PascualLM-2005-SocorrismoentreRejas

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“SOCORRISMO ENTRE REJAS”
PROGRAMA DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS E INICIACIÓN A LOS
PRIMEROS AUXILIOS Y EL SALVAMENTO ACUÁTICO PARA EL
CENTRO PENITENCIARIO DE TORREDONDO (SEGOVIA)
Luis Miguel Pascual Gómez
Director del Equipo Técnico-Docente de la Escuela Segoviana de Socorrismo.
Profesor de Salvamento Acuático. Monitor de Natación. Diplomado en Magisterio.
Miguel Angel González Marinas
Equipo Técnico-Docente de la Escuela Segoviana de Socorrismo.
Profesor de Salvamento Acuático. Monitor de Natación.
INTRODUCCIÓN
La experiencia del programa desarrollado en 2004.
El Centro Penitenciario de Torredondo (CPT) es un centro modélico integrado dentro del sis-
tema penitenciario español. Con más de medio millar de internos, cuenta con numerosos pro-
gramas orientados a la rehabilitación y reinserción de los internos quienes tienen la oportunidad
de poder aprender una profesión, trabajar como asalariados en talleres concertados con empre-
sas, realizar actividades de formación y deportivas; participar en programas de desintoxicación
de drogodependencias; cursar estudios, etc.
Desde su inauguración, se ha distinguido por ser una referencia en el sistema penitenciario
nacional y entre otras instalaciones cuenta con un completo pabellón polideportivo y una pisci-
na de 25 metros. (El proyecto del CPT incluía una piscina cubierta, pero la situación existente en
Segovia, en dónde la construcción de la piscina cubierta municipal arrastraba por entonces más
de 8 años de retraso, provocó que se dejara descubierta). En los dos años anteriores, la exis-
tencia de internos con acreditación como Socorristas, había hecho posible unas horas semana-
les de apertura de la piscina (sometida como cualquier piscina pública a las normas sanitarias y
legales y por tanto obligada a la presencia de Socorrista), para el disfrute de los internos. 
Sin embargo, en la temporada del 2004 no existían internos Socorristas y dentro de este con-
texto, a principios de 2004 la Dirección del CPT, contactó con la Escuela Segoviana de Socorrismo
(ESS) con la intención inicial de realizar un Curso de Formación de Socorristas para los internos
del Centro de cara a suplir esta carencia.
Debido tanto a las lógicas limitaciones de los reclusos y a la disponibilidad de horarios del
CPT, como al sistema de enseñanza que utilizamos en la ESS con cursos de 120 horas, el Equipo
Técnico de la ESS recondujo la propuesta hacia el propósito de desarrollar un amplio programa
de Actividades Acuáticas. El planteamiento de partida fue que se pudiera aportar algo más que
realizar una actividad deportiva o lúdica o rentabilizar la existencia de una instalación que en
Segovia es susceptible de uso apenas durante tres meses, de manera que la actividad contribu-
yera además a los objetivos generales del CPT y, como objetivo suplementario, sirviera de pre-
paración para que los internos que demostrasen la capacidad necesaria, pudiesen acceder a un
curso en el exterior ya con una preparación específica, e incluso, organizar un curso de forma-
ción de socorristas de cara a la siguiente temporada si lograbamos capacitar a un grupo sufi-
ciente de personas para ello.
De las conversaciones mantenidas con la Dirección del CPT y de la experiencia profesional de
los integrantes de la ESS surgió una propuesta de actividad que hacía hincapié en toda una serie
de Objetivos Utilitarios destinados a que la actividad cumpliese con las premisas propuestas, que
podemos resumir en: 
- Convertirse en una actividad lúdica y “refrescante” en su más amplio sentido para los
internos.
- Contribuir a los fines sociales de rehabilitación del recluso.
- Reunir los contenidos deportivos y utilitarios de la enseñanza de la natación y de la
Seguridad relacionada con el medio acuático y el Socorrismo
- Incorporar dentro de todas las actividades, como una materia transversal el espíritu y
filosofía altruísta y solidaria que caracteriza al Salvamento Acuátic
- Lograr la capacitación de los internos para obtener la formación de Socorrista con vistas
al ejercicio profesional.
El programa, con más de un centenar de alumnos, fue un éxito en todos los sentidos y los
objetivos propuestos se cumplieron en su totalidad, en mayor o menor medida y tanto para pro-
fesores, internos y personal del Centro, se convirtió en una experiencia personal sumamente
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enriquecedora y motivante. Lo que para unos significó unas horas de actividad física suave o de
un cierto relax, para otros supuso engancharse a una experiencia de mejora personal en lo físi-
co y -queremos creer- en lo personal, por el énfasis que los profesores pusimos en la transmi-
sión de valores positivos y motivantes a través de las actividades que se realizaron.
