INFORME CAPACIDADES FISICAS BASICAS 14 11 23 (1)

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INFORME DE PASANTÍA
2023

PROGRAMA DIDÁCTICO PARA INCENTIVAR LAS CAPACIDADES FÍSICAS
BÁSICAS, POR MEDIO DEL JUEGO MODIFICABLE A LOS ESTUDIANTES
DEL COLEGIO NUESTRA SEÑORA DE LA SALETTE, EN GRADOS 9º, 10º, 11º.

PASANTE.
HUGO ANDRES HERRERA RIOS.

ASESOR.
JAVIER CÁRDENAS TORRES.

UNIVERSIDAD LIBRE
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
PROYECCIÓN SOCIAL

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
PROYECCIÓN SOCIAL

INFORME EJECUTIVO PASANTÍA.

1. Presentación
Docente en formación Hugo Andrés Herrera Ríos, 23 años, estudiante de pregrado
de la universidad Libre Bogotá, facultad ciencias de la educación, en la carrera de
Licenciatura en educación física, recreación y deporte cursando 10 semestre. Realizo su
proceso de pasantía el día 20 de febrero del año 2023 en la “Institución Educativa Nuestra
Señora de la Salette”, no ha tenido intervención en el ámbito laboral diferente al que se está
adelantando en la institución educativa. A continuación, se muestra la problemática que se
encontró, para abarcar el planteamiento de una posible solución, para reforzar el tema en
este caso las capacidades físicas básicas, utilizando como herramienta el juego.

Índice
1. Presentación .......................................................................................................................... 2
2. Objetivo General .................................................................................................................... 4
2.1. Objetivos Específicos ........................................................................................................... 4
3. Contexto y Población.............................................................................................................. 5
3.1. Descripción del Contexto ..................................................................................................... 5
3.1.1. Oportunidades de Intervención .................................................................................... 8
3.1.2 Caracterización de la Población ................................................................................... 17
4. Referentes Teóricos y Conceptuales ..................................................................................... 19
Capacidades físicas: ..................................................................................................................... 19
Fuerza. ..................................................................................................................................... 19
Velocidad. ................................................................................................................................ 20
Flexibilidad. .............................................................................................................................. 20
Desarrollo motor. ..................................................................................................................... 21
Adolescencia. ........................................................................................................................... 21
El juego. ................................................................................................................................... 22
El juego modificable. .................................................................................................................... 22
Metodología de Educación Física. ............................................................................................. 23
Test físicos. .............................................................................................................................. 25
5. Propuesta Pedagógica .............................................................................................................. 26
5.1. Metodología Desarrollada ................................................................................................. 27
5.2. Contenidos Abordados ...................................................................................................... 30
5.3. Actividades Desarrolladas .................................................................................................. 31
6. Impacto Del Proceso ................................................................................................................ 34
7. Conclusiones ............................................................................................................................ 43
8. Referencias Bibliográficas ......................................................................................................... 45
Referencias. ................................................................................................................................. 45
ANEXOS ................................................................................................................................... 49

2. Objetivo General
Estimular las capacidades físicas, en estudiantes de grado 9°, 10°, 11°, por medio de
los juegos modificables, adaptándolos en espacios limitados para mejorar el desarrollo
motor en la clase de educación física.

2.1. Objetivos Específicos
 Realizar una valoración hacia los estudiantes del Colegio Nuestra
Señora de la Salette, por medio de test físicos los cuales permitan recolectar
información y así poder identificar como se encuentran los estudiantes, con relación
a sus capacidades físicas básicas.
 Adaptar las actividades en las clases de educación física utilizando
como herramienta los juegos modificables, en uso de los espacios solicitados que
permitan estimular las capacidades físicas básicas en los estudiantes del Colegio
Nuestra Señora de la Salette.
 Analizar los resultados obtenidos en los test físicos aplicados al inicio
y final del proceso, realizando una comparación de datos, los cuales permitan
determinar si se logró un avance en el desarrollo las capacidades físicas básicas de
los estudiantes del Colegio Nuestra Señora de la Salette objeto de estudio.
3. Contexto y Población
A continuación, se relacionarán los componentes que caracterizan a la institución
Nuestra Señora de Salette en la cual se hablara sobre las características relacionadas a su
contexto social y su población.

3.1. Descripción del Contexto
La institución donde se realiza las pasantías está ubicada en el Distrito Capital
(Bogotá) en la localidad de Puente Aranda barrio Galán, con dirección carrera 56A # 4g –
64, esta institución cuenta con dos espacios, la primera es todo aquello que tenga que ver su
proceso de aprendizaje, como los salones, de cada curso y la parte administrativa. En el
segundo espacio es donde se realiza todo relacionado la recreación, clase de educación
física, actividades deportivas o de tiempo libre:
Este colegio se inició en el año 1985 bajo el nombre “Colegio Flores de Mayo” bajo
la dirección de los docentes Doris Acosta y Doris García, siendo la propietaria y
rectora Virginia Acosta de Ortiz. El día 21 de septiembre de 1999 la secretaria de
educación distrital aprueba nuevo nombre para la institución “Colegio Nuestra Señora
de la Salette” el argumento del cambio fue debido al que nombre existente no era el
más adecuado para una población de estudiantes pertenecientes a la educación media.
(VPS Group, s.f.).
La filosofía de la institución:
EL COLEGIO NUESTRA SEÑORA DE LA SALETTE, se ha destacado por su
formación integral, formando juventudes en valores, con proyectos de vida claros;

