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El sol, la radiación
ultravioleta y usted
Guía SunWise para la exposición al sol
1EPA
Agencia de
Protección Ambiental
de los Estados Unidos
Aire y Radiación
(6205J)
EPA430-K-01-009
Septiembre de 2001
www.epa.gov/sunwise
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Impreso en papel que contiene al menos un 50 por ciento de fibra reciclada.2
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unque la exposición moderada al sol puede ser agradable, el
exceso de sol puede ser peligroso y causar efectos inmediatos,
como quemaduras, y problemas de largo plazo como cáncer de
piel y cataratas. La sobreexposición al sol también causa arrugas y
envejecimiento de la piel. Los científicos creen que la radiación
ultravioleta puede incluso llegar a debilitar el sistema inmunitario
en los seres humanos.
La Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA)
ha preparado este folleto para ayudarle a entender los riesgos de la
sobreexposición a la radiación ultravioleta del sol y cómo puede
protegerse a sí mismo y a su familia. 
Este folleto presenta la siguiente información:
Información científica sobre la radiación ultravioleta y el
ozono estratosférico. 
Los riesgos que la exposición a la radiación ultravioleta tiene
para la salud
Las medidas que puede tomar para protegerse a sí mismo y a
sus hijos.
Qué es el índice UV y para qué sirve.
Detalles acerca del Programa Escolar SunWise de la Agencia
de Protección Ambiental.
Dónde se puede obtener información sobre el índice UV y las
maneras de protegerse del sol.
Esperamos que este manual le resulte útil y que la información que
contiene le ayude a ser “SunWise”.
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A
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La radiación ultravioleta
l sol emite energía en una amplia gama de longitudes de onda. La radiación
ultravioleta tiene una longitud de onda más corta que la luz visible azul o violeta, y
produce quemaduras y otros efectos adversos para la salud. Afortunadamente para
la vida en la tierra, la capa de ozono en la estratosfera filtra la mayor parte de la
radiación ultravioleta. No obstante, la radiación que pasa a través de la capa de
ozono puede causar los siguientes problemas, especialmente en las personas que
están mucho tiempo al sol:
• Cáncer de piel y otros trastornos cutáneos
• Cataratas y otros trastornos de la vista
• Inhibición del sistema inmunitario
Debido a estos efectos adversos, es importante limitar la exposición a la radiación
ultravioleta y protegerse al estar trabajando, jugando o haciendo ejercicio al aire
libre. 
Tipos de radiaciión ultravioleta
Los científicos han clasificado la radiación ultravio-
leta en tres tipos: UVA, UVB y UVC.
La capa de ozono de la estratosfera absorbe algunos
de estos tipos de radiación ultravioleta, pero no
todos:
UVA: No absorbida por la capa de ozono
UVB: Parcialmente absorbida por la capa de
ozono
UVC: Completamente absorbida por el oxígeno
y el ozono en la atmósfera
La radiación UVA y especialmente la UVB penetran
en la piel y en los ojos y pueden causar los
trastornos mencionados.
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TIERRA
UVC
UVB
UVB
UVA
E
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Los niveles de radiación ultravioleta dependen de varios factores
El ozono estratosférico
La capa de ozono absorbe la mayor parte de la radiación ultravioleta dañina, pero
su espesor varía según la época del año y los cambios climáticos. La capa de ozono
ha disminuido en ciertas zonas debido a la emisión de productos químicos que
destruyen el ozono.
La hora del día
El sol está en su punto más alto en el cielo alrededor del mediodía. A esa hora, la
distancia que recorren los rayos solares dentro de la atmósfera es más corta y los
niveles de UVB son los más altos. Temprano en la mañana y al final de la tarde, los
rayos solares atraviesan la atmósfera de forma oblicua, lo cual reduce en gran medi-
da la intensidad de los rayos UVB. Los niveles de radiación UVA no dependen del
ozono y varían a lo largo del día, de la misma manera que la luz solar visible.
La época del año
El ángulo de incidencia de la luz solar varía según las estaciones, con lo cual varía
también la intensidad de los rayos ultravioleta. La intensidad de la radiación ultra-
violeta es más alta durante los meses de verano.