Desde el punto de vista de los profesores, fue una experiencia única que nos aportó muchos
elementos nuevos sobre el trato y la enseñanza con personas en un ambiente y necesidades no
habituales y a las que nos adaptamos mucho más fácilmente de lo que hubiera cabido esperar,
con la inestimable ayuda de la Dirección, del personal del Centro y en especial con la de la per-
sona que coordinó la actividad, el Educador D. Luis Basanta.
También queremos destacar que el programa recibió una atención mediatica no desdeñable,
siendo portada de los diarios locales y objeto de reportajes en radio y televisión, que sin duda
han contribuido a la difusión de la labor educativa del Centro y a que se aborden en otros ini-
ciativas similares en otros Centros.
Programa para el año 2005.
A la vista de esta experiencia el Equipo Técnico de la ESS revisó el programa y los objetivos,
que se mostraron correctos en su conjunto, realizando tan sólo pequeños cambios para conse-
guir una mejor adaptación a la realidad que se vive dentro del Centro y a los inevitables requi-
sitos de organización y seguridad interna que se han de cumplir.
Para esta temporada, incluímos un mayor número de profesores, tendentes a ampliar el
espectro de actividades y enriquecer el contacto personal y el trabajo dirigido con diferentes pro-
fesionales con preparación específica en la progresión metodológica de las actividades acuáti-
cas.
Igualmente, en cuanto al material auxiliar, aportamos desde el principio gafas, tapones de
oídos y pinzas de nariz, que el pasado año se revelaron imprescindibles para lograr que los par-
ticipantes lo hicieran con todas las garantías de sanidad y seguridad, al tiempo que creamos con-
ductas de autoprotección en los sujetos frente al medio acuático. 
Las Actividades Acuáticas y los Objetivos Utilitarios.
Uno de los aspectos más evidentes de las actividades en el medio acuático, y consecuente-
mente, uno de sus objetivos prioritarios es el de la supervivencia en el agua. Dicho de otra
manera, el mayor porcentaje de usuarios de las actividades relacionadas con la natación, con-
sideran prioritario el objetivo de "no ahogarse". 
Por tanto, la primera etapa de cualquier actividad acuática ha de tener un planteamiento
eminentemente utilitario y práctico, como es conseguir que el participante adquiera un domi-
nio elemental del medio acuático. El grado de este dominio ha de ser tal que le posibilite tener
la autonomía motora en el agua que le ofrezca el nivel de seguridad adecuado para preservar
su vida.
En una segunda etapa, el alumno debe acometer un aprendizaje más profundo que le per-
mita afrontar las muy diversas situaciones que pueden presentarse en el medio acuático, con-
solidar las habilidades acuáticas ya aprendidas, y adquirir nuevas destrezas encaminadas al
dominio del medio acuático. 
La tercera etapa, una vez superadas las anteriores, se relaciona ya directamente con las
distintas disciplinas deportivas que tienen lugar en el medio acuático: Natación competitiva,
NataciónSincronizada, Saltos, Waterpolo y Salvamento Acuático; el aprendizaje de sus destre-
zas básicas y comunes y el conocimiento de las reglas por las que se rigen. 
Por último, existiría una cuarta fase, dirigida a la especialización en una o varias de las dis-
ciplinas citadas, mediante el entrenamiento específico.
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La Autoprotección, la Seguridad Colectiva y los Objetivos Preventivos.
Partiendo de la supervivencia en el agua, toda actividad acuática, debe incluir necesaria-
mente dentro de su planteamiento el concepto de “Autoprotección”, entendido como la con-
cienciación del individuo de la necesidad de ser parte activa de su propia seguridad. 
Paralelamente a este concepto de protección personal, la actividad debe plantear a cada
persona la preocupación por la seguridad del colectivo, empezando por el resto de los compo-
nentes del grupo de trabajo y ampliándola a cualquier otra persona que se encuentre dentro
del medio acuático.
Dentro de la actividad, y promovidas por el Formador como parte integrante e indisoluble
de la misma, deben estar inmersas las normas de protección personal y colectivas, de tal
manera que para el participante no se conciba la realización de la actividad sin ellas. 
Los Primeros Auxilios, el Salvamento Acuático y los Objetivos Sanitarios.
Cualquier persona que realice una actividad en el medio acuático, debe conocer sus riesgos
y peligros, la forma en que pueden afectarle y cómo prevenirlos.