sabiendo vivir con tolerancia, libertad y respeto por sí mismo y los demás, donde
reina la armonía y la calidad humana, por este motivo su labor está encaminada a
orientar, animar y promover al estudiante, concibiéndolo como un ser trascendental,
capaz de asumir y cambiar la realidad, de acuerdo con los avances académicos,
científicosy tecnológicos que respondan a las exigencias del mundo actual atento.
Se divide en estos 5 componentes: Educar, Formar, Acompañar, Ser pacientes,
Estar. Esta institución es privada donde manejan estudiantes en estratos de 3 y 4, su misión
es “Buscar estrategias y espacios pedagógicos para fortalecer y desarrollar las capacidades
del ser humano, mediante el enfoque por procesos que conducen a la excelencia a la par de
la educación en y para los valores”. (Colegio Nuestra Señora de la Salette, s.f.)
La misión de la institución: “El COLEGIO NUESTRA SEÑORA DE LA
SALETTE busca estrategias y espacios pedagógicos para fortalecer y desarrollar las
capacidades del ser humano, mediante el enfoque por procesos que conducen a la
excelencia a la par de la educación en y para los valores.” (Colegio Nuestra Señora de la
Salette, s.f.).
En la visión: “La visión de futuro del COLEGIO NUESTRA SEÑORA DE LA
SALETTE es proyectarse como institución reconocida por su calidad en la formación de
seres humanos autónomos, capaces de proyectar sus conocimientos y valores a favor de su
desarrollo, la sociedad y el país.” (Colegio Nuestra Señora de la Salette, s.f.)
Valores institucionales:

El enfoque se basa en la importancia del individuo, que se refleja en la idea de que
todos los estudiantes deben respetar y tratar a sus compañeros con dignidad, así como a sí
mismos. Este enfoque valora a cada persona como el elemento más valioso y fundamental
dentro del colegio. No parte de un concepto genérico de persona ni se apoya en teorías que
definan un tipo particular de hombre o mujer, sino que se enfoca en la individualidad de
cada estudiante.
El objetivo principal es promover un pleno desarrollo en los estudiantes,
centrándose en fomentar una convivencia fraterna que se traduzca en la capacidad de vivir
en armonía con los demás, demostrando respeto, aceptación y tolerancia. Se busca que los
estudiantes adquieran la habilidad de establecer relaciones interpersonales positivas tanto
con hombres como con mujeres. (Colegio Nuestra Señora de la Salette, s.f.)
A continuación, en las realidades del contexto en la institución, cuentan con los
espacios para el desarrollo de procesos de aprendizaje los cuales son: salones, laboratorios,
sala y computadores etc. Con relación a la clase de Educación Física, la institución cuenta
con dos espacios, en el primer espacio está adaptado para las prácticas deportivas el cual
tiene una medida 14,56 m de largo y de ancho 10,27m. En el segundo espacio como
función se encuentra el material, salones de juego y una piscina de pelotas para el uso de las
clases de educación física en cuanto el material cuenta con: platillos, conos, palos,
escaleras, balones de futbol, voleibol y de baloncesto, también cuenta con colchonetas,
lazos y aros.

3.1.1. Oportunidades de Intervención
Durante el proceso de pasantías luego de la aceptación por parte de las directivas y
docentes se da inicio el proceso de investigación, como referente se tomaron las primeras
dos sesiones de clase, para presentarse a los trabajadores del colegio y conocer la
institución estructuralmente como los son las aulas de clase, laboratorios, salón de
profesores, biblioteca, salones de juegos, emisora, oficina del orientador, enfermería, salón
de sistemas, secretaria académica y espacios para el desarrollo de las prácticas deportivas al
aire libre. Además, se dio la oportunidad de conocer al cuerpo docente, se tuvo el primer
acercamiento con el profesor a cargo del área de Educación Física, donde se logró en
primera instancia hacer un ejercicio de observación de los espacios donde se desarrollan las
actividades prácticas de la clase. En la tercera y cuarta sesión, se hace la presentación de los
diferentes cursos a intervenir durante estos espacios, se observan los comportamientos,
dinámicas y características específicas de cada uno de los grupos, consignando los
hallazgos en un diario de campo, en los grados 9°, 10° y 11° se evidenció la conducta de los
estudiantes, mostrándose competitivos, al desplazarse en un área reducida, generaban
situaciones que afectaban la movilidad y el desarrollo de las clases, esto llevaba a choques
y golpes entre ellos o cruzando material con otro, debido a que el espacio no estaba
adaptado, causando que los participantes no prioricen el autocuidado, aumentado la
posibilidad de generar dificultades para la clase.
Partiendo de los resultados obtenidos en la aplicación de cada uno de los test físicos,
se encontró que los 3 cursos tenían dificultades sobre sus capacidades físicas básicas, para

manifestarlas dentro del espacio. En 1 o 2 de los test físicos, los 3 cursos muestran un bajo
nivel de la capacidad, teniendo en cuenta la edad que tienen, afectando su desarrollo motor.
A continuación, se presenta las diferentes tablas de cada test que se realizó en el
inicio de las pasantías.

Figura 1
Test Físico: Flexiones de brazo

En la tabla nos muestra variaciones en el nivel de los cursos de 9º 10º y 11º. Los estudiantes
de grado 9º presentan a 6 estudiantes de género masculino en un nivel bajo, 6 en nivel
normal y otros 3 en nivel bueno para un total de 15 chicos; asimismo, se pueden ver que de
las 10 participantes de género femenino muestran que en el nivel normal hay 6 estudiantes
y 4 en el nivel bajo. Continuando con el grado 10º, los 13 participantes de género
masculino obtuvieron resultados en los niveles así: 3 en excelente, 6 en bueno y 4 en bajo,
y en género femenino se observa que, de las 8 participantes, 1 chica se destaca en nivel
excelente, 4 estudiantes se encuentran en nivel normal y 3 en nivel bajo. Finalmente, para el
grado 11º de los 16 estudiantes masculinos, 4 de ellos se encuentran en un nivel excelente,

9 en nivel normal y 3 en bajo nivel, en cambio de las 9 estudiantes de género femenino, 2
de ellas están en nivel excelente, 4 en nivel normal y 3 en nivel bajo, para una mayor
claridad también se presentan dos graficas dividiendo por género.
Grafica Test de fuerza masculino.