La latitud
La intensidad de los rayos solares es más fuerte en el ecuador, ya que el sol pasa por
la parte mas alta del cielo y la distancia recorrida por los rayos ultravioleta dentro
de la atmósfera es más corta. Además, el espesor de la capa de ozono es menor en
los trópicos que en las latitudes medias y altas, por lo que hay menos ozono para
absorber la radiación ultravioleta mientras atraviesa la atmósfera. A latitudes más
altas, el sol está más bajo en el cielo, por lo que los rayos ultravioleta deben recorrer
una distancia mayor a través de las capas de la atmósfera en donde hay más ozono,
y en consecuencia la radiación ultravioleta es menor en esas latitudes.
La altitud
La intensidad de la radiación ultravioleta aumenta con la altitud, ya que hay menos
atmósfera para absorber los rayos dañinos del sol.
Las condiciones climáticas
Las nubes reducen el nivel de radiación ultravioleta, pero no la eliminan completa-
mente. Según el espesor de las nubes, es posible sufrir quemaduras en un día
nublado aunque no haga mucho calor.
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La disminución de la
capa de ozono
a capa de ozono en la estratosfera protege la vida en la tierra de los rayos ultra-
violetas de la luz solar. En 1980, la comunidad científica comenzó a acumular
evidencia de que la capa de ozono estaba reduciéndose. La reducción de la capa de
ozono aumenta el nivel de radiación ultravioleta que llega a la superficie de la tier-
ra, lo cual, a su vez, puede aumentar las probabilidades de sobreexposición a los
rayos ultravioleta y los problemas de salud asociados con ello, como cáncer,
cataratas e inhibición del sistema inmunitario.
Cómo nos protege la capa de ozono en la estratosfera
El ozono es un gas natural que se encuentra en dos capas distintas de la atmósfera.
En la capa más baja de la atmósfera (la troposfera), junto a la superficie de la tierra,
el ozono es un contaminante que daña la salud y la vegetación y es uno de los ele-
mentos clave del “smog” o niebla tóxica en las ciudades. Este es el ozono “malo”. La
capa que se encuentra por encima de la troposfera se llama estratosfera, y es ahí
donde se encuentra el ozono “bueno” que protege la vida en la tierra al absorber
parte de los rayos ultravioleta del sol. El ozono estratosférico se concentra sobre
todo entre 6 y 30 millas por encima de la superficie terrestre.
El ozono se forma cuando las moléculas de oxígeno absorben radiación ultravioleta
y se separan en dos átomos de oxígeno (O), los cuales se combinan con otras
moléculas de oxígeno (O2) para formar moléculas de ozono (O3). Las moléculas de
ozono también se descomponen al absorber la radiación ultravioleta. De esta forma,
la radiación ultravioleta ayuda a mantener el equilibrio natural del ozono en la
estratosfera, mientras que el ozono, por su parte, absorbe la radiación dañina ultra-
violeta y protege de esta forma la vida en la tierra.
Cómo disminuye la capa de ozono
Hasta hace poco, los clorofluorocarbonos (CFC) se usaban
mucho en aplicaciones industriales como
refrigerantes, espumas aislantes y disol-
ventes. Una vez usados, estos productos se desplazan
hasta la estratosfera, transportados por corrientes de
aire. Este proceso puede tomar entre
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5 y 10 años. Estos productos químicos
absorben la radiación ultravioleta, se
descomponen y reaccionan con el
ozono, quitándole un átomo de oxígeno
y formando monóxido de cloro, un
compuesto altamente reactivo.
El monóxido de cloro, por su parte,
sigue descomponiendo las moléculas de
O3, quitándole un átomo de oxígeno,
formando dos moléculas de O2 y permi-
tiendo que el cloro pase libremente a
otra molécula de ozono. De esta forma,
cada átomo de cloro actúa como un
catalizador capaz de descomponerhasta
100,000 moléculas de ozono durante el
tiempo que permanece en la estratos-
fera. Existen también otras sustancias
que dañan la capa de ozono de la misma
manera que los CFC, entre ellas los pes-
ticidas como el bromuro de metilo, el
halón usado en los extintores de incen-
dios y el cloroformo de metilo utilizado
en procesos industriales.
Medidas que se están tomando contra la destrucción del ozono
Numerosos países en todo el mundo han reconocido la amenaza que representa la
disminución de la capa de ozono y han firmado un tratado llamado Protocolo de
Montreal sobre las sustancias que destruyen la capa de ozono. Los países firmantes,
entre los cuales se encuentran los Estados Unidos, están eliminando gradualmente
la producción y el uso de sustancias destructoras de ozono.
