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ARTÍCULO DE REVISIÓN
Rev Med Chile 2020; 148: 233-241
Factores asociados al sedentarismo e 
inactividad física en Chile: una revisión 
sistemática cualitativa
JoRge ahumada teLLo1,a, maRía ceciLia toFFoLetto2,b
Factors associated with sedentary 
lifestyle and physical inactivity in Chile: 
a qualitative systematic review
Background: Sedentary lifestyle and physical inactivity in Chile, has become 
a major problem and a public health priority in the last decade, as it increases 
the risk of non-communicable diseases. Aim: To identify which factors are 
associated with sedentary lifestyle and physical inactivity in Chile. Material 
and Methods: Qualitative systematic review of papers published between 
2009-2019 in BIREME, SCIELO, WoS, Scopus and Medline databases, retrie-
ving 29,752 and leaving finally five articles for review. Results: The main risk 
factors associated with sedentary lifestyle (according to the Chilean National 
Health Survey) were: living in an urban area, high income levels, being smoker 
or ex-smoker, being physically inactive, having a DVD, computer or notebook 
at home and a motorized vehicle. Physical inactivity was associated with an age 
≥ 65 years, hypertension and sedentary lifestyle. There are some common factors 
such as female sex, obesity, type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome. 
Conclusions: here are independent factors associated with both sedentary 
lifestyle and physical inactivity in Chile. Some factors are common for the two 
unhealthy behaviors such as female gender, obesity, type 2 diabetes mellitus and 
metabolic syndrome. 
(Rev Med Chile 2020; 148: 233-241) 
Key words: Risk Factors; Sedentary Behavior; Social Determinants of Health.
1Escuela de Salud, carrera 
de Enfermería, Universidad 
Tecnológica de Chile INACAP.
2Departamento de Investigación 
y Desarrollo, Universidad 
Tecnológica de Chile INACAP.
aKinesiólogo, Magíster en 
Ciencias Médicas, mención 
Biología Celular y Molecular.
bEnfermera, Doctora en 
Enfermería.
Trabajo no recibió financiamiento. 
Los autores declaran no tener 
conflictos de interés.
Recibido el 19 de julio de 2019, 
aceptado el 21 de noviembre 
de 2019.
Correspondencia a:
María Cecilia Toffoletto
Avenida Cachapoal, 370, 
casa 01, Rancagua.
mtoffoletto@inacap.cl
7734
Las conductas sedentarias incluyen sentarse durante los desplazamientos, en el lugar de trabajo y el entorno doméstico durante el 
tiempo libre. Los comportamientos sedentarios 
como ver televisión, usar la computadora o sen-
tarse en un automóvil generalmente están en el 
rango de gasto de energía de 1,0 a 1,5 múltiplos 
de la tasa metabólica basal (MET). Por su parte, 
la inactividad física se define como no cumplir 
con las pautas de actividad física recomendadas 
por entidades internacionales, esto es: 150 min de 
actividad física moderada a vigorosa por semana1,2. 
En el informe de 2010 sobre el Estado de las 
Enfermedades no Transmisibles (ENT), la Orga-
nización Mundial de la Salud (OMS) estimó que, 
3,2 millones de personas mueren cada año en 
consecuencia a la falta de actividad física, lo que 
constituye el cuarto factor de riesgo más impor-
tante que conduce a la muerte en todo el mundo 
(6% de todas las muertes a nivel mundial), supe-
rado solo por la hipertensión (13%), el consumo 
de tabaco (9%) y los niveles altos de glucosa en la 
sangre (6%), indicando además, la misma entidad, 
que el 60% de la población mundial no realiza una 
actividad física adecuada3-5. 
El sedentarismo se ha convertido en un impor-
tante problema y por lo tanto, en una prioridad de 
salud pública en la última década, ya que aumenta 
el riesgo de enfermedades no transmisibles como, 
por ejemplo, enfermedad cardiovascular, diabetes 
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ARTÍCULO DE REVISIÓN
y dislipidemias6-8, más aun considerando los datos 
que entrega la Encuesta Nacional de Salud (ENS) 
de Chile 2016-2017, en la cual se estima que 86,7% 
de la población es sedentaria9. 
El sedentarismo y la inactividad física en Chile 
representan uno de los problemas de salud que ex-
hibe mayores tasas de prevalencia junto con otros 
como el sobrepeso y el elevado consumo de sal9. 
Por otra parte, no existe abundante información 
recopilada en revisiones que aborden tal proble-
mática, por lo cual, resulta una necesidad valiosa 
el conocer a través de una revisión sistemática los 
factores que se asocian a esta situación en Chile, 
constituyendo además un recurso bibliográfico 
útil al momento de discutir y proponer políticas 
de salud que apunten a cambios de conducta en 
la poblacional nacional. 
