	medida	la	
carga	de	los	trabajadores	y	aprendices	de	psicología.	Pero	es	sólo	una	caja	de	herramientas,	
y	no	la	única.
	1.3	Composición	de	la	terapia	corporal	y	mental	positiva	Jiankuai		
(1)	Terapia	de	PNL
El	origen	de	la	PNL	(Programación	Gramática	Neosomática)	se	integró	a	partir	del	estudio	
de	los	siguientes	tres	maestros	psicoterapeutas:	el	maestro	en	terapia	Gestalt	Fritz	Perls	
(Fritz	Perls),	el	maestro	en	hipnoterapia	Milton	H.	Erickson,	la	gurú	de	la	terapia	familiar	
Virginia	Satir.	Llevo	14	años	en	contacto	con	la	PNL	y	durante	el	proceso	de	localización	
también	he	desarrollado	algunos	conceptos	y	técnicas	nuevas.
(2)	Disposición	del	sistema	familiar
El	sistema	familiar	integrado	por	el	psicoterapeuta	alemán	Bert	Hellinger	ha	demostrado	
ser	una	técnica	terapéutica	con	efectos	sorprendentes.	Empecé	a	entrar	en	contacto	con	
este	conocimiento	de	vanguardia	en	el	año	2000	e	invité	encarecidamente	a	Hellinger	a	
visitar 	China 	 tres 	veces. 	La 	disposición 	del 	 sistema	 familiar 	es 	una 	 importante 	caja 	de	
herramientas	en	la	terapia	familiar	que	complementa	perfectamente	la	necesidad	de	la	PNL	
de	conceptos	y	técnicas	a	nivel	de	sistema.	También	he	desarrollado	muchas	variaciones	y	
patrones	de	uso	de	la	disposición	del	sistema	familiar.
(3)	Habilidades	de	gestión	emocional
En	términos	de	gestión	de	emociones,	he	pasado	diez	años	investigando	y	desarrollando	
algunos	conceptos	y	técnicas	prácticas	que	aún	no	han	aparecido	en	otros	libros	tanto	en	el	
país	como	en	el	extranjero.
(4)	Otros	conceptos	y	técnicas	de	la	psicología	posmoderna
Por	ejemplo,	en	lo	que	respecta	a	las	técnicas	de	procesamiento	propioceptivo	del	trauma	
(Somatic	Experiencing),	una	escuela	de	psicología	que	se	ha	desarrollado	rápidamente	y	se	
ha	vuelto	popular	en	el	extranjero	en	los	últimos	años:	psicología	energética,	kinesiología,	
hipnoterapia,	etc.
(5)	Mi	experiencia	de	investigación
La 	 terapia 	 positiva 	mente-cuerpo 	 simple 	 y 	 rápida 	 también 	 contiene 	 algunos 	 de 	mis	
conocimientos	obtenidos	del	estudio	de	la	fisiología	y	la	neurología	cerebral,	que	ayudan	a	
comprender	cómo	funcionan	los	efectos	de	la	psicoterapia	en	el	cuerpo	y	el	cerebro,	así	
como	los	patrones	de	actividad	nerviosa	cerebral	que	aprende	una	persona.	Estos	son	de	
gran	ayuda	para	el	dominio	técnico	y	el	efecto	terapéutico	de	la	psicoterapia.
	1.4	La	fuente	del	efecto	de	la	terapia	física	y	mental	activa	simple	y	rápida		
La 	 terapia 	 positiva 	 mente-cuerpo 	 simple 	 y 	 rápida 	 es 	 un 	 conjunto 	 de 	 técnicas 	 de	
asesoramiento	psicológico	que	he	desarrollado	a	través	de	años	de	práctica	e	investigación	
que 	pueden 	 ayudar 	 a 	 los 	 psicólogos 	 a 	 lograr 	 resultados 	más 	 rápidos. 	 Es 	 una 	 caja 	 de	
herramientas	que	se	puede	utilizar	junto	con	otras	técnicas	de	psicoterapia.
Los 	 efectos 	 de 	 una 	 terapia 	 física 	 y 	mental 	 positiva, 	 sencilla 	 y 	 rápida, 	 se 	 derivan 	 sin	
excepción	de	los	cambios	en	las	relaciones	entre	algunas	personas	y	cosas	en	el	mundo	
interior	del	guía.	Una	de	las	premisas	de	la	PNL	es	la	siguiente:	"El	mapa	no	es	el	territorio	
real",	lo	que	nos	lleva	a	notar	que	para	todos,	el	mundo	es	el	mundo	en	la	mente	subjetiva.	
Por	lo	tanto,	mientras	el	consejero	cambie	el	mundo	interior	del	aprendiz,	los	efectos	del	
asesoramiento	aparecerán.	Al	mismo	tiempo,	después	de	utilizar	técnicas	simples	y	rápidas	
de 	 terapia 	 positiva 	 para 	 la 	mentey 	 el 	 cuerpo 	 para 	 el 	 asesoramiento, 	 también 	 habrá	
métodos	de	prueba	prácticos	para	monitorear	la	efectividad	del	asesoramiento.
(1)	La	subjetividad	del	mundo
Solía	existir	un	mito	antiguo:	"Un	gran	árbol	cayó	en	el	bosque	primitivo,	¿hizo	un	sonido	
sin	gente?"	Creo	que	su	respuesta	es	correcta:	los	oídos	de	nadie	pueden	captarlo.	No	hay	
sonido. 	Todo	en	el 	mundo	material 	existe	en	forma	de	onda, 	que	debe	ser	sentida	por	
nuestros	sentidos	de	la	vista,	el	oído,	el	olfato,	el	gusto	y	el	tacto.	Decimos	que	el	mundo	
existe	objetivamente,	pero	al	mismo	tiempo	el	mundo	es	la	experiencia	subjetiva	de	cada	
uno	de	nosotros:	el	mundo	existe	relativamente.
