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Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 1 “SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR” Ubicación: Eje Temático Nº 4 Tema Nº3 Contenidos:“La Sexualidad en el Adulto Mayor” Ejes Transversales: Ser Adulto en el mundo actual. Teorías y modelos del Proceso de Envejecimiento. El proceso de envejecimiento saludable. Contenidos Previos: Perfiles de la Salud del Adulto Mayor. Cuidado de sí mismo. Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 2 OBJETIVO GENERAL: Proporcionar las herramientas indispensables, para identificar las principales problemáticas y temores en la Sexualidad del Adulto Mayor, determinando sus posibles soluciones mediante la promoción y prevención para una vida saludable. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: • Orientar al Adulto Mayor sobre la importancia de la sexualidad como habito de vida saludable. • Brindar información al Adulto Mayor acerca de los temores sobre la sexualidad. • Identificar los factores que afectan la sexualidad en el Adulto Mayor. • Reconocer la diferencia entre sexualidad y sexo. • Proporcionar información sobre beneficios de la sexualidad. Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 3 INDICE. - 1. Introducción……………………………………………………………… Pág. 4 2. Concepto……………………………………………………………………Pág.5 2.1 Sexualidad…………………………………………………………………Pág.5 2.2. Según la R.A.E (2001)…………………………………………………..Pág.5 2.3 Sexualidad Según la OMS…………………………………………......Pág.5 2.4. Acto sexual……………………………………………………………….Pag.6 2.5. Sexualidad en el Adulto Mayor………………………………….…..Pág.7 3. Características sexuales de los Adultos Mayores…………………Pág.8 3.1. Fisiológicos……………………………………………………………….Pág.8 3.2. Sociales y Culturales…………………………………………………...Pág.9 3.3. Psicológicos……………………………………………………………….Pág.9 4. Factores que afectan la sexualidad de los adultos mayores…...Pág.10 5. Problemas de salud que influyen en el funcionamiento sexual.Pág.15 6. Relación de Pareja………………………………………………………….Pág.16 7. Actuación de enfermería ante la sexualidad de los ancianos…..Pág.17 8. Video: Redacción Clarín……………………………………………………Pág.19 9. Bibliografía…………………………………………………………...........Pág.21 Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 4 1- INTRODUCCIÓN La sexualidad en el adulto mayor, ha sido un tabú en las sociedades, fuertemente influenciado por estereotipos e imaginarios socioculturales, donde se asume que, por el hecho de ser senescente, no se tiene vida sexual activa. No obstante, la sexualidad constituye un aspecto de vital importancia para el ser humano ya que es inherente a la persona y obedece a una necesidad fisiológica y emocional, por lo cual es imprescindible que el desarrollo sexual ocurra de forma natural y armónica; de lo contrario, repercutirá negativamente en la salud, el bienestar y la calidad de vida de la persona. Por tal motivo, al abordar la salud de los adultos mayores, es imperioso desarrollar los aspectos relacionados con su sexualidad. Acorde a los 40 años de la declaración de Alma Ata y 70 años de la declaración Universal de Derechos Humanos, el tema es muy pertinente, por cuanto la sexualidad en la adultez mayor es un derecho humano. Es por eso que en este capítulo se realizará una aproximación al desarrollo sexual de los mayores y su repercusión sobre la salud, las características sexuales que los identifica, los factores que afectan su sexualidad, las relaciones de pareja en la vejez y las estrategias educativas para lograr un desarrollo sexual armónico que redunde en el mejoramiento del bienestar de los ancianos y contribuya con una mejor calidad de vida. Comprender al ser humano como un todo sistémico donde cada aspecto que lo conforma interactúa y repercute sobre los demás, es un principio que debemos tener presente a lo largo de este capítulo. Su estructura, es sólo una forma de presentar cada aspecto de forma clara y comprensible. Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 5 2. CONCEPTO 2.1. SEXUALIDAD 2.2. Según la Real Academia Española año 2001: sexualidad, es el conjunto de condiciones anatómicas y fisiológicas que caracterizan a cada sexo, así como los sentimientos, actitudes y actividades que lo acompañan. De tal manera que, cuando se habla de sexualidad se incluyen diferentes formas de expresión tales como el acercamiento a una persona que nos atrae, las miradas, caricias, besos, abrazos, masturbación, juegos y fantasías sexuales (Larousse, 2003). Desde esta dimensión, la sexualidad forma parte de la naturaleza humana y obedece a una necesidad tanto fisiológica como emocional (Larousse, 2003) que es única e individual, varía de una persona a otra y no hace referencia únicamente al acto sexual o a la función reproductora, puesto que también incluye otros tipos de contacto y acercamiento hacia la persona que nos atrae. 