Pensamiento_positivo_y_energía_positiva_uso_del_pensamiento_positivo

Vista previa del material en texto

Tabla	de	contenido
informacion	registrada
introducción
citas	de	energía	positiva
Tabla	de	contenido
Capítulo	1	Utilice	energía	positiva	para	mejorar	la	felicidad
Cíñete	a	la	energía	positiva	y	sé	tu	mejor	yo
No	dejes	que	la	negatividad	te	destruya
Envía	tu	energía	positiva
Derrota	la	energía	negativa,	la	tranquilidad	es	la	victoria.
Capítulo	2	Gana	popularidad	con	energía	positiva
No	mostrar	emociones	negativas	en	ningún	momento.
Elogia	como	si	nunca	te	hubieran	decepcionado.
Si	quieres	impresionar	a	los	demás,	debes	comprender	y	estimular	las	necesidades	de	la	
otra	persona.
Cuando	se	encuentre	con	un	trato	injusto,	recuerde	su	perseverancia.
Utilice	energía	positiva	para	capturar	el	corazón	de	las	mujeres.
Insiste	en	la	energía	positiva,	mantén	el	corazón	del	hombre.
Capítulo	3	Mejora	el	atractivo	y	deja	que	le	gustes	a	más	personas
Di	adiós	a	la	soledad,	gana	sinceridad	con	sinceridad.
no	escatimes	tu	sonrisa
se	un	buen	oyente
El	secreto	de	una	conversación	es	atender	el	interés	de	la	otra	persona.
Usa	energía	positiva	para	dar	forma	a	tu	propio	encanto	de	personalidad.
Capítulo	4	No	dejes	que	la	energía	negativa	de	los	demás	te	afecte
Evite	confrontaciones	innecesarias
También	se	deben	respetar	las	opiniones	de	los	oponentes.
Atrévete	a	reflexionar	y	admitir	errores	a	tiempo
conseguir	apoyo	de	una	manera	amigable
Cómo	lograr	que	los	disidentes	estén	de	acuerdo	con	usted
Capítulo	5	Con	el	método	correcto,	también	puedes	ser	empático
Darle	a	alguien	la	oportunidad	de	hablar	es	la	forma	de	entender
Crear	oportunidades	coincidentes
La	empatía	es	una	parte	importante.
comprender,	simpatizar
Inspirar	energía	positiva	en	los	demás.
La	expresión	dramática	hace	que	sea	más	fácil	de	aceptar	para	los	demás.
Despertar	el	deseo	y	el	interés	de	la	otra	parte	por	desafiar
Capítulo	6	Practica	el	autocontrol	y	deja	que	la	energía	positiva	sea	la	maestra
No	te	apresures	a	criticar	a	los	demás,	primero	reflexiona	sobre	ti	mismo
Mandar	es	un	gran	tabú	en	la	comunicación
Deja	espacio	para	los	demás	para	que	puedas	hacer	tu	trabajo	con	facilidad
Afirmar	cada	pequeño	progreso	de	los	demás.
dar	un	nombre	digno	de	preservación
hacer	felices	a	los	demás	haciendo	lo	que	te	propones
No	hace	falta	mucho	para	deshacerte	de	tu	mal	genio
Capítulo	7	Superar	las	debilidades	humanas	y	derrotar	las	emociones	negativas
La	panacea	para	la	ansiedad
Cómo	disipar	el	mal	humor	en	el	trabajo
no	te	preocupes	por	asuntos	triviales
Establece	un	límite	para	la	preocupación
aprender	de	los	errores
informacion	registrada
Título	del	libro:	Pensamiento	positivo	y	energía	positiva:	cómo	utilizar	el	pensamiento	
positivo	para	estimular	la	energía	positiva
Autor:	Carnegie
Traducido	por:	Watanabe
Editorial:	Grupo	Editorial	Internacional	de	China
Fecha	de	publicación:	junio	de	2013	1.ª	edición	de	la	1.ª	edición
ISBN:	978-7-5146-0800-7
introducción
¿Qué	es	la	energía	positiva?
El	optimismo,	el	amor	por	reír,	el	sol,	la	valentía,	la	elevación,	la	perseverancia	en	la	fe,	el	
no	darse	por	vencido	y	la	búsqueda	de	ideales,	son	energía	positiva;	la	depresión,	el	
retraimiento,	las	quejas,	la	depresión,	la	depresión	después	de	contratiempos,	el	mal	genio	
incontrolable,	son	absolutamente	positivos.	La	emoción	opuesta	es	la	energía	negativa.	
Estas	dos	energías	llenan	el	mundo	como	luz	y	oscuridad,	y	también	existen	en	cada	uno	de	
nosotros.	Si	puedes	apegarte	a	la	energía	positiva	y	deshacerte	de	la	energía	negativa	se	ha	
convertido	en	la	clave	del	éxito	en	el	trato	con	las	personas.	El	"padre	de	los	estudios	del	
éxito",	Carnegie	dijo	una	vez:	"Todo	el	mundo	tiene	innumerables	yoes	en	el	subconsciente,	
todo	lo	que	tienes	que	hacer	es	encontrar	el	mejor."	Encontrar	el	mejor	yo	es	aprovechar	tu	
propio	potencial	y	encontrar	el	yo	positivo.
citas	de	energía	positiva
La	adversidad	puede	poner	a	prueba	el	carácter	de	una	persona,	y	sólo	circunstancias	
extraordinarias	pueden	mostrar	una	integridad	extraordinaria;	en	un	mar	en	calma,	todos	
los	barcos	pueden	ganar	juntos.	Cuando	el	puño	de	hierro	del	destino	llega	al	punto	crucial,	
sólo	los	valientes	y	sabios	pueden	tomarlo	con	calma.
-Shakespeare
No	te	duermas	en	los	laureles	por	la	suerte	y	no	te	quedes	estancado	por	la	mala	suerte.	
Una	persona	verdaderamente	fuerte	es	buena	para	encontrar	sombras	en	los	buenos	
momentos,	encontrar	luz	en	las	adversidades	y	siempre	calibrar	sus	objetivos.
-Ibsen
Sólo	hay	un	verdadero	heroísmo	en	el	mundo,	y	es	seguir	amando	la	vida	después	de	
reconocer	la	verdad	de	la	vida.
—Romain	Rolland
Amigos,	cuando	están	más	pesimistas	y	decepcionados,	es	cuando	deben	reunir	una	gran	
confianza.	Debes	creer	firmemente	que	ningún	esfuerzo	en	el	mundo	es	en	vano.	El	éxito	no	
tiene	por	qué	ser	mío,	pero	mi	capacidad	no	será	desperdiciada.
——Hu	Shi
Un	buen	herrero	siempre	espera	con	ansias	el	nacimiento	de	una	buena	pieza	de	acero	y	
luego	utiliza	un	método	único	para	hacerla	obedecer	a	su	voluntad	y	convertirla	en	una	
espada.
——Mo	Yan
Recordar	que	morirás	en	cualquier	momento	es	la	mejor	manera	de	evitar	caer	en	la	
trampa	del	miedo.	No	te	queda	nada	y	no	hay	razón	para	no	seguir	tu	corazón.
—Steve	Jobs
Un	buen	hábito	es	un	activo.	Una	vez	que	lo	tienes,	lo	beneficiarás	a	lo	largo	de	tu	vida.	Si	
desarrollas	el	hábito	de	la	acción	inmediata,	tu	vida	tendrá	más	significado.
-	Bill	Gates
Siempre	he	creído	que	mientras	nunca	nos	rindamos,	todavía	tenemos	una	oportunidad.	Al	
final,	todavía	creemos	firmemente	que	mientras	haya	sueños	en	este	mundo,	mientras	sigas	
trabajando	duro,	mientras	sigas	aprendiendo,	no	importa	cómo	te	veas,	ya	sea	esto	o	
aquello,	la	apariencia	de	un	hombre.	A	menudo	es	inversamente	proporcional	a	su	talento.	
Hoy	es	cruel,	mañana	es	más	cruel	y	pasado	mañana	es	hermoso,	pero	la	mayoría	de	ellos	
morirán	mañana	por	la	noche,	por	lo	que	no	todos	deberían	darse	por	vencidos	hoy.
——	Jack	Ma
Cuando	Dios	creó	a	los	seres	humanos,	nos	hizo	personas	imperfectas.	El	proceso	de	
nuestros	esfuerzos	durante	toda	la	vida	es	el	proceso	de	hacernos	más	perfectos.	Todas	
nuestras	virtudes	provienen	de	la	lucha	por	superar	nuestros	propios	defectos.
——Yu	Minhong
	Capítulo	1	Usa	energía	positiva	para	mejorar	la	felicidad.	
Cíñete	a	la	energía	positiva	y	sé	la	mejor	versión	de	ti	mismo	
No	dejes	que	las	emociones	negativas	te	destruyan	
Envía	tu	energía	positiva	
Derrota	la	energía	negativa,	la	paz	interior	es	la	victoria.	
Capítulo	2	Utilice	energía	positiva	para	ganar	buena	popularidad.	
No	muestres	emociones	negativas	a	los	demás	en	ningún	momento.	
Elogia	como	si	nunca	te	hubieran	decepcionado.	
Si	quieres	impresionar	a	los	demás,	debes	comprender	y	estimular	las	necesidades	de	la	
otra	persona.	
Cuando	se	encuentre	con	un	trato	injusto,	recuerde	su	perseverancia.	
Utilice	energía	positiva	para	capturar	el	corazón	de	las	mujeres.	
Insiste	en	la	energía	positiva,	mantén	el	corazón	del	hombre.	
Capítulo	3	Mejora	el	atractivo	y	deja	que	le	gustes	a	más	personas	
Di	adiós	a	la	soledad,	gana	sinceridad	con	sinceridad.	
no	escatimes	tu	sonrisa	
se	un	buen	oyente	
El	secreto	de	una	conversación	es	atender	el	interés	de	la	otra	persona.	
Usa	energía	positiva	para	dar	forma	a	tu	propio	encanto	de	personalidad.	
Capítulo	4	No	dejes	que	la	energía	negativa	de	los	demás	te	afecte	
Evite	confrontaciones	innecesarias	
También	se	deben	respetar	las	opiniones	de	los	oponentes.	
Atrévete	a	reflexionar	y	admitir	errores	a	tiempo	
conseguir	apoyo	de	una	manera	amigable	
Cómo	lograr	que	los	disidentes	estén	de	acuerdo	con	usted	
Capítulo	5	Con	el	método	correcto,	también	puedes	ser	empático	
Darle	a	alguien	la	oportunidad	de	hablar	es	la	forma	de	entender	
Crear	oportunidades	coincidentes	
La	empatía	es	una	parte	importante.	
comprender,	simpatizar	
Inspirar	energía	positiva	en	los	demás.	
La	expresión	dramática	hace	que	sea	más	fácil	de	aceptar	para	los	demás.	
Despertar	el	deseo	y	el	interés	de	la	otra	parte	por	desafiar	
Capítulo	6	Practica	el	autocontrol	y	deja	que	la	energía	positiva	sea	la	maestra	
No	te	apresures	a	criticar	a	los	demás,	primero	reflexiona	sobre	ti	mismo	
Sermandón	es	un	tabú	en	las	relaciones	
Deja	espacio	a	los	demás	para	que	puedas	estar	a	gusto	
Reconocer	cada	pequeño	progreso	de	los	demás.	
Darle	a	la	gente	un	buen	nombre	que	valga	la	pena	preservar.	
Haz	felices	a	los	demás	haciendo	lo	que	te	propones	
No	tiene	por	qué	ser	difícil	deshacerse	de	tu	mal	genio.	
Capítulo	7	Superar	las	debilidades	humanas	y	vencer	las	emociones	negativas.	
Una	panacea	para	las	preocupaciones	
Cómo	deshacerse	de	las	malas	emociones	en	el	trabajo	
no	te	preocupes	por	asuntos	triviales	
Establece	un	límite	para	la	preocupación	
aprender	de	los	errores	
Capítulo	1	Utilice	energía	positiva	para	mejorar	la	felicidad
Cíñete	a	la	energía	positiva	y	sé	tu	mejor	yo
Aunque	la	vida	esté	llena	de	penurias	y	penurias,	debemos	reconocernos	a	nosotros	
mismos,	proteger	nuestra	verdadera	naturaleza	y	esforzarnos	por	ser	lo	mejor	de	nosotros	
mismos	bajo	la	presión	de	la	vida.
La	señora	Edith	Allard,	que	vive	en	Air	Hill,	Carolina	del	Norte,	me	escribió	una	vez	una	
carta.	En	la	carta	ella	me	decía:
Yo	era	muy	tímida	cuando	era	niña	y	era	muy	sensible	a	mi	propia	obesidad,	de	hecho	no	
soy	tan	gorda,	pero	mi	obesidad	solo	se	resalta	por	la	forma	de	mi	cara.	Además,	la	madre	
es	una	mujer	conservadora	y	cree	que	es	mejor	no	vestir	a	los	niños	con	disfraces:	"La	ropa	
debe	ser	más	holgada	para	que	dure,	y	la	ropa	estrecha	se	rompe	fácilmente",	es	su	mantra.
Bajo	la	influencia	de	mi	madre,	me	perdí	las	actividades	de	la	fiesta	y	no	pude	desarrollar	
mis	pasatiempos.	Después	de	empezar	la	escuela,	todavía	era	muy	tímido	e	incluso	
desarrollé	un	complejo	de	inferioridad	por	ser	inferior	a	mis	compañeros	de	clase.	No	
podía	usar	mi	carisma,	ya	fuera	en	mis	actividades	extracurriculares	o	en	mis	competencias	
deportivas.	Luego	me	casé	y	me	convertí	en	una	mujer	madura,	pero	todavía	no	podía	
cambiar	mi	timidez.
Mi	marido	es	varios	años	mayor	que	yo	y	sus	hermanos	y	hermanas,	mi	suegro	y	mi	suegra	
están	todos	llenos	de	confianza.	Toda	su	familia	vive	en	armonía	y	es	un	buen	ejemplo	del	
que	puedo	aprender.	Siempre	deseé	tener	su	confianza	y	que	mi	familia	me	cuidara	bien,	
pero	mi	timidez	empeoró.
