kinesiotape

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curso online de kinesiotape:
contenido. Parte teórica:
MÓDULO 1
*1. kinesiotape o vendaje neuromuscular: 
Es un vendaje elástico que se adhiere a la piel cuyo objetivo es mejorar la función muscular sin limitar su movimiento. 
Este vendaje fue creado originalmente en Asia a finales de los años 1970.
Fue creado por el Dr Kenzo Kase. Este decía que el movimiento y la actividad muscular son imprescindibles para recuperar la salud física. 
Se puede aplicar libremente a cualquier parte del cuerpo y no limita el movimiento del paciente.
Se usa tanto para lesiones deportivas o traumatológicas, de hecho este tipo de vendaje tuvo gran popularidad en la última década haciéndose conocer en EEUU y Europa debido a la recuperación efectiva de los jugadores.
El kinesiotape actualmente es incluido en la fisioterapia como tratamiento complementario en las lesiones tendinosas, musculares y nerviosas. uno de sus efectos es que normaliza la función muscular,la circulación sanguínea y linfática, regula el dolor y recupera los desajustes osteoarticulares (como deformidades tipo cifosis o escoliosis)
2. características de la tira o vendaje:
· hecho 100% de algodón, sin latex. 
· es hipoalergénico, por lo tanto no debería producir alergias en la piel.
· A la tira se le conoce cómo segunda piel ya que el adhesivo imita la huella dactilar para favorecer la elevación de la piel formando pliegues o circunvoluciones.
· viene adherido a un papel que protege la parte de la pega con un 10% de estiramiento.
· la tira se puede estirar hasta un 140% de tensión. 
· La tira no está diseñada para estirarse transversalmente. solo longitudinal.
· Las propiedades elasticas de las tiras duran de 4 a 5 días. Normalmente el adhesivo se despega poco a poco sin tener que jalarlo o hacer gran esfuerzo.
· Es resistente al agua. la persona puede bañarse con la tira colocada en la piel. Se recomienda que no se eche jabón encima de la venda y que el agua no sea tan caliente.
· compatible con otros sistemas de vendaje, es decir puede acompañarse con una tobillera o rodillera si el paciente lo amerita. 
· se adhiere mejor si se le aplica calor. Al terminar de aplicar un kinesiotape se recomienda hacer una fricción encima del vendaje con la mano, esto hace un efecto de calor haciendo que se pegue a la piel durando así más tiempo.
MÓDULO 2
* 3. diferencia del vendaje no elástico
La diferencia entre el kinesiotape y el vendaje no elástico (o funcional) se utiliza para estabilizar o inmovilizar articulaciones. 
Estos vendajes permiten, en cierta medida, seguir realizando la actividad deportiva protegiendo la zona lesionada
lesiones agudas, es decir por ejemplo un niño está jugando fútbol y se da un esguince. También está el caso de un postoperatorio de tobillo por fx de tibia-peroné puesto que hay que proteger la articulación y los huesos para una mejora de la callosidad ósea.
El vendaje funcional genera una presión en el segmento lesionado.
3. El kinesiotape en el deporte:
Desde hace varios años, el kinesiotape ha ido encontrando su camino en el deporte competitivo y en muchas áreas de la medicina y fisioterapia. En campeonatos mundiales, Juegos Olímpicos, y diversos deportes competitivos, ya sea fútbol, ​​balonmano, voleibol, baloncesto, rugby, fútbol americano, esquí, biatlón o gimnasia, este método de tratamiento eficaz se ha convertido en un componente integral de la prevención, la rehabilitación y parte de la terapia de entrenamiento. 
4. El kinesiotape en el área de medicina
El especialista encargado de aplicar el kinesiotape es actualmente definido de forma muy amplia y se ampliará aún más en el futuro en los próximos años. Ofrece no sólo fisioterapeutas, también médicos especialistas (por ejemplo: fisiatras, traumatólogos, entrenadores). Su uso en neurología,con técnicas de aplicación específicas en parálisis facial o en sindrome de tunel carpiano, al igual que la ginecología con el tratamiento de dismenorrea (dolor menstrual) y en cirugía estética usando la técnica linfática para tratar la inflamación en las mamoplastias. Así mismo, se han desarrollado e incluido para los postratamientos y tratamientos en ortopedia, cirugía, oncología, geriatría y pediatría.