Cuando	la	información	que	vemos,	oímos	y	sentimos	se	transmite	al	cerebro	a	través	de	
nuestros	sentidos	internos	(vista	interna,	oído	interno,	sentido	interno),	la	información	de	
cada	persona	es	diferente. 	Por	un	lado,	 los	niveles	de	percepción	de	los	órganos	de	los	
sentidos	internos	no	serán	los	mismos	(debido	a	las	diferentes	condiciones	funcionales	de	
los	órganos	visuales,	auditivos	y	sensoriales),	pero	lo	más	importante	es	que	la	información	
ha	sido	borrada,	distorsionada.	o	fortalecido	debido	a	la	diferencia	de	atención.	La	atención	
de	cada	persona	representa	sus	creencias	sobre	 lo 	que	cree	y 	 lo 	que	cree	que	debería	
suceder. 	Entonces, 	una 	vez 	más 	vemos 	 la 	 importancia 	del 	 sistema	de 	creencias 	de 	 las	
personas:	puede	determinar	si	la	vida	de	una	persona	es	feliz	o	dolorosa,	la	clave	está	en	si	
la	vida	de	la	que	están	convencidos	es	feliz	o	amarga,	y	también	porque	están	convencidos	
de	que	uno	es	una	persona	afortunada	¡Todavía	tiene	mala	suerte!
Dejando	de	lado	el	concepto	de	especulación	filosófica,	la	física	cuántica	moderna	también	
apoya	plenamente	esta	opinión.	Comparémoslo	vívidamente:	si	un	núcleo	atómico	tiene	el	
tamaño	de	una	pelota	de	ping-pong,	los	electrones	que	lo	rodean	a	gran	velocidad	ya	están	
a	2.600	kilómetros	de	distancia...	Es	decir,	el	99,99%	de	la	materia	que	nos	hace	sentir	real	
es	"vacío".	"!"	El	conocido	principio	de	incertidumbre	de	Heidelberg	en	mecánica	cuántica	
también	muestra	esta	situación:	"Cuando	la	materia	se	descompone	en	las	partículas	más	
pequeñas,	en	el	sistema	más	pequeño	sólo	hay	tres	'quarks',	y	su	tiempo	de	aparición	y	
orientación	son	en	realidad	los	mismos	que	los	de	la	prueba	Los	deseos	subjetivos	de	los	
participantes	son	prácticamente	los	mismos".
Como 	psicoterapeutas, 	 tal 	 vez 	no 	necesitemos 	 explorar 	 la 	 verdad 	de 	 la 	 existencia 	del	
mundo. 	 Mientras 	 aclaremos 	 el 	 lado 	 subjetivo 	 del 	 mundo 	 en 	 el 	 cerebro 	 humano,	
encontraremos	un	gran	avance	en	la	terapia	de	asesoramiento:	cambiar	el	interior.	mundo	
del 	 mentor: 	 la 	 relación 	 entre 	 las 	 cosas 	 generará 	 diferentes 	 interpretaciones 	 de 	 los	
acontecimientos	y	el	asesoramiento	será	eficaz.
(2)	Cambiar	la	relación	entre	las	personas	y	las	cosas	en	el	corazón.
Según	la	visión	subjetiva	del	mundo,	el	efecto	del	asesoramiento	proviene	de	cambiar	la	
relación	entre	las	personas	y	las	cosas	en	el	corazón.	La	forma	fundamental	de	cambiar	la	
relación	entre	las	personas	y	las	cosas	en	el	corazón	es	cambiar	el	sistema	de	creencias	del	
aprendiz.
En	la	Terapia	Positiva	de	Cuerpo	y	Mente	de	Jiankuai,	ya	sea	el	diálogo	visual	interno	o	el	
método	de	cambio	de	marco	de	preguntas	y	respuestas	racionales,	plantación	de	creencias	
y	otras	técnicas,	todo	tiene	como	objetivo	cambiar	finalmente	la	visión	del	sujeto	sobre	el	
evento.	ya	que	la	confusión	original	del	sujeto	fue	creada	y	persistida	por	su	sistema	de	
creencias,	entonces	tal	cambio	debe	ser	efectivo.
(3)	Guiado	por	la	lógica	racional
Utilice	asociaciones,	ejemplos,	extensiones,	suposiciones,	razonamientos,	simulaciones,	etc.	
para	guiar	al	aprendiz	a	cambiar	las	creencias,	valores	y	regulaciones	relevantes	(BVR	para	
abreviar).	Las	creencias	limitantes	hacen	que	el	mentor	sea	incapaz	de	conectarse	mejor	
con	el	mundo,	e	incapaz	de	aceptar	y	ser	aceptado,	respetar	y	ser	respetado,	amar	y	ser	
amado.	La	conexión	entre	las	personas	incluye:	la	conexión	con	los	padres,	los	hijos,	los	
extraños	y	la	conexión	con	el	propio	mundo	exterior	y	el	mundo	interior:	la	conexión	entre	
varios	"Es"	en	el	propio	mundo	interior.	Siéntese	y	hable	con	el	aprendiz,	guíelo	para	que	
hable	sobre	sus	creencias,	valores	y	reglas	de	manera	racional	y	lógica,	para	cambiar	su	
BVR 	y 	así 	producir 	un 	efecto 	de 	asesoramiento. 	Este 	es 	un 	método 	de 	asesoramiento	
razonable.
(4)	Cambiar	el	patrón	estructural	de	la	memoria	cerebral.
Guíe	al	sujeto	para	que	cambie	la	estructura	de	la	memoria	de	las	cosas	problemáticas	en	el	
estado	de	"visión	interior"	(ojos	cerrados).
Algunas 	 personas 	 experimentan 	 emociones 	 durante 	 un 	 accidente 	 que 	 las 	 hacen 	muy	
sensibles	a	determinadas	cosas	en	los	días	siguientes	y	las	sufren.	Por	ejemplo,	los	heridos	
en	un	accidente	de	coche	temían	a	los	coches,	los	hombres	y	mujeres	abandonados	odiaban	
al	sexo	opuesto,	etc.	Mirando	estas	cosas	desde	la	perspectiva	de	la	Terapia	Mental	Positiva	
de 	 Jian 	Kuai, 	dado 	que 	el 	 cerebro 	del 	 cliente 	 creó 	este 	 sentimiento 	emocional 	 en 	una	
experiencia,	debería	poder	resolver	este	sentimiento	emocional	en	otra	experiencia.
Los	pensamientos,	recuerdos,	sentimientos	emocionales	e	incluso	habilidades	y	reacciones	
corporales	de	cada	persona	son	producto	de	ciertas	formas	de	almacenarse	y	operar	en	la	
red	de	neuronas	de	su	cerebro.	La	red	neuronal	creada	en	una	determinada	experiencia	se	
activará	cada	vez	que	se	recuerde	o	se	toque	algo	similar,	es	decir,	las	imágenes,	los	sonidos	
y	las	sensaciones	emocionales	de	la	cosa	relevante	aparecerán	nuevamente	en	el	cerebro.	
