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Decálogo ambiental
de la luz
Luz de calidad para una mayor calidad de vida
380 440 475 500 570 590 610 780 nm
violeta azul verde rojoamarillo naranja
LUZ DE CALIDAD
añil
Oficina para la Prevención de la Contaminación Luminosa
Usa luz de calidad
La luz artificial de calidad contiene todos los colores del arco
iris, excepto el violeta.
La luz es la parte de la radiación electromagnética, llamada
visible —comprendida entre las longitudes de onda de 380
nm a 780 nm—, que el ojo humano puede percibir. Fuera del
rango visible, el ojo humano es ciego.
El ojo humano está incómodo cuando recibe luz que contiene
el color violeta. Es necesario protegerlo de esta radiación.
Decimos que la luz artificial es de calidad cuando únicamente
contiene la radiación visible, aunque no toda, sino únicamen-
te la formada por la mezcla de los colores añil, azul, verde,
amarillo, naranja y rojo.
Técnicamente, la luz de calidad es la radiación electromag-
nética del rango visible, que solo contiene longitudes de onda
entre los 440 nm y los 780 nm.
Las lámparas son fuentes de luz artificial que emiten radia-
ción electromagnética.
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Usa lámparas de luz cálida
(temperatura de color infe-
rior a 3.000 K) y de espec-
tro comprendido entre los
440 nm y los 780 nm.
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de la luz
Rayos gamma
Alta energía Baja energía
Rayos X Rayos
UV
Infrarrojos Microondas Ondas radioeléctricas
FM AM
Luz visible
380 nm 780 nm
Radiación electromagnética
Oficina para la Prevención de la Contaminación Luminosa
Evita la luz contaminada
No toda la radiación que emite una lámpara es luz, sino que
también puede emitir otro tipo de radiaciones: radiación
ultravioleta, radiación infrarroja.
El espectro electromagnético de emisión de una lámpara nos
permite valorar la calidad de la luz que emite.
Las emisiones en el espectro ultravioleta, además de ser
inútiles para la vista, son radiaciones de gran energía y am-
plio alcance, que perjudican el ojo humano.
Las emisiones de radiación ultravioleta y violeta producen un
importante impacto ambiental que hace que algunos anima-
les y plantas sensibles a este rango espectral, vean alterados
de manera significativa sus ciclos vitales.
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La luz contaminada lleva agregadas radiaciones violetas y
ultravioletas; estas radiaciones perjudican la salud y no son
útiles para ver.
No uses lámparas de luz fría (temperatura de color supe-
rior a 3.000 K), ya que emiten luz contaminada (radiacio-
nes inferiores a 440 nm).
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Utiliza la luz precisa
Utiliza la cantidad de luz justa, que permita desarrollar una actividad
con seguridad.
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Cada actividad requiere una cantidad de luz determinada.
Para leer se necesita una cantidad de luz diferente de la que
es necesaria para pasear.
Utilizar la cantidad de luz necesaria contribuye a crear
ambientes agradables.
Usa una lámpara con un flujo lumino-
so (lm) adecuado.
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Dirige la luz hacia donde haga falta
Confina la luz para que ilumine únicamente allí donde sea
necesario.
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La pantalla debe dirigir la luz hacia la zona que debe iluminar-
se, para aprovechar toda la luz emitida.
Evita que haya emisión de luz sobrante y no ilumines los
espacios naturales, el cielo nocturno, etc.
Si diriges la luz únicamente hacia donde la necesitas, obser-
varás que con la misma lámpara obtendrás más luz donde
hace falta.
Orienta la luz hacia donde hace
falta.
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Oficina para la Prevención de la Contaminación Luminosa
Impide que la luz deslumbre
Una luz demasiado viva ofusca la vista y una luz demasiado brillante la
ciega. La luz debe permitirte ver bien.
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El deslumbramiento se produce cuando la luz está contami-
nada, es excesiva o está mal dirigida.
El deslumbramiento puede provocar confusión, malestar,
incapacidad de distinguir objetos e incluso momentos de
ceguera.
Si utilizas luz de calidad en la cantidad precisa y la diriges
correctamente, evitarás el deslumbramiento.
Usa una lámpara que te permita ver bien.
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Oficina para la Prevención de la Contaminación Luminosa
Apaga la luz cuando no haga falta
La luz permite realizar actividades durante la noche. Apaga las luces
al finalizar la actividad comercial, industrial, deportiva o doméstica.
clac!
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Es maravilloso que, a lo largo de la noche, cuando no hay luz
natural, las personas puedan continuar la actividad gracias a
la luz artificial. Cuando ya no hace falta ver, debe apagarse la
luz, ya que nadie la aprovecha.
Amenudo las luces se quedan encendidas.Asegúrate de que
eso no pase, ¡apaga las luces!
Pon reguladores horarios, detectores de pre-
sencia, etc.
clac!
clac!
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Respeta la privacidad de los vecinos
Ilumina únicamente el espacio donde realices la actividad. Vigila que
la luz no llegue al interior de los hogares de tus vecinos.
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No molestes a tus vecinos y encara
bien la luz.
La luz intrusa es la luz artificial que invade un espacio que no
le corresponde. La luz intrusa debe ser nula.
Cuando enciendes las luces es para poder ver, pero debes
ser cuidadoso e iluminar únicamente el espacio que necesi-
tas.
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Permite el descanso de las personas
La luz debe respetar los ritmos biológicos de las personas.
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La luz no debe quitar el sueño.
El respeto del ciclo día-noche es fundamental para el equili-
brio psicológico de las personas.
Si la luz entra dentro de las casas, sus habitantes no pueden
descansar.
Por la noche, la iluminación debe hacer que el ambiente sea
agradable y acogedor, para permitir que las personas puedan
estar relajadas.
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Preserva la orientación y el equilibrio de
los animales y las plantas
Evita el impacto ambiental que la luz produce sobre el medio.
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No viertas la luz al medio natural.
El respeto del ciclo día-noche para los animales puede supo-
ner el éxito de la supervivencia de muchos de ellos.
Romper la claridad natural de la noche desorienta a los ani-
males y puede afectar a un eslabón de la cadena trófica.
La luz modifica la conducta de los animales, altera la repro-
ducción de algunos insectos y afecta a la polinización de las
plantas.
La luz desorienta a las aves migratorias.
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Oficina para la Prevención de la Contaminación Luminosa
Concilia la luz con el paisaje natural de la noche
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Haz que la noche sea noche y no día. La iluminación debe permitir la
percepción de la claridad natural de la noche.
No viertas luz al cielo.
La noche es el período entre la puesta de sol y el amanecer.
Evita reproducir las condiciones de claridad del día cuando
es de noche.
Para realizar actividades nocturnas, pon luces que no modifi-
quen el paisaje de la noche.
Respeta la claridad natural de la noche y disfrutarás del firma-
mento estrellado.
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Oficina para la Prevención de la Contaminación Luminosa
Pon lámparas de luz cálida.
No ilumines más de la cuenta.
Orienta la luz hacia donde haga falta.
Apaga la luz cuando ya no sea necesaria.
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La iluminación exterior de calidad hace que el ojo humano
vea correctamente los objetos sin perjudicar ni a las perso-
nas ni al medio ambiente.
Encara la nueva cultura de la luz y evita
la contaminación luminosa.
clac!clac!
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de la luz
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La nueva cultura
de la luz
Oficina para la Prevención
de la Contaminación Luminosa
Atención
Ciudadana
PAPEL
ECOLÓGICO