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Fisioterapia. 2013;35(6):243---251 www.elsevier.es/ft ORIGINAL Incidencia de lesiones en profesionales de la guitarra clásica M. Sánchez-Padillaa, V. Bayo-Tallóna, J. Esquirol-Caussaa,b,∗, E. Guerrero-Fortezaa, I. López-Iglesiasa y D. Salas-Gómeza a Servicio Universitario de Investigación en Fisioterapia, Escola Universitària de Fisioterapia Gimbernat, Universitat Autònoma de Barcelona, Sant Cugat del Vallès, Barcelona, España b Centro Médico Teknon, Barcelona, España Recibido el 21 de septiembre de 2012; aceptado el 7 de noviembre de 2012 Disponible en Internet el 17 de enero de 2013 PALABRAS CLAVE Incidencia; Epidemiología; Enfermedades profesionales; Educación para la salud; Ergonomía; Música Resumen Objetivos: Conocer la incidencia de lesiones en la práctica profesional de la guitarra y analizar la distribución lesional (último año y últimos 5 años), según la edad, los años de experiencia, las horas de ensayo, los hábitos deportivos, la realización de estiramientos, la asistencia sani- taria recibida en lesión y en prevención, el índice de recuperación de las lesiones. Analizar la formación básica en ergonomía. Material y métodos: Estudio descriptivo analítico a través de encuesta diseñada ad hoc para los 40 participantes de 2 ediciones del Certamen Internacional de Guitarra de Barcelona. Resultados: El 67,5% había presentado alguna lesión en los últimos 5 años (media de 2,25), destacando la columna vertebral y la extremidad superior. El 56,4% no realizaba estiramientos, el 17,9% realizaba estiramientos antes de tocar y 9 los realizaban tanto antes como después. Únicamente 2 de los 40 participantes habían recibido formación en ergonomía de la práctica de la guitarra. El 40,7% no había consultado con ningún profesional de la salud en caso de lesión y el 59,3% de las lesiones habían cronificado. El 38,2% no acudía nunca al fisioterapeuta, el 38,2% únicamente acudía al fisioterapeuta en caso de tener una lesión. Conclusiones: Los resultados son consistentes con estudios anteriores de otros ámbitos. Se observa un alto índice de cronificación en las lesiones presentadas y una importante falta de demanda de asistencia sanitaria en caso de lesión. Se confirma la necesidad de aumento del tiempo que se dedica a aspectos preventivos en la enseñanza de la guitarra, tanto durante como después del período de formación. © 2012 Asociación Española de Fisioterapeutas. Publicado por Elsevier España, S.L. Todos los derechos reservados. KEYWORDS Incidence; Epidemiology; Incidence of injuries among classical guitar professionals Abstract Objectives: To determine the incidence of injuries in guitar professionals and to analyze the lesion distribution (last year and last 5 years) by age, years of experience, hours of rehearsal, ∗ Autor para correspondencia. Correo electrónico: jorge.esquirol@eug.es (J. Esquirol-Caussa). 0211-5638/$ – see front matter © 2012 Asociación Española de Fisioterapeutas. Publicado por Elsevier España, S.L. Todos los derechos reservados. http://dx.doi.org/10.1016/j.ft.2012.11.001 dx.doi.org/10.1016/j.ft.2012.11.001 http://www.elsevier.es/ft mailto:jorge.esquirol@eug.es dx.doi.org/10.1016/j.ft.2012.11.001 244 M. Sánchez-Padilla et al Occupational diseases; Health education; Ergonomics; Music sports habits, performing stretching, healthcare received in case of injury and prevention, recovery rate of injuries. To analyze basic training in ergonomics. Material and methods: A descriptive analytical study using an ad hoc designed survey for the 40 participants in two editions of the International Guitar Competition in Barcelona was con- ducted. Results: Injuries were suffered by 67.5% in the last 5 years (mean 2.25), highlighting the spine and upper limb lesions. Stretches had never been performed by 56.4%; 17.9% performed stretches before playing and 9 performed them both before and after playing. Only 2 of the 40 participants had received training in ergonomics when practicing guitar. In case of injury, 40.7% had not consulted any health care professional and 59.3% of the lesions became chronic. A physiotherapist was never consulted by 38.2% and 38.2% went to the physiotherapist only if they suffer injury. Conclusions: The results are consistent with previous studies of other areas. There is a high rate of chronic injuries and there is a serious lack of demand for health care in case of injury. These results confirm the need to increase the time devoted to preventive aspects when teaching guitar, both during and after the training period. © 2012 Asociación Española de Fisioterapeutas. Published by Elsevier España, S.L. All rights reserved. I L h d d e d l i t l p y n q l d u z fi m q a e f e t h i p t y t p d e n t n b o e e d 2 o n e l e r n s c d f z e t d t p d o ntroducción a profesión de músico entraña una serie de riesgos que asta hace pocos años no eran contemplados desde el punto e vista de la prevención de riesgos laborales1. El instrumento que con más frecuencia eligen los estu- iantes de música en España es la guitarra. La práctica de ste instrumento ocupa el primer lugar en la producción e lesiones (junto al violín, la viola y el violoncelo), debido a a gran exigencia muscular y articular en la práctica de estos