2.3. Según la Organización Mundial de la Salud: Podemos hablar de la sexualidad humana como "un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida; la cual se vive y expresa a través de pensamientos, creencias, fantasías, deseos, actitudes, valores, conductas, practicas, roles de género y relaciones interpersonales. Debemos entender que la sexualidad es una necesidad y un factor positivo para la persona y su desarrollo integral La sexualidad es la integración de los elementos somáticos, emocionales, intelectuales y sociales del ser, por medio que sean positivamente enriquecedores y que potencien la personalidad, la comunicación y el amor. Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 6 Teniendo en cuenta esta definición concluimos que la sexualidad es algo más allá del coito, en donde nuestro cuerpo y mente juegan un papel vital para desenvolvernos de una manera cómoda y confortable al expresar nuestras sensaciones y sentimientos con nuestra pareja o entorno, la sensación es parte fundamental de la sexualidad, al intercambiar por medio de los sentidos diferentes sensaciones como lo son el tacto, olfato, oído, visión y sabor, que generan diferentes sentimientos y estímulos hacia la otra persona. 2.4. ACTO SEXUAL: Es la relación sexual como tal, es decir la unión sexual entre dos personas denominado también coito, en donde en órgano reproductor masculino (pene) es introducido en el órgano reproductor femenino (vagina) provocando cierto tipos de sensaciones que producen la excitación y posible orgasmo de la otra persona. Para llevar a cabo el acto sexual generalmente es necesario tener un impulso o atracción sobre la otra persona, el querer satisfacer y ser satisfecho pueden considerarse los objetivos específicos de tener la relación sexual también que se considera una necesidad fisiológica. Psicológicamente, la sexualidad es el conjunto de impulsos, conductas, emociones y sensaciones que están relacionados con el uso y disfrute de las diversas partes erógenas de nuestro cuerpo, es decir de mayor sensibilidad, como los genitales, los pechos, u otras. Cuando se habla de impulsos, se refiere a la energía existente en los seres humanos que los lleva a la búsqueda del placer y a la búsqueda de personas u objetos que le proporcionen ese placer. Si bien la estimulación de los genitales suele ser la zona que proporciona el mayor placer, no es la única fuente de placer corporal: cualquier parte del cuerpo puede llegar a ser fuente de placer o excitación sexual. Alumno Resaltar AlumnoResaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 7 De esta manera se explica que la satisfacción genital es una parte importante de la vida sexual, pero está muy lejos de ser la única. Los individuos que soportan una disminución o desaparición de sus funciones genitales no se transforman por ello en asexuados, ejercen su sexualidad a pesar de sus limitaciones. 2.5. SEXUALIDADEN EL ADULTO MAYOR La sexualidad es una cualidad intrínseca de los seres humanos y parte esencial de la identidad de las personas. Somos seres sexuales y sexuados a lo largo de toda nuestra vida, desde la vida intrauterina hasta la muerte. Entender esto es fundamental, ya que aún hay quienes piensan que la sexualidad comienza en la adolescencia y termina con el fin de la vida reproductiva de las personas, negando la sexualidad en etapas como el climaterio, la vejez o la infancia, entre otras. Si bien la sexualidad cambia a lo largo de las distintas etapas de nuestras vidas, la edad por sí sola nunca será causa directa de un problema o disfunción sexual. Por lo tanto, negar la vida sexual o asumir erróneamente que en la adultez mayor se vive obligatoriamente de forma enferma, es privar a las personas de un Derecho. En el adulto mayor la sexualidad es una condición que requiere mucha capacidad de diálogo entre la pareja, como expresión de afectos, de capacidad de amar, ternura, confianza, pues con ello se evocará el placer con o sin actividad sexual, lo La sexualidad en el adulto mayor es una condición que requiere mucha capacidad de diálogo entre la pareja, como expresión de afectos, de capacidad de amar, ternura, confianza, pues con ello se evocará el placer con o sin actividad sexual, lo que es fundamental para lograr una óptima salud sexual. Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 8 que es fundamental para lograr una óptima salud sexual. Una buena salud sexual en las personas y en los adultos mayores en particular previene el infarto, combate la depresión, mejora la memoria y el sistema inmunológico, evita el estrés y ayuda a envejecer con calidad de vida. Si bien el deseo y acto sexual pueden disminuir en frecuencia en el adulto mayor, lo que puede aumentar son los sentimientos de amor en la pareja, entendido como una de las emociones humanas más deseables e intensas donde se conjugan la intimidad, pasión, la entrega mutua, el apoyo, la reciprocidad. Figura: Adulto mayor, rompiendo mitos. “Entendiendo que sexualidad y sexo en los adultos mayores ya no es un mito, se debe mirar como algo positivo, como un derecho humano fundamental y necesario para una óptima calidad de vida.” 3. CARACTERISTICAS SEXUALES DE LOS ADULTOS MAYORES 3.1. FISIOLOGICOS La anatomía y la fisiología sexual cambian a lo largo del ciclo vital, desde el desarrollo embrionario hasta el final de la vida; sin embargo los cambios más notorios en fisiología humana comienzan desde los 30 años en adelante, se Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 9 acelera a partir de los 50 años, se hacen muy significativos a partir de los 60 y continúan declinando en cuanto a la capacidad reproductiva, la flexibilidad, el vigor de los órganos sexuales, la capacidad de respuesta sexual, etc. No hay etapas asexuadas, sino períodos con diferentes características sexuales. 3.2. SOCIALES Y CULTURALES El cuerpo no solo es significativo a nivel personal, sino que también involucra una representación que es interpretada por cada cultura, sociedad y momento histórico, determinados por la misma sociedad; definidos, actualmente, por las industrias de belleza y moda, los productos culturales cosméticos, farmacológicos y quirúrgicos, tanto para hombres como para mujeres; sin embargo, las personasmayores pueden sufrir debido a su alejamiento por la figura corporal estética predominante en su respectiva cultura y sociedad, generándoles baja autoestima, angustia y miedo a envejecer cada vez más. 3.3. PSICOLOGICOS El proceso de envejecimiento es individual y la disminución en la actividad sexual y su importancia emocional varían de una persona a otra, debido a varios factores. Además, las disminuciones sexuales relacionadas con la edad no constituyen para todas las personas una tragedia. Por lo tanto, las personas envejecen no solamente de forma diferente, sino que la gama de diferencias individuales se hace más amplia a medida que pasa el tiempo. Es así como la edad se convierte en un mal factor predictivo de la competencia física, sexual o social del adulto mayor y de las necesidades y capacidades que posee (Arraga y Sánchez, 2006). https://es.wikipedia.org/wiki/Cultura https://es.wikipedia.org/wiki/Sociedad https://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 10 4. FACTORES QUE AFECTAN LA SEXUALIDAD DE LOS ADULTOS MAYORES Figura: miedos y prejuicios. La historia de vida de cada persona, su educación y los acontecimientos históricos vividos, se ven afectados por los cambios propios de la edad, estos factores que afectan el desarrollo sexual son: Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 11 Institucionalización • Falta de pareja o viudez Dentro de los llamados factores sociales, podemos destacar la falta de pareja como factor condicionante para la inactividad sexual, siendo las mujeres las más afectadas, ya que socialmente no está aceptado que una mujer anciana, al fallecer su pareja, mantenga prácticas sexuales. • Falta de privacidad y condiciones de la vivienda F A C T O R E S Falta de pareja o viudez Deterioro de la relación Falta de privacidad y condiciones de la vivienda Falta de intimidad Jubilación y problemas Prejuicios Problemas de salud Medicamentos Creencias Religiosas Alcoholismo Temor Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 12 El síndrome de la abuela esclava es otra forma de maltrato frecuente en el siglo XXI, descrito sobre