Cuando se produce un incidente, sin embargo, es necesario un nivel superior de actuación,
encaminado a reducir o limitar los daños personales que puedan producirse. Las especiales
características de los riesgos potenciales (fundamentalmente ahogamientos), su alto riesgo
vital para el individuo y la necesidad de intervención inmediata, hacen necesario que la forma-
ción incluya también, en el grado de complejidad adecuado al nivel de dominio de medio
acuático del participantes, las instrucciones y protocolos de actuación para los diferentes inci-
dentes que pueden producirse.
Las Actividades Acuáticas y los Objetivos Sociales.
Está demostrado que la adquisición de las habilidades acuáticas, que se realiza mediante
un importante esfuerzo mental y físico, supone un refuerzo en la autoestima personal y la
obtención de una gratificación especialmente valorada por los participantes, algo relacionado
quizá con el gran componente de destreza motora y la relación social y de grupo que, a
menudo, se establece entre los participantes en ese tipo de actividades.
En un segundo estadio, y para el participante avezado, las actividades acuáticas pueden
convertirse en el medio para lograr objetivos de mayor calado.
De un lado, la actividad acuática está enfocada a la consecución de objetivos deportivos
mediante el logro de un resultado mensurable a través de pruebas de evaluación o la partici-
pación en competiciones deportivas.
De otro, encontramos un objetivo profesional: lograr una capacitación que permita desem-
peñar una profesión, en su doble faceta docente (Monitor de Natación) o profesional en los
distintos campos relacionados (Socorrista Acuático, Prevención de Riesgos Laborales).
Planteamiento de Actividades
Por todo ello y teniendo en cuenta el colectivo específico al que se dirige la actividad plan-
teada (reclusos), y las especiales características de funcionamiento que se han de cumplir
(seguridad, normas del Centro, etc.) se diseñó la actividad atendiendo a dos bloques maes-
tros: Enseñanza de la Natación, e Introducción al Socorrismo Acuático, que a su vez
se estructuran en varios niveles:
• Enseñanza de la Natación:
- Etapa I: Aprendizaje y Supervivencia en el medio acuático
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- Etapa II: Dominio del Medio
- Etapa III: Conocimiento Técnico y Deportivo
• Introducción al Socorrismo Acuático.
- Etapa I: (Contenidos teórico-Prácticos comunes)
- Primeros Auxilios
- Riesgos del Medio Acuático
- Prevención y Vigilancia de Incidentes Acuáticos
- Etapa II: (Contenidos Prácticos)
- Salvamento Acuático
- Etapa III: (Contenidos Prácticos)
- Técnicas Específicas del Rescate Acuático
- Transición al desempeño profesional del Socorrismo Acuático.
Estos contenidos se desarrollan más ampliamente en los anexos técnicos.
Desarrollo del Programa
Para el correcto funcionamiento de las actividades, se realizó previamente una clasificación
de los participantes, atendiendo a su nivel de conocimientos, con el objeto de encuadrarlos en
distintos grupos lo más homogéneos posibles, con un máximo de 15-20 alumnos. 
Para esta clasificación, y a efectos prácticos utilizamos tres grupos:
- Grupo 1: Iniciación y Aprendizaje
- Grupo 2: Consolidación y Mejora.
- Grupo 3: Perfeccionamiento, Iniciación deportiva y al Salvamento Acuático.
Metodología general
Se utilizó un método de trabajo intensivo orientado a objetivos secuenciados a través de
las 8 sesiones de 2 horas programadas para cada grupo segun lo siguiente:
Programación y Calendario de Sesiones
Se realizó el desarrollo de este programa en el periodo comprendido entre el 1 de julio y el
2 de Septiembre de 2004, mediante una sesión diaria de 120 minutos, en horario de 17,00 a
19,00 horas de lunes a viernes y de 10,30 a 12,30 los sábados, con el siguiente Calendario
Primera Semana: Sesiones de inicio,
- Explicación de la actividad y sus objetivos.
- Evaluación Inicial de los participantes.
- Clasificación.
- Formación de Grupos.
Semanas 2 a 7: de Lunes a Sábados.
- Sesiones de trabajo:
- Grupo I: Aprendizaje
- Grupo II: Dominio
- Grupo III: Perfeccionamiento y Competición
Semana 8: Sesiones de Evaluación y Competición
- Actividades de Evaluación individual y de los grupos.
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- Competiciones y pruebas deportivas (Natación y Waterpolo)
- Entrega de Certificaciones de la actividad.