nstrumentos; el piano, los instrumentos de viento y los ins- rumentos de percusión ocasionan una menor incidencia de esiones. Muy a menudo, la carrera musical se caracteriza por la recocidad en su inicio, una gran duración y un retiro tardío, la aparición de problemas de salud podrían correlacio- arse con estas circunstancias. Bejjani et al. encontraron ue un 39,4% de los músicos habían comenzado su carrera a a edad de 6 años o antes y un 46,5% se inició entre las eda- es de 7 y 13 años o posterior2. Así, puede considerarse que na abrumadora mayoría de músicos profesionales empie- an a tocar su instrumento mucho tiempo antes de que haya nalizado la fase de crecimiento y desarrollo de su sistema usculoesquelético1. Este escenario suele agravarse por la escasa importancia ue suele dar el músico al trabajo físico que conforma su ctividad, por la escasa formación recibida de pregrado en rgonomía en la mayoría de los conservatorios. El músico recuentemente da la espalda a los principios básicos del ntrenamiento físico y la recuperación, y realiza un escaso rabajo corporal de preparación y mantenimiento. Aun siendo un instrumento relativamente nuevo en la istoria de la música, ha experimentado cambios que otros nstrumentos más tradicionales ya habían sufrido en épocas asadas. Las mejoras en el proceso de construcción de la gui- arra han aumentado la gama de recursos del instrumento, como consecuencia ha evolucionado la enseñanza de la d r p écnica de ejecución instrumental, y las obras que se com- onen para guitarra son cada vez más complejas y difíciles e abordar (el repertorio es más extenso, las velocidades de jecución son más altas y el nivel de competencia profesio- al exigido es más elevado). Sin embargo, el desarrollo de la écnica instrumental que ha sucedido en otros instrumentos o se ha complementado de manera satisfactoria con el tra- ajo de la mecánica corporal delguitarrista y puede ser el rigen del aumento de lesiones en guitarristas por carencias n la mecánica interpretativa3. El rápido crecimiento de la xigencia se ha visto reflejado en las estadísticas médicas e problemas de salud en los intérpretes: la guitarra, que 5 años atrás no figuraba en las estadísticas, ha pasado a cupar el primer lugar en la producción de lesiones funcio- ales y problemas músculo-esqueléticos (PME)1 y las edades n que estas aparecen son cada vez más tempranas. Entre os problemas más comunes que presentan los guitarristas se ncuentran lumbalgias, cervicalgias, contracturas muscula- es agudas y/o crónicas, tendinitis, síndromes de sobreúso, europatías, epicondilitis y trastornos del tono muscular. El incremento de los PME llevó a que en el año 1981 e fundara en Rotterdam una nueva rama de la medi- ina llamada «Medicina para las artes interpretativas», edicada a la investigación de este tema. Actualmente, uncionan en todo el mundo centros médicos especiali- ados en el tratamiento de los PME de los músicos y xisten publicaciones especializadas en este tema. Médicos raumatólogos, reumatólogos, kinesiólogos, fisioterapeutas, ocentes e investigadores abordan este tema en equipo, anto en lo que hace referencia al tratamiento como a la revención, en tanto lo reconocen como causa importante e deserción de los alumnos y de interrupción momentánea definitiva de las carreras de los profesionales3. El primer síntoma de alarma se puede observar en la ificultad para resolver los requerimientos técnicos del epertorio interpretativo. Estos primeros síntomas suelen asar desapercibidos para los estudiantes y a menudo los y t c c p l c p g p c q p R L p g d ( p ( l d m ( d c m t c d d s n g e d l ( 0 e 1 l a y ú a n p 2 i Incidencia de lesiones en profesionales de la guitarra clásica consideran una parte del proceso de aprendizaje, supo- niendo que con el tiempo, la práctica y el estudio van a desaparecer. Sin embargo, en la práctica un sistema mecá- nico en tensión siempre tiende a empeorar si las tensiones no son resueltas. Por lo tanto, esos primeros síntomas son los indicadores más tempranos de la necesidad de modificar el sistema mecánico de ejecución, ya que la insistencia podrá llevar a síndromes de sobreúso y fatiga muscular, desembo- cando en lesiones de mayor importancia4. Como se desprende de la bibliografía, todos los estudios publicados muestran un alto índice de PME en los músicos profesionales, especialmente en el caso de los guitarristas (véase el apartado «Discusión»). A pesar de que existen ras- gos comunes, cada comunidad de músicos, en función de sus características sociales, laborales y educativas, presenta unos patrones de enfermar diferentes que hacen que los datos epidemiológicos obtenidos en un estudio sean difícil- mente extrapolables a otras comunidades5. Es por ello que se plantea un estudio para analizar el índice de lesiones y sus circunstancias en guitarristas profesionales de nuestro entorno. Objetivo principal: conocer la incidencia de lesiones debidas a la práctica profesional de la guitarra entre los asistentes al Certamen Internacional de Guitarra de Barce- lona (viiy viii ediciones). Objetivos secundarios: analizar en los participantes la distribución de las lesiones por zonas corporales lesionadas (en el último año y en los últimos 5 años), la edad, los años de experiencia profesional, las