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º NEURO HABILITACIÓN SEMANARIO #10 Acti vida des fam iliare s para esta r en c asa Dra. Alina Jiménez Solórzano Del Valle, CDMX Dra. Alina Jiménez Solórzano Neurohabilitadora Infantil Dra. Elsa Solórzano Gómez Neuróloga Pediatra Rodrigo Jiménez Solórzano Comunicólogo y Activista por los Derechos Humanos DIRECTORIO NEURO HABILITACIÓN PEDIÁTRICA Actividades por edad Lactantes (0-2 años) Preescolares (3- 6 años) Escolares (7- 13) Adolescentes (14- 19 años) Adultos (20- 99 años) Receta de la semana Calendario Neurocorcho Frase de la semana Queridas familias, inauguramos la décima semana en conexión. Por lo que queremos agradecer su entusiasta y nutrida participación en este esfuerzo. Estas actividades son pretextos para acompañar de manera divertida las interacciones familiares. La intención es que puedan utilizar el material que tienen en casa, si este no es el caso, improvisen o busquen alternativas. SEMANARIO #10 NEUROHABILITACIÓN Los cinco sentidos son vías directas para aprender: Esta etapa se llama sensorio-motora en la teoría Piagetiana. Con las s iguientes act iv idades est imularás la psicomotricidad y el pensamiento de tus crías. De los 0 a los 3 meses. Encuentren una posición cómoda, para dar un rico masaje con texturas muy diferentes entre sí (P. Ej., suave- áspero, liso - rugoso), recuerden pasar cada la textura cinco veces por cada parte del cuerpo. De los 4 a los 8 meses. Pon en una cubeta semillas, pueden ser del mismo tipo o diferentes, como lenteja, arroz, alpiste, frijol o la semilla que tengas. Pasa las semillas por su cuerpo y jueguen con ellas, usen una tacita para llenarla y vaciarla de semillas. De los 9- 14 meses. Mientras come o realiza actividades con sus manos, pon una cubeta con semillas en sus pies, s e d i v e r t i r á m o v i é n d o l o s . E s t a a c t i v i d a d e s especialmente buena para aquellas crías que les cuesta trabajo comer de todo (picky eaters). De los 15- 24 meses. Esconde juguetes en una cubeta con fri joles o alguna otra semilla, e invítale a encontrarlos, usando una cuchara, como si escarbara. Pueden acompañar esta actividad con la canción de ”Semilita”: Escuchar canción. SEMILLAS PARA CRECER LA C TA N TE S 0- 2 A Ñ O S https://www.youtube.com/watch?v=pdOXRYo_Z-s https://www.youtube.com/watch?v=pdOXRYo_Z-s MAGIA CON LAS MANOS Ve al canal de Clau El poder crear historias a través de imágenes es una magnífica habilidad del cerebro humano, por lo cual proponemos estimular la flexibilidad cognitiva y la fluidez verbal con la siguiente actividad. Durante el día, usen sus sombras para crear animales y otros objetos. Por la noche, jueguen con sus manos para crear otras cosas a contra luz. Vayan más allá y cuenten historias de sus sombras. ¡El neurocorcho espera sus historias!PR EE SC O LA RE S 3- 6 A Ñ O S https://www.youtube.chttps://www.youtube.com/watch?v=2UdISJgJYoQom/watch?v=2UdISJgJYoQ “EN BÚSQUEDA DEL COCO PERDIDO”: PAPIROFLEXIA En esta etapa el seguimiento de instrucciones es clave para lograr aprendizajes significativos. La papiroflexia es un recurso extraordinario para trabajar la atención, memoria de trabajo y la coordinación ojo-mano. En internet podrás encontrar muchas opciones y plataformas que te guíen para construir tus figuras favoritas. Te recomiendo la caricatura “Puerto Papel”, de canal Once Niños y Niñas, dentro de su portal de internet encontrarás una sección que nos propone construir a los personajes con ayuda de la papiroflexia con tres niveles de complejidad. ¡Qué lo disfruten! ES C O LA RE S 7- 1 3 A Ñ O S Ver sitio. https://onceninasyninos.tv/2020/04/14/descargables-de-puerto-papel/ LA BUENA ONDA DIARIA En esta etapa el aprendizaje socio-emocional es clave para mejorar las interacciones dentro de casa, particularmente la empatía. Para desarrollar o aumentar esta habilidad proponemos el reto ”la buena onda del día”: La actividad consiste en que cada integrante de la familia deberá realizar un gesto amable con el resto con algún integrante o con toda la familia p. ej., hacer una cena especial, dejar recaditos inesperados a cada