Debido al sistema de organización interna y seguridad, inicialmente la asistencia se organi-
zó diáriamente distribuídos según los módulos de residencia del CPT, y a partir de la segunda
semana, se organizaron grupos de trabajo por niveles uniendo internos de diferentes módulos,
para configurar en lo posible grupos de nivel homogéneo. 
Materiales Específicos
Se utilizaron los habituales en este tipo de actividades:
- Material de aprendizaje y perfeccionamiento de la natación:
- Tablas,
- Tubos o espaguetis
- Pull-boys
- Palas
- Paneles flotantes, etc.
- Material específico del Salvamento Acuático:
- Tubos de Rescate
- Flopis
- Maniquíes de Rescate
- Aros Salvavidas
- Tubos y gafas de Buceo.
- Material de prácticas de R.C.P.B. 
- Material Teórico
- Manual Básico en Primeros Auxilios y Salvamento Acuático de la ESS.
Profesorado
Los profesores que desarrollaron la programación y llevaron a cabo la actividad durante el
año 2004, pertenecen al Equipo Técnico-Docente de la Escuela Segoviana de Socorrismo y
cuentan con una amplia capacitación y una dilatada experiencia docente en el mundo de las
actividades acuáticas y el Socorrismo Acuático de más de veinte años.
Miguel Angel González Marinas
- Monitor de Natación (FEN)
- Socorrista Acuático, Monitor y Profesor de Salvamento Acuático 
Luis Miguel Pascual Gómez
- Profesor de E.G.B.
- Monitor deNatación (FEN)
- Socorrista Acuático, Monitor y Profesor de Salvamento Acuático
En el programa desarrollado en en año 2005, se incorporaron además los siguientes
Profesores:
Davíd Mosácula
- Licenciado INEF
- Entrenador Superior de Natación
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Héctor Guerrero
- Licenciado INEF. Socorrista.
- Entrenador Superior de Natación
Miguel González
- Monitor de Natación. Socorrista.
Javier Aragón
- Monitor de Natación. Socorrista.
Presupuesto
El presupuesto de esta actividad incluyó los siguientes conceptos:
1 - Material necesario para el desarrollo de las actividades propuestas:
- Materiales de aprendizaje y perfeccionamiento de la natación:
- Material específico del Salvamento Acuático:
- Material didáctico teórico
2 - Profesorado:
- Dos profesores de forma permanente durante cada sesión en piscina
3 - Otros Conceptos:
- Desplazamientos
- Certificaciones individuales.
4 - Material para los Alumnos
- Gafas de Natación
- Tapones para oídos
- Pínzas de naríz
Resultados y Discusión
Durante el año 2004 el programa tuvo un total de 133 participantes, con una asistencia
media diaria superior al 80% de los inscritos y dentro de las actividades organizadas por el
CPT se puede considerar una de las de mayor asistencia cuantitativa. (La inscripción inicial del
programa del 2005 fue de 152 personas). 
Para la clasificación de los niveles iniciales de dominio del medio se acudió a la clasificación
de usuarios de L.M. Pascual. Debido a la conjunción de un gran número de personas dentro
del nivel 2, se optó por realizar una subclasificación de 2- y 2. Ninguno pudo encuadrarse den-
tro del nivel superior (Nivel 4) y 88 no superaban el nivel 1.
Al final del programa, 7 personas completaron íntegramente el objetivo del programa de
actividades propuesto (Nivel 4); 44 lo hicieron en diferentes porcentaje superior o igual al
50% (Niveles 2+; 2); 67 lograron menos del 50%; y salvo 12 personas que participaron espo-
rádicamente (Nivel 1), el resto superó el nivel 2-. (Ver Cuadro 2). Todos los participantes
superaron en nivel 1, debido al trabajo realizado para fijar las habilidades básicas (respiración,
coordinación) y a adquirir las habilidades acuáticas básicas.
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Las 7 personas que cumplieron todos los objetivos propuestos, fueron sometidas a las mis-
mas pruebas físicas que se exigen en la ESS como prueba para el acceso a los cursos de for-
mación de Socorristas. De los resultados obtenidos, 5 serían considerados aptos aplicando
estrictamente dichos criterios en cuanto a los tiempos máximos a realizar. Los 2 participantes
no aptos lo fueron por un margen de tiempo objetivamente pequeño, susceptible de una gran
mejora con un entrenamiento específico, que no pudo completarse durante el desarrollo del
programa.