Esta	presentación	no	tiene	por	qué	ser	a	nivel	consciente,	sino	que	sólo	puede	ser	a	nivel	
subconsciente.	En	el	cerebro	de	esta	persona,	si	hay	una	red	que	crea	emociones,	hay	una	
red	que	alivia	las	emociones;	si	puede	crear	una	red	que	crea	problemas,	puede	crear	una	
red	que	elimina	los	problemas.	La	solución	en	la	Terapia	de	Positividad	es	descubrir	cómo	
almacenar	experiencias	que	causan	emociones	negativas	y	luego	usar	la	misma	lógica	para	
modificar	la	red	de	experiencias	almacenadas.	De	esta	forma,	la	persona	puede	recordar	la	
experiencia	sin	la	emoción	que	le	hizo	sentir	cansado.
Todas 	 estas 	 emociones 	 negativas 	 se 	 originan 	 en 	 el 	 mecanismo 	 de 	 protección 	 del	
subconsciente,	de	modo	que	cuando	situaciones	similares	vuelvan	a	aparecer,	las	partes	
sabrán 	protegerse 	mejor 	y 	 así 	 tener 	una 	vida 	mejor. 	Por 	 supuesto, 	 este 	mecanismo 	a	
menudo	hace	que	la	persona	sea	demasiado	sensible	a	ciertas	cosas,	incapaz	de	vivir	una	
vida	normal	y,	por	lo	tanto,	gane	menos	en	la	vida.
Cada	experiencia	de	vida	tiene	su	valor	y	significado,	que	pueden	hacer	que	la	persona	
crezca	mejor.	Las	técnicas	de	la	Terapia	Positiva	de	Mente	y	Cuerpo	de	Jian	Kuai	pueden	
separar	este	valor	y	significado	de	las	emociones	negativas	provocadas	por	el	accidente:	el	
valor 	 y 	 el 	 significado 	 pueden 	 preservarse 	 para 	 siempre, 	 las 	 partes 	 también 	 pueden	
mantener	suficientes	mecanismos	de	protección	y	la	experiencia	del	evento	puede	ser	Las	
emociones	negativas	provocadas	por	el	accidente	no	necesitan	retenerse,	sino	que	pueden	
eliminarse.
Además, 	ahora	hay	mucha	evidencia	de	que	cuando	se	activa	 la 	red	de	neuronas	en	el	
cerebro	responsable	del	juicio	cognitivo	(correcto	o	incorrecto),	la	actividad	de	la	red	en	la	
corteza 	 prefrontal 	 responsable 	 del 	 pensamiento 	 analítico, 	 la 	 búsqueda 	 de 	 diferentes	
opciones	y	Lidiar	con	las	dificultades	se	debilitará	e	incluso	hará	una	pausa.	Por	ejemplo,	
cuando	una	persona	insiste	en	que	golpear	y	regañar	a	un	niño	está	bien,	no	sentirá	el	
disgusto	y	la	alienación	del	niño	hacia	él,	y	mucho	menos	pensará	si	hay	una	mejor	manera	
de	lidiar	con	eso. 	Por	supuesto, 	se	deben	seguir	algunas	normas	básicas	e	importantes,	
como	las	leyes,	pero	para	muchas	cosas	que	surgen	en	nuestravida	diaria,	realmente	no	
necesitamos	insistir	en	lo	que	está	bien	o	mal,	sino	simplemente	pensar	en	cómo	cooperar	
o	evitar.	ellos	para	obtener	mejores	resultados.	Por	ejemplo,	si	una	persona	está	de	camino	
a	casa	y	el	camino	está	cerrado	debido	a	un	incendio,	tiene	tres	opciones:	no	regresar	a	
casa,	insistir	en	quejarse	de	las	diversas	cosas	relacionadas	con	las	personas	y	las	cosas	en	
el	lugar	y	no	retirarse;	Tome	otro	camino.	Vuelva	a	casa	temprano	para	cenar.	La	respuesta	
es 	 obvia, 	 pero 	 es 	 así 	 como 	 muchas 	 personas 	 que 	 necesitan 	 asesoramiento 	 quedan	
atrapadas	en	sus	problemas.	Lo	que	estas	personas	necesitan	es	construir	redes	neuronales	
más	selectivas	en	sus	cerebros.	Hay	muchas	técnicas	en	la	Terapia	de	Mente	Positiva	de	
Jiankuai,	que	pueden	ayudar	al	alumno	a	ver	que	hay	muchas	opciones	diferentes	frente	a	
todo,	para	que	pueda	salir	de	la	situación.
(5)	Guiado	por	el	poder	subconsciente
Utilice	el	método	de	hipnosis	para	guiar	la	mente	subconsciente	del	alumno	para	que	utilice	
su	enorme	poder	para	abordar	el	problema.
(6)	Establecimiento	de	la	experiencia	corporal
Recrea 	 el 	 proceso 	 conductual 	 y 	 utiliza 	 muchas 	 sensaciones 	 espaciales 	 y 	 habilidades	
propioceptivas	para	hacer	que	los	alumnos	cambien	su	experiencia.
(7)	Detección	del	efecto	de	asesoramiento
Los	métodos	de	detección	del	efecto	de	la	Terapia	Positiva	de	Cuerpo	y	Mente	de	Jiankuai	
incluyen	principalmente	pruebas	sensoriales,	cambios	en	la	visualización	interna	y	cambios	
de	comportamiento.
Prueba 	 de 	 sentimientos: 	 cada 	 aprendiz 	 llega 	 a 	 usted 	 con 	 problemas 	 profundos 	 y	
sentimientos	fuertes.	Las	emociones	negativas	que	han	afectado	gravemente	su	vida	y	su	
trabajo 	 son 	 de 	 las 	 que 	 desea 	 desesperadamente 	 deshacerse. 	 Utilizando 	 el 	método 	 de	
sentimientos	subconscientes	de	la	PNL,	el	consejero	puede	obtener	la	puntuación	de	los	
sentimientos	del	aprendiz	antes	de	comenzar	la	terapia	(evalúe	en	una	escala	del	1	al	10,	
10	puntos	para	el 	mejor	sentimiento, 	1	punto	para	el 	peor	sentimiento	y	pregúntele	al	
aprendiz	¿Cuántos	puntos	tiene?	siente	ahora,	y	luego	registre	la	calificación	del	aprendiz	
sobre	cómo	se	siente	en	este	momento).	Después	de	la	consejería	para	romper	el	estado,	el	
consejero	puede	obtener	la	segunda	calificación	de	los	sentimientos	propios	del	aprendiz,	y	
la	mejora	en	la	calificación	demuestra	la	efectividad	de	la	consejería.