De acuerdo con la situación anteriormente 
planteada, surge la pregunta: ¿Qué factores se 
asocian al sedentarismo e inactividad física en 
Chile según la evidencia científica? 
La presente revisión estableció como objetivo, 
identificar qué factores se asocian al sedentarismo 
e inactividad física en Chile según la evidencia 
científica existente a través de una revisión sis-
temática.
Material y Método
Este estudio consiste en una revisión siste-
mática cualitativa, que se centra en sintetizar el 
conocimiento producido sobre un tema específico 
y, se presenta la evidencia en forma descriptiva, sin 
análisis estadístico10.
El intervalo de tiempo seleccionado para la 
búsqueda fue entre el año 2009-2019. La elección 
de la cohorte de tiempo responde a la disminución 
porcentual del sedentarismo que entrega la ENS 
en su encuesta 2016-17 (86,7%) respecto a la del 
año 2009-10 (88,6%), la cual indica que no existe 
una diferencia estadísticamente significativa9. La 
pregunta de investigación de la presente revisión 
fue: ¿Qué factores se asocian al sedentarismo 
e inactividad física en Chile según la evidencia 
científica?
Los criterios de inclusión establecidos para los 
artículos fueron: estudios analíticos de corte trans-
versal., en los idioma inglés-español-portugués, 
realizados en población chilena, publicados en los 
últimos 10 años (2009-2019) y en texto completo 
de acceso gratuito. Los criterios de exclusión fue-
ron artículos repetidos.
Los descriptores utilizados para la recolec-
ción tanto en la literatura latinoamericana como 
internacional fueron seleccionados a través de la 
terminología en salud (DeCS) de la Biblioteca 
Virtual de Salud (BIREME) y fueron: “Sedentary 
Lifestyle”, “Risk Factors”, “Causality”, “Social De-
terminants of Health” y sus equivalentes en es-
pañol: “Estilo de Vida Sedentario”, “Factores de 
Riesgo”, “Causalidad” y “Determinantes Sociales 
de la salud”. Además, se utilizaron los siguientes 
descriptores no controlados: “Sedentary”, “Modi-
fiable risk factors”, “Non-modifiable risk factors”, 
“Determinants of health” y sus equivalentes en 
español: “Sedentarismo”, “Factores de riego 
modificables” y “Factores de riesgo no modifi-
cables”. También, se utilizaron los descriptores 
Mesh: “Sedentary Behavior” and “Social Deter-
minants of Health”. 
De forma complementaria se utilizó la conjun-
ción de lógica Booleana “and” para la búsqueda 
en las bases de datos. La búsqueda fue realizada 
en el Portal del Centro Latinoamericano y del 
Caribe de Información en Ciencias de la Salud 
(BIREME) (https://bvsalud.org/es/) y en la base 
de datos SCIELO (Scientific Electronic Library 
Online) (http://www.scielo.org/php/index.php) 
para indagar en literatura latinoamericana y WoS 
(Web of Science) (https://www.webofknowledge.
com/), Scopus (https://www.scopus.com/), Medli-
ne (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/) para 
indagar en la literatura internacional.
Se obtuvieron 29.752 artículos de los cuales 
29.722 fueron excluidos por no cumplir con los 
criterios de inclusión y 13 por repetición. Poste-
rior a la lectura de los 17 artículos seleccionados, 
12 fueron excluidos por no tratar sobre el tema 
de los factores que se asocian al sedentarismo e 
inactividad física en Chile quedando un total final 
de 5 artículos utilizados para revisión (Figura 1). 
La búsqueda y análisis crítico de la literatura para 
la posterior selección de artículos se realizóentre 
el 8 abril y el 8 mayo de 2019.
Resultados
Se puede visualizar en la Figura 1 los descrip-
tores utilizados en cada base de datos, además, del 
número de artículos encontrados y seleccionados 
en cada una de ellos. 
Sedentarismo e inactividad física en Chile - J. Ahumada et al
Rev Med Chile 2020; 148: 233-241
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ARTÍCULO DE REVISIÓN
De forma complementaria, en la Tabla 1 se 
puede observar las características de los estudios 
según categoría, país, idioma y revista en la cual 
fueron publicados. Todos los artículos selecciona-
dos corresponden a estudios originales realizados 
en Chile y publicados en la Revista Médica de Chile 
tanto en idioma inglés como español. Hubo tres 
estudios que se basaron en la ENS 2009-2010 y dos 
estudios se realizaron con muestras independien-
tes, trabajando uno con adultos mayores y el otro 
con estudiantes universitarios.