integrante, componer una canción de agradecimiento para su familia o escribir una oda a la familia, etc. Recuerden compartir con nosotras las muestras de empatía que recibieron, ¡estamos ansiosas por verlas! A DO LE SC EN TE S 14 - 19 A Ñ O S ¿QUÉ ES POLVO DE GALLINA NEGRA? A DU LT O S 20 - 99 A Ñ O S La capacidad de reflexionar es una herramienta que continuamos desarrollando en la adultez. Una estrategia que nos ayuda a potenciar nuestra capacidad de reflexionar es la adquisición de conocimiento y la sensibilización sobre la pluralidad. La perspectiva de género es una forma de, comprender que las diferencias entre lo masculino y lo femenino no son biológicas sino construcciones sociales. La serie “Vindictas” recupera biografías de mujeres destacadas en la vida pública de México con la intención de visibilizar sus grandes aportaciones a la sociedad. En el primer programa Julia Antivilo entrevista a Mónica Mayer, quien explica su trabajo en el grupo Polvo de Gallina Negra. Una buena oportunidad para familiarizarse con la perspectiva de género. Ver programa https://www.revistatorcida.com/julia-antivilo-conduce-ldquovindictasrdquo-en-tv-unam-una-venganza-feminista-contra-el-arte-patriarcal.html?fbclid=IwAR0XCJRKOxxaC2o5ubxJ16mTVJb2JCXbmBawLc8-WVJYIn8D_nOPk23la4c RE C ET A D E LA S EM A N A BOLLITOS DE SAL INGREDIENTES 6 Tazas de harina 2 Tazas de leche 2 Cdas. de azúcar 1 Cda. se levadura seca 3 Cdas. de aceite de cocina PREPARACIÓN 1. En un refractario grande disuelve el azúcar en 100 ml de leche tibia y luego incorpora la levadura. Reserva por 5 min para que la levadura se active (cuando le salgan burbujitas). 2 Vierte las 6 tazas de harina y la sal en el refractario, incorpora el aceite y la levadura, dale vueltas con ayuda de una palita o con la mano. Cuando se forme una masa homogénea, Continúa amasando por 15 minutos: amasar puede ser muy relajante. 3. Deja reposar la masa por una hora, hasta que la doble su tamaño. Cuando esto ocurra deja caer la masa sobre tu superficie de trabajo y con ayuda de un cuchillo, corta la masa en partes iguales, como si fuera una una pizza. 5. Toma un refractario y engrásalo, posteriormente, toma cada triangulito, hazlo bolita y acomoda cada pieza en el refractario. ¡Colóquenlos juntitos! 6. Puedes esperar 10 min para que vuelvan a esponjarse o meterlos de una vez. 7. Precalienta el horno y déjalos por aproximadamente 30 minutos, mi horno tiene números del 1-5, así que lo puse en el tres, pero cada horno es diferente. 8. Cuando veas que el pan ya esta terminado, sácalo y espera a que enfríe un poco para disfrutarlo. Ver video https://hebbarskitchen.com/eggless-ladi-pav-recipe-pav-bread-recipe/ 17 Día mundial de la sociedad de la información. 18 Día internacional de los museos. 19 Natalicio Elena Poniatowska, escritora y activista franco- mexicana. 20 Día mundial de las abejas. 21 Día mundial de la diversidad cultural para el diálogo y el desarrollo. 22 Día internacional de la diversidad biológica. 23 Día internacional para al erradicación de la Fístula Obstétrica. C A LE N DA RI O MAYO N EU RO C O RC HO ¡GRACIAS POR SUS MENSAJES! Regi & Fran, de CDMX, haciendo deliciosos hot cakes. Nos enc anta ve r sus fot os y creacio nes ¡SIG AN ENV IANDO! N EU RO C O RC HO Desde Australia, súper Austy haciendo pizza desde cero. “La calma es un súper poder” Anónimo N EU RO C O RC HO Si quieres compartir ideas con la comunidad de Neurohabilitación Pedíátrica, puedes enviarlas al correo: neurohabilitacionpediátrica@gmail.com Torres Adalid 707 int. 803. Col. Del Valle Nte. Benito Juárez, C.P. 03100, Ciudad de México.Tel 55.54.16.75.28 y 55.74.82.87 NEURO HABILITACIÓN PEDIÁTRICA https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&sxsrf=ALeKk03rxotVtEQ38lD9D1G6krjmt5qslA:1586671771181&q=neurohabilitacion+pediatrica+benito+ju%C3%A1rez+direcci%C3%B3n&stick=H4sIAAAAAAAAAOPgE-LVT9c3NEzLNUu3NKwq1JLNTrbSz8lPTizJzM-DM6wSU1KKUouLF7Ga5aWWFuVnJCZl5mSWJCYD5RQKUlMyE0uKMpMTFZJS8zJL8hWySg8vLEqtUkjJLEpNTs48vDkPAPwT5ydpAAAA&ludocid=2947639841436273620&sa=X&ved=2ahUKEwj1g6_6nOLoAhUHK80KHWf0AmYQ6BMwD3oECBoQAg
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