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TEMA 18 Tema XVIII: Técnicas de fisioterapia respiratoria TÉCNICAS QUE UTILIZAN LA COMPRESIÓN DEL GAS TÉCNICAS QUE UTILIZAN LA COMPRESIÓN DEL GAS • En el pulmón sano, el mecanismo mucociliar y la tos, así como el ciclo normal de la respiración, son responsables de la eliminación de las secreciones bronquiales. • En las enfermedades pulmonares, los cambios en las propiedades reológicas y el volumen de las secreciones, las alteraciones de los cilios y la ineficacia de las tos hacen que se reduzca la capacidad para eliminar las secreciones y, por lo tanto, que se produzcan infecciones pulmonares con mayor frecuencia. • Existe una serie de maniobras dirigidas a colaborar en la eliminación de las secreciones bronquiales patológicas mediante variaciones en la velocidad y las características del flujo espiratorio. LA TOS • La tos es el mecanismo más importante de eliminación de secreciones de las grandes vías respiratorias. Una tos normal implica hacer una inspiración profunda, seguida de un cierre de glotis y una contracción de los músculos abdominales y torácicos que produce una presión intrapulmonar de unos 80 mm Hg. Cuando se abre la glotis, la explosión descompresiva que se produce en las vías aéreas altas produce un flujo aéreo de 6 – 20 l/seg, que es responsable del arrastre de las secreciones de las vías aéreas. TOS DIRIGIDA TÉCNICA: • Para aplicar la técnica de tos dirigida conviene, previamente, explicar al paciente los beneficios que se derivan de ella, si se realiza correctamente, en cuanto a la limpieza de secreciones y la expansión pulmonar. • La técnica de la tos dirigida se realiza preferentemente con el paciente en sedestación y, si esto no es posible, semiincorporado. Se le pide al paciente que realice una inspiración lo más completa posible, seguida de un pequeña apnea de 1 a 3 segundos y, acto seguido, una tos con una contracción fuerte de los músculos abdominales. TOS DIRIGIDA http://2.bp.blogspot.com/_0YZAtirWIcg/SxciMF1gTXI/AAAAAAAAAFM/QLyCxL5uvg4/s1600-h/6.4.jpg TOS PROVOCADA (TP) •Se basa en el mecanismo de la tos refleja inducido por la estimulación de los receptores mecánicos situados en la pared de la tráquea extratorácica. TÉCNICA: • El niño se coloca en decúbito supino. • Se realiza un presión breve con el pulgar sobre el conducto traqueal (en la escotadura esternal) al final de la inspiración, o al comienzo de la espiración. • Sujetando con la otra mano la región abdominal impedimos la disipación de energía y hacemos que la explosión tusiva sea más efectiva. CONTRAINDICACIÓN: • En bajo volumen pulmonar • Si se presenta sistemáticamente el reflejo del vómito • En afecciones laríngeas. TOS PROVOCADA (TP) TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA RESPIRATORIA CLASIFICACIÓN: •Técnicas de relajación •Técnicas de reeducación respiratoria y recuperación funcional •Técnicas de entrenamiento muscular o readaptación al esfuerzo TÉCNICAS DE RELAJACIÓN •Habitualmente se considera técnica de relajación cualquier procedimiento cuyo objetivo es enseñar a una persona a controlar su propio nivel de activación sin ayuda de recursos externos. • Las bases de las modernas técnicas de relajación descansan en los procedimientos de meditación de las regiones orientales. • Las técnicas de relajación se incluyen en muchos programas de rehabilitación respiratoria. Técnicas: • Relajación muscular progresiva, contracción- descontracción (método Jacobson). • Relajación por medio de la inducción de percepciones sensoriales (Schultz) • Sofrología • Técnicas orientales (yoga, meditación Zen) Objetivos: • Reducir la tensión muscular, sobre todo de los músculos accesorios de la respiración • Disminuir la tensión de los músculos accesorios del cuello y cintura escapular • Reducir el coste energético de la respiración • Reducir la ansiedad de la disnea • Promover bienestar TÉCNICAS DE REEDUCACIÓN RESPIRATORIA Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL •Estas técnicas tienen como objetivo aumentar la eficacia respiratoria (mediante la mejora de la relación ventilación-perfusión), optimizar la función de los músculos respiratorios, mejorar la movilidad y la flexibilidad de la caja torácica, reducir el trabajo respiratorio, lograr un mejor control de la disnea por parte del paciente y mejorar la calidad de vida relacionada con la salud. • VENTILACIÓN LENTA CONTROLADA: • Se trata de una técnica sencilla, que consiste en una respiración abdomino-diafragmática, en la que el paciente respira a baja frecuencia, sin controlar mas. Es altamente fatigante para el paciente, ya que el ritmo respiratorio que debe seguir no es el suyo. No corrige las asinergias ventilatorias. • RESPIRACIÓN CON LOS LABIOS FRUNCIDOS: • Se trata de una técnica muy sencilla que algunos pacientes utilizan de forma espontánea. Consiste en realizar una inspiración lenta y prolongada por la nariz, seguida de una espiración con labios fruncidos, asociada a una contracción suave de los abdominales. • Esta maniobra permite lograr un aumento del volumen corriente y una mejora de la ventilación alveolar y la PaO2. Asimismo, permite una optimización del mecanismo ventilatorio, al disminuir la frecuencia respiratoria, lo que mejora el trabajo respiratorio del paciente. •VENTILACIÓN DIRIGIDA: • Tiene como objetivo crear un nuevo ritmo ventilatorio dirigido, voluntario y consciente tanto en reposo como en ejercicio. De tipo abdominodiafragmático, permite la corrección de asinergias ventilatorias, aumenta el volumen corriente y la movilidad