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COLESTEROL Q U I M I C A M I E M B R O S : F R A N C O F E R N A N D E Z I S M A E L S I L V E R A E Z E Q U I E L S U A R E Z E L E O N T I N O B E L E N El colesterol es un lípido que es sintetizado en el hígado y que también se encuentra en los alimentos de origen animal. El colesterol circula en el torrente sanguíneo en diferentes formas, incluyendo las lipoproteínas de baja y alta densidad. El tipo de lipoproteína es lo que determina el efecto del colesterol en la salud. ¿QUÉ ES EL COLESTEROL? ¿QUE SON... LOS LIPIDOS LAS LIPOPROTEINAS Son un grupo diverso de moléculas orgánicas que incluyen grasas, aceites, fosfolípidos, esteroides y otros tipos de moléculas. Los lípidos son importantes para la vida y son una fuente de energía Son partículas compuestas por lípidos y proteínas que transportan lípidos a través del cuerpo.Las lipoproteínas tienen una estructura compleja y se clasifican en diferentes tipos según su densidad y su composición. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) son conocidas como el 'colesterol malo', mientras que las lipoproteínas de alta densidad (HDL) son conocidas como el 'colesterol bueno'. Mantener un equilibrio saludable entre el LDL y el HDL es crucial para mantener una buena salud cardiovascular. TIPOS DE LIPOPROTEINAS ¿PORQUE UNAS SON BUENAS Y OTRAS MALAS? BUENAS (HDL) MALAS (LDL) Son consideradas buenas porque tienen un efecto protector contra enfermedades cardiovasculares. Son consideradas malas porque pueden acumularse en las paredes de las arterias, formando placas que estrechan las arterias y aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. ¿EN DÓNDE SE ENCUENTRA EL COLESTEROL? EN EL CUERP HUMANO EN LOS ALIMENTOS(BUENO) EN LOS ALIMENTOS (MALO) Aceite de oliva Pescados grasos Palta Nueces Almendras y semillas Huevos Soja etc El colesterol se encuentra en todas las células del cuerpo humano, Carnes grasas Embutidos Productos lacteos Yema de Huevo Alimentos fritos Manteca de cerdo Bebidas azucadaras Etc Óptimo (lo mejor para su salud) Menos de 100 mg/dl Casi óptimo Entre 100 y 129 mg/dl Límite superior del rango normal Entre 130 y 159 mg/dl Alto Entre 160 y 189 mg/dl 190 mg/dl o más Muy alto Valores de colesterol dl= Decilitro ¿COMÓ TRATARLO? La rama de la medicina encargada de tratar a los pacientes con colesterol alto es la especialidad de Cardiología. Se recomienda una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, así como ejercicio regular. En casos necesarios, se recetan medicamentos como estatinas y fibratos. Consulte a un médico cardiólogo para un plan de tratamiento personalizado.
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