PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTO FÚTBOL DEL REAL MADRID

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· PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTO FÚTBOL DEL REAL MADRID
Alumno: Cesar Guillermo Limones Calderón
Materia: Administración Deportiva
Profesor: Jorge Meizner
Programa de Entrenamiento de 1 semana con 3 entrenamientos; pre partido, partido y post partido.
Situación del Real Madrid: Es el ultimo partido de la temporada de la Liga Española, el Real Madrid se encuentra fuera de puestos de clasificación a la UEFA Champions League; Necesita ganar para clasificar a la próxima edición, en cambio si pierde o empata quedaría fuera de la máxima competencia a nivel de clubes.
· Presidente y Director Deportivo Real Madrid “Florentino Pérez Rodríguez”. nació en Madrid el 8 de marzo de 1947. Mundialmente conocido por ostentar el cargo de presidente del Real Madrid Club de Fútbol, también es empresario, ingeniero y expolítico.
· Director Técnico Real Madrid “Carlo Ancelotti”. es un exfutbolista y entrenador italiano que jugaba como centrocampista. Desde junio de 2021 dirige al Real Madrid de la Primera División de España en la que es su segunda etapa en el club.​
· Director Técnico Real Madrid Castilla (Filial Real Madrid) “Raúl González Blanco”. Más conocido deportivamente como Raúl, es un exfutbolista y entrenador español dirige al Real Madrid Castilla de la Primera Federación de España, la cual es la filial del Real Madrid C.F
· Preparador Físico Real Madrid “Antonio Pintus”. es un preparador físico italiano que se encuentra en el Real Madrid.​ Está considerado uno de los mejores del mundo y clave en muchos de los títulos conseguidos por el Real Madrid Club de Futbol
En una situación tan crucial como el último partido de la temporada regular en la que la clasificación del equipo más grande del mundo está en juego, la colaboración y las funciones de los distintos miembros del cuerpo técnico y la directiva son esenciales. Programa de entrenamiento de fútbol de tres días, que incluye las fases de prepartido, partido y post partido, junto con las funciones clave de los miembros del equipo de dirección:
Día 1: Pre-Partido
· El objetivo general de un plan de entrenamiento antes de un partido crucial es preparar al equipo de manera integral para afrontar el partido con la máxima confianza y capacidad. 
Objetivo General: Preparar al equipo física, táctica y mentalmente para el partido crucial, de modo que los jugadores estén en su mejor forma y puedan dar lo mejor de sí mismos para ganar y clasificar al torneo.
Este objetivo general se puede dividir en objetivos más específicos en cada área:
1. Preparación Física:
Asegurar que los jugadores estén en su mejor forma física y tengan la resistencia necesaria para competir al máximo nivel durante todo el partido.
Minimizar el riesgo de lesiones y garantizar que los jugadores estén en óptimas condiciones físicas.
2. Preparación Táctica y Técnica:
Asegurar que el equipo esté completamente alineado con la estrategia y las tácticas específicas diseñadas por el entrenador para el partido.
Trabajar en jugadas a balón parado, estrategias de defensa y ataque, y cualquier otra táctica relevante para el juego.
3. Preparación Mental:
Fomentar una mentalidad ganadora y la confianza en las habilidades del equipo.
Ayudar a los jugadores a mantener la calma bajo presión y a estar listos para enfrentar cualquier situación que surja durante el partido.
4. Trabajo en Equipo:
Reforzar la importancia del trabajo en equipo y la colaboración en el campo.
Garantizar que los jugadores estén en sintonía unos con otros y sigan las indicaciones del entrenador.
5. Disciplina:
Fomentar la disciplina táctica y asegurar que los jugadores eviten sanciones innecesarias que puedan perjudicar al equipo.
6. Planificación:
Garantizar que todos los aspectos logísticos estén cubiertos, como la alineación, los cambios tácticos y las estrategias para el partido.
7. Gestión del Estrés:
Ayudar a los jugadores a gestionar el estrés y la presión emocional, para que puedan mantener la concentración y el enfoque durante el partido.
8. Resiliencia:
Desarrollar la capacidad del equipo para recuperarse de situaciones adversas durante el partido y mantener la determinación.
9. Objetivos Individuales y Colectivos:
