Manual de RCP y Primeros Auxilios

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Capítulo 1.- 
Pautas para la vigilancia acuática. 
 
 Capítulo 2.- 
Reglas y Regulaciones 
 
 Capítulo 3.- 
Reconocimiento de Posibles Víctimas y Ahogamientos 
 
 Capítulo 4.- 
Ahogamiento y sus Etapas 
 
 Capítulo 5 
Técnicas para el Rescate 
 
 Capítulo 6.- 
Sistema de Emergencias 
 
 Capítulo 7.- 
Manejo de Lesiones de Espina Dorsal. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAPITULO 1 
 
Pautas para la Vigilancia Acuática. 
 
 
En el curso de entrenamiento de Socorristas Acuáticos o Guardavidas de la 
YMCA usted aprende muchas técnicas que le ayudan a brindar auxilio y proteger a los 
nadadores en un medio acuático. Este capítulo le ayuda comprender las 
responsabilidades más importantes que usted acepta como guardavidas y le enseña 
valiosas pautas para cumplir con estas responsabilidades. 
En este capítulo usted aprenderá 
 Las características de un buen guardavidas 
 Las responsabilidades y papel del guardavidas 
 Los métodos de toma de decisiones que unos guardavidas. 
 Como desempeñar los deberes del guardavidas 
 
 
 
 
 
 
 
El Guardavidas Exitoso. 
Los mejores guardavidas se desempeñan bien debido a ciertas características 
personales. Son profesionales con don de gente que ponen en práctica sus 
habilidades acuáticas para permitir que otros disfruten las actividades acuáticas sin 
peligros. 
Un buen Guardavidas: 
 Se preocupa de los demás. 
 Es un buen nadador. 
 Es una persona responsable. 
 Sabe cómo y cuándo divertirse. 
Y quiere ayudar a otros. ? Son estas características las suyas? Si es así, está 
en camino a ser un guardavidas que otros nadadores tendrán como ejemplo. Si no 
piense bien si el trabajo de guardavidas profesional es el que le gusta. 
Una vez que haya aprendido las técnicas de vigilancia acuática, lo que más 
determinara sus éxitos como guardavidas es su actitud. En esa sección veremos la 
actitud que presenta el buen guardavidas, la condición física necesaria, el 
conocimiento que debe tener, y el equipo que un guardavidas debe portar 
necesariamente en su trabajo. 
Actitud. 
Para tener éxito como guardavidas usted tener una buena actitud. ¿Se interesa 
realmente en los demás? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de la seguridad 
de otras personas? 
Los administradores y los usuarios notan su actitud y ética de trabajo por la 
forma en que se conduce tanto en el trabajo como en diferentes circunstancias 
sociales. La imagen que usted presenta influye gradualmente en cuanto respeto le 
tienen lo que lo observan. Cualesquiera que sean sus intenciones, el público de su 
piscina o establecimiento juzgaran su actitud por lo que ven y oyen al interactuar usted 
con ellos, con otros clientes, con sus colegas y con el resto del personal. Siempre lo 
considerarán un líder, de modo que dirija a otros mediante su ejemplo: 
 Tenga siempre una apariencia profesional. 
 Esté siempre bien peinado. 
 Sea puntual. 
 Guarde las reglas. ( ¡ No puede esperar que otros las guarden si usted no 
las obedece¡). 
 Esté siempre alerta. 
 Evite el chisme, las bromas pesadas , jugar con el celular, mientras está 
de turno. 
 Sea cortés, evite gritar o discutir, negocie con los usuarios. 
 Remita a su supervisor las preguntas que no puede contestar. 
 Nunca acuda a su trabajo bajo la influencia del alcohol ni las drogas. 
 No abuse de su autoridad. 
 Mantenga el control del área que le asignen. 
 Coopere con sus colegas guardavidas; ustedes son un equipo. 
 Conozca bien su área y sus peligros potenciales. 
 Trate de prevenir los accidentes. 
 
 
 
Usando sentido común y cortesía demostrará con creces que quiere servir al 
público y que merece su respeto y confianza. Hará su vigilancia más placentera, 
satisfactoria y gratificante. 
 
Acondicionamiento físico y bienestar. 
Al hacer bien su trabajo, evitará accidentes que requieran de sus técnicas de 
rescate. Pero cuando necesite usarlas, necesitará fuerza y resistencia para realizar el 
rescate. El ejercicio regular es vital para mantenerse en buenas condiciones físicas. El 
mejor ejercicio para un buen guardavidas es nadar trate de nadar distancias, 
ejercicios de brazadas y juegos acuáticos, a fin de desarrollar y mantener fuerza, 
resistencia, control de la respiración, agilidad y habilidad a los niveles esenciales para 
la vigilancia acuática eficiente. 
Su atención, vigilancia y acondicionamiento físico son cruciales para la 
seguridad de los que usan sus instalaciones. Su estilo de vida influirá en su 
preparación en cuanto a esto. Tómese tiempo para evaluar su estilo de vida, su 
manera de vivir. El estilo de vida que escoja afecta su bienestar social, espiritual 
intelectual, físico y emocional. 
 
Equipo personal. 
Como guardavidas usted necesita cierto equipo para llevar a su trabajo y sentirse 
cómodo mientras está de guardia. La mayoría del equipo que necesita no pesa mucho. 
Algunos artículos deberán ser provistos por su patrono, pero usted debe tomar la iniciativa 
para tener siempre un buen equipo de guardavidas mientras está de turno. 
 
Lista de verificaciones de equipo personal. 
Todo Guardavidas debe tener: 
_____Traje de baño apropiado. 
_____Camisa o camiseta de identificación. 
_____Toalla. 
_____Silbato. 
_____Paquete de rescate ( pequeño botiquín de emergencias). 
_____Tubo de Rescate tipo Peterson. 
_____Zapatos acuáticos (Opcional). 
 
Guardavidas e instalaciones al aire libre. 
_____Sombrero de ala ancha, gorra o visor. 
_____Anteojos oscuros de protección UVB y UVA polarizados. 
_____Loción protectora solar. 
_____Agua fresca. 
_____Equipo para cuando hace frío, chaqueta impermeable. 
_____Repelente de insectos. 
 
 
 
 
 
Guardavidas en aguas al descampado. 
_____Binoculares. 
_____Aletas para nadar. 
_____Máscara y tubo. 
_____APF 
 
Debe presentarse a su trabajo vestido apropiadamente con un traje de baño que sea 
cómodo y práctico. Una camisa o camiseta de identificación es importante para que el 
público pueda identificarlo como guardavidas y para protegerse del sol si está al aire libre. 
El guardavidas bien preparado también tiene una toalla en su estación. Puede ser 
que necesite esta toalla como un auxiliar de rescate; o puede ser que necesite secarse 
después de salir del agua. (Su toalla también puede reducir la vergüenza de alguna 
persona que pierda su traje de baño después de una zambullida o al deslizarse por el 
tobogán ( y por supuesto, una toalla ayuda a acolchar el asiento de la silla del 
guardavidas.) 
Todo guardavidas necesita un silbato, preferiblemente uno sujeto con una correa a 
su muñeca o cuello, de modo de tenerlo siempre a mano. Su silbato es un instrumento 
principal para la comunicación; incluso tal vez quiera tener dos o tres silbatos a su 
disposición. Pruebe el silbato antes de empezar su guardia para asegurarse de que 
funciona bien. Recomendamos que no use los silbatos de otros guardavidas; los 
gérmenes y los virus pueden compartirse cuando se comparten tales implementos. 
Siempre debe estar preparado para empezar aplicar primeros auxilios. Es esencial 
que tenga un paquete de rescate, incluyendo equipo de protección - una máscara de 
barrera para dar RCP, para cubrir la boca y la nariz, guantes de cirugía, gasas y lentes 
de protección-, además de provisiones de primeros auxilios menores. Necesitan el equipo 
de protección para protegerse de las infecciones y enfermedades que se transmiten por la 
sangre .Tal vez quiera poner todos estos artículos en un bolso pequeño, para tenerlos a 
mano en tierra seca. Durante los rescates en el agua asegúrese de llevar consigo una 
mascarilla, junto a su silbato en el collar del cuello. 
Siempre tenga consigo un tubo de rescate. Este equipoes esencial para cualquier 
rescate en el agua que tenga que ejecutar. 
Muchos guardavidas trabajan con zapatos acuáticos que pueden usar dentro y fuera 
del agua. En la plataforma protege los pies de las superficies que se calienta con el sol o 
irregulares, y evita que sufra cortes, raspones o heridas con piedras; también ofrece 
tracción adicional a las superficies resbalosas. 
En el agua los zapatos no interfieren con la natación, y en el agua abierta pueden 
protegerle los pies de peligros improvistos. 
Si usted sirve como guardavidas al aire libre para protegerse de los rayos solares y 
del resplandor de los rayos solares sobre el agua. Los lentes de protección UVA y UVB , 
polarizados, son de uso obligatorio, también son útiles para rebajar el brillo del sol y 
reducir sus puntos ciegos, además de proteger los ojos del daño producido por los rayos 
ultravioleta. 
Su equipo de protección contra el sol quedará completo al añadir loción protectora. 
La Sociedad Anticancerosa, recomienda una loción de protección con factor (SPF) de por 
lo menos 15 como mínimo y resistente al agua, recuerde, usted estará recibiendo no solo 
 
 
 
los rayos solares directamente, sino también los que reflejan el agua. Aplíquese loción 
protectora varias veces durante su turno, especialmente si ha estado en el agua. 
Todos los días, especialmente en los días de mucho sol y de mucho calor, traiga 
consigo una cantimplora o botella de agua, y beba agua regularmente para no 
deshidratarse. Habrá días que no son claros ni soleados. Las temperaturas frías, el viento 
y las lluvias pueden fastidiarle si no está preparado. Tenga listo una camiseta y uno 
pantalones de calentamiento para los días cuando haga frío, y un impermeable (chaqueta 
impermeable o traje) para cuando llueva. 
El repelente de insectos debe ser también parte de su equipo. Usted no quiere que 
nada interfiera con su capacidad de concentrarse o de vigilar la zona de natación 
asignada. Usar repelente puede ayudarle a evitar la incomodidad de las picaduras de 
mosquitos y otros insectos. 
Si está sirviendo como guardavidas en agua al descampado- un río, un lago o el 
mar, necesitará binoculares y aletas para nadar, debido al área mucho más grande que 
tiene que vigilar. Con los binoculares usted puede observar a las distancias más largas y 
detectar peligros. Si necesita ir al rescate, las aletas reducirán el tiempo que necesita para 
alcanzar a la víctima. (Las aletas también ayudan al rescate bajo el agua en las piscinas 
con profundidad para saltos ornamentales.) 
Otros equipos necesarios para servir como guardavidas en el agua al descampado 
son una máscara de natación y un tubo para respirar (esnórquel), a fin de facilitar la 
búsqueda de víctimas bajo el agua, y APF si desea usar un bote para patrullar o rescatar. 
Consiga una mochila o maletín especial para llevar todo su equipo de guardavidas. 
Con este equipo estará preparado para su trabajo. 
 
