final de psicologia del desarrollo

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Trabajo Núcleos Problemáticos 1 
 
La ciberadicción o trastorno de adicción al 
internet 
 
Docente: Dr. Jorge Lacovella 
Alumna: Priscila Daira Munna 
Documento: 43.107.591 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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RESUMEN: El objetivo del siguiente trabajo es demostrar los problemas que se 
pueden generar por la utilización excesiva del internet y los dispositivos 
electrónicos. A continuación desarrollaré sobre cómo las redes sociales y la 
navegación son de gran utilidad para facilitar la vida cotidiana, como por ejemplo 
en el trabajo, para la escuela y la facultad, buscando información o algo relacionado 
con ello y para entretenimiento. Sin embargo si se hace un mal uso de ellas puede 
ocurrir esta enfermedad (adicción al internet) y por ello es necesario conocer el 
fenómeno para poder evitarlo. 
PROBLEMA: ¿Qué sucede si se hace un mal uso del internet? ¿Cómo esto afecta a 
los jóvenes y niños? Y ¿Cómo se puede evitar este trastorno? 
OBJETIVO GENERAL: Analizar cómo la tecnología en la actualidad se volvió 
tan importante para las personas al extremo de volverse enfermedad. 
OBJETIVOS ESPECIFICOS: 
1- Establecer cuáles son los síntomas de la adicción a la tecnología. 
2- Describir cuáles son las formas de recuperación. 
3- Mostrar métodos y técnicas para evitar el trastorno. 
4- Identificar las causas más generales por las que se da esta enfermedad. 
5- Especificar cuáles son los riesgos de contraer ese trastorno. 
DESARROLLO: En el estudio realizado por Pilar Arnaiz, Fuensanta Cerezo, Ana M. 
Giménez y Javier J. Maquilón (2016) se explicita que: “Las Tecnologías de la 
Información y la Comunicación (TIC) forman parte del quehacer diario de niños y 
adolescentes, su uso cotidiano es cada vez más precoz. La mayor parte de las 
investigaciones sobre el consumo de medios se ha situado en la etapa de la 
adolescencia, obviando el colectivo de niños de edades tempranas (8-11 años) que 
accede cada vez con más esmero a las mismas. Estudios a nivel europeo ratifican esta 
situación poniéndose énfasis tanto en el temprano acceso a las TIC por los menores 
como el consumo de las mismas cada vez más masivo y dilatado en el tiempo” 
El mundo virtual ofrece a los menores un espacio de infinitas posibilidades pero 
también de numerosos riesgos a los que están expuestos a veces sin notarlo, entre los 
que se pueden destacar la adicción a las mismas y el uso malévolo como 
el cyberbullying. 
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 La ciberadicción es, para explicarlo de una forma más sencilla, la adicción a la 
tecnología que implica el uso excesivo y abusivo de internet a través de diferentes 
dispositivos tecnológicos como por ejemplo computadoras, celulares, tabletas, entre 
otros. 
Hay diferentes tipos de ciberadicción: 
• Adicción al cibersexo: Es una de las más sencillas de entender simplemente 
con su nombre. Implica la necesidad compulsiva de visitar páginas de 
pornografía, chats para adultos, sitios de webcams eróticas y portales de este 
estilo. Su uso excesivo conlleva a problemas a la hora de tener relaciones 
sexuales en la vida real. 
• Compulsiones en la red: Este tipo de ciberadicción abarca varios 
comportamientos que pueden llevar a la persona a perder dinero real si no 
consigue controlarlos. Entre ellos se incluyen las compras compulsivas por 
internet, la participación en casinos virtuales y la adicción por las subastas 
online. 
• Adicción a las relaciones virtuales: La necesidad de buscar atención de otras 
personas a través de Internet. Dentro de esta categoría podríamos encontrar la 
obsesión por las redes sociales, por las aplicaciones o webs de citas por ejemplo 
Tinder o loventin, o incluso por servicios tan aparentemente inofensivos como 
el correo electrónico. 
• Búsqueda compulsiva de información: Internet nos abre las puertas a adquirir 
todo el conocimiento disponible en el mundo. Algunas personas, sin embargo, 
se vuelven adictas al proceso de buscar nueva información y pasan gran parte 
de su día navegando por Internet mirando datos inconexos. Aunque esta forma 
de ciberadicción es la más difícil de reconocer, no por ello es menos dañina que 
las otras. 
• Adicción a los videojuegos: Aunque algunos expertos no la incluyen en la 
misma categoría que las de los otros tipos, la adicción a los videojuegos es una 
de las patologías más comunes entre las personas más jóvenes del mundo 
desarrollado, y también una de las que más problemas psicológicos y sociales 
causan hoy en día. 
 