Fomentar la comprensión de los objetivos individuales y colectivos, de manera que los jugadores sepan su rol y responsabilidad en el equipo.
En conjunto, estos objetivos contribuirán a preparar al equipo de manera integral para el partido crucial, maximizando las posibilidades de clasificación a la siguiente fase del torneo. Cada uno de estos objetivos puede ser abordado de manera específica en el plan de entrenamiento y en las charlas tácticas y motivacionales con el equipo.
Pre-Partido:
· Funciones del Director Técnico (Entrenador): 
Conducir una charla táctica y motivacional para enfocar a los jugadores en el partido decisivo.
Diseñar y dirigir el entrenamiento táctico, enfocándose en la estrategia específica para el partido.
Evaluar el estado físico y mental de los jugadores y tomar decisiones sobre la alineación titular y las sustituciones.
· Funciones del Preparador Físico:
Supervisar el calentamiento y el enfriamiento para prevenir lesiones y asegurar que los jugadores estén en su mejor forma física.
Coordinar ejercicios específicos para mantener la agilidad y resistencia necesarias para el partido.
Día 2: Día del Partido
El objetivo general durante un partido crucial es garantizar que el equipo esté en la mejor posición para competir con éxito y obtener el resultado deseado. Durante el partido crucial, el enfoque debe estar en la ejecución de las tácticas y estrategias previamente trabajadas en los entrenamientos. 
· Objetivo General: Facilitar la ejecución efectiva de la estrategia y las tácticas, así como mantener la concentración y la moral alta del equipo, para lograr un rendimiento óptimo y obtener un resultado positivo en el partido crucial.
Para alcanzar este objetivo general, aquí hay algunos objetivos más específicos que se pueden establecer para el plan de entrenamiento durante el partido crucial:
1. Ejecución de Tácticas: Asegurar que el equipo sea capaz de implementar las tácticas y estrategias planificadas, incluyendo las jugadas a balón parado, la organización defensiva y las transiciones rápidas.
2. Mantenimiento de la Concentración: Fomentar la concentración constante a lo largo del partido, asegurándose de que los jugadores estén enfocados en sus roles y responsabilidades.
3. Ajustes Tácticos: Ser capaz de realizar ajustes tácticos en respuesta a las condiciones cambiantes del partido, como cambios en la táctica del oponente o en el marcador.
4. Comunicación Efectiva: Mantener una comunicación clara y efectiva en el campo, tanto entre los jugadores como con el cuerpo técnico, para facilitar la toma de decisiones rápidas.
5. Gestión de la Presión: Ayudar a los jugadores a manejar la presión y el estrés del partido, manteniendo la calma y el enfoque.
6. Moral Alta: Mantener la moral alta del equipo, incluso en situaciones adversas, para que los jugadores sigan compitiendo con determinación.
7. Resistencia Física y Mental: Asegurarse de que los jugadores mantengan la resistencia física y mental necesaria para jugar al máximo nivel durante todo el partido, incluso en tiempo extra si es necesario.
8. Disciplina y Fair Play: Promover la disciplina táctica y el juego limpio, evitando tarjetas innecesarias y comportamientos antideportivos que puedan perjudicar al equipo.
9. Evaluación en Tiempo Real: Evaluar el rendimiento del equipo en tiempo real y tomar decisiones tácticas basadas en la situación del partido.
10. Celebración o Reflexión: Dependiendo del resultado final, celebrar la victoria y el logro del objetivo o reflexionar sobre el partido para aprender de la experiencia.
En conjunto, estos objetivos contribuirán a maximizar las posibilidades de éxito en el partido crucial y a lograr el resultado deseado. La preparación adecuada y la ejecución efectiva de la estrategia son fundamentales en este contexto.
Día del Partido:
· Funciones del Director Técnico (Entrenador):
Reforzarla mentalidad competitiva y la concentración antes del partido.
Establecer las tácticas finales y la estrategia.
Dirigir el calentamiento previo al partido y mantener a los jugadores enfocados.
· Funciones del Presidente y Director Deportivo:
Proporcionar apoyo moral al equipo y al cuerpo técnico, mostrando confianza en el trabajo realizado.
Asegurarse de que todo esté en orden en el estadio y gestionar cualquier asunto logístico o administrativo.