Me	volví	más	retraído	y	mi	mente	siempre	estaba	en	alta	tensión,	incluso	el	sonido	del	
timbre	podía	hacer	que	mi	corazón	saltara.	La	palabra	"fracaso"	no	es	demasiada	para	mí.	
Seguí	encubriendo	mi	mundo	interior	frente	a	mi	esposo.	Cada	vez	que	me	encontraba	con	
una	escena	animada,	fingía	estar	emocionada,	pero	a	menudo	era	pretenciosa.	Sé	muy	bien	
que	mi	excitación	fingida	es	muy	útil	y,	a	menudo,	aumenta	mi	tristeza.	Como	resultado,	me	
desanimé	cada	vez	más,	no	sabía	dónde	estaba	el	valor	de	la	vida	e	incluso	me	preparé	para	
poner	fin	a	mi	joven	vida.
Entonces,	¿qué	método	se	puede	utilizar	para	salvar	a	esta	mujer	que	casi	se	ha	
derrumbado	mentalmente	y	evitar	su	suicidio?
Lo	que	me	liberó	por	completo	de	esta	vida	desafortunada	fue	un	simple	dicho	familiar	que	
mi	suegra	pronunció	casualmente.
Un	día,	cuando	mi	suegra	conversaba	conmigo,	mencionó	los	años	difíciles	que	pasó	
criando	a	mi	esposo	y	a	varios	hermanos	y	hermanas.	Por	supuesto,	las	dificultades	de	la	
vida	no	arrastraron	a	la	suegra,	pero	la	hicieron	resumir	un	dicho	sabio:	"Aunque	la	vida	es	
tan	difícil,	siempre	animo	a	los	niños	a	proteger	sus	verdaderos	colores	bajo	presión".	
Durante	la	conversación,	de	repente	me	di	cuenta	de	que	era	porque	no	podía	"guardar	mis	
verdaderos	colores"	y	siempre	desempeñaba	papeles	contrarios	a	mi	naturaleza,	por	eso	
me	sentía	desanimado.
Parece	que	renací	de	la	noche	a	la	mañana	y	desde	entonces	he	aprendido	a	"proteger	mi	
verdadera	naturaleza".	Comencé	a	entenderme	deliberadamente	a	mí	mismo	y	a	encontrar	
mi	verdadero	rostro;	comencé	a	analizar	las	fortalezas	de	mi	carácter	e	hice	lo	mejor	que	
pude	para	comprender	el	arte	de	combinar	colores	y	vestir;	también	aprendí	a	maquillarme	
de	acuerdo	con	mis	propias	condiciones.	Como	resultado,	cambié	de	pasivo	a	activo	y	
también	participé	en	algunas	actividades	del	club.	Al	principio,	solo	hablaba	en	un	club	
pequeño,	pero	este	tipo	de	aprendizaje	gradual	me	hizo	pasar	gradualmente	de	estar	
nervioso	a	ser	lo	suficientemente	valiente	como	para	expresarme.
Hoy	estoy	muy	feliz,	mucho	más	allá	de	mis	expectativas	originales.	Y,	cuando	estoy	frente	
a	mis	hijos,	nunca	olvido	decirles	mi	lema	en	la	vida:	"Aunque	la	vida	es	tan	difícil	y	difícil,	
debemos	proteger	nuestros	verdaderos	colores	bajo	la	presión	de	la	vida".	El	verdadero	
significado	de	la	vida	que	aprendí	en	el	frente	a	una	elección	casi	de	vida	o	muerte.
Resulta	que	una	simple	frase	dicha	casualmente	puede	cambiar	el	destino	de	una	mujer	y	
salvar	a	una	familia.
El	Dr.	James	Tilquet	también	señaló	que	en	circunstancias	normales,	la	mayoría	de	las	
personas	ignoran	"proteger	la	verdadera	naturaleza",	y	este	problema	ha	sido	común	desde	
la	antigüedad	y	se	ha	convertido	en	un	factor	interno	que	causa	muchas	enfermedades	
mentales	o	enfermedades	mentales.	Por	ejemplo,	Angelo	Patqu,	que	ha	escrito	cientos	de	
artículos	sobre	educación	infantil	y	ha	publicado	13	monografías,	dijo	una	vez	con	infinita	
emoción:	"¿Quién	es	mejor	que	aquellos	que	no	quieren	reconocerse	y	proteger	sus	
verdaderos	colores?",	pero	¿quién?	¿Quiere	imitar	a	los	demás	y	ponerse	una	máscara	de	
disfraz	es	más	doloroso?
En	la	vida	hay	demasiadas	situaciones	en	las	que	nos	perdemos	e	imitamos	a	los	demás.	En	
Hollywood,	esta	situación	es	aún	más	común.	Sam	Wood,	uno	de	los	directores	más	
conocidos	de	Hollywood,	se	quejó	una	vez	de	dolor	de	cabeza:	"¡Oh,	realmente	no	sé	cómo	
iluminar	a	estos	jóvenes	y	encantadores	actores	y	dejarles	proteger	sus	verdaderos	
colores!".	que	hay	un	veneno	invisible	erosionándose	Es	el	hecho	de	que	todos	quieren	ser	
Lana	Telles	o	Clark	Gable	al	unísono,	que	se	están	abandonando	e	imitando	algo	que	es	de	
segunda	o	de	tercera	en	el	mejor	de	los	casos.	"¡Sabes,	has	ignorado	por	completo	la	
naturaleza	del	público	que	busca	novedades!"
Sam	Wood	tiene	el	comportamiento	de	un	hombre	de	negocios:	antes	de	convertirse	en	
director,	trabajó	en	una	empresa	inmobiliaria.	En	su	filosofía,	tanto	el	mundo	empresarial	
como	la	industria	del	cine	y	la	televisión	deberían	seguir	la	misma	regla	de	oro:	¡síguete	a	ti	
mismo	y	niégate	a	imitar!	¡La	gente	que	se	pierde	como	loros	nunca	triunfará!	Después	de	
que	Sam	Wood	dirigiera	brillantemente	películas	como	"Adiós,	señor	papas	fritas"	y	"Por	
quién	doblan	las	campanas",	una	vez	más	reiteró	sinceramente	este	significado:	"Rechazar	
la	imitación	y	apegarse	a	uno	mismo	es	el	enfoque	más	seguro	en	la	industria	del	
entretenimiento".
Paul	Burnton	es	director	de	departamento	de	una	gran	empresa	petrolera	y	responsable	
del	desarrollo	de	recursos	humanos.	Ha	reclutado	a	más	de	60.000	personas	que	buscan	
empleo.	El	libro	"Trucos	para	buscar	empleo"	es	un	resumen	de	su	propia	experiencia	
laboral.	Una	vez,	cuando	hablábamos	de	las	preguntas	más	tabú	para	los	solicitantes	de	
empleo	en	el	proceso	de	búsqueda	de	empleo,	Paul	dijo:	"Dios	mío,	¿qué	les	pasó	a	estos	
solicitantes	de	empleo?	¿Por	qué	tienen	que	tratar	de	descubrir	qué	quiere	decir	el	
examinador	al	responder	la	pregunta?	?	¿Por	qué	no	son	francos?	¿Abres	tu	corazón	
abiertamente?	Lo	que	necesitamos	entender	es	a	ellos	mismos,	e	ignorarse	a	sí	mismos	es	
el	tabú	de	la	búsqueda	de	empleo".
Uno	puede	imaginar	por	qué	muchos	candidatos	que	perdieron	su	ego	fueron	eliminados:	
sus	pobres	esfuerzos	fueron	en	vano.	¿Qué	empresa	está	dispuesta	a	tener	una	persona	que	
pueda	incluso	ser	profana	y	pretenciosa	en	el	trabajo?	Ésta	es	la	misma	razón	por	la	que	
todo	el	mundo	odia	los	billetes	falsos.
Los	padres	de	Cassie	Daly	son	conductores	de	tranvía	comunes	y	corrientes.	Ella	no	tiene	
antecedentes	familiares	orgullosos,	pero	se	ha	dado	cuenta	de	las	verdades	anteriores	a	
partir	de	su	propia	e	insoportable	experiencia.
Ser	cantante	ha	sido	mi	sueño	desde	que	era	niña,	pero	mi	apariencia	es	normal	y	tengo	la	
boca	llena	de	dientes,	lo	que	me	hace	ver	muy	feo.
La	primera	vez	que	actué	en	públicofue	en	el	escenario	de	un	club	nocturno	en	Nueva	
Jersey,	y	estaba	tan	insegura	acerca	de	mis	dientes	que	traté	de	taparlos	con	el	labio	
superior	para	intentar	verme	bonita.	Al	final	fracasé	porque	fue	como	una	farsa:	me	
abuchearon	todo	el	tiempo.	Sin	embargo,	una	persona	a	cargo	del	club	nocturno	pensó	que	
mis	habilidades	para	el	canto	no	se	habían	aprovechado	al	máximo	y	dijo	con	seriedad:	"Vi	
tu	'espectáculo	divertido'	con	atención	de	principio	a	fin,	y	sé	que	solo	quieres	hacer	"Te	
ves	hermosa	frente	al	público.	Algunos."
Sus	palabras	me	hicieron	sentir	avergonzado,	pero	continuó	diciendo	suavemente:	"¿Por	
qué	es	así?	Los	dientes	salientes	no	son	un	defecto	humano,	así	que	no	te	preocupes	por	
cómo	te	afecta.	De	hecho,	siempre	y	cuando	tengas	confianza	al	frente".	del	público,	sé	
generoso.	Si	puedes	cantar	en	cualquier	lugar,	serás	muy	popular.	Jaja,	tus	dientes	
expuestos	pueden	ser	una	fuente	de	ingresos,	¡lo	que	te	hará	ganar	mucho	dinero!	"	Sus	
palabras	me	animaron	mucho.	A	partir	de	entonces,	ya	no	consideré	los	dientes	salientes	
como	un	defecto	grave,	sino	que	simplemente	di	rienda	suelta	a	mi	talento	para	el	canto,	
hice	lo	mejor	que	pude	para	mostrar	mi	potencial	como	cantante,	me	enfrenté	al	público	
con	calma	y	satisfice	sus	necesidades.	Ahora,	la	industria	de	la	radio	y	la	televisión	me	
considera	una	estrella	de	renombre,	¡y	otros	cantantes	están	siguiendo	mi	ejemplo!
Cassie	Daly	nos	recuerda	que	el	potencial	de	la	vida	humana	es	como	un	tesoro	insondable.	
William	James	creía	que	nuestra	capacidad	para	utilizar	la	vida	es	en	realidad	muy	limitada.	
Dijo	que	el	potencial	de	la	persona	promedio	sólo	se	descubre	en	un	10%	como	máximo,	y	
nosotros	utilizamos	aún	menos.
Dado	que	tenemos	un	tesoro	tan	vasto	de	potencial	vital,	¿por	qué	no	lo	desarrollamos	y,	en	
cambio,	envidiamos	o	incluso	envidiamos	el	encanto	de	los	demás?	La	vida	de	cada	persona	
es	única	en	el	mundo,	no	importa	si	es	grande	o	pequeña,	no	tiene	precedentes	y	no	tiene	
precedentes,	¡tú	eres	el	único	en	el	mundo!	En	el	túnel	del	espacio-tiempo	nadie	puede	
ocupar	tu	lugar.	La	genética	nos	dice	que	estás	formado	por	23	cromosomas	de	tu	padre	y	
23	de	tu	madre.	Estos	46	cromosomas	determinan	tu	estado	genético	y	hay	cientos	de	
genes	en	cada	cromosoma.	Allen	Schoenfer	dijo	que	en	algunos	casos,	cada	gen	heredado	
puede	cambiar	la	vida	de	una	persona.
No	subestimes	tu	vida,	incluso	si	tus	padres	se	conocieron,	se	enamoraron	y	te	concibieron,	
sólo	hay	una	posibilidad	entre	300	billones	de	crear	a	alguien	exactamente	como	tú.	En	
otras	palabras,	tienes	la	suerte	de	nacer	en	este	mundo	con	una	probabilidad	de	una	entre	
300	billones.	Pero	incluso	si	tienes	300	billones	de	hermanos	y	hermanas,	no	eres	como	
ellos,	sigues	siendo	único	en	este	mundo.	Esto	no	es	de	ninguna	manera	una	conjetura	
perceptiva,	pero	tiene	una	base	científica	sólida:	Shunfei	tiene	una	explicación	detallada	en	
su	libro	"La	herencia	y	tú".
Si	la	importancia	de	proteger	la	verdadera	naturaleza	de	uno	no	te	resulta	lo	
suficientemente	impactante,	entonces	un	pasado	inolvidable	mío	definitivamente	te	
inspirará.	Porque	esta	verdad	me	hizo	pagar	costosas	"matrículas".
Ese	año	tuve	la	suerte	de	ser	admitido	en	la	Academia	Americana	de	Arte	Dramático.	Vine	
desde	el	campo	de	Missouri	al	sueño	de	Nueva	York.	Estaba	lleno	de	espíritu	y	ambición,	y	
quería	ser	el	mejor	actor.	Por	supuesto.	,	cuanto	más	rápido,	mejor.	Finalmente,	un	día,	
descubrí	este	camino	hacia	el	éxito	y	quedé	eufórico.	Dios	mío,	resulta	que	es	muy	simple:	
¿no	quiero	ser	un	excelente	actor?	Siempre	que	aprenda	todas	las	ventajas	de	un	excelente	
actor,	entonces	seré	un	actor	con	muchas	ventajas	en	un	solo	cuerpo.
Entonces,	rápidamente	comencé	a	buscar	materiales,	a	ver	películas	y	a	reflexionar	e	
investigar	constantemente,	imitando	una	por	una.	En	ese	momento	simplemente	me	olvidé	
de	que	existía	como	una	vida	independiente,	me	convertí	en	un	montón	de	imitaciones	que	
tintineaban	sobre	las	cosas	de	los	demás	y	no	podía	encontrarme	a	mí	mismo.	Como	puedes	
imaginar,	terminé	en	un	fiasco.	Perdí	años	de	mi	más	preciada	juventud	por	mi	
comportamiento	absurdo.
La	dolorosa	experiencia	finalmente	me	reveló	una	verdad:	proteger	la	propia	naturaleza	es	
la	única	manera	de	realizarse,	y	cada	uno	de	nosotros	sólo	puede	ser	nosotros	mismos.