 En todos los casos, el requisito previo es la formación establecida en el especialista. 
*5. pautas para aplicar el vendaje o tira:
· El éxito del vendaje dependerá de una buena evaluación del paciente y de su diagnóstico.
· La longitud y el tamaño de la tira. Hay que medir con respecto al tamaño de la zona a tratar, por ejemplo el deltoides del paciente, por lo general se toma a ojo alzado y se señala en la tira con un dobles en el papel de la tira.
· Limpiar y secar la piel antes de colocar el kinesiotape. usar una toalla con alcohol y pasarlo en la superficie y secarlo con otra toalla seca o dejar que se seque por sí solo.
· los anclajes se colocan sin tensión (0%)
· si vas a colocar kinesiotape a un jugar justo antes de un partido o competencia colocaselo una 1 hora antes para un mejor efecto terapéutico.
· activar el adhesivo con el calor de las manos frotando encima.
· recortar los anclajes en forma redondeada para evitar que se despeguen más rápido.
· colocar el vendaje estirado sin formar pliegues en la tira.
· Si se moja la tira, se debe retirar el exceso de agua con una toalla y no usar el secador.
· retirar el vendaje si el paciente comienza a notar irritación, picazón o molestia usando abundante jabón. 
módulo 3
*6. Efectos fisiológicos:
Efectos en los músculos:
Cuando queremos tratar una lesión muscular con kinesiotape; tenemos que tomar en cuenta si los músculos a tratar están sobrecargados, si hay tensión en las fibras musculares, puntos de gatillos o acortados. 
La sobrecarga del aparato muscular provoca roturas en el tejido conectivo muscular. El líquido resultante en los espacios intersticiales provoca un aumento de la presión, con estimulación concomitante de los sensores de presión y dolor. Las consecuencias son: dolor, rigidez, hinchazón y aumento del tono.
Cuando vemos un músculo con sobrecarga se produce un cambio en su consistencia, hay aumento del tono, del volumen y hasta da la impresión de que está hipertrofiado; esto es causado por movimientos repetitivos o malas posturas a la hora de hacer trabajos activos, sentado en computadoras o mala posicion al dormir.
cuando el músculo tiene hipertonía es que hay sobreexcitación del reflejo miotático y cuando hay una hipotonía es causada por una inhibición refleja debida
a un antagonista hipertónico, procesos articulares patológicos o paresia, causando en ambos casos una alteración de la actividad muscular.
El efecto de la cinta kinesiotape en el músculo dependerá de cómo se coloque la cinta con respecto al origen e inserción del músculo a tratar.
Si generamos tensión de origen a inserción las fibras musculares se acortarán y aumentará en tono, ideal para personas con hemiplejia, por ejemplo: en el tríceps braquial o en el tibial anterior cuando está hipotónico o inhibido.
Si se genera tensión desde la inserción hasta el origen del músculo, las fibras musculares se alargan. mejorando así la flexibilidad y la relajación del músculo tratado.
Efecto en la circulación:
Ayuda a la eliminación de alteraciones circulatorias.
Sabemos que la inflamación es una reacción que ocurre en el cuerpo tras un daño tisular. Se produce una acumulación de líquidos que participan en el proceso de reparación provocando una compresión en el espacio intersticial (intersticio) que está entre los tejidos blandos y la piel. 
En el intersticio pasan los paquetes vasculares (arterias venas y vasos linfáticos) El flujo linfático se interrumpe o se estanca por la hinchazón. La aplicación de Kinesiotape puede levantar la piel en esta área, aumentar el espacio intersticial y así lograr una disminución de la presión y una mejora en la circulación linfática.
Efectos en la cápsula articular:
Las articulaciones son conexiones móviles entre 2 huesos.
La cápsula articular, los ligamentos y la musculatura participan en el controldel movimiento articular. 
La movilidad de una articulación dependerá del tipo de articulación (esferoidea, condílea, troclear, etc) y de cómo está estabilizada.
Los trastornos del movimiento en la articulación pueden tener diferentes causas:
· Daño a las superficies articulares debido a artrosis o artritis.
· pérdida de la movilidad de cápsula articular debido a una postura defectuosa y tensión repetitiva
· Capsulitis articular.