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¿A quién se lo puede considerar como un ciberadicto? 
Hector Basile (2006) afirma que: 
“Cambia su comportamiento por un exceso de tiempo dedicado a navegar, jugar, 
comunicarse o comprar por Internet. Al mismo tiempo deja de usar el dispositivo para 
responsabilidades, el sujeto sufre la pérdida del control frente al uso racional de Internet 
- Se transforma en un problema para el sujeto y las personas de su entorno” 
Es importante el rol de la familia para que se tome en cuenta lo adictivo que puede 
llegar a ser internet si no se tiene un control en el tiempo de utilización ya que las 
personas se vuelven irritables si no están todo el tiempo conectado y buscan evadir 
salidas o actividades para pasar más tiempo con la tecnología. 
 
¿Cómo se puede evitar el trastorno antes de que sea tarde? 
Cuando alguien comienza a pasar más tiempo detrás de un dispositivo tecnológico se 
debe comenzar a prestar atención para que esto no se vuelva algo excesivo. A través de 
ocho ítems se puede saber si una persona está comenzando a hacerse adicta al internet 
para poder prevenir la patología, se debe responder las siguientes ocho preguntas: 
1. ¿Se siente preocupado con Internet (pensamientos acerca de la última conexión o 
anticipar la próxima sesión, pensando que tiene que conectarse nuevamente)? 
2. ¿Siente la necesidad de incrementar la cantidad de tiempo de uso de Internet para 
lograr la satisfacción siendo que las horas utilizadas no le alcanzan lo suficiente? 
3. ¿Has hecho repetidamente esfuerzos infructuosos para controlar/ reducir el uso de 
Internet? 
4. ¿Se ha sentido inquieto, malhumorado, deprimido o irritable cuando ha intentado 
reducir o detener el uso de Internet por sí mismo o porque alguien se lo está pidiendo? 
5. ¿Se queda más tiempo conectado de lo que inicialmente había pensado? 
6. ¿Se ha perdido o puesto en peligro alguna relación significativa, trabajo, oportunidad 
educativa o profesional, lazos de amistad o familiar debido al uso de Internet? 
7. ¿Ha mentido a los miembros de su familia, terapeuta u otros para ocultar su grado de 
implicación con Internet cuando le preguntan sobre el tiempo que pasa en los 
dispositivos? 
8. ¿Usa Internet como un medio de evadirse de los problemas o de aliviar un estado de 
ánimo disfórico? 
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Si algo de esto está sucediendo se debe comenzar a buscar ayuda en algún psicólogo 
para tratar el trastorno. Debido a la gran cantidad de demanda se han desarrollado 
programas de tratamiento, sobre todo en los EEUU, que tratan de recuperar al adicto en 
forma muy parecida a como ya lo hacen otros programas como Alcohólicos Anónimos 
o los Jugadores en Rehabilitación. Algunas formas de tratamiento pueden ser: 
• Se debe evitar la conexión y luego de un periodo de abstinencia total se debe 
tratar de limitar el tiempo de conexión (al margen de las obligaciones laborales) 
a no más de 120 minutos/día, atender el correo 1 vez al día y a una hora 
concreta, de conectarse en compañía, sin quitar horas al sueño y de eliminar los 
pensamientos referidos a la red cuando no se está conectado. Deben controlarse 
varios aspectos relacionados con la abstinencia:Control del ansia por implicarse 
de nuevo en la conducta, control de la ansiedad, control de la depresión, control 
de los conflictos interpersonales. 
• Creación de un nuevo estilo de vida: Lo esencial es promover un equilibrio 
adecuado entre deberes y deseos. 
• Prevención de recaídas: La mantención de los logros terapéuticos es más 
sencillo cuando hay abstinencia total, pero si esto no es posible el objetivo será 
enseñar a la persona a usar Internet de forma controlada. 
La enfermad de la adicción al internet es más común de lo que se piensa y muchas veces 
se va generando poco a poco, atrapando a la persona a quedarse cada vez más tiempo 
conectado y disminuyendo actividades que realiza en la vida cotidiana. La mayoría de 
las personas se siente atraída por la rapidez, variedad y facilidad con la que se puede 
obtener información o diversión en las redes o distintas páginas. 
“Las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) 
provocan nuevos estilos para trabar conocimiento con personas 
nuevas o para relacionarse con amigos o desconocidos (…) Entre 
las aplicaciones específicas de Internet, la posibilidad de adicción 