Efecto de la disminución de la capa de ozono sobre 
los niveles de radiación ultravioleta
Los estudios actuales pronostican que los niveles de CFC en la atmósfera alcanzarán
su nivel más alto sobre el año 2000 y regresarán a los niveles anteriores a 1980
sobre el año 2050. A medida que las normas internacionales de control reducen la
liberación de CFC y otras sustancias destructoras del ozono, los procesos atmosféri-
cos naturales restaurarán la capa de ozono. Hasta entonces, debemos esperar un
mayor nivel de radiación ultravioleta en la superficie de la tierra. Esto puede
implicar un mayor riesgo de sobreexposición a los rayos ultravioleta, con los efectos
consiguientes para la salud.
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Efectos de la
sobreexposición al sol
sobre la salud
los estadounidenses les gusta estar al sol y pasan una gran cantidad de tiempo
al aire libre—trabajando, jugando o haciendo ejercicio— a menudo con gran parte
de la piel expuesta al sol. La mayoría de la gente hoy en día sabe que el exceso de
sol puede producir cáncer de piel. De todas formas, pocas personas conocen el
grado de riesgo que entraña la sobreexposición al sol, y menos aún son conscientes
de que los riesgos van más allá del cáncer de piel. Los recientes estudios médicos
han mostrado que la sobreexposición a la radiación ultravioleta del sol puede provo-
car graves problemas de salud. Por ejemplo, cada año se diagnostican más de 1
millón de casos de cáncer de piel en los Estados Unidos, y una persona muere cada
hora a consecuencia del cáncer de piel (tipo melanoma o no melanoma). Esta sec-
ción proporciona un breve resumen de los problemas principales asociados con el
exceso de exposición a los rayos ultravioleta: cáncer de piel (melanoma, carcinoma
basocelular y carcinoma de células escamosas); otros problemas de la piel, cataratas
y otros trastornos de la vista; e inhibición del sistema inmunitario. Entender estos
riesgos y tomar las precauciones descritas en este libro le ayudará a disfrutar del sol
y a reducir las probabilidades de desarrollar problemas relacionados con el sol más
adelante.
Riesgos
La sobreexposición a la radiación ultravioleta puede tener efectos graves en la salud
de cualquier persona, pero no todas las personas tienen el mismo nivel de riesgo.
Por ejemplo, el riesgo de tener cáncer de piel puede ser mayor en personas cuya piel
se queme fácilmente al sol, así como en las personas rubias, pelirrojas o de ojos
azules, verdes o grises. Otros factores que indican un mayor riesgo de cáncer de piel
son los siguientes: haber sufrido en la infancia quemaduras de sol con ampollas a
consecuencia de la sobreexposición al sol; la presencia de muchos lunares; o
antecedentes de cáncer de piel en la familia. Asimismo, el riesgo de trastornos de
salud es más alto en las personas que pasan mucho tiempo al aire libre (es decir,
tienen exposición crónica al sol) debido a su trabajo o a otros motivos. Es impor-
tante recordar que cualquiera puede desarrollar cáncer de piel y que el riesgo de
sufrir daños a la vista es igual en todas las personas, sea cual sea su tipo de piel.
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Melanoma
El melanoma es la forma más grave de cáncer de piel y también el tipo de cáncer
que más se está extendiendo en los Estados Unidos. Muchos científicos creen que
puede haber una relación entre las quemaduras en la infancia y los melanomas
malignos en la edad adulta. Los casos de melanoma en los Estados Unidos se han
más que duplicado en las dos últimas décadas. Según la Sociedad Americana del
Cáncer, cada año se registran 44,200 nuevos casos de melanoma y 7,300 muertes
por dicha enfermedad.
Índice de cura
El melanoma puede extenderse a otras partes del cuerpo rápidamente, pero cuando
se detecta en su primera fase casi siempre es curable. Si no se descubre a tiempo, el
melanoma a menudo causa la muerte.