Es decir, el desarrollo del programa logró que 5 de 132 personas (un 3,78%) lograse la
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Cuadro 2
Número Participantes y Porcentaje según nivel adquirido 
Objetivos +50% 
(Nivel 3)
31
23%
Objetivos 100% 
(Nivel 4)
7
5%
Objetivos de 25% a 
0% (Nivel 1)
15
11%
Objetivos -50% 
(Nivel 2-)
67
51%
Objetivos =50% 
(Nivel 2)
13
10%
Cuadro 1
Número participantes y niveles de inicio
Nivel 0
12
9%
Nivel 1
88
66%
Nivel 3
3
2%
Nivel 4
0
0%
Nivel 2
8
6%
Nivel 2-
22
17%
capacitación acuática suficiente para poder acceder a un curso de formación de Socorristas.
Teniendo en cuenta el reducido ámbito temporal; el nivel de partida; la imposibilidad de que
los participantes pudieran dedicar más tiempo que el de las clases a ampliar su preparación y
las circunstancias del CPT, consideramos que este resultado es altamente satisfactorio y avala
la realización de actividades de formación previas a la realización de un curso de formación de
socorristas, como venimos proponiendo en la ESS en los últimos años debido a la preparación
específica necesaria para desempeñar esta profesión. Igualmente, se consiguió una mejora
sustancial tanto del nivel individual como la media general de los grupos.
En un plano menos técnico, pero no menos importante, podemos apuntar la consecución
de otros objetivos transversales de la actividad:
- Integración en la finalidad rehabilitadora del CPT.
- Incremento de la adhesión a las actividades físicas.
- Aumento de la seguridad personal y de grupo ante la actividad acuática. 
Por último, señalar que todo el programa fue objeto de una no desdeñable atención mediá-
tica, siendo portada y objeto de extensos reportajes de los diarios “Adelantado de Segovia” y
“El Norte de Castilla”. El programa de Telemadrid “Madrid Directo” realizó un reportaje reco-
giendo la actividad y las impresiones de los participantes.
ANEXOS TÉCNICOS
ANEXO I:
TIPOLOGIA DE USUARIOS (PASCUAL, 2003)
Nivel de Dominio Cero (N-0)
En este nivel encuadramos a aquellos usuarios a los que consideraríamos típicamente como
"no nadadores" (entendiendo el término "nadador" en referencia al dominio del medio acuáti-
co) y que se caracterizan por:
- Posición corporal completamente vertical, pies en el suelo, cabeza y cuello estirados y
cara alejada del agua.
- No son capaces de adoptar una posición corporal inclinada o de flotar.
- No utilizan gorro o gafas de natación.
- Realizan movimientos propulsivos sólo con manos y brazos.
- Se desplazan andando o a pequeños saltos, sólo por las zonas de la piscina en dónde
hacen pie y el agua les llega al torso.
- Reaccionan defensivamente frente a salpicaduras, contactos, etc., girando cabeza y
cuerpo en sentido contrario y protegiéndose con los brazos.
Nivel de Dominio Uno (N-1)
En ese nivel encuadramos a los usuarios con un nivel que les permite realizar desplaza-
mientos cortos en el agua, y a los que consideraríamos "malos nadadores".
- Muestran una posición corporal inclinada (45º) de flotación desde la que realizan despla-
zamientos. Hombros y cuello rectos, cabeza y cara erguidas, boca cerrada y ojos entor-
nados (para evitar salpicaduras).
- Las piernas se mantienen semiflexionadas y no se mueven o realizan pequeños movi-
mientos de estabilidad al ritmo de los brazos.
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- Movimientos propulsivos realizados principalmente con los brazos y en dirección "arriba-
abajo" (lo que se conoce como "escalar la ladera"), su objetivo es la flotación más que
el desplazamiento. 
- Respiración no coordinada con el movimiento.
- El inicio y parada del nado se hace de forma inestable.
- No utilizan gorro y gafas.
- Se desplazan por la zona de la piscina en dónde hacen pie, haciendo anchos o realizan
pequeños desplazamientos a una distancia del borde tal que puedan agarrarse fácilmen-
te.
- Reaccionan frente a incidentes girando la cabeza, cambiando la dirección del desplaza-
miento y aumentando la intensidad de los movimientos natatorios de sustentación de
los brazos, o bien parándose y poniéndose en pie si están en la zona no profunda y no
son capaces de realizar cambiosde dirección o velocidad para evitar incidentes con
otros usuarios. Sus reacciones respiratorias son diversas: aceleración de las respiracio-
nes (por el miedo), o una contención refleja si hay contacto del agua con la cara.
Nivel de Dominio Dos (N-2)
Estos usuarios muestran destrezas acuáticas más avanzadas, pero incompletas, podríamos
considerarlos como "nadadores regulares".