Responsabilidades del Guardavidas 
Su responsabilidad principal como guardavidas es proteger la seguridad de todos los 
nadadores en su zona: primero el prevenir accidentes y segunda al responder 
rápidamente a cualquier emergencia y reducir al mínimo el riesgo de la gente. Usted 
cumple con su deber al: 
 Desarrollar la técnica de prevención de accidentes, toma de decisiones y 
rescates en su trabajo, 
 Estar suficiente buena condición física para usar sus destrezas, 
 Conocer la zona que le han recomendado. 
 Ser capaz de recomendar ese conocimiento a su público, y 
 Obligar a que se cumplan las reglas. 
 
Además de las técnicas y conocimientos que debe desarrollar como buen 
guardavidas, debe ser responsable de sus acciones. Como guardavidas profesional usted 
es parte de un equipo altamente adiestrado, y sus acciones se reflejan en todas la 
organización, incluyendo sus colegas. Los nadadores que vienen a su establecimiento 
notarán su conducta, sea que usted esté de turno o no. 
Cuando acepta la responsabilidad de ser guardavidas también acepta las 
responsabilidades morales y legales de sus acciones y decisiones. No es una 
responsabilidad para tomarse a la ligera, al aceptar proteger la seguridad del público 
 
 
 
usted tiene que dar cuenta de sus conocimientos y acciones. (Véase en el capítulo 12 
más detalles sobre las obligaciones legales del guardavidas). 
 
Como guardavidas profesional debe hacerse él hábito de: 
 Presentarse en su trabajo a tiempo según horario. Estar listo con su uniforme 
puesto y en su posición cuando empieza su turno. 
 Tener en su estación el equipo apropiado 
 Al llegar a su estación, examinar las zonas en busca de condiciones 
peligrosas. 
 Comportarse profesionalmente, estar alerta, ser diplomático. 
 Estar alerta para observar las señales de otros guardavidas. 
 Saber y ejercitar en su zona los procedimientos apropiados de emergencia. 
 Evitar las conversaciones sociales mientras está de turno. 
 Vigilar la zona en todo momento. 
 Imponer y hacer cumplir las reglas del lugar. Sea cortés pero firme. Informe 
cualquier problema al supervisor o al administrador. 
 
Al obligar el cumplimiento de una regla, explique brevemente porque existe la regla, 
así como el peligro que representa violarla. Recuerde que su primera responsabilidad es 
proteger a los nadadores en su zona evitar que el público se congregue en las áreas que 
rodeen los pedestales o sillas de los guardavidas 
 Referir las preguntas de detalles al supervisor o administrador. 
 Velar por la vida del público en primer lugar, pero también asegurar su 
comodidad diversión. No tolerar juegos bruscos o imprudentes. 
 En locales al aire libre, hacer salir a la gente durante una tormenta 
eléctrica. 
 Mantener la zona de natación limpia y lista para inspección en todo 
momento. 
 En aguas al descampado estar alerta a los animales marinos peligrosos. 
 Si está trabajando en aguas al descampado, conocer bien las 
condiciones del fondo y cómo usar embarcaciones pequeñas para el 
rescate. 
 Saber usar todo el equipo de guardavidas, rescate y primeros auxilios, y 
tenerlo listo y en buenas condiciones. 
 Practicar con regularidad los procedimientos de rescate. 
 Asegurar el área cerrando con candado las puertas si no hay 
guardavidas de turno. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sistema P-1-2 de Prevención de Accidentes. 
Como guardavidas usted está siempre alerta a cualquier problema potencial para 
actuar antes de que se convierta en emergencia. Pero si a cada rato tiene que intervenir 
en algo, puede resultar fastidioso, tanto para ustedes como para el público. ¿Qué hacer 
para que se cumplan las reglar sin tener que estar sonando constantemente el 
silbato? 
Una solución es aprender a usar el sistema P-1-2, que resulta lo mismo con niño 
que con adultos. 
Hay tres ventajas en usar este sistema: 
 Le ayuda a ser firme y equitativo. 
 Reduce la tensión y las emociones al imponer las reglas. 
 Le permite permanecer concentrado en la zona asignada. 
Veamos cada parte de este sistema de tres pasos. 
Preguntas: El proceso de imponer antes de que se viole regla alguna o haga algo 
potencialmente peligroso. Con frecuencia verán personas que parecen a punto de hacer 
algo que pudiera ponerlos en peligro, sea a ellos mismos o a otras personas. 
 Una persona que camina intencionalmente hasta el borde lateral de un 
trampolín o del lado profundo. 
 Alguien que lanza un tablero en una corta distancia de la plataforma y parece 
prepararse para saltar al mismo o por sobre el mismo. 
 Una persona en el enlosado de la piscina que dice a otra “A que te gano al 
correr al otro extremo”. 
 Alguien que se está deslizando a hurtadillas detrás de otra persona. 
 Una persona que camina más ligero de lo normal. 
 Aun cuando en nada de estose ha violado una regla ni se ha hecho nada 
peligroso, el peligro potencial es claro. El primer paso, P, es preguntarle a la 
persona. Pídale que vaya hasta donde está usted, luego hágale su pregunta 
sin descuidar el área asignada y sin tener que gritar. 
Las preguntas se usan no para abusar, si no para ayudar a las personas a tener 
suficiente información respecto a la situación en que se encuentran. Las siguientes 
preguntas pueden ser útiles en las situaciones que se acaban de describir: 
¿Has saltado desde ese trampolín antes? ¿Puedes nadar hasta el otro lado de la 
piscina? ¿Pudieras mostrármelo? 
¿Has tomado lesiones para aprender a nadar? ¿Puedes alcanzar el fondo estando 
de pie en esa profundidad? 
 ¿Vas a saltar por sobre ese tablero?¿Sabes lo que pasaría si caes sobre ese 
tablero? 
¿Cómo van a correr? ¿En el agua o en enlosado? 
¿Vas a empujar a la persona detrás de la cual estabas escurriéndote? 
 
 
 
¿Sabes que tenemos una regla que prohíbe correr en el enlosado? ¿Sabes por qué 
existen esas reglas? 
Algunas veces las preguntas en sí mismo basta. Sin embargo, exija una respuesta. 
Sin embargo exija una respuesta. Si ésta no indica que la persona se da cuenta del 
peligro potencial, ofrézcale información o instrucciones: 
Necesita ser capaz de nadar hasta el otro lado de la piscina antes de saltar del 
trampolín. Espere hasta mi receso, y entonces te ayudaré a que lo intentes. 
Tal vez deberías nadar en la parte menos honda por ahora. 
No saltes ni al tablero ni por encima del tablero. 
Parece haber demasiada gente en la piscina para echar una carrera. 
No puede empujar (Hundir, lanzar al agua) a otra persona, incluso aun cuando tu 
amigo y tú estén jugando. 
El enlosado está mojado. Camina más despacio. 
 
Punto claves en el paso P 
Observe bien cuando piense que alguien está a punto de hacer algo arriesgado o en 
contra de las reglas de la piscina. 
Pida que la persona se acerque a donde usted está. 
Interróguela para saber si está a punto de hacer algo peligroso o contrario a las 
reglas. 
Ofrezca más información o instrucción. 
Este siempre alerta en zonas que le han asignado 
Advertencia: El segundo paso peligroso se ve cuando ve a alguien hacer algo peligroso 
contrario a las reglas de la piscina. 
Primero llame a la persona a donde usted está, de modo de no tener que gritar ni 
tener que quitar la vista del agua. Luego, dígale a la persona lo que usted vio. Esto puede 
sonar tonto, lo que usted vio puede haber sido obvio. Pero las personas a veces no se 
dan cuenta de lo que acaban de hacer. También, usted quiere asegurarse de que la 
persona sabe que le está haciendo una advertencia. 
Debido a que esta será la única y sola advertencia que le da al ofensor, use frases 
directas y sencillas, usando este formato: 
 Te vi. … 
 Eso es … 
 Por favor … 
 Los siguientes son algunos ejemplos de cómo se usaría esto: 
 Te vi saltar desde el borde del trampolín. Eso es peligroso porque está 
demasiado cerca del borde. De la piscina. Por favor, salta desde el extremo 
del trampolín. 
 