Con	las	lecciones	aprendidas	del	pasado,	debería	haberme	vuelto	más	inteligente	a	partir	
de	ahora,	pero	simplemente	me	dejé	llevar	por	el	fuerte	deseo	de	triunfar	y	luego	casi	volví	
a	cometer	el	mismo	error.	Ya	faltan	algunos	años	para	esto.
En	ese	momento,	tenía	muchas	ganas	de	escribir	una	obra	maestra	y	el	tema	se	decidió	
sobre	la	oratoria	empresarial.	Comencé	a	actuar,	y	la	idea	diabólica	que	tuve	cuando	quería	
ser	un	actor	famoso	hace	muchos	años	volvió	en	mi	contra:	si	imitaba	las	buenas	obras	y	
combinaba	muchas	ventajas,	entonces	mi	libro	obviamente	sería	genial,	eso	es	todo.	Piensa	
con	superioridad	propia.	Reuní	casi	todos	los	libros	sobre	oratoria	que	pude	encontrar	en	
mi	escritorio	y	los	estudié	día	y	noche.	Me	tomó	un	año	entero	cortar	y	pegar	la	esencia	de	
ellos	para	completar	mi	supuesta	obra	maestra.
La	verdad	es	cruel	y	tuve	que	probar	una	vez	más	el	vino	amargo	elaborado	por	mi	
ignorancia,	tan	artificial,	hipócrita	y	aburrida	esta	obra	"omnicomprensiva".	Al	final,	
finalmente	recobré	el	sentido	y	decidí	no	dejar	que	esto	confundiera	a	los	lectores,	sino	que	
lo	tiré	a	la	papelera	y	un	año	de	arduos	esfuerzos	quedó	borrado.	Afortunadamente,	soy	
una	persona	que	nunca	se	muere,	recuperé	el	ánimo	y	reuní	el	coraje	para	salir	a	la	
carretera	nuevamente.	Esta	vez	me	recordé	una	y	otra	vez:	"Carnegie,	eres	tú	mismo,	tu	yo	
único,	¡recuerda!	¡Recuerda!"	Entonces,	encontré	el	yo	que	había	ignorado	y	perdido	muy	
lejos,	y	ya	no	adoro	ni	imito	ciegamente	a	los	demás,	porque	La	dolorosa	lección	una	vez	
más	me	dejó	claro:	¡no	puedo	ser	otra	persona,	sólo	puedo	ser	yo	mismo	y	gestionarme	a	
mí	mismo!	¡Comience	desde	su	experiencia,	conocimiento	y	experiencia	reales,	y	hágalo	con	
los	pies	en	la	tierra!	Finalmente,	finalmente	terminé	un	libro	de	texto	sobre	hablar	en	
público.
En	1904,	Walter,	profesor	de	literatura	inglesa	en	la	Universidad	de	Oxford,	dijo	algo	que	
nunca	olvidaré,	con	toda	seguridad:	"No	soy	Shakespeare,	así	que	no	puedo	escribir	los	
libros	de	Shakespeare,	pero	aun	así	soy	feliz	porque	escribí	un	libro	que	era	enteramente	
mío."
Casualmente,	George	Gershwin	también	recibió	un	consejo	de	Irving	Berlin	antes	de	su	
muerte:	guarde	sus	verdaderos	colores.	Cuando	conocí	a	Gershwin	por	primera	vez	en	el	
famoso	Berlín,	Gershwin	era	todavía	un	joven	compositor	desconocido	y	corriente,	que	
vivía	en	la	pobreza	y	con	un	salario	de	sólo	35	dólares	a	la	semana.	Berlín	admiraba	
especialmente	el	talento	de	Gershwin	y	estaba	dispuesto	a	ayudarlo,	dispuesto	a	
contratarlo	como	su	secretario	con	un	salario	varias	veces	superior	a	los	ingresos	de	
Gershwin	en	ese	momento.
Pero	Berlín	también	tiene	escrúpulos:	le	preocupa	que,	si	Gershwin	se	queda	a	su	lado,	le	
resultará	fácil	borrar	sus	verdaderas	intenciones,	es	decir,	convertirse	en	un	Berlín	de	
segunda	categoría	que	no	es	más	que	una	réplica.	pero	es	difícil	convertirse	en	un	Gershwin	
único	en	el	mundo.	El	bondadoso	Berlin	finalmente	le	contó	a	Gershwin	sus	preocupaciones	
y	al	mismo	tiempo	le	aconsejó	que	no	aceptara	el	trabajo.
Gershwin	aceptó	fácilmente	el	valioso	consejo	de	Berlin	y	más	tarde,	como	dijo	Berlin,	
Gershwin	se	convirtió	en	uno	de	los	compositores	estadounidenses	contemporáneos	más	
famosos.
Por	supuesto,	no	es	fácil	"guardar	la	verdadera	naturaleza",	muchas	personas	exitosas	
también	pasan	por	giros	y	vueltas	y	atraviesan	todo	tipo	de	dificultades	y	peligros	para	
apegarse	a	este	verdadero	significado	de	la	vida.
Cuando	Charlie	Chaplin	entró	por	primera	vez	en	la	industria	cinematográfica,	su	director	
admiraba	especialmente	a	un	comediante	alemán,	por	lo	que	obligó	a	Chaplin	a	imitar	
deliberadamente	el	estilo	de	interpretación	del	actor.	Chaplin,	sinembargo,	no	sintió	nada	
en	absoluto	y	la	actuación	se	quedó	corta.	Más	tarde,	Chaplin	aprendió	de	la	dolorosa	
experiencia	y	decidió	seguir	guardando	sus	verdaderos	colores	y,	finalmente,	se	convirtió	
en	un	maestro.
Bob	Hope	comenzó	como	actor	de	canto	y	baile	cuyo	talento	para	el	humor	estuvo	
enterrado	durante	muchos	años.	Un	día,	intentó	sorprender	al	público	con	una	broma	
mientras	bailaba,	el	espectáculo	fue	un	éxito	y	realmente	despegó.
Mary	Margaret	McBride	inicialmente	fue	asignada	a	trabajar	en	una	estación	de	radio,	y	un	
famoso	locutor	irlandés	fue	su	imitación.	Aunque	sufrió	mucho,	nunca	fue	reconocida	por	la	
audiencia.	Como	resultado,	cuando	ocasionalmente	mostraba	su	acento	sin	pretensiones,	
los	índices	de	audiencia	de	su	audiencia	aumentaron	enormemente.	Entonces	comenzó	a	
transmitir	en	el	dialecto	rural	de	Missouri	y	pronto	encontró	el	favor	de	la	bulliciosa	
metrópolis	de	Nueva	York	y	ganó	muchos	premios.
Al	igual	que	Mary	Margaret	McBride,	Gene	Ory	inicialmente	intentó,	sin	éxito,	enmascarar	
su	acento	sin	pretensiones.	Pero	justo	cuando	cantaba	y	cantaba	con	acento	texano,	ocurrió	
un	milagro:	los	neoyorquinos	reconocieron	sus	canciones	folklóricas	country	y,	finalmente,	
lucieron	en	su	cabeza	los	mundialmente	famosos	laureles	"Country	Cowboy".
En	este	mundo,	eres	un	cuerpo	vivo	único.	Debes	estar	orgulloso	de	ello	y	debes	hacer	buen	
uso	de	todos	los	recursos	que	Dios	te	ha	dado.	En	definitiva,	todo	arte	es	la	expresión	de	la	
personalidad,	debes	cantar	las	canciones	que	más	te	resultan	familiares	y	dibujar	los	
colores	y	líneas	que	mejor	se	te	dan.	Tu	pasado,	presente,	genética	y	vida	social	se	
combinan	para	hacerte	quien	eres.	En	cualquier	caso,	debes	crear	tu	propio	pequeño	
universo.	La	sinfonía	de	la	vida	ha	comenzado	y	debes	tocar	el	instrumento	que	más	te	
convenga.
En	el	proceso	de	aprendizaje	continuo	a	lo	largo	de	nuestra	vida,	los	celos	significan	
ignorancia,	e	imitar	a	los	demás	significa	acabar	con	la	propia	vida,	cada	uno	puede	darse	
cuenta	del	verdadero	significado	de	esta	vida	en	algún	momento.	Pase	lo	que	pase,	
debemos	insistir	en	proteger	nuestros	verdaderos	colores.	Puede	que	haya	muchos	más	
lugares	hermosos	en	el	universo	ilimitado,	pero	debemos	sudar	mucho	en	nuestro	propio	
jardín,	para	que	podamos	lograr	resultados	fructíferos;	todos	los	recursos	que	Dios	nos	ha	
dado	son	únicos,	y	otros	nunca	podrán	hacerlo.	debemos	aprender	a	hacer	un	buen	uso	de	
él.	Nadie	puede	predecir	cómo	debemos	viajar,	¡solo	nosotros	podemos	pasar	de	
innumerables	fracasos	al	éxito!
Para	encontrar	un	hogar	espiritual	pacífico,	pacífico	y	libre	para	usted,	tenga	en	cuenta:	
¡nunca	imite	deliberadamente	a	los	demás,	sino	reconózcase	a	sí	mismo	y	proteja	sus	
verdaderos	colores!
Un	poema,	inspirado	en	Douglas	Malloch:
Si	no	puedes	ser	un	pino	fuerte	en	la	cima	de	la	montaña,
¡Entonces	sé	un	arbusto	en	el	valle!
Pero	sé	el	mejor	arbusto	junto	al	arroyo;
Si	no	puedes	convertirte	en	un	árbol	imponente,
¡Entonces	haz	una	jungla!
Si	ni	siquiera	eres	un	arbusto,
Entonces	sé	una	hierba,	¡al	menos	podrás	hacer	que	el	camino	aburrido	esté	lleno	de	vida	
gracias	a	ti!
Si	no	puedes	ser	un	alce	elegante,
¡Entonces	conviértete	en	un	pececito!
¡Pero	sé	el	pececito	más	libre	del	lago!
Sólo	hay	un	capitán,	por	lo	que	alguien	tiene	que	ser	miembro	de	la	tripulación.
Cada	uno	tiene	que	hacer	su	trabajo;
el	mundo	desordenado,
Tenemos	que	hacer	nuestra	parte.
Si	no	puedes	hacer	un	camino	ancho,	simplemente	haz	un	cruce	de	campo;
Si	no	puedes	ser	el	sol,	¿por	qué	no	ser	una	pequeña	estrella?
El	éxito	o	el	fracaso	de	la	vida	no	depende	del	tamaño,
Sólo	depende	de	si	proteges	tus	verdaderos	colores	y	haces	lo	mejor	que	puedes.
No	dejes	que	la	negatividad	te	destruya
Mantener	el	odio	equivale	a	un	daño	autoinfligido	porque	fatiga	nuestros	nervios,	desfigura	
nuestra	apariencia	y	causa	enfermedades	cardíacas.	La	mejor	manera	de	tratar	con	tus	
enemigos	es	ofrecerles	comprensión,	simpatía,	ayuda	y	tolerancia,	y	tratar	de	orar	por	
ellos.
Una	noche,	hace	unos	años,	estaba	visitando	Yellowstone	y	me	senté	en	un	patio	con	otros	
turistas.	Frente	al	denso	bosque,	nos	reímos	y	hablamos	de	que	estábamos	ansiosos	por	ver	
la	aparición	del	oso	pardo	asesino	del	bosque.	Casualmente,	al	poco	tiempo,	esa	figura	
robusta	realmente	apareció:	estaba	hurgando	en	busca	de	comida	entre	la	basura	tirada	
por	el	hotel	forestal.	En	ese	momento,	el	guarda	forestal	a	caballo	nos	dijo	que	el	oso	grizzly	
es	casi	invencible	en	el	oeste	americano,	con	las	posibles	excepciones	del	bisonte	
americano	y	el	oso	de	Alaska.	Pero	encontré	un	animal	pequeño,	y	sólo	uno,	que	siguió	al	
oso	pardo	fuera	del	bosque,	y	el	oso	pardo	no	sólo	no	lo	aplastó	con	una	pata,	sino	que	
toleró	que	se	llevara	una	parte	del	pastel.	Esa	es	una	comadreja	muy	maloliente,	¿por	qué	al	
oso	pardo	no	le	importa?	Porque	la	experiencia	ha	demostrado	que	no	es	rentable.
También	descubrí	esto.	Al	crecer	en	una	granja,	una	vez	atrapé	una	mofeta	junto	a	la	cerca	
cuando	era	niño.	Después	de	llegar	a	Nueva	York,	también	me	encontré	con	varios	
"zorrinos"	de	dos	patas	en	la	calle.	La	experiencia	me	dice	que	no	vale	la	pena	tocar	
ninguna	de	las	dos	situaciones.
Si	albergamos	odio	hacia	nuestro	enemigo,	significa	que	tenemos	que	pagar	más	que	la	otra	
parte	para	derribarnos,	de	modo	que	él	pueda	tener	la	oportunidad	de	controlar	nuestro	
sueño,	apetito,	presión	arterial,	salud	e	incluso	estado	de	ánimo.	¡Qué	feliz	sería	nuestro	
enemigo	si	supiera	que	nos	ha	causado	tantos	problemas!	El	odio	no	puede	dañar	el	cabello	
del	otro,	pero	convierte	la	propia	vida	en	un	purgatorio.
Había	un	pasaje	en	el	tablón	de	anuncios	de	la	policía	de	Nueva	York:	Si	una	persona	
egoísta	se	aprovecha	de	ti,	elimínala	de	tu	lista	de	amigos,	nunca	tomes	represalias.	Una	vez	
que	tengas	en	mente	la	venganza,	te	harás	mucho	más	daño	que	cualquier	otra	persona.
¿Cómo	puede	hacerte	daño	la	venganza?	Hay	varias	maneras.	Según	la	revista	Life,	la	
venganza	puede	destruir	tu	salud.	Se	afirma	así:	"El	principal	rasgo	de	personalidad	de	los	
pacientes	hipertensos	es	el	odio,	y	el	resentimiento	prolongado	conduce	a	la	hipertensión	
crónica,	que	a	su	vez	conduce	a	la	enfermedad	cardíaca".