horas diarias de ensayo, los hábitos deportivos, la reali- zación de estiramientos en relación con la práctica de la guitarra, el porcentaje de asistencia sanitaria profesional en caso de lesión y como prevención de las mismas, y el índice de recuperación de las lesiones. Asimismo, se previó también analizar la existencia de guitarristas que hubieran recibido formación básica en ergonomía. Material y métodos Se realizó un estudio descriptivo analítico a través de los resultados de una encuesta diseñada ad hoc. Se incluyó a todos los participantes en el Certamen Internacional de Gui- tarra de Barcelona (vii y viii ediciones). En todo momento, se aseguró el total anonimato de los participantes en el estudio y la encuesta fue autocumplimentada de manera voluntaria por los participantes. El cuestionario incluía un total de 15 ítems con respuesta cerrada, que incluía la recogida de información sobre las características antropométricas de los participantes (sexo, edad, peso, altura y lateralidad dominante), los años de práctica de la guitarra, el hábito de ensayos diarios, los antecedentes de formación en ergonomía, el hábito de rea- lización de ejercicio físico, la práctica de estiramientos y calentamiento, y la eventualidad de haber sufrido molestias físicas y lesiones en el último año y en los últimos 5 años, su topología y su recuperación; se solicitó asimismo informa- ción sobre el hecho de haber acudido a algún profesional de la salud y explícitamente sobre asistencia fisioterapéutica. Los datos obtenidos como variables del estudio fueron codificados al finalizar la recogida de los datos, procesados y analizados estadísticamente. Se realizó un análisis estadís- tico analítico univariante y bivariante mediante el programa estadístico IBM SPSSv.20, para evaluar el objetivo primario 7 5 a 245 los objetivos secundarios del estudio. Se aplicaron las écnicas de la chi al cuadrado y el estadístico exacto de Fis- her para evaluar la significación estadística de las variables ategóricas. Las respuestas en blanco se codificaron como érdidas del sistema y no se contabilizaron en el análisis de as variables. Limitaciones del estudio: cabe considerar que, por las aracterísticas de la muestra, los resultados del estudio no ueden extrapolarse a la totalidad de profesionales de la uitarra; sin embargo, al ser los participantes todos ellos rofesionales de este instrumento que se presentan a un oncurso internacional de renombre, se puede considerar ue forman un grupo homogéneo en cuanto a técnica inter- retativa e intensidad de ejecución. esultados a encuesta fue autoadministrada por todos los partici- antes que acudieron a las sesiones de fisioterapia para uitarristas «El cuerpo y la guitarra», que tuvieron lugar urante el Certamen Internacional de Guitarra de Barcelona vii y viii ediciones). La muestra final fue de 40 guitarristas rofesionales (tabla 1): 30 hombres (el 75%) y 10 mujeres el 25%). Solo el 10% (n = 4) de los participantes era zurdo y a media de edad se situó en 42,18 años, estando la mayoría e los participantes entre los 40 y los 60 años; el índice de asa corporal (IMC) medio fue de 24,15 kg/m2, y el 66,7% n = 26) se situaba entre los límites del normopeso. El 95% e los participantes en el estudio no había recibido forma- ión alguna sobre ergonomía e higiene postural en ningún omento de su vida profesional. El 84,2% de los participan- es realizaba algún deporte con regularidad (en este ítem 2 asos quedaron sin responder). El 57,5% (n = 23) llevaba más e 20 años de práctica del instrumento y la media de horas e ensayo diarias era de 2,47 h. De los 39 guitarristas que respondieron a lapregunta obre la realización de estiramientos, 22 de ellos (el 56,4%) o realizaban estiramientos en relación con la práctica de la uitarra y únicamente el 42,5% los realizaba; el 17,9% hacía stiramientos antes de tocar el instrumento, el 2,6% después e tocar, y el 23,1% antes y después de tocar (tabla 2). El 67,5% había presentado alguna lesión relacionada con a práctica de la guitarra en los últimos 5 años (n = 27) fig. 1). La media de lesiones era de 2,25 lesiones (entre y 15, desviación estándar 2,968); la mayoría se situaba ntre 1 y 3 lesiones, y uno de ellos había presentado hasta 5 lesiones. La zona corporal más afectada por las lesiones resultó ser a columna cervical (con un 27,5% de lesiones en el último ño y un 47,5% en los últimos 5 años), seguida del codo/brazo la muñeca (con un 22,5% y 20%, respectivamente, en el ltimo año, y un 40% de lesiones en ambos en los últimos 5 ños). A continuación, se situaba el hombro (17,5% de lesio- ados en el último año y 27,5% en los últimos 5 años), seguido or la columna dorsal y lumbar (12,5% en el último año y 2,5% en los últimos 5 años). Por otra parte, la extremidad nferior apenas había referido lesiones (17,5% de cadera, el ,5% de rodilla y ninguna lesión de tobillo/pie en los últimos años). De los 27 participantes que referían haber presentado lguna lesión, el 59,3% (n = 16) había acudido a algún 246 M. Sánchez-Padilla et al Tabla 1 Características de la muestra Muestra (n = 40) Sexo Masculino 30 75% Femenino 10 25% Dominancia Diestra 36 90% Zurda 4 10% Formación en ergonomía No 38 95% Sí 2 5% Años de práctica < 5 años 6 15% 5-20 años 11 27,5% > 20 años 