inteligencia emocial en cuarentena

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República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Unidad Educativa Privada Diocesana “San Juan Bautista”
Maracay: Edo__ Aragua
Inteligencia, Emociones y Pensamiento en tiempos de Cuarentena.
Autor: Valeria vivas. 
Maracay, Marzo del 2020
El pensamiento es aquello que se trae a la realidad por medio de la actividad intelectual. Por eso, puede decirse que los pensamientos son productos elaborados por la mente, que pueden aparecer por procesos racionales del intelecto o bien por abstracciones de la imaginación. Los pensamientos influyen en nuestras emociones, nuestras acciones y en la manera en la que vivimos, nos ayuda a que podamos conocernos y comprendernos mejor. La mente humana posee 9 distintos tipos de pensamiento, entre los cuales tenemos: Pensamiento Deductivo, Inductivo, Analítico, Creativo, Suave, Duro, Convergente, Divergente y Mágico. Los cuales son esenciales para nosotros ya que los utilizamos para la resolución de problemas y ellos son la mayor herramienta para lograr nuestros propósitos.
La inteligencia es una capacidad mental que implica la habilidad para razonar, planificar, resolver problemas, pensar de forma abstracta, aprender con rapidez y aprender de la experiencia. Este refleja una capacidad amplia y compleja para entender su entorno, para ser capaz de captura el significado de las cosas y darles un sentido, o para ingeniárselas a la hora de resolver un problema. Aunque el concepto de inteligencia este más arraigado al concepto de pensar de forma racional, rápida y de forma analítica la verdad es que existen otros tipos de inteligencia. La teoría de las inteligencias múltiples fue introducida por Howard Gardner, que explica no solo existe una inteligencia unitaria sino “una red de conjuntos autónomos, relativamente interrelacionados.” Entre ellas están la inteligencia lógico- matemática, la inteligencia lingüística, la inteligencia visual-espacial, que implica la capacidad para la proyección y abstracción de mental de imágenes, la inteligencia corporal- kinestésica, que es la capacidad de utilizar nuestro cuerpo como medio de expresión, Inteligencia Musical, Inteligencia intrapersonal que implica el ser capaces para conocerse a uno mismo y entenderse, Inteligencia interpersonal que es capacidad que se relaciona con la habilidad para interactuar con otras personas, Inteligencia naturalista, Inteligencia Emocional, se refiere a la habilidad para el reconocimiento y manejo tanto de los sentimientos propios como los ajenos, Inteligencia Colaborativa, Inteligencia Existencial que es la capacidad para la sensibilidad y aplicación de la intuición y los valores en el abordaje de la existencia humana y la Inteligencia Creativa que es la capacidad de aplicar la lógica y el razonamiento a la realidad existente, pero teniendo otro punto de vista que permite una percepción diferente de esta, capaz de originar algo novedoso
 Las emociones son estados afectivos que experimentamos. Subjetivas al ambiente que viene acompañado de cambios fisiológicos y endocrinos de origen innato. Los humanos tienen formas diferentes de experimentar sus emociones, esto dependiendo de las experiencias anteriores, aprendizajes, carácter, o de la situación que se esté presentando. Las emociones son importantes para los humanos ya que, reflejan nuestro mundo interno, nos informa de cómo vivimos, que pasa en nuestro interior y en nuestro alrededor, dirigen gran parte de nuestras conductas, nos indican cómo estamos evaluando y juzgando las diferentes situaciones que vivimos, nos ayuda a relacionarnos con otros, etc. Controlar nuestras emociones es importante ya que como se mencionó antes estas, dirigen la mayor parte de nuestras conductas y algunas veces nuestras decisiones, lo cual podría conllevar a cometer un grave error. Las personas deben escoger momentos en los que gocen de equilibrio emocional, para tomar sus decisiones y hacer uso de esa parte racional con la finalidad de analizar todos los pros y los contras que pueda implicar determinada acción.
Ahora tomando en cuenta la situación actual que se vive a nivel mundial por la reciente pandemia del coronavirus debemos tener en claro que un buen manejo de nuestras emociones, pensamientos y un buen uso de nuestra inteligencia nos hará más llevadera la cuarentena para combatir esta enfermedad. Entre ello es importante tener bien desarrollado bien nuestra capacidad pensamiento e inteligencia para poder enterarnos y discernir la información que llega cada día acerca de la enfermedad y no sugestionarnos tanto con ella, ya que en la actualidad debido a la sobreinformación que llega a través de redes sociales y medios de comunicación las personas entran en histeria y pánico colectivo haciendo de la situación algo mucho más estresante. 
Entrando en el tema sobre histeria colectiva, muchas personas entraron en pánico alrededor del mundo, llenándose de mensajes negativos sobre la pandemia además de formar filas kilométricas en farmacias y supermercados para abastecerse de comida y productos de primera necesidad. Aquí es donde la Inteligencia Emocional juega un papel fundamental en esta crisis ya que con un buen manejo de la misma podremos ser capaces de regular nuestras emociones, gestionarlas y por lo tanto pensar y actuar de forma neutral ante eventualidades como esta, permitiéndonos asi no caer tan fácil mente en crisis mentales, nerviosas o catástrofes mentales. Un buen manejo de nuestros pensamientos emociones e inteligencia de esta no solo nos permite convivir con quienes nos rodean, sino sobrevivir.