· distensión o rotura de ligamentos.
Las funciones conjuntas pueden apoyarse mediante diferentes
Aplicaciones de Kinesiotape. su acción influye en la articulación de las siguientes maneras: 
· Corrección relativa de la posición de los huesos de la articulación.
· Actuando sobre los mecano receptores y propioceptores.
· Los mecanorreceptores mandan información permanente sobre el estado artrocinemático de la articulación hacia el cerebro y así poder influir sobre la postura articular.
efectos en la sensibilidad: acción analgésica: 
En esta parte. Tenemos entendido que un mecanismo lesivo va a desencadenar un proceso inflamatorio produciendo dolor a causa de la presión de la llegada de las sustancias que participan en el proceso de reparación tisular (macrofagos, linfocitos y el estancamiento de la circulación). Esto hace que el espacio intersticial se acumule líquidos presionando así los receptores de dolor , es decir, los nociceptores.
cuando se coloca la venda de kinesiotape, este va a hacer una función elevadora de la piel amplía el espacio intersticial haciendo que disminuya las sustancias algogénicas, mencionadas anteriormente, se liberan las toxinas estancadas creada por la falta de oxígeno y lo más importanmte se libera la presión de los nociceptores logrando así la disminución del dolor.
*6. contraindicaciones absolutas y relativas:
· Afectaciones sobre la piel: es decir hay que tener un previo conocimiento de los antecedentes del paciente y hacer una buena evaluación física del mismo para saber si no sufre de rosácea, acné, hipersensibilidad, psoriasis , entre otros.
· Alergias dermatológicas. vamos a tratar de colocar el vendaje neuromuscular en una piel en perfecto estado:
· Trombosis: un problema circulatorio, ya sabemos que uno de los efectos principales del kinesiotape es aumentar la circulación y oxigenar la sangre. Hay que evitar colocarlo en paciente con antecedentes de trombosis ya que si estimulamos la circulación este trombo se puede complicar y despegar de las paredes de los vasos sanguíneos y formar otros problemas.
· traumatismos severos: cómo una fractura abierta, un desgarre muscular que sea comprometido a cirugía, en una fase de cicatrización importante con los puntos quirúrgicos aun en la zona, esos son unos de los ejemplos.
· Biopolímeros: ya que es una sustancia que se adhiere en las estructuras anatómicas y ocupa el espacio instersitical en donde ocurre los efectos fisiológicos del kinesiotape y por lo tanto no se va a generar dichos efectos de forma correcta.
· problemas cardíacos: cómo habíamos hablado igual de las trombosis, es un problema que afecta la circulación, cómo los problemas de circulación sanguínea, bombeo cardiaco van a ser afectados en la aplicación de kinesiotape 
· Las contraindicaciones serían relativas en caso de embarazadas, diabéticos y con metástasis.
7. cortes del kinesiotape:
Técnica en I: Por encima del vientre muscular, punto de dolor o en malla.
Técnica en Y: Alrededor del vientre muscular.
Técnica en X: Desde un punto central alrededor del vientre muscular.
Técnica en Estrella: Para aumentar espacio en el centro.
Técnica en Pulpo: Para drenaje linfático.
Técnica en Donut: Para aumento de espacio.
8. Las tensiones del vendaje:
TÉCNICA MUSCULAR. 10%
TÉCNICA DE LIGAMENTO 75 – 100 % 
TÉCNICA DE TENDÓN 50 – 75 %
TÉCNICA DE CORRECCIÓN MECÁNICA 50 – 75 %
TÉCNICA FASCIAL. 25 – 50 %
TÉCNICA LIBERACIÓN DE ESPACIO. 25 – 50%.
TÉCNICA LINFÁTICA. 0 %
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Parte práctica:
módulo 4 : aplicación muscular
video 1: rigidez cervical
video 2 contractura de trapecios fibras superiores
video 3 contractura del esternocleidomastoideo
video 4 relajación del deltoides:
disminución del tono para el músculo deltoides.
La cinta se mide desde la mitad del acromion a 3-4 dedos de ancho por debajo de la tuberosidad deltoidea.