23 57,5% Práctica de ejercicio físico (n = 38) Sí 32 84,2% No 6 15,8% Edad (años) IMC (kg/m2) Horas práctica diaria Media 42,18 Media 24,15 Media 2,47 Máx. 66 Máx. 33,46 Máx. 0,5 Mín. 15 Mín. 17,26 Mín. 6 Desv. 14,087 Desv. 3,286 Desv. 1,137 < 20 5 12,5% Bajo peso 1 2,6% 0,5 h/día 1 2,5% 21-30 5 12,5% Normopeso 26 66,7% 2 h/día 17 42,5% 31-40 7 17,5% Sobrepeso 11 28,2% 3 h/día 8 20% 41-50 9 22,5% Obesidad 1 2,6% 4 h/día 7 17,5% p ( s n t c c p l c c significativos (p = 0.679) (fig. 3). En cuanto al hábito de consultar con el profesional de la fisioterapia, el 38,2% (n = 13) de los 34 que respondieron a 51-60 11 27,5% > 60 3 7,5% rofesional cuando tuvo alguna lesión, mientras que el 40,7% n = 11) no había consultado con ningún profesional de la alud en caso de lesión (tabla 3). El 40,7% (n = 11) se recuperó totalmente de sus lesio- es y el 59,3% (n = 16) no había conseguido la recuperación otal de sus lesiones, pasando a ser dolencias que se habían ronificado en el tiempo (fig. 2). En el análisis bivariante, abe destacar que aquellos que habían consultado con algún rofesional sanitario habían conseguido la curación de sus Tabla 2 Distribución de realización de estiramientos Realización de estiramientos Frecuencia Porcentaje válido Válidos Nunca 22 56,4 Sí, antes de tocar 7 17,9 Sí, después de tocar 1 2,6 Sí, antes y después de tocar 9 23,1 Total 39 100,0 Perdidos Sistema 1 Total 40 F e 6 h/día 2,5 2,5% esiones en un 62,5% de los casos (10 de 16), frente a una uración total del 54,5% (6 de 11) de los que no habían onsultado al profesional, aunque los resultados no fueron ¿Ha tenido alguna lesión (ú ltimos 5 año s)? SíNo Porce ntaje 60 40 20 0 32,5% (n = 13) 67,5% (n = 27) igura 1 Lesiones relacionadas con la práctica de la guitarra n los últimos 5 años. Incidencia de lesiones en profesionales de la guitarra clásica 247 ¿Ha conseguido la total recup eraci ón de las lesiones? SíNo Porc entaje 60 50 40 30 20 10 0 59,3% (n = 16) 40,7% (n = 11) No Sí ¿Ha conseguido la total recuperación de las lesiones? ¿Consultó a algún profesional cuando se lesionó? No Sí n = 4 (45,5%) n = 10 (62,5%) n = 6 (54,5%) n = 6 (37,5%) F p h a m a l a l p ( ú e 4) con lesiones pasadas y un 63,6% (n = 7) sin ellas; entre los que tenían 21-30 años el número de lesionados (n = 1, 20%) fue menor que el de no lesionados (n = 4, 80%) (fig. 6). Figura 2 Porcentaje de paso a la cronicidad de las lesiones presentadas. la pregunta no acudía nunca al fisioterapeuta, mientras que el 61,8% (n = 21) había acudido por lo menos una vez; el 38,2% (n = 13) únicamente acudía al fisioterapeuta en caso de presentar alguna lesión, el 20,6% (n = 7) acude una vez al mes y solo un participante le visitaba semanalmente (fig. 4). En el análisis bivariante entre años de dedicación e índice de lesiones no se observaron diferencias significativas: 17 de los participantes que tenían más de 20 años de práctica (el 73,9%) había sufrido alguna lesión en los últimos 5años y 6 no habían presentado ninguna lesión (el 26,1%). Entre los que llevaban menos de 5 años de práctica, el 66,7% (n = 4) había tenido alguna lesión, mientras que el 33,3%, no. En el grupo de los que habían practicado guitarra durante un período de entre 15 y 20 años eran mayoría los que no habían presen- tado lesiones (el 75 frente al 25%) (p = 0,429); entre los 17 que habían practicado la guitarra profesional durante menos de 20 años, había presentado lesiones un 58,83%, frente a un 73,91% de los que lo habían hecho durante más de 20 años (p = 314). También sin significación estadística (p = 0,387), el 82,4% (n = 14) de los pacientes que ensayan 2 h diarias habían presentado alguna lesión en los últimos 5 años. El único que ensayaba 6 h diarias no había presentado ninguna lesión en los últimos años. Tampoco se observaron diferencias significativas entre los guitarristas que realizaban estiramientos y el índice de lesiones en los últimos 5 años (p = 0,357) (fig. 5); 14 de los profesionales (el 63,6%) que no realizaban estiramientos Tabla 3 Frecuencias de acudir al profesional sanitario en caso de lesión ¿Acudieron al profesional sanitario en caso de lesión? Frecuencia Porcentaje válido Con lesión No 11 40,7 Sí 16 59,3 Total 27 100,0 Sin lesiones 13 Total 40 F fi igura 3 Grado de curación de las lesiones según consulta al rofesional sanitario. abía presentado alguna lesión en los últimos 5 años, frente l 70,6% (n = 12) de los que sí realizaban algún tipo de estira- iento. El 66,7% (n = 6) de los que realizaban estiramientos ntes y después de tocar y el 85,7% (n = 6) de los que los rea- izaba solamente antes de tocar referían haber presentado lguna lesión. Al relacionar la edad de los participantes y el índice de esiones, parece existir un mayor riesgo de lesión en los acientes que se encuentran entre 31-40 años con un 85,7% n = 6) de personas que habían sufrido alguna lesión en los ltimos 5 años y entre 41-50 años con un 100% (n = 9). Sin mbargo, entre los 51-60 años solo se observó un 36,4% (n = ¿Con qué regularidad visita a l fisioterapeuta? Solo si ten go lesión Cada mesSema nalm enteNunca Porc entaje (n=34) 40 30 20 10 0 38,2% (n = 13) 3,0% (n = 1) 20,6% (n = 7) 38,2% (n = 13) igura 4 Frecuencia con que acuden al fisioterapeuta con nes preventivos. 