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TDD – CLASE 19 MÓDULO III → Pensamiento Dual Pensamiento Dual → Daniel Kahneman → Pensamiento rápido y automático. Hay un “doble comando” de decisiones → concientes e inconcientes 1. automáticas / inconscientes → + asociadas c/ sistema límbico → AMARILLO - no gastan energía xq son rtas a estímulos - no naces con esto, lo vas formando a través de la memoria, vas grabando cosas - conducta, atención y cosas más de personalidad→ lo q te pasa de chico se graba a fuego - automatico, rapido → define quien soy, la respuesta rápida, mi respuesta a estímulos. Mi característica que nos hace únicos. Pensar en amarillo es hiper rapido → no pensas, rta a estimulo… no gastas energía. - Neuroplasticidad → como te vas amoldando a los estímulos externos → hace que desarrolles tal o cual cosa (música o deporte o etc) → como fui estimulado - Lo personal y conducta a los 5-6 años ya está definido → te marca 2. conscientes / racionales → + asociadas con el Neocórtex → VERDE - control de las emociones → se lo llama “inteligencia emocional” (si sos calenton, lo vas a ser toda tu vida, lo tenes en el amarillo → pero si podes cambiar tus reacciones → modelar y dominar tu impulso) - ej) Tenedor libre → comes de más → decisión impulsiva e irracional de comer de + → estrategia emocional sería desarrollar la manera de no llegar a eso - cdo haces las cosas x 1ra vez → leer, andar en bici, etc → concentrado, gasto enorme de energía → requiere un proceso y periodo hasta que tenes la capacidad automatizada - ej) Piloto de avion vuela en amarillo → se entrena para eso, al principio no le sale automatico, practica muchisimo antes Todo el tiempo tomamos decisiones y muy pocas son conscientes. Neocortex → VERDE - controla emociones - la memoria de corto plazo está en el verde y desp se pasa a la automatización (LP) - resolución de problemas → IQ - habilidad de escoger el comportamiento adecuado → se la llama “inteligencia interpersonal o social” → tener tacto y lectura (x ej una chica viene y te dice sos mi bff y la otra le contesta sos mi 4ta bff, chau se va llorando, tacto 0 )→ es algo que se va desarrollando - La parte más moderna y evolutiva del cerebro. En los humanos casi el 80% de la cabeza es esto. Tiene 20 mil mill de neuronas #OMG System 1 → rapido, amarillo System 2 → lento, verde Limbico → AMARILLO - Cuando hay desbalance de energías. El hipocampo tiene que ver con la memoria a largo plazo. - Almacenar recuerdos, conexiones a largo plazo, emociones. Los humanos no grabamos las cosas sueltas, sino en contexto, con las emociones. Por eso es más fácil entender por historias → Si quieres contarle algo a alguien y quieres que lo recuerde… debes contar una historia y que esté conectada con una lógica… se acuerdan de todo → el que te sabe bajar las cosas a tierra - Nos da preconceptos, respuestas rápidas de forma asociativa→ ahorramos tiempo y energías porque no pasamos por el proceso de pensar devuelta, da respuestas instantáneas. - No nos damos cuenta cuando usamos el amarillo → auto, llegas a tu casa y ni sabes q calle agarraste Probando el amarillo → Leen texto todo mal escrito pero lo leen perfecto → leemos x asociación a las palabras y x contexto, logramos comprender el significado Probando el verde→ si leemos lento y correctamente → gastamos mucha energía y es muy difícil Caso bici que doblas para un lado y va para el otro - dieron vuelta la manera en la que andan las bicicletas - es muy difícil andar en verde en está bici - entreno todos los días 15 min para ver cto tiempo le llevó dominar la bici → tardo 9 meses (casi 1 año) - tiene un hijo de 6 años → quería hacer la prueba con el → tardo 2 semanas en aprenderlo → much more neuroplasticity → con poco estímulo ya conecta y tenes más neuronas que conectan (neurogénesis) - Neuroplasticidad → cuando sos chico, tenes muchas neuronas que se conectan más rápido, y hacen la red más rápido. - ¿Qué pasa si ahora vuelvo a la bici normal? → = estímulo con <> cosa, son justo opuestos … se reemplazan → “one of the most frustrating moments of my life” “i can't ride the bike” → le costo un monton y todavía no está en amarillo - El cerebro puede tener 2 sistemas de respuesta pero tenes que ir switcheando de uno al otro → tenes un tiempo de switch - lo = pasa con los idiomas → te vas a usa y al principio sos un 0 pero al 4to dia ya tas re fluido Caso → En una categoría de fútbol, ¿quién jugaría mejor? los de enero o dic (X1) Estímulo temprano → son los más grandes de la división, y arrancaron con los estímulos y la motivación de más chicos → el de enero tiene más chances de jugar mejor → Estímulo temprano Caso → Las Wiliams son 5 hermanas Familia muy pobre, vivían en un barrio pobre. Se mudan a una ciudad, y se ponen a jugar a tenis. La más grande tenía 18 (sin capacidad de formarse, la más chica 3 años y arrancó a jugar ahí, a aprender con el padre (fanatico), y se metió en torneos y todo. Los estímulos tempranos son MUY importantes. El cerebro está en su periodo de mayor neuroplasticidad. ! ! ! Cuando sos chico → plasticidad dada x cantidad de neuronas q generas y x las conecciones Cdo sos gde → solo x las conecciones → cada vez tardan + en generarse Neurogénesis → cuando naces, naces c/ cerebro incompleto, le faltan un montón de neuronas, las vamos generando cuando somos chiquitos (tenemos 3 veces + q cdo nacemos) → esas que se generan son en las zonas que + estás usando y estimulando (se completa adaptándose a lo que necesita) (te completas con la experiencia temprana) - Se podía reparar neuronas y generar neuronas desde las células madres → te inyectan células madres y así poder regenerar neuronas → se descubrio q no genero mucho resultado - Las neuronas se adaptan al ambiente en el que vivimos. - Periodo de la infancia donde hay nueva generación de neuronas y coneccion de neuronas - Naces incompleto y te completas en base a lo que vas necesitando - Kaneman → propone sistema dual del pensamiento. Se usan distintas partes del cerebro para responder a estímulos, a veces la automática y a veces la racional. - Decíamos que el ser humano, tiene esta ventaja y desventaja a la vez, que nacemos incompletos y nos completamos con la estimulación temprana → de chico te vas llenando de neuronas → neuroplasticidad (tiene que ver con la coneccion de las neuronas) (de chico uno aprende + rapido → importancia del estímulo temprano) - Neurogénesis → llenarse de neuronas por estímulos tempranos, si de chico no se estimula el cerebro, es imposible ser hábil de grande. El cerebro es plástico y se adapta. - En el adulto hay neurogénesis pero en menor medida. La neuroplasticidad tiene que ver con las conexiones neuronales, que funcionan por electricidad y química, que genera conexiones. Las neuronas funcionan en red y conectadas. De niño además de tener nuevas conexiones, también tengo nuevas neuronas. - Es la limpieza → sistemas que reoptimiza (entre los 15 y 25) - Todo lo que no usamos, estas neuronas que no usamos las eliminamos para reutilizarlas. - Synaptic pruning → nosotros, etapa de optimizar el cerebro, desprendernos de habilidades que no usamos.
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