se centra en el uso de aplicaciones comunicativas y sincrónicas 
como chats y juegos de rol en línea porque permiten la comunicación hiperpersonal, el 
juego de identidades, las proyecciones y la disociación sin consecuencias en la vida real. 
Además, Internet podría jugar un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de 
otras adicciones como el juego patológico y la adicción al sexo.” (Sánchez Carbonell; 
2008, página.2). 
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¿Qué riesgos produce esta patología? 
Se producen efectos perjudiciales graves: 
• De orden laboral: faltas injustificadas, bajo rendimiento. 
• De orden académico: fracaso escolar, abandono de estudios. 
• De orden financiero: compras de elementos y créditos para aumentar las 
posibilidades de juegos. 
• Se limitan las formas de diversión a una sola, se reducen las relaciones sociales 
y aumenta el aislamiento social. Se puede llegar a descuidar el cuidado de los 
hijos. Las discusiones y problemas de pareja aparecen, debido al tiempo que se 
permanece conectado, a la polarización, a la reducción de otras actividades, etc, 
ya que Internet puede usarse para establecer romances virtuales y relaciones 
sexuales virtuales o reales. Además, una persona que pasa muchas horas delante 
de una pantalla de ordenador es propensa a una serie de trastornos fisiológicos 
como cervialgias, tendinitis, síndrome del túnel carpiano y alteraciones de la 
visión. Se descuida el aspecto personal, se pierden horas de sueño y se alteran 
los hábitos de alimentación (Sánchez-Carbonell; 2008, página 4-5). 
Así mismo a pesar de los beneficios que trae el internet también pueden generar efectos 
negativos como por ejemplo el ciberbullying en los niños. Por otro lado el inadecuado 
control de tiempo genera que las personas permanezcan en internet y se puede generar 
el descuido o negligencia de las labores escolares y los menos interesantes por las 
actividades familiares. En los adolescentes sus efectos a nivel psicológico y 
comportamental se evidencian en la representación de conductas de riesgo, deserción 
escolar y problemas familiares. Investigaciones han mostrado que el daño que puede 
tener el uso no adecuado de la red entre los jóvenes y el igual impacto psicológico y 
conductual que puede desarrollar, pérdidas de control, frecuentes sentimientos de 
culpabilidad y aislamiento. 
Las investigaciones han encontrado que los adolescentes son el grupo más vulnerable a 
desarrollar problemas adictivos debido a las características propias de la edad y los 
comportamientos impulsivos propios de la etapa de desarrollo que viven, les motiva la 
búsqueda de cosas nuevas. 
Todo esto se puede prevenir si se hacen algunos controles respecto al uso de internet: 
• Se limita el tiempo para usar las redes 
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• Determinar que se debe pasar el mismo tiempo o más jugando y estando con sus 
amigos o hermanos. 
• Priorizar los momentos en familia antes que las TIC. 
• Permanecer junto a ellos mientras usan los dispositivos. 
• Desintoxicación digital en incremento. Para algunas personas es difícil pasar 
unos pocos minutos sin mirar una pantalla. Incluso lo hacen de manera 
impulsiva. En este caso hay que avanzar dando pequeños pasos: primero, pasar 
15 minutos sin tecnología. Con el tiempo, hay que aumentar el tiempo sin 
chequear las redes sociales hasta acostumbrarse a pasar unas horas sin la 
necesidad estar online constantemente. 
• Establecer momentos del día sin pantallas. Por ejemplo, durante las comidas. 
• Responder los mensajes en momentos específicos del día. Mirar las 
notificaciones solo tres veces al día ahorra mucho tiempo. Deshabilitar las 
notificaciones automáticas o simplemente cambiar la configuración del volumen 
a silencio en los dispositivos electrónicos también reducirá la necesidad de 
revisar constantemente los equipos. 
• No usar el teléfono móvil como reloj despertador. Al usar un despertador 
estándar se evita la tentación de acceder a las redes sociales justo cuando se va a 
dormir o se despierta. 
• Usar reloj de pulsera. Una de las razones más comunes para mirar un teléfono 
inteligente es para verificar la hora. Pero si este hábito lleva a que las personas 
revisen los mensajes recibidos en las redes sociales o revisen los últimos 
movimientos en ellas, será difícil reducir el tiempo de exposición. 
 