Cambios	en	la	visualización	interna:	en	la	simple	terapia	positiva	de	cuerpo	y	mente,	una	
gran	parte	de	las	habilidades	de	asesoramiento	es	guiar	al	aprendiz	a	visualizar	las	cosas	
que	son	difíciles	de	afrontar	e	ilusorias,	y	luego	cambiar	al	aprendiz	a	través	del	diálogo	en	
la	relación	del	corazón.	a	esta	cosa.	Como	afrontar	el	fracaso,	la	muerte,	etc.	En	este	tipo	de	
proceso	de	asesoramiento,	con	el	progreso	del	diálogo,	la	visualización	interna	del	alumno	
cambiará 	 en 	 diversos 	 grados, 	 como 	 el 	 color 	 cambiará 	 de 	 oscuro 	 a 	 claro, 	 el 	 volumen	
cambiará	de	grande	a	pequeño	y	la	imagen	cambiará.	cambio	del	mal	al	bien,	etc.	Ambos	
pueden	utilizarse	como	método	de	prueba	para	comprobar	la	eficacia	del	asesoramiento.	
Por 	 supuesto, 	 cuando 	 la 	visualización 	 interna 	cambia, 	 seguramente 	va 	acompañada 	de	
algunos	cambios	en	los	sentimientos.
Cambio 	de 	 comportamiento: 	durante 	 el 	 proceso 	de 	 consejería, 	 también 	habrá 	 algunos	
aconsejados 	que 	no 	 tienen 	 clara 	 la 	 visualización 	 interna 	 (mala 	 aplicación 	de 	 la 	 visión	
interna)	y	son	insensibles	a	las	descripciones	de	los	sentimientos.	Es	posible	que	cooperen	
con	la	consejería	y	brinden	retroalimentación	indirecta	sobre	los	dos	elementos	anteriores.	
este	tipo	de	mentor	o	aprendiz	nos	dará	otra	retroalimentación,	es	decir:	"No	sé	lo	que	está	
pasando, 	 la 	 gente 	 que 	me 	 rodea 	 dice 	 que 	 he 	 cambiado". 	 El 	 requisito 	 último 	para 	 un	
asesoramiento	eficaz	es	un	cambio	en	el	comportamiento	del	mentor,	por	lo	que	el	cambio	
de	comportamiento	es	el	método	de	detección	más	fundamental.
	1.5	Creencias	básicas	de	la	terapia	mental	positiva	Jian	Kuai		
La	Terapia	Positiva	de	Cuerpo	y	Mente	de	Jian	Kuai	es	sencilla,	rápida	y	efectiva,	porque	su	
conjunto	de	creencias	básicas	proporciona	una	plataforma	operativa	que	está	más	en	línea	
con	la	situación	real	de	las	cosas.	En	esta	plataforma,	los	mentores	tienen	el	mayor	espacio	
para	guiar	y	los	mentores	también	tienen	el	mayor	espacio	para	encontrar	soluciones	a	los	
problemas.	Hemos	resumido	estas	creencias	básicas	en	seis	puntos:
◇Céntrese	en	la	"solución",	no	en	el	"problema".
◇Todo	el	mundo	quiere	tener	un	mañana	mejor.
◇No	decide	la	vida	del	mentor,	sino	que	lo	guía	a	darse	cuenta	de	que	hay	más	opciones.
◇No	presupongas	"lo	que	debería	ser".
◇ 	 Enfatice 	que 	 el 	 aprendiz 	 ya 	posee 	 las 	 habilidades 	necesarias 	para 	 la 	 resolución 	de	
problemas.
◇Preste	atención	al	"equilibrio	general".
Explíquelo	con	más	profundidad.
(1)	Centrar	el	trabajo	de	coaching	en	"soluciones"	en	lugar	de	"problemas"
El 	trabajo	de	asesoramiento	tradicional 	enfatiza	 la	causa	del 	problema	y	dedica	mucho	
tiempo	a	descubrirla.	Encontrar	la	causa	puede	no	necesariamente	conducir	a	una	solución,	
y	los	mentores	a	menudo	no	cooperan	mucho	para	encontrar	la	causa.	O	distorsiona	las	
cosas	subjetivamente	o	se	concentra	en	lugares	sin	importancia.	Incluso	en	muchos	casos	
de 	 accidentes 	 graves, 	 el 	 subconsciente 	 del 	 sujeto 	 oculta 	 los 	 acontecimientos 	 pasados	
causantes	para	protegerlo,	lo	que	resulta	en	amnesia	o	accidentes	parciales.	El	fenómeno	
del	olvido.
Por	ejemplo, 	un	hombre	que	mostraba	signos	de	ansiedad	severa	dijo	una	vez	que	sus	
colegas	en	su	lugar	de	trabajo	se	confabularon	contra	él	y	lo	persiguieron	para	obligarlo	a	
renunciar	porque	no	participó	en	el	viaje	del	Festival	de	Primavera	a	principios	de	año.	
Posteriormente,	a	través	del	"Método	de	Marcado	de	Reforma",	descubrimos	que	cuando	
tenía	cuatro	años,	durante	un	viaje	lo	separaron	de	su	familia	durante	tres	horas	y	estaba	
asustado,	en	ese	momento	su	familia	no	le	brindó	la	orientación	adecuada	y	desde	entonces	
hubo	algunos	factores	ocultos	que	lo	preocuparon,	más	tarde	también	experimentó	algunos	
accidentes	menores	en	su	vida	escolar,	que	gradualmente	le	hicieron	perder	confianza	en	sí	
mismo 	 y 	 sospechar 	 que 	 los 	 demás 	 lo 	 rechazaban. 	 Había 	 olvidado 	 por 	 completo 	 la	
experiencia	cuando	tenía	cuatro	años	durante	muchos	años,	y	fue	solo	en	este	tutorial	que	
salió	a	relucir.	(Este	caso	utilizó	algunas	de	las	siguientes	técnicas:	"Método	de	impresión	
de 	 remodelación", 	 "Método 	 de 	 equilibrio 	 de 	 posición 	 de 	 percepción", 	 "Método 	 de	
aceptación	de	uno	mismo"	y	"Método	de	chaqueta	antibalas".	El	efecto	es	en	tiempo	real	y	
duradero).