Señales de aviso
El melanoma comienza como un crecimiento incontrolado de células productoras
de pigmentación (melanocitos) en la piel. Este crecimiento forma tumores en forma
de lunares malignos de pigmentación oscura, llamados melanomas. Los melanomas
pueden aparecer de repente, pero también pueden desarrollarse a partir de un lunar
ya existente o en su cercanía. Por este motivo, es importante conocer la ubicación y
aspecto de los lunares en el cuerpo para poder notar cualquier cambio. Los
melanomas se forman sobre todo en la parte superior de la espalda de hombres y
mujeres, así como en las piernas de las mujeres, pero pueden aparecer en cualquier
parte del cuerpo. Manténgase atento a cualquier tipo de condición cutánea inusual,
especialmente los cambios de tamaño o color de un lunar u otras áreas o bultos con
pigmentación oscura o irregular, escamosidad, supuración, sangrado o cambios en
el aspecto de algún abultamiento o nódulo; extensión del pigmento más allá del
borde hacia la piel circundante, y cambios en la sensación, como picazón, sensibili-
dad o dolor.
Cánceres de piel no melanomas
A diferencia de los melanomas, los cánceres de piel de tipo no melanoma rara vez
causan la muerte. De todas maneras no deben tomarse a la ligera, ya que si se dejan
sin tratar pueden extenderse y causar trastornos más graves. Se calcula que un mil-
lón de estadounidenses desarrollarán cánceres de tipo no melanoma este año, y que
1,900 morirán a consecuencia de la enfermedad.
Existen dos clases principales de cáncer de piel no melanoma:
Los carcinomas basocelulares son tumores de la piel que suelen aparecer como
abultamientos o nódulos en la cabeza y en el cuello, pero pueden aparecer también
en otras áreas de la piel. Este es el tipo de cáncer de piel más común en las personas
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de piel clara. El carcinoma basocelular no crece rápidamente y rara vez se extiende a
otras partes del cuerpo. Sin embargo, puede penetrar bajo la piel hasta el hueso y
causar un daño considerable en zonas localizadas.
Los carcinomas de células escamosas son tumores que pueden aparecer como
nódulos o como áreas rojas y escamosas. El carcinoma de células escamosas es el
tipo de cáncer más común en las personas de piel clara, y rara vez se encuentra en
personas de piel morena u oscura. Este tipo de cáncer puede desarrollarse en
grandes áreas de la piel y, a diferencia del carcinoma basocelular, puede extenderse a
otras zonas del cuerpo.
Índice de cura
Estos dos tipos de cáncer de piel no melanoma tienen índices de curación de hasta
un 95% si se detectan y tratan temprano. La clave consiste en vigilar si hay sín-
tomas para detectar el cáncer en su primera etapa.
Señales de aviso
Los tumores del carcinoma basocelular suelen aparecer como nódulos nacarados,
translúcidos, abultados y de crecimiento lento que, si se dejan sin tratar, pueden
crear costra, supurar y, a veces, sangrar. Los carcinomas de células escamosas suelen
ser nódulos abultados y escamosos de color rojo o rosado, o excrecencias en forma
de lunar que forman pus en el centro. Suelen desarrollarse en el borde de las orejas,
la cara, los labios, la boca, las manos y otras zonas expuestas del cuerpo.
Queratosis actínicas
Estas excrecencias cutáneas ocurren en las áreas del cuerpo expuestas al sol. La cara,las manos, los antebrazos y la parte frontal del cuello son especialmente susceptibles
a este tipo de manchas. Aunque son premalignas, las queratosis actínicas pueden
convertirse en malignas si se dejan sin tratar. Vigile la aparición de crecimientos de
color rojizo y de textura áspera y vea a un dermatólogo si los detecta.
Envejecimiento prematuro de la piel
La exposición crónica al sol causa cambios en la piel conocidos como degeneración
actínica o solar. Con el tiempo, la piel se vuelve espesa, arrugada y correosa. Ya que
se desarrolla gradualmente y suele manifestarse muchos años después de que la per-
sona haya tenido la mayor parte de su exposición al sol, este trastorno a menudo se
considera como parte normal del envejecimiento. Sin embargo, con protección ade-
cuada contra la radiación UV, el envejecimiento prematuro de la piel puede evitarse
en gran medida.
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Cataratas y otros trastornos de la vista
Las cataratas son un trastorno de la vista que consiste en la pérdida de transparencia
del cristalino y vista nublada. Si se dejan sin tratar, las cataratas pueden disminuir o
eliminar la percepción visual. Las investigaciones han mostrado que la radiación
ultravioleta aumenta la probabilidad de desarrollar ciertos tipos de cataratas.