CONCLUSIÓN: Luego de haber realizado el trabajo se puede concluir en que este 
síndrome de adicción a la tecnología es muy común. Su importancia para la salud 
pública se halla en el creciente aumento de su prevalencia en el mundo, especialmente 
en adolescentes, con graves consecuencias en la salud mental, como problemas 
familiares, relaciones sociales, rendimiento académico, abuso de sustancias, alcohol y 
cigarrillo y trastornos mentales: depresión, trastorno bipolar, déficit de atención e 
hiperactividad y suicidio. 
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Desde cada casa se debe comenzar a educar desde edades tempranas a los niños para 
explicarles la correcta utilización de los aparatos tecnológicos y la importancia de no 
excederse en el tiempo porque puede llevar a graves consecuencias. Es fundamental 
incitar a los niños a pasar tiempo en el aire libre, con sus amigos, fomentar el estudio y 
la utilización por ejemplo de la computadora con el control de un adulto responsable a 
para que no se vaya adquiriendo poco a poco el hábito de estar conectado todo el día. 
A pesar de ser un síndrome muy novedoso puesto que es propio de la modernidad y el 
aumento de las tecnologías cada vez más inteligentes y desarrolladas, además de que 
hay cada vez más sitios para explorar y navegar, a través de ciertas técnicas se puede 
regular y eliminar esta patología que afecta a tantas personas tanto niños, como jóvenes 
y adultos. En caso de ya poseerla se puede recuperar con rehabilitación. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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BIBLIOGRAFÍA: 
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experiencias de cyberbullyng entre adolescentes. España: 
Scielo.http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-
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❖ Basile, H. (2006). Adicción a Internet: Ciberadicción. Alcmeon, vol. 13, Nº 2, 
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❖ Sánchez-Carbonell, Xavier (2008). La adicción a Internet y al móvil: ¿moda o 
trastorno?.Recuperado de: 
https://www.redalyc.org/pdf/2891/289122057007.pdf 
 
❖ Fandiño Leguia, (2015). Adicción a Internet: Fundamentos teóricos y 
conceptuales. México:Revista de Psicoloía científica. Recuperado de : 
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conceptuales/ 
 
❖ SLOTNISKY, D. (2008). Cómo evitar que las redes sociales le roben la vida. 
EL TIEMPO. Recuperado de: https://www.eltiempo.com/tecnosfera/novedades-
tecnologia/consejos-para-reducir-la-adiccion-a-las-redes-sociales-222816 
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