Jian	Kuai	Positive	Therapy	cree	que	el	"futuro"	del	alumno	es	más	importante.	Es	mucho	
más	fácil	descubrir	cuál	quiere	que	sea	su	"futuro"	y	cuál	es	su	"ahora"	que	descubrir	su	
"pasado", 	 el 	pasado 	causal. 	 Luego 	guíalo 	para 	que 	descubra 	 las 	habilidades 	que 	 tiene,	
pruebe	diferentes	opciones,	así	cambie	su	visión	y	enfoque	de	las	cosas	(construya	una	
nueva	red	neuronal)	y	cree	un	mañana	más	ideal. 	A	menudo	no	hay	ningún	"pasado"	o	
"causa"	involucrado	en	este	proceso.	Este	enfoque	minimiza	el	tiempo	dedicado	a	explorar	
las	causas.
Cuando 	 se 	encuentra 	 con 	un 	mentor 	que 	 siempre 	 insiste 	en 	hablar 	de 	 las 	 cosas, 	 esta	
perseverancia	es	un	problema	en	sí	misma	(la	repetición	es	ineficaz), 	y	el	mentor	debe	
insertar 	una	 frase 	en	el 	momento	adecuado: 	"Entonces, 	¿cómo	quieres 	ser 	diferente 	 la	
próxima	vez	(mañana?").	)?	"Estos	aprendices	no	cambian	sólo	por	una	interrupción.	El	
consejero 	 debe 	mantener 	 un 	 tono 	 tranquilo 	 y 	 firme, 	 y 	 continuar 	 interrumpiendo 	 al	
aconsejado	con	las	mismas	palabras	hasta	que	el	aconsejado	cambie	el	contenido	de	su	
discurso,	responda	las	preguntas	del	consejero	y	diga	lo	que	cree	que	sucederá	lapróxima	
vez	(mañana)	diferente.
Incluso 	 si 	 es 	 necesario 	 involucrar 	 al 	 "pasado", 	 por 	 ejemplo, 	 a 	 través 	 del 	 "método 	 de	
impresión	de	remodelación"	para	descubrir	el	evento	causal	que	ha	estado	latente	durante	
muchos	años,	es	solo	para	guiar	al	alumno	a	regresar	al	evento	y	procesar	los	sentimientos	
emocionales	causados.	No	hay	necesidad	de	análisis	ni	críticas	durante	el	proceso.
Por	tanto,	el	interés	de	la	Terapia	Positiva	Cuerpo	y	Mente	Jian	Kuai	no	está	en	el	Por	qué	
(por	qué),	sino	en	el	Cómo	(cómo	hacerlo)	y	el	qué	(qué	hacer).
(2)	Todo	el	mundo	quiere	tener	un	mañana	mejor
Creemos	que	una	persona	no	puede	controlar	ni	cambiar	a	otra.	Entonces,	¿cómo	puede	la	
consejería	ser	exitosa	y	efectiva?	La	respuesta	está	en	la	siguiente	frase:	Todo	el	mundo	
quiere	un	mañana	mejor.
Incluso	una	persona	que	intenta	suicidarse	querría	tener	un	mañana	mejor,	pero	piensa	
que 	 no 	 se 	 encontrará 	 un 	 mañana 	 mejor 	 en 	 este 	 mundo. 	 La 	 dirección 	 técnica 	 del	
asesoramiento	a	una	persona	suicida	es	llevarla	a	ver	la	posibilidad	de	un	mañana	mejor	en	
este	mundo	que	en	el	mundo	en	el	que	quiere	estar	y	del	que	no	sabe	nada.
El 	método	es: 	primero	estar 	de 	acuerdo	con	algunos 	de 	sus 	comentarios 	de 	que	"este	
mundo	no	es	bueno", 	crear	una	atmósfera	armoniosa	para	una	comunicación	efectiva	y	
luego 	 establecer 	 una 	 relación 	 especulativa 	 y 	 compatible. 	 Luego 	 crea 	 más 	 imágenes,	
palabras 	 y 	 sentimientos 	 de 	 "todavía 	 hay 	 una 	 buena 	 posibilidad 	 en 	 este 	mundo". 	 Por	
ejemplo,	utilice	la	excusa	de	"decir	adiós	a	las	cosas	buenas	del	pasado"	para	permitir	que	
el	aprendiz	reviva	(vea,	escuche,	sienta)	la	escena	del	buen	pasado.	La	consejería	tiene	éxito	
cuando	el	consejero	finalmente	puede	guiar	al	aprendiz	a	crear	en	su	mente	una	visión	del	
futuro	que	se	asemeja	a	aquellos	buenos	viejos	tiempos.
Las 	personas 	que	necesitan	asesoramiento 	están	atrapadas 	en	una	situación	en	 la 	que	
sienten	que	no	tienen	otra	opción	y	que	la	situación	siempre	pertenece	al	pasado,	ya	sea	un	
evento	pasado	o	un	sentimiento	emocional 	que	ha	ocurrido. 	Como	quiere	salir 	de	esta	
situación,	eso	significa	que	anhela	un	mañana	mejor.	Por	lo	tanto,	mientras	se	le	guíe	para	
definir 	 cuál 	 es 	 la 	 palabra 	 "mejor" 	 y 	 definir 	 un 	objetivo 	 realista 	 y 	 factible, 	 el 	 resto 	 es	
encontrar	formas	de	avanzar	hacia	ese	mañana	mejor.
Uno	de 	 los 	síntomas	de 	un	mentor 	que	está 	"atascado	y 	no	 tiene	otra 	opción": 	Utilice	
siempre	palabras	negativas	(incluida	la	palabra	"no")	al	hablar.