- Posición corporal cercana a la horizontal, cuello y cabeza ligeramente erguidos.
- Sumergen cara y ojos, pero no la cabeza o el cuerpo.
- Realizan desplazamientos desde una posición dinámica, propulsando con brazos y pier-
nas.
- Inicio y parada del nado de forma estable.
- Respiración adaptada al movimiento, pero no coordinada: "a demanda".
- Utilizan gorro y gafas ocasionalmente.
- Se desplazan por toda la piscina, a lo ancho de la misma, principalmente por la zona
intermedia o profunda.
- Anticipan incidentes (por ejemplo, cruces con otros usuarios), cambiando de dirección o
acelerando el desplazamiento, reaccionan manteniéndose en movimiento o en flotación
dinámica y en apnea protectora.
Nivel de Dominio Tres (N-3)
En este nivel situamos a aquellos usuarios que tienen un nivel medio en casi todas las
habilidades acuáticas, y a los que normalmente consideramos como "nadadores".
- Posición corporal horizontal, cuello y cabeza en línea con el cuerpo, cara sumergida.
- Realizan movimientos propulsivos eficaces en posición dinámica con brazos y piernas.
- Respiración coordinada y acompasada, realizan apneas en posición estática.
- Utilizan habitualmente gorro o gafas u otros elementos como tapones de oídos.
- Sumergen la cabeza pero no realizan actividad bajo el agua. Pueden no ser capaces de
sumergir todo el cuerpo tener por poca potencia propulsiva.
- Son capaces de lanzarse de pie al agua desde el borde.
- Se desplazan a lo largo de la piscina, y paran en el borde para dar la vuelta.
- Se mantienen atentos a las actividades del resto de usuarios y evitan interacciones de
forma semi-activa: parándose o cambiando de dirección.
- Reaccionan ante incidentes recobrando la normalidad, manteniendo la posición corporal
o manteniéndose a flote dinámicamente y volviendo a iniciar el desplazamiento.
Nivel de Dominio Cuatro (N-4)
Este nivel supone un alto dominio de todas las habilidades básicas, que consideraríamos
propias de los "buenos nadadores".
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- Posición corporal horizontal, en todos los ángulos: boca abajo, boca arriba y lateral.
- Realizan movimientos propulsivos eficaces con brazos y piernas coordinadamente en
cualquier posición corporal.
- Las dinámicas respiratorias son coordinadas al movimiento y realizan apneas controla-
das.
- Sumergen todo el cuerpo y saben aprovechar su equilibrio hidrostático para el desplaza-
miento.
- Realizan desplazamientos subacuáticos en apnea.
- Utilizan sistemáticamente gorro y gafas, tapones de oídos, etc.
- Son capaces de lanzarse al agua de pie y de cabeza.
- Se desplazan a lo largo de la piscina, en el borde realizan giros o volteos subacuáticos
sin pausas.
- Se mantienen atentos a las actividades del resto de usuarios y evitan interacciones de
forma activa, variando la trayectoria, parándose o evitando el contacto. Ayudan al otro
si se descontrola.
- Reaccionan ante incidentes recobrando la normalidad, manteniendo la posición corporal
o permaneciendo a flote o semi-sumergidos sin realizar movimientos de sustentación y
volviendo a iniciar el desplazamiento.
ANEXO II:
RESUMEN DE LAS ETAPAS EN LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN Y SUS ESPECIALIDADES DEPORTIVAS
Etapa I
Objetivos:
- Supervivencia en el medio acuático.
- Planteamiento principal desde el punto de vista utilitario.
Contenidos:
- Familiarización.
- Respiración.
- Flotación.
- Propulsión.
Estrategias:
- Ofrecer a los alumnos las tareas apropiadas de cada bloque dándole opción al conoci-
miento del medio y afianzar su confianza en el agua.
Etapa II
Objetivos:
- Conseguir una total autonomía motora en el medio acuático con libertad de movimien-
tos.
Contenidos.
- Desplazamientos.
- Giros.
- Saltos.
- Lanzamientos.
- Recepciones.
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Estrategias:
- Ofrecer al alumno el abanico más amplio de posibilidades de movimientos a través de
todos los recursos de juegos y tareas dirigidas, en el medio acuático sin incidir demasia-
do en las técnicas deportivas.
Etapa III
Objetivos:
Conseguir una aproximación e iniciación a los gestos y movimientos principales de las
especialidades deportivas de la natación, así como el conocimientos básico de sus reglamenta-
ción y normativa.