 
 
 Té vi corriendo. Eso es peligroso porque el enlosado está mojado. Por favor, 
camina y no corras. 
 Te vi zambullirse en la zona de poca profundidad del agua. Eso es muy 
peligroso porque puedes golpearte la cabeza y lastimarte el cuello. Por favor 
salta solamente en el lado profundo. 
 Te vi mascando goma de mascar en la piscina. Esto es peligroso porque 
puede atorarte. Por favor tira a la basura la goma de mascar. 
 Te vi entrar a la piscina sin ducharte primero. Eso es contrario a las reglas de 
la piscina porque ensucia el agua. Por favor dúchate antes de meterte en la 
piscina. 
 Diga siempre las frases en forma sencilla, directa, sin emoción. Son 
afirmaciones de un hecho y no necesitan discusión. La gente a menudo 
querrá argumentar defendiéndose, pero trate de evitar discusiones. Usted 
puede escuchar, pero mantenga la vista en el agua. Hágale saber con 
claridad al que recibe la advertencia que si la conducta indeseable se repite, 
tendrá que pedirle que salga de la piscina que salga del agua por un tiempo 
determinado (véase la próxima sección) 
Puntos claves en el paso 1 
 Exprese las advertencias usando frases que empiecen por “Te vi…”, “Eso es 
…”, y “ Por favor…” 
 No discuta con el cliente. 
 Vigile en todo momento la zona que le han encomendado. 
 Deje bien claro que no se aceptara una repetición de la conducta indeseable, 
y que puede pedírsele que se vaya o que salga del agua por un tiempo 
determinado. 
Tiempo de receso. Si es un adulto el cual repite el comportamiento acerca del 
cual usted le advirtió, informe a alguien de la administración para que le pida que 
deje el área de la piscina. Si son niños pídale que salga del agua un rato. El niño 
saldrá del agua y de la compañía de sus amigos, y se quedará sentado por un 
corto período de tiempo. (Si es un adolescente, hacer esto dependerá de las 
reglas de su piscina y de su propio juicio) 
Nuevamente llame al ofensor a su lado. Luego, sin emoción diga: “Te vi corriendo 
(empujando, saltando en el borde del trampolín) de nuevo. Por favor siéntate en esa silla 
cinco minutos. Luego regresa a verme”. 
 El propósito del tiempo de receso no es de humillarlo públicamente, sino hacer que 
el niño recapacite cuanto a su conducta. Debe haber una silla apartada de la piscina y del 
borde y a la sombra, a la vista de un guardavidas o de otro miembro del personal. Sería 
bueno tener en el área de receso un letrero con las reglas de la piscina de modo que el 
ofensor pueda pensar en lo que debería hacer más que en lo que hizo mal. 
Vigilar el tiempo que pasa es responsabilidad del niño, no del guardavidas. Una 
manera fácil de ayudar a controlar el paso del tiempo es darle al niño un cronómetro 
barato o un contador de tiempo. Eche a andar el cronómetro, y déselo al niño con 
instrucciones de traérselo de vuelta cuando marque las 5:00 (o la hora que usted haya 
escogido). 
 
 
 
Cuando el niño regrese de su silla de receso, dígale que describa lo que se hará en 
el futuro en una situación similar. Pregunte por que es mejor lo que usted recomienda. 
(Básicamente, está pidiendo que le repita la advertencia que usted le dio) Si la persona no 
puede responder apropiadamente explique la advertencia y pida que se la repitan. 
 
Puntos clave en el paso. 
Pedir al adulto que salga del área de la piscina. 
Enviar a un niño a la silla de receso con un contador de tiempo por un período 
señalado. 
Después que haya pasado el tiempo de seceso, preguntar al niño lo que haría en el 
futuro en una situación semejante. 
Cuando hay que pedirle al cliente que se vaya. Si un adulto se comporta en forma 
indeseable después de una advertencia, o si el niño lo hace después de uno o más 
tiempo de receso, informe a la administración de modo que el supervisor, el administrador 
o alguien del personal puede hablar con el cliente y pedirle que salga voluntariamente del 
local. Si es un menor el culpable, se debe hablar con el padre o el guardián. Llene luego 
un informe del incidente. Para que no haya diferencias en la forma de actuar del 
guardavidas y el personal de la administración, en las reuniones de personal de la 
administración, en las reuniones de personal debe hablarse sobre la cuestión de obligar a 
las personas a salir del local, y determínese los procedimientos para hacerlo. 
¿Qué hacer si un niño vuelve a repetir el hecho después de un tiempo de receso? 
Cada local tiene diferentes reglas, así que cerciórese de conocer los pasos que su local 
ha establecido para imponerlas uniformemente. Sin embargo. Cada comportamiento 
repetido no se puede tratar de la misma manera. No ducharse antes de meterse al agua 
puede merecer un tiempo de salir del agua; , La conducta peligrosa puede merecer pedir 
que la personaabandone el local. 
Excepciones. El sistema P-1-2 está diseñado para ser equitativo y uniforme, pero 
siempre hay excepciones. El sistema es sencillamente un instrumento; es usted quien 
debe usarlo, sin permitir que el sistema y los nadadores lo usen a usted. Su juicio debe 
siempre sobreponerse al sistema en caso necesario. 
Por ejemplo, un nadador puede hacer varias cosas diferentes que ameritan una 
advertencia, pero nunca merecer un tiempo de receso al no repetir la misma infracción. 
Explique al niño que le ha visto cometer varias faltas y que debe tomar un tiempo de 
receso. Después de que el niño vuelva del tiempo de receso pídale que le mencione las 
cosas por las cuales se ganó la advertencia. 
Un cliente regular que recibe de repente la advertencia un día y repite lo mismo al 
día siguiente debe recibir un tiempo de receso sin necesidad de una nueva advertencia. 
Usted puede razonablemente esperar mejor comportamiento de los que usan su local 
regularmente. 
Recuerde independientemente de lo que ocurra, mantenga su actitud profesional. 
Trate a los usuarios con cortesía, y concéntrese en el comportamiento que se debe 
corregir, no en el individuo. Nunca grite ni use lenguaje abusivo ni violencia física. 
 
 
 
 
Como vigilar 
La calidad de cualquier local se debe en gran parte a la dedicación que la 
administración da a sus usuarios y personal. La mayoría de los administradores se 
esfuerzan por ofrecer un ambiente seguro y divertido para sus usuarios, asegurándose de 
que 
 Hay suficientes guardavidas de turno para atender a los usuarios. 
 Los guardavidas tiene la apropiada Certificación. 
 Los guardavidas están en posición debida para ayudar a los nadadores. 
La capacidad del local es importante para determinar el número de guardavidas que 
debe estar de turno. Cada local debe tener un mínimo de guardavidas certificados y de 
turno cuando está abierto. 
Aparte de eso, las ordenanzas gubernamentales o locales prescriben cierto tipo de 
supervisión, y muchos locales imponen sus propias normas más estrictas. Estas normas 
deben basarse en el tamaño y forma de la piscina, el número de nadadores, la actividad 
en la piscina, el resplandor del sol, y el número de área de alto uso o de alto riesgo. 
La administración con toda probabilidad dividirá a la piscina en zonas para ciertas 
actividades, como saltos y zambullidas, vadear, y tal vez juegos con pelotas. Estas zonas 
ayudan a los usuarios y a los guardavidas a saber que conducta es apropiada en cada 
área. 
La administración del local también debe estar comprometida a su seguridad y debe 
proveer un ambiente de trabajo seguro. Deben haber realizado planes completos para 
asegurarse que se han establecido procedimientos de emergencia, que hay disponible el 
equipo y que está en buena condición, y que los guardavidas están ubicados en las áreas 
apropiadas para reducir el número de accidentes. Tales pasos preventivos ayudarán a 
proteger de lesiones a los usuarios, y de responsabilidad legal en caso de accidentes a 
las instalaciones y a los guardavidas. La administración también debe asegurarse de que 
sus pólizas y procedimientos protegen su seguridad. Usted por su parte, debe cumplir con 
su deber de ofrecer servicios de guardavidas profesionales. 
 
Sistema de supervisión. 
Es importante que en todo tiempo usted sepa cual áreas de las instalaciones está 
bajo su responsabilidad. Basta que una persona de un personal amplio descuide una o 
más áreas para resulte en un serio accidente. 
 
Varios factores contribuyen a lo que se considera un sistema apropiado de 
supervisión: 
 Tamaño y forma de la piscina local. 
 Cifras demográficas de los que usan la piscina. 
 Número de personas que se meten al agua. 
 Número de guardavidas disponibles. 
 Experiencia acuática de los nadadores y guardavidas. 
 Condiciones ambientales. 
 
 
 
 Tipos de actividades. 
 Posición de los guardavidas. 
 
Los sistemas más comunes son la vigilancia de toda el área a la vez y la vigilancia 
por zona. También se debe formular un plan de vigilancia en caso de emergencia. 
 
Vigilancia de toda el área. En la vigilancia de toda el área a la vez un solo 
guardavidas supervisa toda el área de natación. El sistema funciona mejor cuando el área 
de natación es pequeña hay pocas personas en el agua. La vigilancia de toda el área a la 
vez tiene ventajas y desventajas. 
 
Ventajas. 
 Se necesitan pocos guardavidas. 
 Los guardavidas entienden sus responsabilidades. 
 Desventajas. 
 Los guardavidas pueden tener bajo su responsabilidad un área extensa. 
 Los guardavidas tienden a concentrarse en los límites antes que en toda el 
área de natación. 
 Los guardavidas ven muy poco cambio en su trabajo. 
 
Si bien la vigilancia de toda el área es apropiada para piscina pequeña sin 
obstrucción será difícil hacerlo en un local grande y completo. Si se torna necesario 
vigilar una piscina grande de esta manera, considere cerrar algunas secciones de la 
misma y concentrar a los nadadores en un área manejable. Cuando hay solo un 
guardavidas de turno es necesario que haya personal entrenando adicional y disponible 
para ayudar en caso de emergencia. 
 