Jesús	dijo:	“Amad	a	vuestros	enemigos”.	Esto	era	más	que	una	simple	predicación:	estaba	
predicando	algunas	de	las	mejores	habilidades	médicas	del	siglo.	Cuando	Jesús	dijo:	
“Perdónales	77	veces”,	nos	estaba	diciendo	cómo	evitar	la	presión	arterial	alta,	las	
enfermedades	cardíacas,	las	úlceras	de	estómago	y	las	enfermedades	alérgicas.
Mi	amiga	sufrió	recientemente	un	grave	ataque	cardíaco,	el	médico	le	ordenó	que	
permaneciera	en	cama	y	se	recuperara,	y	le	dijo	que	no	se	enojara	pase	lo	que	pase.	Los	
médicos	saben	que	si	el	corazón	está	débil,	cualquier	ira	puede	matar.	¿Realmente	matará	a	
alguien?	Hace	unos	años,	un	restaurador	de	Washington	perdió	la	vida	debido	a	un	ataque	
de	ira.	Un	informe	policial	decía:	"William	Farcub,	antiguo	propietario	de	una	cafetería,	
murió	furioso	porque	el	cocinero	insistía	en	beber	café	en	un	platillo.	Enfurecido,	agarró	un	
revólver	y	persiguió	al	cocinero,	provocándole	un	paro	cardíaco.	Se	desplomó.	La	autopsia	
declaró	que	la	causa	del	fallo	cardíaco	fue	la	ira".
Cuando	Jesús	dijo:	"Amad	a	vuestros	enemigos",	también	nos	estaba	diciendo	cómo	
mejorar	nuestra	apariencia.	He	visto,	y	estoy	seguro	de	que	tú	has	visto,	personas	cuyos	
rasgos	han	quedado	arrugados	o	desfigurados	por	el	odio	y	la	rabia.	No	importa	cuán	buena	
sea	la	cirugía	plástica,	no	puede	salvar	la	apariencia	vieja	y	fea,	y	es	mucho	menor	que	la	
apariencia	formada	por	el	perdón,	la	ternura	y	el	amor.
El	odio	nos	vuelve	insípidos	incluso	frente	a	la	buena	comida.	Se	dice	en	la	Biblia:	"Mejores	
las	delicias	del	odio	que	las	delicias	del	odio."	Si	nuestro	enemigo	sabe	que	puede	consumir	
nuestras	energías,	ponernos	nerviosos,	desfigurarnos	y	hacernos	sufrir	infartos	y	Gui	Xi	
prematuros,	¿No	aplaude?
Incluso	si	no	podemos	amar	a	nuestros	enemigos,	al	menos	deberíamos	amarnos	un	poco	
más	a	nosotrosmismos.	No	debemos	permitir	que	el	enemigo	controle	nuestro	estado	de	
ánimo,	nuestra	salud	y	nuestra	apariencia.	Shakespeare	dijo:	"La	ira	del	odio	te	quemará".
Cuando	Jesús	nos	pidió	que	perdonáramos	a	nuestros	enemigos	77	veces,	también	estaba	
por	negocios.	Por	ejemplo,	ahora	mismo	sobre	mi	escritorio	hay	una	carta	del	Sr.	George	
Rohner	de	Uppsala,	Suecia.	Durante	varios	años	ejerció	la	abogacía	en	Viena	y	no	regresó	a	
Suecia	hasta	la	Segunda	Guerra	Mundial.	No	tiene	dinero	y	necesita	desesperadamente	
encontrar	un	trabajo.	Sabe	hablar	y	escribir	varios	idiomas,	por	lo	que	quiere	encontrar	una	
empresa	de	importación	y	exportación	para	realizar	trabajos	administrativos.	Pero	la	
mayoría	de	las	empresas	respondieron	diciendo	que	no	necesitaban	el	servicio	en	ese	
momento	debido	a	la	guerra,	pero	que	conservarían	sus	datos	y	demás.	Uno	de	ellos	le	
respondió	a	Rona	y	le	dijo:	"Tu	visión	de	mi	empresa	es	completamente	errónea.	Eres	
realmente	estúpida.	No	necesito	ningún	papeleo.	Incluso	si	lo	hiciera,	no	te	contrataría,	
porque	lee	la	carta.	Ya	sabes,	ni	siquiera	sabes	escribir	bien	en	sueco".
Cuando	Rona	recibió	la	carta,	se	enfureció.	¡Cómo	se	atreve	el	sueco	a	decir	que	no	entiende	
sueco!	¿Qué	hay	de	él	mismo?	Su	respuesta	estuvo	llena	de	errores.	Entonces	Rona	escribió	
una	carta	que	fue	suficiente	para	enojar	a	la	otra	parte.	Pero	se	detuvo	y	pensó	por	un	
momento,	y	se	dijo:	"Espera,	¿cómo	sé	que	está	equivocado?	Aprendí	sueco,	pero	no	es	mi	
lengua	materna.	Tal	vez	cometí	un	error	y	no	lo	sabía.	Si	Entonces,	en	este	caso,	debería	
aprender	a	conseguir	un	trabajo	mediante	el	aprendizaje	reforzado.	Esta	persona	puede	
estar	haciéndome	un	gran	favor,	incluso	si	no	es	su	intención.	Lo	expresa	mal,	pero	eso	no	
puede	cancelar	el	favor	que	le	debo.	él.	Decidí	escribirle	una	carta	agradeciéndole."
Rona	tiró	la	carta	de	venganza	escrita	a	la	papelera	y	redactó	una	nueva:	"No	necesitas	
ningún	papeleo,	pero	aun	así	te	tomas	la	molestia	de	responderme.	Es	realmente	agradable.	
Me	equivoco	al	juzgar	tu	empresa.	Lo	siento	mucho.	Escribí	esa	carta	porque	cuando	
pregunté	me	dijeron	que	usted	es	el	líder	de	la	línea.	No	sabía	que	había	cometido	un	error	
gramatical	en	mi	carta,	y	lo	siento	y	me	avergüenzo.	Me	esforzaré	más.	aprender	sueco	para	
reducir	el	error.	Quiero	agradecerle	por	su	amabilidad	al	enseñarme."
Unos	días	después,	Rona	recibió	otra	carta	pidiéndole	que	fuera	a	la	oficina	para	una	
entrevista.	Rona	cumplió	lo	prometido	y	consiguió	el	trabajo	que	quería.	Más	tarde,	Rohner	
resumió	un	método	para	controlar	las	emociones	propias:	"Rechaza	la	ira	con	gentileza".
Incluso	si	no	somos	lo	suficientemente	nobles	como	para	amar	a	nuestros	enemigos,	es	
sabio,	por	nuestra	propia	salud	y	felicidad,	perdonarlos	y	olvidar	la	infelicidad.
Una	vez	le	pregunté	al	hijo	del	general	Eisenhower	si	su	padre	alguna	vez	le	guardó	rencor	
a	alguien.	Él	respondió:	"No,	mi	padre	nunca	pierde	un	minuto	pensando	en	las	personas	
que	no	le	agradan".
Hay	un	viejo	dicho	que	dice	que	aquellos	que	no	pueden	enojarse	son	tontos	y	aquellos	que	
no	pueden	enojarse	son	sabios.
El	ex	alcalde	de	la	ciudad	de	Nueva	York,	William	Galen,	utilizó	este	principio	político.	Le	
habían	disparado	y	casi	muere.	Mientras	yacía	en	la	cama	del	hospital	y	luchaba	por	
sobrevivir,	todavía	decía:	"Cada	noche	antes	de	acostarme,	perdonaré	a	todos	y	a	todo."	
Suena	demasiado	ideal	e	ingenuo,	¿verdad?	Entonces,	escuchemos	nuevamente	el	
pensamiento	del	filósofo	alemán	Schopenhauer.	En	su	"Pesimismo",	comparó	la	vida	con	un	
viaje	doloroso.	Sin	embargo,	en	el	abismo	de	la	desesperación,	todavía	dijo:	"Si	es	posible,	
nadie	debería	odiar.	Una	vez	le	pregunté	a	Barroco,	que	sirvió	como	asesor	de	seis	
presidentes	estadounidenses,	entre	ellos	Wilson,	Harding,	Coolidge,	Hoover,	Roosevelt	y	
Truman:	"¿Se	sienten	preocupados	cuando	son	atacados	por	sus	oponentes	políticos?".	Él	
respondió.	Diga:	"No	les	dejaré	hacer	eso".
Nadie	puede	insultarnos	ni	molestarnos	excepto	con	nuestro	propio	permiso.	Los	palos	y	
las	piedras	pueden	romperme	los	huesos,	pero	las	palabras	no	pueden	tocarme.
Durante	siglos,	los	humanos	hemos	admirado	a	quienes	no	tienen	enemigos.	A	menudo	voy	
a	un	parque	nacional	en	Canadá	para	disfrutar	del	paisaje	montañoso	más	magnífico	del	
oeste	de	América.	Esta	montaña	lleva	el	nombre	de	la	enfermera	británica	Edith	Cavell,	que	
fue	martirizada	en	el	campo	alemán	el	12	de	octubre	de	1915.	¿Cuál	es	su	crimen?	Cuidó	a	
los	soldados	franceses	y	británicos	heridos	en	su	casa	belga	y	los	ayudó	a	escapar	a	los	
Países	Bajos.	La	mañana	de	la	ejecución,	cuando	un	capellán	del	ejército	inglés	fue	a	verla	al	
cuartel	de	Bruselas	donde	estaba	encarcelada,	Cavell	murmuró:	"Ahora	comprendo	que	el	
patriotismo	no	es	suficiente.	La	gente	guarda	rencor	o	resentimiento".	,	su	cuerpo	fue	
enviado	a	Inglaterra	y	se	celebró	un	solemne	servicio	conmemorativo	en	la	Abadía	de	
Westminster.	Viví	en	Londres	durante	un	año	y	solía	acercarme	a	la	estatua	de	Cavell	para	
leer	sus	inmortales	palabras:	"Ahora	entiendo	que	el	patriotismo	no	es	suficiente,	no	debo	
guardar	rencor	ni	resentimiento	hacia	nadie".
La	mejor	manera	de	perdonar	y	olvidar	verdaderamente	a	nuestros	enemigos	es	apelar	a	
un	Poder	superior	a	nosotros	mismos.	Porque	como	podemos	olvidarlo	todo,	claro	que	los	
insultos	parecen	insignificantes.
Déjame	dar	otro	ejemplo.	En	1918,	Jones,	un	maestro	y	misionero	negro	en	Mississippi,	
estaba	a	punto	de	ser	ejecutado.	Hace	unos	años	visité	la	escuela	que	fundó	Jones	y	hablé	
con	los	estudiantes.	Ahora	es	una	escuela	conocida	a	nivel	nacional,	pero	la	historia	que	voy	
a	contar	fue	hace	mucho	tiempo.	Todavía	estábamos	en	la	Primera	Guerra	Mundial	y	en	el	
centro	de	Mississippi	circulaba	el	rumor	de	que	las	tropas	alemanas	estaban	instigando	un	
motín	negro.	Jones	fue	acusado	de	instigación	a	la	rebelión	e	iba	a	ser	condenado	a	muerte.	
Un	grupo	de	blancos	afuera	de	la	iglesia	escuchó	a	Jones	decir	dentro	de	la	iglesia:	"La	vida	
es	una	batalla,	y	los	negros	deberían	tomar	las	armas	y	luchar	por	la	supervivencia	y	el	
éxito".
"¡Lucha!"	"¡Arma!"	¡Basta!	Estos	jóvenes	blancos	radicales	irrumpieron	en	la	iglesia,	ataron	
a	Jones,	lo	arrastraron	a	una	milla	de	distancia,	lo	empujaron	a	la	horca	y	encendieron	leña	
para	colgarlo	y	quemarlo	al	mismo	tiempo.	Alguien	gritó:	"¡Dile	que	hable!	¡Habla!	¡Habla!"	
Entonces	Jones	se	paró	en	la	horca	con	una	cuerda	alrededor	del	cuello	y	comenzó	a	hablar	
sobre	su	vida	y	sus	ideales.	Habló	de	su	graduación	en	la	Universidad	de	Idaho	en	1907,	de	
su	personalidad,	su	título	y	la	maestría	musical	que	lo	hizo	popular	entre	los	profesores.	
Cuando	se	graduó,	alguien	le	pidió	que	se	uniera	a	la	industria	hotelera	y	alguien	le	ofreció	
darle	dinero	para	apoyar	su	educación	musical,	pero	él	los	rechazó	a	todos.	¿por	qué?	
Porque	le	apasiona	un	ideal.	Influenciado	por	la	historia	de	Booker	Washington,	se	propuso	
educar	a	sus	hermanos	empobrecidos.	Así	que	se	fue	al	lugar	más	atrasado	que	pudo	
encontrar	en	el	sur	de	Estados	Unidos,	una	parte	remota	de	Mississippi,	empeñó	su	reloj	
por	1,65	dólares	y	abrió	una	escuela	en	los	bosques	salvajes.	Frente	a	la	gente	enojada	que	
estaba	a	punto	de	ejecutarlo,	Jones	contó	su	lucha.	La	razón	por	la	que	educa	a	estos	niños	
no	escolarizados	es	para	capacitarlos	para	que	sean	agricultores,	trabajadores,	cocineros	y	
amas	de	casa	útiles.	También	les	contó	a	los	blancos	que	lo	habían	ayudado	en	el	proceso	
de	iniciar	su	escuela:	algunos	blancos	le	habían	dado	tierras,	madera,	cerdos,	vacas	y	dinero	
para	ayudarlo	a	completar	su	educación.
Después,	alguien	le	preguntó	a	Jones	si	odiaba	a	quienes	lo	arrastraban	y	se	preparaban	
para	colgarlo	o	quemarlo.	Él	respondió	que	estaba	demasiado	ocupado	hablando	de	algo	
más	grande	que	la	vida	para	odiar.	Dijo:	"No	tengo	tiempo	para	discutir	ni	lamentarme,	y	
nadie	puede	obligarme	a	odiarlos".