Contenidos:
- Natación (crol, espalda, braza , mariposa)
- Waterpolo.
- Natación sincronizada.
- Saltos de trampolín.
Estrategias:
- Ofrecer a los alumnos las progresiones metodológicas adecuadas en cuanto al avance en
las diferentes modalidades, haciendo hincapié en los aspectos básicos de sus reglamen-
tos.
Anexo III:
Primera Etapa. 
APRENDER A NADAR.
LA SUPERVIVENCIA EN EL MEDIO ACUÁTICO.
Objetivos
Afrontamos como primera etapa, lo que podemos denominar un planteamiento utilitario, en
donde el objetivo final será que el alumnado consiga un dominio elemental del medio acuático
que le permita una autonomía motora capaz de mantenerle seguro en el agua.
Bloques de Contenidos
FAMILIARIZACIÓN.
Elementos de Trabajo
- Contacto con el agua de todas las partes del cuerpo.
- Inmersiones.
- Chapoteos.
Objetivos a conseguir
- Conocimiento del medio acuático.
- Conocimiento del cuerpo en contacto con el agua. 
- Superación del estado de ansiedad y de las molestias iniciales.
Estrategias Recomendadas:
- No forzar situaciones, tareas mediante juegos y utilización de material auxiliar diverso.
- Especial atención a las medidas de seguridad, especialmente en situaciones de profundi-
dad.
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- Propiciar la exploración y la experimentación del alumno en el agua.
RESPIRACIÓN
Elementos de Trabajo:
- Vías respiratorias
- Apneas
- Ritmos respiratorios.
Objetivos a conseguir:
- Adaptación del momento respiratorio al medio acuático.
- Saber coordinar la respiración con el resto de movimientos en el agua.
Estrategias Recomendadas:
- Dar al alumno la posibilidad de conocer todos los aspectos relacionados con la respira-
ción en el agua y que experimente las ventajas e inconvenientes de cada una de las
alternativas.
FLOTACION
Elementos de Trabajo:
- Flotaciones parciales.
- Flotaciones totales.
- Cambios de volumen pulmonar.
- Variaciones de los segmentos.
Objetivos a conseguir:
- Que el alumno conozca su índice de flotación y sus diferentes formas de flotar según
varían las condiciones.
Estrategias Recomendadas:
- Ofrecer a los alumnos todas las posibilidades de variación de los elementos de trabajo
para que experimente en todas las condiciones posibles.
- Utilización de material auxiliar.
PROPULSION
Elementos de Trabajo:
- Desplazamientos con combinaciones de los "motores propulsores".
- Cambios en la trayectorias y sentidos.
Objetivos a Conseguir:
- Que el alumno conozca y experimente todas las posibilidades de desplazamiento en el
agua, dominando los cambios de trayectorias (direcciones y sentidos).
Estrategias Recomendadas:
- Planteara los alumnos posibilidades de juego que involucren diferentes tipos de despla-
zamientos sin dirigir la actividad de una forma rígida hacia los gestos de los estilos.
Segunda Etapa:
DOMINIO DEL MEDIO
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Objetivos:
El alumno deber ser capaz de: 
- Desplazarse con facilidad en diferentes posiciones, direcciones y formas de nadar.
- Controlar su cuerpo en el agua.
- Zambullirse sin miedo.
- Controlar un balón de forma sencilla (iniciación al Waterpolo).
- Dominar la respiración en diferentes actividades, sean giros, saltos etc.
Bloques de Contenidos
HABILIDAD ACUATICA:
Desplazamientos. 
- Superficies propulsoras.
- Cambios de dirección y sentido.
- Nados alternos y nadas simultáneos.
Saltos:
- Superficies de caída.
- Zambullida de cabeza, control general del cuerpo.
- Habilidades sencillas.
Giros:
- Cambios de ventral a dorsal y viceversa.
- Voltereta hacia delante y hacia atrás.
Lanzamientos (con balón):
- Distancia y precisión.
- Trabajo de adaptación y diferentes móviles.
- Combinación de las diferentes habilidades 
RELACION CON EL DEPORTE ACUATICO
Desplazamientos + giros + saltos de cabeza = NATACION
Desplazamientos + giros + ritmo = NATACION SINCRONIZADA.
Desplazamientos + giros + lanzamientos = WATERPOLO.
Saltos + giros = SALTOS.
Recomendaciones
- No excesiva variedad de actividades, es necesario un cierto grado de repeticiones.
- Utilizar juegos y actividades de parejas y grupo.
- Proponer problemas y que el alumno busque "su" solución.