todo en países hispanoamericanos, que afecta a mujeres ancianas con gran carga familiar, voluntariamente aceptada durante muchos años, pero que al avanzar la edad se torna excesiva. Si la mujer no expresa claramente su agotamiento (o lo oculta), y sus hijos y esposo no lo aprecian y le ponen remedio, la sobrecarga inadecuada provoca o agrava diversas enfermedades comunes: hipertensión arterial, diabetes, cefaleas, depresión, ansiedad y artritis y perdida dedeseos sexuales. La incapacidad física secundaria a enfermedades es uno de los hechos que con mayor frecuencia lleva al cese de la actividad sexual. • Deterioro de la relación matrimonial También se puede observar en algunos casos, que el deterioro de la relación matrimonial, condicione la actividad sexual de la pareja, debido a la monotonita y los problemas de comunicación. Pérdida de atractivos corporales de la pareja y la creencia de que es incorrecto tener fantasíassexuales en esta época. • Falta de intimidad También pueden influir en la declinación de la actividad sexual en ancianos la falta de intimidad y las alteraciones anatomofisiologicas propias del proceso de envejecimiento tanto en el hombre como en la mujer pueden limitar la actividad sexual lo cual no quiere decir que el anciano no pueda disfrutar de la actividad sexual plenamente. La falta de privacidad en la vivienda, debido a que en muchos casos las personas mayores pasan a compartir su hogar junto a hijos y nietos, perdiendo la intimidad. • Jubilación y problemas económicos Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 13 Trabajo, jubilación y aspectos económicos (preocupaciones, personas sometidas a elevadas presiones o demandas laborares e intelectuales derivadas de sus cargos, próximo arribo a la jubilación. Este inminente cambio en su rol social y las preocupaciones derivadas de este, cuando no se está preparado para afrontarlo, actúan de igual manera en lo relativo al sexo. • Prejuicios Algunos ancianos aceptan el mito de que ya no deben estar interesados en el sexo y esto hace que nieguen su necesidad sexual. El modelo de la sexualidad dominante es, tal vez, el factor más determinante. Este modelo caracterizado por ser juvenil, de figura corporal atractiva, esbelta, sin grasa, vigorosa, genital, heterosexual y al servicio de la procreación es una amenaza para los adultos mayores, que realmente sufren un deterioro porque hace que la vejez se vea análoga a la fealdad y decrepitud (Lorenzo, 2006). • Problemas de salud Aunque la menopausia no detiene el interés sexual de la mujer, los efectos físicos de la disminución de hormonas pueden producir cambios corporales, como adelgazamiento y resequedad de las paredes vaginales, que requiere de ciertos ajustes (Morris, 1997). Enfermedades físicas y mentales: Toda enfermedad debilitante o que afecte el psiquismo, por diferentes mecanismos, pueden afectar la actividad sexual. La Diabetes Mellitus es un ejemplo típico por mecanismos vasculares y neurogénicos, producen perdida de la erección o presencia de eyaculación retrógrada por falta de cierre del esfínter vesical durante el orgasmo. • Medicamentos Antidepresivos triciclitos, fenotiacinas, agentes bloqueadores colinérgicos, benzodicepinas, narcóticos, una adecuada elección del fármaco por el médico, el ajuste de las dosis mínimas necesarias y la discusión franca con el paciente sobre Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 14 su actividad sexual pueden disminuir las posibilidades de disfunción sexual por las drogas. • Temor Otra de las causas más comunes que tiende a frenar la actividad sexual suele ser de carácter físico o psíquico. Miedo a que la excitación sexual pueda producir la muerte en personas con afecciones cardíacas, es también un factor importante y común en quienes padecen la enfermedad (Belsky, 2001). Temor al desempeño, miedo a fallar a no tener "un buen papel". En la mujer por temor a que su cuerpo o su desempeño no sean del agrado de su compañero. Podemos afirmar que un hombre o una mujer sanos físicamente y psíquicamente entre 50 y 70 años o incluso en edades avanzadas pueden mantener un determinado nivel de actividad sexual. • Alcoholismo Los cambios hormonales y metabólicos que afectan a todo el organismo, y en especial al SNC y periféricos, disminución de la testosterona y ACTH, temblor extrapiramidal, neuritis alcohólica provocan trastorno de la erección