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Fuerza - Masculino.
9º 10º 11º

Grafica Test de fuerza femenino.

Figura 2
Test Físico: Burpees en 1 minuto.

Aquí en la tabla muestra a los 3 grados que están en un nivel bajo en su capacidad de
resistencia, a excepción del grado 11º, que tiene 4 estudiantes de género masculino en nivel
normal.
0
1
2
3
4
5
6
7
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Fuerza - Femino.
9º 10º 11º

Grafica Test de resistencia masculino.

Grafica Test de resistencia femenino.

0
2
4
6
8
10
12
14
16
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Resistencia - Masculino.
9º 10º 11º
0
2
4
6
8
10
12
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Resistencia - Femenino
9º 10º 11º

Figura 3
Test Físico: 10 X 5 metros.

En el test de velocidad se evidencia en los cursos 9º, 10º y 11º varían sus resultados. En
grado 9º sus estudiantes de género masculino están divididos en estos niveles: Bueno 3
participantes, 4 participantes en normal, los 3 restantes están en nivel bajo, para el género
femenino 6 estudiantes están en nivel normal y 4 en nivel bajo; para el curso de 10°, los
varones están divididos en 9 para el nivel normal y 4 para el nivel bajo, por el lado de las
chicas, se encuentran 3 en nivel normal y 5 en nivel bajo; por último, en grado 11°, se
presentan 3 en nivel excelente, 7 en nivel bueno y 3 en nivel bajo, esto por el lado de los
chicos, en cambio las mujeres obtuvieron 4 en nivel normal y 5 en nivel bajo.

Grafica Test de velocidad masculino.

Grafica Test de velocidad femenino.

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Velocidad - Masuculino
9º10º 11º
0
1
2
3
4
5
6
7
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Velocidad - Femenino.
9º 10º 11º

Figura 4
Tabla de puntación.

Esta tabla es para identificar la metodología de evaluación del test 10 X 5 metros.
Figura 5
Test de Wells y Dillon Capacidad Física Flexibilidad.

En esta tabla se da muestra de los resultados de la capacidad de flexibilidad, donde se
manifiesta que los estudiantes de género masculino, presentan dificultades, por otro lado,

las féminas logran demostrar un buen nivel en esta capacidad; de este modo se observa que
las chicas de grado 9°, quedaron 4 en nivel bueno y 6 en nivel normal, por el lado de los
chicos, 8 están en nivel normal y 7 están en nivel bajo; seguidamente, los adolescentes del
grado 10° se encuentran, en el género masculino, 7 en nivel normal y 6 en nivel bajo, a
diferencia del género femenino que están 7 en nivel bueno y 1 en nivel bajo; como último
punto, se muestran los resultados de grado 11°, donde en el género masculino se encuentra
1 en nivel excelente y 8 en nivel normal, en contraste con el género femenino, que están 7
en nivel excelente y 2 en nivel normal.
Grafica Test de flexibilidad Masculino.

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Flexibilidad - Masculino.
9º 10º 11º

Grafica Test de flexibilidad femenino.

Como planteamiento de una posible solución de manera didáctica es, utilizar como
herramienta el juego modificable el cual esta descrito según Maldonado Niño y Mejía
Ortega como: “aquellos que transitan de época en época sin perder su aceptación por los
niños y familiares, sufriendo algunos cambios, pero manteniendo su esencia.” (Maldonado
Niño & Mejía Ortega, 2016) Para los diferentes temas que se quieran abordar en este caso
las capacidades físicas, en uso del espacio limitado.

3.1.2 Caracterización de la Población
El “Colegio Nuestra Señora de la Salette” cuenta con los tres niveles de educación
que son: la educación preescolar, básica y media. En las características de la población
objeto se encuentra que la institución cuenta con estudiantes de estratos 3 y 4, en la manera
0
1
2
3
4
5
6
7
8
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Flexibilidad - Femenino.
9º 10º 11º

que se transportan los estudiantes la mayoría van caminando y los otros los llevan por
medio vehículos.
A continuación, se realiza una descripción particular de las características propias
de cada grupo intervenido:
Muestra: 9°, 10° y 11°.
Grado 9º: encontramos en este curso 15 estudiantes de género masculino y 10
estudiantes de género femenino, en total hay 25 estudiantes este curso se encuentra entre las
edades de 14 a 15 años, de acuerdo con los datos recolectados, ninguno tiene algún tipo de
patología relacionada con incapacidad física o cognitiva según lo consultado con la
enfermera. En la parte de identidad de género, los estudiantes se identifican como
(masculino o femenino) la mayoría de los estudiantes se desplazan caminando, debido
viven cerca de las instalaciones del colegio.
Grado10º: Cuenta en total 21 estudiantes, donde se dividen 8 de género femenino y
13 de género masculino, teniendo en cuenta que una de las estudiantes tiene una lesión
física en la articulación de codo, además este curso se encuentra en un grupo de edad desde
los 15 a los 16 años. En el desplazamiento hacia el colegio, la mayoría de los estudiantes
van caminando y los otros se van en ruta.
Grado 11º: El número total de estudiantes es 25, compuestos por 9 estudiantes de
género femenino y 16 estudiantes de género masculino, ninguna sufre algún tipo de
patología física o cognitiva. Este curso encuentra un grupo de edad desde los 16 a 17 años.
Su forma para desplazarse al colegio, por lo general es por medio la caminata y mientras
que otros utilizan el transporte público.