Cuando	Jones	habló	de	manera	tan	sincera	y	conmovedora,	suplicando	no	por	sí	mismo	
sino	sólo	por	su	misión,	la	multitud	comenzó	a	vacilar.	Finalmenteun	anciano	dijo:	"Creo	
que	lo	que	dijo	este	joven	es	cierto	y	conozco	a	algunas	de	las	personas	que	mencionó.	Él	
está	haciendo	el	bien	y	nosotros	estamos	equivocados.	No	debemos	colgarlo,	sino	
ayudarlo".	"	El	anciano	comenzó	a	pasar	el	sombrero	entre	la	multitud	y	recaudó	$52	de	
aquellos	que	querían	colgar	a	Jones,	porque	Jones	dijo:	"No	tengo	tiempo	para	discutir,	y	no	
tengo	tiempo	para	arrepentirme.	Nadie	puede	obligarme	a	odiar.	a	ellos."
Antes	del	siglo	XIX,	Epicteto	señaló	que	cosechamos	lo	que	sembramos	y	el	destino	siempre	
nos	hará	pagar	por	nuestros	pecados.	También	dijo:
A	la	larga,	todos	pagan	por	sus	errores.	Aquellos	que	puedan	mantener	esto	en	sus	
corazones	no	estarán	enojados,	resentidos,	calumniados,	culpabilizados,	atacados	o	
resentidos	hacia	los	demás.
En	la	"Biografía	de	Lincoln"	de	Hedden,	se	puede	ver	que	Lincoln	"nunca	juzgó	a	las	
personas	por	sus	propios	gustos	y	disgustos.	Siempre	pensó	que	sus	enemigos	eran	tan	
capaces	como	cualquiera.	Entonces,	incluso	si	alguien	lo	ofendió	o	le	dijo	algo	malo,	pero	
Lincoln	nunca	dudó	en	pedirle	a	un	hombre	un	alto	cargo,	como	lo	haría	con	un	amigo,	si	
fuera	el	hombre	más	adecuado...	No	creo	que	alguna	vez	reemplazó	a	un	hombre	por	
aversión	personal,	o	porque	era	un	enemigo	político.	".
Lincoln	nombró	muchos	puestos	de	alto	rango	a	quienes	lo	habían	insultado,	incluidos	
McClane,	Swald,	Stanton	y	Chase.	Según	Hedden,	Lincoln	creía:	"Nadie	debe	ser	elogiado	ni	
culpado	por	un	acto	de	hostilidad,	porque	cada	uno	de	nosotros	está	condicionado	por	
muchas	condiciones	y	circunstancias,	y	los	hábitos	y	características	formados	por	ello	nos	
hacen	lo	que	somos	y	lo	que	seremos".	ser."
Quizás	Lincoln	fue	sabio.	Si	usted	y	yo	heredamos	los	mismos	rasgos	físicos,	mentales	y	
emocionales	que	nuestros	enemigos,	si	nuestras	vidas	son	exactamente	iguales,	entonces	es	
probable	que	hagamos	lo	que	ellos	hacen.	Recordemos	la	oración	india:	"¡Gran	Dios!	
Ayúdame	a	no	juzgar	y	criticar	a	los	demás	antes	de	caminar	durante	dos	semanas	con	las	
botas	mocasín	de	otra	persona".	Así	que,	en	lugar	de	odiar	a	nuestros	enemigos,	tengamos	
compasión	de	ellos	y	agradezcamos	a	Dios	por	no	permitiéndonos	experimentar	la	misma	
vida	que	ellos.	En	lugar	de	maldecir	y	vengarnos	de	nuestros	enemigos,	¿por	qué	no	darles	
perdón,	simpatía,	ayuda,	tolerancia	y	orar	por	ellos?
Crecí	en	una	familia	donde	se	leía	la	Biblia	todas	las	noches	y	se	rezaban	antes	de	acostarse.	
Me	parece	escuchar	a	mi	padre	recitar	las	palabras	de	Jesús	en	la	lejana	granja	de	Missouri.	
Mientras	la	gente	valore	este	ideal,	debería	seguir	citando	este	pasaje:	"Ama	a	tus	
enemigos,	bendice	a	los	que	te	maldicen,	haz	el	bien	a	los	que	te	odian	y	ora	por	los	que	te	
persiguen".
Mi	padre	vivió	su	vida	con	estas	palabras	de	Jesús,	y	le	dio	una	tranquilidad	que	a	muchas	
personas	poderosas	en	el	mundo	se	les	niega.
Para	desarrollar	la	paz	interior	y	la	felicidad,	recuerda	esto:	Nunca	te	vengues	de	tus	
enemigos,	te	harás	más	daño	que	a	nadie.
Envía	tu	energía	positiva
Es	parte	de	la	naturaleza	humana	aceptar	abiertamente	los	regalos	de	los	demás,	por	lo	que	
no	hay	necesidad	de	esperar	gratitud	de	los	demás.	Contribuir	sinceramente	a	los	demás	
sin	esperar	nada	a	cambio,	sólo	así	podrás	cosechar	una	vida	feliz	y	feliz.
Recientemente	me	encontré	con	un	indignado	Sr.	Me	habían	advertido	antes	que	
seguramente	hablaría	de	algo	dentro	de	los	15	minutos	posteriores	a	la	reunión,	y	lo	hizo.	
Lo	que	lo	enojó	sucedió	hace	11	meses,	pero	ahora	todavía	está	enojado	cuando	lo	
menciona	y	no	puede	hablar	de	otras	cosas.	Dio	a	34	empleados	10.000	dólares	en	bonos	de	
Navidad,	casi	300	dólares	cada	uno,	pero	nadie	le	agradeció.	"Me	duele	que	les	vaya	a	dar	
un	bono",	se	quejó.
Un	sabio	dijo:	"Una	persona	enojada	está	llena	de	veneno."	Sinceramente	simpatizo	con	la	
persona	venenosa	que	tengo	delante.	Tiene	60	años.	Según	las	compañías	de	seguros	de	
vida,	la	media	de	años	que	nos	quedan	de	vida	equivale	a	dos	tercios	de	la	diferencia	entre	
nuestra	edad	actual	y	los	80	años.	Si	este	hombre	tiene	suerte,	probablemente	le	queden	
catorce	o	cinco	años	de	vida.	Resultó	que	desperdició	casi	un	año	completo	del	resto	de	su	
limitada	vida,	resentido	por	el	pasado,	y	realmente	simpaticé	con	él.
Además	del	resentimiento	y	la	autocompasión,	puede	preguntarse	por	qué	la	gente	no	lo	
aprecia.	¿Es	posible	que	el	salario	sea	demasiado	bajo,	las	horas	demasiado	largas	o	que	los	
empleados	piensen	que	el	aguinaldo	es	parte	de	lo	que	se	merecen?	Quizás	él	mismo	sea	
tan	crítico	e	ingrato	que	los	demás	no	se	atrevan	ni	quieran	agradecerle.	Tal	vez	todo	el	
mundo	piense	que	la	mayoría	de	las	ganancias	deben	pagar	impuestos	de	todos	modos,	por	
lo	que	también	podrían	pagarlas	como	bonificaciones.
Pero,	por	otro	lado,	también	podría	ser	que	el	empleado	sea	realmente	egoísta,	malo	y	
grosero.	Es	ésto	o	lo	otro.	No	conozco	toda	la	situación	mejor	que	él.	Pero	pienso	en	lo	que	
dijo	el	Dr.	Johnson	en	Inglaterra:	"El	agradecimiento	es	producto	de	una	gran	educación	y	
no	se	puede	obtener	de	la	gente	común	y	corriente".
Mi	punto	es	el	siguiente:	es	un	error	de	sentido	común	esperar	que	los	demás	sean	
agradecidos	y	que	el	hombre	realmente	no	comprende	la	naturaleza	humana.
Si	salvaras	la	vida	de	alguien,	¿esperarías	que	te	lo	agradeciera?	tal	vez.	Pero	Samuel	
Leibovitz	fue	un	famoso	abogado	penalista	antes	de	convertirse	en	juez:	una	vez	salvó	a	78	
criminales	de	la	silla	eléctrica.	¿Puedes	adivinar	cuántos	de	ellos	han	venido	a	darte	las	
gracias	o	al	menos	enviarte	una	tarjeta	de	Navidad?	Creo	que	lo	has	adivinado,	ninguno	de	
ellos.
Jesucristo	hizo	levantarse	y	caminar	a	10	paralíticos	en	una	tarde,	pero	¿cuántas	personas	
regresaron	para	agradecerle?	Sólo	uno.	Jesucristo	miró	a	sus	discípulos	y	preguntó:	
"¿Dónde	están	los	otros	9?"	¡Todos	huyeron,	y	sin	siquiera	decir	gracias,	huyeron	sin	dejar	
rastro!	Déjame	preguntarte:	¿Por	qué	la	gente	común	y	corriente	como	tú	y	yo	esperamos	
estar	más	agradecidas	que	Jesús	por	dar	un	pequeño	favor	a	los	demás?
¡Si	se	trata	de	dinero,	entonces	no	hay	esperanza!	Charles	Schwarber	me	dijo	que	una	vez	
ayudó	a	un	cajero	de	banco	que	se	apropió	indebidamente	de	fondos	bancarios	para	
invertir	en	acciones	y	perdió	dinero.	Para	evitar	una	demanda,	Schwaber	le	ayudó	a	
recuperar	el	importe,	pero	¿le	agradeció	el	cajero	a	Schwaber?	Gracias,	pero	sólo	por	un	
tiempo,	y	luego	se	volvió	contra	el	hombre	que	lo	había	salvado	de	prisión.
Si	envía	aproximadamente	$1	millón,	la	otra	parte	debería	agradecerle,	¿verdad?	Andrew	
Carnegie	había	apadrinado	a	su	pariente,	pero	si	Andrew	Carnegie	volviera	a	la	vida,	¡se	
sorprendería	al	descubrir	que	este	pariente	lo	estaba	maldiciendo!	¿por	qué?	Porque	
Carnegie	dejó	más	de	300	millones	de	dólares	en	fondos	caritativos,	mientras	que	la	otra	
parte	solo	heredó	1	millón	de	dólares.
La	relación	entre	las	personas	es	así,	¿por	qué	no	aceptarla	con	franqueza?	La	naturaleza	
humana	es	la	naturaleza	humana	y	no	se	puede	esperar	que	eso	cambie.	Deberíamos	
aprender	del	más	sabio	de	los	emperadores	romanos,	Marco	Aquiles,	quien	escribió	en	su	
diario:
Hoy	me	encuentro	con	gente	habladora,	gente	egoísta,	gente	egocéntrica,	gente	
desagradecida.	No	debo	sorprenderme	ni	preocuparme,	porque	todavía	no	puedo	imaginar	
a	un	ser	humano	que	esté	totalmente	desprovisto	de	las	cualidades	antes	mencionadas.
¿no	es	así?	Nos	quejamos	todos	los	días	de	que	los	demás	no	saben	cómo	devolver	su	
amabilidad,	pero	¿quién	tiene	la	culpa?	Ésta	es	la	naturaleza	humana.	Entonces,	deja	de	
esperar	que	los	demás	te	estén	agradecidos.	Sería	una	agradable	sorpresa	si	de	vez	en	
cuando	recibiéramos	gratitud	de	los	demás.	Si	no,	no	te	sientas	mal	por	ello.
Es	parte	de	la	naturaleza	humana	olvidarse	de	estar	agradecido.	Si	seguimos	esperando	
gratitud	de	los	demás,	en	su	mayor	parte	estamos	buscando	problemas.
Conozco	a	una	mujer	en	Nueva	York	que	se	queja	todo	el	tiempo	de	sentirse	sola.	Ninguno	
de	los	familiares	quiso	acercarse	a	ella	y	no	todo	fue	culpa	de	los	familiares.	Cuando	la	
visitas,ella	balbucea	durante	horas	y	te	cuenta	que	su	sobrino	tuvo	sarampión,	paperas	y	
tos	ferina	cuando	era	niño,	y	ella	los	cuidó,	vivieron	con	ella	muchos	años	y	también	
financió	One	Su	sobrino	terminó	la	escuela	de	negocios	y	vivieron	con	ella	hasta	que	se	
casó.
¿Volvieron	los	sobrinos	a	visitarla?	¡Vaya!	¡alguno!	¡a	veces!	Puramente	por	obligación.	
Todos	tenían	miedo	de	volver	a	verla	porque	la	idea	de	estar	sentados	durante	horas	
escuchando	tópicos,	quejas	interminables	y	autocompasión	les	daba	dolor	de	cabeza.	
Cuando	la	mujer	descubrió	que	la	coerción	y	la	coerción	no	eran	suficientes	para	que	sus	
sobrinos	volvieran	a	verla,	recurrió	a	su	último	recurso:	un	infarto.
¿Es	este	infarto	falso?	Por	supuesto	que	no,	el	médico	también	dijo	que	su	corazón	estaba	
bastante	nervioso	y	que	tenía	palpitaciones	frecuentes.	Pero	el	médico	no	pudo	hacer	nada,	
porque	su	problema	era	emocional.
Cuántos	como	esta	mujer	están	solos	por	la	ingratitud	ajena,	y	enfermos	por	el	abandono	
ajeno.	No	hay	nada	de	malo	en	su	deseo	de	ser	amados,	pero	la	única	manera	de	conseguir	
verdaderamente	amor	en	el	mundo	no	es	pedirlo,	sino	dar	sin	esperar	nada	a	cambio.
Esto	puede	parecer	poco	realista	e	idealista,	¡pero	no	lo	es!	Esta	es	una	de	las	mejores	
maneras	de	buscar	la	felicidad.	Digo	esto	porque	he	visto	de	primera	mano	lo	que	pasó	en	
mi	familia.	Cuando	era	niño,	mi	familia	era	muy	pobre	y	yo	siempre	estaba	endeudado,	pero	
aun	así	mis	padres	siempre	ahorraban	un	poco	de	dinero	cada	año	y	lo	enviaban	al	
orfanato.	Nunca	visitaron	el	orfanato	y	nadie	les	agradeció	excepto	una	carta	de	respuesta.	
Pero	están	contentos	porque	disfrutan	la	alegría	de	ayudar	a	estos	niños	indefensos	y	las	
recompensas	no	son	las	que	desean.