en el hombre y deprimen la libido en cualquier edad. • Creencias religiosas Consideran el sexo como algo pecaminoso con exclusión de su valor reproductivo, o que debe ser limitado dentro de estrictas reglas. • Institucionalización Las residencias de ancianos son la mejor herramienta de inhibición sexual porque en ellasnormalmente, no hay privacidad, intimidad ni respeto. Los centros, a menudo propician la creación de un mundo irreal: ni los besos y caricias están bien vistos, ni las habitaciones de matrimonio, en muchas Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 15 ocasiones, cuentan con camas dobles sino individuales y separadas por una mesilla. Los profesionales en los centros no solo no deben reprimir conductas normales como caricias,besos, etc, sino que sería además muy necesario que tanto los ancianos como los profesionales, reciban la formación necesaria para abordar este aspecto de la manera más adecuada y natural. Pautas a seguir con el Anciano Institucionalizado en Geriátrico - Proporcionar a los matrimonios habitaciones con cama matrimonial o bien dos camas juntas no separadas por una mesita - Que el personal de la institución adopte una posición de normalidad ante muestras de cariño entre residentes y no haga bromas al respecto, tratando a los mayores como si de adolescentes se tratara, entendiendo que se encuentran ante una relación adulta que merece todo nuestros respetos - Llamar a las puertas de las habitaciones antes de entrar, respetando su derecho a la intimidad - No reprobar conductas de masturbación - Dar charlas informativas a los residentes acerca de los cambios físicos que acompañan a la vejez y fomentar que se pueda hablar de sexualidad de una manera abierta en el centro. - Que haya una persona encargada de atender las dudas y/o problemas que los residentes quieran resolver de manera individual, respetando al máximo la privacidad del paciente - Fomentar entre los residentes que mantengan una autoimagen adecuada, brindándoles apoyos como: podólogo, peluquería,... y permitiendo que se vistan según su estilo, no haciéndoles perder su identidad y logrando que sigan viéndose físicamente atractivos. Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 16 5. PROBLEMAS DE SALUD QUE INFLUYEN EN EL FUNCIONAMIENTO SEXUAL: 6. RELACIÓN DE PAREJA Como dijimos anteriormente, la sexualidad se puede ver afectada producto de alteraciones biológicas, psicológicas, sociales y comunitarias que alguno experimente, que ponen en riesgo la comunicación y la comprensión entre ellos, frente a estos fenómenos. Los cambios fisiológicos en el mayor de 60 años, sea hombre o mujer, podrían afectar la sexualidad de la pareja, requiriendo una óptima comunicación y apoyo médico o terapéutico si fuera necesario. La falta de comunicación y comprensión de lo que les pasa en pareja a los adultos mayores se describe como causa de problemas sexuales a esta edad, por lo que su enfrentamiento y solución es en pareja. Disfunción Eréctil La Diabetes La Artritis (Incapacidad crónica de tener una erección suficiente como para culminar el acto sexual), en el caso de los hombres, se convierte en un problema común con los años. Esta enfermedad puede producir en el hombre complicaciones que impliquen a vasos sanguíneos o nervios que provoquen impotencia. Así mismo, en las mujeres diabéticas las infecciones vaginales son frecuentes y pueden producir dolor o molestias durante el coito. El dolor articular producido por la inflamación de las articulaciones, puede interferir en la actividad sexual produciendo insatisfacción, frustración y en ocasiones depresión. Alumno ResaltarAlumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 17 Los tiempos modernos, sumado al fenómeno de aumento de las expectativas de vida han traído nuevos hechos sociales que pueden afectar la sexualidad de los adultos mayores. 