Vigilar por zonas. En la vigilancia por zona el área de natación se divide en 
unidades más pequeñas, o zonas, con un guardavidas a cargo de cada zona. Las zonas 
se superponen para asegurar la vigilancia completa. (Véase figura 3.1 como ejemplo) 
 
 
 
 
 
Figura 3.1. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Varios factores deben considerarse al designar las zonas de una piscina: 
 Las zonas no deben requerir que el guardavidas vigile un ángulo de más de 180 
grados. Los códigos de algunos gobiernos locales son más restrictivos, limitan a 
los guardavidas a vigilar un ángulo de menos de 90 grados. 
 Las zonas deben reducir al mínimo los puntos ciegos. 
 Las zonas de alto riesgo deben traslaparse en cuanto a la responsabilidad de los 
guardavidas, con lo que se asegura una doble vigilancia. 
 La vigilancia por zona va generalmente acompañada de un sistema de rotación del 
cual se trata más adelante en esta sección. 
 La vigilancia por zona tiene ventajas y desventajas. 
Ventajas. 
 Los guardavidas se concentran en el área limitada. 
 Hay doble vigilancia en las áreas superpuestas. 
 La rotación permite que siempre haya de turno un guardavidas descansando. 
 Los guardavidas deben interaccionar más fácilmente con los usuarios. 
Desventajas. 
 Se requieren más guardavidas. 
 La confusión en cuanto a la zona de responsabilidad puede resultar en áreas de 
vigilancia. 
Este sistema permite una mayor flexibilidad para la administración y una mejor 
definición de área para los guardavidas. 
Vigilancia en caso de emergencia. Todo local necesita un plan de vigilancia en caso 
de emergencia. Cuando haya dos o más guardavidas, y uno tiene que meterse al agua, 
los otros guardavidas de turno deben ampliar la zona que vigilan. Los guardavidas que se 
queden fuera del agua probablemente tengan que ocupar nuevas posiciones para poder 
vigilar bien la piscina y ejecutar procedimientos de emergencia. 
Todos los guardavidas deben saber todos los procedimientos para la vigilancia en 
caso de emergencia. La administración tiene la responsabilidad de que todo el personal 
este enterado de sus responsabilidades, y se debe exhibir en la cartelera un diagrama de 
la vigilancia en caso de emergencia. Si usted y otros guardavidas no están seguros de 
sus responsabilidades, pregunte. Su preparación puede prevenir alguna lesión o 
accidente. 
 
Técnicas de vigilancia 
 Seguir un sistema cuando este de turno en garantía de que vigila eficientemente 
toda el área asignada. 
 
 
 
 
Las siguientes son algunas técnicas provechosas. 
Vigilar desde el fondohacia arriba. Esta técnica es una herramienta importante 
para los guardavidas en piscinas. Vigilar desde el fondo hacia arriba significa observar el 
fondo de la piscina cada vez que usted recorre el área con la vista. La tentación es mirar 
solamente la persona que está en la superficie, pero puede haber personas bajo el agua 
que necesiten ayuda. Cada vez que usted recorra el agua visualmente, fíjese en el fondo 
de la piscina en el área a usted asignada. 
Vigilar la superficie. Si usted está ejerciendo la vigilancia en un área de aguas al 
descampado, no use el procedimiento del fondo hacia arriba. Debido a que en su mayor 
parte usted no podrá ver por debajo de la superficie, concentre sus esfuerzos 
estrictamente en la superficie. 
Recorrer con la mirada. Vigile el área que él ha sido asignado recorriéndola 
sistemáticamente de lado a lado con la mirada. Observe el tamaño, la pericia, la soltura y 
la expresión facial de los nadadores para determinar qué curso de acción pudiera ser 
eficaz en caso de emergencia (véase en el capítulo 5 más sobre la identificación de una 
víctima) o infracción de una regla (véase en el capítulo 4 más sobre las reglas. 
El objetivo es recorrer el área con la mirada en diez segundos, y ser capaz de 
recurrir en ayuda de un nadador en apuros en diez segundos o menos. A esto se le llama 
reacción de diez por diez. Para continuar recorriendo el área con la mirada en intervalos 
de diez segundos debes mantenerse alerta, incluso una breve distracción puede hacerle 
perder una información importante que pudiera ayudarle a prevenir un accidente o ayudar 
a alguna víctima. 
En la vigilancia por zona asegúrese de mirar al guardavidas en el puesto próximo o 
al principiar y al terminar cada recorrido con la mirada. Este contacto visual ayuda a 
ambos a sentir que hay ayuda a la mano. Usted también podrá mantenerse al tanto de 
cualquier problema potencial al comunicarse con ese guardavidas. En su recorrido con la 
mirada incluya el área debajo del pedestal de su silla de guardavidas a veces es difícil 
vigilar esta área de alto riesgo. 
Uso de zonas. La clave para vigilar bien por zonas es que cada guardavidas sepa 
cuál área está asignada a cada puesto de guardavidas. La administración debe colocar en 
cartelera un diagrama de la vigilancia por zona de modo que usted pueda aprender las 
zonas y cualquier área o punto ciego de alto riesgo. Ponga atención especial a las zonas 
de alto riesgo su vigilancia valdrá la pena. Si hay algún punto ciego en la zona, pregunte a 
su supervisor si puede cambiar de posición para hacer esa sección más visible. Si no es 
posible, pregunte a la administración si puede establecer vigilancia adicional. 
 
 
 
 
 
 
Pautas para la vigilancia. 
 
Siga estas pautas para asegurar que usted está cuidando bien el área de natación 
asignada: 
 En una piscina, vigile desde el fondo hacia arriba. 
 En agua al descampado, vigile la superficie. 
 Esfuércese por lograr una reacción de diez por diez. 
 Recorra continuamente con la mirada su área. 
 Empiece y concluya cada recorrido con la mirada con una aprobación visual 
con el guardavidas adyacente. 
 Mantenga la vigilancia. 
 Conozca el área de cada puesto de guardavidas. 
 Ponga atención especial en las áreas de alto riesgo. 
 
Sistema de rotación. 
Cuando hay dos o más guardavidas es buena idea rotar periódicamente. La rotación 
alivia el aburrimiento de tener que vigilar todo el día la misma área y ayuda a que el 
guardavidas permanezca alerta, y permite que la administración ajuste fácilmente las 
zonas de vigilancia cuando sean necesarios. La rotación también distribuye las áreas más 
divertidas entre todos los guardavidas. 
La mayoría de los sistemas de rotación se fija según un horario. Un guardavidas que 
regresa receso usualmente empieza la rotación poniendo temporalmente un guardavidas 
adicional de turno hasta que la rotación quede completa. Entre ciclos de rotación el 
guardavidas que queda fuera recibe un corto receso sino que pasa a otras tareas, como 
recoger la basura o verificar los niveles de sustancias químicas en el agua. 
El personal también puede rotar según la señal convenida de antemano. Este tipo 
de rotación se pone en efecto debido a un cambio de número de nadadores en un área. 
La señal debe darla solo el guardavidas principal u otro guardavidas que la administración 
asigna para esa tarea. Un guardavidas no debe tomar tal decisión por sí mismo. 
Los sistemas de rotación pueden diseñarse de diferentes maneras. La figura 3.2 
ilustra el método genérico de rotación que es iniciado cuando un guardavidas regresa de 
su receso. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Figura 3.2. 
Ejemplo de sistema de rotación. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Zona de Receso. 
Si su establecimiento usa pedestales para los guardavidas, el guardavidas que 
reemplaza a otro debe vigilar mientras el segundo desciende. Una vez en el suelo, este 
debe vigilar el área asignada hasta que el otro guardavidas está en posición en el 
pedestal. 
Si no hay suficientes guardavidas de turno para tener un vigilante adicional en la 
rotación, los guardavidas deben cambiar posiciones de acuerdo a una orden arreglada de 
antemano, e intercambiará cualquier información necesaria respecto a los peligros en 
potencia. El guardavidas que queda fuera pasa a la siguiente posición, y así 
sucesivamente. 
Cualquiera que sea el sistema de rotación que se use en su establecimiento, las 
siguientes son pautas importantes para la rotación: 
 Roten regularmente. 
 Roten sistemáticamente. 
 Mueva al guardavidas de la rotación más exigente bien sea a un receso o a 
una tarea menos exigente. 
 Al rotar manténgase alerta a cualquier problema en potencia y a las 
necesidades de los concurrentes. 
 
Ubicación de los guardavidas. 
Señalar el punto en que el guardavidas se coloca de pies, se sienta o se mueve es 
tan importante como determinar el área que vigila. La ubicación del sol o de una ventana 
en un local cerrado afecta definitivamente el lugar donde se sitúan los guardavidas y sus 
pedestales. Su ubicación determina cuan bien puede ver el área asignada y cuan 
rápidamente puede reaccionar a una emergencia. 
Torres y pedestales con sillas. Tanto las torres como los pedestales con silla 
ofrecen a los guardavidas una posición más ventajosa que una posición al nivel del suelo. 
La gente que se congrega alrededor del guardavidas no puede obstruirle la misma si se 
encuentra sentado por encima de su cabeza. Los pedestales para guardavidas son 
mejores para supervisar el área de natación, pero no deje de recorrer con la mirada el 
área alrededor y debajo del pedestal, que es un punto ciego donde pueden ocurrir 
accidentes. 
La altura de su puesto de guardavidas requiere una consideración especial. En una 
emergencia todo el equipo debe estar a mano. Antes que dejarlo en el suelo, llévelo 
consigo a su pedestal o torre. Usted debe tener siempre consigo un tubo o bolla de 
rescate. 
Además de tener su equipo a mano en un pedestal de guardavidas, necesitar 
practicar como descender del pedestal. Dependiendo de la altura del pedestal, bien puede 
saltar o descender por la escalerilla. 
Al saltar desde cualquier altura, ¡mire bien donde va a caer¡. 
Mire abajo para no caer sobre otra persona ni lastimarse. Al saltar agarre 
fuertemente cualquier equipo que necesite, teniendo cuidado de las cuerdas que pudiera 
 
 
 
enredarse. Mantenga en todo momento el control de su equipo de rescate. Finalmente 
doble las rodillas al caer; caer con las rodillas rápidas puede ser muy doloroso y puede 
producirle serias lesiones en las rodillas y la espalda. 
Practique como descender de su pedestal o torre hasta que pueda hacerlo sin 
dificultad. En unaemergencia cada segundo es importante. 
Si intenta saltar directamente al agua, debe saber si la profundidad del agua es 
suficiente para saltar sin peligro. Es las piscinas tradicionales eso debe deber ser fácil. En 
una piscina con olas debe sincronizar el salto para caer el agua en el momento más alto 
del oleaje. En un río la profundidad y la velocidad del agua cambian con la lluvia y la 
sequía. Conozca las condiciones en su área antes de saltar al agua desde un pedestal o 
silla elevada. 
Guardavidas ambulantes. Los guardavidas que patrullan el área recorriéndola 
hallan que eso les facilita las relaciones públicas y el disciplinar con cortesía a los 
usuarios. También pueden ofrecer concejos debido a que son más accesibles. Muchas 
veces se asignan a esos guardavidas ambulantes las áreas de menos profundidad y 
pueden supervisar con cuidado el agua y la plataforma, enlosado o playa circunvecinos. 
Los guardavidas ambulantes deben llevar consigo el tubo o bolla de rescate para tenerlo a 
mano. Los guardavidas ambulantes también pueden servir de eslabón entre los 
guardavidas en pedestales, sobre todo en las playas. 
 