A partir del análisis de los artículos selecciona-
dos se estableció tres categorías de asociación: fac-
tores asociados al sedentarismo, factores asociados 
a inactividad física y asociaciones entre actividad 
física y otros factores. La Figura 2 muestra un resu-
men de los factores asociados tanto al sedentarismo 
como a la inactividad física y cuáles a ambos.
Figura 1. Diagrama de flujo de las bases de datos, descriptores y número de artículos seleccionados.
Figura 2. Diagrama de los factores asociados al sedentarismo, a la inactividad física y a ambos.
Sedentarismo e inactividad física en Chile - J. Ahumada et al
Rev Med Chile 2020; 148: 233-241
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ARTÍCULO DE REVISIÓN
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Sedentarismo e inactividad física en Chile - J. Ahumada et al
Rev Med Chile 2020; 148: 233-241
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ARTÍCULO DE REVISIÓN
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Sedentarismo e inactividad física en Chile - J. Ahumada et al
Rev Med Chile 2020; 148: 233-241
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ARTÍCULO DE REVISIÓN
En cuanto a los factores asociados al sedenta-
rismo, los estudios evaluados encontraron las va-
riables sexo femenino, vivir en la zona urbana, alto 
nivel de ingreso, ser ex fumadores y fumadores, 
obesidad, inactivo, tener DVD, PC o notebook en 
la casa, auto reporte de salud y bienestar malo, dia-
betes mellitus 2 y síndrome metabólico. Además, 
el estudio llevado cabo en adultos mayores reveló 
que al comparar los grupos de los activos frente a 
los sedentarios, el grupo de mayor edad presentó 
más sedentarismo respecto a los más jóvenes.
Los factores asociados a la inactividad física 
fueron: sexo femenino, edad mayor o igual a 
65 años, obeso, auto reporte de regular y mala 
salud, diabetes mellitus 2, hipertensión arterial, 
síndrome metabólico y niveles de sedentarismo 
medio y alto. Además, el estudio realizado en 
estudiantes universitarios en Talca, reveló que los 
factores asociados al bajo nivel de actividad física 
fueron: ser mayor de 21 años, presentar sobrepeso/
obesidad, conducta sedentaria, dedicar más de 
7 horas de estudio a la semana, presentar lesión 
musculoesquelética y consumir comida chatarra.
Discusión
De los estudios seleccionados para la revisión, 
hay que destacar que tres de ellos llevaron a cabo 
sus análisis considerando la muestra (sobre 5000 
participantes) de la ENS 2009-2010, la cual co-
rresponde a un estudio de prevalencia realizado 
en hogares en una muestra nacional, probabilística 
y estratificada con representatividad nacional, 
regional y área urbano/rural chilena12,13,15. Otro de 
los estudios consideró una población muestral de 
adultos mayores (1.688 participantes) de la Región 
Metropolitana de Chile11 y, el último, se efectúo en 
una población de estudiantes (358 participantes) 
en una universidad de la ciudad de Talca, Chile 14. 
En cuanto a la inactividad física, la prevalencia 
en la población chilena aumentó con la edad, fue 
más alta en adultos con bajo nivel educacional o 
ingresos, en sexo femenino y en el entorno urba-
no12,13,15,16.
Por otra parte, la población chilena muestra 
una prevalencia de inactividad física (no cumplir 
con las pautas de actividad física, esto es: 150 min 
de actividad física moderada a vigorosa por sema-
na) (19,8%) más baja que la estimada en todo el 
mundo, según el informe descrito por un estudio 
del año 2012 que estableció el nivel de actividad 
física en todo el mundo con datos para adultos 
(15 años o más) de 122 países y para adolescentes 
(13-15 años) de 105 países1. 
Además, los datos de prevalencia son similar a 
los países de Latinoamérica y el Caribe que experi-
mentan una transición epidemiológica (Paraguay 
20,3%, Ecuador 22,6%, Perú 24,5%, Uruguay 
26,6%, Brasil 27,8% y México 16,8 %)1,2. 
La mayor prevalencia de inactividad física 
observada en adultos con bajo nivel de educación 
o ingresos, contrasta con lo reportado en estudios 
previosrealizados en México y Brasil donde un 
estado socioeconómico más alto se asoció con 
una mayor prevalencia de inactividad física en 
comparación con el estado más bajo17,18. 