Por	ejemplo,	“Todo	el	mundo	me	trata	mal”,	“No	quiero	trabajar	tanto”,	“No	quiero	estar	
enojado	más”,	etc.	Necesitamos	llevar	al	aprendiz	del	"pasado"	y	el	"dilema"	al	"mañana"	y	
la	"resolución	del	problema".	El	consejero	puede	preguntar:	"¿Qué	tendrás	cuando	ya	no	
haya	más	trabajo	duro?"	o	"¿Qué	'sufrirás'	cuando	ya	no	sufras	más	por	esta	ira?"	En	este	
momento, 	el 	mentor 	a 	menudo	mostrará 	una 	mirada 	muy	atónita. 	 . 	Por 	eso 	se 	centró	
demasiado	en	la	situación	en	lugar	de	en	la	solución	del	problema.	¿Cómo	puedes	hacer	
algo	para	conseguir	lo	que	quieres	si	nunca	piensas	en	ello?
Habla	con	un	aprendiz	sobre	su	pasado	y	se	aferrará	a	muchas	creencias,	valores	y	reglas	
subjetivas, 	 lo 	 que 	 convertirá 	 la 	 conversación 	 en 	 una 	 discusión 	 infructuosa. 	 En 	 este	
momento, 	 la 	 frase 	del 	consejero: 	"¿Cómo	crees 	que	será 	diferente 	mañana	(la 	próxima	
vez)?" 	 a 	 menudo 	 permite 	 a 	 los 	 mentores 	 dejar 	 atrás 	 el 	 debate 	 y 	 centrarse 	 en 	 el	
pensamiento	eficaz.	Se	puede	ver	que	el	"Consejo	Emocional"	puede	minimizar	la	discusión	
sobre	el	análisis	lógico.
(3) 	No	decidas 	 la 	vida 	del 	mentor, 	solo 	guíalo 	para 	que	se 	dé 	cuenta 	de 	que	hay	más	
opciones.
La	respuesta	a	"qué	se	debe	hacer"	no	está	en	manos	del	mentor.	El	mentor	ya	posee	las	
habilidades	necesarias	para	construir	una	vida	feliz	y	exitosa	y,	al	mismo	tiempo,	sólo	él	
mismo	sabe	realmente	qué	tipo	de	vida	es	la	mejor.	Su	mundo	existe	sólo	en	su	cabeza,	y	
hacerle	darse	cuenta	de	que	necesita	cambiar	su	perspectiva	es	cambiar	su	mundo.
La	forma	en	que	cada	persona	ve	la	situación	actual	de	todo	en	el	mundo	está	determinada	
por	su	propio	conjunto	de	sistemas	de	creencias	(creencias,	valores	y	reglas).	Debido	a	que	
el 	sistema	de	creencias 	de	cada	persona	es 	diferente, 	no	hay	dos	personas	que	tengan	
exactamente	la	misma	opinión	sobre	la	misma	cosa. 	Lo	que	una	persona	piensa	que	es	
bueno 	puede 	que 	sólo 	 sea 	bueno 	para 	ella 	misma 	 (incluso 	esto 	no 	es 	necesariamente	
cierto), 	 pero 	 para 	 los 	 demás 	puede 	 haber 	 una 	 gran 	desviación. 	Un 	mentor 	 no 	 puede	
comprender	completamente	el 	sistema	de	creencias	del 	aprendiz, 	ni 	puede	controlar	el	
desarrollo	y	los	cambios	de	las	personas	y	las	cosas,	ni	puede	garantizar	que	el	resultado	
será	bueno	para	el	aprendiz.	Por	lo	tanto,	si	el	consejero	tiene	la	idea	de	"lo	que	debe	ser	
bueno 	 para 	 el 	 aconsejado", 	 perderá 	muchas 	 posibilidades 	 de 	mejores 	 prácticas 	 y 	 el	
resultado 	 inevitable 	 será 	 que 	 el 	 efecto 	 del 	 tratamiento 	 no 	 sea 	 lo 	 suficientemente	
significativo. 	 Por 	 lo 	 tanto, 	 un 	 consejero 	 debe 	 mantener 	 la 	 humildad 	 y 	 recordarse	
constantemente	a	sí	mismo:	"No	decidas	cuál	es	la	mejor	opción	para	el	aprendiz".
Como	consejero, 	si 	puedes	tratar	a	tu	aprendiz	con	una	actitud	humilde	(no	tengo	una	
respuesta	a	tu	pregunta),	verás	las	necesidades	de	él	de	manera	más	profunda	y	clara.	Los	
consejeros	siempre	deben	recordar	que	el	propósito	del	asesoramiento	es	"ayudar	a	otros	a	
ayudarse	a	sí	mismos".	¿Cómo	puede	un	mentor	"ayudarse	a	sí	mismo"	si	no	puede	decidir	
su	propia	vida	y	necesita	un	consejero	que	se	lo	diga?	Los	problemas	de	muchos	consejeros,	
después	del	análisis,	a	menudo	son	causados	por	la	excesiva	dependencia	del	mentor	de	
otras	personas	y	cosas	del	pasado,	lo	que	yo	llamo	"mentalidad	de	entrega".
"Mentalidad	de	encomienda"	significa	no	prepararse	para	cuidar	de	la	propia	vida,	sino	
pedir	a	otras	personas	y	cosas	que	asuman	esta	responsabilidad.	Por	ejemplo,	si	piensas	
que	cuando	te	casas	con	alguien,	debes	acomodarte	en	todo;	si	tienes	un	diploma,	debes	
encontrar	un	buen	trabajo;	);	pensar	que	un	curso	o	tutor	puede	cambiarlo,	o	quejarte	del	
gobierno.	,	la	sociedad,	la	atmósfera,	algunas	personas	que	causan	su	propia	desgracia,	etc.	
Estos 	 son 	ejemplos 	 comunes 	de 	 "mentalidad 	de 	 encomienda". 	Dado 	que 	 cuidarse 	 a 	 sí	
mismo	es	responsabilidad	de	otra	persona,	no	es	necesario	que	usted	haga	nada.	La	boca	
está	llena	de	quejas	y	el	corazón	lleno	de	impotencia,	la	mayoría	de	los	mentores	tendrán	
esa	mentalidad.
Jane	Quick	Positive	Mind	Therapy	cree	que	la	responsabilidad	del	consejero	es	ayudar	al	
aprendiz	a	ver	que	hay	más	opciones. 	Sin	embargo, 	decidir 	qué	elección	hacer, 	cuándo	
elegir, 	etc., 	 es 	únicamente 	del 	aprendiz 	mismo. 	Tener 	elección 	es 	 tener 	 la 	capacidad 	y	
resolver	el	problema.