4. Referentes Teóricos y Conceptuales
Por esta sección se encuentran los conceptos calves que orientaron el desarrollo de
esta investigación, teniendo en cuenta los referentes de autores y bien estructurados.
Capacidades físicas:

“Podemos definir las capacidades físicas como los factores que determinan la
condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada
actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico” (Guzmán & López, 2012)
Con este concepto entendemos que las capacidades físicas son aquellas que están
inmersas en cada ser humano las cuales le permiten desarrollar sus actividades básicas,
estas tienen como función, en realizar cualquier tipo de actividad, y están divididas en 4
componentes los cuales son: Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad.
Fuerza.
“todas las actividades deportivas requieren de la fuerza de acuerdo con el nivel de fuerza y
esto se logra gracias al aparato locomotor activo (músculos) y el sistema de dirección (S.N
central) que envía las órdenes para la contracción” (Alba, 2022)
La fuerza su función principal es permitir que el sujeto pueda desplazar un objeto teniendo
resistencia el objeto, esta capacidad se puede mejorar con entrenamiento.
Resistencia.

“esta es la segunda capacidad mas importante a la hora de realizar una planeación después
de la fuerza, todo esto se da para mejorar a la hora de realizar las distintas actividades del
día a día que se requieran una larga carga de trabajo” (Alba, 2022)
La resistencia a diferencia de la fuerza es la capacidad que nos permite realizar un ejercicio
o una actividad en mayor duración en tiempo.
Velocidad.
“es la capacidad de realizar un movimiento o correr cierta distancia en el menor tiempo
posible” (QUESADA, 2012), entendiendo con la definición la velocidad es la que nos
permite en realizar un movimiento o desplazamiento en un corto periodo.
Flexibilidad.

Profesionales del departamento de salud biomédica de la Universidad de Milán explican
que la flexibilidad:
(…) an acceptable condition of normality reasonably lies between rigidity and joint
instability. In particular, everyday functional movements should be enabled, at all
ages, to overcome limitations caused by growth (e.g., unsynchronized development
of bones and muscular/ligament lengths in children's evolutionary stages) or by
muscular rigidity occurring in the elderly.
[(…), se considera una condición aceptable de normalidad se sitúa razonablemente entre la
rigidez y la inestabilidad articular. En particular, se deben permitir los movimientos
funcionales cotidianos, en todas las edades, para superar las limitaciones causadas por el
crecimiento (por ejemplo, desarrollo no sincronizado de huesos y longitudes de
músculos/ligamentos en las etapas evolutivas de los niños) o por la rigidez muscular que

ocurre en los ancianos.] (Invernizzi, Signorini, Bosio, & Scurati, 2021), con esto dicho, la
flexibilidad en aquella capacidad tiene por característica mantener un equilibrio entre las
articulaciones con el desarrollo muscular y óseo, aumentando la movilidad tanto en
actividades cotidianas como en el deporte y la actividad física.

Desarrollo motor.
“Los movimientos, un domino y seguridad cada vez mayores. Los movimientos se realizan
también en forma libre (creatividad motriz) y espontanea, generando un despliegue de
movimientos cotidianos más sobrios y ajustados.” (Casanova, 2016)
El desarrollo motor es el proceso desde el momento que nacemos, donde hacemos
diferentes procesos cognitivos permitiendo en realizar movimientos involuntarios, hasta de
tener una edad más elevada donde el desarrollo motor nos permita realizar un movimiento
armónico.
Adolescencia.
“La efectividad de las intervenciones de programas de ejercicio físico basados en el
entorno escolar para promover el disfrute de la actividad física, desarrollo motor y
condición física en niños y adolescentes”(Ruiz Lermanda, Martínez , Villarroel, Tapia, &
Álavarez, 2023)
Es importante en trabajar las capacidades físicas tanto en niños en adolescentes
beneficiando en poder mejorar o reforzar estas capacidades, obteniendo una mejor
coordinación, logrando que los movimientos sean armónicos.
“valorar la efectividad de las intervenciones de programas de ejercicio físico
basados en el entorno escolar para promover el disfrute de la actividad física,

desarrollo motor y condición física en niños y adolescentes” (Ruiz Lermanda, Lagos
Martínez, Hess Villarroel, Godoy Tapia, & Gómez, 2023)
Con lo dicho anterior es necesario promover y apoyar, los programas de ejercicio
físico en un contexto educativo para la mejora de la condición física, junto con el desarrollo
motor en niños y adolescentes.

El juego.
“Se entiende al juego como una actividad voluntaria de carácter libre en cuanto su
reglamentación pues es consentida siempre por participantes, que provoca una sensación de
placer o júbilo para el que lo realiza.” (Muñoz Casallas, & Martínez Guana,, 2021), en este
orden de ideas, se pude decir que el juego es consensuado entre sus participantes, siguiendo
las normas establecidas con el fin de llegar a un estado de felicidad.
El juego modificable.

En los juegos modificables son actividades que permiten un cambio frente a su
desarrollo, o reglamento manteniendo su idea principal, creando diferentes variantes,
aceptándolo por los participantes.

“Los juegos modificables son aquellos que transitan de época en época sin perder su
aceptación en los niños y familias, sufriendo algunos cambios, pero manteniendo su
esencia. Propuesta didáctica, desde los juegos modificados, para fortalecer las habilidades
motrices” (Maldonado Niño & Mejía Ortega, 2016).

En este concepto entendemos que los juegos modificables son los que pasa en
generaciones y son adoptados por parte de los niños o adultos manteniendo su idea u
objetivo, tales como ranita, cauchito, congelados, “jermis” etc.
“Mediante la realización de juegos modificados se pueden mejorar las condiciones
físicas básicas, las habilidades y las cualidades motrices en las cuales los niños encuentran
esparcimiento, disfrute y en algunas situaciones el grado de competencia que el deporte
exige. También mejora los principios técnico-tácticos de varios deportes mediante la
realización de un juego.” (LUIS EDUARDO MALDONADO NIÑO & MEJÍA ORTEGA,
2016)
Con esta herramienta se puede trabajar desde el área de educación física las
capacidades físicas básicas, de manera didáctica y el disfrute por parte los participantes.
Recreación

“(…) al hablar de recreación: diversión, juego, placer, felicidad, escape. La recreación
vuelve a re-crear; en algunos casos, es un espacio de tiempo y lugar para pensar, disfrutar y
tal vez ser feliz, como lo expresan algunos maestros.” (Velazco, 2020) (Carreño-Cardozo,
Rodríguez-Cortés, & Guitierrez-Africano, 2013), dando a entender que la recreación son
los momentos que la persona busca para su disfrute y tener un espacio placentero.