En relación al sedentarismo, los tres estudios 
basados en la ENS 2009-2010, consideraron 
variables sociodemográficas, antropométricas y 
de estilos de vida, y en ellos, existe coincidencia 
respecto a que los principales factores asociados a 
sedentarismo son el sexo, Índice de Masa Corpórea 
(IMC), enfermedades crónicas (diabetes mellitus 
2, síndrome metabólico), nivel educacional e 
ingresos 12-13,15.
El aumento del sedentarismo está fuertemente 
asociado con un mayor riesgo de enfermedades 
crónicas no transmisibles y mortalidad, indepen-
dientemente de los niveles de actividad física19-22 .
En una revisión sistemática del año 2012 de 
estudios longitudinales publicados entre 1996 
y 2011, se destaca la evidencia que relaciona el 
tiempo pasado en conductas sedentarias con 
resultados de salud deficientes en adultos (riesgo 
cardio-metabólico, diabetes tipo 2 y mortalidad 
prematura), donde se señala que las asociaciones 
de comportamiento sedentario con estos resulta-
dos adversos persisten incluso cuando se ha tenido 
en cuenta la participación en actividades físicas de 
tiempo libre de moderadas a vigorosas20. 
En otro estudio realizado en EEUU en 2012 
donde, se evaluó la cantidad de tiempo empleado 
en conductas sedentarias y su relación con mor-
talidad en adultos de 50-71 años, se concluyó que 
los participantes que reportaron la mayor cantidad 
de tiempo empleado en ver programas de televi-
sión (≥ 7 h en comparación con < 1 h/d) tuvieron 
mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y 
mortalidad por cáncer21 . En la misma línea, en 
una revisión del año 2010, se indica que al menos 
tres estudios en Europa y Australia han examina-
Sedentarismo e inactividad física en Chile - J. Ahumada et al
Rev Med Chile 2020; 148: 233-241
240
ARTÍCULO DE REVISIÓN
do las asociaciones de tiempo sedentario medido 
objetivamente con biomarcadores cardio-meta-
bólicos (observándose asociaciones perjudiciales 
del tiempo sedentario con la circunferencia de 
cintura, niveles de triglicéridos, de insulina y de 
glucosa plasmática)22 . 
En Chile, la prevalencia de comportamiento 
sedentario (tiempo ≥ 4 h al día destinado a estar 
sentado) es ligeramente menor (35,9%) que la 
reportada en todo el mundo (41,5 %) (20) y para 
Argentina (52,8%), pero es más alta que la repor-
tada para Brasil (28,2%) y Colombia (27,2%)23 . 
La prevalencia de conductas de riesgo seden-
tarias por educación y nivel de ingresos en Chile 
concuerda con las de Brasil, donde los adultos con 
educación superior e ingresos pasan más tiempo 
sentados24.
La actividad física regular puede ser conside-
rada como uno de los elementos más importantes 
para la salud de las personas, especialmente, en 
adultos mayores, puesto que, favorece la reducción 
de factores de riesgo generales y de mortalidad. En 
este sentido, los resultados del estudio en adultos 
mayores realizado en Santiago de Chile el año 
201711 son coincidentes con trabajos previos, entre 
los cuales destaca un metaanálisis para evaluar 
los efectos antidepresivos del ejercicio en adultos 
mayores, utilizando datos de ensayos controla-
dos aleatorios del año 2016 y otro metaanálisis 
donde, se investiga los beneficios inducidos por 
el ejercicio en aspectos específicos de la función 
ejecutiva en diferentes subgrupos de edad sobre 
la base de datos de 40 estudios experimentales. En 
ambos, se concluye que los adultos mayores que 
ostentan mayor actividad física, poseen también, 
más probabilidades de presentar un mejor estilo 
de vida25,26 .
Estudios han reportado los efectos adversos 
del sedentarismo sobre la salud, condición que 
ha surgido como un factor de riesgo potencial, 
incluso cuando ajustado a los niveles de actividad 
física que realiza un individuo27,28. 
Los resultados obtenidos respecto al objetivo 
de esta investigación, permite concluir que los 
principales factores corresponden a variables 
sociodemográficas, antropométricas-metabóli-
cas y estilos de vida. Además, pueden servir de 
reflexión a los principales actores responsables 
de establecer políticas de salud pública, las cuales, 
podrían focalizarse en aquellos grupos que tienen 
una mayor probabilidad de ser inactivos, lo que 
podría ayudar a cumplir con las metas sanitarias 
planteadas para disminuir los niveles de seden-
tarismo e inactividad física y riesgo asociado a 
enfermedades cardiovasculares.
No obstante, esta revisión presenta algunas 
limitaciones tales como el tamaño de la muestra de 
estudios seleccionados, así como también analizar 
otros factores como los psicológicos e interperso-
nales de la población estudiada.
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