Si	el	consejero	quiere	decirle	al	aprendiz	su	opinión	(qué	se	debe	hacer),	en	realidad	le	
lleva	mucho	tiempo	y	es	difícil	lograr	que	el	aprendiz	la	comprenda,	acepte,	implemente	e	
implemente.	La	terapia	positiva	mente-cuerpo	simple	solo	guía	a	los	aprendices	a	descubrir	
el	método	que	más	desean	hacer	y	ponerlo	en	práctica.	Por	supuesto,	los	aprendices	son	
conscientes	y	están	más	dispuestos	a	implementar	los	métodos	que	se	les	han	ocurrido,	por	
lo	que	esto	ahorra	mucho	tiempo.
(4)	No	presupongas	“lo	que	debería	ser”
En	cuanto	a	las	causas	y	resultados	de	los	acontecimientos,	la	Terapia	Positiva	de	Mente	y	
Cuerpo	de	Jiankuai	no	presupone	el	estándar	de	"lo	que	debería	ser",	es	decir,	no	existe	el	
concepto	de	"qué	tipo	de	comportamiento	es	correcto".	Los	consejeros	deben	tener	una	
actitud	flexible:	si	no	puede	obtener	los	datos	requeridos	preguntándolos	de	esta	manera,	
entonces	use	otra	forma	de	preguntar;	si	esta	técnica	no	funciona,	entonces	cambie	aotra	
inmediatamente.	Siempre	habrá	otra	técnica	que	producirá	resultados.	De	esta	forma,	los	
resultados	llegarán	rápidamente.
La	posición	de	la	Terapia	Mental	Positiva	Jian	Kuai	es	que	no	hay	dos	personas	iguales	y	
una	persona	puede	ser	diferente	en	dos	minutos.	Por	lo	tanto,	JC	Positive	Mind	Therapy	
cree	que	no	hay	dos	casos	 iguales	y, 	por	 lo 	tanto, 	no	hace	suposiciones	sobre	por	qué	
sucedieron	las	cosas	o	cómo	deberían	terminar.
La	Terapia	Positiva	Jian	Kuai	también	cree	que	no	tenemos	la	capacidad	ni	el	derecho	de	
decidir	la	vida	de	otra	persona.	Sólo	podemos	guiar	al	aprendiz	para	que	encuentre	mejores	
y 	más 	opciones. 	Esta 	humildad 	asegura 	que 	 los 	mentores 	puedan 	disfrutar 	del 	mayor	
espacio.	Sólo	cuando	el	mentor	sienta	que	no	hay	presión,	el	mecanismo	de	protección	de	
su	subconsciente	se	cerrará	por	completo,	de	modo	que	el	poder	del	subconsciente	pueda	
utilizarse 	 plenamente 	 para 	 cooperar 	 con 	 el 	 consejero 	 y 	 encontrar 	 una 	 solución 	más	
rápidamente.
Una	mujer	cuyo	matrimonio	había	fracasado	acudió	a	mí	en	busca	de	asesoramiento.	Le	
dije:	"No	puedo	decidir	por	ti	qué	hacer	para	darte	el	mejor	futuro.	Puedes	tener	éxito	y	ser	
feliz	en	la	vida	con	tu	marido	actual,	o	puedes	tener	éxito	y	ser	feliz	en	la	vida	con	otro	
hombre".	Puedes	vivir	sola	y	obtener	éxito	y	felicidad	en	la	vida.	Aunque	muchas	personas	
esperan	que	cedas	nuevamente	y	regreses	con	tu	esposo,	esa	es	solo	la	idea	de	la	tradición	
secular.	La	idea	de		La	tradición	secular	no	considera	si	te	sientes	feliz	o	exitoso.	Sólo	tú	
puedes	tomar	la	decisión,	porque	es	tu	responsabilidad	y	tu	derecho	cuidar	de	tu	propia	
vida.	Sin	embargo,	puedo	ayudarte	a	ver	que	tienes	muchas	opciones	en	el	futuro.	Las	tres	
direcciones	anteriores,	a	partir	de	las	cuales	debe	encontrar	la	mejor	opción	para	usted	y	
asumir	la	responsabilidad	de	su	propia	vida.	Más	tarde,	esta	señora	decidió	divorciarse.	
Hoy	se	lleva	bien	con	su	exmarido	y	el	hijo	que	cuida.	su	exmarido	y	su	carrera	también	es	
muy	exitosa”.
La	técnica	de	la	Terapia	Positiva	para	Mente	y	Cuerpo	de	Jian	Kuai	nunca	utiliza	"qué	debes	
hacer"	para	impulsar	al	aprendiz,	sino	"qué	tipo	de	resultado	quieres"	para	impulsarlo	a	
pensar 	 y 	 tomar 	 una 	 decisión. 	 Debido 	 a 	 que 	 las 	 personas 	 siempre 	 están 	 motivadas	
únicamente	por	sentimientos	internos,	no	importa	cuán	"correcto"	y	"debería"	algo	sea,	si	
no	hay	un	sentido	de	cooperación	para	impulsarlo,	incluso	si	lo	hace,	será	sólo	superficial,	y	
mucho	menos	duradero.
Decirle	a	un	niño	que	acaba	de	lastimar	a	un	compañero	de	clase:	"No	deberías	golpear	a	
nadie"	sólo	hará	que	discuta	y	se	resista.	Preguntarle	"¿qué	obtuviste	por	golpearlo?"	no	
solo 	mantendrá 	 una 	 comunicación 	 efectiva, 	 sino 	 que 	 también 	 guiará 	 al 	 niño 	 hacia 	 la	
solución	del	problema.	No	digas	debería	o	no	debería,	es	decir,	no	critiques,	y	por	tanto	no	
tengas	una	actitud	de	culpa	o	castigo.	Esto	incluye	una	actitud	no	punitiva	en	palabras,	tono	
de	voz	y	comportamiento.
(5)	Enfatizar	que	el	aprendiz	ya	posee	las	competencias	requeridas.
La 	 terapia 	 positiva 	 simple 	 para 	mente 	 y 	 cuerpo 	 tiene 	 la 	 siguiente 	 actitud 	 hacia 	 los	
problemas	de	los	mentores:
◇	Cada	uno	tiene	su	propio	sistema	de	creencias	(creencias,	valores,	reglas)	de	"cómo	es	el	
mundo",	y	maneja	todo	con	este	sistema	de	creencias.
◇El	subconsciente	del	mentor	siempre	está	trabajando	duro	para	darle	"más"	y	"mejor",	y	
siempre	protegerlo	de	cualquier	daño.