Sistema de comunicación de Guardavidas. 
La comunicación es muy importante para un buen guardavidas. No sólo que 
necesita comunicarse bien con los usuarios, sino también debe poder hacer el mismo con 
los demás miembros de su equipo de guardavidas. Existen varios sistemas de 
comunicación para guardavidas. 
 Señales con silbatos. 
 Señales con la mano. 
 Señales con el equipo de rescate. 
 Banderas. 
 Radios. 
 
Su establecimiento seleccionará uno o más de estos sistemas y usted y todos los 
demás guardavidas deben conocerlos bien. 
Señales con silbatos. Diferentes toques de silbatos pueden usarse como señales 
diversas situaciones. 
Un sistema común de mensajes es el que sigue: 
Un toque corto, se usa para llamar la atención de los nadadores. 
Dos silbatos cortos: se usan para llamar la atención de otros guardavidas. 
Un toque largo: se usa para iniciar procedimiento de energía. 
 
Señales con las manos. Los guardavidas suelen usar las señales con las manos 
para comunicarse con los usuarios y otros guardavidas. Algunos ejemplos se ilustran en 
 
 
 
la figura 3.3 estas señales frecuentemente van acompañadas de silbatos. Prolongue su 
señal para cerciorarse que ha sido vista. 
 
 
 
 
 
Figura 3.3 
 
 
 
SEÑALES COMUNES CON LAS MANOS. 
 
 
Señales con equipos de rescate. Algunas señales pueden hacerse usando el tubo 
o bolla de rescate (véase figura 3.4)el equipo de rescate sostenido verticalmente y movido 
de un lado a otro significa que necesita ayuda. El equipo de rescate sostenido sobre la 
cabeza significa que la situación está bajo control. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Banderas. En la mayoría de las piscinas no se usan banderas, pero se usan en 
algunas áreas de playas y son comunes en toboganes y parques acuáticos. Enarbolar 
una bandera roja significa peligro, o dejar de enviar nadadores por el tobogán. Una 
bandera verde significa que todo está bien. 
 
 
Radio. Los radios de intercomunicadores y de onda corta se usan más 
frecuentemente en áreas grandes frente a un lago u océano donde es más difícil el área 
visual. Estos radios son sólo para labor del guardavidas. 
 
 
 
 
 
 
Sistema de verificación de la seguridad en la Natación en Grupos. 
 
 La mayoría de los campamentos y organizaciones juveniles usan uno o más 
sistemas de verificación al hacer un conteo rápido de la gente. Estos sistemas mantienen 
a los guardavidas enterados del número y ubicación de los nadadores en el agua; son 
especialmente útiles en lagos y ríos donde la visibilidad es limitada. Cuando no se hace 
bien se resta valor al sistema. 
Cuatro de los sistemas más comunes de verificación de la seguridad son el sistema 
de compañeros, el sistema de pase de lista, el sistema de gorra y el sistema de 
comprobación de piscina. Cada uno es útil para un propósito diferente. Aun cuando la 
administración decide cual sistema se ha de usar, tal vez le pidan su opinión. Y para que 
cualquier sistema resulte, se debe informar a los nadadores como se va hacer. Es muy 
probable que usted juegue un papel muy importante en este sistema educativo. 
Sistema de compañeros. En el sistema de compañero a cada nadador se le 
asigna un “compañero” de capacidad similar. Si hay un número impar de nadadores, un 
conjunto de compañeros puede estar compuesto de tres personas. Se requiere que los 
compañeros estén cerca uno del otro. Así, si uno tiene dificultades el otro puede dar la 
señal y pedir ayuda. 
A una señal determinada de antemano, diferente de toda otra señal que usa el 
personal, los nadadores se juntan a su compañero: se detiene, se toma de la mano, 
levantan las manos y se quedan quietos. Tal posición permite a los miembros del personal 
contar los grupos y verificar el número de nadadores. Al sonar una segunda señal los 
compañeros pueden soltarse de las manos y continuar sus actividades. 
Es importante que usted pruebe este sistema frecuentemente de modo que los 
compañeros permanezcan próximos entre sí. Si algún compañero se ha alejado 
demasiado al dar usted la señal, adviertas a esa persona que si se vuelve a alejar de sus 
compañeros tendrá que estar un tiempo fuera. Del agua. El hacer cumplir firmemente las 
reglas del sistema, así como las otras reglas de la natación, hará que el sistema de 
compañeros resulte para usted y su establecimiento. 
El sistema de etiqueta o pase de lista. El sistema de etiqueta o pase de lista 
funciona de la misma manera: se cuenta a los nadadores antes de que metan al agua, y 
después de que el periodo de natación ha concluido. Con el sistema de etiqueta cada 
persona recibe una etiqueta con su nombre.. 
Conforme se meten en el agua los nadadores colocan sus etiquetas en un tablero 
apropiado y las retiran al salir del agua, siempre bajo el ojo vigilante de un guardavidas, u 
otro miembro del personal de campamento. Una variante de este sistema usa etiquetas 
de color, con un color diferente a cada lado.. 
Un color indica que el nadador está en el agua, el otro que está afuera. Al final de 
cada periodo de natación el líder del grupo puede fácilmente verificar que todos los 
nadadores han salido del agua. Si falta alguna etiqueta, entonces se empieza de 
inmediato una búsqueda. Para bien de todos los nadadores, el líder del grupo debe hacer 
cumplir las reglas que cada individuo es responsable de su propia etiqueta. Verificar las 
etiquetas de sorpresa en una buena manera de verificar si están siguiendo las reglas y 
colocando las etiquetas correctamente en el tablero conforme se mete al agua identifique 
 
 
 
a los nadadores y compruebe que las etiquetas están en el lugar correcto. Si no, llame al 
nadador y háblele de las reglas. 
El sistema de pase de lista opera en el mismo principio de verificar la asistencia 
antes y después de cada sección de natación, pero no se necesita ningún equipo o 
artículo. El líder del grupo sencillamente pasa lista diciendo los nombres en voz alta antes 
de que las persone se meta al agua. E inmediatamente cuando salga. Si alguien no 
responde se empieza inmediatamente la búsqueda. Una desventaja del sistema de pase 
de lista es que entre un pase de lista y otro un nadador puede meterse en peligro. 
Sistema de gorras. El sistema de gorra permite al guardavidas, el personal y los 
nadadores diferencian los diferentes niveles de pericia del nadador por el color de su 
gorra, cinta de cabeza o pulsera. El sistema se puede usar junto con otros sistemas de 
verificar la seguridad. El siguiente es un código de color que se usa mucho: 
 Los que no saben nadar usan rojo. 
 Los nadadoresintermedios usan amarillo. 
 Los nadadores expertos usan azul o verde. 
 Los líderes y guardavidas usan blanco. 
 
La ventaja de este sistema es que un guardavidas puede notar fácilmente un rojo o 
un amarillo en un área reservada para nadadores avanzados, y actuar rápidamente para 
que la persona vaya a un área segura. 
Verificación en la piscina. Es muy usado el sistema de verificación en la piscina 
está diseñado para periodos de más concurrencia cuando los guardavidas quieren 
asegurarse de que pueden responder a todos los nadadores. A una señal específica se 
piden a todos los nadadores que salgan del agua se dirijan al borde de la piscina. Este 
sistema permite a los guardavidas verificar periódicamente que nadie se ha ido al fondo 
de la piscina, y también sirve de descanso a los nadadores. 
La verificación de la piscina puede ser un fastidio para los usuarios si se usa con 
demasiada frecuencia. Sin embargo es necesario para la seguridad. Para hacer menos 
objetables las verificaciones quizás deba acompañarla de anuncios a concurrentes, 
consejos breves en cuanto a la natación, o al comienzo de actividades específicas. 
 
Situaciones especiales en la vigilancia. 
Sin duda alguna experimentará muchas situaciones diferentes en la vigilancia 
durante el curso de su servicio. Algunas son más comunes que otras. Invierte algún 
tiempo considerando cómo reaccionaría en cada una de las siguientes situaciones. Si es 
probable que usted tenga que afrontar alguna de estas. , busque el entrenamiento 
adicional que pueda necesitar: 
 
 
 