248 ¿Realiza algún tipo de est iramiento? SíNo Sí No ¿Hate nido alguna lesió n ( últ imos 5 años)? (n = 39) n = 8 (36,4%) n = 14 (63,6%) n = 5 (29,4%) n = 12 (70,6%) F d D A d m c o c d p ( t q a S m m t a u c u e P e d m e a s t s m e a c fl p m a l d m e igura 5 Relación entre realización de estiramientos e índice e lesiones. iscusión yensa et al. citan un estudio llevado a cabo por el Instituto e Fisiología y Medicina del Arte de Terrassa, que incluye a úsicos catalanes de todas las edades y grados de dedica- ión pertenecientes a escuelas de música, conservatorios, rquestas, asociaciones de músicos profesionales y forma- iones musicales diversas6. Se identificaron como factores e riesgo la edad, el curso, la dedicación, el hecho de ser rofesional, los cambios de rutina y el instrumento que tocan sobre todo la percusión, el viento metal y la cuerda fro- ada). A diferencia de otros estudios, en este no se detectó ue el sexo o la mano dominante condicionen ningún riesgo dicional. Los profesores de música en la Escuela Municipal y t d e 20 años o menos 21 a 30 años 31 a 40 años 41 a 50 años Edad en grupos Porcentajes relativos de lesiones por grupo de 20% (n = 1) 80% (n = 4) 80% (n = 4) 20% (n = 1) 14,3% (n = 1) 85,7% (n = 1) 100% (n = 9) 6 (n 0% (n = 0) 0,0% Figura 6 Relación entre edad (en g M. Sánchez-Padilla et al ueca de Música referían haber presentado alteraciones úsculo-esqueléticas en los últimos 12 meses7, siendo ás afectados aquellos que mantenían una postura asimé- rica durante la práctica musical comparados con los que dquirían una posición simétrica (p = 0,042). Se observaba na mayor afectación en los que tocaban instrumentos de uerda que otras disciplinas; en este estudio, no se observó na relación relevante entre las alteraciones músculo- squeléticas y la cantidad de horas semanales de práctica. aredes et al. citan un estudio de 1983 publicado en EE. UU. n el que aproximadamente la mitad de músicos consulta- os presentaba alguna disfunción que afectaba la ejecución usical. Posteriormente, la tabla de PME de Fry mostraba l modo en que la incidencia de disfunciones músculo- rticulares aumenta a medida que los músicos avanzan en u aprendizaje, desde estudiantes a profesionales3. Marques et al., incluyendo exclusivamente a guitarris- as profesionales, detectaron principalmente síntomas por obreúso8. Considerando que la guitarra clásica y la fla- enca comportan 2 maneras distintas de tocar, el síntoma specífico que permitió ver una clara distribución entre mbos grupos fue una mayor frecuencia de tensión mus- ular en las extremidades superiores en los guitarristas de amenco. La mayor incidencia de problemas y la mayor ercepción de tensión muscular entre los guitarristas de fla- enco se atribuyen principalmente a la técnica de punteo, l requerir un mayor esfuerzo de los músculos extensores de os dedos, y a la necesidad de producir un mayor volumen e sonido, al tocar en grupo. Ayensa et al. observaron en 2006 que la parte del cuerpo ás implicada era la espalda6, por lo que prevé elaborar un studio ergonómico relacionado con la forma de transportar tocar el instrumento para, en caso necesario, implan- ar medidas correctoras. Se concluye que el tiempo que se edica a los aspectos preventivos en la enseñanza reglada s escaso y podría tener un papel importante. 51 a 60 años 61 años más edad 3,6% = 7) 36,4% (n = 4) 100% (n = 4) 0% (n = 0) Sí No ¿Ha te nido alguna lesió n ( últ imos 5 años)? rupos) e incidencia de lesiones. e d m 4 t n n p t u 2 l m t q D c y e l c s 5 a c d d c e p t l l c l v q p s q t d a t e f e u d h h r Y Incidencia de lesiones en profesionales de la guitarra clásica A pesar de que nuestro estudio no se haya valorado de manera específica la incidencia de distonía focal (DF), parece ser una afección que frecuentemente amenaza la capacidad para tocar. Algunos estudios muestran que la DF es un problema de alta frecuencia: un estudio prospectivo de 4 años de duración (n = 658) que incluyó a músicos en un centro especializado en la atención de artistas escénicos mostró que 86 de ellos fueron diagnosticados de distonía focal (13%)9. En este se identificaron como factores de riesgo para la DF la práctica de la guitarra (representando el 42% de los casos de DF), seguida del piano (el 21%) y el violín (el 6%), ser varón (proporción 7:1) y haber acumulado una cantidad de horas de ensayo superior a la media; según este estudio, la DF aparece en músicos con una edad media de 33,6 años y que tocan 4,8 h diarias, mientras que otras afec- ciones se presentan a los 26,5 años en músicos que tocan 3,5 h al día. La DF en el músico parece la consecuencia de un trabajo manual repetitivo, intenso y refinado realizado durante muchos años sobre el instrumento musical a lo que se añadirían otros factores como, por ejemplo, el sexo. Nuestra muestra constó de 40 participantes, 30 hombres (75%) y 10 mujeres (25%); un tamaño reducido respecto a otros estudios similares, como el que citan Ayensa et al.6, en el que participaron 1.639 músicos, o el que citan Pare- des et al., con 179, o con la tabla de PME de Fry sobre 1.250 estudiantes de música, 900 músicos de nivel más avan- zado o 485 músicos profesionales3, pero más cercano a los 47 participantes, 28 mujeres y 19 hombres, del estudio de la Escuela Municipal Sueca de