7. ACTUACIÓN DE ENFERMERÍA ANTE LA SEXUALIDAD DE LOS ANCIANOS La función principal para solucionar problemas e inquietudes en los ancianos será asesorar y dar las herramientas de información y capacidades para que tome decisiones informadas sobre su sexualidad, teniendo siempre en cuenta su nivel de educación. También se deben proporcionar cuidados apropiados y de forma integral, indagando sobre la sexualidad del anciano, dejando a un lado prejuicios y educando sobre los cambios propios del envejecimiento y su influencia en la vida sexual, ayudando a que acepten positivamente el proceso de envejecimiento y mejorando su autoestima. Derribar los mitos y tópicos que posee el paciente sobre su sexualidad, para detectar las posibles dificultades que presente en su vida sexual. La entrevista sobre temas personales o de intimidad requiere habilidades y una sensibilidad especial. La empatía, amabilidad, el ser comprensivo, la escucha activa, demostrar interés, transmitir disponibilidad y sobre todo sentirse cómodo con el tema pueden ayudar a disminuir el disconfort que pueda crear el abordaje de este tema en el anciano. Crear un ambiente relajado y sin interrupciones, un espacio donde el anciano pueda aclarar sus dudas, compartir sus sentimientos y se fomente la exteriorización de sus emociones. Realizar preguntas abiertas, no juzgar nunca, evitar jergas o abreviaturas técnicas adaptando el vocabulario al de cualquier persona, y tener la capacidad para Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 18 entrever lo que el anciano quiere expresar y lo que es realmente importante para él. Respetar la educación represiva que han recibido algunos ancianos en el pasado, entender que no todas las personas mayores desean seguir manteniendo una vida sexual activa o expresar su sexualidad. Fomentar la creación o conservación de vínculos afectivos con su pareja, familia amigos e integración en actividades grupales, respetar sus momentos de soledad. Proporcionar apoyo desde el respeto y ofrecer información científica y de calidad. La educación sexual, estará orientada a aumentar sus conocimientos sobre la sexualidad, fortalecer y ayudar a identificar los recursos para alcanzar un estado de bienestar óptimo, explicando los cambios que se experimentan con la edad, las ventajas que tienen y cómo pueden adaptarse a ellos. Enseñar a entender y aceptar positivamente un nuevo concepto de sexualidad donde el juego, el placer y el afecto tienen un papel fundamental. Controlar la medicación que está tomando, prestando especial atención a la que pueda afectar directamente al desarrollo de su sexualidad. Valorar las patologías o procesos de enfermedad que presenta, que pueden tener impacto sobre su sexualidad, conocer las limitaciones que puede suponer la enfermedad, cómo aceptarlas y adaptarse a ellas. Llevar una alimentación equilibrada, disminuir los factores que provoquen estrés, mejorar la imagen corporal, ayudarán a mejorar la vida sexual del paciente. Educar sobre los métodos de prevención de infecciones de transmisión sexual y concienciación sobre su vulnerabilidad ante ellas. Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 19 De este modo con la percepción positiva de su cuerpo y su pareja, se ayudará a que mantengan una vida sexual satisfactoria y se contribuirá a mejorar su bienestar y calidad de vida. 8. Video: https://www.clarin.com Redacción Clarín Informe de la médica y sexóloga Romina Barraza detalla los 3 mitos más comunes sobre la sexualidad en adultos mayores. Sexualidad en adultos mayores: mitos, infantilización e invisibilización De la inexistencia a la imposibilidad. Así suele describirse o imaginarse a la sexualidad de los adultos mayores cuando los mitos (y los estereotipos) ganan la pulseada. Entre las tres falsas teorías más repetidas pueden mencionarse que el deseo sexual tiene fecha de vencimiento; que las erecciones y la lubricación desaparecen y que, ante la ausencia de riesgo de embarazo, los preservativos ya no son necesarios. La médica y sexóloga Romina Barraza instó a pensar a la sexualidad de adultos mayores como una sexualidad activa y placentera. “El erotismo lo tenemos hasta el último de nuestros días (en la medida en que nos lo propongamos). Lo esperable es que tengamos actividad sexual -con todo lo que representa- hasta el día en que nos morimos”, explicó en diálogo con Clarín. En ese marco, resaltó que uno de los problemas fundamentales alrededor de esto es la infantilización que suele darse alrededor de estas generaciones: “Se los aniña y, como consecuencia, se supone que los niños no tienen un erotismo activo”. Estas ideas y la falta de educación sexual colaboran en la anulación de la sexualidad de este grupo. La médica añadió también que a esto se suman también distintas normativas de numerosos geriátricos que impiden los encuentros sexuales de quienes allí viven, invalidando su deseo y su capacidad de