Duración: Variable; asegurarse de programar suficiente tiempo antes del partido para la preparación física y mental.
Día 3: Post-Partido
· El objetivo general de un plan de entrenamiento después de un partido crucial es facilitar la recuperación física y mental de los jugadores, evaluar el rendimiento del equipo y prepararse para los próximos desafíos. 
Para lograr este objetivo general, se pueden establecer los siguientes objetivos específicos:
1. Recuperación Física: Ayudar a los jugadores a recuperarse de la intensidad del partido, incluyendo la fatiga muscular y el desgaste físico.
2. Evaluación del Rendimiento: Analizar el rendimiento del equipo en el partido, identificando áreas de fortaleza y debilidad, y revisando la ejecución de las tácticas y estrategias.
3. Rehabilitación: Proporcionar atención médica y rehabilitación a jugadores lesionados o con molestias físicas.
4. Revisión Táctica: Evaluar la eficacia de las tácticas y estrategias utilizadas en el partido y realizar ajustes si es necesario.
5. Gestión Emocional: Ayudar a los jugadores a procesar emocionalmente el resultado del partido, ya sea una victoria o una derrota, y mantener una mentalidad positiva.
6. Descanso y Recuperación: Dar a los jugadores tiempo para descansar y recuperarse tanto física como mentalmente.
7. Establecimiento de Objetivos: Definir nuevos objetivos para el equipo, ya sea en la siguiente fase del torneo o en futuros desafíos.
8. Práctica Técnica: Mantener la práctica de habilidades técnicas y el acondicionamiento físico para mantener la condición de los jugadores.
9. Reforzar el Trabajo en Equipo: Fomentar la cohesión del equipo y la colaboración para futuros desafíos.
10. Planificación a Largo Plazo: Considerar la planificación a largo plazo de la temporada, teniendo en cuenta las necesidades de entrenamiento y descanso para mantener la condición física a lo largo del año.
En conjunto, estos objetivos ayudarán a que el equipo se recupere de un partido crucial y se prepare para los próximos desafíos, ya sea en rondas eliminatorias, en la siguiente temporada o en otros torneos. La evaluación y el aprendizaje de la experiencia son fundamentales para el crecimiento y el éxito continuo del equipo.
Post-Partido:
· Funciones del Director Técnico (Entrenador):l Director Técnico (Entrenador):
Realizar una reunión postpartido para discutir el rendimiento y los resultados.
Proporcionar retroalimentación y motivación, independientemente del resultado.
· Funciones del Preparador Físico:
Coordinar ejercicios de enfriamiento y estiramientos para ayudar en la recuperación después del partido.
· Funciones del Presidente y Director Deportivo:
Participar en la reunión postpartido para mostrar apoyo y planificar los siguientes pasos.
Celebrar o reflexionar sobre el resultado y sus implicaciones.
Este programa de entrenamiento y las funciones de los miembros del equipo de dirección se centran en la preparación física, táctica y mental del equipo, así como en la gestión de la situación después del partido. La colaboración y la comunicación efectiva entre todos los miembros del equipo son fundamentales en esta situación de alta presión.
	Obj. General: Preparar al equipo física, táctica y mentalmente para el partido crucial, de modo que los jugadores estén en su mejor forma y puedan dar lo mejor de sí mismos para ganar y clasificar al torneo
Obj. Tecnico-Tactico: Asegurar que el equipo esté completamente alineado con la estrategia y las tácticas específicas diseñadas por el entrenador para el partido. Trabajar en jugadas a balón parado, estrategias de defensa y ataque, y cualquier otra táctica relevante para el juego.
Obj. Condicional: Garantizar que todos los aspectos logísticos estén cubiertos, como la alineación, los cambios tácticos y las estrategias para el partido.
Obj. Psicológico: Fomentar una mentalidad ganadora y la confianza en las habilidades del equipo. Ayudar a los jugadores a mantener la calma bajo presión y a estar listos para enfrentar cualquier situación que surja durante el partido.
Obj. Individuales y Colectivos: Fomentar la comprensión de los objetivos individuales y colectivos, de manera que los jugadores sepan su rol y responsabilidad en el equipo.
	Pre partido
Duración: 90-120 minutos.
	CALENTAMIENTO: 
		