 
Clases. Cuando se le ha pedido servir como guardavidas durante una clase, su 
papel es simplemente ofrecer servicio de guardavidas. En cualquier clase vigile a cada 
nadador como lo haría normalmente en los períodos de natación libre. Evalué la 
experiencia y la soltura al nadar de cada uno, y válgase de esta información para saber a 
quién presta atención. Mantengas a los miembros de la clase en grupo (el instructor debe 
ayudar. Ellos necesitan escuchar las instrucciones y usted debe saber dónde están y si 
están practicando los ejercicios de su clase. 
Campamentos por un día y guarderías infantiles. En campamentos de un día y 
guarderías infantiles a los niños se les deben tomar un examen de destreza y dividirlos en 
grupos según su nivel de pericia para la actividad de natación. Si lo hacen, su trabajo 
será un poco más fácil al saber que todos los nadadores tienen un grado de pericia 
similar. Si el grupo no está dividido, puede ser una oportunidad perfecta para instituir uno 
de los sistemas de verificación de seguridad que se acaba de describir. Seleccione el que 
le permita mejor seguir el rastro de los nadadores. Trabajar junto con los muchachos es 
una excelente oportunidad para enseñarles seguridad acuática. 
Repase las reglas frecuentemente con los niños; la repetición les ayuda a entender y 
comprender las reglas. El personal del campamento o guardería infantil puede ayudarle a 
enseñar las reglas y a vigilar a los grupos. Vea que aprendan las reglas y conozcan el 
sistema de emergencia de su local. 
Haga que todos salgan del agua periódicamente. Mientras no haya nadie en la 
piscina, revise el fondo de la misma. En una playa, lago o río, verifique con cuidado las 
asistencias. Estas verificaciones “fuera del agua” son buenas oportunidades de 
enseñanzas y da a los nadadores la oportunidad de descansar. Al trabajar con grupos 
pequeños de niños tal vez usted encuentre útil estar en la plataforma cerca de ellos. Así 
estarás más cerca si alguno se asusta o necesita ayuda en el agua, y usted estará 
suficientemente cerca para empezar a enseñar las reglas a estos nadadores infantiles. 
Cerciórese, sin embargo, debe verificar con el administrador de su establecimiento antes 
de cambiar independientemente su posición basándose en el grupo que está usando su 
área. 
Competencias. Las actividades más comunes de un guardavidas en una 
competencia serán ayudar a los nadadores en apuros, controlar la gente, mantener la 
seguridad, y responder a lesiones potenciales de la columna vertebral. Es importante que 
usted establezca comunicación con el director de la competencia de modo que se pueda 
manejar eficazmente cualquier incidente. 
Aun cuando usted sienta que no hay probabilidad de que necesite meterse al agua o 
para ayudar a un nadador durante una competencia, debe estar preparado. Debe llegar 
vestido a la piscina como lo haría para su turno en una piscina repleta. Necesitará 
igualmente tener su equipo a la mano en los lugares usuales. Si ocurre un incidente 
usted querrá reaccionar eficiente y eficazmente. Este alerta y listo para responder. 
Grupos que alquilan. Los grupos que alquilan un local para una fiesta necesitan 
atención especial. 
Algunos concurrentes pueden dar por sentado que se han aflojado las reglas debido 
a que son los únicos que están utilizando el local. 
La administración del local debe tener un acuerdo firmado con el grupo que alquila 
en el que claramente establezcan las reglas y políticas y procedimientos para imponerlas. 
Se debe hacer cumplir estas reglas de igual manera que en una sesión regular de 
 
 
 
natación. Este al tanto de cualquier acuerdo especial que la administración pudiera haber 
concentrado. 
Cuando llega el grupo al local entérese de quien es el director. Esa persona será su 
contacto en cualquier accidente que ocurra. Luego repase con el grupo las reglas. 
Recuérdeles que las reglas son para protegerlos. Si el grupo no sigue las reglas se le 
pedirá que abandonen el local y correrán el riesgo que en el futuro no se les permita 
usarlo de nuevo. 
 
Barreras del lenguaje. Usted tal vez tenga que enfrentar la situación en que un 
nadador no habla su idioma. Como nuestra nación es cada vez más étnica diversa, hay 
probabilidad de que otro guardavidas o persona presente pueda traducir. Aprenda a 
conocer a los que lo rodean y pueden ayudar. Si no hay nadie que pueda traducir use 
ademanes comunes para comunicarse. 
Personas minusválidas Los minusválidos deben tener acceso a todo el local y recibir 
igual oportunidad de usarlos. Es más, se les debe aplicar las mismas normas que se les 
aplican a los demás usuarios. Las instalaciones acuáticas deben determinar cómo 
trabajar con cada persona minusválida. 
La minusvalidez se puede categorizar de diferentes maneras. Tal vez las divisiones 
más comunes son: 
 Minusvalidez sensorial (ceguera, sordera), 
 Minusvalidez física, 
 Minusvalidez mental. 
Las personas con minusvalidez sensorial se apoyan en sus sentidos buenos para 
expresarse. Por ejemplo, las personas que no pueden ver se valen de los oídos, y los que 
no pueden oír se valen de la vista. Practique dando instrucciones solo con las manos, sin 
palabras. Luego use su voz sin ningún gesto. Si a su local concurren personas sordas tal 
vez aprender a hablar en señas y tener a mano un tablero para escribir. 
Nadar es una actividad terapéutica común para la minusvalidez física o de 
desarrollo. Alguno de estos individuos puede tener dificultad para comunicarse o para 
moverse que pudiera ponerlos en peligro. Para que puedan participar de las actividades 
acuáticas sin peligro, usted tiene que aprender a afrontar las emergencias con 
minusválidos. 
Las personas con minusvalidez física pueden carecer de suficiente flotación, fuerza 
flexibilidad, atención adicional especialmente si está entrando en área que requieren su 
mayor pericia. 
Las personas con minusvalidez de desarrollo pueden tener excelente pericia física. 
Su obligación hacia estos usuarios es ayudarles a entender y seguir las reglas del 
establecimiento o local. Las personas con déficit en la comunicación pueden nadar y 
comprender las reglas sin ningún problema. Pueden tener dificultad para entender lo que 
usted está tratando de comunicarles, debido a su minusvalidez sensorial,o puede tener 
dificultad para expresar sus preocupaciones. 
De modo que ¿ Cómo puede usted servir eficazmente a estos casos? Primero este 
alerta de la llegada de las personas minusválidas. Hable con ellas sobre el local y las 
necesidades que tengan. La mayoría de los minusválidos están dispuestos a hablar del 
 
 
 
caso si se les trata con compresión y profesionalismo. Vea que las personas con 
minusvalidez de desarrollo o de comunicación comprendan las reglas y normas del local. 
Trabaje con ellos y con sus compañeros para asegurarse que todos comprenden. 
Si una persona le pregunta algo, trate de comprenderla y ofrézcale una respuesta 
que pueda comprender. 
Para ayudar a los minusválidos usted puede usar las mismas técnicas de rescate 
que aprenderá en el capítulo 6. Pero sea flexible. Tal vez necesite inventiva. Si alguien no 
tiene brazo derecho, tendrá que realizar el rescate tomándolo del brazo izquierdo. O sea 
puede ser que un nadador no puede ver el equipo que usted le está extendiendo. ¿Qué 
hacer para que lo agarre? Una vez que usted sepa la incapacidad específica de un 
usuario, piense en cómo ayudarlo si tiene que hacerlo. Planee de antemano, y use 
cualquier cosa que le dé resultado.- 
 
Preguntas de repaso. 
 
1. Describa un estilo de vida saludable. 
2. Haga una lista de equipo que un guardavidas bien equipado debe tener en su sitio 
de trabajo. 
3. ¿Por qué es importante usar protección contra el sol? 
4. Haga una lista de los deberes del guardavidas que deben convertirse en hábitos. 
5. ¿Qué debe hacer usted si se sospecha que sé a ultrajado o molestado a un niño 
sexualmente? 
6. Mencione los cuatro pasos para tomar buenas decisiones. 
7. Defina las partes del sistema P-1-2 y dé un ejemplo de cada parte. 
8. ¿Cuál es la diferencia de la vigilancia de toda el área y la vigilancia por zonas? 
Mencione dos ventajas y dos desventajas de cada sistema. 
9. Mencione y defina las cuatro técnicas para la vigilancia acuática. 
10. Describa un sistema típico de rotación. 
11. ¿Por qué es importante la rotación? 
12. Mencione las ventajas y desventajas de los pedestales o sillas elevadas y de los 
guardavidas ambulantes. 
13. ¿Cuáles son los cinco sistema de comunicación Guardavidas 
14. Mencione dos señales que usted puede usar con su tubo de rescate para 
comunicarse con otros guardavidas. 
15. Mencione y describa cuatro sistemas de verificación de seguridad de natación 
para grupos. 
 
 
 
16. Describa como usted de forma diferente en una clase, un campamento de un día, 
y durante una competencia de natación. 
17. ¿Cuáles alternativas tiene para comunicarse con alguien que tiene una minusvalidez 
de comunicación? 
18. Describa brevemente como manejaría usted la vigilancia acuática cuando está 
nadando una persona minusválida. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAPITULO 2 
 
Reglas y Regulaciones. 
 
 
Para prevenir bien los accidentes acuáticos usted tiene que conocer bien el 
código de natación de su estado o municipio, su local o establecimiento, y los 
peligros que existen en su establecimiento. También necesita establecer reglas 
que reduzcan al mínimo estos peligros, y siempre exigir que se cumplan. 
En este capítulo usted aprenderá: 
 Como establecer y dar a conocer las reglas en su establecimiento, 
 Reglas comunes para establecimientos de alto riesgo, y 
 Como hacer que las reglas se cumplan. 
 
 
 
 
 
 
 
Como establecer y dar a conocer las reglas. 
En la mayoría de los establecimientos la administración trata de mantener al mínimo 
las reglas para los usuarios, a fin de mantener la atmósfera lo más agradable posible. 
Cuando sé hall necesario fijar reglas adicionales, la administración debe tener en mente 
tanto la seguridad como la diversión de los usuarios. Cualquier regla debe ser específica, 
realista y comprensible. 
Una vez que las reglas sean establecidas debe vigilar que los usuarios la 
cumplan. 
 
El primer paso para imponer las reglas es darlas a conocer. La manera más lógica 
de informar a los usuarios del establecimiento sobre las reglas es colocarlas en un tablero 
público en el área de natación. Las cercas, los pedestales de guardavidas y los 
trampolines son lugares apropiados para colocar letreros. Se pueden entregar copias de 
las reglas junto con los pases para la piscina y tal vez publicarlas en cualquier carta 
circular. 
 
Reglas comunes para establecimientos de altos riesgos. 
Ciertas áreas de cualquier medio ambiente acuático pueden ser más peligrosas que 
otras. Los guardavidas deben vigilar celosamente las áreas donde ocurren los accidentes 
con más frecuencia (véase la figura 4. En la siguiente sección se describe cada área de 
peligro potencial, junto con algunas reglas sugeridas para evitar peligros. 
Entrada. 
 