- Involucrar al máximo la respiración.
- Mantener con esmero las normas de seguridad.
- Reforzar positivamente las actividades del alumnado.
- No pasar de etapa si no superan ésta.
Evaluación en la Segunda Etapa:
- En la segunda etapa, además de la misma estructura que en la primera, debemos inten-
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tar evaluar la capacidad de los alumnos y alumnas para resolver diferentes problemas
que se les pueden presentar en el agua, respecto a las habilidades acuáticas.
- Realizar circuitos de las diferentes habilidades, nos permitirán conocer el grado adquirido
del dominio del cuerpo en el agua.
- También es importante que en la evaluación se tenga en cuenta cómo resuelve el parti-
cipante, cómo propone actividades por si mismo, y si utiliza de forma combinada dife-
rentes habilidades.
- No olvidemos que es importante tener en cuenta los niveles de participación, las actitu-
des, valores y normas, respecto a la utilización de la piscina y material auxiliar, así como
ala relación con el resto de compañeros y profesor.
- Esta etapa es crucial para la formación deportiva o polideportiva, pues es la base de las
diferentes especialidades de la natación.
Tercera Etapa
PERFECCIONAMIENTO
Bloque de Contenidos
NATACION
Elementos de Trabajo:
- Estilo crol.
- Estilo espalda.
- Estilo braza.
- Estilo mariposa.
- Salidas.
- Virajes.
Objetivos a Conseguir:
-Conocer y experimentar los movimientos básicos específicos de cada estilo.
Estrategias Recomendadas:
- Propiciar la compresión global de los estilos (aspectos comunes): utilización de informa-
ción visual (modelos, vídeos, etc).
WATERPOLO:
Elementos de Trabajo:
- Nados adaptados al Waterpolo.
- Manejo elemental del balón.
- Pases, lanzamientos, y recepciones de balón y organización básica.
Objetivos a Conseguir
- Conocer y experimentar las bases del juego de Waterpolo en cuanto a su reglamenta-
ción básica y en cuanto al dominio elemental de los movimientos específicos del juego
con y sin balón.
Estrategias Recomendadas:
- Enseñanza global; partir desde el juego para la comprensión de las necesidades técnico-
tácticas; ejercicios de técnica aplicados a situaciones de juego.
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NATACION SINCRONIZADA
Elementos de Trabajo:
- Remadas y palmoteos
- Posiciones básicas elementales y ritmos básicos.
Objetivos a Conseguir
- Conocer y experimentar aquellas acciones específicas de Natación Sincronizada como
base a dicha especialidad, junto con su reglamentación básica.
- Utilizar las técnicas de Natación sincronizada para lograr una mejora del dominio general
del medio acuático a través de la mejora de habilidades acuáticas específicas.
Estrategias Recomendadas:
- Interiorización de las actividades de expresión y de los ritmos básicos: utilización de jue-
gos rítmicos y recursos visuales para los movimientos.
SALTOS
Elementos del Trabajo:
- Batida
- Posiciones básicas en el aire (agrupado, carpado, y estirado).
- Posiciones de salida (saltos elementales).
Objetivos a Conseguir
- Conocer y experimentar los saltos elementales, así como las clasificaciones de los gru-
pos de saltos.
Estrategias Recomendadas:
- Trabajar en medio terrestre (minitramp, colchonetas,...)
- Control del cuerpo y ayudas adecuadas.
Evaluación de la Tercera Etapa
- Esta etapa tiene una característica importante: la necesidad de conocer algunos modelos
técnicos y de conocer el espíritu y las reglas de algunos deportes. Estos deportes son
muy dispares entre sí, sobre todo en alguno de ellos como los Saltos, por lo que relati-
vamente difícil que pueda existir en algunas aspectos transferencias de unos a otros;
fundamentalmente debemos evaluar, en relación al tiempo que dediquemos a cada
especialidad.
Bibliografía
1 - Pascual LM. Tipología de Usuarios en el medio acuático, Prevención y Vigilancia. III
Congreso de Salvamento de Galicia, 2003.
2 - Pascual LM. La preparación del Socorrista Profesional. V Jornadas Técnico
Profesionales de Salvamento Acuático y Socorrismo. Escuela Segoviana de Socorrismo.
Segovia, 2002.
3 - Pascual LM. Progresión Metodológica para el dominio de las técnicas del Salvamento
Acuático Profesional. Comunicación del I Congreso de Salvamento de Galicia, 1999.
Publicada en: "Salvamento y Socorrismo, una aproximación interdisciplinar". 1999.
FESSGA. Ed. Xaniño.
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