Metodología de Educación Física.

“la metodología explica una solución a una problemática que se plantea con
anterioridad en una investigación y como se busca desarrollar para conseguir resultados
sobre la investigación” (Ortiz, 2021), en base a esto, la metodología se presenta como una
herramienta para el apoyo investigativo, en la resolución del problema previamente
identificado.

Didáctica.
“es decir todos aquellos elementos que conforman el proceso de enseñanza-
aprendizaje con el fin de llevar a cabo de la mejor forma posible el desarrollo de la temática
a trabajar” (Ladino., 2020), con esto se entiende que la didáctica es todo proceso de
enseñanza-aprendizaje, que busca establecer un método adecuado para el desarrollo de una
clase.
Predeportivos.
Según (Muñoz Casallas, & Martínez Guana,, 2021) “(…) los juegos predeportivos
sirven
para conocer o visualizar el tipo de habilidad que tiene el estudiante en cual se destaca
más.” Adicionalmente estos autores añaden
Además, los juegos predeportivos son fundamentales en el campo de la educación
física pues permiten desarrollar la integralidad del estudiante en cuanto a su
desarrollo motriz (habilidades básicas motrices dentro de los juegos), social (el
trabajo en equipo, la cooperación), cognitivo (la concentración e interés para con los

juegos propuestos en clase), lo axiológico (la formación de su ser, como persona y
estudiante).
Con este concepto los predeportivos tiene como función conocer las diferentes
habilidades que destaca el participante, fomentando el mejoramiento del nivel físico
(desarrollo motor), cognitivo y la formación de los valores del sujeto.
Test físicos.
“Las pruebas físicas o test, son instrumentos o técnicas que permiten obtener datos
que informan sobre las aptitudes y condiciones de una persona” (Gutiérrez, El uso
pedagógico de los test en la clase de educación física: alternativas metodológicas Facultad
de Cultura Física, Deporte y Recreación Universidad Santo Tomás, Bogotá D.C.*)
Con este concepto que nos regala el autor los test físicos son herramientas para recolectar la
información del un individuo o una población.
“La utilización de test en la educación física permite mejorar notablemente la
organización de los contenidos y la programación del trabajo que se va a realizar, por esta
razón es importante obtener datos precisos que posibiliten un mejoramiento continuo.”
(Gutiérrez, El uso pedagógico de los test en la clase de educación física: alternativas
metodológicas Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación Universidad Santo Tomás,
Bogotá D.C.*)
Con el concepto anterior se utiliza los test físicos para recolectar datos sobre la población
para organizar, los contenidos que se realizaron para obtener resultados positivos, en
estimular las capacidades físicas.

5. Propuesta Pedagógica
El modelo pedagógico con la cual trabaja la institución es el modelo pedagógico
Constructivista, a continuación, se comparte por autores el concepto de este modelo
pedagógico.
Según afirmación de Coll (1997) “estudios procedentes de todos estos campos coinciden en
afirmar que el conocimiento no es el resultado de una mera copia de la realidad
preexistente, sino es un proceso dinámico e interactivo a través de la información externa es
interpretada por la mente que va construyendo progresivamente modelos cada vez más
complejos y potentes.” (Coloma Manrique & Tafur Puente, 2013)

El modelo constructivista está enfocada al aprendizaje significativo, de este modo la
enseñanza debe ser dinámica y participativa, compartiendo ese conocimiento desde el
docente al colegial, incluso entre los mismos estudiantes, con el fin de estructurar unas
bases sólidas dentro del proceso de aprendizaje, de este modo creando un nuevo
conocimiento.
De esta manera se planificó, actividades se enfocadas a los juegos como elemento
didáctico para el desempeño óptimo de los estudiantes, integrándolos en unas dinámicas de
trabajo placentero, el juego como herramienta para estimular sus capacidades físicas
básicas, como ejemplo de ello, en el caso de la velocidad, se realizaron ejercicios donde se
tiene en cuenta que, como principal característica son los cambios de ritmo en el momento
de desplazamiento, para cumplir los objetivos establecidos para el juego, durante las
variantes que se implementan; en este orden de ideas, se desarrollan las sesiones para las

diferentes capacidades físicas básicas considerando en que cada día se estimule una
distinta. Con el fin de que los estudiantes tengan la oportunidad de tomar sus propias
decisiones generando conceptos nuevos a partir de esas vivencias. Relacionando con los
principios de la institución que son: (El aprendizaje cooperativo,integridad, y respeto),
como resultado de esto se logra una comunidad de cultura y paz, aportando un cambio en
los estudiantes de una manera positiva que les ayuda a resolver obstáculos o conflicto en la
vida real.