El deseo de meterse al agua lo más pronto posible a menudo lleva a los usuarios a 
correr a la entrada de la piscina. Una superficie mojada o resbalosa presenta un alto 
riesgo, y una persona fácilmente puede chocar contra otra. Deberá prohibirse echar 
carreras de distancia desde el borde de la piscina. 
Reglas sugeridas: 
 CAMINE 
 NO CORRA 
 
Enlosado o plataforma. 
Las carreras y los juegos bruscos son las preocupaciones primordiales en el 
enlosado o plataforma de la piscina. Muchas caídas son el resultado de personas que 
corren y se resbalan o chocan contra otras. Los que no están nadando también pueden ir 
a dar al agua empujados por personas que corren en el enlosado. El juego brusco 
amistoso sube de tono y lleva a los participantes o espectadores a caer al suelo o al 
agua. Este comportamiento va en detrimento de la diversión de otros. 
 
 
 
 
 
Reglas sugeridas: 
 
 SE PROHÍBE EMPUJAR A OTROS Y LOS JUEGOS BRUSCOS. 
 
Personas que toman el sol en el enlosado 
 
Las personas que toman el sol al borde de la piscina pueden causar que los 
nadadores que procuran evitarlo tropiecen o caigan. Generalmente las personas que 
toman el sol deben hacerlo a no menos de dos metros del borde de la piscina, para 
conceder suficiente espacio para que los nadadores se metan y salgan al agua. 
Una cinta o marca de seguridad de cinco a diez centímetros alrededor del perímetro 
de la piscina puede ayudar a los usuarios a observar esta regla. Los artículos que se 
pueden romper o de metal no se deben permitir en el área del enlosado. No se permiten 
pelotas o juguetes en esta área, cualquier persona descalza con los pies mojados pueden 
resbalarse. También deberá prohibirse radios enchufados a la corriente eléctrica cerca de 
la piscina porque puede causar shock eléctrico dentro del agua. 
 
Reglas sugeridas: 
 LAS SILLAS PARA BAÑOS DE SOL DEBEN ESTAR A POR LO 
MENOS DE 2 METROS DEL BORDE DE LA PISCINA. 
 
 
Figura 4.1 Áreas de alto riesgo en una piscina. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Escalerillas 
Las escalerillas deben usarse solamente para entrar y salir de la piscina, porque los 
otros usos pueden representar un peligro. Las personas que se sientan en las escalerillas 
para conversar impiden el acceso a otros nadadores. Otros peligros incluyen a los 
nadadores que usan las escalerillas para impulsarse debajo del agua y luego salir a la 
superficie, arriesgándose a trabarse en algún escalón, soltarse de la escalerilla o que 
alguien lo pise. Las escalerillas resbalosas son peligrosas cuando los nadadores se 
columpian en ellas o tratan de salir desde ellas si los nadadores nadan entre las 
escalerillas y la pared de la piscina, se arriesgan a quedarse trabados, bien en la 
superficie del agua o debajo de ella. 
Reglas sugeridasUSE LAS ESCALERILLAS SOLO PARA ENTRAR Y SALIR DEL 
AGUA. 
 SOLO UNA PERSONA EN LA ESCALERILLA A LA VEZ. 
 
Aliviadero 
Los aliviaderos o canales de rebosamiento presentan varios peligros potenciales. 
Las personas que no saben nadar pueden usar los canales de rebosamiento para avanzar 
al agua poco profunda al otro lado. El peligro puede seguir cuando empujan fuera de la 
pared a la persona que no sabe nadar o cuando esta intenta salir del agua y se atora por 
la rodilla o el codo en el aliviadero. Si usted observa a alguna persona avanzando sujeta 
al aliviadero, hágale salir del agua por la escalerilla más cercana y regresar al área de 
agua poco profunda. 
Prohíba a los usuarios a que se pongan de pie en los aliviaderos o que se trepen por 
ellos. Los brazos, manos, piernas y pies pueden atorarse en el canal y causar una lesión, 
particularmente si el usuario pierde el equilibrio. 
A los niños pequeños les encanta también saltar al agua y darse la vuelta para 
aferrarse al aliviadero buscando apoyo. Una vuelta mal sincronizada puede resultar en 
mentones heridos, de modo que detenga esa actividad inmediatamente. 
Reglas sugeridas. 
 LAS PERSONAS QUE NO SABEN NADAR DEBEN PERMANECER 
EN AGUA POCOS PROFUNDAS. 
 SALGA DEL AGUA POR LA ESCALERILLA. 
 SALTE AL AGUA ALEJÁNDOSE LO MÁS POSIBLE DEL 
ALIVIADERO 
 
 
 
 
Cuerdas de demarcación. 
Las cuerdas de demarcación señalan el punto de diferencia entre el agua poco 
profunda y el agua profunda. El principal peligro que se debe prevenir que corren los ni los 
o nadadores débiles que se impulsan al agua profunda asiéndose a la cuerda de 
demarcación. Si los empujan o pierden la cuerda pueden verse con el agua sobre sus 
cabezas con el consiguiente peligro. Los nadadores no deben sentarse ni colgarse de las 
cuerdas de demarcación; para una persona que no sabe nadar y que se ve en apuros es 
más difícil hallar una cuerda que está sumergida por el peso de una persona que 
conversa al descuido. Mantenga las cuerdas de demarcación estiradas lo suficiente para 
que sean más visibles y sostengan a los nadadores que se dejan ganar por el pánico. 
Reglas sugeridas. 
 LAS PERSONAS QUE NO SABEN NADAR DEBEN PERMANECER 
EN AGUAS POCO PROFUNDAS. 
 SUELTEN LAS CUERDAS DE DEMARCACIÓN. 
 USE LAS CUERDAS DE DEMARCACIÓN SOLO COMO APOYO 
PERSONAL. 
El Agua 
 Cualquier área de agua es potencialmente peligrosa si los nadadores no tienen 
cuidado. Los artefactos de flotación como tubos neumáticos y juguetes de plásticos 
pueden ser peligrosos si una persona que no sabe nadar lo usa para flotar al agua 
profunda, o si el artefacto se desinfla y deja en peligro a la persona que lo estaba usando. 
Si alguien trata de salirse de algún artefacto de flotación puede estar en dificultades. 
Estos auxiliares para la natación son incluso más peligrosos en días de mucha 
concurrencia, cuando los nadadores pueden chocar accidentalmente contra ellos 
causando que el usuario se caiga y se desprenda de su artefacto de flotación. También 
obstruyen la vista del guardavidas respecto al fondo de la piscina. 
Muchos padres adquieren ayuda de flotación para sus hijos y tal vez reciban un falso 
sentido de seguridad por ello. Los, padres deben supervisar en todo momento a sus hijos, 
sea que estos estén usando auxiliares de flotación o no. Pero tenga presente que la 
vigilancia paternal no significa que usted puede dejar de vigilar a esos niños pequeños. 
Reglas sugeridas. 
 SOLO SE PERMITEN APF APROBADOS. 
 LOS PADRES (O ADULTOS) DEBEN SUPERVISAR A SUS HIJOS 
EN TODO MOMENTO. 
Una segunda preocupación en cualquier establecimiento acuático son los usuarios 
que se meten en un agua cuya profundidad le es peligrosa. Por ejemplo, la persona que 
no sabe nadar y se mete al agua por una escalerilla sin saber que está metiéndose en 
agua profunda, o el experto nadador que se zambulle verticalmente en el extremo de poca 
profundidad de la piscina. Usted puede reducir la probabilidad de que alguien salte al 
agua sin saber la profundidad haciendo que los usuarios noten los marcadores de la 
profundidad del agua. 
 
 
 
 
De haber marcadores de profundidad en todo lado de la piscina y el enlosado que la 
rodea. En algunas piscinas una línea de contorno muestra a todos los nadadores 
exactamente toda la profundidad del agua en relación a su estatura. La línea de 
profundidad generalmente pintada en una cerca o pared provee un perfil en la profundidad 
de la piscina. Los usuarios pueden colocarse de pie junto a la línea de contorno y 
determinar el punto en el agua en el cual puede meterse en el agua con seguridad. 
 
Agua poco profunda. 
Los peligros primordiales en aguas poco profundas son los saltos y las zambullidas. 
Incluso un nadador experimentado puede darse contra el fondo, lesionándose los dedos, 
manos, cabeza, cuello o espalda. La profundidad del agua debe estar marcada a 
intervalos regulares, así como cuando la profundidad del agua o el contorno de la piscina 
cambian, a fin de alertar a los usuarios de las condiciones. No se debe saltar al agua 
desde los propios pies de uno en menos de tres metros. Echar a alguien al agua es una 
actividad común para los niños y adultos juguetones. El nadador desprevenido puede 
asustarse y tragar agua o lastimarse al darse contra la pared o fondo de la piscina. 
 
Reglas sugeridas: 
 SOLO SE PERMITEN ZAMBULLIDAS EN LAS ÁREAS 
DESIGNADAS. 
 SE PROHÍBE EMPUJAR A ALGUIEN AL AGUA Y LOS JUEGOS 
BRUSCOS. 
 