◇La	motivación	siempre	es	buena,	pero	el	comportamiento	utilizado	no	consigue	el	efecto	
deseado.
◇Todos 	 los 	 problemas 	 no 	 son 	más 	 que 	 síntomas 	 del 	 uso 	 persistente 	 de 	 soluciones	
ineficaces.
Por	lo	tanto,	todos	los	problemas	son	creados	por	el	mentor,	y	él	mantiene	la	continuación	
de	los	problemas	para	poder	resolverlos.
(6)	Preste	atención	al	"saldo	general"
Para	vivir	en	el	mundo,	una	persona	necesita	existir	en	un	sistema	compuesto	por	muchas	
personas 	y 	cosas 	diferentes. 	Es 	miembro 	de 	muchos 	sistemas 	al 	mismo	 tiempo	(como	
formar	un	sistema	con	su	familia,	formar	un	sistema	con	los	empleados	de	la	empresa	y	
formar	un	sistema	con	las	personas	en	la	tienda	cuando	comen	en	un	restaurante),	y	este	
sistema 	 es 	miembro. 	miembros 	 (una 	 familia 	 formada 	 por 	 un 	marido 	 y 	 una 	mujer 	 es	
miembro	de	un	sistema	familiar	más	amplio,	y	la	ciudad	en	la	que	vive	la	familia	es	un	
sistema	más	amplio).	Una	persona	en	sí	misma	es	un	gran	sistema,	que	está	compuesto	de	
muchos 	órganos 	 y 	 sistemas 	 funcionales; 	 y 	 estos 	órganos 	 y 	 sistemas 	 funcionales 	 están	
compuestos	de	muchas	células;	cada	célula	es	en	sí	misma	un	sistema.	Entonces,	desde	una	
perspectiva	sistémica,	vivimos	en	muchos	sistemas.
Es	necesario 	mantener	el 	equilibrio 	 tanto	dentro	de	 los 	sistemas	como	entre 	sistemas.	
Dentro	de	un	sistema, 	si 	una	parte	es 	negada	o	rechazada	por	otras	partes, 	el 	sistema	
entrará	en	caos,	como	ocurre	con	muchas	enfermedades.	Si	este	sistema	es	una	persona,	
una	parte	de	su	subconsciente	puede	empujarla	a	hacer	una	determinada	cosa,	mientras	
que	otra	parte	de	su	subconsciente	piensa	que	no	debería	hacerlo,	y	esta	persona	tiene	
contradicciones	y	conflictos	en	su	corazón.
El 	 "método 	 de 	 retirada 	 gradual" 	 que 	 desarrollé 	 consiste 	 en 	 utilizar 	 este 	 concepto	
sistemático 	 para 	 devolver 	 las 	 emociones 	 a 	 la 	 parte 	 subconsciente 	 responsable 	 de 	 las	
emociones, 	de 	modo 	que 	 la 	parte 	 subconsciente 	 responsable 	de 	pensar 	y 	 resolver 	 las	
dificultades	pueda	ejercer	sus	capacidades.	Es	como	si	dos	departamentos	de	una	empresa	
fueran	responsables	de	diferentes	tareas: 	si 	a 	ambos	departamentos	se	 les	pide	que	se	
ocupen	de	las	emociones,	a	nadie	se	le	ocurrirá	una	solución.	Esta	técnica	puede	ayudar	a	
una	persona	a	desprenderse	rápidamente	de	las	emociones	negativas,	aunque	la	causa	del	
malestar	emocional	aún	no	se	haya	resuelto.
Desde	el	punto	de	vista	de	la	fisiología	y	la	neurología	cerebral,	esto	está	completamente	
establecido.	En	el	cerebro,	el	"Sistema	Límbico"	es	el	responsable	de	las	emociones	y	el	
estado	fisiológico	del	cuerpo	humano	debido	a	las	emociones	existentes,	mientras	que	la	
parte	encargada	de	pensar,	analizar	y	resolver	las	dificultades	se	encuentra	en	la	"Cortex	
Frontal".	Siempre	que	el	"sistema	límbico"	está	activo,	el	"lóbulo	frontal"	no	puede	estar	
activo.	Es	decir:	cuando	la	parte	subconsciente	que	se	ocupa	de	las	emociones	(el	centro	
emocional)	está	activa,	la	parte	subconsciente	que	es	buena	en	el	análisis	lógico	(el	centro	
racional) 	no 	está 	activa; 	y 	viceversa. 	Este 	mecanismo, 	que 	ha 	dado 	a 	 los 	humanos 	 las	
mayores	posibilidades	de	supervivencia	durante	el	curso	de	la	evolución	humana,	está	tan	
profundamente	arraigado	que	en	el	pasado	se	consideraba	inmutable.	Sin	embargo,	con	los	
sencillos 	 pasos 	 del 	 "método 	 de 	 retirada 	 gradual", 	 podemos 	 trasladar 	 el 	 centro 	 de	
dominancia	del	"sistema	límbico"	al	"lóbulo	frontal"	de	nuestra	mente.
La	base	conceptual	adoptada	por	JK	Positive	Therapy	es	que	cada	miembro	o	parte	tiene	
una	función	o	valor	positivo	para	el	sistema,	por	lo	que	se	debe	afirmar	su	existencia.	Los	
problemas	internos	de	muchos	mentores	en	realidad	se	deben	a	que	diferentes	partes	de	su	
subconsciente	luchan	y	se	repelen	entre	sí, 	como	saber	que	debe	hacerlo	pero	no	estar	
decidido	a	hacerlo,	criticarse	siempre	a	sí	mismo	por	no	ser	lo	suficientemente	bueno,	etc.	
La	sencilla	terapia	positiva	para	cuerpo	y	mente	de	la	PNL	afirmará	la	actitud	de	cada	parte,	
descubrirá	su	significado	positivo	y,	a	menudo,	convertirá	el	poder	de	la	confrontación	en	el	
poder	de	la	mano.
La 	 simple 	 terapia 	 positiva 	 de 	 cuerpo 	 y 	 mente 	 supone 	 que 	 hay 	 muchas 	 partes 	 del	
subconsciente	de	una	persona	y,	aunque	cada	una	tiene	su	propio	propósito,	todas	tienen	
como	objetivo	hacer	que	esa	persona	obtenga	más	y	mejore	(motivación	positiva).	A	veces,	
la	mente	subconsciente