Aunque son curables con cirugía moderna, las cataratas disminuyen la visión de
millones de estadounidenses y requieren el gasto de miles de millones de dólares
anuales en cirugía ocular. Otros tipos de daños a la vista son los siguientes: pte-
rigión (crecimiento de tejido en la esclerótica o blanco del ojo, que bloquea la
visión); cáncer de piel alrededor de los ojos; y degeneración de la mácula lútea (la
parte central de la retina, donde la percepción visual es más aguda). Todos estos
problemas podrían reducirse mediante la protección adecuada de los ojos contra la
radiación ultravioleta.
Inhibición del sistema inmunitario
Los científicos han determinado que las quemaduras del sol pueden alterar la dis-
tribución y función de los glóbulos blancos de la sangre en los seres humanos
durante un período de hasta 24 horas desde la exposición al sol. La exposición
repetida a la radiación ultravioleta puede causar daños permanentes en el sistema
inmunitario. Las quemaduras de sol, aunque sean leves, pueden inhibir el sistema
inmunitario en personas de cualquier tipo de piel.
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Medidas para
protegerse del sol
Sea consciente de los daños que causa el sol (SunWise)
La protección contra la sobreexposición a la radiación ultravioleta es muy fácil si se
toman las precauciones indicadas a continuación.
Limite en lo posible el tiempo de exposición cuando
el sol está alto
Los rayos ultravioleta del sol son más fuertes entre las 10 de la
mañana y las 4 de la tarde. Limite dentro de lo posible la exposi-
ción al sol durante esas horas.
Vigile el índice UV
El índice UV proporciona información importante para ayudarle
a planear sus actividades al aire libre y prevenir la sobreexposición
al sol. El índice UV, que se publica diariamente para numerosas
ciudades de Estados Unidos, fue desarrollado por el Servicio
Nacional de Meteorología (NWS, por sus siglas en ingles) y la
Agencia de Protección Ambiental.
Use anteojos de sol que bloqueen un 99 a 100 por
ciento de la radiación ultravioleta
Los anteojos de sol con una protección UVA y UVB de 99 a 100
reducen en gran medida la exposición de los ojos al sol, que
puede provocar cataratas y otros daños a la vista. Revise la etique-
ta al comprar anteojos de sol.
Póngase un sombrero
Un sombrero de ala ancha o un gorro ofrece buena protección
contra el sol para los ojos, los oídos, la cara y la parte posterior del
cuello. Estas zonas son especialmente propensas a la sobreexposi-
ción al sol.
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Póngase a la sombra
Una de las mejores maneras de protegerse contra el sol es permanecer
a la sombra.
Proteja con ropa otras áreas del cuerpo durante períodos
de exposición prolongada al sol
La mejor protección contra el sol es el uso de ropa holgada, de tela
tupida y que cubra todo el cuerpo y las extremidades.
Use siempre una crema con filtro solar cuando esté al
aire libre
Un filtro solar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 15
bloquea la mayor parte de la radiación ultravioleta dañina. Aplique
abundante crema con filtro solar sobre la piel expuesta y repita la apli-
cación cada 2 horas siempre que esté trabajando, jugando o haciendo
ejercicio al aire libre. El filtro solar, aunque sea a prueba de agua,
puede desprenderse de la piel al secarse el sudor o el agua con una
toalla. Consulte con el médico acerca del tipo de filtro solar que debe
usar para los niños menores de 6 meses de edad. Use también bálsamo
de labios con SPF 15.
Evite las lámparas y salones de bronceado.
Las fuentes de luz procedentes de lámparas para el bronceado pueden
dañar la piel y los ojos si no están protegidos. Es buena idea evitar las
fuentes artificiales de luz ultravioleta.
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El índice UV describe los niveles de radiación ultravioleta pronosticados para el día
siguiente. El índice pronostica estos niveles en una escala de 0 a 10+ de la siguiente forma:
Aunque es importante tomar siempre precauciones contra la sobreexposición al sol, se
debe tener especial cuidado de adoptar las medidas de protección recomendadas aquí
cuando el índice UV predice niveles de exposición de nivel moderado o más alto.
Algunos medicamentos y enfermedades (como el lupus eritematoso) pueden causar
sensibilidad grave a la luz solar. El índice UV no está pensado para el uso de personas
con sensibilidad grave a la luz solar. Consulte con su médico acerca de las precauciones
adicionales que tal vez deba tomar.