5.1. Metodología Desarrollada

“El constructivismo pedagógico se centra en que la adquisición de todo conocimiento
nuevo se produce a través de la movilización, por parte del sujeto de un conocimiento
antiguo. El hecho de considerar que el conocimiento previo facilita el aprendizaje es un
rasgo esencial del constructivismo y que sustenta el aprendizaje significativo.” (Coloma
Manrique & Tafur Puente, 2013)
Este modelo pedagógico toma la importancia en el proceso de aprendizaje del
estudiante, su rol en este modelo es realizar su proceso tomando los conocimientos previos
que ha tenido, unificando con el conocimiento nuevo; creando un aprendizaje significativo
mientras que el rol del docente se encarga en orientar, guiar al estudiante brindando
herramientas que permitan facilitar el proceso de aprendizaje.
Para esta pasantía se utilizó la Enseñanza Recíproca, debido a que esta metodología
se relaciona con el modelo pedagógico de la institución, por lo tanto se entiende que “Esta

metodología propone un proceso en la que durante la lectura el profesor, a través del
modelo y del pensamiento en voz alta en un contexto de dialogo rico y significativa,
enseñando de manera explícita y flexible a los estudiantes de comprensión y monitoreo
(resumir, preguntar, clarificar y decidir), hasta que realizan el proceso por sí mismos y son
capaces de liderarlo.” (Pascual, y otros, 2015)
Esta metodología permite la intervención apropiada entre docente y estudiantes, se
destaca el proceso teórico por parte del profesor, brindando un conocimiento justo a través
de una buena habilidad comunicativa, provocando la curiosidad en los estudiantes; luego,
con el acompañamiento adecuado, se hacen intervenciones con el objetivo de aclarar las
dudas que surjan en el desarrollo de la sesión; en este orden de ideas, se toma como
referente la primera parte de la actividad a modo introductorio del tema principal, con el fin
de que, los colegiados lleven a cabo las ideas significativas a la siguiente etapa de la clase.
Las sesiones de clase se desarrollaron bajo la siguiente estructura metodológica:

Presentación de la sesión: pautas objetivos y actividades.

METODOLOGIA DE CLASE
Fase inicial.
Comienza con movilidad articular desde, el tren superior a tren inferior cada ejercicio
debe durar 10 segundos, después hacen estiramientos cada estiramiento dura 5 segundos
luego se realiza un buen calentamiento con el objetivo de subir la frecuencia cardiaca en
este caso se utiliza juegos rompe hielos.

Fase central.
En esta fase se empieza la explicación de la actividad que se realiza la sesión por partes,
en la primera explicación debe ser corta y comprensible, dejando unos objetivos
planteados, ya cuando los estudiantes cumplen con los objetivos se procedera con las
siguientes tareas, implementando la variante en la actividad. Teniendo en cuenta con
tiempos establecidos para los estudiantes en poder hidratarse y para prepararse con la
siguiente actividad.

Fase final.
En el final de la clase se realiza estiramientos desde el tren superior al tren inferior cada
estiramiento dura 15 segundos, con el fin de bajar la frecuencia cardiaca hasta que esté en
su estado normal, por último, se da por parte de los estudiantes su opinión frente la
actividad propuesta y unas recomendaciones por parte del docente a los participantes.

5.2. Contenidos Abordados
En este apartado se presentan los temas abordados en el desarrollo de la pasantía
mediante una matriz

5.3. Actividades Desarrolladas

NOMBRE
DEL JUEGO.
DESCRIPCIÓN. MATERIALES. CAPACIDAD
QUE
ESTIMULA.

 Corre con
mi saco.

 Para el desarrollo del juego se deben
dividir el grupo, creando 2 equipos
formando hileras. A continuación, el
docente a cargo hará una señal para que
los primeros participantes salgan
utilizando el saco como medio de
desplazamiento donde tendrán que saltar
hasta llegar al punto en este caso al cono,
tienen que darle la vuelta y regresar al
punto inicial, para los siguientes
participantes.

Variante:
Ahora deben salir de dos participantes en
los dos equipos, para poder desplazarse
deben entrar al saco y coordinarse para
realizar los saltos.

 Conos.

 Platillos.

 Sacos.

 Velocidad

 Limbo.

 Para el inicio de la actividad se debe
colocar la cuerda, en los dos postes
teniendo en cada poste un nudo, a
continuación, se hará tres equipos luego
se colocarán platillos para que se ubique
cada equipo. El desarrollo consiste al
momento del docente a cargo dirá la
indicación, para que los primeros
participantes vayan hasta la cuerda e
intenten pasarla por debajo sin tocarla,
cada vez que pasen los tres equipos se va
bajando la cuerda. Gana el ultimo equipo
que pase.
Variante.
Ahora tienen 15 segundos para poder
pasar la cuerda por debajo, junto que

 Cuerdas.

 Platillos.

 Colchonetas.

 Flexibilidad

debe decir el nombre de su compañero
para que pueda salir.

 El Rey.

 Empieza dibujando un círculo grande
dentro de ese círculo, se deja colchonetas
los estudiantes están ubicados alrededor
del círculo 0en cuclillas. Al momento que
escuchen el silbato los estudiantes
entraran el circulo, utilizando solamente
las manos tienen que empujar al
compañero para sacar el circulo, los
brazos siempre deben estar extendidos
desde el inicio hasta que se termine el
juego, gana el ultimo estudiante que este
dentro del círculo.
Variante.
Ahora se realiza dos círculos, además al
momento que el docente suene el silbato,
todos los estudiantes deben estar en
cuclillas hasta que escuchen nuevamente
el silbato.

 Colchonetas.

 Tiza.

 Fuerza.

 Duelo.

 En parejas, uno al frente del otro
imaginando una línea entre los dos. El
objetivo es que ambos van a intentar tocar
al otro en la rodilla al mismo tiempo evitar
ser tocados, Cada vez que uno alcance a
tocar tiene un punto, es por tiempo el que
tenga más puntos gana.
Variante.
Ahora cada vez que pasen 15 segundos se
va a cambiar el punto de contacto y lo dirá
el docente a cargo

 Ninguna.

 Velocidad.
FECHA. DESCRIPCIÓN. MATERIALES. CURSO

21/04/2023

 Evento de la institución (Dia el Idioma).

Se practica los pasos de la coreografía, en las
horas de la mañana, con atuendos que
representen el sitio. Mientras los estudiantes
deben organizar la presentación de su ciudad.

Al final se hizo un juego de preguntas sobre
la ciudad que debían representar, entre los tres
ganadores se regalan un dulce para cada uno.

En el desarrollo de las diferentes actividades,
hubo una participación, incluso los
estudiantes disfrutaron el evento aprendiendo
las diferentes culturas en las ciudades,
compartiendo desde preescolar, primaria y
secundaria.