Música. Estos estudios mos- traban diferencias entre hombres y mujeres respecto a las zonas afectadas, cuello (p = 0,02), hombro (p = 0,025) y columna torácica (p = 0,01) significativamente más lesiona- das en mujeres que en hombres7, y a los tipos de lesión que mostraban problemas tensionales-posturales en mujeres y de sobreúso o sobreesfuerzo en hombres. La incidencia total de lesiones en nuestra muestra fue del 67,5%, menor en comparación con otros estudios anteriores publicados en la bibliografía, en que la incidencia más alta fue del 85,1% en el estudio citado por Ayensa et al.3; sin embargo, otros estudios encontraron una incidencia de pro- blemas de salud relacionados con su actividad que abarca entre el 51 y el 79%. En nuestro caso, la incidencia de PME está en la media de los datos encontrados en la bibliografía, en que parecen existir constantes diferencias entre los gui- tarristas clásicos y los flamencos (mayor afectación de estos últimos con un 87,5% frente a un 62,5% de los guitarristas clásicos; p = 0,021)8, un poco inferior a nuestros resultados. Fjellman-Wiklund et al. han relacionado la incidencia de lesiones con la postura asimétrica (p = 0,042)7. Muchos pro- fesionales referían que estas lesiones habían afectado en la capacidad de tocar, al igual que en el estudio citado por Ayensa et al.6, que afectaba hasta a un 37,3% de los músicos, siendo el sistema músculo-esquelético el más perjudicado (un 85,7% de los afectados). En el estudio de Marques et al. en guitarristas profesionales afectados, el 50% de los gui- tarristas clásicos y el 82,1% de los guitarristas flamencos refirieron deterioro en sus habilidades a la hora de tocar (p = 0,018)8. Por lo que respecta a la edad, todos los estudios anali- zados coinciden en unmayor riesgo de lesión entre los 30 y los 50 años; hasta el 90% de los lesionados se encuentran en la cuarta década de la vida en el estudio que citan Ayensa s d d 249 t al.6 Al igual que en estos estudios, en nuestra muestra estaca el período entre los 30 y los 40 años como el de ayor riesgo de lesiones, con un 85,7%, y un 100% entre los 0 y los 50 años. En el resto de franjas de edad se mues- ra un porcentaje menor de PME. Aunque estos resultados o son estadísticamente significativos debido al tamaño de uestra muestra, sí muestran consistencia con los estudios ublicados por otros autores con anterioridad. La bibliografía muestra un alto porcentaje de participan- es que no realizan calentamiento y/o estiramientos, desde n 56,4% hasta un 86% en el estudio de Ayensa et al, de 0066; de igual modo, en nuestra muestra solo el 42,5% rea- izaba estiramientos de algún tipo en relación con la práctica usical. Sin embargo, no parece haber diferencias significa- ivas entre los guitarristas que realizan estiramientos y los ue no: ambos habían tenido un índice similar de lesiones. e igual modo, tampoco se encontraban diferencias signifi- ativas entre los que realizaban estiramientos antes o antes después de tocar. En nuestros resultados resalta la implicación de la spalda en las lesiones, con un 87% de afectación, (47,5% en a columna cervical, 22,5% en columna dorsal e igual por- entaje en la columna lumbar). Las lesiones en extremidad uperior afectan al 40% de los participantes en los últimos años, uniéndose a la columna cervical en las cifras más ltas de lesiones; que se correlaciona con los otros estudios, omo el de Ayensa et al.6, que refiere el mismo porcentaje e afectación en la espalda, o el de la Escuela Municipal e Música de Suecia, que refiere las zonas de mayor afecta- ión como la extremidad superior y la zona cervical7. Sin mbargo, todos coinciden en que la extremidad inferior arece quedar excluida en gran medida del riesgo de lesión. Se observa un predominio de las lesiones en los gui- arristas con menos y con más años de práctica, siendo os profesionales con una experiencia media los que menos esiones presentaban. Tal vez la inexperiencia y la acumula- ión de años de práctica inciden en la producción de nuevas esiones, o en los más experimentados, de lesiones recidi- antes. La mayoría de las lesiones recayó en guitarristas ue ensayaban 2 h diarias de media; el hecho de que los articipantes que ensayaban más horas diarias hubieran pre- entado menor índice de lesiones se podría interpretar como ue estos utilizan más tiempo para la preparación antes de ocar intensamente y pueden reducir la intensidad de ensayo e manera paulatina antes de finalizar su actividad. Los estudios analizados coinciden también en la falta de sistencia ante la lesión: únicamente el 35% había consul- ado a algún especialista en el estudio de Ayensa et al.6; n nuestra muestra, el 40,7% tampoco acudía a ningún pro- esional. Un gran porcentaje de recidivas apareció en el studio de Ayensa et al.6, con un 95%; en nuestra muestra, n 59,3% de las lesiones no se habían recuperado en el estu- io actual, pudiendo ser consideradas como lesiones que se abían cronificado. En el estudio de Ayensa et al. únicamente un 2% reconoce aber recibido indicaciones sobre prevención6; en nuestros esultados el 95% no había recibido formación en ergonomía. en todos los estudios analizados se reconoce que debería er necesario. En cuanto al IMC, el mismo estudio de Ayensa et al.6 e 2006 reconocía que era elevado