ÍNDICE UV
0 a 2
3 a 4
5 a 6
7 a 9
10+
NIVEL DE INTENSIDAD
Mínimo
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto
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Cómo se calcula el
índice UV
l Servicio Nacional de Meteorología (NWS) utiliza un modelo computarizado
para calcular los niveles de radiación ultravioleta en numerosas ciudades de Estados
Unidos. Este modelo tiene en cuenta una serie de factores, entre ellos la cantidad de
ozono y de nubes, la latitud, la elevación y la época del año.
Para calcular el pronóstico del índice UV, el modelo calcula primero un índice de
dosis UV, es decir la cantidad de radiación ultravioleta a la que una persona estaría
expuesta al día siguiente cuando el sol esté en su punto más alto y con un cielo
despejado (sin nubes).
A continuación, los índices de dosis UV obtenidos a partir del modelo se ajustan
teniendo en cuenta la altitud y las nubes en cada lugar determinado. Mientras
mayor sea la altitud, mayor será el índice de dosis UV, ya que hay menos atmósfera
para absorber los rayos UV. Mientras más nubes haya, menor será el índice de dosis
UV ya que las nubes filtran parte de los rayos ultravioleta, pero no los eliminan
completamente.
El valor resultante es el pronóstico del índice UV para el día siguiente. El pronósti-
co del índice UV para cada lugar se proporciona en una escala de 0 a 10+, en la
que 0 indica un nivel de exposición mínimo y 10+ indica un nivel de exposición
muy alto a los rayos ultravioleta.
Para obtener más información acerca del índice UV, o si desea consultar los pronós-
ticos diarios, por favor visite <www.epa.gov/sunwise>.
E
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Consideraciones espe-
ciales para los niños
unque muchos de los efectos de la exposición al sol no se manifiestan hasta la
edad adulta, los estudios médicos recientes muestran que es muy importante prote-
ger a los niños y adolescentes de la sobreexposición a la radiación ultravioleta. La
mayor parte de la exposición al sol de una persona tiene lugar antes de los 18 años
de edad, y los estudios realizados indican claramente que hay una relación entre la
exposición al sol a una edad temprana y el cáncer de piel en la edadadulta.
Ayude a los niños a hacerse SunWise
Tenga cuidado especial con los niños, ya que tienden a estar más tiempo al aire
libre y a quemarse con más facilidad que los adultos. Las precauciones descritas en
este libro pueden ayudar a asegurar que los niños eviten los problemas relacionados
con la radiación UV, tanto ahora como en el futuro. Si estas medidas comienzan a
aplicarse temprano y con regularidad, se convertirán en una costumbre tan fácil de
seguir como abrocharse los cinturones de seguridad cada vez que se viaja en auto.
En respuesta a la seria amenaza que representa para la salud pública la exposición a
mayores niveles de radiación ultravioleta, la Agencia de Protección Ambiental está
colaborando con las escuelas y comunidades en todo el país mediante la
implantación del Programa Escolar SunWise. SunWise enseña a los niños y a sus
educadores en la escuela primaria cómo protegerse de la sobreexposición al sol.
Educar a los niños acerca de las medidas de seguridad que se deben tomar con el
sol es fundamental para reducir el riesgo de futuros problemas relacionados con la
radiación ultravioleta.
Las escuelas participantes patrocinarán actividades para educar a los niños acerca de
los riesgos de la radiación ultravioleta y la manera de prevenirlos. Entre estas activi-
dades pueden encontrarse las siguientes:
• Lecciones en la sala de clase para todos los planes de estudios.
• Publicar el índice UV y los datos sobre la radiación UV en el Sitio Educativo
SunWise en Internet.
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• Mejoras de infraestructura (como cambios de normativas y creación de estruc-
turas que den sombra).
• Asociaciones comunitarias.
• Actividades de protección contra el sol en toda la escuela.
• Video de instrucción para los instructores.
Para obtener información adicional sobre el Programa Escolar SunWise, visite las
páginas de Internet sobre este programa en <www.epa.gov/sunwise>.
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Para obtener más información
ara obtener más información sobre el índice UV y las medidas que puede
tomar para protegerse de la sobreexposición al sol, visite nuestras páginas de
Internet en <www.epa.gov/sunwise>. El personal de la línea de información le
podrá suministrar los siguientes datos y otra información útil:
• Efectos de la sobreexposición al sol sobre la salud
• La radiación ultravioleta
• Medidas para protegerse del sol
• La disminución de la capa de ozono
• ¿Qué es el índice ultravioleta (UV)?
• El índice ultravioleta: Lo que usted necesita saber
• El Programa Escolar SunWise
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