Patinaje

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Trabajo de Investigación
Modulo practico de patinaje
Profesora: Fernanda Reyes Menares
Indice
Introduccion
Ítem I: Retro-alimentación de conceptos
1.1 Definición y diferencia, de patín recreativo y patín competitivo
Patín recreativo: Es decir, aquel que es practicado por placer y diversión, sin ninguna intención de competir o superar a un adversario, únicamente por disfrute o goce.
Patín competitivo: Es decir, aquel que es practicado con la intención de vencer a un adversario o de superarse uno mismo.
1.2 beneficio psicológico, físicos del patinaje recreativo y patinaje competitivo
 Los beneficios son mejorar la coordinación, el equilibrio y la concentración, ya que estos tres factores son fundamentales para poder patinar, mientras que también potencia y afina nuestros reflejos obligándonos a responder rápidamente ante la aparición de objetos para poder esquivarlos.
es una actividad que te pone de buen humor gracias a que favorece la secreción de endorfinas, generalmente se practica al aire libre, por lo cual te conecta con la naturaleza y por lo tanto te oxigena y te distrae teniendo que centrar la atención en el patinar, es considerada para muchos como un des estresante natural
1.3 definición de aptitudes física y habilidades físicas.
1.4 aptitudes físicas que se trabajan en el patinaje
1.5 habilidades que se desarrollan en el patinaje
ítem II: Estudio de caso
1.1 caso: deportista de patín carrera de etapa intermedia se lesiona, en una competencia.
Diagnostico: rotura de ligamentos de la rodilla
¿de que manera trabajara la lesión?
¿que tipo de ejercicio realizara para su recuperación?
Ítem III: Elaboración de clases dirigidas
1.1 realizar tres planificaciones con un mínimo de cuatro ejercicios/actividad de desarrollo (4 ejercicios por cada planificación)
Temas de planificación:
I patinaje recreativo para niños de 5 a 10 años
II patín carrera- etapa intermedia, acondicionamiento físico enfocado a gestos técnicos (buscar definición de “gesto técnico”)
III patín artístico, trabajo enfocado a mejorar la flexibilidad
1.2 preguntas para argumentar cada ejercicio a realizar:
I ¿cual es el objetivo de cada ejercicio?
II ¿porque el orden de cada ejercicio?
III ¿que grupo muscular se trabaja en cada ejercicio?
IV ¿que aptitud física se trabaja en cada ejercicio?
Ítem IV: Formato a evaluar
• Estructura del informe: portada,indice,introducción, desarrollo, conclusión y bibliografía
• Formato World
• Letra arial 11
• Interlineado 1,15
• Seis hojas mínimo de solo desarrollo