decisión. https://www.clarin.com/ https://www.clarin.com/relaciones/sexo-tercera-edad-8-cosas-gustado-saber-joven_0_99DUhHHfGe.html https://www.clarin.com/relaciones/4-estrategias-mantener-vida-sexual-activa-50-60-70_0_5m6brm8u3y.html https://www.clarin.com/relaciones/5-curiosidades-sabias-preservativo_0_tQ5ToFSl2P.html Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 20 "¿Por qué una persona de 80 años no puede decir con quién quiere estar? Si el encuentro no es ahí, ¿dónde se supone que va a ser? Eso no es falta de educación sexual en los adultos mayores sino que es falta de educación sexual en las instituciones y en los profesionales de la salud. Ahí hay un vacío gigantesco", reclamó Barraza. Mito 1: el deseo sexual tiene fecha de vencimiento Uno de los mitos más presentes es que “el deseo sexual se termina y la sexualidad se acaba”, dijo la especialista. Tras destacar la falsedad de esta idea, aseguró que se puede ser una persona sexual hasta el último de día de vida. Mito 2: las erecciones y la lubricación desaparecen “El segundo mito es que en las personas con pene desaparecen las erecciones o que las personas con vulva dejan de lubricar”, explicó la educadora en sexualidad humana. Al mismo tiempo señaló que tanto los problemas de erección como la falta de lubricación pueden suceder incluso mucho tiempo antes de esta etapa de la vida y por numerosas causas, “pero no es condición necesaria de este grupo etario”. Mito 3: los preservativos ya no son necesarios En la adultez mayor los preservativos ya no son necesarios: falso. Foto Si bien “es real que en la tercera edad no necesitamos evitar un embarazo no intencional, sí tenemos que estar atentos a evitar las infecciones de transmisión sexual”, enfatizó la médica (en Instagram, @drabarrazasexualidades). En este marco, señaló la importancia de ofrecer educación sexual también a estas generaciones, ya que al vincular la profilaxis sólo con lo reproductivo se generan altas chances de contagios de ITS. “Es súper importante que haya programas que informeneste tipo de cosas, ya que tienen que ver con la salud pública”, sentenció. https://www.clarin.com/relaciones/disfuncion-erectil-necesario-abordaje-integral_0_u3svTAXsfS.html https://www.clarin.com/relaciones/evitar-sequedad-vaginal-afecte-vida-sexual_0_HKiRMVEwQ7.html Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 21 Adaptarse a los cambios y buscar el placer Entender los cambios y adaptarnos es fundamental para que no se instalen disfunciones sexual Durante esta etapa, la sexualidad tiene, como en todas, varias aristas: los cambios propios de la edad en los aspectos orgánico-biológicos, en los vínculos de pareja y en las dinámicas familiares. Entender los cambios y adaptarnos es fundamental para que no se instalen disfunciones sexuales, aseguró Pablo Carpintero, médico especialista en ginecología, obstetricia y sexología en Hablemos de sexo (Editorial Dao), el libro más reciente de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana (SASH). 9. BIBLIOGRAFÍA 10-Bibliografía 1. OMS. Organización Mundial de la Salud. [Online].; 2015 [cited 2017 Febrero 24. Available from: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs404/es/. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs404/es/ Alumno Resaltar Prof. Lic. Luisa Liliana Ortiz. 22 1. www.monografías.com. Cambios fisiológicos en la sexualidad en la tercera edad. Pág., 1-2. 2. www.monografías.com Educación sexual para adultos mayores. Pág., 2. 3. Herrera, A. revista chilena de obstetricia y ginecología. Sexualidad en la vejez ¿Mito o realidad? Santiago, Chile 2003. pág., 150-162. 4. Rozowski, J. El buen envejecer, gerontología. Diplomado en gerontología a distancia. Pontificia Universidad católica de Chile. Santiago, Chile 2004. Texto 2. Capítulo 5. Pág., 74-86. 5. Cayo, J. la sexualidad en la tercera edad y su relación con el bienestar subjetivo. Santiago, Chile 2003. Departamento de psicología de la Universidad de Tarapacá. Pág., 1-6 6. Parga, M. Sin edad para amar, mitos y verdades de la sexualidad en la tercera edad. Santiago, Chile 2005. Pág., 1. 7. https://www.clarin.com Redacción Clarín https://www.clarin.com/ Mito 1: el deseo sexual tiene fecha de vencimiento Mito 2: las erecciones y la lubricación desaparecen Mito 3: los preservativos ya no son necesarios Adaptarse a los cambios y buscar el placer
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