y existía un alto índice e tabaquismo, lo que podría justificar la elaboración de 2 p l t e t o p s fi p e l d c a c h E m t p n a c d d p o p e q e c c l a r n o u a c p b e p c t d n n n a s s s d p d c d m s P t p j t p s q c e v l r c E p q m i l t r l d m o p c d t d a r p p m b p e b m d a d 50 rogramas de promoción de la salud destinados a disminuir a obesidad y el consumo de tabaco; al contrario, en nues- ra muestra predomina un IMC medio de 24 kg/m2, que se ncuentra dentro de la normalidad (no se valoraron los hábi- os tóxicos de los guitarristas). En el análisis bivariante no se btuvieron cifras estadísticas suficientemente significativas, osiblemente debido al tamaño de la muestra. Sin embargo, e pueden observar algunas tendencias que podrían ser con- rmadas al analizar muestras de tamaño mayor. Debido a lo expuesto, y de acuerdo con Paredes et al., ensamos que es imprescindible un enfoque distinto de la nseñanza de la guitarra en el cual en la carrera del músico os programas sean más flexibles y se adapten a las necesi- ades y las posibilidades reales de los alumnos3. Desde el punto de vista epidemiológico, existen eviden- ias de que especialmente las lesiones músculo-esqueléticas fectan a la interpretación musical. Se encuentran diferen- ias entre géneros, siendo las mujeres en relación con los ombres las que muestran mayor tendencia hacia la lesión. ste hecho por sí solo justifica la intervención preventiva ediante un programa de ejercicio físico, que se ha demos- rado beneficioso de cara a mejorar factores de riesgo que redisponen a dicha población hacia la lesión; por lo tanto, o solo crea bienestar entre sus practicantes, sino que actúa modo de prevención.1 Dentro de la profesión musical a menudo se observan reencias, prácticas sociales, valores y actitudes que con- ucen tanto a una práctica incorrecta como a una visión istorsionada de la actividad musical que puede derivar en roblemas de salud de los músicos. Así, no es extraño que en casiones se defienda el tocar con dolor, ya que casi siem- re se centra la actividad profesional en el resultado y no n el proceso que supone llegar a la meta ni el sufrimiento ue esto implica. Existe una escasa cultura de la salud entre stos profesionales que les eduquen sobre temas de condi- ión física y riesgos de sobreúso. Es fundamental, por ello, oncienciar al profesional para que sea capaz de conocer sus imitaciones y los riesgos que implica su profesión para poder sí tocar más años, en mejores condiciones y con mayor endimiento interpretativo. La forma de la guitarra no obedece a un diseño ergo- ómico y puede contribuir a adoptar posiciones forzadas, rigen de algunos problemas. La posición de la guitarra es na cuestión sobre la que, como en tantas otras, no existe ún un consenso. Existe un interés por cuidar la posición del uerpo y muchos guitarristas han efectuado cambios en la osición tradicional de Tárrega que representan una sensi- le mejora y que evitan algunos de los inconvenientes de sta, como, por ejemplo, evitar colocar un banquito bajo el ie izquierdo, favoreciendo así la simetría lumbar. Tocar la guitarra implica una adaptación a esta que onlleva ciertas incomodidades a las que no estamos acos- umbrados antes de iniciar esta actividad. Estos problemas e adaptación al instrumento deberían ser mínimos y de inguna manera provocar dolores, y mucho menos lesiones. Es importante tener presente que una posición fisiológica o es el únicoaliciente para tocar mejor y prevenir las lesio- es por sobreúso. Por mucho que el guitarrista sea capaz de dquirir la posición ideal, esta postura no debería ser exce- ivamente mantenida en el tiempo, como si de una estatua e tratara, sino que, por el contrario, dicha posición debería t m M. Sánchez-Padilla et al er una guía sobre la cual el músico oscila permanentemente e forma completamente relajada. No hay que olvidar la lanificación del entrenamiento, respetando los tiempos de escanso entre sesión y sesión, que serán tan importantes omo el mantenimiento de una postura correcta10. Se recomienda la introducción de pautas saludables esde la infancia mediante programas de normas ergonó- icas que faciliten la enseñanza de actitudes más idóneas egún las necesidades y características del instrumentista. ara modificar comportamientos corporales, será impor- ante cualquier tipo de acción a partir de la base de un roceso educativo. De esta manera, se trata de integrar con- untamente los aspectos musicales con los corporales. A par- ir de la toma de conciencia de cada alumno, de cómo es su ostura, cómo tiene colocadas las manos y los brazos, cómo e realiza el apoyo plantar o la sedestación, se puede saber ué aspectos son los que deben corregirse o potenciarse11. La evaluación clínica del músico debería integrar pacien- ia y una dedicación considerable de tiempo. Es básico xaminar a los músicos con sus instrumentos, poder obser- ar la postura que estos adoptan, las diferentes tensiones, os desequilibrios entre el guitarrista y el instrumento, el ango de movilidad y la posición de las diferentes articula- iones, como muñecas, codos, hombros, cuello y espalda12. s fundamental concienciar a este sector de la profesión ara que sea capaz de conocer las limitaciones y los riesgos ue implica su profesión