Cuando	era	adulta,	trabajaba	fuera	de	casa	y	todos	los	años,	antes	de	Navidad,	enviaba	un	
cheque	a	mis	padres	con	la	esperanza	de	que	compraran	algo	que	les	gustara,	pero	siempre	
se	mostraban	reacios	a	comprarlo.	Pero	cuando	volvía	a	casa	para	Navidad,	mi	padre	me	
decía	que	compraron	carbón	y	artículos	de	primera	necesidad	para	una	mujer	pobre	de	la	
ciudad	con	muchos	hijos.	La	alegría	de	ser	amable	y	no	correspondido	es	la	mayor	felicidad	
que	pueden	obtener.
Para	buscar	la	verdadera	felicidad	hay	que	abandonar	la	idea	de	si	los	demás	estarán	
agradecidos,	porque	disfrutar	de	dar	también	es	un	tipo	de	felicidad.
Muchos	padres	a	menudo	resienten	a	sus	hijos	por	no	estar	dispuestos	a	corresponder	su	
amabilidad.
Incluso	el	Rey	Lear,	el	héroe	de	Shakespeare,	no	pudo	evitar	gritar:	"Los	hijos	de	los	
desagradecidos	son	más	dolorosos	que	los	afilados	dientes	de	las	víboras".
Pero	si	no	los	educamos,	¿cómo	podrán	los	niños	saber	ser	agradecidos?	Es	natural	ser	
desagradecido,	así	como	la	mala	hierba	siempre	crece	en	todas	partes.	La	gratitud	es	como	
una	rosa,	que	necesita	ser	cultivada	con	cuidado	y	alimentada	con	amor.
¿A	quién	se	debe	culpar	por	que	los	niños	no	sean	agradecidos?	Quizás	fueron	los	propios	
padres	los	culpables.	Si	nunca	les	enseñamos	a	agradecer	a	los	demás,	¿cómo	podemos	
esperar	que	nos	lo	agradezcan	en	el	futuro?
Tengo	un	amigo	que	vive	en	Chicago	y	trabaja	en	una	fábrica	de	cartón	y	gana	40	dólares	a	
la	semana,	muy	duro.	Se	casó	con	una	viuda	que	lo	convenció	de	que	le	prestara	dinero	
para	enviarlo	a	él	y	a	los	dos	hijos	de	su	exmarido	a	la	universidad.	Por	eso,	además	de	
pagar	la	comida,	el	alquiler,	el	combustible,	la	ropa	y	pagar	los	atrasos,	este	pobre	tiene	que	
trabajar	duro	como	un	culi	para	ganarse	la	matrícula	de	los	hijos	de	otras	personas,	pero	
nunca	se	queja.
¿Alguien	le	agradece?	No,	su	esposa	lo	dio	por	sentado,	al	igual	que	sus	dos	hijos.	No	
sentían	que	le	debían	nada	a	su	padrastro,	ni	siquiera	una	palabra	de	agradecimiento.
¿A	quién	culpar?	¿Culpar	a	los	dos	hijos?	¡Tal	vez!	¿Pero	no	es	más	evidente	el	problema	de	
la	madre?	Ella	pensó	que	esto	era	una	contribución	para	sus	hijos,	pero	en	realidad	les	hizo	
adquirir	un	hábito	terrible:	otras	personas	e	incluso	el	mundo	entero	estaban	obligados	a	
mantenerlos	para	vivir.	Más	tarde,	uno	de	los	chicos	fue	encarcelado	por	"pedir	prestado"	
dinero	a	su	jefe.
Recuerde,	los	niños	son	hechos	por	sus	padres.	Para	tener	hijos	agradecidos,	los	padres	
primero	deben	aprender	a	ser	agradecidos.	Todo	lo	que	decimos	y	hacemos	es	muy	
importante.	Frente	a	nuestros	hijos,	nunca	debemos	difamar	la	buena	voluntad	de	los	
demás,	y	recordar	no	decir	algo	como:	"Mira	los	regalos	de	Navidad	de	tu	prima,	los	has	
hecho	todos	tú	mismo	y	no	quieres	gastar	ni	un	céntimo".	!"	Si	el	oyente	está	interesado,	los	
niños	definitivamente	lo	escucharán.	De	hecho,	es	mejor	decir	algo	como:	"¡Mi	prima	debe	
haber	pasado	mucho	tiempo	preparando	este	regalo	de	Navidad!	¡No	es	fácil!	Tendremos	
que	escribirle	para	agradecerle".	los	niños	sin	siquiera	darse	cuenta	y	el	hábito	de	la	
gratitud.
Por	tanto,	la	forma	de	buscar	la	felicidad	es	conocer	la	bondad	y	no	devolver,	de	lo	
contrario,	dar	y	dar	perderán	su	significado	original.
Derrota	la	energía	negativa,	la	tranquilidad	es	la	victoria.
El	miedo,	la	preocupación,	la	tensión	y	otras	emociones	negativas	en	el	corazón	son	la	
pesadilla	de	las	personas	modernas	que	padecen	enfermedades	graves,	y	la	forma	eficaz	de	
eliminar	estas	preocupaciones	e	intercambiarlas	por	la	paz	interior	es:	creencias	elevadas,	
sueño	adecuado,	música	maravillosa	y	una	actitud	optimista.	hacia	la	vida.
Una	noche,	hace	muchos	años,	el	vecino	de	al	lado	llamó	a	la	puerta	y	aconsejó	a	nuestra	
familia	contra	la	viruela.	Mi	vecino	es	uno	de	los	miles	de	voluntarios	que	tocan	timbres	en	
la	ciudad	de	Nueva	York.	En	aquel	momento,	mucha	gente	entró	en	pánico	y	hacía	cola	para	
vacunarse	contra	la	vaccinia.	Se	han	instalado	estaciones	de	vacunación	en	hospitales,	
cuerpos	de	bomberos,	comisarías	y	grandes	fábricas.	Más	de	2.000	miembros	del	personal	
médico	vacunaron	a	personas	con	vaccinia	día	y	noche.	La	razón	por	la	que	es	tan	animado	
es	que	8	personas	en	la	ciudad	de	Nueva	York	contrajeron	viruela	y	2	de	ellas	murieron.	En	
otras	palabras,	2	de	cada	8	millones	de	neoyorquinos	murieron	de	viruela.
Viví	en	Nueva	York	durante	muchos	años	y	durante	ese	tiempo	nadie	llamó	a	mi	puerta	ni	
me	aconsejó	que	tuviera	cuidado	con	la	depresión	mental.	De	hecho,	en	los	últimos	37	años,	
la	enfermedad	ha	causado	10.000	veces	más	daño	que	la	viruela:	1	de	cada	10	personas	
colapsa	debido	al	estrés	y	la	preocupación.	Ahora,	escribo	esta	sección	como	una	
sugerencia	para	tu	vida	saludable.
La	preocupación	puede	desencadenar	fácilmente	tres	enfermedades.
El	Dr.	Alex	Carr,	premio	Nobel	de	Medicina,	dijo:	"Los	hombres	de	negocios	que	no	saben	
cómo	aliviar	sus	preocupaciones	probablemente	mueran	jóvenes".
De	hecho,	no	sólo	los	empresarios,	sino	también	las	amas	de	casa,	los	veterinarios,	los	
yeseros	y	otros.
Eso	fue	hace	unos	años	cuando	estaba	de	vacaciones	con	el	Dr.	Gerber.	El	Dr.	Gerber	es	el	
director	médico	de	la	línea	ferroviaria	de	Santa	Fe	y	médico	tratante	en	el	Hospital	Bay	
Colorado.	Mientras	el	coche	recorría	Texas	y	Nuevo	México,	hablamos	sobre	el	impacto	de	
la	preocupación	en	la	gente	y	dijo	con	emoción:	"Si	el	70%	de	los	pacientes	logran	eliminar	
su	miedo	y	su	ansiedad,	la	llamada	enfermedad	desaparecerá	sin	decir	adiós.	"	No	hay	
mucha	gente	que	se	queje.	Por	el	contrario,	algunas	enfermedades	son	tan	reales	como	el	
dolor	de	muelas	y,	a	veces,	cien	veces	más	graves.	La	enfermedad	a	la	que	me	refiero	es	una	
especie	de	dispepsia	nerviosa,	como	una	úlcera	gástrica	o	algunos	dolores	de	cabeza	y	
parálisis.
El	miedo	genera	preocupación	y	la	preocupación	genera	tensión.	La	tensión	afectará	los	
nervios	del	estómago,	haciendo	que	la	secreción	de	jugo	gástrico	sea	anormal.	Si	las	cosas	
continúan	así,	se	producirán	úlceras	gástricas.
El	Dr.	Joseph	Montag,	autor	de	"Trastornos	nerviosos	del	estómago",	escribió	una	vez	en	el	
libro:	"Las	úlceras	de	estómago	no	son	causadas	por	lo	que	come,	sino	por	su	ansiedad	
excesiva".
El	Dr.	Alari	de	la	Clínica	Mayo	dijo:	"Cuando	esté	emocionalmente	tenso,	las	úlceras	
gástricasle	atacarán;	cuando	esté	despreocupado,	las	úlceras	gástricas	no	tendrán	nada	
que	ver	con	usted."	Basado	en	investigaciones	realizadas	por	pacientes	con	problemas	
estomacales.	El	80%	de	las	personas	tiene	problemas	de	estómago	que	no	se	deben	a	
motivos	fisiológicos.	El	miedo,	la	preocupación,	el	odio,	el	egoísmo	y	la	incapacidad	de	
adaptarse	al	entorno	social	son	las	verdaderas	razones	por	las	que	sufren	problemas	de	
estómago	y	úlceras	de	estómago,	que	ya	son	una	de	las	enfermedades	más	terribles	que	
matan	a	las	personas.
Recientemente	tuve	varias	correspondencias	con	el	Dr.	Harold	Hayne	de	la	Clínica	Mayo,	
quien	presentó	un	artículo	en	la	reunión	anual	de	la	Asociación	Nacional	de	Médicos	en	el	
que	describió	un	estudio	de	176	registros	médicos	de	líderes	empresariales	de	alrededor	
de	10	años.	Señaló	en	el	artículo:	Casi	un	tercio	de	las	personas	padecen	estas	tres	
enfermedades:	una	enfermedad	cardíaca,	úlcera	gástrica	y	presión	arterial	alta	debido	al	
estrés	excesivo	en	la	vida.
Entre	los	líderes	de	los	círculos	empresariales,	más	de	un	tercio	padece	enfermedades	
cardíacas,	úlceras	gástricas	o	hipertensión	arterial,	y	la	mayoría	tiene	menos	de	45	años.	
¡De	esto	podemos	ver	qué	precio	a	pagar	por	el	éxito!	Sin	embargo,	¿puede	una	persona	
que	sufre	de	úlcera	gástrica	o	una	enfermedad	cardíaca	ser	considerada	una	persona	
exitosa	en	la	vida?	Incluso	si	ganara	el	mundo,	¿qué	sentido	tenía	perder	la	salud?	Incluso	si	
una	persona	es	dueña	del	mundo	entero,	sólo	puede	dormir	en	una	cama	al	mismo	tiempo	
y	comer	tres	comidas	al	día.	Y	todo	esto,	hasta	un	hombre	que	cava	una	zanja	puede	
hacerlo,	y	hasta	duermen	más	tranquilos	y	comen	más	dulcemente	que	los	antes	
mencionados.	Prefiero	ser	aparcero	tocando	el	violín	en	una	granja	que	llegar	a	la	mediana	
edad	y	comprometer	gravemente	mi	salud	dirigiendo	una	empresa	ferroviaria	o	una	
empresa	tabacalera.
Recientemente,	un	destacado	fabricante	de	cigarrillos	murió	de	un	ataque	cardíaco	
mientras	estaba	de	vacaciones	en	el	bosque	canadiense.	Tenía	una	gran	fortuna	familiar,	
pero	murió	a	la	edad	de	61	años.	Es	posible	que	su	éxito	en	los	negocios	se	haya	comprado	
a	cambio	de	su	vida	posterior.
En	mi	opinión,	el	comerciante	de	cigarrillos	puede	no	tener	tanto	éxito	como	mi	padre.	Digo	
esto	porque	mi	papá	era	solo	un	granjero	en	Missouri,	pero	vivió	feliz	hasta	los	89	años.
La	preocupación	puede	provocar	problemas	neurológicos	y	psiquiátricos	y,	según	los	
médicos	de	la	Clínica	Mayo,	la	mayoría	de	los	pacientes	son	psicóticos	primero.	Al	examinar	
las	células	nerviosas	del	paciente	con	un	microscopio	de	alta	potencia,	los	médicos	
descubrieron	que	la	mayoría	de	los	pacientes	no	se	diferenciaban	de	la	gente	normal:	sus	
"trastornos	mentales"	no	eran	causados	por	problemas	neurológicos,	sino	por	factores	
psicológicos	como	el	pesimismo	y	la	preocupación.	Como	dijo	Platón:	El	error	de	los	
médicos	en	sus	métodos	de	tratamiento	es	que	sólo	quieren	tratar	los	cuerpos	de	sus	
pacientes,	no	sus	espíritus.	De	hecho,	espíritu	y	cuerpo	son	inseparables.
Fueron	necesarios	2.300	años	para	que	la	ciencia	médica	demostrara	la	gran	verdad	que	
dijo	Platón.	En	la	actualidad,	el	campo	médico	ha	comenzado	a	desarrollar	una	nueva	
medicina	llamada	"psicoterapia",	para	tratar	la	mente	y	el	cuerpo	al	mismo	tiempo,	lo	que	
puede	describirse	como	un	enfoque	doble.	Hoy	en	día,	la	medicina	está	muy	avanzada	y	
puede	prevenir	y	controlar	eficazmente	enfermedades	terribles	causadas	por	bacterias,	
como	la	viruela,	la	malaria,	el	cólera	y	otras	enfermedades	infecciosas	que	se	han	cobrado	
la	vida	de	millones	de	personas.	Lamentablemente,	sin	embargo,	la	comunidad	médica	
todavía	es	incapaz	de	curar	enfermedades	que	no	son	causadas	por	gérmenes	sino	por	
preocupaciones	emocionales,	miedos,	odio,	inquietud,	desesperación,	etc.	La	tasa	de	
mortalidad	por	enfermedades	causadas	por	factores	emocionales	está	aumentando	
rápidamente	y	el	ritmo	de	aumento	es	alarmantemente	rápido.	Durante	la	Segunda	Guerra	
Mundial,	una	sexta	parte	de	los	jóvenes	reclutados	en	Estados	Unidos	no	pudieron	servir	en	
el	ejército	debido	a	sus	problemas	psicológicos.