diafragmática, fortalece la pared abdominal y mejora el nivel de oxígeno en sangre. • Esta técnica consiste en realizar una inspiración nasal lenta, al tiempo que se consigue un abombamiento del abdomen y, al final, una pequeña apnea. A continuación, se realiza una espiración lenta con los labios ligeramente entreabiertos, pasiva al principio, para finalizar con un contracción de abdominales. •MOVILIZACIONES TORÁCICAS: • Son una serie de ejercicios que producen un aumento de la movilidad de las distintas zonas del tórax. Además, al parecer, también aumentan selectivamente la ventilación de zonas pulmonares concretas. • Las movilizaciones pueden realizarse en todo el tórax de forma global con aumentos de los flujos inspiratorio y espiratorio, en combinación con movimientos de los brazos. También pueden realizarse movilizaciones costales inferiores o superiores, dependiendo de la zona sobre la que se quiere actuar. TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO MUSCULAR O READAPTACIÓN AL ESFUERZO • Las técnicas de entrenamiento muscular, tanto para fortalecer la musculatura respiratoria como la musculatura esquelética. Es el elemento básico en los programas de rehabilitación respiratoria. • Se define al entrenamiento como el proceso por el cual, a partir de sucesivas adaptaciones, conducimos al individuo a la obtención de rendimientos deportivos óptimos o máximos. Esta definición se hace extensiva al paciente respiratorio crónico. • Objetivos: • Conseguir mayor resistencia a la fatiga muscular. • Aumentar la tolerancia al ejercicio. •Entrenamiento aeróbico • Implica mantener un nivel de intensidad y de coordinación durante el mayor tiempo posible de acuerdo a los requerimientos propios de las acciones motoras específicas, siendo el entrenamiento aeróbico la capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos largos y/o la capacidad de recuperación rápida después del esfuerzo. Para ello se ha de trabajar con más de 1/7 de la masa muscular esquelética utilizando para ello grandes grupos musculares, siendo el dador de ATP básicamente el sistema aeróbico oxidativo, aunque también puede haber un componente anaeróbico en menor medida. •Entrenamientos de miembros superiores • Existen músculos del tren superior que, insertados en la parrilla costal tienen un anclaje extratorácico, y encontrándose fijos en este último punto pueden ejercer una fuerza hacia fuera sobre la caja torácica y, de esta manera, colaborar en la inspiracióndel sujeto, como, el pectoral mayor. Las técnicas que ayudan a disminuir los requerimientos ventilatorios durante el ejercicio de brazos o que mejoran la función de estos músculos, proveerán beneficios a los pacientes con limitación ventilatoria específicamente cuando desarrollan actividad del tren superior. El entrenamiento de los miembros superiores destinado a mejorar la funcionalidad de los brazos es particularmente importante dado que muchas actividades de la vida diaria involucran su uso. •Entrenamiento de fuerza • Debido a que la debilidad de los músculos periféricos contribuye a la limitación en el ejercicio de los pacientes respiratorios crónicos, se ha propuesto el trabajo de fuerza (ejercicios isotónicos) en grupos musculares de miembros superiores e inferiores. ENTRENAMIENTO DE LOS MÚSCULOS RESPIRATORIOS • El entrenamiento de los músculos ventilatorios se realiza mediante ejercicios designados específicamente para mejorar su resistencia y fuerza. Ello podría prevenir o demorar el comienzo de la fatiga y la falla de los músculos ventilatorios, y se ha demostrado que disminuye la disnea por cierto tiempo. • El entrenamiento de los músculos respiratorios incrementa la fuerza y resistencia de ellos, alivia la disnea, aumenta la capacidad de caminata y mejora la calidad de vida relacionada con la salud. EJERCICIOS RESPIRATORIOS • Paciente en decúbito supino con almohada en la región poplítea y un saco de arena de 5 libras sobre el abdomen. El paciente inspira protruyendo el abdomen y espira introduciéndolo, emitiendo un sonido de F o S. • Igual posición que el anterior, elevando los brazos a 180° en inspiración y bajándolos en espiración. • Igual posición y acción que el anterior, pero elevando los hombros. • Igual posición, manos en la nuca, codos unidos, inspirar con abducción horizontal y sin retirar las manos de la nuca, espirar. • Paciente en posición de Williams, inspiración y al espirar flexionar las caderas ayudándose con las manos como si quisiera comprimir la región abdominal con el muslo. Alternar con la otra pierna. • Igual que el anterior, pero con ambas piernas. • Paciente en decúbito supino, inspirar con elevación de los brazos, espirar flexionando el tronco a 90°. Fijar por los tobillos. (Este ejercicio está contraindicado en los pacientes portadores de algias vertebrales y en los obesos). • Paciente de pie, manos en los hombros opuestos, inspirar en abducción horizontal y espirar regresando a la posición inicial. • Igual posición, manos en abdomen siguiendo la línea de las últimas costillas y en el centro, inspirar, espiración con flexión del tronco presionando la región abdominal hacia adentro y arriba, expulsando el aire con la mano en forma de cono. • Igual posición, manos debajo de las últimas costillas, inspirando con rotación y espiración con presión hacia adentro y arriba del abdomen con la mano contraria del lado del abdomen y viceversa. ACTIVIDAD DE EXTENCION ❑Realizar resumen para presentar el día del examen ❑Fecha: Evaluación de 4º unidad ❑Modalidad: Físico
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