Logo Studenta

Planilha de Hábitos

¡Este material tiene más páginas!

Vista previa del material en texto

AGOSTO
	AGOSTO		SEMANA 1														SEMANA 2														SEMANA 3														SEMANA 4
	METAS DIÁRIAS		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM
	Estudo diário			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	Beber água			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	Exercício físico			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	PERFORMANCE DIÁRIA		0%	0%	0%	0%	0%		0%		0%	0%	0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%
	PERFORMANCE SEMANAL		0%														0%														0%														0%
SETEMBRO
	SETEMBRO		SEMANA 1														SEMANA 2														SEMANA 3														SEMANA 4
	HÁBITOS DIÁRIOS		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM
	Estudo diário			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	Beber água			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	Exercício físico			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	PERFORMANCE DIÁRIA		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%
	PERFORMANCE SEMANAL		0%														0%														0%														0%
OUTUBRO
	OUTUBRO		SEMANA 1														SEMANA 2														SEMANA 3														SEMANA 4
	HÁBITOS DIÁRIOS		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM
	Estudo diário			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	Beber água			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	Exercício físico			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSEFALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	PERFORMANCE DIÁRIA		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%
	PERFORMANCE SEMANAL		0%														0%														0%														0%
NOVEMBRO
	NOVEMBRO		SEMANA 1														SEMANA 2														SEMANA 3														SEMANA 4
	HÁBITOS DIÁRIOS		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM		SEG		TER		QUA		QUI		SEX		SAB		DOM
	Estudo diário			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	Beber água			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	Exercício físico			FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
				FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE		FALSE
	PERFORMANCE DIÁRIA		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%		0%
	PERFORMANCE SEMANAL		0%														0%														0%														0%

Otros materiales