¿Qué	causa	sus	problemas	mentales?	Nadie	puede	encontrar	todas	las	razones.	Pero	en	
muchos	casos,	el	miedo	y	la	preocupación	son	la	causa	principal.	La	ansiedad	hace	que	las	
personas	sean	incapaces	de	afrontar	la	cruel	vida	real,	sin	contactar	con	el	mundo	exterior	
y,	por	tanto,	esconderse	en	su	pequeño	mundo	de	sueños	para	aliviar	la	tensión	interior.
Tengo	un	libro	en	mi	escritorio	llamado	Deja	de	preocuparte	y	recupera	la	salud,	del	Dr.	
Edward	Podsky.	Aquí	hay	algunas	entradas	del	libro:
Los	peligros	de	la	preocupación	para	el	corazón.
La	preocupación	puede	provocar	hipertensión	arterial
la	preocupación	puede	causar	reumatismo
Preocúpate	menos	y	será	bueno	para	tu	estómago
La	preocupación	es	el	factor	que	causa	los	resfriados
La	relación	entre	la	preocupación	y	la	tiroides
La	relación	entre	la	preocupación	y	el	azúcar	en	sangre
También	hay	un	libro	llamado	The	Human	Self-Damage	del	Dr.	Carl	Megel,	que	también	es	
muy	revelador	sobre	la	preocupación.	En	el	libro,	Mei	Geer	no	propuso	un	método	eficaz	
para	evitar	la	preocupación,	pero	utilizó	muchos	ejemplos	impactantes	para	que	las	
personas	comprendieran	el	daño	físico	y	mental	causado	por	emociones	como	la	ansiedad,	
la	inquietud,	el	odio,	el	arrepentimiento,	la	rebelión	y	el	miedo.	Vale	la	pena	tomar	prestado	
este	libro	de	la	biblioteca	para	leerlo.
La	preocupación	también	puede	enfermar	a	las	personas	fuertes.	Cuando	la	Guerra	Civil	
estadounidense	llegó	a	su	fin,	el	general	Grant	tenía	un	profundo	conocimiento	de	esto.
El	general	Grant	dirigió	las	tropas	para	sitiar	Richmond	durante	nueve	meses,	lo	que	
provocó	que	los	soldados	al	mando	del	general	Lee	en	el	sur	estuvieran	hambrientos,	
desaliñados	y	a	punto	de	perder.	La	moral	de	todo	el	ejército	se	vio	sacudida	y	muchos	
soldados	se	escondieron	en	las	tiendas	militares	para	orar	todos	los	días.	Lloraban	y	hacían	
ruidos,	e	incluso	tenían	todo	tipo	de	visiones	extrañas.	Al	final,	las	tropas	del	general	Lee	
prendieron	fuego	a	los	depósitos	de	algodón	y	tabaco	de	Richmond,	así	como	a	arsenales	
vitales,	y	huyeron	de	la	ciudad	en	la	noche	abrasadora.
El	general	Grant	dirigió	a	sus	tropas	en	una	intensa	persecución,	atacando	desde	la	
retaguardia	y	los	flancos	al	mismo	tiempo,	y	ordenó	a	la	caballería	del	general	Sheridan	que	
atacara	desde	el	frente.	También	volaron	vías	de	ferrocarril	y	se	apoderaron	de	trenes	de	
suministros	para	las	tropas	de	Lee.	La	mala	vista	de	Grant	y	su	fuerte	dolor	de	cabeza	le	
impidieron	seguir	el	ritmo	del	equipo,	por	lo	que	quedó	temporalmente	varado	en	una	
granja.	Escribió	en	sus	memorias:	"Toda	la	noche	remojé	mis	pies	en	agua	fría	con	mostaza	
y,	al	mismo	tiempo,	me	puse	ungüento	de	mostaza	en	las	muñecas	y	en	la	nuca,	con	la	
esperanza	de	mejorar	al	día	siguiente".
Efectivamente,	a	la	mañana	siguiente,	Grant	se	recuperó,	pero	no	fue	el	efecto	de	esos	
ungüentos	de	mostaza,	sino	que	alguien	trajo	la	carta	de	rendición	del	general	Lee	en	un	
caballo	veloz.	Grant	escribió:	"Cuando	el	oficial	me	entregó	la	carta,	todavía	tenía	un	dolor	
de	cabeza	terrible,	pero	cuando	abrí	la	carta	del	general	Lee	y	leí	el	contenido,	se	detuvo".
Obviamente,	los	dolores	de	cabeza	del	general	Grant	eran	causados	por	factores	
emocionales	como	la	ansiedad	y	la	tensión,	una	vez	que	sus	emociones	se	relajaron	y	la	
alegría	de	la	victoria	llenó	su	cuerpo	y	mente,	se	recuperó	inmediatamente.
Ya	no	necesito	ir	a	la	biblioteca	ni	consultar	a	un	médico	sobre	cómo	la	preocupación	afecta	
a	las	personas.	Basta	mirar	por	la	ventana	de	mi	estudio	y	las	respuestas	estarán	fácilmente	
disponibles:	una	casa	al	final	de	la	calle	cuyo	dueño	sufrió	un	ataque	de	nervios	debido	a	la	
preocupación,	y	otra	cuyo	dueño	había	desarrollado	diabetes	debido	a	la	preocupación.	la	
acción	cae.
Cuando	el	famoso	filósofo	francés	Montaigne	fue	elegido	alcalde	de	su	ciudad	natal,	
Burdeos,	dijo	una	vez	a	la	gente:	"Estoy	feliz	de	usar	mismanos	para	servir	a	todos,	pero,	
para	ser	honesto,	no	quiero	que	estos	trabajos	seculares	afecten	mi	cuerpo	y	mi	mente.”
Mi	vecino,	sin	embargo,	dejó	que	las	subidas	y	bajadas	de	las	acciones	afectaran	sus	niveles	
de	azúcar	en	sangre	y	casi	lo	mata.
La	preocupación	también	puede	provocar	reumatismo,	artritis	y	mantenerle	en	silla	de	
ruedas.
El	Dr.	Russell	Heather,	un	experto	en	artritis	de	renombre	mundial,	enumeró	cuatro	de	las	
causas	más	comunes	de	artritis:	fracaso	matrimonial,	daños	y	limitaciones	financieras,	
soledad	y	preocupación	internas,	y	rencores	de	larga	data.
Por	supuesto,	estas	cuatro	malas	emociones	no	son	la	causa	completa	de	la	artritis,	pero	el	
Dr.	Xisai	cree	que	sí	es	la	causa	más	común	de	la	artritis.	Por	ejemplo,	un	amigo	tuvo	mala	
suerte	durante	la	crisis	económica:	la	compañía	de	gas	dejó	de	suministrarle	gas	y	el	banco	
confiscó	la	casa	hipotecada.	Su	esposa	desarrolló	repentinamente	artritis	de	la	noche	a	la	
mañana	y	los	medicamentos	y	la	dieta	no	surtieron	ningún	efecto.	Después	de	que	la	
situación	financiera	de	su	familia	mejoró,	la	artritis	de	su	esposa	desapareció	
gradualmente.
La	preocupación	puede	provocar	caries.	El	Dr.	William	McGonigue	dijo	en	un	discurso	en	la	
Asociación	Dental	Americana:	"La	preocupación,	el	miedo,	el	resentimiento	y	otras	malas	
emociones	pueden	dañar	el	equilibrio	de	calcio	en	el	cuerpo	humano,	lo	que	puede	
provocar	caries".	Tenía	un	paciente,	originalmente	tenía	una	hermosa	dentadura	buena,	
pero	su	esposa	enfermó	y	fue	hospitalizada	repentinamente,	lo	que	lo	hizo	caer	en	una	
profunda	ansiedad	durante	tres	semanas,	y	luego	tuvo	9	caries.
¿Alguna	vez	has	conocido	a	alguien	con	hipertiroidismo?	Lo	he	visto.	Estaban	temblando	
por	todos	lados	y	parecían	aterrorizados.	La	glándula	tiroides	tiene	la	función	de	regular	el	
cuerpo,	y	una	vez	que	ocurre	la	hiperfunción,	los	latidos	del	corazón	se	acelerarán,	
haciendo	que	el	cuerpo	se	"queme"	en	un	instante,	acelerando	como	un	horno	con	un	
orificio	de	ventilación	abierto.	Si	no	se	diagnostica	y	trata	con	el	tiempo,	es	probable	que	el	
paciente	"se	agote".
Hace	unos	días	estuve	en	Filadelfia	con	un	amigo	que	tiene	una	enfermedad	de	tiroides.	
Fuimos	a	ver	al	Dr.	Joseleigh	Bram,	un	conocido	especialista	en	enfermedades	de	la	tiroides	
con	38	años	de	experiencia	clínica.	En	la	pared	de	su	sala	de	espera	hay	un	cartel	con	
advertencias	para	los	pacientes.	Copié	esto	en	el	reverso	de	un	sobre	mientras	esperaba:
Aprenda	a	relajarse	y	disfrutar	de	la	vida;
Los	medios	más	eficaces	para	complacer	el	cuerpo	y	la	mente	son	la	fe,	el	sueño,	la	música	y	
la	risa	saludables;
tener	confianza	en	el	futuro;
dormir	profundamente;
Cultivar	el	hábito	de	disfrutar	de	música	hermosa;
Mira	la	vida	con	optimismo	y	la	salud	y	la	felicidad	siempre	estarán	contigo.
Lo	primero	que	Joseleigh	Bram	le	preguntó	a	mi	amigo	fue:	"¿Hay	alguna	mala	emoción	que	
afecte	tu	estado	de	ánimo?"	Le	recordó	a	mi	amigo	que	si	continúas	preocupándote,	es	
probable	que	sufras	enfermedades	cardíacas,	úlceras	gástricas	o	diabetes.	El	experto	dijo:	
"Las	enfermedades	mencionadas	son	parientes	cercanos	de	la	preocupación".	Así	es,	todas	
son	enfermedades	causadas	por	la	preocupación.
Entrevisté	a	la	estrella	de	cine	Merle	O'Brien	y	una	vez	me	dijo	que	no	se	preocupa	porque	
no	quiere	que	la	preocupación	destruya	su	belleza.	Ella	me	contó	su	propia	experiencia:
Cuando	entré	por	primera	vez	en	la	industria	cinematográfica,	estaba	terriblemente	
preocupado.	Acababa	de	llegar	a	Londres	procedente	de	la	India	y	no	conocía	a	nadie.	
Estaba	buscando	un	papel	en	una	compañía	cinematográfica,	así	que	conocí	a	varios	
productores,	pero	ninguno	quería	contratarme.	Pronto	agoté	todos	mis	ahorros	y	durante	
dos	semanas	viví	sólo	de	galletas.	Preocupado	y	hambriento,	me	dije:	Eres	un	idiota,	tal	vez	
no	deberías	estar	en	el	negocio	del	cine.	En	resumen,	no	tienes	experiencia,	nunca	has	
desempeñado	un	papel	y	no	tienes	más	que	buena	apariencia.
Sin	embargo,	cuando	me	paré	frente	al	espejo,	descubrí	que	la	preocupación	había	dañado	
mi	belleza	y	mis	mejillas	estaban	cubiertas	de	líneas	finas.	Así	que	rápidamente	me	advertí:	
debes	dejar	de	preocuparte,	no	puedes	seguir	así,	lo	único	que	tienes	es	tu	apariencia	y	
preocuparte	es	destruirla.
La	preocupación	puede	fácilmente	hacer	que	una	mujer	envejezca	rápidamente	y	arruine	
su	apariencia.	La	preocupación	puede	endurecer	nuestra	expresión,	arrugar	nuestra	piel,	
hacernos	lucir	tristes	e	incluso	hacer	que	nuestro	cabello	se	vuelva	gris	y	se	caiga.	La	
preocupación	puede	hacer	que	la	piel	del	rostro	se	vuelva	opaca	y	propensa	a	las	espinillas.
La	enfermedad	cardíaca	es	la	principal	causa	de	muerte	entre	los	estadounidenses.	Durante	
la	Segunda	Guerra	Mundial,	alrededor	de	300.000	estadounidenses	murieron,	pero	durante	
el	mismo	período,	hasta	2	millones	de	civiles	murieron	de	enfermedades	cardíacas,	de	las	
cuales	1	millón	fueron	causadas	por	preocupaciones	y	estrés	mental	excesivo.	Entonces,	
como	dijo	el	Dr.	Carr:	"Los	hombres	de	negocios	que	no	saben	cómo	eliminar	sus	
preocupaciones	probablemente	mueran	jóvenes".
Los	negros	estadounidenses	y	los	chinos	rara	vez	sufren	enfermedades	cardíacas	debido	a	
la	ansiedad,	que	está	relacionada	con	su	mente	casual	e	indiferente.	Las	estadísticas	
muestran	que	los	médicos	mueren	de	enfermedades	cardíacas	20	veces	más	que	los	
agricultores.	El	trabajo	de	los	médicos	suele	ser	demasiado	intenso,	lo	que	hace	que	la	
muerte	esté	muy	cerca	de	ellos.
William	James	dijo:	"Dios	perdona	nuestros	pecados,	pero	nuestro	sistema	nervioso	no	
puede".
He	aquí	un	hecho	impactante	e	increíble:	cada	año	mueren	más	estadounidenses	por	
suicidio	que	por	las	cinco	enfermedades	principales.
¿Cuál	es	la	raíz	de	la	causa?	La	respuesta	es:	preocupación.
Tanto	la	Inquisición	española	como	los	campos	de	concentración	nazis	alemanes	utilizaban	
una	especie	de	castigo:	ataban	las	manos	y	los	pies	de	los	prisioneros	o	enemigos	y	luego	
los	colocaban	debajo	de	una	bolsa	llena	de	agua.	Las	gotas	de	agua	de	la	bolsa	caían	sobre	
las	cabezas	de	los	prisioneros	Con	el	tiempo,	causando	que	esas	personas	se	vuelvan	locas.	