 Parlante.

 Vestuarios.

 7º

6. Impacto Del Proceso
A partir de este proceso, hubo impacto en las realidades de ser un docente, de cierta
manera es un contexto diferente a las practicas pedagógicas por la que se ha pasado, siendo
visto en el proceso de planear una sesión, debido a que se debe tener más aspectos en
cuenta para el proceso de pasantía, de acuerdo con esto, podrían presentarse
complicaciones, que llevan a desarrollar alternativas, potenciando al juego modificable, en
una opinión personal, se logró tener diferentes herramientas didácticas para un adecuado
desarrollo de los procesos de aprendizaje frente a las temáticas que aborda, como son las
capacidades físicas y elcuidado del cuerpo.
En la institución, se puede observar que el cuerpo docente es, en su mayoría, una
población joven, dejando en sí una filosofía de renovación constante y siempre guiados a
las nuevas tendencias, en el caso del área de educación física, se vinculan las estrategias de
enseñanza entre el docente titular y el pasante, complementando así, las dinámicas de
aprendizaje hacia los estudiantes. De esta manera, se potencian las posibilidades de que, a
través de dejar una buena impresión como pasante, en el futuro este colegio opte por seguir
implementando periodos de formación para futuros docentes.
En el colegio, se realizó una buena labor desde el rol de docente, dado que, hubo un
incentivo al estudiante en ser consciente del significado de los valores institucionales,
aquellos que el estudiante representa a la sociedad. Por otro lado, se pudo dar cuenta de lo
importante que llega a ser el cuidado de sí mismo, a través del aprovechamiento de la sana
competencia, aun siendo más notorio en el comportamiento hacia sus demás compañeros.

Por medio del juego modificable se resalta en el estudiante un nuevo campo de
posibilidades para el autodescubrimiento de sus habilidades.
De manera pertinente se presenta las tablas mostrando, los cambios o efectos que
desarrollaron los estudiantes en estimular las capacidades fiscas basias.
Figura 6
Test de Fuerza.

Esta tabla nos muestra un cambio significativo donde el proceso tiene un efecto
positivo para los tres cursos en estimular la capacidad de la fuerza teniendo un proceso
significativo.

Gráfico test de fuerza masculino.

Gráfico test de fuerza femenino.

0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Fuerza - Masculino.
9º 10º 11º
0
2
4
6
8
10
12
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Fuerza - Femenino.
9º 10º 11º

Figura 7
Test de Resistencia.

Con esta tabla muestra, que se logró estimular esta capacidad teniendo en un
proceso positivo.
Grafica Test de resistencia masculino.

Grafica Test de resistencia femenino.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Resistencia - Masculino.
9º 10º 11º

Figura 8
Test de velocidad.

Igual en esta tabla se evidencia el estímulo de la capacidad de la velocidad tuvo un cambio
significativo positivo.
Grafica Test de velocidad masculino.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Resistencia - Femenino.
9º 10º 11º

Grafica Test de velocidad femenino.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Velocidad - Masculino.
9º 10º 11º

Figura 9
Test de flexibilidad.

0
2
4
6
8
10
12
Excelete. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Velocidad - Femenino.
9º 10º 11º

Grafica Test de flexibilidad Masulino.

Grafica Test de flexibilidad femenino.

0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Flexibilidad - Masculino.
9º 10º 11º
0
2
4
6
8
10
12
Excelente. Bueno. Normal. Bajo.
Test de Flexibilidad - Femenino.
9º 10º 11º

Para concluir el efecto de estimular las capacidades físicas básicas, se obtiene un
resultado positivo por parte del pasante y los estudiantes, en realizar diferentes dinámicas
con la mayor disposición por parte de los dos lados. Comprobando que el juego es una
herramienta muy eficaz, para trabajar los contenidos del área en Educación Física sean en
espacios cerrados y limitados o en espacios adecuados para el desarrollo de la clase.

7. Conclusiones

Para la conclusión, se observó, por medio del test a nivel diagnóstico, que los
estudiantes se encuentran en un nivel bajo de habilidades, según los resultados expuestos
previamente, dicho esto se realizó las actividades dentro de los juegos modificables, para la
mejora de los factores necesarios, en este caso, la metodología de la variabilidad del juego
influyó positivamente en el desarrollo de las capacidades físicas básicas y en la motivación
a querer seguir con las actividades,
este aspecto también fue importante para la implementación de la estrategia
didáctica en el espacio limitado dentro de la institución, adaptando nuevas formas de ver las
áreas y el uso de los materiales en la práctica; por otro lado, se logra implementar diferentes
formas para el manejo de los cursos manejados.
se realizó un test de evaluación, para identificar si el proceso y la dinámica fueron
apropiadas para el desarrollo de las capacidades básicas, en cuanto a los resultados

expuesto, es necesario decir que el juego modificable logró un aumento significativo para el
estudiante, y les dio herramientas para el desarrollar o proponer futuras prácticas al cuerpo
docente.
Por otra parte, la práctica de la pasantía generó una nueva perspectiva a ojos del
autor de este informe, debido a que las experiencias vividas a través de este tiempo de
pasantía fueron gratificantes, ganando el cariño por parte de los estudiantes y demás
docentes, asimismo se dejó una sensación del cumplimiento de las normas a los estudiantes,
debido al cambio de actitud visto durante las sesiones, es necesario indicar que se aprendió
de los procesos en el campo de la enseñanza, lo que se debe tener en cuenta y lo que se
debe valorar para mejorar como docente y así darle a los estudiantes un ejemplo
formidable, logrando tener experiencias significativas en el proceso de ser docente.
de igual manera se logró identificar el currículo, pudiendo adaptar a lo que la
institución busca, con el fin de crear con los estudiantes aprendizajes significativos.
Interesando a la institución a futuro en adaptar este tipo de estrategias del juego modificable
para el currículo del área de Educación Física.
8. Referencias Bibliográficas
Referencias.
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Salette.: https://colegiolasalette.edu.co/sitio/historia/

ANEXOS.