	CONTENIDO(A):5’
Movilidad articular
	CONTENIDO(B):5’
Acondicionamiento.
	
	CONTENIDO(C):10’
Charla táctica y motivacional.
DESCRIPCION: Comienza con una charla táctica y motivacional para enfocar la mente de los jugadores en el partido crucial. Destaca la importancia de la victoria y refuerza la confianza del equipo.
	
	PARTE PRINCIPAL:
	DURACION:10`
	DESCRIPCION: 
	
	Entrenamiento técnico y táctico: Dedicar tiempo a trabajar en las tácticas y estrategias específicas que se implementarán en el partido.
	
	DURACION:10`
	DESCRIPCION: 
	
	Entrenamiento técnico y táctico: Practicar jugadas, movimientos de equipo y situaciones de juego.
	
	DURACION:20`
	DESCRIPCION:
	
	Entrenamiento físico: Realiza ejercicios de intensidad media para mantener la condición física y la agilidad, pero sin agotar a los jugadores antes del partido.
	
	DURACION:20´
	DESCRIPCION:
	
	Entrenamiento físico: Realiza ejercicios de intensidad baja-media para mantener la condición física y la agilidad, pero sin agotar a los jugadores antes del partido.
	
	VUELTA A LA CALMA. 
	Jugada a balón parado: DESCRIPCION: Practica jugadas a balón parado, como tiros de esquina y tiros libres, que pueden ser cruciales en partidos cerrados.
Estiramientos y vuelta a la calma.
Charla táctica y motivacional. DESCRIPCION: Termina con una charla táctica y motivacional para enfocar la mente de los jugadores en el partido crucial. Destaca la importancia de la victoria y refuerza la confianza del equipo.
 
	Obj. General pre partido: Garantizar que el equipo esté en la mejor posición para competir con éxito y obtener el resultado deseado. Durante el partido crucial, el enfoque debe estar en la ejecución de las tácticas y estrategias previamente trabajadas en los entrenamientos. 
Obj. Durante General del partido: Facilitar la ejecución efectiva de la estrategia y las tácticas, así como mantener la concentración y la moral alta del equipo, para lograr un rendimiento óptimo y obtener un resultado positivo en el partido crucial.
	Partido
Duración: Variable; se considera el tiempo suficiente antes del partido para la preparación física y mental.
	PARTE INICIAL: 
		
	Mentalidad.
Refuerza la mentalidad competitiva y la concentración en el partido durante las charlas previas al partido y en la preparación física.
	
	PARTE PRINCIPAL:
	DURACION:
	DESCRIPCION: 
	
	Descanso: Permite que los jugadores descansen y se concentren en el partido durante el día, minimizando el estrés.
Reunión de equipo: Realiza una breve reunión de equipo para repasar la estrategia y las tácticas una vez más y mantener la moral alta.
	
	CALENTAMIENTO. 
	Calentamiento: Realiza un calentamiento específico para el partido, con énfasis en estiramientos, carreras suaves y ejercicios de movilidad para preparar a los jugadores.
	Obj. General: Facilitar la recuperación física y mental de los jugadores, evaluar el rendimiento del equipo y prepararse para los próximos desafíos. 
Obj. Tecnico-Tactico: Evaluar la eficacia de las tácticas y estrategias utilizadas en el partido y realizar ajustes si es necesario. Mantener la práctica de habilidades técnicas y el acondicionamiento físico para mantener la condición de los jugadores.
Obj. Condicional: Evaluación del Rendimiento; Analizar el rendimiento del equipoen el partido, identificando áreas de fortaleza y debilidad, y revisando la ejecución de las tácticas y estrategias.
Obj. Psicológico: Ayudar a los jugadores a procesar emocionalmente el resultado del partido, ya sea una victoria o una derrota, y mantener una mentalidad positiva.
Obj. Descanso y recuperación (rehabilitación): Dar a los jugadores tiempo para descansar y recuperarse tanto física como mentalmente.
	Pre partido
Duración: Variable, pero puede llevar varias horas dependiendo de la duración del partido y las necesidades individuales de los jugadores.
	CALENTAMIENTO: 
		
	Movilidad articular
	Acondicionamiento.
	
	Estiramientos.
Después del partido, realizar ejercicios de enfriamiento, como estiramientos suaves y una breve carrera de recuperación, para ayudar a los jugadores a recuperarse de la intensidad del partido.
	
	PARTE PRINCIPAL:
	DURACION:
	DESCRIPCION: 
	
	Charla postpartido: Realiza una charla postpartido en la que el entrenador y el cuerpo técnico proporcionan retroalimentación sobre el rendimiento del equipo y los aspectos a mejorar.
	
	DURACION:
	DESCRIPCION: 
	
	*Rehabilitación: Si es necesario, brinda atención médica a los jugadores lesionados y proporciona ejercicios de rehabilitación.
	
	DURACION:
	DESCRIPCION:
	
	Entrenamiento físico: Realiza ejercicios de intensidad baja para mantener la condición física y la agilidad, pero sin agotar a los jugadores antes del partido.
	
	DURACION:
	DESCRIPCION:
	
	Entrenamiento físico: Realiza ejercicios de intensidad baja-media para mantener la condición física y la agilidad, pero sin agotar a los jugadores antes del partido.
	
	VUELTA A LA CALMA. 
	Nutrición: Proporciona una comida o refrigerio de recuperación que incluya carbohidratos y proteínas para ayudar en la recuperación muscular.
Descanso: Los jugadores deben tener tiempo para descansar y recuperarse física y mentalmente.