para poder así tocar más años, con ayor rendimiento y en mejores condiciones1. En ningún momento se puede inferir que la práctica con nstrumentos musicales signifique enfermedad. Solo que en os músicos, al igual que en otras profesiones, existen fac- ores de riesgo que es importante conocer13. Se aconseja como prevención de lesiones la adopción de utinas de calentamiento y enfriamiento muscular y de todas as estructuras relacionadas con la interpretación antes, urante y después de la interpretación14. Como conclusiones podemos objetivar que en nuestra uestra, de manera análoga a la bibliografía existente, se bserva una alta incidencia de PME entre los guitarristas rofesionales, siendo la columna cervical, las muñecas y el odo/brazo las zonas de mayor riesgo en este colectivo. Se ebe destacar el alto índice de cronificación que presen- an las lesiones referidas. Cabe hacer hincapié en la falta e asistencia en los casos de lesiones: una gran mayoría no sistió a ningún especialista en caso de lesión. La falta de ecuperación y las recidivas son muy comunes entre estos rofesionales y posiblemente serían menores si acudieran al rofesional en caso de lesión o molestias. Parece necesaria la adquisición de unos mínimos conoci- ientos anatómicos, fisiológicos, ergonómicos y posturales ásicos, imprescindibles para poder cambiar la actitud res- ecto a los aspectos preventivos de una actividad tan ntregada como la guitarra. Tal formación, junto con el tra- ajo corporal más adecuado para su situación, podría ser la ejor propuesta para optimizar la calidad de vida y el ren- imiento del músico (mejor ejecución técnica, durante más ños de vida profesional), aunque son necesarias nuevas evi- encias que respalden de manera suficiente esta suposición. La opinión general es que estos conocimientos deberían ransmitirse ya durante la fase de formación de pregrado del úsico y actualizarse periódicamente a través de formación 1 1 1 1 1 Incidencia de lesiones en profesionales de la guitarra clásica continuada. El tiempo que se dedica a aspectos de educa- ción para la salud en la enseñanza de guitarra es escaso y se reconoce que esta podría ser necesaria y debería formar parte de la docencia básica. A menudo, parece evidenciarse una falta de conocimiento de la biomecánica corporal por parte de los profesionales de la guitarra. Pensamos que esta carencia se debería superar con la aplicación de protocolos docentes en anatomía, fisiología y ergonomía básicas, y posi- blemente redundaría en la reducción de la alta incidencia de PME que presentan estos profesionales. Responsabilidades éticas Protección de personas y animales. Los autores declaran que para esta investigación no se han realizado experimen- tos en seres humanos ni en animales. Confidencialidad de los datos. Los autores declaran que en este artículo no aparecen datos de pacientes. Derecho a la privacidad y consentimiento informado. Los autores declaran que en este artículo no aparecen datos de pacientes. Financiación El presente estudio ha sido financiado por la Escola Uni- versitària de Fisioterapia Gimbernat, Av. De la Generalitat 202-206, 08174 Sant Cugat del Vallès, Barcelona (adscrita a la Universitat Autònoma de Barcelona). Conflicto de intereses Los autores declaran no tener ningún conflicto de intereses. Agradecimientos Agradecemos la colaboración de toda la organización del Certamen Internacional de guitarra de Barcelona, en especial al maestro Eulogio Dávalos, sin cuyo interés y cola- boración este estudio no podría haber tenido lugar. Bibliografía 1. Viaño JJ. Estudio de la relación entre la aparición de lesiones músculoesqueléticas en músicos instrumentistas y hábitos de actividad física y vida diaria. Grupo de investigación y promo- ción de actividad física y salud del INEF de Galicia (GIPAFS), Universidad de A Coruña [consultado 6 Jun 2012]. Disponible 251 en: http://cienciadeporte.eweb.unex.es/congreso/04%20val/ pdf/c153.pdf 2. Beijani FJ, Kaye FM, Menham M. Musculoskeletal and neu- romuscular conditions of instrumental muscicians. Arch Phys Med Rehabil. 1996;77:406---13 [consultado 6 Jun 2012]. Dispo- nible en: http://download.journals.elsevierhealth.com/pdfs/ journals/0003-9993/PIIS0003999396900933.pdf 3. Paredes MR. Articulación del entrenamiento mecánico- funcional para guitarristas con el programa de enseñanza. Rosario 2009 [consultado 6 Jun 2012]. Disponible en: http://www.saccom.org.ar/2009 reunion8/actas/Paredes Roxana.pdf 4. Fuks P, Paredes MR. Exploración de alternativas para la prevención de lesiones y para el mejoramiento de los recursos mecánico-funcionales de los guitarristas. Anales del 2.◦ Congreso «Arte, educación y cultura contemporánea en Latinoamérica». Jornadas de Investigación en disciplinas Artís- ticas y Proyectuales. UNLP. p. 61-62. 5. Roset-Llobet J, Rosinés-Cubells D, Saló-Orfila JM. Detección de factores de riesgo en los músicos de Cataluña. Med Probl Per- form Art. 2000;15:167---74. 6. Ayensa JA. Modelo integral de enfoque preventivo específico para la profesión de músico [accedido 1 Feb 2011]. Dis- ponible en: www.prevencionintegral.com/Articulos/@Datos/ ORP2006/0138.pdf 7. Fjellman-Wiklund A, Edling C. Performing arts medicine abroad. Ergonomics in music. 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