Algunos	antiguos	generales	crueles	hicieron	lo	mismo.
La	preocupación	es	como	la	caída	de	gotas	de	agua,	y	el	goteo	frecuente	puede	volver	loca	a	
las	personas	hasta	descomponerlas	por	completo.
Yo	era	un	adolescente	en	la	zona	rural	de	Missouri.	Un	día	escuché	al	pastor	describir	la	
escena	del	fuego	del	infierno	y	quedé	aterrorizado.	Pero	los	sacerdotes	nunca	mencionaron	
el	fuego	del	infierno	que	atormenta	nuestras	almas:	si	estás	constantemente	en	problemas,	
eres	propenso	a	sufrir	la	miserable	"angina	de	pecho".
Para	evitar	que	las	enfermedades	invadan	el	cuerpo,	a	menudo	debes	pensar	así:	"¡No	me	
preocuparé	por	nada,	para	que	el	dolor	de	la	enfermedad	sea	menor!"	Si	continúas	
haciendo	esto,	enfrentarás	todos	los	contratiempos	de	manera	más	positiva.	.
¿Amas	la	vida?	¿Quieres	vivir	una	vida	larga	y	saludable?
El	Dr.	Carl	dijo:	En	el	ajetreo	y	el	bullicio	de	las	ciudades	modernas,	sólo	aquellos	con	paz	
interior	no	sufrirán	enfermedades	mentales.
En	la	impetuosa	ciudad	moderna,	¿podrás	mantener	tu	paz	interior?	Normalmente	la	gente	
normal	dice:	"Yo	puedo	hacerlo."	En	la	vida,	muchas	personas	son	mucho	más	fuertes	de	lo	
que	pensamos.	De	hecho,	todavía	hay	muchos	potenciales	por	descubrir	en	nuestros	
corazones,	como	se	describe	en	la	inmortal	obra	maestra	de	Thoreau	"Walden	Pond":	"Creo	
que	las	personas	pueden	cambiar	sus	condiciones	de	vida	a	través	de	su	fuerza	de	voluntad.	
Si	las	personas	pueden,	si	tienen	la	confianza	suficiente	para	realizar	sus	ideales	y	se	
esfuerzan	por	seguir	la	vida	que	esperan,	alcanzarán	un	éxito	inesperado".
Creo	que	muchos	de	los	lectores	de	este	libro	tienen	una	gran	fuerza	de	voluntad,	como	la	
señorita	Olga	Jarvie	de	Nevada,	que	tiene	una	actuación	asombrosa.	Descubrió	que	cuanto	
más	miserable	era	la	situación,	más	"pobre	y	fuerte"	podía	ser.	Aquí	está	la	historia	que	me	
escribió	Olga	Javi:
Hace	ocho	años,	el	médico	dijo	queel	cáncer	me	torturaría	hasta	la	muerte.	En	ese	
momento,	los	hermanos	Mayo,	un	conocido	experto	médico	nacional,	confirmaron	al	
mismo	tiempo	el	diagnóstico.	No	tengo	más	remedio	que	esperar	tranquilamente	a	que	
llegue	la	muerte.	Pero	todavía	soy	joven	y	no	quiero	morir.	Desesperada,	llamé	al	médico	
que	me	atendió	y	le	lloré	por	mi	desesperación	interior.	No	pudo	escuchar	más	y	me	
preguntó:	"¿Qué	te	pasa,	Jia	Wei?	¿Realmente	te	falta	coraje?	Si	lloras	así,	estoy	seguro	de	
que	morirás.	Sí,	ya	que	el	asunto	ha	llegado	a	este	punto,	entonces	Enfrenta	valientemente	
la	realidad,	deja	de	preocuparte	y	luego	piensa	en	qué	hacer".	Me	desperté	sobresaltado	e	
inmediatamente	maldije	desesperadamente;	clavé	mis	uñas	profundamente	en	la	carne	y	
sentí	frío	por	todas	partes.	Estoy	seguro	de	que	usted	mismo:	"¡Nunca	más	me	preocuparé!	
¡No	lloraré	más,	no	me	preocuparé	más,	perseveraré!	¡Debo	vivir!"
En	ese	momento,	no	existía	la	tecnología	de	radiación	de	radio	y	el	método	de	tratamiento	
del	cáncer	consistía	en	irradiar	rayos	X	durante	10,5	minutos,	durante	30	días	como	
tratamiento.	Pero	la	dosis	de	radiación	que	me	dio	el	médico	fue	de	14,5	minutos	al	día,	
durante	49	días	como	tratamiento.	Aunque	estaba	tan	delgada	que	sólo	me	quedaban	los	
huesos	y	mis	pies	pesaban	como	plomo,	ya	no	me	preocupaba	ni	lloraba.	Estaba	sonriendo,	
de	hecho,	estaba	tratando	de	sonreír.
Sé	que	sonreír	no	puede	curar	el	cáncer,	pero	puede	mantenerme	de	buen	humor.	A	través	
de	esta	experiencia,	creo	firmemente	que	un	estado	de	ánimo	optimista	puede	ayudar	a	las	
personas	a	resistir	las	enfermedades.	Al	final,	vencí	el	loco	ataque	del	cáncer,	obtuve	una	
nueva	vida	y	creé	un	milagro	de	vida.	Ahora	estoy	más	sano	y	feliz	que	hace	unos	años.	
Quiero	agradecer	las	palabras	que	me	inspiraron	a	desafiar	y	luchar:	afrontar	la	realidad	
con	optimismo	y	dejar	de	preocuparme.
Capítulo	2	Gana	popularidad	con	energía	positiva
No	mostrar	emociones	negativas	en	ningún	momento.
Las	críticas	y	reprimendas	duras	a	menudo	enojan	a	la	gente	y	no	ayudan	al	status	quo.	La	
mejor	manera	es	mantener	un	estado	mental	tranquilo	y	ponerse	en	el	lugar	de	la	otra	
persona,	para	no	causar	resentimiento.
¡El	7	de	mayo	de	1931,	los	ciudadanos	de	Nueva	York	presenciaron	una	redada	y	una	lucha	
atroces	y	sin	precedentes!	El	hombre	detenido	era	un	criminal	llamado	Crowley,	que	no	
fumaba	ni	bebía	y	era	conocido	como	el	"Asesino	de	las	dos	armas".	Estaba	rodeado	y	
atrapado	en	West	End	Street,	el	apartamento	de	su	amante.
150	agentes	rodearon	a	Crowley	en	su	escondite	en	el	último	piso	del	edificio	de	
apartamentos.	Cavaron	un	agujero	en	el	techo	y	trataron	de	sacar	a	Crowley	con	gases	
lacrimógenos.	El	personal	de	policía	había	colocado	ametralladoras	en	los	edificios	
cercanos	y,	después	de	más	de	una	hora	de	enfrentamiento,	la	zona	residencial	
originalmente	tranquila	de	la	ciudad	de	Nueva	York	escuchó	ráfagas	de	ametralladoras	y	
pistolas	emocionantes.	Crowley	se	escondió	detrás	de	una	silla	llena	de	basura	y	disparó	
contra	los	agentes	de	policía	con	un	arma	corta	en	la	mano.	Miles	de	personas	presenciaron	
con	horror	y	curiosidad	esta	escena	de	policías	y	ladrones	peleándose.	Cualquiera	que	haya	
vivido	en	Nueva	York	durante	mucho	tiempo	sabe	que	aquí	nunca	ha	sucedido	algo	
parecido.
Después	de	que	Crowley	fuera	arrestado,	el	jefe	de	policía	Maronan	señaló:	"Este	matón	es	
el	criminal	más	peligroso	en	la	historia	de	la	ley	y	el	orden	de	Nueva	York".	También	dijo:	
"Crowley	matar	gente	es	como	cortar	cebollas,	y	será	sentenciado	a	muerte".	!"
Sin	embargo,	¿cómo	se	evalúa	a	sí	mismo	el	propio	Crowley?	Mientras	los	agentes	de	
policía	asediaban	su	escondite,	Crowley	escribió	una	carta	abierta.	Cuando	escribió	la	carta,	
la	herida	sangraba,	lo	que	dejó	manchas	de	sangre	en	el	papel	de	carta.	"Debajo	de	mi	
abrigo",	escribió	Crowley,	"hay	un	corazón	cansado,	un	corazón	bondadoso	que	no	hace	
daño	a	nadie".
Sin	embargo,	poco	antes	del	accidente,	en	una	carretera	de	Long	Island,	Crowley	estacionó	
su	auto	para	coquetear	con	su	novia	cuando	de	repente	llegó	un	policía,	se	detuvo	junto	a	
su	auto	y	le	dijo:	"Por	favor,	muestre	su	licencia	de	conducir".
Crowley	no	respondió,	sacó	su	pistola	y	disparó	varios	tiros	al	policía,	quien	cayó	al	suelo	y	
murió.	Entonces	Crowley	saltó	del	auto,	tomó	la	pistola	del	policía	y	disparó	contra	el	
cuerpo	que	yacía	en	el	suelo.	¿Es	esto	lo	que	dijo	Crowley:	"Debajo	de	mi	abrigo	hay	un	
corazón	cansado,	un	corazón	bondadoso	que	no	hace	daño	a	nadie"?
Crowley	finalmente	fue	condenado	a	muerte.	Cuando	entró	en	la	cámara	de	tortura	y	se	
sentó	en	la	silla	eléctrica,	¿crees	que	admitiría	que	"esto	es	lo	que	merezco	por	matar	gente	
y	hacer	el	mal"?	No,	dijo	"lo	hice	en	defensa	propia".
De	principio	a	fin,	“Two	Gun	Killer”	Crowley	no	tuvo	el	más	mínimo	sentimiento	de	culpa	o	
remordimiento	por	sus	acciones.
Considere	el	siguiente	ejemplo:
"Le	di	a	la	gente	los	mejores	años	de	mi	vida,	los	hice	felices	y	felices,	viví	una	vida	cómoda,	
pero	lo	único	que	recibí	fueron	insultos	y	me	convertí	en	un	fugitivo	por	eso".
Esas	fueron	las	palabras	del	enemigo	público	número	uno	de	Estados	Unidos,	Capone,	el	
gángster	más	cruel	de	Chicago	y	sus	alrededores.	Sin	embargo,	insiste	en	que	es	un	hombre	
incomprendido	y	útil	a	la	sociedad.
Lo	mismo	ocurre	con	el	holandés	Schultz.	Esta	famosa	"Rata	de	Nueva	York"	murió	más	
tarde	a	causa	de	agravios	en	la	arena.	Cuando	fue	entrevistado	por	periodistas	durante	su	
vida,	también	afirmó	que	era	una	persona	que	beneficiaba	a	las	masas.	De	hecho,	su	
comportamiento	en	Nueva	York	fue	escandaloso.
He	tenido	varias	correspondencias	sobre	esto	con	Warai	Laws,	el	director	de	Star	Prison.	Él	
dijo:
En	"Star	Prison",	pocos	criminales	admiten	que	son	malas	personas	y	que	su	humanidad	es	
como	la	tuya	y	la	mía.	Te	dirán	por	qué	rompieron	cajas	fuertes	o	dispararon	a	gente	tras	
otra,	y	justificarán	su	comportamiento	sociópata	e	insistirán	en	que	no	deberían	ser	
encarcelados.
Incluso	Crowley,	Capone,	Schultz	y	los	criminales	en	la	prisión	no	están	dispuestos	a	
culparse	a	sí	mismos	y	admitir	sus	errores	fácilmente,	entonces,	¿cómo	podemos	usted	y	yo	
obligar	a	la	gente	común	a	tener	contacto	diario?
El	fallecido	psicólogo	Warner	Meg	admitió	una	vez:	"Hace	30	años	aprendí	que	culpar	a	la	
gente	es	una	estupidez".
99	de	cada	100	veces,	nadie	se	criticará	por	nada,	por	muy	equivocado	que	sea.
La	crítica	es	inútil	porque	agrega	una	capa	de	defensa	y	lo	vuelve	más	defensivo.	La	crítica	
también	es	peligrosa:	puede	dañar	el	sentido	de	respeto	y	autoestima	de	una	persona	y	
provocarla	a	la	rebelión.
El	ejército	alemán	estipuló	una	vez	que	a	los	soldados	no	se	les	permite	quejarse	o	criticar	
inmediatamente	después	de	que	ocurre	un	determinado	incidente.	Necesita	irse	a	dormir	
lleno	de	resentimiento	hasta	que	el	resentimiento	desaparezca	por	completo.	Si	apela	
inmediatamente,	será	castigado.
En	la	vida	diaria,	parece	que	esa	regla	también	es	necesaria	para	superar	a	los	padres	que	
se	quejan,	a	las	esposas	que	regañan,	a	los	jefes	que	regañan	y	a	aquellos	que	son	críticos	y	
molestos.
A	lo	largo	de	la	historia	se	pueden	encontrar	muchos	ejemplos	de	críticas	que	no	han	
funcionado.	Hubo	una	disputa	muy	publicitada	entre	Theodore	Roosevelt	y	el	presidente	
Taft,	que	dividió	al	Partido	Republicano	y	llevó	a	Wilson	a	la	Casa	Blanca.
Cuando	Roosevelt	dejó	la	Casa	Blanca	en	1909,	ayudó	a	Taft	a	convertirse	en	presidente	y	
luego	se	fue	a	África	a	cazar	leones.	Cuando	regresó,	la	situación	empeoró	drásticamente.	
Acusó	a	Taft	de	conformismo,	de	querer	ser	reelegido	él	mismo	y	de	organizar	el	Partido	
Bolmes,	que	casi	destruyó	al	Partido	Republicano.	En	esa	elección,	Taft	y	el	Partido	
Republicano	obtuvieron	sólo	dos	patrocinios	estatales,	lo	que	la	convirtió	en	la	mayor	
derrota	en	la	historia	republicana.
Roosevelt	culpó	a	Taft,	pero	¿se	culpó	Taft	a	sí	mismo?	Por	supuesto	que	no.	Con	lágrimas	
en	los	ojos,	Taft	dijo:	"No	sé	cómo	hacerlo	mejor	de	lo	que	he	hecho".
¿Quién	exactamente	hizo	mal?	No	lo	sé	y	no	necesito