Fechas. Descripción. Tiempo.

20/02/2023

21/02/2023
Saludo a la institución.

En primera instancia el colegio se ubica
Bogotá, Barrio San Rafael, Avenida
Americas Carrera 56A #4g - 64. Se realiza
una presentación formal con los dos
coordinadores y la representante legal,
luego se conoce el cuerpo docente en
donde se presenta el profesor encargado
de la asignatura de Educación Física,
mientras muestra los espacios que cuentan
en uso de las prácticas deportivas. La
institución cuenta con dos edificios, uno
de los edificios se encuentra los salones, el
área administrativa, salón de profesores,área de enfermería, laboratorios, salón de
sistemas y salón de psicología. En el
segundo edificio maneja el espacio para el
uso de prácticas deportivas, también esta
la biblioteca y emisora.

Presentación a los diferentes cursos a
intervenir.

Se conoce a los diferentes cursos que
maneja la institución, para llegar al
espacio donde inicia la sesión organiza el
curso en dos filas por orden de estatura,
después se ubican en la entrada de la
institución y con las medidas de seguridad
pasan la calle para llegar al otro edificio.
Se realiza una presentación rápida
mientras que realizan la clase de
Educación Física, el docente al momento
de realizar la actividad planeada organiza
el material y lo ubica en el espacio
mientras explica en que consiste la
actividad. Luego en el desarrollo añade
diferentes tareas o objetivos, al final de la

6:45 am – 8:30 am.

clase el profesor realiza unos comentarios
o recomendaciones para sus estudiantes
organiza los estudiantes, para pasarlos al
otro edificio.

Fechas. Descripción. Tiempo.

23/02/2023

28/02/2023

Identificación del problema.

Con la primera clase se inició con el
curso 11º para empezar la clase estaba
planeada con juegos de equilibrio, la
primera actividad hubo dificultades en
el proceso, debido a que el espacio es
restringido a cuanto sus dimensiones,
debido a eso se tuvo que realizar la
siguiente actividad teniendo en cuenta
esta variable para adaptarlo.

Ya en las siguientes clases para los
cursos de 9º y 10º grado se quería
conocer sus capacidades físicas, a través
de unos test establecidos, hubo un buen
desarrollo en cuanto los test de fuerza,
resistencia y flexibilidad. Pero hubo
problemas en cuanto para realizar la
prueba de velocidad, por motivos que no
se cumplía el requisito de tener unas
medidas exactas para el espacio, con
ayuda del profesor de Educación Física
se logró modificar el test de velocidad
condicionarlo para el espacio. Al final
de la clase cada estudiante se organizó la
fila y de manera positiva dio sus
resultados de cada test.

7:00 am – 12:45pm

Fechas. Descripción. Tiempo.

Aplicación de los juegos modificables.

Se adapta las actividades por medio del
juego, a continuación, se explica el
desarrollo de la actividad.

En los primeros momentos de la
actividad, hubo dificultad con el proceso
de la explicación para los estudiantes,
como solución se solicitó ayuda de uno
de los estudiantes para realizar el
ejemplo, a sus otros compañeros.

Al final de la sesión el profesor del área
de Educación Física da una
retroalimentación con el fin de reforzar,
la actividad y manejo de grupo.

En la siguiente clase como resultado de
los comentarios positivos por parte del
docente, se logra realizar la actividad con
los cursos 9º y 10º.

Fechas. Descripción. Tiempo.

Manejo de población para aplicación
de actividades dentro del salón.

En trascurso del día no se podía pasar los
cursos por motivo de lluvia, realizando la
clase dentro del salón. Las actividades en
lo posible que tenga un desplazamiento
corto o incluso actividades que podían
hacerse ubicados en los puestos, como
juegos de memoria, juego de
concentración, etc.

Los estudiantes de primaria y secundaria
contaban con una cartilla, con
contenidos de la clase de Educación
Física, en casos de lluvia o otros motivos
que impidan para el desplazamiento
hacia la cancha.

Y en la clase de grado 11º se tomaba este
tiempo para un dialogo frente a sus
procesos tanto académicos, como
personales.

Fechas. Descripción. Tiempo.

15/04/2023

Evento del día de idioma.

En el evento se organizaba los profesores
de cada curso realizando su
presentación, sobre la ciudad que
escogieron, mostrando la cultura, la
gastronomía y los bailes representativos
del lugar.

Cada docente debía guiar a un curso para
que viera las exposiciones de los demás
cursos, para la organización se
dividieron primaria se ubicaron en el
primer edificio que se relaciona con los
salones, ya en bachillerato se ubicaron en
el segundo edificio, donde se realiza la
clase de Educación Física.

Y por último los horarios se manejaba de
esta forma, secundaria por la mañana
visitaban cada uno de los salones donde
estaban cada curso de primaria, luego a
las 10:00 am hasta las 10:30 continúan
con las exposiciones y las 11:00
cambiaron los de primaria visitaban el
espacio de las presentaciones de
secundaria.

6:35am – 2:35 pm

1. Presentación
2. Objetivo General
2.1. Objetivos Específicos
3. Contexto y Población
3.1. Descripción del Contexto
3.1.1. Oportunidades de Intervención
3.1.2 Caracterización de la Población
4. Referentes Teóricos y Conceptuales
Capacidades físicas:
Fuerza.
Velocidad.
Flexibilidad.
Desarrollo motor.
Adolescencia.
El juego.
El juego modificable.
Metodología de Educación Física.
Test físicos.
5. Propuesta Pedagógica
5.1. Metodología Desarrollada
5.2. Contenidos Abordados
5.3. Actividades Desarrolladas
6. Impacto Del Proceso
7. Conclusiones
8. Referencias Bibliográficas
Referencias.