Agua profunda. 
Las principales personas que corren peligro en aguas profundas son las que no 
saben nadar y las que nadan bajo el agua. Se ve personas que no saben nadar 
aferrándose al aliviadero, al borde del enlosado o trampolín. Se les puede ver antes de 
que entren al agua con una expresión de preocupación y generalmente tienen los brazos 
encogidos como abrazándose a sí mismos. Evite que los que no saben nadar se metan 
en aguas profundas. Los usuarios deben demostrar que saben nadar antes de que se les 
permita entrar al agua profunda. 
Los que nadan zambullidos corren el riesgo de que alguien les caiga encima, con la 
posibilidad de sufrir lesiones en la espalda, otro problema común para los que nadan por 
debajo de las superficies perder el sentido debido a la hiperventilación. Usualmente 
aspiran varias veces antes de cruzar la piscina sumergidos. Esto reduce la cantidad de 
dióxido de carbono en la sangre, y debido a que el dióxido de carbono le dice al cerebro 
cuando respirar, la reducción interviene en el proceso de la respiración. En efecto las 
personas pueden perder el sentido, y posiblemente ahogarse, debido a que no respira 
cuando es necesario. Si usted nota que una persona está aspirando varias veces antes 
de nadar, use el procedimiento P-1-2 y háblele sobre los peligros de la hiperventilación. 
Las mascarillas, aletas, y tubos para respirar reducen a los nadadores sin mayor 
pericia a meterse al agua profunda, dándole una seguridad falsa. Mantenga un ojo alerta 
en cualquiera que esté usando tal equipo (sí su establecimiento permite usarlo. Las gafas, 
 
 
 
aun cuando sean seguras en agua de metro y medio de profundidad, no se debe usar en 
profundidades mayores. La presión en los ojos puede causar molestias y lesionarlos. 
Reglas de seguridad: 
 LAS PERSONAS QUE NO SABEN NADAR DEBEN PERMANECER 
EN AGUAS POCOS PROFUNDAS. 
 SE PROHÍBE NADAR DISTANCIAS BAJO EL AGUA 
 
Pedestales y plataformas de lanzamiento. 
Los pedestales y plataformas de lanzamiento presentan un peligro significativo, 
especialmente para el nadador sin experiencia. No se debe permitir que nadie se lance de 
un pedestal o plataforma de lanzamiento excepto en una competencia. Su administración 
debe verificar los códigos locales y gubernamentales sobre las normas para colocación de 
los pedestales y profundidad delagua que se requiere. También necesita verificar con su 
compañía de seguros respecto a las regulaciones exigidas. Se recomienda que se 
pongan los pedestales de lanzamiento en el lado profundo de la piscina, y que el agua 
tenga una profundidad no menor de un metro y medio. 
Si los pedestales y plataformas de lanzamiento no pueden quitase durante la 
natación de recreación, la YMCA sugiere que se le cubran y que se coloquen sobre ellos 
letreros de advertencia para impedir que los usuarios lo usen. 
 
Reglas sugeridas: 
 PROHIBIDO SENTARSE, JUGAR, SALTAR O ZAMBULLIRSE 
DESDE LOS PEDESTALES Y PLATAFORMAS DE LANZAMIENTO. 
 LOS PEDESTALES DE LANZAMIENTO SON ÚNICAMENTE PARA 
COMPETENCIAS DE NATACIÓN. 
Pedestales y Sillas de Guardavidas. 
Los pedestales o sillas de los guardavidas presentan un peligro debido a que atraen 
a los nadadores más jóvenes, que con frecuencia se reúnen al pie del pedestal, 
potencialmente estorbando la vista del guardavidas. Asegúrese de vigilar el agua debajo y 
alrededor de los pedestales que están al alcance de su vista. Los usuarios de más edad 
pueden disfrutar de las conversaciones con los guardavidas. Mantenga sus 
conversaciones breves y continúe vigilando su área. 
Las boyas y otros artefactos de seguridad pueden ser tan atractivos como 
peligrosos. Una boya circular, como cualquier otro artefacto de flotación, puede ser 
peligroso como auxiliar de flotación de una persona temeraria que no sabe nadar. Tal 
equipo solo le puede usar el personal entrenado. 
 
 
 
 
Reglas sugeridas: 
 PROHIBIDO CORRER Y EL JUEGO BRUSCO. 
 TODO NIÑO QUE NO SABE NADAR DEBE ESTAR 
ACOMPAÑADO POR UN ADULTO. 
 PROHIBIDO NADAR O ZAMBULLIRSE 
 
Toboganes e Hidrotubos: 
Los toboganes y otras atracciones de deslizamiento de diferentes tamaños y 
formas se han convertido en toda una industria del entretenimiento acuático las hay mas 
pequeñas en áreas de piscinas y los grandes Parques Acuáticos, esta también se han 
convertido en áreas de alto riesgo. 
Piscinas con toboganes requieren por lo menos un (1) guardavidas para que atienda 
solamente esa área además de otro que atenderá el resto de las áreas de la piscina. 
Es obligatorio solo entrar de pies por adelante a cualquier atracción de tobogán o 
deslizadores acuáticos en posición sentado, para prevenir riesgos y heridas en la cabeza 
y cuello. Debe verificar que cada uno de los usuarios al deslizarse llegue al agua y salga 
de ella de manera segura, suba a la plataforma antes de despachar al siguiente usuario. 
Insista en chequear que el área del fondo de la piscina a donde llegan los usuarios 
que se deslizan, este libre de cualquier de cualquier nadador que este buceando en esa 
zona, vea bien la lámina de agua y verifique que esté libre de nadadores para evitar 
cualquier accidente. También debe estar pendiente si las superficies de los toboganes 
están expuestos al sol se calientan y pueden ocasionar quemaduras en días muy cálidos, 
todos los toboganes deben tener el sistema de rociado de agua para enfriar y ayudar al 
deslizamiento. 
 
Reglas y sugeridas: 
 NO NADAR EN EL AREA DEL TOBOGAN 
 SALGA DEL AREA DEL FONDO DE LA PISCINA DEBAJO 
DEL TOBOGAN 
 USE SOLO LA ESCALERILLA PARA SUBIR AL 
TOBOGAN 
 SOLO SE PERMITE UNA PERSONA EN LA ESCALERILLA 
A LA VEZ 
 SOLO SE PERMITE UNA PERSONA A LA VEZ EN EL 
TOBOGAN 
 SOLO SE PUEDE LANZAR CON LOS PIES POR DELANTE 
Y SENTADO. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tinas de agua caliente o Jacuzzis: 
Las tinas de agua caliente son una adición relativamente nueva en los 
establecimientos acuáticos. Si su establecimiento tiene una, usted necesita aprender los 
códigos vigentes en cuanto a esas tinas, y añadir esa área a su lista de zona de peligro. 
Los peligros más comunes en el área de tinas de agua caliente son ahogarse, caer al 
agua y electrocutarse. Las caídas y ahogamiento con frecuencia se atribuyen a 
condiciones médicas o al uso del alcohol en el área de la tina. Las electrocuciones 
resultan del uso de artefactos eléctricos en el área de la tina. 
Cuando alguien que está muy acalorado debido al ejercicio vigoroso o después de 
usar una sauna se mete en una tina de agua caliente, el peligro de afecciones relativas 
al calor se aumenta gradualmente. Un enfriamiento apropiado es necesario después de 
hacer ejercicio y antes de meterse en la tina de agua caliente, y no se debe permitir el 
ejercicio vigoroso en la tina. 
Las tinas de agua caliente atraen incluso a personas que deberían mantenerse lejos 
de ellas. Procure exhibir prominentemente las reglas para la tina de agua caliente y 
hacerla cumplir rígidamente. 
Reglas sugeridas: 
 NO USE LA TINA DE AGUA CALIENTE SI ESTÁ USTED 
SOLO. 
 NO SE RECOMIENDA EL USO DE LA TINA DE AGUA 
CALIENTE INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE UNA 
ACTIVIDAD FÍSICA INTENSA NI DESPUÉS DE HABER 
USADO SAUNA. 
 PROHIBIDO HACER EJERCICIO CALISTÉNICOS EN LA 
TINA. 
 ENTRE Y SALGA DE LA TINA LENTA Y 
CAUTELOSAMENTE. 
 LAS MUJERES EMBARAZADAS, LOS USUARIOS CON 
PROBLEMAS CARDIOVASCULARES Y PULMONARES, Y 
LOS NIÑOS MENORES DE CINCO AÑOS DEBEN EVITAR LA 
TINA DE AGUA CALIENTE. 
 LOS NIÑOS MAYORES DEBEN ESTAR ACOMPAÑADOS Y 
SUPERVISADOS POR UN ADULTO RESPONSABLE. 
 LIMITE DE USO DE TINA: 10 MINUTOS. 
 PROHIBIDO SALTAR O ZAMBULLIRSE. 
 PROHIBIDO TRATAR DE NADAR BAJO EL AGUA. 
 PROHIBIDO COMER O BEBER EN EL ÁREA DE LA TINA. 
 
 
 
 PROHIBIDO EL USO DE LOCIONES, ACEITES Y 
BRONCEADORES. 
 
Situaciones especiales. 
Aun cuando cada establecimiento tiene reglas de conductas, algunos usuarios tratan 
inevitablemente de poner a prueba las reglas. Como empleado de un establecimiento de 
recreación, usted tiene la responsabilidad de evitar que los usuarios no pongan en peligro 
a otros. Esta sección está diseñada para ayudar a manejar esas situaciones. Su 
administración también puede poner visible en la oficina da la piscina los números de 
teléfonos necesarios en caso de que usted necesite ayuda adicional. 
 
Disturbios. Los disturbios que ocurren en un establecimiento acuático deben 
manejarse con mucho cuidado. Es mejor referirlos al administrador o supervisor. Si es 
necesario, pida ayuda a las autoridades. Los disturbios que se originan fuera de su 
jurisdicción, pero que afectan a los usuarios de su establecimiento se los debe referir 
inmediatamente a las autoridades respectivas. Llene un formulario de informes de 
incidentes de cualquier disturbio. 
 
Robo. La administración de su establecimiento probablemente colocará letreros muy 
visibles respecto a su responsabilidad cuando un cliente pierde algo. Sin embargo, usted 
debe estar alerta a cualquier robo. Si le informan de cualquier incidente, notifique a su 
supervisor para que pueda ponerse en contacto con las autoridades respectivas. 
 
No acuse nadie de robo. Presente su evidencia a las autoridades y deje que estas 
formulen cualquier acusación. A usted podrían acusarlo de falsa testimonio, si actúa 
precipitadamente y no tiene prueba de su aseveración. No deje de llenar el formulario 
debido ni debe obtener declaraciones de cualquier testigo antes de que dejen la escena. 
 
Actividad sexual. No permita actividades sexuales impropias en su establecimiento. 
Diplomáticamente controle estas situaciones desde el mismo comienzo de la temporada 
de natación. 
 
Indecencia. Exhibirse inadecuadamente en un lugar público es un delito en la 
mayoría de los lugares. Si alguien se exhibe indecentemente sugiera que la persona se 
cubra de inmediato. Si no le hacen caso o si la conducta se repite, póngase en contacto 
con la administración o la policía. 
 
Desacato a la autoridad del guardavidas. Trabajar en un establecimiento que sus 
amigos frecuentan puede ponerlos a usted y a ellos en una situación incómoda. Usted 
está obligado