La base se fija en posición de reposo en el punto de inserción debajo de la tuberosidad deltoidea de modo que la bifurcación
tip: Medir la cinta sin preestirar hombro . Se mide la cinta con el hombro en posición de reposo desde el origen hasta la inserción y, Además, la longitud de la cinta aumenta en 3-4 dedos anchos-
video 5 epicondilitis: 
tira 1:
Los extensores del antebrazo se miden con la palma.
Flexión, pronación y extensión del codo.
La base se encuentra en el dorso de la mano en la región del segundo y tercer radio del dedo.
 Coloque la cinta sobre el extensor del carpo.
radialis largo y corto. Los extremos de la cinta están pegados.
sin tensión.
tira 2: El brazo se coloca con una ligera flexión del codo. Fije la primera tira de cinta en bloque con la máxima tensión sobre el punto de dolor. La segunda tira de cinta está pegada a 90° utilizando el mismo método.
video 6: contractura muscular de los paravertebrales (cómo relajar los erectores de la columna)
video 7: relajación para el cuádriceps (recto anterior)
Este ejemplo ilustra una aplicación de un músculo que aumenta el tono al recto femoral.
La cinta se mide desde el origen de la parte anterior.
espina ilíaca inferior hasta la tuberosidad tibial con máxima
Flexión de cadera y rodilla.
La base se fija al origen en posición de reposo.
El músculo se alarga y la base se ancla con
desplazamiento de la piel.
 La cinta se fija con un 10% de estiramiento sobre el vientre muscular hasta un dedo por encima de la rótula; el
Luego se fija la cinta cortada alrededor de la rótula hasta la inserción en
la tuberosidad tibial.
 Los extremos de la cinta sin estirar se fijan
uno sobre el otro.
 La cinta se frota con el músculo en la zona alargada.
La posición muestra la aplicación muscular completa para
el recto femoral.
videos 8: rescto interno y músculos aductores ideal para las pubalgias
Este ejemplo ilustra una aplicación del músculo reductor del tono al aductor largo.
La cinta se mide desde la inserción del cóndilo femoral hasta la rama superior del pubis con abducción de la cadera y flexión de la rodilla (fig. 3.27b).
La base se fija a la inserción en posición de reposo (. Fig. 3.27c).
El músculo se alarga y la base se ancla con el desplazamiento de la piel. Luego se fija la cinta con un 10% de elasticidad.
sobre el vientre muscular hasta la rama superior del pubis (fig. 3.27d).
La cinta se frota con el músculo en la zona alargada.
posición. La figura 3.27e muestra la aplicación muscular completa del aductor largo.
video 9: aumento de tono muscular para el m. tibial anterior
Este ejemplo ilustra una aplicación del músculo que aumenta el tono al tibial anterior. El origen es proximal.
La cinta se mide desde la inserción en el hueso cuneiforme y el primer metatarsiano hasta el origen en el cóndilo lateral de la tibia con flexión plantar y pronación de
el pie (. Fig. 3.37b).
La base se fija al origen en posición de reposo.
(. Figura 3.37c).
El músculo se alarga y la base se ancla con
desplazamiento de la piel. Luego se fija la cinta con un 10% de estiramiento sobre el vientre muscular hasta la inserción en el hueso cuneiforme y el primer metatarsiano (fig. 3.37d).
La cinta se frota con el músculo en la zona alargada.
posición. La figura 3.37-e muestra la aplicación muscular completa para
el tibial anterior.
video 10: escoliosis
En este ejemplo, una convexidad de las vértebras torácicas para el derecho se corrige con una aplicación correctora funcional hacia la izquierda, y una convexidad de las vértebras lumbares se corrige con la misma técnica de aplicación hacia la derecha.
módulos 5: aplicación ligamentosa o tendinosa
video 1: 
video 2:
videos 3:
video4: tendinitis de aquiles:
video 5: Ligamentos colaterales laterales de la articulación del tobillo (esguince)
La tira de cinta se fija estirada al máximo en toda su extensión.
longitud (. Fig. 4.7b).
. La Fig. 4.7c muestra la aplicación completa con tira individual para el músculo talofibular anterior. Esta aplicación se puede utilizar para los tres ligamentos mencionados.
Alternativa: técnica en Y para los ligamentos astragalinoperoneo anterior y calcáneoperoneo (fig. 4.7d).